導(dǎo)語：如何才能寫好一篇考試后的感受，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

啊，我的眼睛沒看錯(cuò)吧!我的數(shù)學(xué)卷從九十多一下子降到74分，我忍不住要流下眼淚，淚珠不斷在眼眶里轉(zhuǎn)，我的自信，一下子消失了，對(duì)學(xué)習(xí)完全失去了信心，我不斷地查找到底是哪里錯(cuò)了?因?yàn)槲疫B做夢(mèng)都不會(huì)想到我竟然只考了74分，最后我找到了英音因?yàn)樽詮纳洗挝业钠谥?a href="http://www.deichen.cn/haowen/41664.html" target="_blank">考試總分只得了五名，然后，我沒有好好的去學(xué)習(xí)，整天只想在網(wǎng)易放松還要當(dāng)自己落后時(shí)，我感覺許多老師好像是在指責(zé)我驕傲了，可是我可以肯定，我沒有驕傲，我覺得那次沒考好的原因是考試前我生病了，考前都沒有怎么復(fù)習(xí)?本來自己對(duì)那次考試，抱有一定的信心，可是，沒想到......

我感受到同學(xué)們好像在嘲笑我退步了.

他笑的感受，有快樂與悲傷，但是，弄好了，不會(huì)有人是快樂的吧還是拖著自卑，消極的心情。

篇2

卷子發(fā)下來的時(shí)候，我完全驚呆了應(yīng)為我考的不理想，我才84，我仔細(xì)檢查了一下，原來有幾道題明明對(duì)了，可是就一個(gè)字錯(cuò)了，那道就全錯(cuò)了，要不然我最少也是90。

通過這次考試。我感受到了，不要把語文看得太輕，即使字錯(cuò)了，你這道題就全錯(cuò)了。所以我今后一定要多背、多讀、多寫。只要書讀多了，讀精了，就一定能考好。

語文是我們中國(guó)人必須學(xué)會(huì)的國(guó)語，我現(xiàn)在的排名是全校400多名，我決心，等期末考試完了，我一定會(huì)去300多爭(zhēng)取到200多。

篇3

2、幸福，有人說只要開心就可以感到幸福，可我并不這樣覺得，我覺得無論是開心還是悲傷，都可以感到幸福。今天呀，我不說開心的幸福，我說一下悲傷感到的幸福吧。

3、記得那是小學(xué)六年級(jí)的一次考試，我考的非常差，我覺得考得太差了，回家后肯定免不了挨罵和挨罰，一想到爸爸和媽媽罵我的時(shí)候，我的心里就覺得忐忑不安。因?yàn)橐橇P我的話，罰的題可是很多的。罵兩句也就算了，可千萬不要罰我呀！要不然我就會(huì)累死的。阿彌陀佛，保佑我不要被罰做題啊！我忐忑不安的上完了最后一節(jié)課。

4、回到家后，媽媽看到了家長(zhǎng)群里的數(shù)學(xué)老師說今天考試了。媽媽問我：“今天考試了？”“恩，考了?！薄翱剂硕嗌俜郑俊薄翱剂?8分?！薄澳阍趺淳涂剂?8分呢？”“題難。”“題難怎么還有考90、100的呢？”我沒有回答。

5、過了一會(huì)兒，爸爸回來了，媽媽就把爸爸叫過去了，說我考試只考了78分的事。說完后，爸爸走了過來，又劈頭蓋臉地罵了我一頓。然還后說一天罰我10道題，一直寫到到下次考試完。

6、我感到很傷心，我就得這件傷心的事情，也能讓我感到幸福，爸爸和媽媽罵我是為了我好，所以我感受到了幸福，這是一種悲傷的幸福。

篇4

學(xué)生考試作弊檢討書模板一 尊敬的老師：

我由于在XX考試的時(shí)候造成了作弊行為，當(dāng)時(shí)監(jiān)考老師對(duì)我進(jìn)行了教育，但是本人還未認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，于是監(jiān)考老師將此事告知系里，希望系里老師能教育我。在學(xué)校老師的教育和同學(xué)們的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。

錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己的利益，和一時(shí)的想法，完全不理會(huì)監(jiān)考老師的感受。這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己。而且，考試的時(shí)候作 弊本身也是對(duì)監(jiān)考老師的不尊重。所以，當(dāng)監(jiān)考老師把這件事情告知學(xué)校，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。

其次，我考試作弊的行為也是一種對(duì)老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦，自古 就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對(duì)任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校和院

系的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，XX大學(xué)在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!考試是用來平衡學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞，不應(yīng)違背了做學(xué)生的原則。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待從而得以進(jìn)步。做為一名學(xué)生我沒有做好自己的本職，辜負(fù)了老師平時(shí)對(duì)我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識(shí)教會(huì)我們，

是想讓我們做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，其實(shí)考試的目的只是檢驗(yàn)我們學(xué)的如何，通過考試來看我們那里學(xué)的薄弱，而我卻幫助他人欺騙把知識(shí)無私的教給我們的老師，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為對(duì)老師是一種欺騙行為.自從接受了老師對(duì)我的批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，老師教育我說明了老師對(duì)我的重視，老師是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生，望老師給我改過自新的機(jī)會(huì).老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人 ，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人，使老師欣慰的好學(xué)生，老師如同父母對(duì)我們的愛都是無私的，所以我 也要把老師對(duì)我們的無私精神去發(fā)揚(yáng)，通過這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非 常的愧疚，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對(duì)我的一生有無法用語言表達(dá)的作用.我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。

老師您知道嗎?當(dāng)您批評(píng)我的時(shí)，我的內(nèi)心想被千萬螞蟻啃噬般地傷心懊悔?？荚囎鞅走@是個(gè)大字就像烙印一般深深地刻在我的內(nèi)心。輾轉(zhuǎn)反側(cè)的無奈與后悔讓我心力交瘁難以自拔，那是考前偷懶的懲罰，但更是我成長(zhǎng)過程中的警鐘，感謝有您的引導(dǎo)我才能度過難關(guān)不至于犯下更大的過失啊。我已以虔誠(chéng)的姿態(tài)懊悔的心態(tài)來面對(duì)一切承受一切懲罰，我已認(rèn)識(shí)到自身的錯(cuò)誤了老師，可是不希望您為我傷神疲勞，所以，可以用您廣闊懷包容我迷途知返浪子回頭的心么敬愛的老師?我只是在認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤之后希望著渴望著您寶貴的原諒啊，原諒的過失吧，敬愛的老師。

檢討人：

x年x月x日

學(xué)生考試作弊檢討書模板二 尊敬的學(xué)校：

我在考試中自帶答案造成作弊行為，今天我懷著愧疚和懊悔寫下這份檢討書，我知道這種行為是不對(duì)的，但我還是做了，我覺得有必要寫這份檢討，以向老師表示我對(duì)這次作弊行為的深刻認(rèn)識(shí)。我錯(cuò)了，老師!我犯下的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性問題。

這次我意識(shí)到自己錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。在考試的時(shí)候作弊，這種行為本身就是錯(cuò)誤的，在學(xué)校造成極壞的影響。我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了極壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)班級(jí)形象造成了一定損害。這次作弊行為讓我更深層次的認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤，事后我已追悔莫及。自己也反省了好長(zhǎng)時(shí)間，一直都在想：我在做什么?我怎么會(huì)變成這個(gè)樣子呢!真的不敢想象我是怎么會(huì)喪失了這個(gè)一般做人的準(zhǔn)則呢。這個(gè)作弊的陰影時(shí)時(shí)在我的腦海里回蕩，讓我每天都不能安心的學(xué)習(xí)。對(duì)自己作弊的行為感到羞愧，我深知要想通過考試，只有靠平時(shí)的努力，不應(yīng)該像我這樣在考試中作弊。我保證以后不在有類似的事情發(fā)生了。

老師常教育我們做人要誠(chéng)信，不應(yīng)該在考試中作弊，而我沒有聽從老師的教誨，考試作弊不僅讓自己難堪，更讓班級(jí)丟臉，讓老師丟臉?？荚囎鞅渍f明我是一個(gè)不講誠(chéng)信的人，同學(xué)會(huì)從此嘲笑我，老師會(huì)看輕我，走上社會(huì)，人人都會(huì)看不起我，這樣對(duì)自己影響實(shí)在太大了，但自己畢竟已經(jīng)犯了這樣的錯(cuò)誤了。只有好好讀書，不再犯錯(cuò)，希望早日找回誠(chéng)信，今后不僅要把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人，老師如同父母對(duì)我們的愛都是無私的，通過這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對(duì)我的一生有無法用語言表達(dá)的作用。我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在考試的時(shí)候作弊實(shí)際上就是做假騙人，原本弘揚(yáng)拼搏精神，走頑強(qiáng)拼搏進(jìn)取之路既是我的責(zé)任，也是我堅(jiān)定不移的前進(jìn)方向。然而，我的行為卻背道而馳。這是一個(gè)關(guān)系到如何成人，如何成才的一個(gè)重大原則問題。一個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，不僅僅是學(xué)業(yè)上的提高，更重要的是思想、作風(fēng)方面上的培養(yǎng)和錘煉。我忽視了這樣一個(gè)重要的問題，為此而犯了方向性的錯(cuò)誤。我所犯錯(cuò)誤的影響是很壞的。考試作弊，這種行為是不尊重同學(xué)、不尊重老師、不尊重父母的惡劣影響。本來，老師是對(duì)我很器重的，然而，我的錯(cuò)誤深深地傷害了他們的心;我真誠(chéng)地接受批評(píng)。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠吸取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并對(duì)我的問題酌情處理。

我會(huì)改正，希望老師和同學(xué)和學(xué)校監(jiān)督我，讓我更正確地走我的人生。

此致

篇5

本次活動(dòng)由專業(yè)長(zhǎng)發(fā)起，各班委積極準(zhǔn)備，2012級(jí)人力專業(yè)全體同學(xué)共同參與，并且請(qǐng)到了班級(jí)輔導(dǎo)員盧老師參加。

最后在大家的不懈努力下，熱氣騰騰的餃子在大家的期待中被端上了餐桌，大家搶著吃相互包的餃子。之后，大家一邊吃飯，一邊交談，氣氛非常活躍，感受到了班集體的溫暖。

每逢佳節(jié)倍思親冬至大家一起包餃子活動(dòng)使身處異鄉(xiāng)的同學(xué)們感受到了班級(jí)的溫暖，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力和組織的融合力，為以后各項(xiàng)組織活動(dòng)的展開打下了良好基礎(chǔ)。

篇6

小時(shí)候，我認(rèn)為朋友就是與我一起分享食物，與我一起玩耍的伙伴，對(duì)真正的朋友并沒有太多的理解和認(rèn)識(shí)。長(zhǎng)大后我才懂得，朋友是有福同享有難同單的。后來，我認(rèn)識(shí)了你，我們朝夕相伴：一起學(xué)習(xí)、一起玩耍、一起感受成長(zhǎng)的快樂與痛苦。

記得那是一次考試失利后的晚上，我很難過，心里有一種說不出的滋味。 “為什么我努力過后卻總是得不到任何回報(bào)，為什么我一次次的跌倒，卻換不來一次次的成功？難道我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料嗎？”我總是這樣問自己，我愿老天不公。正在這時(shí)，你走來了，笑盈盈的問我：“這次考試考得怎么樣？”我無心回答，任憑眼淚啪嗒啪嗒的掉下來。你明白了些什么，轉(zhuǎn)過身來滿懷信心的對(duì)我說“看夜空中，星星的光芒是那么的弱小，那么的微不足道，不及月亮的萬分之一，可它們卻仍用自己那僅存的力量，去照亮夜空，把黑暗世界裝點(diǎn)得更加閃亮，它們有想過放棄嗎？”剎然間，我釋然了，連小小的星星也在用自己的力量照亮黑暗，永不放棄，而我只因一次考試失利就成這樣了，真是不該哪！以前那個(gè)積極進(jìn)取的我哪去了？

我醒悟了：我要努力，我要進(jìn)取，我要奮發(fā)向上！長(zhǎng)安城何在？只在馬蹄下！我應(yīng)該奮起直追，永不放棄！風(fēng)雨之后見彩虹，沒有挫折哪來的成功？相信雨后的彩虹會(huì)更加美麗?。?/p>

我堅(jiān)信：風(fēng)雨之后見彩虹?。?/p>

篇7

【摘要】為提高教學(xué)效果，許多教師將絕大部分精力都放在了課堂教學(xué)上，而忽略了“談話法”這一課堂外的有益補(bǔ)充手段的作用。文章根據(jù)十余年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，研究了談話法對(duì)提高中學(xué)教學(xué)效果的作用，并分析了其原因。

關(guān)鍵詞 談話法；中學(xué)教學(xué)；教學(xué)效果；作用及原因

中圖分類號(hào)：G633.7文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671-0568（2015）21-0063-01

筆者2001年畢業(yè)后，在湖北省一所重點(diǎn)中學(xué)擔(dān)任高中物理教師，在教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)較為認(rèn)真，看起來特別聽話，但物理成績(jī)卻并不理想。當(dāng)時(shí)筆者對(duì)此感到難以理解，于是，在晚自習(xí)時(shí)間將其中一名學(xué)生從教室里叫出來，想找她聊聊。令筆者意想不到的是，這位同學(xué)被叫出來時(shí)顯得特別驚喜，在與她溝通、交流的過程中，她流露出的那種自信模樣也是上課時(shí)所沒有的，且盡管此次談話并未提及學(xué)習(xí)上的事，但在之后的一段時(shí)間里，這位同學(xué)的物理月考成績(jī)由上次的62分上升到了85分。受此啟發(fā)，筆者在之后的教學(xué)實(shí)踐中，嘗試著采用談話法促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持與學(xué)生進(jìn)行不定期談話，結(jié)果取得了良好的效果。

一、概念和內(nèi)涵

談話法是指教師在對(duì)學(xué)生充分了解的前提下，通過有目的、巧妙而有說服力地與學(xué)生單獨(dú)交談，以加強(qiáng)學(xué)生的情感認(rèn)同感，促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果的教學(xué)方法，作為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充手段。談話是一種雙向活動(dòng)，是思想、觀念、情感的交流，被教師談過話的同學(xué)有一種被重視、認(rèn)可、尊重的心理，從而能更積極地學(xué)習(xí)。著名的教育家蘇霍姆林斯基說過，“如果教師不想方設(shè)法使學(xué)生進(jìn)入情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，就急于傳授知識(shí)，那么，這種知識(shí)只能使人產(chǎn)生冷漠的態(tài)度，而不動(dòng)感情的腦力勞動(dòng)就會(huì)帶來疲倦?！?/p>

二、談話法的實(shí)施

談話法是一種情感溝通，需要掌握一定的技巧，捕捉最佳的教育時(shí)機(jī)，才能達(dá)到理想的教育目的。實(shí)施談話時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)把握以下幾點(diǎn)：

1.做好充分準(zhǔn)備，了解每一個(gè)談話對(duì)象。與學(xué)生交談時(shí)，不要隨心所欲，信口開河，要做好充分地準(zhǔn)備，做到心中有數(shù)。這個(gè)“數(shù)”，是指對(duì)學(xué)生基本情況的了解，在平時(shí)的教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意了解學(xué)生的性格類型和興趣愛好。在談話過程中，選準(zhǔn)突破口，從學(xué)生最熟悉、最感興趣的話題入手，解除學(xué)生的顧慮，抓住學(xué)生的心理癥結(jié)，有的放矢地接觸學(xué)生的思想，打動(dòng)學(xué)生的心靈。

2.談話時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，使學(xué)生感到老師的關(guān)愛。與學(xué)生交談時(shí)，重要的一點(diǎn)是，要讓學(xué)生感受到你是在關(guān)心學(xué)生本身，而不是僅僅關(guān)心其學(xué)習(xí)成績(jī)。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，逆反心理較強(qiáng)，如果教師談話處處以提高其學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槟康?，部分學(xué)生會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為教師是為了提高自己的工作成績(jī)而與其談話的，這會(huì)讓談話的效果適得其反。因此，實(shí)施談話時(shí)，要把自己當(dāng)成學(xué)生的朋友，融進(jìn)學(xué)生的情感世界，真誠(chéng)地感受學(xué)生的快樂和痛苦，理智地表露自己的感情。

3.營(yíng)造輕松、愉快的氛圍。實(shí)施談話時(shí)，要注意營(yíng)造輕松、愉快的談話氛圍，這是與學(xué)生進(jìn)行心與心交流的環(huán)境要求。談話的場(chǎng)所要盡量避開不相關(guān)的老師或?qū)W生，不要在教室或老師眾多的大辦公室，以減輕學(xué)生擔(dān)心談話內(nèi)容被別人知曉而引起的緊張心理。如果談話的場(chǎng)所在室內(nèi)，要為學(xué)生設(shè)座、備水等?？傊谡勗掃^程中，教師應(yīng)放下“為人師表”的架子，讓學(xué)生感到眼前的教師是一個(gè)值得信賴的傾聽者，學(xué)生才會(huì)向教師傾吐心聲。

三、談話法作用發(fā)揮研究

作者選取了2006年至2010年五年間在湖北孝感一中任教時(shí)的記錄數(shù)據(jù)進(jìn)行研究，以系統(tǒng)了解談話法在提高中學(xué)教學(xué)效果的作用。

統(tǒng)計(jì)樣本包括高一、高二、高三共10班次，每班次平均68人。將每班學(xué)生分成優(yōu)、良、差三類，與每名學(xué)生的談話頻次為2～3月一次，每學(xué)期與每名學(xué)生談話1～2次。記錄與學(xué)生前4次談話后該生在高中物理月考、期中、期末考試中的物理成績(jī)?？荚嚦煽?jī)以百分制計(jì)，將不同層次學(xué)生在談話后的考試成績(jī)平均分進(jìn)行匯總，結(jié)果如表1所示。

從表中可以看出，談話法對(duì)優(yōu)、中、差生的學(xué)習(xí)成績(jī)均具有提高作用，首次談話后，差生的考試成績(jī)平均分提高高達(dá)10分，此后稍有起伏，但平均分均在及格分以上。首次談話后，中等生的考試成績(jī)平均分提高6分，此后穩(wěn)定在80分左右，而優(yōu)等生談話前后成績(jī)略有提升，但提升幅度很小。由此可知，談話法對(duì)差生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高作用最顯著，中等生次之，優(yōu)等生成績(jī)提高幅度最小。對(duì)每名學(xué)生而言，在多次談話中，首次談話后成績(jī)提高最顯著，此后也有提升，但幅度變小。

四、談話法可提高學(xué)生成績(jī)的原因

1.學(xué)生層面。

（1）從學(xué)生的心理角度分析。在當(dāng)前的教育現(xiàn)狀下，教師從業(yè)的壓力較大，為提高教學(xué)效果，教師在備課、授課、課后檢查、批改作業(yè)等方面均傾注了大量時(shí)間與精力。大多教師一方面未能意識(shí)到談話的重要作用，另一方面又缺少時(shí)間與精力針對(duì)不同學(xué)生普遍實(shí)施談話。因此，對(duì)于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，其自身認(rèn)為不被教師關(guān)注、關(guān)心是一件天經(jīng)地義的事。當(dāng)教師與其單獨(dú)談話時(shí)，這些學(xué)生往往受寵若驚，深感意外，覺得自己被重視、被認(rèn)可、被尊重，這會(huì)極大地激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，使學(xué)生的潛力得到充分發(fā)揮，因而學(xué)習(xí)成績(jī)很快大幅提高。

（2）從學(xué)生的情感角度分析。通過談話，可以增加學(xué)生對(duì)教師的信任，使之產(chǎn)生更多的認(rèn)同感，從而增進(jìn)師生感情，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到極大地提高，且更愿意學(xué)習(xí)該老師所教課程。正所謂“親其師，而信其道也”，許多學(xué)生都有這樣的經(jīng)歷：喜歡的老師所授的課都學(xué)得很好；而不喜歡一個(gè)老師，即便該教師課上得很好，也往往學(xué)不好，這正是處于青春期的學(xué)生所特有的特征。

（3）從學(xué)生責(zé)任感的角度分析。教師成功地與學(xué)生完成個(gè)人談話，會(huì)讓學(xué)生感受到老師對(duì)自己的關(guān)心與關(guān)愛。這會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生“我一定要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)老師對(duì)我的關(guān)愛”的心理，從而促使學(xué)生加強(qiáng)自我約束，自我管理。

2.教師層面。通過與學(xué)生接觸談話，教師可以針對(duì)每名學(xué)生更好地了解情況、搜集資料，掌握學(xué)生在家的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣、性格特點(diǎn)、家庭教育等，從而能更好地做到因材施教，在談話中有的放矢，促進(jìn)教學(xué)效果進(jìn)一步提高。

研究表明，通過與學(xué)生實(shí)施談話，可以使學(xué)生感受到老師的關(guān)心與關(guān)愛，感受到被重視、認(rèn)可、尊重，從而提高學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)責(zé)任感，最終有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]馬會(huì)軍.談話法在學(xué)生教育中的重要作用[J].考試周刊，2011，（8）：47-48.

篇8

關(guān)鍵詞　大學(xué)生，考試情境，學(xué)業(yè)情緒，學(xué)業(yè)成就。

分類號(hào)　B842.6

1　引言

“如何根據(jù)學(xué)生的心理需要，讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)、主動(dòng)探求，激發(fā)進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣”…已成為教育、心理領(lǐng)域的熱門課題。在這一背景下，情緒的重要作用開始受到研究者的關(guān)注。因?yàn)?，情緒幾乎密切地參與了教學(xué)和學(xué)習(xí)的每一個(gè)過程，對(duì)學(xué)生的認(rèn)知加工、學(xué)業(yè)成就和心理健康都有十分重要的作用。首先，認(rèn)知加工活動(dòng)的順利開展離不開情緒的促進(jìn)作用。其次，通過影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和努力程度，情緒能夠改變學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)業(yè)表現(xiàn)。第三，良好的情緒水平是個(gè)體身心健康的重要標(biāo)志，積極的情緒狀態(tài)能夠減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

PekInn等人在2002年首次明確地提出了學(xué)業(yè)情緒的概念，即在教學(xué)與學(xué)習(xí)過程中，與學(xué)生學(xué)業(yè)活動(dòng)相關(guān)的各種情緒體驗(yàn)。總結(jié)已有研究。學(xué)業(yè)情緒主要有三個(gè)特征：　(1)學(xué)業(yè)情緒具有多樣性。除考試焦慮外，還包括其它學(xué)業(yè)情緒，如失望、厭煩、愉快等?！?2)學(xué)業(yè)情緒具有領(lǐng)域和情境特異性。不同課程或情境中，個(gè)體對(duì)成就活動(dòng)的認(rèn)知評(píng)價(jià)不同，所產(chǎn)生的學(xué)業(yè)情緒不同。而且，處在特定情境下，學(xué)生受自身經(jīng)歷的影響，過去的情緒體驗(yàn)會(huì)被喚醒，產(chǎn)生的學(xué)業(yè)情緒也不同?！?3)學(xué)業(yè)情緒具有動(dòng)態(tài)性。學(xué)業(yè)情緒會(huì)隨著學(xué)習(xí)情境、任務(wù)的改變而發(fā)生變化，即使是在同一學(xué)習(xí)活動(dòng)的不同階段，學(xué)業(yè)情緒也可能會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。

按照Pekrun等人的研究，課堂、課外及考試是三種主要的學(xué)業(yè)活動(dòng)情境。其中，考試是一種非常重要的學(xué)習(xí)情境，考試是學(xué)生學(xué)業(yè)應(yīng)激的主要來源，考試結(jié)果往往又對(duì)教育機(jī)會(huì)的獲得和職業(yè)的選擇起著決定性作用。就考試過程而言，理論上可誘發(fā)多種情緒，既有不同效價(jià)(正性與負(fù)性)的情緒，又有不同喚醒度(高、低)的情緒，還有狀態(tài)和特質(zhì)性情緒㈣。如果把考試過程分為考前、考中、考后三個(gè)階段，那么，各階段所涉及的認(rèn)知、行為活動(dòng)不同，情緒體驗(yàn)也不同。也就是說，考試情緒還有一個(gè)重要的維度――時(shí)間維度，在短短的考試時(shí)間里，學(xué)生可產(chǎn)生預(yù)期性(前瞻的)情緒、過程性情緒和結(jié)果性情緒。

總結(jié)以往對(duì)于學(xué)業(yè)情緒的研究，所存在的問題除“教育心理學(xué)一直忽視對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的研究”這一近幾年來的“老生常談”之外，還有(1)從2002年學(xué)業(yè)情緒概念提出后，以學(xué)業(yè)情境為主線(課堂、課外、考試)的學(xué)業(yè)情緒研究尚少；　(2)考試情境下的情緒研究很多，但主要關(guān)注的是考試焦慮，對(duì)其他類情緒的研究少：　(3)考試學(xué)業(yè)情緒是動(dòng)態(tài)變化的，但加入時(shí)間維度的研究缺乏。因此，本研究計(jì)劃在具體考試情境下研究多種學(xué)業(yè)情緒，并考慮時(shí)間維度中考試情緒的變化特點(diǎn)，同時(shí)探討學(xué)業(yè)情緒與考試結(jié)果即學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系，以及不同性別、不同學(xué)習(xí)興趣學(xué)生考試情緒的差異。從而為深入細(xì)致地研究學(xué)業(yè)情緒，同時(shí)也為實(shí)際調(diào)節(jié)學(xué)生的考試情緒、提高其學(xué)業(yè)成績(jī)、增進(jìn)其心身健康提供依據(jù)，

2　研究方法

2.1　被試

以某師范大學(xué)選修醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的3個(gè)班172名大學(xué)生為被試(任課教師、教材、課程進(jìn)度等相同)，其中，有效被試167名(男61人，女106人)，他們完成了考試且考試前、中、后三次情緒評(píng)估均有效。按照考試成績(jī)(將原始分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換為Z分?jǐn)?shù))從高到低進(jìn)行排序，按前、中、后各1／3分組，高分組56人，中等分?jǐn)?shù)組55人，低分組56人。

學(xué)期中段，抽取其中一個(gè)班的學(xué)生，對(duì)其學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行調(diào)查(n=44人)。要求學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)自己學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的興趣進(jìn)行評(píng)分(其中，0=沒有興趣，4=興趣非常大)。大部分學(xué)生的評(píng)分在1～3分之間，評(píng)“0”分的0人，評(píng)“4”分的學(xué)生2人。根據(jù)這一結(jié)果，把學(xué)生的興趣水平分為三組，評(píng)“3”和“4”分的為高興趣組(16人)，評(píng)“2”分的為中等興趣組(16人)。評(píng)“1”分的為低興趣組(12人)。

2.2　研究材料

學(xué)業(yè)考試的試卷由考察《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》內(nèi)容的100道單向選擇題構(gòu)成，分為同質(zhì)的A1和A2兩份試卷，各包括50道題目。

為盡量減少情緒評(píng)估對(duì)正?？荚囘^程帶來的影響，參照Pekrun等人的研究方法，每種情緒以一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)量，如“我感到愉快”，采用五點(diǎn)評(píng)分(1=無感受，5=感受非常強(qiáng)烈)，要求被試根據(jù)當(dāng)時(shí)的感受即時(shí)作答。

2.3　研究程序

(1)以大學(xué)生真實(shí)的期末考試情境為研究情境，考試形式是閉卷、筆試，考試時(shí)間為90分鐘，A1和A2卷各進(jìn)行45分鐘。

(2)由兩份同質(zhì)的學(xué)業(yè)試卷將考試過程分為考前、考中和考后三個(gè)階段，不同階段的考試情緒狀態(tài)請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行即時(shí)自評(píng)，所用的情緒評(píng)估問卷相同。自評(píng)情緒時(shí)間分別在A1卷發(fā)放前、Al卷收回A2卷將發(fā)時(shí)、交上A2卷后，即刻進(jìn)行、即刻收回。

(3)處理數(shù)據(jù)，評(píng)出學(xué)生期末考試成績(jī)、分析考試學(xué)業(yè)情緒。

2.4　數(shù)據(jù)處理方法

以對(duì)應(yīng)分析為主，結(jié)合其他的分析方法，運(yùn)用SPSSl6.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，

3　結(jié)果

對(duì)情緒評(píng)估結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，考試的前、中、后三個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，被試在氣憤情緒上的報(bào)告率均少于20％。另外，放松情緒主要出現(xiàn)在考試結(jié)束后，前兩次評(píng)估時(shí)的報(bào)告率也較低。這兩種情緒的表現(xiàn)不明顯，因此未進(jìn)入下面的結(jié)果分析，

3.1　對(duì)應(yīng)分析結(jié)果

對(duì)應(yīng)分析法能夠直觀地在低維度空間上分析同一變量各個(gè)類別之間的差異，同時(shí)也能揭示不同變量之間的關(guān)系。本研究中，學(xué)業(yè)情緒類型和學(xué)業(yè)成績(jī)分組屬于兩種不同的變量，采用對(duì)應(yīng)分析能將數(shù)據(jù)的損失率降低，更大限度地反映出研究對(duì)象間的關(guān)系。而且，根據(jù)Pekrun的理論假設(shè)，學(xué)業(yè)情緒結(jié)構(gòu)中核心的維度有兩個(gè)，即效價(jià)和喚醒度，在二維的對(duì)應(yīng)分析圖上完全可以反映出其內(nèi)在結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。具體方法為：以成績(jī)分組為行變量，情緒類別為列變量，選擇歐氏距離計(jì)算法進(jìn)行對(duì)應(yīng)分析，結(jié)果如圖1所示。

從圖1可以看出：

(1)不同學(xué)業(yè)情緒的關(guān)系：同一變量的各個(gè)類別之間距離越近，表明彼此之間的共同性越大。圖1中考試各階段的情緒以Y軸為界，主要分成

兩個(gè)集群。位于Y軸右側(cè)的集群為各類積極學(xué)業(yè)情緒(愉快、希望、自豪)，位于另一側(cè)的是各類消極情緒(焦慮、羞愧、厭煩和失望)。因此，將X軸所代表的維度命名為情緒的效價(jià)，

對(duì)Y軸所表示的維度進(jìn)行分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，積極高喚醒情緒(愉快，希望)位于第1象限，積極低喚醒情緒(自豪)位于第Ⅳ象限。而消極情緒由于受到考試階段的影響，沒有表現(xiàn)出明顯的高喚醒與低喚醒情緒的分離。但對(duì)于同一時(shí)間的消極情緒(如考前，焦慮_l和羞愧_1在Y軸上的位置高于厭煩1和失望1)。仍可以看出不同情緒喚醒度的差異，即Y軸能夠表示出情緒在喚醒度上的一定差異。

(2)學(xué)業(yè)情緒與考試成績(jī)間的關(guān)系：從圖1中可以看出，與高學(xué)業(yè)表現(xiàn)相關(guān)的情緒主要有自豪、希望和愉快，而低學(xué)業(yè)表現(xiàn)主要與焦慮、羞愧、厭煩等消極情緒相關(guān)。此外，考試中的焦慮情緒(焦慮2)所處的位置遠(yuǎn)離其它情緒，與考前和考后的焦慮情緒也相距較遠(yuǎn)，但與代表低分組的落點(diǎn)較為接近。這意味著考試中的焦慮情緒可能具有某些特殊的性質(zhì)，且這種情緒主要與低學(xué)業(yè)成績(jī)相關(guān)。

3.2　不同成績(jī)學(xué)生在考試情境下的學(xué)業(yè)情緒變化

從對(duì)應(yīng)分析的結(jié)果可以直觀地看出，考試情境下的學(xué)業(yè)情緒會(huì)隨時(shí)間發(fā)生變化，不同學(xué)業(yè)成績(jī)的學(xué)生在考試中的情緒感受不同。為進(jìn)一步對(duì)它們之間的關(guān)系進(jìn)行分析，以成績(jī)分組為組間變量，對(duì)不同時(shí)間點(diǎn)測(cè)得的情緒評(píng)估結(jié)果進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析，結(jié)果見表1。

表1顯示，　(1)焦慮情緒：評(píng)估時(shí)間的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)(2,328)=73.05，p

(2)厭煩情緒：評(píng)估時(shí)間的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)(2,328)=6.938，p

(3)羞愧、失望情緒：不同評(píng)估時(shí)間的主效應(yīng)均顯著，其結(jié)果分別為：F(2,328)=8.170，p

(4)愉快、自豪、希望情緒：在不同情緒評(píng)估時(shí)間的主效應(yīng)顯著，其結(jié)果分別為：，(2,328)=7.706，P

3.3　不同性別學(xué)生在考試情境下的學(xué)業(yè)情緒變化

以被試的性別為組間變量，對(duì)考試不同階段的學(xué)業(yè)情緒進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析，結(jié)果見表2(各種情緒在考試不同階段的變化趨勢(shì)同上，因而不再報(bào)告情緒評(píng)估時(shí)間的主效應(yīng)結(jié)果)，

表2顯示，　(1)焦慮情緒：性別的主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)(1，165)=0.127，p>0.05。性別與情緒評(píng)估時(shí)間的交互作用顯著，F(xiàn)(2,330)=5.142，p

3.4　不同興趣水平學(xué)生的考試成績(jī)與學(xué)業(yè)情緒

對(duì)不同學(xué)習(xí)興趣學(xué)生在期末考試中的成績(jī)進(jìn)行方差分析，結(jié)果高學(xué)習(xí)興趣組的學(xué)生考試成績(jī)?yōu)?5.63(9.39)；中等學(xué)習(xí)興趣族學(xué)生的考試成績(jī)?yōu)?1.94(9.66)；低學(xué)習(xí)興趣組學(xué)生的考試成績(jī)?yōu)?7.00(7.99)。經(jīng)比較發(fā)現(xiàn)，三組學(xué)生在成績(jī)上的差異邊緣顯著，F(xiàn)(2.41)=3.053，p=0.058。Seheffe檢驗(yàn)表明，高興趣組學(xué)生的考試成績(jī)稍高于低興趣組學(xué)生的考試成績(jī)。

表3顯示，愉快情緒的興趣分組主效應(yīng)顯著，F(xiàn)(2,41)=3.869，p

4　討論

4.1　考試情境下學(xué)業(yè)情緒的類型與變化趨勢(shì)

4.1.1　考試過程中的主要學(xué)業(yè)情緒及其維度劃分

在Pekrun等人的研究中，氣憤是考試活動(dòng)中的一種重要學(xué)業(yè)情緒，并且學(xué)生的氣憤情緒與成就

結(jié)果相關(guān)。但本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在考試過程中對(duì)氣憤情緒的報(bào)告很少，這個(gè)結(jié)果可能與社會(huì)文化的差異有關(guān)。以往研究發(fā)現(xiàn)，不同文化背景下，學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的結(jié)構(gòu)相似，而情緒的平均水平存在差異。如，中國(guó)學(xué)生比德國(guó)學(xué)生報(bào)告更多與成就相關(guān)的愉快、自豪、焦慮和羞愧，而較少有氣憤的情緒(氣憤情緒主要是指向他人和外部環(huán)境的，我們的社會(huì)文化傾向于壓制這樣的情緒表現(xiàn))。本研究出現(xiàn)這樣的結(jié)果，究竟是中國(guó)大學(xué)生在考試中缺少這一情緒體驗(yàn)，還是由于社會(huì)贊許性而較少報(bào)告這一情緒，還有待進(jìn)一步研究。另外，大學(xué)生的放松情緒主要出現(xiàn)在考試后，這一結(jié)果支持了Goetz和Pekrun等人的觀點(diǎn)，即放松情緒是一種非活動(dòng)性的情緒，主要出現(xiàn)在努力完成某項(xiàng)學(xué)業(yè)活動(dòng)之后。

除氣憤和放松之外，其他7種學(xué)業(yè)情緒均比較明顯。從對(duì)這些情緒進(jìn)行對(duì)應(yīng)分析的結(jié)果中可以看出，情緒總體上是按照效價(jià)和喚醒度這兩個(gè)維度分布的。這證明了以效價(jià)和喚醒度劃分學(xué)業(yè)情緒的維度是合理的，特定情境下的學(xué)業(yè)情緒也具有和一般學(xué)業(yè)情緒相似的結(jié)構(gòu)。此外，消極情緒在喚醒度上不如預(yù)期的明顯，這可能與考試的難度和性質(zhì)有關(guān)。情緒的環(huán)形理論認(rèn)為，效價(jià)是一個(gè)雙極變量，有正、負(fù)之分：而喚醒度是一個(gè)單極變量，只有高、低之分。喚醒度的高低與應(yīng)激的強(qiáng)度直接相關(guān)，本研究以選擇題形式進(jìn)行學(xué)業(yè)考試，任務(wù)形式上相對(duì)比較簡(jiǎn)單，這也可能影響了學(xué)生焦慮、羞愧等情緒的喚醒水平。

4.1.2　考試學(xué)業(yè)情緒變化特點(diǎn)分析

對(duì)應(yīng)分析和考試中不同時(shí)間點(diǎn)的情緒分析發(fā)現(xiàn)，考試情境下的情緒體驗(yàn)會(huì)隨考試時(shí)間發(fā)生變化，不同情緒的變化趨勢(shì)各有特點(diǎn)。Spander和Pekrun等人的研究發(fā)現(xiàn)，消極學(xué)業(yè)情緒在考試過程中不斷減少，而積極學(xué)業(yè)情緒在考試過程中會(huì)不斷增多㈣。但本研究結(jié)果卻表明，考試過程中各種情緒的變化趨勢(shì)并不如此簡(jiǎn)單。從我們的研究結(jié)果來看，積極情緒在考試結(jié)束后的確會(huì)增多，但在考中測(cè)得的積極情緒并不比考前多，反而會(huì)出現(xiàn)下降。消極情緒中，只有焦慮和厭煩呈現(xiàn)不斷下降的趨勢(shì)，羞愧和失望反而會(huì)隨著考試的進(jìn)行而增多，失望甚至在考試結(jié)束后達(dá)到最高。與焦慮和厭煩相比，羞愧和失望更具情境性。而較少具有預(yù)期性。其中，羞愧情緒直接與學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)和任務(wù)的完成情況相關(guān)。例如，考試中學(xué)生發(fā)現(xiàn)很多問題回答不出來，這將直接喚起他們的羞愧感。而這些在考試中間明顯增多的消極情緒，又會(huì)影響學(xué)生對(duì)積極情緒的感受。因此，出現(xiàn)了積極情緒在考試中間減少的現(xiàn)象。失望情緒在考試結(jié)束后仍十分明顯，這可能是因?yàn)槭且环N回顧性情緒?？荚嚱Y(jié)束后的自我反思階段，學(xué)生若對(duì)自己的考試表現(xiàn)不滿意，產(chǎn)生較多的失望情緒似在情理之中，

綜上，在考試情境下，除焦慮之外，學(xué)生還具有多種情緒感受，這些情緒具有比較穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)?？荚囍械膶W(xué)業(yè)情緒處于動(dòng)態(tài)變化之中，且情緒彼此之間會(huì)相互影響。積極情緒可以看作把應(yīng)激當(dāng)作挑戰(zhàn)和應(yīng)激結(jié)束之后的一種反應(yīng)，而消極情緒的情況比較復(fù)雜。有些消極情緒如焦慮，是一種面對(duì)應(yīng)激情境的預(yù)期情緒。另一些消極情緒如羞愧，可能還與個(gè)體在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)有關(guān)，是對(duì)其表現(xiàn)沒有達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)的反應(yīng)。

4.2　考試學(xué)業(yè)情緒與學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系

對(duì)應(yīng)分析和方差分析相互印證，其結(jié)果均表明不同學(xué)業(yè)成就水平的學(xué)生在考試中的情緒存在差異。這些差異主要表現(xiàn)在幾種消極情緒上，即低分組學(xué)生的焦慮、羞愧、厭煩和失望水平較高，這與已有研究結(jié)果基本一致，如Pekrun等在研究中發(fā)現(xiàn)，消極情緒無論是特質(zhì)性的還是狀態(tài)性的，都可能對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生影響：俞國(guó)良等人的研究證明。學(xué)業(yè)不良青少年有更多的消極情緒。

本研究還發(fā)現(xiàn)，不同成績(jī)學(xué)生考前的焦慮水平并沒有明顯差異。從開考起，相比高分組和中等分?jǐn)?shù)組，低分組學(xué)生的焦慮下降不明顯，始終處于一個(gè)較高的水平。這可能與低分組學(xué)生應(yīng)對(duì)能力的缺乏有關(guān)。對(duì)考試應(yīng)激的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生采用適宜的應(yīng)對(duì)策略(問題解決取向或情緒調(diào)節(jié)取向)都會(huì)降低考中的狀態(tài)焦慮水平，而回避策略則沒有這樣的作用另有研究發(fā)現(xiàn)，低學(xué)業(yè)表現(xiàn)的學(xué)生傾向于采用消極的應(yīng)對(duì)方式㈣。因此，低分組學(xué)生無法有效地調(diào)節(jié)自己的焦慮情緒，導(dǎo)致考試中高水平的焦慮情緒，這又可能會(huì)進(jìn)一步損害他們的成就行為。形成一種惡性循環(huán)。除焦慮外，厭煩情緒的表現(xiàn)也十分特殊?？记叭M學(xué)生的厭煩水平都比較高，而且高分組與低分組的厭煩水平接近。這可能和現(xiàn)行教育制度下學(xué)生經(jīng)歷著太多的考試，一提考試就煩躁有關(guān)。

本研究中不同學(xué)業(yè)表現(xiàn)的學(xué)生沒有顯示出積極情緒上的顯著差異。但在對(duì)應(yīng)分析圖上，高分組位于積極情緒一側(cè)，并且靠近Y軸(喚醒度)中部；低分組位于消極情緒一側(cè)，靠近Y軸下部。這一結(jié)果是否意味著中等喚醒度的積極情緒最有利于學(xué)業(yè)表現(xiàn)，而消極低喚醒的情緒對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)的破壞作用較大呢?要回答這一問題。還需進(jìn)行更為深入的研究。另外，目前的研究結(jié)果無法說明是學(xué)生情緒的差異影響了學(xué)業(yè)成就，還是學(xué)業(yè)成就差異引起了學(xué)生的情緒變化，又或者是一種互為因果的關(guān)系，還有待進(jìn)一步研究來證明。

4.3　考試學(xué)業(yè)情緒的性別差異分析

根據(jù)Pekrun的控制一價(jià)值理論，學(xué)業(yè)情緒的產(chǎn)生來自對(duì)控制一價(jià)值的認(rèn)知評(píng)價(jià)過程，男性和女性所感知到的控制一價(jià)值存在差異，所以不同性別學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒也就不一樣，一般來說，由于女生的控制感低于男生，因而女生報(bào)告的積極學(xué)業(yè)情緒較少、消極學(xué)業(yè)情緒較多。本研究發(fā)現(xiàn)，考試情境下男生報(bào)告的希望情緒明顯高于女生。這可能正如已有研究所分析的，女性的自我效能感較低：相比男生，女生更傾向于低估自己的能力。而希望是一種與個(gè)體的自我評(píng)價(jià)密切相關(guān)的情緒，因此，女生在考試中出現(xiàn)的希望情緒較少。

對(duì)男、女大學(xué)生焦慮情緒變化的比較發(fā)現(xiàn)，考前女生的焦慮水平高于男生。但在考中和考后，焦慮情緒沒有明顯的性別差異。已有研究指出，男女大學(xué)生在特質(zhì)焦慮上存在明顯的性別差異，因此，女生考前測(cè)得的焦慮水平高可能是受到了個(gè)體特質(zhì)焦慮差異的影響。而考中焦慮情緒主要與個(gè)體是否具有問題解決所需的技能有關(guān)，比如男生更擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，有關(guān)數(shù)學(xué)考試焦慮的研究大多表現(xiàn)出明顯的性別差異。本研究設(shè)立的考試情境，不存在男、女擅長(zhǎng)的差異，因此，考試過程中女生的控制感逐漸增加，焦慮情緒得到了緩解。

4.4　興趣對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的作用

與Krapp的研究結(jié)果一致，本研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)特定課程的興趣會(huì)影響其相應(yīng)的學(xué)業(yè)成就，學(xué)習(xí)興趣高的學(xué)生的考試成績(jī)明顯優(yōu)于興趣低的學(xué)生。這一結(jié)果證明，興趣在學(xué)習(xí)活動(dòng)中具有特殊的作用，主要包括：興趣能夠驅(qū)使個(gè)體的注意指向所愿意接近的對(duì)象：能夠維持個(gè)體的注意和知覺操作。更為重要的是，學(xué)業(yè)興趣可以直接轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)業(yè)成就。本研究的結(jié)果還表明，興趣具有穩(wěn)定性和傾向性，不僅可以提高學(xué)生日常學(xué)習(xí)的積極性，而且可以誘發(fā)學(xué)生積極的情緒狀態(tài)。考試中，學(xué)習(xí)興趣高的學(xué)生報(bào)告了更多的愉快和更少的厭煩。對(duì)這些學(xué)生而言，考試是檢驗(yàn)他們掌握知識(shí)程度的一個(gè)好機(jī)會(huì)。因此，他們對(duì)考試的厭煩情緒普遍較少。而在考試中，更為積極的情緒狀態(tài)可能會(huì)促進(jìn)這些學(xué)生有效地調(diào)動(dòng)認(rèn)知資源，進(jìn)一步提高他們的學(xué)業(yè)成就。

篇9

正如同游戲一樣，上課便是正在游戲中，而上課的不準(zhǔn)說話，不準(zhǔn)做小動(dòng)作，要認(rèn)真聽講也就是游戲規(guī)則了。

小學(xué)學(xué)習(xí)是游戲開始。

中學(xué)學(xué)習(xí)是游戲進(jìn)行中。

大學(xué)學(xué)習(xí)是游戲結(jié)束。

而游戲結(jié)束后的勝利與失敗只在于游戲的過程??你的把握。

在游戲中，你會(huì)懂得許多，其中，你會(huì)感受成功的喜悅，如一棵萌芽受到雨水的滋潤(rùn)，偶爾的失敗也會(huì)到來，就像天空悶熱，久久不下雨來，萌芽受到傷害。

學(xué)習(xí)一段時(shí)間，便要檢驗(yàn)這段時(shí)間你學(xué)的怎么樣，所謂的考試，那么，就是游戲中遇到對(duì)手，格斗，贏與敗就是考試的好與壞。

不要把這場(chǎng)游戲想的很難，其實(shí)真的很簡(jiǎn)單，只要你認(rèn)真對(duì)待。

篇10

關(guān)鍵詞：體育高考 考生心理 調(diào)節(jié)

從每年參加高三體育統(tǒng)一加試的考生來看，總是有部分考生無法正常發(fā)揮自己的訓(xùn)練水平，而錯(cuò)失體育達(dá)線的機(jī)會(huì)，探究其原因，主要是因?yàn)閷W(xué)生的心理素質(zhì)較差，參加體育考試時(shí)怯場(chǎng)，無法發(fā)揮或超水平發(fā)揮自己的水平。下面結(jié)合自己多年帶高三體育訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勅绾芜M(jìn)行考前心理調(diào)節(jié)，幫助體育考生最大化發(fā)揮自己的訓(xùn)練水平。

一、體育考生容易產(chǎn)生心理問題的原因

1.高三體育考生體育水平相對(duì)較低，沒有參加正規(guī)體育比賽的經(jīng)驗(yàn)。大多數(shù)體育考生都是“半路出家”，體育考生從高三開始體育訓(xùn)練到最后考試一般有8個(gè)月的時(shí)間，可以說時(shí)間短任務(wù)重，無論訓(xùn)練之前或訓(xùn)練之后體育考生幾乎沒有參加公開、正規(guī)比賽的時(shí)間和機(jī)會(huì)，沒有體育比賽和體育考試的經(jīng)驗(yàn)，加上在短時(shí)間內(nèi)體育考生的體育水平很難達(dá)到很高的水平，考生對(duì)自己的體育水平不自信，伴隨著最后體育加試的臨近，大多數(shù)體育考生自然就產(chǎn)生一種過分緊張感，甚至是一種考前的恐懼。

2.高三體育考生體育加試考試是最關(guān)鍵的時(shí)刻。對(duì)于大多數(shù)的體育考生來說十年磨一劍，高考是改變命運(yùn)的時(shí)刻，學(xué)校、家長(zhǎng)、考生自己對(duì)體育加試都很看重。伴隨著體育加試的到來，體育考生患得患失，壓力會(huì)越來越大，怕自己考不好，壓力過大容易導(dǎo)致影響全身心的訓(xùn)練和考試。

二、體育考生心理問題的表現(xiàn)形式

1.考生過分緊張、急躁、失眠。在考前1～2個(gè)月有的考生就會(huì)表現(xiàn)過分緊張、脾氣暴躁、甚至失眠等癥狀，越臨近考試越強(qiáng)烈。一般性的緊張是屬于正常的應(yīng)激性反應(yīng)，對(duì)積極備考，全身心的投入到訓(xùn)練中是有利的，但過分的緊張，甚至是失眠就會(huì)影響訓(xùn)練的質(zhì)量，影響最后沖刺階段體育成績(jī)的提高，如果得不到及時(shí)的解決就會(huì)形成惡性循環(huán)，甚至?xí)纬筛鼑?yán)重的心理問題，最后的訓(xùn)練質(zhì)量就會(huì)大打折扣。

2.考生感覺、知覺下降經(jīng)常表現(xiàn)為四肢無力，面色蒼白。這主要是由于過分緊張引起的，由于過分的心理緊張，心理能量消耗大，神經(jīng)系統(tǒng)始終處在緊張狀態(tài)得不到放松，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的感、知覺下降，接受教師訓(xùn)練信息的能力降低，訓(xùn)練比賽時(shí)不能積極主動(dòng)的投入到其中，讓自己能力的發(fā)揮受到限制。由于神經(jīng)系統(tǒng)緊張，心理能量消耗非常大，考生經(jīng)常感覺沒有力氣去訓(xùn)練和比賽。

3.比賽之前或比賽過程中表現(xiàn)出怯場(chǎng)等情況。這主要是過分緊張和對(duì)自己體育成績(jī)沒有信心的表現(xiàn)?？忌w育訓(xùn)練時(shí)間短，經(jīng)過整個(gè)冬訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量比較大，考生的體育成績(jī)幾乎都處在最低點(diǎn)，隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，考試的臨近考生的體育成績(jī)?cè)絹碓胶茫傮w上很難表現(xiàn)出絕對(duì)的體育加試沒有問題，加上體育考生都沒有正式參加過大型的體育比賽或考試，面對(duì)第一次正式的體育比賽，而且又關(guān)系到自己今后的命運(yùn)，很容易表現(xiàn)出怯場(chǎng)的情況。

4.盲目樂觀，過分自信。對(duì)自己的能力過分自信、盲目樂觀，不能客觀的面對(duì)即將到來的體育加試，訓(xùn)練不認(rèn)真，消極怠工，在考試時(shí)萬一有一項(xiàng)考不好，情緒一落千丈，萎靡不振，直接影響接下來其他項(xiàng)目的考試成績(jī)。

三、體育考生心理調(diào)節(jié)的方法

1.語言暗示調(diào)節(jié)。教師運(yùn)用心理學(xué)原理，根據(jù)考生出現(xiàn)的情況，在最后1～2個(gè)月運(yùn)用幾句激勵(lì)性語言讓考生自己經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行語言暗示。例如，經(jīng)常暗示自己“我能行”，“我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備”，“我能成功”。通過這些語言暗示給自己信心和勇氣，有利于排解緊張、焦慮等不良的心理。教師也要經(jīng)常用激勵(lì)性語言刺激考生，激起考生挑戰(zhàn)自我的信心。

2.比賽調(diào)節(jié)法。面對(duì)越來越近的體育加試，教練員可以按照體育加試的標(biāo)準(zhǔn)，在最后訓(xùn)練過程中盡量多安排模擬體育加試的測(cè)驗(yàn)、比賽，讓考生更多的感受考試情景，降低對(duì)體育加試的緊張心理。例如，可以邀請(qǐng)班主任、家長(zhǎng)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)裁判員組織學(xué)校內(nèi)部的正規(guī)測(cè)試，或者邀請(qǐng)其他兄弟學(xué)校共同組織體育高考運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過這些近似實(shí)踐的體育加試，來讓體育考生感受體育考試的氛圍，經(jīng)過多次體驗(yàn)，考生自然就降低了對(duì)最后體育加試的恐懼感。

3.提高自信心鼓勵(lì)法和施加壓力法。面對(duì)不同性格的體育考生，教師要善于運(yùn)用鼓勵(lì)法和激勵(lì)法。例如，對(duì)心理素質(zhì)不好，對(duì)自己沒有信心的考生，教師多采用鼓勵(lì)法，可以通過對(duì)體育測(cè)試成績(jī)稍微的提高的改動(dòng)，來讓考生知道自己在不斷的進(jìn)步，對(duì)自己最后的考試充滿期望。對(duì)過分自信，訓(xùn)練不認(rèn)真，天賦比較高的考生，教師可以適當(dāng)?shù)氖┘訅毫Γ尶忌杏X到自己如果不百分百的付出努力，很有可能最后不能順利通過。

4.不利的環(huán)境訓(xùn)練法。為了適應(yīng)最后體育加試時(shí)容易出現(xiàn)的各種不利的因素，教練員可以安排考生在有風(fēng)、下雨、有觀眾、提出更嚴(yán)格要求等不利的條件下訓(xùn)練或測(cè)驗(yàn)，提高考生在逆境的情況下順利考試的能力。