導語：如何才能寫好一篇初中生未來規(guī)劃和計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：中學生；人生規(guī)劃；教育

【中圖分類號】G420

長期以來，人們一直在不斷探索生命的意義，在內(nèi)心規(guī)劃自己的人生理想，渴望年輕有為、事業(yè)有成。社會發(fā)展的歷史經(jīng)驗表明，一個國家或民族的繁榮與富強，不僅需要先進的科學技術(shù)、更需要勞動者具有現(xiàn)代職業(yè)素養(yǎng)與創(chuàng)業(yè)精神、健康的勞動心理和創(chuàng)業(yè)能力以適應(yīng)社會的激烈競爭和挑戰(zhàn)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：絕大多數(shù)初中生雖都有自己的人生理想，但都沒有意識到如何去實現(xiàn)，對經(jīng)濟社會發(fā)展的需求、社會職業(yè)以及自己的興趣特長不了解，其人生發(fā)展規(guī)劃缺乏正確指導。許多初中生學習動力不足，面對學習壓力選擇的是逃避甚至輟學；在升學方面，不是從自己的實際情況出發(fā)選擇有利于自身今后長遠發(fā)展的高中學校，而是盲目地舍棄職業(yè)高中而選擇普通高中。許多初中生對自己未來的職業(yè)生涯缺乏思考，更多的是聽從家長的安排。因此，有必要對初中生進行人生規(guī)劃指引專題教育，以有效減少初中階段的輟學率，使更多的初中畢業(yè)生自愿接受高中階段教育并正確選擇就讀的學校類別，確保完成加快普及高中階段教育、全面推進素質(zhì)教育的戰(zhàn)略任務(wù)，為經(jīng)濟社會的可持續(xù)發(fā)展提供高素質(zhì)的勞動力。

基于以上認識，近年來，結(jié)合新課程改革理念，我校在學生人生規(guī)劃教育方面進行了一些有益的探索和實踐：

一、我們將學生人生規(guī)劃教育作為學校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容納入學校工作計劃，制定了年度學生人生規(guī)劃教育方案和實施計劃，成立了由校長任組長、政教處為指導機構(gòu)、班主任和政治課教師為主要成員的學生人生規(guī)劃指導工作領(lǐng)導小組，從學校層面上形成了對學生人生規(guī)劃教育的高度重視，形成了可靠的組織保障機制。

二、我們將學生人生規(guī)劃指導納入了學校課程計劃，每學期每個班級的學生人生規(guī)劃指導課保證在7個課時，要求有三節(jié)政治課和四節(jié)班會課專門用于對學生的人生規(guī)劃指導，分年級學生人生規(guī)劃指導講座每學期不少于一次，教學或講座內(nèi)容的設(shè)計是按照學校制定的學生人生規(guī)劃指導方案和實施計劃，在學校人生規(guī)劃指導工作領(lǐng)導小組的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，通過開展集體備課或?qū)ｎ}研討后形成的學內(nèi)容，做到了教學內(nèi)容和教學時間的保證。

三、特別是近兩年，我們以學校實施的"愛心陽光教育工程"為載體，把對學生進行人生規(guī)劃指導作為愛心陽光教育的重要內(nèi)容，通過全體教師包教包幫學生，在全校師生結(jié)對子、交朋友、多談心、勤溝通的氛圍中，幫助學生樹立正確的人生觀，指導學生規(guī)劃自己的人生，特別是對后進生的幫助和指導效果更為顯著。

開展人生規(guī)劃指導教育以來，學生進一步明確了現(xiàn)在的學習和未來人生之間的關(guān)系，對未來人生的懵懂意識變得清晰而明朗，不少學生對自己的未來人生有了比較明確的方向，學生的人生觀、世界觀、價值觀發(fā)生了深刻的變化，學生的學習動機明確，學習動力充分，學習效果顯著，過去常有的流失、輟學現(xiàn)象幾乎絕跡，即使初中畢業(yè)中考無望的同學也并不因此而灰心喪氣，因為他們對自身的認識清晰而明確，對未來的人生充滿了信心和希望。

人生規(guī)劃指導教育的實踐讓我們更加明確地意識到，教育的根本目的是培養(yǎng)適應(yīng)社會需要并能夠促進社會發(fā)展的人。幫助受教育者適應(yīng)社會需要而生存是教育的基點，結(jié)合社會發(fā)展、明確個人發(fā)展目標是教育的目的，也是受教育者成人成才的動力源泉。在實踐中我們發(fā)現(xiàn)，初中階段的學生都有自己的人生理想，但是大多數(shù)人不懂得如何規(guī)劃自己的人生發(fā)展并實現(xiàn)人生理想。初中畢業(yè)是人生發(fā)展的一次重要抉擇，是選擇升學還是選擇就業(yè)？升學是讀普通高中還是職業(yè)高中？就業(yè)是在本地還是到外地？面對社會的激烈競爭，面對家長和老師的期望，不少學生感到困惑和迷茫。因此，初中階段加強人生規(guī)劃指引更顯其必要和緊迫。而初中生人生規(guī)劃指引，就是要指導學生正確認識自己，了解社會發(fā)展與個人發(fā)展的關(guān)系，學會科學合理地規(guī)劃自己的人生發(fā)展，適應(yīng)社會發(fā)展變化，在人生的不同階段、不同境遇能作出最適合自己的決定。因此，開展人生規(guī)劃指引專題教育是以學生的需求為本位，是學生成才不可或缺的重要教育內(nèi)容，是新時期學校德育的一項創(chuàng)新型工作。

通過開展初中學生人生規(guī)劃指導教育，我們深刻地認識到，在初中階段實施人生規(guī)劃指導，是實施素質(zhì)教育的有效途徑。推進素質(zhì)教育必須實現(xiàn)教育向生活的回歸，教學內(nèi)容要貼近學生，教學過程要突出實踐教學特色，教學指導思想要注重養(yǎng)成作用，教育理念要強調(diào)生本教育。初中生人生規(guī)劃指引以學生的生存和發(fā)展為立足點，以正確認識工作、職業(yè)和人生之間的關(guān)系為重要的培養(yǎng)內(nèi)容，以培養(yǎng)創(chuàng)新型、身心全面發(fā)展的人才為培養(yǎng)方向，從而能夠真正幫助學生樹立學習信心、培養(yǎng)學習興趣、增強學習動力。對初中生進行規(guī)劃指引為落實好素質(zhì)教育提供了發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。

篇2

摘要中學是學生生長發(fā)育的重要階段，學校不僅要培養(yǎng)學生的文化素質(zhì)，還需要注重學生身體素質(zhì)與道德品質(zhì)的培養(yǎng)。目前的中考制度是從1980年開始實施的，30年的實踐證明，關(guān)注體育學科、關(guān)注學生身體素質(zhì)對于培養(yǎng)社會主義接班人具有重要意義。長跑在中考體育中占據(jù)相當大的比重，也是中考體育的難點，對初中生進行長跑訓練，對于提升學生素質(zhì)、提高中考體育成績效果顯著。本文分析了業(yè)余長跑訓練的必要性，并對目前常用的長跑訓練方法及訓練注意事項進行探討，為相關(guān)教育工作提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 綜合素質(zhì)培養(yǎng) 中考體育 長跑訓練

體育中考是采用考試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生的身體素質(zhì)與體育水平進行評價，主要評價項目包括：身高體重比、肺活量、長跑（包括男子1000米與女子800米）、短跑（50米）、跳遠、引體向上（男）、實心球投擲、仰臥起坐（女）、球類（籃球往返運球）等，對學生的身體素質(zhì)、力量、耐力、速度與技巧進行全面的評價。此評價結(jié)果對于學生的畢業(yè)成績具有重要影響。由于中考體育中的長跑成績只是按照業(yè)余的標準進行判斷，初中生只需要進行業(yè)余長跑訓練就足夠了。

一、業(yè)余長跑訓練的必要性

（一）合理安排訓練，提升身體素質(zhì)

中考體育主要的目的就是提升學生身體素質(zhì)，加強學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。對學生進行業(yè)余長跑訓練，可以極大地提升學生的身體素質(zhì)，為學生中考體育打下堅實的基礎(chǔ)。實際上，身體素質(zhì)較好的學生在發(fā)育上普遍的要比一般學生更好，肌肉的強度、韌帶的韌性都遠高于同齡的其他學生。不管在中長跑訓練當中，還是在短跑訓練當中，都應(yīng)該以提升運動學生的身體素質(zhì)為主要訓練目標。實際訓練當中，為了合理地提高學生的身體素質(zhì)，要進行額外的力量訓練、柔韌性訓練、耐力訓練以及肺活量訓練，面對如此多項的訓練，體育教師（或者教練）要采取循序漸進的方式，對訓練的時間進行合理的安排。

（二）全面提升學生專業(yè)素養(yǎng)

部分教練在進行學生的訓練過程中，只是帶著提升學生運動員長跑成績的目的進行的，所以就導致其只安排與長跑相關(guān)的訓練項目，忽略了身體綜合素質(zhì)的訓練。這種情況同時還發(fā)生在許多優(yōu)秀的專業(yè)教練身上，從而使得許多運動員訓練過于單一，沒有達到訓練的最終目標。正確地認識長跑訓練的目的，可以使教練進行合理的訓練項目、訓練時間規(guī)劃，為有潛力的運動員提供更加完善、全面的訓練，為運動員在未來的中考中取得優(yōu)異的成績打下基礎(chǔ)。教練只有正確地認識到訓練的目的，才能做出更加長遠的訓練方案，懂得怎樣為運動員的身體素質(zhì)培養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。只有綜合地對運動員進行訓練，才能保證運動員在未來的競爭當中取得優(yōu)勢，而訓練不合理的運動員在未來的發(fā)展當中必然會被淘汰。所以，以身體素質(zhì)培養(yǎng)為目的的初中生長跑運動員，其首要的訓練中心就是身體綜合素質(zhì)的提升。

二、訓練方法闡述

（一）常用訓練方法

目前，常見的長跑專項訓練方式主要是上下坡跑以及上下坡接力跑，這兩種方式都是以游戲的模式進行的。此外，還有部分教練讓運動員在臺階上進行向上的跳躍式前進或者跨步前進，從而鍛煉運動員的腿部力量。在這些間歇性訓練進行的同時，還要進行其它的綜合性身體素質(zhì)訓練項目。

部分教練在長跑訓練當中采用了短跑訓練方式，兩者相互融合，從而使初中生運動員達到有氧訓練和無氧訓練相結(jié)合，提高訓練的效果。因此，在實際的訓練過程當中，教練應(yīng)當多采取運動員變速跑等特殊方式，達到提升運動員協(xié)調(diào)和隨機應(yīng)變能力的目的。同時，訓練當中，教練要根據(jù)訓練的目的進行階段性的時間、任務(wù)的設(shè)置，從而保證初中生運動員具有良好的發(fā)展勢頭。教練員還要間歇地增加運動員的身體素質(zhì)訓練，這樣才能確保運動員的訓練效果以及訓練計劃的完成，才能保證初中生業(yè)余運動員運動損傷較少的發(fā)生。

在訓練過程當中，教練除了要注意運動員的訓練要循序漸進之外，還要注意對運動員的肺活量進行訓練，保證運動員訓練的效率。

（二）業(yè)余長跑訓練中的注意事項

由于初中生正處于身體生長的階段，生長速度較快，如果教練設(shè)計的訓練任務(wù)太重可能會導致運動員超負荷訓練，對身體造成負擔，從而影響身體的正常發(fā)育。所以，在訓練間歇時間的問題上，教練員要針對初中生的身體發(fā)育狀況，設(shè)定合理的間歇時間，保證運動員能夠在良好的狀態(tài)下進行訓練。長跑訓練應(yīng)當觀察運動員的疲勞狀況，保證運動員不在超負荷狀態(tài)下進行訓練，合理安排運動員的休息時間，注重勞逸結(jié)合，同時還要保證訓練量達到一定的程度，使訓練成果與身體素質(zhì)平衡。

初中生業(yè)余長跑訓練的主要目的就是提升綜合身體素質(zhì)，反過來，優(yōu)秀的身體素質(zhì)也為長跑訓練提供了良好的基礎(chǔ)。所以在專項訓練之余，也要注意運動員的最大力量、柔韌性、速度位移、肌肌肉耐力的發(fā)展。此外，在實際比賽過程當中，初中生運動員的比賽心理、比賽智慧都會影響到實際比賽的成績，因此教練員在發(fā)展專項訓練發(fā)展身體素質(zhì)的同時，還要注意培養(yǎng)運動員比賽時的心理承受力的訓練。只有綜合素質(zhì)較強的運動員才會有長足發(fā)展，才會取得較好的成績。

三、結(jié)語

初中生的長跑訓練是建立在良好的身體基礎(chǔ)之上的，只要把握這一要素，才能進行合理的訓練方式的設(shè)計。加強長跑訓練可以對初中生運動員的身體綜合素質(zhì)進行有效的提升，為中考體育取得優(yōu)秀的成績打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1] 王海濤，李增陽.淺析初中生業(yè)余中長跑的訓練方法[J].現(xiàn)代交際.2014（04）.

篇3

[摘要]因為地理位置和學習環(huán)境以及經(jīng)濟條件的限制，農(nóng)村初中生背負了過多的期望和壓力，由此而產(chǎn)生的心理問題也越來越突出。在關(guān)注并舒緩農(nóng)村中學生的心理壓力方面，作為學校，應(yīng)該為學生打造一個展示自我的舞臺；作為老師，應(yīng)該給學生營造一種快樂和諧的氛圍；作為家長，應(yīng)該給孩子創(chuàng)設(shè)一個自由成長的空間；作為學生，應(yīng)該為自己規(guī)劃一個美好的未來，摒棄功利的索取，減少不必要的壓力。

[關(guān)鍵詞]農(nóng)村初中生 ；心理壓力 ；心理教育

當前，農(nóng)村初中生的心理壓力相對較大。筆者通過分析一組中考數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)：一所中等規(guī)模的農(nóng)村初級中學，參加中考人數(shù)為546人，拿到高中錄取通知書的只有150（包括特招學生）人，只占27%；其他人，除了不到20%的學生選擇繼續(xù)補習外，而其余的大部分學生，要么選擇上職?；蛑袑?，要么選擇輟學打工，求學之路以失敗告終。筆者通過調(diào)查隨機抽取了其中的兩份結(jié)果：

案例一：

學生華，性格內(nèi)向安靜，平時也不怎么和同學老師交流，學習處于中等，但比較刻苦，只是對于理科反應(yīng)較為吃力。按常理，她應(yīng)該能夠好好地初中畢業(yè)，情況好一點的話，或許可以考上高中。但是，當我發(fā)現(xiàn)華的變化時，已經(jīng)有些晚了，在離中考還有一個多月的一天，華突然說，她要退學了。筆者大吃一驚，辛辛苦苦熬了三年，不就是為中考嗎？況且，她那么上進、那么刻苦！怎么會突然間說不念就不念呢？筆者一邊安慰、勸說華，一邊緊鑼密鼓地開始調(diào)查原因。原來，到初三第二學期，各科老師的爭相施壓變本加厲，華本來就較為吃力，再加上自尊心很強，又不愿意被老師批評，晚上常常失眠，并開始上網(wǎng)，周末多在網(wǎng)吧度過。然而，在昨天的化學課上，化學老師因她沒有回答上問題而隨口說了幾句。本來是很平常的事，可對于華來說卻無疑于晴天霹靂，多少天來繃著的弦頃刻間斷得稀里嘩啦，于是產(chǎn)生了退學的想法。

案例二：

學生微，活潑可愛，屬于美術(shù)特長生，平時對學習嘻嘻哈哈，不怎么上心。因為是插班生，筆者對她的家庭和過去了解并不多。一次下晚自習，她竟擅自離開學校，去同學處過夜。當晚，筆者和她的父母四處尋找，卻還是不知其去向。第二天早晨，她卻安然無恙地回來了，見到筆者，一臉的訕訕和怯怯，說：“老師！唉！原本我不想給你說，可是想到你對我那么好，就有些不忍心……其實，我昨晚只是去找我們同學了，我原本是準備要逃跑的！老師，你不知道，我已經(jīng)不敢見我的父母了，我爸會打死我的！”在微聲淚俱下的敘述中，她暴君式的父親也在筆者心里定格了。最后，微依然堅持獨自離校。無奈之下，筆者拜訪了她的父母，卻并不是如微所說的那般可怕，只是，父母寄予她的希望太高了，而她又一次又一次地讓父母失望，以致于有一次，微被父親打得下不了床。

無疑，上述案例中的這兩個孩子第一個是因為來自老師和學業(yè)以及自身的壓力，第二個孩子卻是直接因為父母的壓力。在無法承受的情況下，她們不約而同地選擇了逃避。那么，如何做到舒緩農(nóng)村初中生的心理壓力，減少心理問題呢？

一、作為學校，應(yīng)該為學生打造一個展示自我的舞臺

（一）豐富校園文化，營造良好的學習環(huán)境

校園文化是一個學校風格和靈魂的體現(xiàn)，而校園文化也表現(xiàn)在校園的角角落落。如:某學校“學高為師，身正為范”的校訓，滋養(yǎng)了一屆又一屆學子，也衍生出各具風格的班級文化、宿舍文化，甚至操場文化、食堂文化。校園文化就像是一道航標，為學生指引著正確的方向，并潛移默化地影響著他們正確的人生觀念。再如，學校里各種豐富多彩的活動以及有聲有色的興趣小組，既給了學生展示的舞臺，也給了他們釋放的機會與交流的平臺。

（二）變換溝通形式，讓心理咨詢室活起來

學生心理壓力最明顯的表現(xiàn)就是心理健康問題，在農(nóng)村初中，因為缺乏專業(yè)的心理健康老師，再加上心理咨詢經(jīng)驗的不足以及學生本身的羞澀和自卑心理，學校的“心理咨詢室”形同虛設(shè)，只是為了應(yīng)付檢查而已。其實，只要換個角度，一切都會迎刃而解。在學校里，學生的教育任務(wù)基本是由班主任承擔，所以，一個出色的班主任肯定會是一個稱職的心理咨詢師。不妨由本校內(nèi)的優(yōu)秀班主任輪流承擔，開設(shè)不同特色的個人心理咨詢室，并采用書信、談話、聊天、博客交流、家訪等方式，能夠?qū)嶋H地解決學生的各種心理問題，讓他們健康快樂地成長。

（三）開設(shè)家長學校、重拾家訪，轉(zhuǎn)變家長教育理念

農(nóng)村初中生因為自身的地域及環(huán)境限制，家長的處境也較為特殊，大部分學生父親常年或短期在外打工，由母親負責監(jiān)護，一部分學生父母雙雙在外打工，由爺爺、奶奶或親戚負責監(jiān)護，造成了學生家庭教育和管理的空白。正因為如此，家長教育理念的轉(zhuǎn)變和更新就顯得尤為重要。因此，學校應(yīng)該開設(shè)家長學校，利用農(nóng)閑定期為家長進行培訓，為他們了解學生動態(tài)，學習教育理念，解決教育難題，更新教育方式提供一個良好的平臺。并采用豐富多彩的教學形式，如講述式、座談式、互動式等。

但是，農(nóng)村初中生家長工作的不穩(wěn)定性以及監(jiān)護人的特殊性，家長學校并不能完全解決家長的思想問題，對于個別困難戶，應(yīng)該采用家訪的形式，動之以情、曉之以理，使家長教育理念的轉(zhuǎn)變落到實處。

（四）實行小班額教學，了解學生，因材施教

因為心理壓力問題導致學生輟學的現(xiàn)象已經(jīng)極為普遍，但并未引起家長和學校的重視，因為學習不好或表現(xiàn)不好，大多數(shù)家長都歸因于學生的智商或者情商，鮮有人去找學校或老師的原因。但細致追究起來，每個學生輟學的背后，都經(jīng)歷了一個長長的過程，都有一個鮮為人知但必須引起重視的故事。只是，在這個故事里，家長和老師都只是冷漠的面具，甚至無法挽回的催化劑。而另一方面，老師所面對的是四五十個、甚至六七十個學生，能很好地處理那些顯性的班級事務(wù)已是不錯，對于學生那些潛在的或者是隱性的心理問題真的只能是愛莫能助。所以，根據(jù)農(nóng)村初中學生人數(shù)每年遞減的現(xiàn)在，管理者應(yīng)該未雨綢繆，有意減少班級學生，實行小班額化教學，讓老師的工作更加精細化，也更加人性化，這樣，才能真正做到因材施教，讓他們快樂成長。

二、作為老師，應(yīng)該給學生營造一種快樂和諧的氛圍

有經(jīng)驗的老師都會明白一個道理，學生的學習，興趣是最好的老師。無休止地占用學生時間或者不擇手段地通過打罵的方式來提高學生成績，對現(xiàn)在的孩子來說，或許會起一些作用，但是既不利于老師個人發(fā)展，更不利于學生的成長，還會使得師生間的關(guān)系越來越餓緊張。因此，作為老師，與其累了自己，苦了學生，還不如放開手腳，多留點時間給自己、也給學生，提高自身專業(yè)素質(zhì)，關(guān)注學生身心健康，營造一種快樂而和諧的學習氛圍。

三、作為家長，應(yīng)該給孩子創(chuàng)設(shè)一個自由成長的空間

（一）交流與安慰，讓孩子感到幸福

絕大部分農(nóng)村初中生父母在外打工，尤其是父親，但長期在外打工的情況并不占多數(shù)，況且，現(xiàn)在利用網(wǎng)絡(luò)與電話進行交流是極為便捷的事。也就是說，如果努力的話，大多數(shù)父母完全有時間與機會和孩子進行定期或不定期的交流。了解他們的學習情況、交友情況甚至情緒變化，并及時地給予疏導和安慰，讓孩子能夠真正感覺到家是他們避風的溫馨港灣，父母是他們最值得信賴的朋友。

（二）鼓勵和賞識，讓孩子樹立信心

賞識教育專家周弘曾經(jīng)說過：“無論什么人，受激勵而改過，是很容易的，受責罵而改過，卻是不大容易的。而小孩子尤其喜歡聽好話，而不喜歡聽惡言。如果家長總是用消極的辦法來對待孩子，其結(jié)果，小孩子改過的少，而怨恨父母的多，即使不怨恨父母，至少也會有一點不喜歡父母了?！币虼?，作為家長，對孩子的鼓勵和賞識非常重要。與其花錢花精力要求老師上課多提問，下課多關(guān)注，倒不如從自己做起，做得比別人好了，告訴他，孩子你真棒，媽媽（爸爸）相信你。

（三）尊重與放手，讓孩子承擔責任

做家長，因為觀念和文化的差異，農(nóng)村的家長更容易慣孩子。他們對孩子的愛，是給孩子良好的物質(zhì)條件，是讓孩子從小不受苦受累，可憐天下父母心?？墒?，他們卻忘了給孩子最重要的東西，那就是懂得尊重孩子，懂得放手孩子，懂得讓孩子學會承擔責任。作為家長，可以利用周末和假期甚至放學時間，帶孩子去地里干干活，體驗勞動的辛苦和樂趣；讓他們學會做飯洗衣服，知道父母其實很辛苦；家里的困難也不妨告訴他們，其實每周的生活費都來之不易；在承擔一點一滴的責任中慢慢長大。

四、作為學生，應(yīng)該為自己規(guī)劃一個美好的未來

（一）多讀書，樹立遠大志向

因為學校、老師以及家長的誤導，因為學生平時學業(yè)負擔的沉重，也因為知識涉及面較為狹窄，很多農(nóng)村初中生被牽著鼻子走，學習的目的就是為了學習，就是為了考大學，為理想而學習那只是一個遙遠的夢，有的孩子甚至都不知道自己的理想是什么。所以，理想教育對農(nóng)村孩子們顯得尤為重要。而作為學生自己，也應(yīng)該利用假期和在平時的學習中擠出時間，多讀書，增大自己的閱讀面和知識范圍，并不斷地認識自己，根據(jù)自己的喜好以及性格，樹立遠大志向，讓學習變得有目標、有計劃，也變得主動起來，此時，壓力往往會變成動力。

（二）勤努力，磨練頑強意志

有志者，立長志；無志者，常立志。而“常立志”的現(xiàn)象在性格情緒都處在不穩(wěn)定階段的初中生來說，也表現(xiàn)得較為突出。畢竟，那遠大志向的實現(xiàn)還是七八年以后的事情，似乎不用著急。但是，學習如登山，并不能一蹴而就。所以，作為學生自己還要樹立近期的小目標，并努力完成，這樣，既磨練了自身頑強的意志，也為實現(xiàn)自己的理想打下了堅實的基礎(chǔ)。

（三）常交流，保持健康良好心態(tài)

壓力的存在是正常的，適當?shù)膲毫€會成為奮斗的動力與源泉。所以，對于學生，要正視自己的壓力，但是也要學會調(diào)節(jié)自我情緒，緩解自己的壓力，保持健康良好的心態(tài)。而與父母、老師、同學的主動交流，無疑是最簡潔、也最有效的方式。

篇4

[關(guān)鍵詞]鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中;職業(yè)生涯規(guī)劃;教育實踐

[中圖分類號]G712

[文獻標識碼]A

[文章編號]2095-3712（2015）28-0055-04

[基金項目]本文系課題“鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學生職業(yè)生涯規(guī)劃實驗研究――以三水區(qū)西南街道健力寶中學為例”（課題批準號：2013ZJK049）的研究成果。

[作者簡介]李福輝（1966―），男，廣東佛山人，本科，廣東省佛山市三水區(qū)西南街道健力寶中學教師，中學一級;田元元（1983―），女，湖南常德人，碩士，廣東省佛山市三水區(qū)西南街道健力寶中學教師，中學一級;李升祥（1977―），男，廣東佛山人，本科，廣東省佛山市三水區(qū)西南街道健力寶中學教師，中學一級。

一、研究背景

（一）國家、廣東省、佛山市綱要落實的需要

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010―2020年）》把“大力發(fā)展職業(yè)教育”作為今后教育發(fā)展的重要內(nèi)容，把“著力培養(yǎng)學生的職業(yè)道德、職業(yè)技能和就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力”作為教育發(fā)展的重要目標之一?！稄V東省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010―2020年）》中提出，到2020年要“完善現(xiàn)代職業(yè)教育體系，建成我國南方重要的職業(yè)教育基地”?！斗鹕绞袊覄?chuàng)新型城市試點規(guī)劃綱要（2013―2020年）》中提出，要到2020年將佛山全面建成國家創(chuàng)新型城市。

社會建設(shè)和發(fā)展需要各級各類人才，學生的發(fā)展存在個性的差異?；A(chǔ)教育如何緊跟時代的步伐，適應(yīng)時代的要求？如何讓學生在基礎(chǔ)教育階段就有明確的人生規(guī)劃與奮斗目標？如何幫助學生建立職業(yè)理想，規(guī)劃職業(yè)生涯？要想讓學生實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在基礎(chǔ)教育階段就應(yīng)開始職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學生認識自我，了解自己的興趣愛好和將來想從事的職業(yè)，進行職業(yè)生涯規(guī)劃。

（二）健力寶中學實際校情的需要

我校是廣東省佛山市三水區(qū)的一間普通鄉(xiāng)鎮(zhèn)初級中學，學生生源是在個別優(yōu)質(zhì)學校提前錄取之后再按地段派位的，學生的起點較低，素質(zhì)參差不齊。近四年，我校學生畢業(yè)后入讀中職類學校的平均比率高達73.8%。

學校開展了《我很想規(guī)劃未來，但不知道該如何做》的問卷調(diào)查，結(jié)果見表1。

由表1可知，想但是不知道如何規(guī)劃未來的學生占78.8%，而僅有8.2%的學生在面臨重大問題時能果斷做出決策。由此可見，學生自身開展職業(yè)生涯規(guī)劃的準備不足，能力薄弱，急需外界加強教育與引導。為了幫助他們盡早了解職業(yè)常識，做好職業(yè)規(guī)劃，確定未來的生活道路，我校開展了鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學生職業(yè)生涯規(guī)劃實驗研究。

二、研究現(xiàn)狀

（一）國外研究現(xiàn)狀

職業(yè)生涯教育的概念出現(xiàn)在 20 世紀70 年代的美國，自上世紀90年代至今，美國職業(yè)教育改革運動主張通過學校和社會的共同努力，幫助個人建立切合實際的自我觀念，實現(xiàn)與個人才能相適應(yīng)的職業(yè)生涯目標，強調(diào)學校學生本位和工作本位的學習。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育已成為美國、英國、加拿大、新西蘭等國家學校教育和就業(yè)指導的重要組成部分，且存在以下幾個共性：第一，職業(yè)生涯規(guī)劃教育都被列入課程計劃，以法律的形式強制實施;第二，職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步較早，并在基礎(chǔ)教育階段（包括學前教育）就已經(jīng)開始實施;第三，政府、社會、學校齊抓共管，多方形成合力。

（二）國內(nèi)研究現(xiàn)狀

在國內(nèi)，職業(yè)生涯規(guī)劃教育大部分在大學階段，也被稱為“就業(yè)指導”。我國大部分高等院校都設(shè)有學生就業(yè)指導中心，對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。在基礎(chǔ)教育階段，僅有少數(shù)幾個省份和地區(qū)，如山東臨沂、河北石家莊、貴州黔西南等開展了初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實踐探究。

盡管這些地區(qū)已經(jīng)展開了實踐研究，但還存在一些問題：第一，不系統(tǒng)。與大學、高職、中職的職業(yè)生涯規(guī)劃教育相比，初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育還太過稚嫩，大多停留在簡單的問卷調(diào)查或幾個學科教學的課例上。除此之外，多數(shù)探究僅在某個年級，并未在三個年級中形成較為系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。第二，不全面。研究內(nèi)容還較少涉及師資力量建設(shè)、教學對象、教學模式、教學方法、教學理念、教學實效性等方面。第三，不深入。我國對初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究多以“初探”為主，其研究的廣度和深度還遠遠不夠。如僅停留在初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性與重要性問題的層面上，而對具體應(yīng)如何進行操作、如何進行課程設(shè)計等實踐問題還需要進行大量的實證研究。

三、研究意義

（一）學術(shù)價值

職業(yè)生涯教育在我國仍然處于剛剛起步的階段，在不同教育階段的實施狀況有很大差異?；A(chǔ)教育階段職業(yè)生涯教育的實施與高等教育、職業(yè)教育相比發(fā)展較慢，任務(wù)比較艱巨。初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育在學術(shù)界理論甚少，還有很大的探討空間。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育是幫助學生探索職業(yè)發(fā)展興趣，謀求人生發(fā)展方向，并促進其完整人格、提升生命價值的活動。初中教育階段是職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟蒙階段，對初中生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是進一步完善基礎(chǔ)教育的重要舉措，是遵循學生成長規(guī)律、促進學生全面發(fā)展的內(nèi)在要求。

（二）應(yīng)用價值

在初中階段開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育能幫助學生理性地認識自己，使其對各類職業(yè)有一個明確的認識和判斷，初步學會規(guī)劃自己的人生，對自己將來從事的職業(yè)有一個大的選擇方向。有了明確的職業(yè)目標，學生就能有效激發(fā)自己的學習潛能，調(diào)動學習積極性，提高綜合素質(zhì)和能力，為適應(yīng)未來社會、邁向成功人生奠定堅實基礎(chǔ)。

在初中階段通過與中職、高職院校合作，建立科研共同體，實行初、中、高聯(lián)通互動的職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式，不僅能使學生了解和明確未來的職業(yè)目標，同時還能促進當?shù)氐纳鐣?jīng)濟發(fā)展，為企業(yè)提供人力資源。因此，本項研究具有重大的現(xiàn)實意義。

四、研究框架與實施策略

（一）總體框架和基本內(nèi)容

第一，鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學生職業(yè)生涯規(guī)劃的開展模式。通過搜集和借鑒已有的相關(guān)資料，研究和構(gòu)建鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中職業(yè)生涯規(guī)劃的開展模式，探索職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實施程序及操作策略?？山梃b國內(nèi)外相關(guān)研究，同時結(jié)合我校學生的實際來制定可操作性的開展模式。

第二，影響初中職業(yè)生涯規(guī)劃的因素。針對初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀進行問卷調(diào)查，查找我校學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問題及原因。調(diào)查的內(nèi)容主要是依據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的操作性定義，編制調(diào)查問卷，嘗試從我校學生對職業(yè)的認識和對自我的定位及職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)想與計劃等方面展開調(diào)查?？山Y(jié)合各年級學生的不同情況編寫不同的調(diào)查問卷，然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果深入了解影響初中職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史、社會、學校、家庭以及學生本身等各個方面的原因。

第三，設(shè)置鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中職業(yè)生涯規(guī)劃的教育活動課程，并研發(fā)相關(guān)的校本教材。學校每月安排8個課時對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，每周開展2個課時的教育活動。校本教材的編寫是職業(yè)生涯規(guī)劃教育順利開展的關(guān)鍵，研發(fā)一套資源豐富、案例充足、符合學生職業(yè)生涯教育標準和教學要求的校本教材，對于初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實施具有重要作用。

第四，總結(jié)實踐成果，探討鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中與中高職聯(lián)通互動的初中生職業(yè)生涯教育模式。

圖1總體框架和基本內(nèi)容

（二）具體實施策略

1.多方借力，創(chuàng)新模式

學校以職業(yè)教育“五年一貫制”為契機，與中職高職院校形成“科研共同體”。通過邀請中職專業(yè)教師給初中學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導，高職院校教授進行專業(yè)理論指導，結(jié)合“五年一貫制”的中高職貫通培養(yǎng)實踐模式，減少初中生心理上的迷茫，使他們意識到合適自己的人生路徑，從而對升學或就業(yè)有清醒的認識，同時激發(fā)他們的職業(yè)興趣，引導他們做好相關(guān)的人生規(guī)劃。通過讓學生到中、高職院校及企業(yè)參觀學習，建立多種形式的學生社團等方式，探索初中、中職、高職聯(lián)通互動的學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式。

2.分層實施，形成體系

七年級，利用班會課開展相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，將生涯教育滲透到德育中;組織學生參加職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的教育講座，參觀中職學?；蚱髽I(yè)，積極開展社會實踐活動;使學生初步了解職業(yè)內(nèi)容，了解自我，并制定和建立職業(yè)生涯發(fā)展檔案。

八年級，建立“雙師型導師制”社團。佛山市科研協(xié)作共同體單位派出專業(yè)教師對學校各方社團進行指導，這些教師既對學生進行相關(guān)專業(yè)的知識輔導，又對對該專業(yè)有濃厚興趣的學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導。

九年級從兩方面來開展。一方面是學生畢業(yè)發(fā)展選擇指導，引導學生對升普通中學還是升職業(yè)中學做出選擇;另一方面借助社團活動，充分發(fā)揮“雙師型”導師的示范與引領(lǐng)作用，使學生側(cè)重專業(yè)方向的規(guī)劃，順利完成中考志愿填報。

3.特色社團，提升活力

根據(jù)學校的實際校情，建立特色社團，增強職業(yè)生涯規(guī)劃教育的活力。我校的社團特色主要體現(xiàn)在兩方面：（1）從中高職院校引進了“雙師型”的導師，既對學生進行專業(yè)理論指導，又對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導;（2）與廣東省部分中高職院校形成科研共同體，每個社團均與相關(guān)職校的有關(guān)專業(yè)進行對接，學生畢業(yè)后可優(yōu)先選擇進入該校的該專業(yè)進行深造。具體情況如下圖所示。

圖2六個特色社團

例如，我校的影視傳媒社團，是以“心靈相約”“微電影”兩個小組為基礎(chǔ)的社團。參加社團的學生經(jīng)過輔導老師的培訓，參與了我校廣播劇“心靈相約”與“微電影”學生作品的制作。其中，“心靈相約”廣播劇在學校每周二、周四早晨播出，“微電影”學生作品則在佛山電視臺三水分臺“童心向上”欄目播出。此外，我校的影視傳媒社團還與職業(yè)學校的影視傳媒專業(yè)進行了對接。

創(chuàng)新是企業(yè)的靈魂，而實踐是獲得創(chuàng)新的唯一途徑。創(chuàng)意實踐社團的創(chuàng)立是為了鍛煉學生的創(chuàng)新實踐能力，讓學生為自己未來的就業(yè)打好堅實的基礎(chǔ)。該社團由輔導教師向?qū)W生介紹發(fā)明創(chuàng)作的思維方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。學生自己想出創(chuàng)意，動手操作，并小組合作完成作品。學生作品可擇優(yōu)參加青少年科技創(chuàng)新大賽，另外，該社團是與職業(yè)學校的物理與自動化專業(yè)對接的。

4.豐富課程，選擇多樣

當前，單一的職業(yè)生涯規(guī)劃課程已經(jīng)不能滿足學生的需求。學校應(yīng)建立豐富的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，努力提高它的針對性、時效性和吸引力，給學生更多的自。

根據(jù)調(diào)查，我校有32.3%的學生選擇了“了解自我，挖掘潛力”課程，有“科學規(guī)劃學習與生活”課程需求的學生占22.6%，有“了解社會與職場”課程需求的學生占19.7%，有“升學規(guī)劃”課程需求的學生約占15.5%，其他需求的學生占9.9%。豐富的課程體系將擴大學生的選擇面，使更多的學生加入到職業(yè)生涯規(guī)劃的隊伍中來，從而使他們進一步了解自我，挖掘自身的潛力，提升對未來生活的科學規(guī)劃能力。

五、研究成果

以中國知網(wǎng)作為文獻數(shù)據(jù)庫來源，檢索到有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的文獻共2045篇，我們對文獻進行分類統(tǒng)計，以此為基礎(chǔ)分析我國初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究的內(nèi)容、角度、方法等，并對國內(nèi)相關(guān)文獻按調(diào)查分析、課程開發(fā)、學科滲透、實施路徑四大方面作了簡要綜述，文獻綜述――《初中職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究現(xiàn)狀綜述》發(fā)表在《課程教育研究》上。

參考美國《國家職業(yè)生涯發(fā)展指南》（初中篇）以及湖南科技大學碩士研究生任卓畢業(yè)論文《初中生職業(yè)生涯規(guī)劃課程設(shè)計研究》中的《初中職業(yè)生涯規(guī)劃問卷》，對健力寶中學全體學生進行問卷調(diào)查，根據(jù)調(diào)查整理成文――《鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀及對策》。

“鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學生職業(yè)生涯規(guī)劃實驗研究”課題作為廣東省教育科學“十二五”規(guī)劃強師工程項目之一順利開題，邀請到了省、市、區(qū)、街道的相關(guān)教育專家前來指導。

分年級不同方式開展實驗研究;組建了“影視傳媒社團”“創(chuàng)意實踐班”“3D工作室”“平面設(shè)計興趣小組”“小小化學家”“形體健美班”六個“雙師型導師制”社團，積極組織有興趣的學生加入到相關(guān)社團;邀請各類人才來校講座指導，組織學生參觀各類職業(yè)學校和企業(yè)。

六、總結(jié)與展望

在鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，對學生樹立正確的人才觀和成才觀，端正學生學習態(tài)度，激發(fā)學習動力具有重要意義。盡管學生的自我認識度較好，但他們對于職業(yè)生涯規(guī)劃教育的陌生，使得在鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中開展此項教育需要更加個性化、系統(tǒng)化和長期化。學校應(yīng)本著以學生為中心的原則，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，幫助學生正確認識自我的潛能，引導學生及早樹立正確的職業(yè)理想，培養(yǎng)其自我規(guī)劃職業(yè)生涯的能力。

參考文獻：

[1]任卓.初中職業(yè)生涯規(guī)劃課程設(shè)計研究[D].湘潭：湖南科技大學，2012.

篇5

一、影響初中生英語口語表達的因素分析

在初中英語教學中不難發(fā)現(xiàn)，無論教師提問還是采用探究方式來組織課堂，一些學生都喜歡默默地聽，而不愿意主動開口說，而在對學生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學生回答中多有“不好意思”、“不會說”、“怕”等關(guān)鍵詞，結(jié)合學生的表現(xiàn)，筆者總結(jié)了影響初中生口語表達的主要因素有以下幾種：

首先，基于心理原因而不愿意說，怕說，不想說。學生不愿意說的原因是因為怕自己說出來別人笑話，而一些學生則覺得不好意思，尤其是女生，更不愿意說。也有一些學生因發(fā)音不準，心理畏懼等原因不愿意說。除此之外，學生產(chǎn)生畏懼心理還和教師的評價有關(guān)，有的學生在剛開始嘗試用英語表達時，因發(fā)音不準，語法錯誤等現(xiàn)象而遭遇教師的批評，從此而產(chǎn)生畏懼心理。其次，因語言環(huán)境的缺失而讓學生不好意思說，不愿意說。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多學生認為自己的母語是中文，說英語很別扭，自然就不愿意說。也由此可見，語言環(huán)境對學生口語表達的影響作用是較為直接的。最后，從認知角度來說，一些學生認為英語對自己的發(fā)展沒有太大的作用，自己將來又不出國，也不會去外企工作，這也就造成了學生不愿意用英語表達。同時，英語表達需要以一定的英語知識為基礎(chǔ)，而一些初中學生知識基礎(chǔ)較差，表達中常遇到單詞不會說，語法錯誤等現(xiàn)象，久而久之也就失去了信心。在我國，應(yīng)試教育一直是主流，很多學生在英語學習中也認為自己不一定要會說英語，只要能在考試中用書面語表達即可。

上述因素是影響學生口語表達的主要因素，在初中英語教學中，要培養(yǎng)學生口語表達能力，教師就需要根據(jù)這些具體因素出發(fā)來思考相應(yīng)的對策。

二、提高初中生英語口語表達的策略探究

培養(yǎng)初中學生口語表達能力不能一蹴而就，而要結(jié)合影響因素和學生這一主題，從心理上讓學生接受英語，讓學生能開口大膽地說，在方法上給予指導，讓學生掌握一定的方法，這樣才有利于學生口語表達能力的培養(yǎng)。

首先，引導學生突破心理障礙。尤其是在七年級的教學中，教師要鼓勵學生多說，甚至可以“中英夾雜”。為更好地讓學生開口說英語，教學中教師可采用小組積分制的方式來鼓勵學生。如以一天為時間單位，如該小組在當天內(nèi)能堅持用英語進行日常表達，則給該小組累計相應(yīng)的表現(xiàn)分。

其次，要注重為學生創(chuàng)設(shè)英語表達的語言環(huán)境。在以往英語教學中多是教師說學生聽，而口語表達的主體是學生，這就需要教師在教學中通過語言環(huán)境的創(chuàng)設(shè)來給學生提供表達的機會。而創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境，情境創(chuàng)設(shè)是不錯的方法。如7B Unit2 Welcome to Sunshine Town的教學中，該單元是圍繞學生的愛好、能力展開的，和學生的生活實際緊密相關(guān)，教學中教師就可引導學生從生活實際中談起，以話題、圖片、故事等多種方式來引導學生進行表達。如在第一課時的教學中，教師先說說自己的一些愛好，然后以問題“What do you like doing？ ”來引導學生用“I like……”的句型談?wù)撟约旱膼酆?，接著引入購物、體育運動等相關(guān)知識的學習，讓學生用英語來表達自己的生活，從而激發(fā)學生的興趣。

最后，要注重在方法上給予引導。英語口語表達能力的培養(yǎng)需要學生應(yīng)用英語句式，結(jié)合生活進行表達，為此，在課堂教學中教師要多利用句型來引導學生進行操練。如在“8B Unit5 International charities”的教學中關(guān)于used to do sth.的用法，教師給出例句“I used to give my son only one yuan as his pocket money， but now I give him two yuan.”后，引導學生結(jié)合生活實際而用“過去常常幫助別人/過去曾當過主持人/過去曾住在農(nóng)村/過去不喜歡音樂”來進行操練，在操練中掌握used to do sth.的用法。

三、培養(yǎng)初中生英語口語表達能力需要注意的問題

英語口語表達能力的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程，也是學生不斷學習和應(yīng)用的過程。因此，在初中英語教學實踐中，教師要注重引導學生將課內(nèi)學習和課外應(yīng)用結(jié)合起來，要書本知識和生活結(jié)合起來，這樣才能真正做到學以致用。

首先，要引導學生將課堂知識拓展到課外生活中。以“9B Unit 1 Life in Mars”的教學為例，本單元是探究未來人類生活在另一個行星上是什么樣子。我國的文化和外國的文化又有著明顯的區(qū)別。以飲食文化為例，教師在引導學生初步了解國外的飲食文化后，以“國外飲食文化大探索”為任務(wù)，引導學生通過查資料、網(wǎng)絡(luò)調(diào)查等方式對國外飲食文化進行了解，然后展開“中西文化大比拼”的討論活動，讓學生在實踐活動中得到口語表達能力的培養(yǎng)。

其次，要注重引導學生在生活中學會應(yīng)用英語。雖然英語和學生的實際生活有一定的距離，但在教學實踐中，教師可通過模擬形式來組織學生進行活動，讓學生在生活中感受英語。以“8B unit2 Travelling”的教學為例，教學后教師可引導學生進行“我的旅游計劃”來設(shè)計一次旅游，在規(guī)劃中培養(yǎng)學生的口語表達能力。除此之外，教師還可結(jié)合具體的教學內(nèi)容來組織學生進行英語辯論、英語故事會、英語演講、英語班報等活動。在組織這些活動的過程中，一是要鼓勵全體學生參與；二是讓以任務(wù)形式來組織學生以小組形式展開，同時教師要積極進行組織和引導；三是活動后要引導學生反饋，在反饋中總結(jié)，鞏固所學知識，培養(yǎng)學生的應(yīng)用技能。

篇6

一、引言

生涯（carrier）統(tǒng)合了人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色，由個人對工作的投入而流露出獨特的自我發(fā)展形式。而關(guān)于職業(yè)生涯教育目前還沒有統(tǒng)一的界定，一般認為其是生涯教育的從屬概念。國內(nèi)有學者認為職業(yè)生涯教育是讓學生在充分了解自身特點與優(yōu)勢、興趣與潛能的基礎(chǔ)上主動地確立職業(yè)生涯目標，對職業(yè)以及人生有一個明確的認識，制定出職業(yè)生涯規(guī)劃，并在以后的學習生活中根據(jù)自己設(shè)計的職業(yè)生涯規(guī)劃，科學合理地安排學習和生活。

相比歐美一些發(fā)達國家，國內(nèi)中小學的職業(yè)生涯教育基本處于嘗試甚至是缺失的階段，很多家長和教師認為中小學生不需要生涯教育；有人認為，忽視中小學生的生涯教育，使大部分中小學生對自己的未來缺乏責任感，在一定程度上影響著他們的心理成長。筆者認為，初中畢業(yè)是人生的第一次分流，學校作為職業(yè)生涯教育的主陣營，應(yīng)該幫助他們開展對生涯的思考。

初中階段是世界觀、人生觀、價值觀確立的關(guān)鍵時期。根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展理論，初中生處于生涯發(fā)展中成長期向探索期過渡的階段，發(fā)展任務(wù)是發(fā)展自我認識以及對工作世界的正確態(tài)度，開始了解工作的意義，職業(yè)偏好逐漸具體化。本研究旨在以團體輔導的形式，配合學校生涯教育課程，幫助有需要的學生進行更詳細深入的生涯探討，并對該輔導方式進行一定的評估，為后續(xù)工作提供更多的借鑒。

二、對象與過程

1.對象

本次團體輔導的成員為初二年級九名自愿報名并已參加過生涯規(guī)劃課程的女生。

2.過程

（1）團體招募

在生涯規(guī)劃課程學習中，很多學生表示非常希望進一步探討相關(guān)知識，筆者遂提出開設(shè)團體輔導課的建議，得到眾多學生的響應(yīng)。在經(jīng)過招募、面試、篩選后，最后確定九名參與動機、分享動機強烈，語言表達能力較好的女生作為團體成員。

（2）團體目的

本次團體輔導以職業(yè)生涯探索為主題，旨在通過團體活動增進團體成員對自我的了解、對職業(yè)以及職業(yè)與教育之間關(guān)系的了解，嘗試進行初步的職業(yè)生涯探索，確立生活和學習的目標，更有條理地規(guī)劃自己的學習和生活。

（3）團體計劃

本團體最終定為八次活動。每周一次，時間跨度為兩個月。團體活動的時間安排在每周五的

16：00～17：20，每次活動時間80分鐘，較常規(guī)團體輔導時間稍短?；顒又猩婕暗乃械谰?、資料由領(lǐng)導者提供，團體活動的地點為學校心理咨詢室。

（4）團體輔導流程

團體活動的詳細內(nèi)容及安排見下頁表1。

本活動以團體動力學理論、社會學習理論以及生涯發(fā)展理論作為理論依據(jù)。每次團體活動均有相對獨立的主題，每次活動結(jié)束前均進行反饋性調(diào)查，團體結(jié)束后一周對成員進行追蹤訪談。

三、討論

以下討論內(nèi)容建立在成員反饋與訪談記錄的基礎(chǔ)上。

1.成員參與團體的體會

團體過程中，成員們一致認為團體活動的氣氛總體很熱烈，但也表示當活動涉及與學習有關(guān)的內(nèi)容時氣氛則變得“很沉悶”“冷”“尷尬”。一位成員解釋說“這是因為學習是最痛苦的事情”，表達了當前初中生對學習的一種態(tài)度――雖然不喜歡但還是要學習。但也有另一名成員表示“在談到學習時我們就低頭思考，非常沉重，也算是一種投入的表現(xiàn)”?？梢钥闯?，雖然團體活動中不同內(nèi)容的活動呈現(xiàn)出的氣氛不同，但是成員們都很投入。

訪談中成員均表示喜歡本次團體活動，但喜歡的理由不盡相同。一部分成員喜歡是因為其對學習起到了促進作用，如“讓我的學習有了新的目標”“給學習找到了新的動力”等；有些人則因為喜歡團體特殊的人際環(huán)境，如“交到了志同道合的朋友”“大家都有發(fā)言的機會”“可以了解別人的看法和領(lǐng)導者的看法”以及“認識了朋友，提高了社會交往技能和語言表達能力”，還有的理由很簡單，僅僅是“讓我感到放松”。這些都表明初中生樂于接受團體輔導這樣的活動形式。

2.成員的轉(zhuǎn)變和收獲

進一步認識了自我。訪談中成員們均認為經(jīng)歷了團體輔導之后進一步認識了自己，有的表示“從別人眼中看到了自己，發(fā)現(xiàn)了自己不為人知的一面”。還有成員通過團體輔導對自己的看法變得更全面：“以前的我總是很看重自己的缺點，‘認識自我’那次活動之后我慢慢改變了，覺得自卑的情況慢慢有所改觀。”認識自我是進行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，只有在清楚了解了自己的優(yōu)缺點、能力、興趣和價值觀之后才能根據(jù)自身的情況更好地規(guī)劃職業(yè)生涯。在這點上，團體成員似乎收獲不小。

增進了對職業(yè)的了解。以往，一些成員“只知道工人、演員是干什么的”“爸媽說這不是我該想的，到時候順其自然就好了”。團體活動結(jié)束后，這種情況有了明顯的轉(zhuǎn)變，一位成員表示“之前對職業(yè)很陌生，現(xiàn)在增進了對職業(yè)的了解，很多職業(yè)并不像之前自己認為的那么簡單”，還有成員認為“職業(yè)不是你想要就能從事的那么簡單，需要花很大的力氣。你想從事的職業(yè)和能從事的職業(yè)是不同的”“要付出很多才可以達到自己的職業(yè)目標”。從中可以看出團體成員在經(jīng)過團體輔導后對職業(yè)有了從感性到理性的深入，改變了過去對職業(yè)“無所謂”的態(tài)度。

認識到了學習的重要性。與學習有關(guān)的話題是團體成員最經(jīng)?；乇艿脑掝}，團體輔導中的第五次活動“職業(yè)與教育”是整個團體輔導中氣氛最沉悶的一次，然而也是活動效果最好的一次。訪談中有多位成員對教育與職業(yè)的關(guān)系表達了相似的觀點，認為“教育就是選擇職業(yè)的基礎(chǔ)，教育也是職業(yè)的一部分”“教育和職業(yè)都很重要，先有教育后有職業(yè)”等。成員們都意識到了教育的重要性，一些成員認為“不管你要從事哪項職業(yè)，必定要接受一些教育，需要將你的基礎(chǔ)教育與高等教育結(jié)合起來才能有助于以后從事的職業(yè)”“學習很重要，你可以把它當作一個很有樂趣的事，也可以把它當成有壓力的事”。

樹立了目標意識。大部分學生在團體輔導后不僅嘗試初步建立了自己的職業(yè)目標（長期目標），還確定了一系列與學習、生活有關(guān)的短期目標、中期目標。一些成員表示“人生要設(shè)定許多目標，努力去實現(xiàn)目標才有意義”“目標很重要，有了目標，才知道自己到底要做什么”。

四、問題與反思

1.時間的安排

中學生的團體輔導有一個難以解決的問題，那就是時間安排的問題。一方面是學校作息制度對輔導時間有限制，另一方面，成員對增加活動時間有較大的渴求，這也是中學團體輔導難以解決的問題。

2.方案的設(shè)計

很多成員感覺活動“還不過癮”。許多成員認為“認識自我”的紙筆練習中“我是一個怎樣的人”以及“周哈里窗”的活動很新穎，很有吸引力，對自己也很有幫助，但卻由于時間問題而感覺“意猶未盡”，有成員表示“才剛剛意識到認識自我的重要性，活動就結(jié)束了”，若時間充足，某些主題可以適當增加活動時間或次數(shù)。

3.活動的形式

本次團體活動開展的形式主要有游戲、紙筆練習、分享討論和家庭作業(yè)四項。在訪談中有成員提出了關(guān)于活動形式的建議，如“增加一些測試來了解自己適合什么職業(yè)”“熱身游戲不要總是放在最開始”“去掉最后的反饋表”等。這些建議給研究者提供了很多新的角度。此外，如何以成員能夠接受的形式獲得他們對活動的反饋也是值得思考的問題。

五、結(jié)語

篇7

【 關(guān)鍵詞 】和諧校園 初中班級管理 創(chuàng)新研究

班級管理從來都是學校管理的重要組成部分，是學校教育中的關(guān)鍵因素，學校工作計劃的實施，管理活動的開展，乃至國家方針的貫徹，都要依靠班級管理來實施。

1提高工作能力高起點高標準衡量工作

班級管理如何，直接關(guān)系到整個學校的教育質(zhì)量，因此，班級管理在學校教育中占著極為重要的地位，班主任應(yīng)認真抓好班級管理工作。管理好班級，選用何種管理方法是班級管理工作中的一個關(guān)鍵因素。在新理念的指導下，班級管理應(yīng)該不斷推陳出新。無論是過去還是今天，班主任以自己對事業(yè)的熱愛，引領(lǐng)學生勤奮學習。以高度的責任心，榮譽感和自豪感對待學生，激發(fā)學生的創(chuàng)造性，能動性和求知欲，為學生未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。班主任要想使班級充滿活力，就必須不斷改變班級管理策略，研究更能適應(yīng)學生身心特點的活動方案。班主任，要與學生進行心靈的溝通。教育家陶行知先生說過：“真教育是師生之間心心相印的活動，惟有從心里發(fā)出的，才能打到心靈深處?！卑嘀魅闻c學生的心理年齡差距是客觀存在的，而心理距離是可以努力縮短的。我們要多了解學生的內(nèi)心世界，及時掌握他們的思想動態(tài)，適時做好引導工作，我們才有可能受到學生的擁戴。班主任首先應(yīng)樹立“以人為本”的管理理念，加強人性化教育。班主任必須轉(zhuǎn)變管理觀念，確立“以學生為本”的管理理念，明確學生是一個完整的，處于發(fā)展中以學習為主的人。在班級管理中要給學生創(chuàng)造更多的自主管理的機會，注重激發(fā)學生強烈的小主人意識，達到“以參與求體驗，以創(chuàng)新求發(fā)展”的目的，有效地促進學生的健康成長。

2制定班級管理目標精心組織活動

在指導學生制定或調(diào)整個人目標的同時，一定要求學生定出實現(xiàn)目標的具體計劃，即把目標從“量”上按時間進行分割，為目標的實現(xiàn)做出一張時間表來，將任務(wù)落實到具體的“時間點”上，做到定時、定量。學生計劃定出之后，必須要引導學生從兩個方面對計劃進行自我審查：一是看各項任務(wù)的時間安排是否發(fā)生沖突；二是估計擬定的任務(wù)“量”是否合適。對于不切合實際的安排，要幫學生進行調(diào)整，確保計劃能夠不折不扣地落實。在這方面本班的計劃定得非常細、有月計劃、周計劃、日計劃，幾乎把要做的每一件事都細化到了每一節(jié)課里。不僅完成任務(wù)的效率高，顯得輕松愉快，而且，還養(yǎng)成了自我規(guī)劃，自我管理，自我教育的好習慣。班級整體發(fā)展目標源于具體目標，又高于具體目標，兩者的差異又會誘導學生產(chǎn)生新的需要與追求，從而更進一步促進學生的發(fā)展。那么，如何引導和激勵學生實現(xiàn)目標呢？通過比統(tǒng)計、圖表等多種多樣的方式，展示同學們實現(xiàn)目標的過程，讓他們能夠在一定的時間里，看到自己的進步以及與別人的差距。其次，可以以學習小組為單位，針對某些目標，開展專項“擂臺賽”、“挑戰(zhàn)賽”之類的活動，提高他們的積極性。

3和諧校園與初中班級管理創(chuàng)新研究

3.1激發(fā)學生端正學習態(tài)度和奮發(fā)向上的欲望

提高班主任自身的修養(yǎng)，樹立班主任在學生心中的威信。采用上述辦法，如果運用得當，一個良好的、有凝聚力班級集體很快就會形成，收到比較好的效果。這種管理方式，既能夠使學生充分發(fā)展個性、特長，又能夠全面提高學生的素質(zhì)，使整個班集體隨時表現(xiàn)出“活而不亂，嚴而不死”的良好風貌。實行每周一小結(jié)，每月一評比的制度，月終按本班大數(shù)的三分之一，從高分到低分確定先進分子，頒發(fā)獎狀進行鼓勵；學期結(jié)束按一學期來的總分、從高分到低分定出三好學生、先進分子，頒發(fā)獎狀和獎品。在每月末的主題班會上，讓班干部進行一月一次的個人工作總結(jié)，全班投票對班干部進行評比，對得票高的班干部予以獎勵，得票較低的班干部進行會后工作的單獨指導，連續(xù)得票低的班干部將予以撤換。嚴格選拔班干，組建班委會。做好個案總結(jié)和班主任工作總結(jié)。做好總結(jié)是進行班主任工作的教育理論研究和教育實踐的需要，也是班主任進行班級管理工作的備忘錄。通過每月一次班級管理個案總結(jié)和班主任工作總結(jié)，可以從中認識班級管理實施過程中的種種不足，吸取經(jīng)驗，努力使今后的班級管理工作更加完善。

3.2激發(fā)良好的風氣和正確的輿論

初中新生的班級管理工作是比較特殊的，因為對于這些初中生，在思想上不獨立，還停留在小學階段，凡事依靠老師的思想還比較嚴重。做好剛?cè)雽W的初中生的班級管理工作，是整個初中班級管理工作中的重點。要根據(jù)實際情況，采取措施。在班級管理中良好的風氣和正確的輿論是在班級活動中形成的，班級的管理目標是通過一個班級活動實現(xiàn)的同學刻苦學習的精神，集體榮譽感，團結(jié)友愛的高尚情操，健全的人格也是班級活動中培養(yǎng)起來的。所以組織各班級的每一次活動是建設(shè)班集體的重要途徑。同時，組織班級活動，還可以讓學生學會自己管理自己，自己教育自己，成為學生自我教育的一個組成部分。魏書生說：“有自我教育能力的人善于扶植心靈真善美的思想，勤于清除虛假惡丑的東西，對外界的東西也有分析和篩選的能力”。 成就感和榮譽感對學生實現(xiàn)目標有很大的推動作用。我們可以利用一切可以利用的機會，激發(fā)學生的成就感和榮譽感。比如定期召開班級表彰會或與之類似的“班級目標評估新聞會”。開展評選“班級之星”活動，授予學生榮譽稱號，給家長發(fā)送喜報等，所有這些都是為了激發(fā)學生朝更高的目標奮進。

【參考文獻】

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[3]依靠班主任做好學生的思想政治工作[J]；寧夏教育；2012年01期

篇8

【摘 要】 在培養(yǎng)學生自主學習英語能力的過程中，初中階段是一個關(guān)鍵的時期。本文介紹了學生自主學習英語的重要性和意義，總結(jié)了在初中英語教學過程中教師如何指導學生自學、培養(yǎng)學生的英語自主學習，以及學生如何進行自主學習，通過培養(yǎng)學生的自學能力為學生將來學習英語和更好地掌握初中英語打下堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 初中英語；教學；自主學習；學習主動性

一、學生自學的意義及如何指導學生自學

1.培養(yǎng)學生自學的意義。

當今時代是一個發(fā)展迅速的時代，在初中英語教學方面，傳統(tǒng)的依靠老師教授的教育方法已經(jīng)非常落后老舊，完全不適合社會的需要，所培養(yǎng)的人才也不能達到社會的期望。培養(yǎng)學生的自學能力已經(jīng)受到越來越多的教育工作者和教育專家的重視，成為了現(xiàn)今初中英語教育中不可或缺的一部分。古人曾經(jīng)說過：“善學者教師安逸而功倍，不善學者教師辛苦而功半”，如果一個學生具備優(yōu)秀的自學能力，就可以獨立思考、主動學習，將來走進社會踏入工作崗位以后，也可以根據(jù)實際工作的需要，繼續(xù)發(fā)明創(chuàng)造、探索研究、提高自己。不管是從近期的英語學習還是從長遠的眼光來看，在初中英語教學中，培養(yǎng)學生自學能力都是非常重要的。培養(yǎng)學生的英語自學能力，不僅有助于學生掌握老師講授的英語知識點，還有助于提高學生的綜合素質(zhì)，使學生能適應(yīng)將來高中、大學的英語學習，在進入社會后能根據(jù)社會的需要和社會的發(fā)展自主學習新技能、新知識，在激烈的社會競爭中立于不敗之地。

2.教師如何指導學生自學

①改變教學方法，轉(zhuǎn)變教師觀念。教師要改變教學方法，明白學生引導主動學習才是讓學生學好英語的有效途徑。英語是一種交際性的語言，英語學科要求學生通過學習英語知識，形成自己獨有的學習方法，從而具備英語語言的運用能力。所以在英語教學中，學生的主動學習顯得特別重要。傳統(tǒng)的英語教學中，教師是教學活動的主角，通常課堂教學的表現(xiàn)形式是老師教、學生學，造成了學生被動的接受知識、學習英語的方式單一。這種學習方式太被動，容易讓學生對學習英語失去信心和興趣，教師要轉(zhuǎn)變自己的觀念，拋棄傳統(tǒng)的教學觀念，把學生作為英語學習的主體，引導學生進行自主學習。

②臺階式設(shè)計問題，啟發(fā)學生的思維。問題啟發(fā)是英語課堂教學中保持學生學習興趣的重要手段，在這過程中教師要設(shè)計一些階梯式的問題，緊扣教學目標和教學需要，讓學生一步一步深入下去。階梯式的問題不但可以集中學生的注意力，而且可以讓學生享受到成就感，感覺自己學會了很多知識，提高學生的學習積極性。

③課堂練習主體化。新課程標準中指出：在教學中要堅持學生為主，教師為輔的原則。每堂英語課里面，教師要精心設(shè)計課堂練習和課后練習，對學生在練習里面出現(xiàn)的問題及時進行反思，讓學生從練習中收益，培養(yǎng)學生的學習主動性和積極性。

④引導學生反思，培養(yǎng)學生自我評價學習的能力。任何有效的學習都離不開反思，反思具有總結(jié)性、補救性、反饋性的特點。學會一種語言不僅僅是學會某些具體的知識點，而且要學會如何進行獨立學習。在初中英語教學中，引導學生進行外語學習能力的自我評價是培養(yǎng)學生自主學習能力的重要環(huán)節(jié)。

二、自主學習的意義及如何進行自主學習

1.學生進行自主學習的意義

如果一個學生能主動地學習他所喜歡的知識，主動地學習學校安排的課程，或者是家長安排的一些課程，這樣的學生大多都有責任感，他認為學習是他的職責，他就會把學習當作是他自己的事情，時間長了不用家長督促也不用老師去逼迫他，他自己就學習了。這樣在他學習的道路上一路走來，他學習始終是他自己快樂的事情，孩子的價值觀就確立了。反之，如果一個學生總是被動地接受老師所教授的知識，久而久之他就會認為學習不是他的事情，學習是家長的事情是老師的事情，你叫我學習，你要給我好處，這樣學生就形成了錯誤的價值觀，這對學生未來人生的發(fā)展是非常不利的。因此要主張學生主動學習、自主學習，培養(yǎng)學生的自學能力。

2.如何進行自主學習

學生要學會合理分配每天的學習任務(wù)和自習任務(wù)。把自己的學習任務(wù)分解成每天能夠完成的部分，堅持當天的任務(wù)當天完成，不能給自己任何借口推后原定的計劃。合理規(guī)劃每天的時間，把既定的學習時間保留出來，養(yǎng)成利用零星時間來學習的習慣。為了讓英語學習有效，養(yǎng)成及時復習的習慣，鞏固所學的知識防止遺忘。在學習中如果碰到疑難問題，多向同學和老師請教，不要因為覺得這個問題很簡單不值一提就不去解決。在學習英語的時候養(yǎng)成做筆記的習慣，做筆記既可以幫助學生集中思維思考、總結(jié)問題，又可以加深學生對所學內(nèi)容的記憶，還便于學生在復習的時候查閱。

學生要用心學習，堅持學習。堅持學習的關(guān)鍵在于科學制訂學習計劃，在學習過程中要定量、定時、定內(nèi)容。比如學生可以要求自己每天背三十個單詞，在周末進行自我檢查，保證每周周末檢查的時候至少能記住一百個單詞。每周這樣堅持，就能發(fā)現(xiàn)，每周背一百個單詞，其實是一件很容易的事，學習貴在堅持，只要能夠堅持下去，其實學英語是很簡單的。

三、總結(jié)

培養(yǎng)初中生的英語自主學習能力，不僅是新課程標準對英語教師提出的要求，也是新時代對學生自主學習能力的考驗。在英語教學中培養(yǎng)學生的自主學習能力，可以讓學生在自己主動解決問題的過程中，提高思維、語言表達和臨場應(yīng)變能力，還可以培養(yǎng)學生的探索精神、實踐能力、創(chuàng)造性思維，激發(fā)學生對英語閱讀學習的興趣。讓學生在英語閱讀學習中一方面掌握知識，提高能力，另一方面在心理上獲得成功的喜悅，使學生在自學的過程中鍛煉克服困難的毅力，樹立起學生的學習信心。通過培養(yǎng)學生的自學能力可以提高學生學習的效率，提高教師的課堂質(zhì)量，讓學生不再是被動學習，對英語學習變得充滿興趣，真正成為學習的主人。

參考文獻

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篇9

2013年3月的一天早上，當陜西東南部一個山區(qū)縣幾十所大大小小的學校仍和往常一樣敞開校門迎接師生返校時，胡楊卻拎著早已準備好的行李，悄悄離開了學校。

如果胡楊還留在學校，她應(yīng)該正在和其他同學一起緊張備考，準備半年后的中考。也許，半年后，她可以考入高中，或直接注冊就讀縣職中。

作為胡楊的同齡人、同鄉(xiāng)，程焱明顯比胡楊要幸運。當胡楊多次只身前往省城西安打工、因?qū)覒?zhàn)屢敗而黯然神傷時，程焱如愿以償?shù)乜既氘數(shù)刈詈玫母咧?，并鉚足了勁，向著自己的大學夢進發(fā)。

與程焱不同的是，目前仍“賦閑”在家的胡楊，感覺自己既像一個被學校和家庭掃地出門的棄子，又像是一個被社會“紅牌”罰下的“次品”。她復雜的性格，讓人捉摸不透，有時遮遮掩掩，有時又故意顯示，甚至只要提及曾經(jīng)的校園生活，以及曾經(jīng)果敢地跨出校門時的決絕，她就會下意識地轉(zhuǎn)移話題，或干脆沉默不語。

在初中老師的眼里，胡楊始終是一個學習認真、性格開朗、聽話的孩子。但是，在老師、同學以及父母的心頭始終有一個巨大問號：胡楊究竟為何要離開校園？是青春在路上徘徊時的沖動，還是“蓄謀已久”？

一直在路上徘徊的童年

“隨著爸爸媽媽在外求學的那幾年，幾乎沒有印象深刻的朋友，老感覺學校生活就像是換電影膠片一樣，每到一個學年結(jié)束時，爸爸媽媽就突然帶著我去另一個城市工作?！?/p>

和許多農(nóng)村同齡人一樣，胡楊的童年恰好與流動的中國構(gòu)成了完整的“交集”?！澳闷痣娫挘瑑蛇叺娜硕伎?。”胡楊至今還記得8歲前，在家照看她的母親每次接到父親從務(wù)工城市打回來的電話時的情景。對于這些痛苦的記憶，胡楊一直埋在心里。

那時候的小胡楊和母親一樣，最盼望的是，父親平時能多回幾趟家?？墒?，每到春節(jié)父親回來時，小胡楊都會躲在母親的身后探出半個小腦袋，從上到下地打量眼前這個似曾相識但又“陌生”的男人。母親則在一旁不住地提醒：“別躲著，快喊爸爸呀！”

小學三年級那年，一家人聚少離多的生活暫告結(jié)束。小胡楊隨著父母來到西安，并在西安城鄉(xiāng)接合部的一所學校繼續(xù)上小學。然而，這所進城務(wù)工人員子女居多的學校與小胡楊想象中的那個高樓大廈、明窗凈幾的學校完全不同――學校只有兩排平房教室，教室中間的一塊空地就是孩子們活動的操場，身邊的同學這個星期還在，下個星期很可能就換成了新同學。

“那是和農(nóng)村老家學校不一樣的生活?！痹谛『鷹畹挠∠罄?，身邊的很多同學就像是一個個快速閃過的電影鏡頭。此時的小胡楊并不清楚，身邊的同學為何總在走馬燈似地“流動”。只是，每次從老師那里聽到“××同學要跟著父母離開”時，她懵懵懂懂地意識到每一個同學的離開，是因為其父母要從此地去往彼地。至于，父母因何離開，小胡楊始終不太明白。但是，在送別每一個同學時，她總希望下一個離開的不是自己。

事實上，在流動人口規(guī)模達2.6億人的中國，像候鳥一樣遷徙是小胡楊無法選擇和回避的現(xiàn)實。

五年級結(jié)束的那年夏天，父母所在的建筑工地工程全部竣工。此時，小胡楊一家不得不面臨“尋找下一站”的選擇。這個家庭的“下一站”是哪，父母也不得而知。他們都在焦急地等待著工頭的回音。

眼看秋季開學臨近，父親無奈之下決定將小胡楊送回老家念書。就這樣，沒等跟老師和同學告別，小胡楊就悄悄離開了西安。在西安寄讀的短暫3年之于小胡楊，并沒有太深的印象，更沒有交到一個可以推心置腹的朋友。

對于西安寄讀的3年，小胡楊至今還能完整記得的只有一堂語文課。而就是這堂課讓她對常年在外奔波的父親有了新的認識。那天的語文課，講的是《禮物》，文章講述了一個生長在單親家庭的小女孩與父親相濡以沫的真情故事――在父親生日當天，這個小女孩用平時攢下來的零花錢悄悄給父親買了雙皮鞋?？吹脚畠哼f過來的新皮鞋，父親感動得熱淚盈眶。由于家距離學校很遠，小女孩不忍心看到父親每天急急忙忙送她上學后再趕去干活，于是她向父親提出想買一輛自行車自己上學。但父親告訴她，如果期末考試考了班上第一名，就一定給她買一輛紅色自行車。

然而，期末考試回家后，小女孩哭著告訴父親沒能考到第一名。讓這個小女孩萬萬沒想到的是，父親安慰她說：沒關(guān)系，你已經(jīng)很努力了！隨后，父親領(lǐng)著她來到房子的后院，一輛嶄新的紅色自行車出現(xiàn)在小女孩面前。小女孩喜出望外地說：“爸爸，我依然還是第一名！”父親摸著小女孩的頭說：“你永遠都是爸爸心中的第一名……”

“之所以多少年過去了，我一直還記得那堂課，既是因為那對父女的生活很溫馨，也是因為那天老師讓我讀課文時，我讀哭了，老師說我像是文章中的那個多愁善感的小女孩?！毙『鷹顚τ浾哒f，“其實，當時我心里始終在把文章中的父親和我爸爸進行比較。文章中的小女孩和父親能天天在一起相互關(guān)愛，而那時候我自己的爸爸媽媽成天在工地里忙著干活，我們之間很少有這樣的故事。而且不論在學校，還是在家里，老師、爸爸、媽媽主要關(guān)心的還是我的學習成績，他們始終認為我還是一個不懂事的孩子?！?/p>

事實上，在眾多城市隨遷子女和留守兒童的心理成長歷程中，不只是小胡楊被成人低估。與小胡楊中途輟學不同，程焱雖然順利考入了高中，但這兩個鄉(xiāng)村少女童年生活的“交集”都是“隨遷”和“留守”。10歲回到家鄉(xiāng)小學就讀前的整個童年，程焱都是跟著父母在隨遷中度過的。

“隨著爸爸媽媽在外求學的那幾年，幾乎沒有印象深刻的朋友，老感覺學校生活就像是換電影膠片一樣，每到一個學年結(jié)束時，爸爸媽媽就突然帶著我去另一個城市工作。”程焱說，“我印象里，真正有比較固定的‘家’、‘學?！汀嗉墶拍钍切W四年級回到老家上學以后。但是，在老家念書時，我基本是跟奶奶生活在一起，只有在春節(jié)時才能見到爸爸媽媽。那時候，我的6個同班好朋友中，有3個和我一樣，都是常年見不到爸爸媽媽的，甚至還有一個同學是長期獨自一人在家生活?！?/p>

并不美好的校園生活

留守學生的輟學率明顯高于非留守學生，學生父母不在家，學生有問題時不知道如何解決也是導致初中生輟學的一個重要原因。

“當年的6個好朋友中，我是唯一堅持讀完初中、如今上高中的！”程焱對記者說，“她們中途輟學，并不都是學習成績不好，有的是跟著爸媽出外打工，有的是因為跟其他同學或老師發(fā)生矛盾而選擇離開，也有的是對學習確實沒有興趣。”

程焱的說法在小胡楊的身上得到了印證。在面對記者時，小胡楊始終沒有正面回答自己輟學的真正原因。離開就讀的那所初中前，小胡楊在學校究竟發(fā)生了什么？根據(jù)小胡楊的回憶，讀初一時，學校將三個年級的所有女生都安排住在一間由大教室改成的寢室內(nèi)。那時候，看到高年級女生經(jīng)常在寢室里欺負或打罵低年級同學時，每天她都提心吊膽，生怕不小心惹惱高年級女生。小胡楊甚至還親眼看到一個高年級女生沖進教室，扇了班上一個男生好幾個巴掌，“那時，只要不到睡覺時間，我能不回寢室就盡量不回”。

好不容易熬到了初二下半年，學校以班級為單位，安排初一年級搬到10人間的新寢室。曾經(jīng)一度讓小胡楊擔驚受怕的寢室恐懼癥消失了，但班上老師對學生的嚴厲處罰，讓她產(chǎn)生了另一種恐懼。

“當時的班主任是一個二十七八歲的年輕男老師，他非常負責任，老師中幾乎每天都是他最早到校，而且只要班上沒有其他老師，他都守在教室里督促同學們背英語單詞。若是哪個同學背不會，他就會用尺子打手掌。他教我們的那兩年多，班上沒有一個同學沒被打過手掌。”小胡楊說。

實際上，在我國不少農(nóng)村學校，像小胡楊所描述的這種場景并不鮮見。由中國科學院農(nóng)業(yè)政策研究中心、美國斯坦福大學和陜西師范大學教育實驗經(jīng)濟研究所倡導組織的農(nóng)村教育行動計劃（REAP）項目自2009年以來針對西部2省4個縣46所學校的4 627名初一學生、3 175名初二學生進行的跟蹤調(diào)查顯示，根據(jù)學生標準化測試的得分結(jié)果，初一學生中成績較差的輟學率為8.5%，成績較好的學生輟學率僅3.3%。在初二學生中，成績差的和成績好的學生輟學率分別為12.4%和5.5%。貧困、中等收入和較高收入家庭的初一樣本學生的輟學率分別為6.8%、5.8%和4.3%。換句話說，貧困家庭學生的輟學率要比富裕家庭高出2.5%。到了初二年級，不同收入家庭學生的輟學率差距進一步擴大，分別為12.5%、7.7%和5.0%。

“這說明在影響初中生輟學的因素中，家庭貧困情況與學生是否輟學呈現(xiàn)出高度的相關(guān)性?！蔽鞅鄙鐣?jīng)濟發(fā)展研究中心主任、陜西師范大學教育實驗經(jīng)濟研究所史耀疆教授說，“盡管經(jīng)濟仍是造成輟學的一個因素，但隨著家庭環(huán)境的變化，影響學生輟學的因素正在從原來的經(jīng)濟因素轉(zhuǎn)向非經(jīng)濟因素，特別是由于學校對學生日常遇到的生活和成長煩惱而衍生的心理問題缺乏相應(yīng)的指導而造成的師生關(guān)系不和諧等因素，導致學生產(chǎn)生厭學、輟學情緒，以及一些農(nóng)村家長不重視教育和外部環(huán)境變化等問題，正在成為引發(fā)輟學的重要因素?！?/p>

根據(jù)調(diào)查期間樣本學生的父母外出務(wù)工和居住情況，REAP的研究者們發(fā)現(xiàn)，初一的留守學生輟學率為7.9%，而非留守學生為5.5%。初二的留守學生輟學率為13.0%，明顯高于非留守學生8.6%的輟學率。

“這意味著留守學生的輟學率明顯高于非留守學生，學生父母不在家，學生有問題時不知道如何解決是導致初中生輟學的一個重要原因。”中國科學院農(nóng)業(yè)政策研究中心副主任張林秀研究員認為，“初中階段是學生進入青春期的一個非常關(guān)鍵的時期。對于剛剛步入青春期的許多留守學生來說，他們中很多人在處理師生關(guān)系、同學關(guān)系、舍友關(guān)系、與家長的關(guān)系時，往往會產(chǎn)生誤會或矛盾，但由于缺乏必要的心理指導和輔導，使他們?nèi)狈w屬感，進而厭學，甚至輟學?！?/p>

被“野蠻的愛”低估的成長

初中階段低年級學生的心理健康問題，遠遠超出包括父母、老師在內(nèi)許多成人的預期，每個輟學學生都有自己“合理”的輟學理由。

在陜南、陜北等地采訪時記者發(fā)現(xiàn)，在眾多農(nóng)村父母眼里，孩子永遠都是孩子，不論他在小學階段，還是在中學階段，都不會像大人一樣了解社會、了解生活的諸多不易，也不會像成人一樣去獨立思考。但事實上，對于父母長年累月在外所遭受的流動之苦，孩子們都能敏感地感知到。在他們的內(nèi)心深處其實都有一本賬。

在眾多曾經(jīng)隨父母四處流動而今留守在家的鄉(xiāng)村少年中，程焱對于父母“流動”的理解頗具代表性。2013年國慶節(jié)，程焱的母親返回老家生養(yǎng)妹妹正值一年。母親對程焱說，過完春節(jié)后，她將隨父親返回河南伐木場繼續(xù)打工，讓奶奶照顧程焱及妹妹。

對于母親的決定，程焱并沒有馬上回應(yīng)，而是沉默了好一陣后，以試探性的口吻輕聲地對母親說：“媽媽，等妹妹稍微大點，你再出去打工好不好？”

其實，在試探母親前，程焱在腦海里不斷將時間和地點頻繁地做著前后位移，回想著與父母在一起生活的許多短暫瞬間。程焱的內(nèi)心有一種強烈的感覺――在自己回老家上學的這些年，父母沒有好好地照顧過她。

然而，懂事的程焱知道，母親回家生養(yǎng)妹妹的這一年里，在林區(qū)伐木的父親由于手機常常沒有信號，很少與母親之間有電話往來?！捌鋵崳瑢τ趮寢尞敃r的決定，我心里非常矛盾。爸爸媽媽都不在家的話，60多歲的奶奶還得忙家務(wù)和農(nóng)活，我和妹妹都會有種無依無靠的感覺。但是，媽媽做出這個決定的時候，心里一定也感到很無奈：在家陪著我們的話，就長年累月見不到父親，而且父親一個人的收入又不足以滿足一家人的開支，僅僅靠父母親打工的錢更不可能把我們都帶在身邊；隨父親外出打工的話，就照顧不了奶奶，更照顧不了我和妹妹?！背天驼f，“現(xiàn)在，我每天吃飯前都在提醒自己，每天的消費不能超過10元錢，希望能減輕爸爸媽媽的負擔?！?/p>

然而，對于程焱內(nèi)心復雜的心理活動，以及她在校盡量控制飲食、控制消費的節(jié)儉做法，程焱的父母從不知道。因為，程焱將這些都埋在心的最深處。

在中西部農(nóng)村，像程焱這樣心理早熟但父母懵然不知的孩子相當普遍。采訪中，記者也發(fā)現(xiàn)，初中階段低年級學生的心理健康問題遠遠超出包括父母、老師在內(nèi)許多成人的預期，每個輟學學生都有自己“合理”的輟學理由。小胡楊在講述自己走出學校的那天時，每個細節(jié)都透露著她對學校的不舍，“我一只腳跨出校門，另一只腳不愿抬起……”

類似這樣的悲劇，不只發(fā)生在偏遠農(nóng)村少年的成長過程中。在城市的不少校園里，青春期的學生同樣也遇到過各種各樣的成長煩惱。采訪中，不少學生表示，“爸爸媽媽常常抱怨我不愿和他們交流，但真正和他們交流時，他們卻很少能耐心地和我聊天，甚至很少聽我把一件事情完整地講完。在老師的眼中，我們始終是長不大的孩子，他們更多的時候是反復告誡我不能耽誤學習，至于我們的許多苦惱，都是小事……”

在西安北郊的一個城中村，記者找到了讀到初一下學期就去西安打工的江濤，他正在工地高架上從事危險的工作。對于中途輟學的選擇，他說不清自己到底是后悔，還是釋然。因為，他的好朋友和老師發(fā)生沖突，隨后和幾個同學一起打老師而受到處罰不愿再回學校。對于當初的沖動，他現(xiàn)在有些后悔。但是，他又很堅決地說自己不愿再回到學校，不想在父母、老師“負責任”的氛圍下生活。在學校里，耳邊總有老師不斷的責罵，回到家當他告訴父親自己不想上學時，并沒有聽到自己所期待得到的勸告和安慰，換來的卻是父親的一頓暴打。

根據(jù)REAP對陜西隨機抽取的75所農(nóng)村初中9 250名學生的調(diào)查顯示，47%的學生有嚴重的學習壓力，過度擔心自己的考試成績，60%的學生有焦慮、自責傾向、沖動傾向等至少一種心理困惑。

“防流控輟”的民間實驗

“干預實驗結(jié)果表明，心理干預對于初中男生、年齡偏大以及初二年級的輟學高風險群體的效果更為明顯，使15歲以上的學生輟學率從19.02%降至12.68%?！?/p>

不論是已經(jīng)中途“退場”的胡楊、江濤，還是尚在高中繼續(xù)堅持著的程焱，他們每個人都帶著對周圍的同學、老師、家長以及社會的各種疑問行進在青春的路上。在初中這個少年成長中心理發(fā)展尤為敏感的時期，究竟如何化解他們對學習、生活、情感乃至對未知世界的疑問？對于仍在校就讀的成績中等或較差的學生，怎樣才能鼓勵他們更愿意去學習和健康而快樂地成長？

2012年起，REAP的研究者們在陜西、甘肅、青海啟動了“貧困地區(qū)農(nóng)村初中學生輟學問題――學校師生交流、學業(yè)輔導和信息干預行動研究”的農(nóng)村初中學生輟學隨機干預試驗，試圖從改善師生關(guān)系，提高學習興趣，特別是后進生在心理、學業(yè)和未來人生規(guī)劃方面提供幫助，以探索解決農(nóng)村地區(qū)初中學生厭學、輟學的有效方法。

研究者們在隨機抽取的8個縣所有農(nóng)村初中里，又隨機選擇了75所農(nóng)村初中作為樣本學校，進行隨機干預試驗。REAP研究團隊經(jīng)過對樣本學?；€調(diào)查信息匹配后，從75所學校中隨機選取了37所作為干預學校。在此次干預試驗中，9 250名學生填寫了相應(yīng)問卷，4 250名農(nóng)村初中生參與REAP開發(fā)的32節(jié)適合農(nóng)村初中生生活情景和人際交往特征的心理健康課，1 288名初一年級學生參加了REAP的心理專家面對面輔導。

經(jīng)過一個學年對不同群組輟學學生的干預實驗，結(jié)果顯示，心理健康項目干預使初中男生輟學率降低了1.75%，減少了近50%的男生輟學；使15歲以上的學生輟學率從19.02%降至12.68%，減少了33%的年齡偏大學生的輟學。初二年級和初一年級學生輟學率分別降低了22%和21%。

“干預實驗結(jié)果表明，心理干預對于初中男生、年齡偏大以及初二年級的輟學高風險群體的效果更為明顯?！?008年中國政府“友誼獎”獲得者、美國斯坦福大學國際問題研究所中國問題研究專家羅斯高（Scott D. Rozelle）教授認為，此前，有不少人還在懷疑初中生的心理問題是否會影響青春期孩子們的上學意愿，但大量調(diào)研數(shù)據(jù)證明，在目前義務(wù)教育階段農(nóng)村孩子輟學存在繼續(xù)走高的趨勢，其中，確實與師生關(guān)系、同伴關(guān)系處理不當而引發(fā)的心理問題密切相關(guān)。當前的城市和農(nóng)村初中生到底期望怎樣的師生關(guān)系？他們在成長過程中如何處理好與同伴、師生以及家長之間的關(guān)系？對于這些，在目前的絕大多數(shù)農(nóng)村學校、絕大多數(shù)一直處于“流動”狀態(tài)的農(nóng)村家庭里，幾乎沒有人告訴他們答案。結(jié)果就是，這個年齡段的孩子能想到的最好解決矛盾的辦法，或許就是逃離校園。

對于農(nóng)村學生的這種逃離，羅斯高表示了擔憂?！叭绻罅亢⒆記]接受較好的教育就提前流入社會，這對于一個家庭和一個國家來說，影響是巨大的。”羅斯高說，中國在實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級過程中，勞動力的工資會逐步增加，但是，如果要在工資增加的同時讓農(nóng)民持續(xù)增收或提高社會生產(chǎn)力，就必須提高勞動力的受教育水平，因為高工資需要有高水平教育作為前提?！案鶕?jù)我們的研究，在中國，勞動力的受教育水平與非農(nóng)工資呈現(xiàn)出正相關(guān)關(guān)系，從文盲、小學、初中、高中（中專）、大專以上的平均工資水平，目前遞增的次序為：2.43、2.62、3.53、4.39、9.51（元/小時），今后的中國，這個差距還會繼續(xù)拉大?！?/p>

篇10

中學生個人計劃書范文怎么寫?不放過任何可以學習的時間，同時也不能放過任何的必要的休息時間。這里給大家分享一些關(guān)于中學生個人計劃書范文5篇，供大家參考。

中學生個人計劃書范文1高二將學完高中知識的70%，這部分知識學得好與壞直接關(guān)系著高考的成敗，因此，高二是決勝高考的黃金期。制定一個好的學習計劃對高二的學習是非常重要的。

一、制訂學習計劃的重要性：

1、凡事預則立，不預則廢。

做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。

2、防止被動和無目的學習。

毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

二、制定學習計劃的作用：

1、計劃是實現(xiàn)目標的藍圖。

目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。

2、促使自己實行計劃。

學習生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。

3、實行計劃是意志力的體現(xiàn)。

堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

4、有利于學習習慣的形成。

按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。

5、提高學習效率，減少時間浪費。

合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。

三、怎么制定學習計劃：

1、計劃要考慮全面學習計劃不是除了學習，還是學習。

學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

2、長遠計劃和短期安排在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學期或一個學年，你應(yīng)當有個大致計劃。

因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。

3、有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。

所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

4、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務(wù)，消化當天所學的知識。

而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

中學生個人計劃書范文2一、語文

語文學科是我們的母語，學習過程中我們一定要結(jié)合于生活。除了課堂學習之外，課外復習和課外閱讀有助于對語文的理解。

1、文言文，古詩詞學習，針對于文言文，古詩詞學習則需要大量積累字、詞、意、用法等，方法有很多種，歸結(jié)于一句話就是多用、多練、多記。

學會自我運用，尋找大量試題練習，遇到不理解的要及時詢問并且做下記錄。時間是衡量你能力的一個標準，只要你付出了，那你總會獲得收獲。

2、課文的學習運用聯(lián)想記憶的方法，事半功倍，學習課文之前是做好預習，理解文章大意，把不明白的一定要提出來。

并且做好記錄，為期末復習做好準備。

3、背誦課文一定要下功夫好好背誦下來，這個再今后都是有用的。

4、出課堂學習之外，再課堂之余要抽時間來學習課外知識，閱讀課外文學。

了解我國經(jīng)典，這個很重要，及豐富了課外生活，又加強了自己的知識積累。中國的四書五經(jīng)年年考試都是重點。

二、英語

1、學習英語一定要先保持好心態(tài)，我把它放在第一位!

2、英語學習，重在詞匯。

其實英語的組成就是詞匯和語法。如果詞匯都過不去，語法給你你也看不懂，拼不出來。所以學習英語，第二大難點就是詞匯量。初中的詞匯較少，重點的是詞匯的記憶方法和培養(yǎng)學習英語的興趣。

3、學習英語離不開大量的練習，初中階段英語屬于入門級，只要花點功夫把詞匯關(guān)過了。

后面基本上不出在問題。

三、數(shù)學

1、學習數(shù)學最有效的方式就是積累經(jīng)典例題。

俗話說得好，數(shù)學解題方式千千萬，而最終答案只有一個。所以，解題方式和積累很關(guān)鍵。傳統(tǒng)說的題海戰(zhàn)術(shù)也就是這個道理。書讀百遍其義自見的嘛。

2、數(shù)學這個學科上課如果沒有跟上老師的節(jié)奏很容易造成厭學情緒，上課一定要跟上老師的節(jié)奏，多做筆記，將老師講解的經(jīng)典例題一定要抄下來。

3、不懂就要問，這個是最關(guān)鍵的，學習上很容易有所困惑，遇到問題如果不解決就會積少成多，越積越多，這樣只會降低自己的學習興趣。

4、要有一個錯題集，定期復習錯題。

溫習知識點。

四、化學

1、學習化學重點是了解化學反應(yīng)和化學公式。

初中學習元素周期表一定要理解。各類化學的反應(yīng)，要詳細的了解并記錄好，因為現(xiàn)階段初中化學僅僅只是學習一年。掌握的東西并不得多。重點是了解“化學”這個學科。

2、學習初中化學，了解幾個常見的化學現(xiàn)象及化學公式。

運用好化學元素周期表。

五、物理

1、相信很多人對待物理來說是一個最頭疼的問題，學習物理對于每一個人來說掌握的程度都是不同的。

物理大致包含為力、電、能、功、聲這五個方面來劃分的。學習每一個部分遇到很多抽象的東西，一定要詢問老師。一定要弄明白。

2、物理含有大量公式，這些公式的構(gòu)成和運用是非?？简炄说?，所以要深入了解每一個公式的運用，是能夠掌握一些配套的習題。

不至于后面復習時忘記如何運用。

3、物理還有就是大量實驗，這些實驗就需要自己主動動手操作。

通過實際操作才能發(fā)現(xiàn)物理的奧妙。實踐是檢驗真理的標準嘛!

六、政治

1、學習政治這個就要結(jié)合中國政治和西方政治，文學類的東西需要花大量時間去積累，是按照國家，按照時間線路發(fā)展來看待，這樣學習更加事半功倍。

2、做好筆記，做好摘抄。

了解歷史政治制度及西方政治制度的利與弊。

七、歷史

1、學習歷史就要花大量時間積累，這個沒有別的辦法。

按照時間線路來記。

2、初中的歷史書并不全面，因而老師的總結(jié)和歸納是我們學歷史的很好的幫助。

所以要多做筆記，復習的時候按照筆記復習。

中學生個人計劃書范文31、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課

聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關(guān)重要

課堂學習是學習的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。

也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關(guān)重要。

首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當前活動的需要作適當?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節(jié)奏，及時理解和消化教學內(nèi)容。

再次，要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。教與學應(yīng)是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。

“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

2、合理安排時間，有計劃地進行學習

時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。

(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關(guān)系

玩與學的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系

這里，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關(guān)系：

首先是處理好玩和學的關(guān)系。學習是初中學生的主要任務(wù)，主要的時間和精力自然應(yīng)該花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閑暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學生的學習進步和全面發(fā)展。要指導學生學會勞逸結(jié)合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學科之間有差異，基礎(chǔ)學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得扎實。學科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學習的過程中應(yīng)該花更多的時間和精力。

再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學習動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎(chǔ)，首先要學好每一門功課，初中學習過了關(guān)，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。

(2)遵循記憶規(guī)律安排學習

遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據(jù)

最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學習剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復習的時間較長，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時間也較短;如果第三天復習了，第四天遺忘得就更少了……?？傊?，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據(jù)。

及時復習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

分散學習?！凹皶r復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規(guī)律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子采用“卡片”復習的方法。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復習的卡片，復習時，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。當天復習以后，就放入隔天的袋里，以此往復有規(guī)律地交替復習，效果十分明顯。其他如數(shù)學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。

過度學習。我國科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復!重復!再重復!”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結(jié)果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%范圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結(jié)合起來。

中學生個人計劃書范文4第一、正視自我，調(diào)整心態(tài)

同學們經(jīng)過了一年的學習，應(yīng)該已經(jīng)適應(yīng)高中的學習環(huán)境和學習方法。此時首先需要做到的，就是根據(jù)高一的考試成績，正視自己的位置和方向，既不可自視過高，又不以有自暴自棄。對于絕大多數(shù)的中檔學生而言，未來一年的目標是掌握所有知識的基礎(chǔ)題型，首先做到會的東西不錯，能拿分畢拿，其次才是沖擊難題和高分，挑戰(zhàn)和突破自我。

第二、高一內(nèi)容，時常復習

無論哪科，一般高一都是以基礎(chǔ)知識的學習為主，這部分往往并不難，但是知識點多而細，非常瑣碎。所以很多同學繼續(xù)學習高二內(nèi)容的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的障礙是已經(jīng)遺忘了高一的知識，這會非常痛苦。

好的學習習慣是溫故而知新。推薦同學們每1個月左右，自覺找一些高一各個章節(jié)的題目做一做。題目不在多和難，簡單基礎(chǔ)都不怕，重要的是讓每個知識點都能時常在腦海中過一遍，做到基本知識基本題型不遺忘，到高三的時候就會順暢得多。

第三、新課學習，求穩(wěn)不快

高二課程的知識一般都比較難，很多概念十分抽象，不好理解。同學在此時的學習，做好預習是必須的，但同時也要注意，預習不要貪圖快。要細致的思考重大成就聽細節(jié)。有問題就找老師問。千萬不要自己想偏了還鉆牛角尖，最后還要花很多時間重新理解。所以，學習要求穩(wěn)不求快，基礎(chǔ)題型反復練習，力圖把基礎(chǔ)題型扎實掌握，而不要領(lǐng)略難題偏題。

第四、考試習慣，刻意鍛煉

進入到高二，也要逐漸開始培養(yǎng)自己的考試習慣，而不能的把這件工作放在高三才進行。很多同學多年養(yǎng)成的考試習慣并不好，這方面需要刻意鍛煉，花一段時間調(diào)整是值得的。比如考試的檢查，很多同學不習慣邊做題邊檢查，到最后時間不夠用，心里也不踏實，再比如草稿紙的使用，如果草稿紙難免分題分區(qū)使用，檢查就會快得多;還有的同學喜歡跟沒有思路的題“死磕”，這也不是好的`策略，難題要大膽跳過，先把能得的分晝拿到才是高效的考試方法。

高二的知識難度大，同時也是學生之間拉開差距的一年。把握好這一年的學習，對于高中三年來說至關(guān)重要。希望同學們調(diào)整好心態(tài)。做好復習和預習，并最終體現(xiàn)在考試上，獲得好成績，進入高三的學習。

中學生個人計劃書范文5從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

(一)高中六個學期的分析和自我目標

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。

這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。

這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。

此時，高中生活早已適應(yīng)，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。

有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復習期。

經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期。

可以適當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

(二)我要掌握科學的學習方法。

1、預習預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;

預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽課聽老師講課是獲取知識的捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;

是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

(A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。