導(dǎo)語：如何才能寫好一篇初中同學(xué)寒假計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

對于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此，在適度放松的同時，因此希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)；認真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行重點突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點。

一、合理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃：

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出需要提高的科目，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

平均每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6個小時左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：00—12：00，下午13：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

二、確定學(xué)習(xí)目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對性的進行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)：

20xx年的寒假假期較短，七年級學(xué)生適宜重點攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目；八年級學(xué)生要以即將會考的地理生物為重點學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時間；九年級學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假會進行非常重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間。

三、拓展閱讀：合理安排時間：

學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學(xué)生要在放假后就制定一個寒假學(xué)習(xí)生活計劃。

從時間來說，假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪，和同學(xué)一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學(xué)知識。

1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習(xí)題，語文每天做閱讀。

2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。

3、多看輔導(dǎo)書，多做練習(xí)題。

4、錯題一定要整理下來。

5、樹立目標，用盡全力。

初中的寒假學(xué)習(xí)計劃2

從一些中學(xué)了解到，有的初中生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后；有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊。其實這些都是不科學(xué)的。建議初中生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學(xué)習(xí)。

寒假里，初中生可自由安排學(xué)習(xí)時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復(fù)習(xí)的知識點，效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿行，也利于提高效率。

一、寒假補習(xí)弱項提升綜合成績

中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時間認真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯，就很少花時間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學(xué)成績反而下降了。

二、錯題的整理與復(fù)習(xí)，知識點的歸納與總結(jié)

上學(xué)期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。

同時把題目歸納總結(jié)，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等

最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí)，錯題不錯為止！

三、閱讀課外書

不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初中生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

寒假學(xué)習(xí)時間表

時間安排

6：30—7：00起床+體育鍛煉

7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理

10：00—10：30休息（建議多聽音樂）

10：30—11：30宜背單詞/寫作練習(xí)

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專項練習(xí)/知識整理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞/寫作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動

19：30—21：30做套題/專項練習(xí)/知識梳理

篇2

1）時間安排

1、每天保障做至少3時的寒假作業(yè)

2、每天保障1時的戶外活動

3、每天保障3時的課外閱讀，以及下學(xué)期的預(yù)習(xí)

4、每天保障至少2時的練琴時間

2）學(xué)習(xí)安排

1、過年之前，盡量完成各科寒假作業(yè)，獨立完成

2、假期必須閱讀完下學(xué)期的必讀書目，至少2本

3、預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識，基本掌握其要領(lǐng)，可以問同學(xué)、老師。

4、每天背誦下學(xué)期的單詞，家長抽背，反復(fù)練習(xí)

5、把上學(xué)期的資料、課本都整理、保存好，分類匯總

3）活動安排

1、多做家務(wù)，幫父母減輕負擔

2、適當上網(wǎng)，用電腦，時間不能過長

3、多做運動，適量即可

計劃與非計劃；如因外出旅游、回鄉(xiāng)度假，可臨時不予執(zhí)行或?qū)⒆鳂I(yè)帶在身邊

偶爾睡懶覺，但不能影響學(xué)習(xí)計劃

篇3

理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

確定學(xué)習(xí)目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)

篇4

佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛的初三級同學(xué)們，漫長而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動，左手社會公德，愛護公共設(shè)施，安全出行，做一個文明的中學(xué)生。

青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補習(xí)班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時間？為什么他們怎么也無法擺脫補習(xí)的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現(xiàn)實嗎？2011年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導(dǎo)意見，望同學(xué)們根據(jù)自己的實際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學(xué)習(xí)負擔。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：

一、貪吃導(dǎo)致肥胖：有些家長認為，平時孩子學(xué)習(xí)緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。

三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學(xué)生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3 個多小時，最多的達到6 至7 個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃范本

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多，導(dǎo)致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。

為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學(xué)生度過一個真正有意義的假期，其實是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心；二是有效學(xué)習(xí)。

一、調(diào)整身心

老師方面：平時教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）。

學(xué)生方面：一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問題。①教學(xué)生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）②在家長會上講 “家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實。以鼓勵、幫扶為主。

二、有效學(xué)習(xí)

篇5

20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導(dǎo)意見，望同學(xué)們根據(jù)自己的實際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學(xué)習(xí)負擔。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。

寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：

一、貪吃導(dǎo)致肥胖：有些家長認為，平時孩子學(xué)習(xí)緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。

三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學(xué)生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多，導(dǎo)致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。

要使學(xué)生度過一個真正有意義的假期，其實是完成兩大任務(wù)：

一是調(diào)整身心。

二是有效學(xué)習(xí)。

一、關(guān)于調(diào)整身心

老師方面：平時教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）。

(1)學(xué)生方面：

一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。

二是學(xué)生與家人的情感溝通問題。

①教學(xué)生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）。

②在家長會上講“家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實。以鼓勵、幫扶為主。

二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)老師方面：

一是研究近三年中考的考法，由備課組長統(tǒng)籌安排，這對分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。學(xué)生方面：一要安排好生活時間表、學(xué)習(xí)計劃。寒假對于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當?shù)胤潘?，如讀書、看電視、出游，與同學(xué)進行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實基礎(chǔ)、查缺補漏。要有計劃地梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。

篇6

快要到快要到寒假了，這是初中的第一個寒假。 同學(xué)們，早以擬好了計劃，有的在家學(xué)習(xí)；有的寫完作業(yè)，去旅游：有的過年之后，再寫作業(yè)。而我沒有計劃，我不知道放假之后要做些什么

回家后我陷入了沉思，我應(yīng)該先玩幾天再寫作業(yè)；不對，我要先寫作業(yè)，再玩；不我要先去大舅家，再寫。我想了很多。不久后，爸爸媽媽回來了，問我：“想什么呢？”“我正在想放假之后做什么?！蔽业脑捯魟偮洌瑡寢屃ⅠR就說：“你就在家好好學(xué)習(xí)吧，哪也不能去，你還要補習(xí)?！薄盀槭裁矗乙ネ?，我不要補習(xí)?！薄安恍?，先把你的學(xué)習(xí)成績搞上去，再說吧?！蔽乙矝]有再說什么，這下子，我的那些計劃，全泡湯了。爸爸看我有點不高興說：“你媽也是為你著想，你要考出去的話，你愿去哪就去哪?！钡俏疫€是不理解，為什么爸爸媽媽總是這么早就多我說這么多，我還有兩年呢??？ 當我寫完作業(yè)后，我一直在想這個問題。我突然想起一件事來。 在去年暑假的時候，姐姐的小學(xué)同學(xué)來我家了，對姐姐說了很多，當姐姐說道“學(xué)習(xí)真累啊?！蹦莻€大姐姐立馬就說：“學(xué)習(xí)還累啊，你都不知道，我們在外面打工有多累，成天起早爬半夜的，我都后悔當初沒好好學(xué)習(xí)了?！蹦悄晔罴?，姐姐臨走的時候說：“小妹啊，好好學(xué)習(xí)啊，不要想爸媽那樣，為了一點錢就到處奔波?！蔽医K于明白了，媽媽為什么要我好好學(xué)習(xí)，哪也不能去。因為媽媽怕我長大了以后像她一樣，一生為錢忙碌。所以才要那么說。

當我想明白之后，我就睡著了。在夢中，我夢見了長大后的我，非常有錢，爸爸媽媽也不用為錢來回奔波了，真好！ ，

篇7

1.學(xué)會應(yīng)對孤獨

案例：

高三（八）班的范馨月回到學(xué)校的當天晚上，居然失眠了。為啥呢？因為她滿腦子都是和親朋好友待在一起說說笑笑的景象。范馨月是一名住校生，平時只有放月假的時候才可以回家。因為她的家離學(xué)校比較遠，所以每次放月假她都是來去匆匆，難得有時間跟父母、親戚朋友說上幾句話。好不容易熬過高三上學(xué)期，盼來了姍姍來遲的寒假。范馨月高興極了，她終于有了更多的時間與親友們待在一起聊聊天、談?wù)勑牧?。寒假期間，她除了與親人們待在一起外，還參加了小學(xué)同學(xué)會和初中同學(xué)會。幾十位老同學(xué)聚在一起，大家互相暢談自己的生活經(jīng)歷，講述自己的所見所聞、所思所想。那種熱鬧而溫馨的場面讓范馨月快樂無比，至今記憶猶新。但是，寒假終究還是短暫的。寒假結(jié)束后，范馨月回到了學(xué)校，迎接她的是堆積如山的試卷與沒完沒了的考試，她覺得自己好無助、好孤獨。那種對父母、對親朋好友的思念讓她的內(nèi)心難以平靜，自然也無法盡快地投入到臨考前的復(fù)習(xí)之中。她開始問自己，究竟該怎樣來擺脫這種揮之不去的思念之情呢？

分析：

心理學(xué)研究表明，個體的任何一種行為背后都隱藏著某種特定的原因。比如說，很多學(xué)生在重大考試來臨的前一天晚上，都會出現(xiàn)一定程度的失眠，這是個體極度焦慮所導(dǎo)致的后果。那么，作為高三生，如此強烈地思念親朋好友的原因是什么呢？一般來說，主要有以下幾個原因：一是逃避現(xiàn)實的壓力。高三的學(xué)習(xí)壓力巨大，當個體缺乏勇氣直接應(yīng)對時，就會選擇以逃避的方式來應(yīng)對。比如，特別戀家，因為家是溫暖的，沒有壓力的；比如思念親朋好友，因為與親朋好友相處是愉快且輕松的，也沒壓力。二是尋找一種歸屬感。家可以給每一個家庭成員提供歸屬感，而親朋好友這個圈子也可以提供一種心靈上的歸屬感。三是性格不夠獨立，存在較多依賴心理。

對策：

首先，學(xué)會直面學(xué)習(xí)壓力。有人說，高三是煉獄般的生活，這話不無道理。因為高三的確是高中階段壓力最大的時期，但正因為如此，它也能考驗一個人的意志、錘煉一個人的品質(zhì)。當遭遇學(xué)習(xí)壓力時，我們需要做的是拿出勇氣，直面問題，不輕易妥協(xié)亦或是逃避，相信自己只要能邁過這道名曰“挫折”的坎，定會收獲成功的喜悅。

其次，學(xué)會積極與人溝通，尋找內(nèi)心的歸屬感。你可以和家人、親朋好友主動溝通，還可以與班上的老師和同學(xué)進行交流，在溝通與交流中，傾訴自己的煩惱和困惑，增加彼此之間的情誼，從而在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時，也加深了自己與他人的感情，可謂一舉兩得。

最后，學(xué)會獨立學(xué)習(xí)，讓自己在忙碌中充實。你可以不斷暗示自己：我已經(jīng)長大了，我應(yīng)該學(xué)會獨立學(xué)習(xí)和生活。在此基礎(chǔ)上，把自己的學(xué)習(xí)日程排得更滿一些，讓自己能全身心地投入到忙碌的學(xué)習(xí)當中，自然而然能減少對親朋好友的思念。

2.學(xué)會樹立信心

案例：

雖然寒假對很多高三生來說，絕對是一個美好的回憶。但是，高三（十九）班的何安琪卻是一個例外。說起自己的寒假生活，她只管一個勁地搖頭。因為寒假的大部分時間，她都在家教培訓(xùn)班補習(xí)。一直以來，她數(shù)學(xué)科和物理科的成績都十分糟糕，仿佛自己天生就和這兩個科目有仇一樣，十次考試九次不能及格。這自然讓望女成鳳的家長心急如焚，何安琪也一直都在為學(xué)好數(shù)學(xué)和物理而努力著。雖然寒假期間認認真真補了課，但在新學(xué)期開學(xué)后的第一次年級模擬考試中，她的數(shù)學(xué)和物理還是沒能及格。盡管分數(shù)比前幾次考試稍微有所提高，但是這樣的結(jié)果，讓何安琪心里萌生了一個念頭，那就是自己可能的確不是讀書的料，與其刻苦學(xué)習(xí)卻收效甚微，倒不如讓自己輕松點，當一天和尚撞一天鐘，開開心心地度過“黑色”的高三。于是，她不再努力看書，也不再認真完成作業(yè)，考試時也心不在焉，成績自然更加糟糕。何安琪的這種狀態(tài)，讓老師與家長痛心不已。其實，她自己也不想這樣，只是目前的她，的確是信心喪失，感覺自己在學(xué)習(xí)上已經(jīng)跌入了萬丈深淵，再也沒有翻身的機會了。何安琪陷入了迷茫，不敢想像幾個月后的高考自己會有什么樣的表現(xiàn)。

分析：

美國著名心理學(xué)家埃利斯認為，一個人的情緒不是事件本身引起的，而是個體對事件的解釋引起的。因此，如果個體對某一事件存在不合理的解釋和信念，那么個體就會陷入極其糟糕的情緒之中。案例中的何安琪是怎樣得出“自己不是讀書的料”的結(jié)論呢？那就是她覺得自己的物理和數(shù)學(xué)兩科考試在大多數(shù)情況下是不及格的。尤其使她喪失自信的就是寒假里花錢上了培訓(xùn)班，專門補習(xí)了這兩門科目，結(jié)果考試還是沒能及格。其實，在這個過程中，她根本沒意識到自己分數(shù)的改觀，雖然不及格但卻有進步，這其實是個好的開端。畢竟，學(xué)習(xí)是一個累積的過程，平時若能一點點地進步，到了高考時必然會有不小的進步?？上^早地給自己下了負面的結(jié)論，然后自暴自棄。而她的消極心態(tài)，也讓自己在學(xué)習(xí)中失去了繼續(xù)奮斗的動力。其實，真正積極的人，只會用永不放棄的精神支撐自己朝著目標不懈努力。

對策：

首先，改變自己不合理的認知。不能說寒假補課了，物理和數(shù)學(xué)兩科的考試成績就應(yīng)該及格；不能說現(xiàn)在這兩科的成績依然沒及格，就認為自己真的不是讀書的料。要看到，通過補課，你的物理和數(shù)學(xué)成績其實已經(jīng)有所提高了。所以，你應(yīng)該相信，只要繼續(xù)努力，成績是可以繼續(xù)提高的，在高考中這兩科也是可以考及格的。

其次，培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)。世界著名勵志大師拿破侖·希爾說過這樣一句話：“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！”“很小的差異”就是指個體所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，“巨大的差異”就是指成功與失敗。作為一名高三生，更應(yīng)該保持一種積極樂觀的心態(tài)，堅持努力學(xué)習(xí)，不斷反思自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，讓自己在奔向高考的途中書寫更加壯美的詩篇。即便是高考成績最終不甚理想，但是你不會后悔自己當初的努力。

最后，進行積極的自我暗示。可以每天起床后，對著鏡子中的自己笑一笑，對自己多說一些鼓勵的話，增加自己的信心，激發(fā)自己學(xué)習(xí)的動力，讓自己能有更好的狀態(tài)去為高考沖刺！

3.學(xué)會制訂計劃

案例：

開學(xué)都兩周多了，高三（十二）班的走讀生田嘉禾的學(xué)習(xí)和生活還是沒能進入正軌。幾乎每天早上，他都是在媽媽的反復(fù)催促下，才睡眼惺忪地從床上爬起來，然后扒兩口飯亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去學(xué)校上課了，而且還隔三差五地遲到。進入教室后，他還是一副沒精打采、睡意濃濃的樣子，拿起課本就發(fā)呆。聽講時注意力難以集中。上自習(xí)的時候，也是東翻翻、西翻翻，忙活了半天，到頭來卻發(fā)現(xiàn)自己啥都沒復(fù)習(xí)好。

最讓田嘉禾郁悶的是，他又沒坐在教室里玩，跟那些自暴自棄、干脆把高考這檔子事甩到一邊的同學(xué)相比，他不過是心不在焉而已，可復(fù)習(xí)的效果比那些不好好學(xué)的同學(xué)也好不到哪里去。田嘉禾一想到馬上要高考了，一分鐘也不敢耽誤，可又無法專心致志地學(xué)習(xí)。他常常情不自禁地回憶起寒假里的美好生活：睡覺睡到自然醒，打游戲打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。這種自由自在的寒假生活，現(xiàn)在想起來是多么地愜意和瀟灑啊。可現(xiàn)在呢，他回到了學(xué)校，回到了這種競爭激烈且還沉悶單調(diào)的環(huán)境里，心里總覺得亂糟糟的，就好像有一團亂麻在心里攪來拌去似的。他不愿意寒假就這樣過去，不愿意那種自由自在的生活就此消失?？墒牵呖荚诩?，必須要加把勁了，否則幾個月后的高考該怎辦呢？如果繼續(xù)這樣忙亂地學(xué)習(xí)下去，考上好大學(xué)必定沒戲。田嘉禾開始有點小疑惑了，禁不住思考：究竟我該怎么辦呢？

分析：

寒假雖然比較短暫，但相對其他節(jié)日來說，還算是一個時間比較長的假期。對于高三的學(xué)生來說，由于平時學(xué)習(xí)緊張、壓力大，所以，不少人都打算在寒假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的這種想法，認為高三的確蠻辛苦的，放松一下未嘗不可。但問題是，不少同學(xué)因此完全放縱了自己，整個寒假期間完全將學(xué)習(xí)擱置一邊，瘋狂地睡懶覺、看電視、玩游戲、逛街，導(dǎo)致作息規(guī)律被打亂，生物鐘紊亂。以至于返校后，不少同學(xué)仍然沉浸在那種自由散漫的狀態(tài)中且無法自拔，其具體表現(xiàn)是學(xué)習(xí)沒計劃也沒目標，像只無頭蒼蠅四處亂撞?？梢韵胂?，以此種狀態(tài)進入高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)，怎么可能取得好成績呢？

對策：

篇8

調(diào)查時間：xx年1月21日——xx年1月31日

調(diào)查對象：親戚、同學(xué)、朋友、家長、教師

調(diào)查方法：問卷調(diào)查、電話咨詢、訪談

調(diào)查進程：首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又合理的建議。利用網(wǎng)絡(luò)整理出資料。

調(diào)查結(jié)果：

經(jīng)過訪談記錄知道里大部分高中生都喜歡蝸居在家里做作業(yè)，尤其是高三學(xué)生，在為最后的沖刺做準備。高一學(xué)生比較悠閑，大部分喜歡外出，但是有小部分外出都是去網(wǎng)吧等不良場所。雖然都喜歡外出，但是出去鍛煉身體的極為少數(shù)。高一學(xué)生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學(xué)生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學(xué)生外出的只有15%，鍛煉身體的幾乎是沒有，只是微乎其微，僅有3%左右。經(jīng)過計算，高中生平均外出的時間約為2—3個小時，一般都是去書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚原因后才外出的有60%左右。

對于假期的學(xué)習(xí)安排，百分之百的學(xué)生會上網(wǎng)或者看電視，平均在1—2個小時，因為不論是誰，都經(jīng)受不住這些誘惑。高一、高二的學(xué)生在完成寒假作業(yè)后，都喜歡上網(wǎng)或聊天，但也有部分學(xué)生喜歡閱讀有益書籍，大約在1—2本書。高三學(xué)生做完寒假作業(yè)后，還喜歡復(fù)習(xí)以前的知識，然后做做高考的題目。

在這個假期中，大多數(shù)家長們喜歡讓孩子們反思一下這一年自己的表現(xiàn)如何，也會催促孩子們趕緊完成作業(yè)，讓他們不要總是負著作業(yè)這個沉重的擔子。沒錯，作業(yè)是一定要完成的，但是有一些對孩子管教嚴厲的家長喜歡讓孩子上假期補習(xí)班，大多數(shù)為高三學(xué)生，為了在這次高考中考出好成績，他們不得不在休息的時間再給自己再給自己增添一點學(xué)習(xí)時間。但是，我認為，這樣做只是徒勞無功的，因為如果你上課不好好聽講，那么你課后想怎么補習(xí)也是沒有用的。這也不就白白地把這個美好的假期浪費了嗎？

對于上述情況，我認為學(xué)生外出是不能完全否認的。因為一些學(xué)生外出是為了有益身心，也可以培養(yǎng)學(xué)生的自主能力，一些學(xué)生在寄宿學(xué)校就讀的就應(yīng)該多多外出，否則一些學(xué)生會因此得憂郁癥，最后走上不歸之路。我們現(xiàn)在的任務(wù)主要還是學(xué)習(xí)，但是親近大自然也是必不可少的，學(xué)習(xí)不能少，外出也不能少。我們應(yīng)該合理的制定好假期計劃表，將學(xué)習(xí)和外出相結(jié)合。

所以，以下是我給出的建議：

1、制定一張假期計劃表，合理安排時間

2、外出時應(yīng)先和父母說明原因，讓父母放心

3、外出時最好是多去一些有益的地方，絕對不能去不良場所，尤其是網(wǎng)吧

篇9

2022年的假期已經(jīng)過完啦，對于學(xué)生來說，下一個假期就是寒假了，那么重慶寒假放假時間是怎么安排的呢?小編在這給大家?guī)?022年重慶寒假放假時間公布通知，歡迎大家借鑒參考!

重慶寒假放假時間公布通知寒假具體時間：2022年1月22日至2022年2月15日。

校歷安排如下：

第一學(xué)期

開學(xué)：2021年9月1日(星期三)

結(jié)束：2022年1月22日(星期五)

全學(xué)期共21周

期中考試：第10周，大約11月上旬;

期末考試：第21周，大約1月中下旬。

寒假：2022年1月22日-2月15日

節(jié)假日：中秋節(jié)、國慶節(jié)、元旦節(jié)按國家規(guī)定放假。

第二學(xué)期

開學(xué)：2022年2月16日(星期三)

結(jié)束：小學(xué)——2022年7月1日(星期五)

中學(xué)——2022年7月8日(星期五)

全學(xué)期共21周

期中考試：第10周，大約4月下旬;

期末考試：第20、21周，大約6月下旬7月上旬。

暑假：7月2日/9日起

節(jié)假日：清明節(jié)、勞動節(jié)、端午節(jié)按國家規(guī)定放假。

六月一日兒童節(jié)：小學(xué)放假，初中一、二年級下午安排活動。

寒假安全注意事項1遵守交通法規(guī)

不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時看手機、聽音樂，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍，不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，不坐副駕駛座位，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，未滿16周歲不駕駛電動自行車。

2安全用電用氣

不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開關(guān)和電器。使用燃氣設(shè)備應(yīng)開窗通風(fēng)并看管，使用后及時關(guān)閉。發(fā)現(xiàn)火情，及時到室外撥打119。

要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器;不要亂動和亂接電線、燈頭、插座等。不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警。

家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。

3防范冬季流行疾病

注意個人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時經(jīng)常開窗通風(fēng)。注意營養(yǎng)均衡，保持充足睡眠，養(yǎng)成運動習(xí)慣。外出注意霧霾天氣，戴上口罩，不去人多擁擠的公共場所。

4注重自我保護

不去未成年人不適宜進入的營業(yè)性歌舞娛樂場所、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)場所、酒吧等場所游玩，多去博物館、科技館、展覽館、運動館等青少年社會實踐場館活動。

1.不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所;

2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲;

3.不玩渲染暴力等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲;

4.慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙;

5.不在工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍;

6.遠離擁擠場所，避免擁擠踩踏。

5安全文明上網(wǎng)

遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人。增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友，不沉溺虛擬空間，不將個人、家人及他人信息上傳。

保護自己的密碼口令安全，不告訴他人。聊天交友要謹慎，不與網(wǎng)友見面。

上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。

6不入危險區(qū)域

不擅自進入軌道區(qū)間、在建工地、荒地、高壓電線附近、停車場、?；穫}庫等危險區(qū)域。

7安全乘坐公交

遵守乘客守則，不攜帶易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘車時先下后上不爭搶，發(fā)現(xiàn)可疑物品，及時報告工作人員，不擅自處置。保管好隨身攜帶物品。

1.自覺遵守交通規(guī)則，不在馬路上跑鬧、玩耍。

2.橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。

3.不得在馬路中央騎自行車。

4.遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

5.文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。

8遵守公共秩序

上下樓梯不擁擠不打鬧。乘自動扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。遇到人流擁擠要鎮(zhèn)定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

9防范溺水事件

不在河邊、親水平臺、工地水塘等區(qū)域玩耍，不撿拾掉入河道等水域的物品。小學(xué)生去游泳池游泳應(yīng)有家長陪伴。發(fā)現(xiàn)落水者，立即尋求成人幫助，不盲目施救。

10遵守煙花爆竹燃放規(guī)定

寒假期間，歡喜度春節(jié)，不少孩子都喜歡放煙花爆竹，作為家長，一定要告訴孩子不能燃放煙花爆竹，確保安全。

11飲食安全

春節(jié)期間，孩子們有了長輩們給的壓歲錢，面對諸多好吃的零食，難免會控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下來。

1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。

嚴禁吸煙、喝酒。

4.不暴飲暴食，防止消化不良。

12安全快樂旅行

寒假期間，不少家庭會選擇外出度假，走親訪友。這時一定要選擇正規(guī)、信譽好的旅行社旅游并簽訂旅游合同、購買旅游保險。

1.不去尚未開發(fā)、開放的景點旅游。

2.選擇正規(guī)、信譽好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購買相關(guān)保險。

3.學(xué)習(xí)、掌握車輛、輪船、飛機突發(fā)意外的自我保護知識和處置常識。

4.入住酒店時，及時了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡。

5.不在設(shè)有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。

6.了解并尊重旅游地風(fēng)俗、禁忌。

這些安全提醒家長們要多給孩子們強調(diào)幾遍，安全一定要重視，讓我們一起為孩子們的寒假保駕護航吧!

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計劃20__年的寒假，我有很多的目標，有目標的人奮斗起來才會有動力，所以我把一些想法列一列，以便對照執(zhí)行。過一個充實緊湊，收獲滿滿的寒假：

一、生活習(xí)慣，我覺得這是體現(xiàn)自律性的一面，也是實際生活中最需要控制的點，我計劃分早中晚定時間點。

1、早晨7：00起床，去樓下吃早餐

2、中午11：45準備吃飯，去姥爺家，或者是去市場快餐店。

3、晚上等父母回家，沒有特殊情況下10：30睡覺。

中間作一些力所能及的家務(wù)，拖地，收拾房間，買必需品等。

二、娛樂活動

1、可以去看一看一直想看的電影，主要選英文經(jīng)典版。

2、選幾本讀物，自由購買，可讀性、有意義相結(jié)合。

好多假期必讀書單。

3、乒乓球找教練練習(xí)，可以和弟弟一起學(xué)習(xí)。

4、計劃一次為期兩天的旅游，(因為要回老家過年，所以時間不會太充足)以室內(nèi)室外相結(jié)合，可選擇的有去劇院看演出，參加講座、博物館等。

三、課外輔導(dǎo)

1、數(shù)英物假期集中學(xué)習(xí)，集中在半天的時間里，上午學(xué)下午消化，已報名。

2、語文的學(xué)習(xí)，主要還是多讀書，可選項有遠方文學(xué)輔導(dǎo)，還是網(wǎng)上的學(xué)習(xí)資料下載，在家一對一學(xué)習(xí)，可以選擇晚上媽媽回家時候共同學(xué)習(xí)。

只要堅持，還是自律的問題，如果從自身需求出發(fā)，主動學(xué)在哪學(xué)習(xí)的效果都是一樣的。

四、學(xué)習(xí)時間

1、作業(yè)時間：上午8-11點，下午2-5點，時間6個小時，還是很充足的，只要只要按時開始。

可以自由支配，寫寒假生活，作輔導(dǎo)作業(yè)，

2、讀書時間：主要是深入閱讀，沉浸式閱讀。

時間可靈活支配，如果是喜歡的書，可以作為寫作業(yè)用腦調(diào)劑，真愛看，根本放不下，還有晚上睡前看一些也有加深印象的效果。

篇10

地點：活動室

參與人員：張麗珊(心理輔導(dǎo)專家)、王政(語文教師)、劉冬宸、程摯、張?zhí)旆?、梁冠霖、張愷倫、姚馳、李晨、朱璧合、張思宇、李舒雅、于海彤和張萌菲(天津市耀華中學(xué)學(xué)生)

畫外音：這個冬日周末的黃昏很暖和。剛剛奮戰(zhàn)完三節(jié)課，同學(xué)們背著一個比一個鼓得嚇人的書包，魚貫而入，臉上的表情卻也如那西天的一角無波無瀾。(可為何，總讓我感覺，那碩大的書包分明是他們掛在體外的心臟呢?雷死人的想象，呵呵……)大家迅速尋找著自己中意的位子，安頓下來，不時相互遞個眼神兒，或竊竊耳語兩下。

一身喜氣的麗珊老師，邁著輕盈的步伐，似縷春風(fēng)，款款而來。霎時，屋內(nèi)點燃了“冬天里的一把火”。

麗珊老師：“嗨，同學(xué)們!大家好哇!來來來，往前坐，往前坐!再靠攏點兒，跟我再團結(jié)得緊密點兒!”

(大家笑著。挪移著，迅速重組好了新的格局。重新安坐，靜等麗珊老師拋出今天供大家“鏗鏘”的話題。)

麗珊老師：“眼看著，這就放寒假了。一提寒假啊，就免不了要說說――”(麗珊老師拖著長音，環(huán)顧著大家，用眼神示意著“你們說，你們說”。)

“春――節(jié)――!”(大家以同樣的兩個字積極回應(yīng)，面部神情卻“五光十色”，有興奮，有黯然，有無奈，有不屑，有厭煩……盡情表露著自己的態(tài)度。)

麗珊老師(得到了她想要的異口同聲的效果和圓滿的答案，正了一下身姿，準備拋題)：“嗯!那好，今兒呀，咱們就來聊聊有關(guān)春節(jié)的‘二律背反’問題!”

“什么?什么?”

“等等，等等!張老師，你再說一遍!”

“再說一遍!‘二’什么來著?”

“‘二’什么‘反’什么是什么東東呀?”

“……”(瞧見了嗎?胃口吊起來了。)

麗珊老師(不慌不忙，娓娓道來)：“知道德國有個特有名的哲學(xué)家叫康德吧?”

“知道知道!”

“有所耳聞?！?/p>

麗珊老師：“那老頭可厲害呢!別的咱先不說，單說他提出的這么個理論叫‘二律背反’?！杀撤础囊馑迹唵握f就是，兩種事物各自正確，而且成立，但相互是矛盾的?！?/p>

“舉個例子!”(有人要求。)

麗珊老師：“嗯――，比如，總有人愛問，老婆和老媽都掉河里了，你只有一次機會，你救誰?”

“老婆!”

“老媽!”

“當然救老媽!老婆還可以再娶嘛!”

(大家哄笑著，鬧成一團。)

麗珊老師：“你看，你看，這個事有多麻煩!救老婆吧，老媽活不成，老媽可是生自己養(yǎng)自己的人呀，對自己百分百的好，怎么能舍棄呢?那就要老媽不要老婆，可老婆是要和自己過一輩子的人呀，哪能不要?哎，這種兩難的境地，就叫‘二律背反’?！?/p>

“哦――!”(四周一片驚呼，作恍然大悟、醍醐灌頂狀。)

“那和春節(jié)有什么關(guān)系?春節(jié)怎么個‘二律背反’法兒?”(有人猛醒，疑惑道。)

麗珊老師：“哈，問到點兒上了!是呀，春節(jié)和‘二律背反’又是咋回事呢?那你就想想吧，放寒假了，過春節(jié)了，你是不是特想玩?zhèn)€痛快，玩得不管不顧?”

“沒錯!”

“對呀，對呀!”(一致通過!)

麗珊老師：“可是，可是呀，那么多作業(yè)怎么辦?是不是也得寫?”

“@≠≠￥％&*@≠≠￥％&……”(一聽“作業(yè)”倆字，抱怨聲四起，嗡嗡成一片，每個人都有吐不盡的苦水。)

麗珊老師：“所以說，放假過年，休息是理所應(yīng)當?shù)?，但做功課也是必須的，可是兩者又是那么矛盾，讓人左右為難?！撤础?/p>

‘背反’?”

姚馳(小馳)：“不‘背反’呀!作業(yè)，通常我都是先寫一部分，然后開始玩兒，回來再寫剩下的一部分，就算是開學(xué)前調(diào)整心態(tài)吧。”(“一切盡在掌握”的感覺。)

張愷倫(小倫)：“我可不是。我總是推到最后，才寫作業(yè)的，嘿嘿……”(沒忘做個鬼臉。)

李舒雅(小雅)：“我吧，比較同意姚馳說的――先做作業(yè)。不過，我更傾向于‘一口氣做完’，特別是先把不好做的做完。因為。那樣心里就輕松了，沒負擔了。我喜歡把容易寫的、讓人覺得特愜意的留到節(jié)后去做，好給新的一年一種輕松感。說什么‘減壓’、‘減壓’，一點兒都不實際，分數(shù)不還是被看得很重?壓在所有人的心上，誰都不痛快!”(小雅口才不錯，開口就成段。)

梁冠霖(小霖)：“我也覺得，‘先做，再玩，再收心’更好一些。”(語氣像個“四號辯手”。)

劉冬宸(小宸)：“其實，我從沒太仔細想過什么時候該玩什么時候該學(xué)，我覺得，學(xué)和玩沒有輕重之分。只要你計劃好時間，應(yīng)該都不耽誤，都沒問題。只是個‘時間規(guī)劃’問題。”(小宸一邊說，一邊岔開手指，揮舞著，像個八爪魚。)

小雅：“關(guān)于‘計劃’，我想說兩句!”(她迫不及待地說。)“之前，我總是會做好特別、特別詳細的計劃，之后嘛，等過年的時候，我表哥、表姐他們一來，我得接待呀，或者我得去親戚家串門兒什么的，我就拿這些當借口，把計劃都給‘借’掉了?！?/p>

張思宇(小宇)：“唉――!每次放假的第一天，我肯定是制定計劃，而且是精心地制定計劃，還把它貼在墻上!等第二天，‘計劃’看起來就變成‘招貼畫’了――裝飾!后面就是玩、玩、玩，最后那幾天全變成……”(小宇舞動了幾下右手，大家心領(lǐng)神會。)

朱璧合(小合)(滿臉苦笑與無奈)：“我根本沒計劃，就是最后狂補，那叫一‘慘’哪!”

麗珊老師：“對對對!你們中經(jīng)常有人到我辦公室補作業(yè)呢!別的地方你們不敢去，就跑到我那兒去補!”(麗珊老師抓住“時機”，趕快“痛斥”。大家的五官有點錯亂。)

麗珊老師：“哎，剛才小雅提到串親戚，那你們說說，你們喜歡過年走親訪友嗎?”

小宸：“我通常放假就呆在家里。我們家人多，關(guān)系挺復(fù)雜。過年時，人來人往的，我本來計劃好的時間全被打亂了!”

小馳：“我最痛恨走親戚!”(用詞很極端，表達了說話者強烈的思想感情。)“太受束縛了!我這個人喜歡自由，我有我自己的計劃，可家長總是把過年安排成‘旅游加走親戚’

我覺得特難受，特別扭，又身不由己。我這人吧，還情緒化，高興、不高興的都容易寫在臉上。人家看了也不舒服?！?/p>

麗珊老師：“你有沒有和父母溝通過這個想法?”

小馳：“有的。但他們說，你就裝裝樣子，反正三五天也好忍。主要是，每次都是人家邀請我們?nèi)ィ覀儾缓没亟^，”(小馳的內(nèi)心想必備受煎熬。生活在“面具”后面，想想都累!)

小雅：“我不喜歡一大堆人湊一塊兒。我喜歡和最親近的幾個朋友，一起聊聊天兒，沒有拘束。時間也過得挺快。”

小倫：“大概因為跟他們年齡上的差距，所以覺得沒什么話說，而且，大人們抽煙，所以我就躲進廚房，看他們炒菜，偷著學(xué)點兒手藝。每回都是我一個人看‘春晚’，因為沒人看。哦，我還不愛吃餃子!”(小倫似乎要來個“一次性”發(fā)言)。

小霖：“平常見不著，春節(jié)時見見面，挺

不容易的。”(慢條斯理，一副居家的口吻。)

小馳：“串就是煩人。人家來了，你不得不理；理吧，又沒話說。我還是喜歡和朋友們組織些活動，更放松，也有利于提高一些能力。跟家里人也可以搞搞活動，一起放松，氣氛會很融洽?！?/p>

程摯(小摯)：“其實，我覺得，放假有很多事可干，看看書，寫寫作業(yè)，挺好!”

畫外音：看來，很多事都因人而異，只要你喜歡，你就能樂在其中。

小宸：“平時忙來忙去，難得有機會聚聚，不管跟家人還是朋友，都會有一種歸屬感、安全感、幸福感。我覺得，忙點兒、充實點兒好，初三畢業(yè)班時就不錯!”

“自虐!哈哈――!”(語驚四座。)

“反正要是大家忙，我自己閑著，我就很不舒服，可我說我來干，他們又不讓!”(小宸自顧自地說著。)

(麗珊老師不禁浮想聯(lián)翩：“我兒子要這樣該多好……”)

麗珊老師：“你們到親戚家，是不是總得‘遭受’表揚呀?”

小雅：“嗯，那是父母的驕傲，也是對我實力的肯定?！?/p>

小馳：“每次，他們都跟親戚夸我，然后大家再一起夸我。我不愛讓人夸!因為我覺得，做好自己的事，達到目標最重要。他們一夸，會擾亂我的心態(tài)。最讓人不能接受的是，他們往往夸得很過分，很‘虛’，你知道嗎?最后，在老人面前，我還得得謙虛：‘啊，啊，我還差得遠哪?！?小馳運用表情和肢體語言，生動地進行了一下“情景再現(xiàn)”。)

小倫：“我最受不了的是，去商場買東西，售貨員每次都問來問去，‘在哪上學(xué)’呀，‘幾年級’呀，然后就夸起來了，還對比她自己的孩子如何如何不好，讓人倍兒尷尬。”

麗珊老師：“過年，參加同學(xué)聚會嗎?有什么感覺?”

小雅：“參加!我覺得，初中是最美好的階段，我還沒走出那段記憶。一起走過的人最值得懷念!一切都沒變，仿佛當年依舊?！?哇，這么“詩意”!小雅真是個有著別樣情懷的人啊。)

小倫：“初中固然美好，高中也令人期待呀!”(總得有人唱唱反調(diào)，才顯得民主。)“我參加過幾次同學(xué)聚會，心里有點兒優(yōu)越感，不過，如果人家生活得比我輕松，我又有點兒妒忌，挺虛榮的……”

小宸：“我不同意她的想法!要是友誼光建立在分數(shù)、地位上，那就危險了。我覺得，只要心不變，情分就在。我和幾個小學(xué)同學(xué)還有聯(lián)系，雖然經(jīng)歷不同了，環(huán)境不同了，但心沒變……”(背景音樂起：“朋友啊，朋友，你可曾想起了我?如果你正享受幸福，請你忘記我……”)

小倫：“我不是那個意思!我是會有點兒妒忌，但我依然會祝福他們!”

李晨(小晨)：“我覺得，參加同學(xué)聚會需要一個轉(zhuǎn)變?？隙ㄓ凶兓吘菇?jīng)歷不同了，共同的話題自然少了。我和小學(xué)同學(xué)保持聯(lián)系，我們已經(jīng)有變化了。與初中同學(xué)呢，還在轉(zhuǎn)變中，所以感覺跟他們有點兒遙遠、有點距離，不過，也很高興聽他們說他們的新生活。跟小學(xué)同學(xué)，是一種互通有無的快樂?！?/p>

畫外音：人與人之間沒有一勞永逸的關(guān)系，而是在遠了近、近了又遠地相互調(diào)適著。若想長久，有些東西必須不斷更新。你想，睡個覺還得翻翻身呢?？傄粋€姿勢躺著，不累呀?

張明菲(小菲)：“我沒收到過聚會的邀請……我想，聚會，沒必要一堆人吧，幾個就好、可以了解到別的學(xué)校的一些信息、新鮮事?！?/p>

于海彤(小彤)：“我們班里有愛攢局兒的人，我呢，又特懷舊，特想跟別人聯(lián)系。跟我們初中同學(xué)，感情特別好!聚會時，他們雖然有點兒落差感吧，但都沒有不平等的想法。大家還跟以前一樣?，F(xiàn)在的這個班也這樣。所以，我覺得我很幸運!”

張?zhí)旆?天夫)：“我是看情況，看誰邀請、我不去小學(xué)的聚會，因為那個集體從沒讓我感覺到溫暖，所以，也就不聯(lián)系。初中呢，老師挺賞識我的，讓我感到了存在的價值，”

“那你們初中聚會嗎?”(有人好奇了。)

天夫：“沒聚過，沒人組織……”