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篇1

積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代在美國(guó)心理學(xué)界興起的一種新的研究思潮，它利用心理學(xué)較為成熟、完善的實(shí)驗(yàn)測(cè)量方法，研究人類積極的、具有建設(shè)性的力量、美德、潛能等積極方面。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)關(guān)注普通人的積極力量，提倡以一種積極的觀念重新解讀人的心理現(xiàn)象，并在該過程中挖掘個(gè)體在現(xiàn)有條件下獲得幸福感受的各種因素。積極心理學(xué)相信人性的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，主張用積極的理念審視人的潛力與價(jià)值，使人的積極品質(zhì)得到培養(yǎng)，人固有的正向力量得到激發(fā)，人格優(yōu)勢(shì)和心理潛能得到充分發(fā)揮，真正獲得美好幸福的生活。積極心理學(xué)的本質(zhì)與目標(biāo)就是尋求人類的人文關(guān)懷與終極關(guān)懷，它以關(guān)懷全人類的福祉為宗旨，展示了一種全新的教育理念，對(duì)于高校心理健康教育課程的改革和完善具有重要的指導(dǎo)意義。筆者認(rèn)為，作為高校開展心理健康教育的主要途徑，心理健康教育課程應(yīng)該吸收積極心理學(xué)的相關(guān)理論要素，著眼于全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，進(jìn)一步提高課程的實(shí)效性。

一、以增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn)和培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)為核心，構(gòu)建高校心理健康教育課程體系的積極目標(biāo)

課程目標(biāo)不僅是課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)，也是課程建設(shè)的歸宿。課程目標(biāo)對(duì)心理健康教育課程教學(xué)的方向具有規(guī)范作用，它指導(dǎo)著課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段、課程評(píng)價(jià)等。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)明確指出，能夠時(shí)常體驗(yàn)到幸福感是心理健康的重要標(biāo)志之一。積極心理學(xué)的核心目標(biāo)就是幫助人們?cè)鲞M(jìn)主觀幸福感，獲得幸福體驗(yàn)。在積極心理學(xué)視角下，大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)不僅僅是矯治心理缺陷、預(yù)防心理問題，更主要的是挖掘大學(xué)生的各種外顯和潛隱的積極體驗(yàn)，并在實(shí)踐中擴(kuò)展和深化這些積極體驗(yàn)，培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)和積極人格，使大學(xué)生能夠?qū)W會(huì)以欣賞的態(tài)度對(duì)待生活，提升創(chuàng)造幸福的能力，增進(jìn)大學(xué)生的幸福感。

高校心理健康教育課程是面向全體大學(xué)生、促進(jìn)大學(xué)生心理成長(zhǎng)的發(fā)展性課程，是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，課程目標(biāo)設(shè)計(jì)從內(nèi)容上來說應(yīng)當(dāng)達(dá)到知識(shí)、情感、意志和行為的統(tǒng)一。課程教學(xué)不僅需要傳授心理健康的基本理論知識(shí)，更重要的是通過實(shí)踐訓(xùn)練促進(jìn)知識(shí)在個(gè)體身上的內(nèi)化，使之養(yǎng)成良好的心理行為習(xí)慣。很多心理健康知識(shí)是淺顯易懂的，關(guān)鍵是在學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中能否意識(shí)到，自覺轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。只有心靈受到最真實(shí)的觸動(dòng)，才能做到知情意的統(tǒng)一。教育的本質(zhì)在于引導(dǎo)人的發(fā)展，在于對(duì)人的生命存在及其發(fā)展的整體關(guān)懷。人文關(guān)懷是心理健康教育的基本精神，心理健康教育是人文精神的重要載體，在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)計(jì)中，尤其要注重結(jié)合教學(xué)內(nèi)容中豐富的人文內(nèi)涵，以情感人，以情怡人，以情育人，發(fā)揮熏陶感染、潛移默化的作用，使學(xué)生受到感悟，實(shí)現(xiàn)情感的升華。

二、以積極、生動(dòng)、實(shí)用的內(nèi)容為主體，豐富高校心理健康教育課程的內(nèi)容

我們的一切教育、思考和知識(shí)，都以怎樣獲得我們本性所不斷追求的幸福為對(duì)象（自然的體系）。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂、滿意的科學(xué)。高校心理健康教育的核心價(jià)值就是健康（health）、和諧（harmony）、幸福（happiness）。在3H的價(jià)值指引下，應(yīng)該把握以下三個(gè)方面來設(shè)置心理健康教育課程內(nèi)容。

1.積極性。積極心理學(xué)以積極情感體驗(yàn)、積極人格和積極的組織系統(tǒng)為支柱內(nèi)容，這就決定了在心理健康教育課程內(nèi)容的選擇中應(yīng)該注重積極導(dǎo)向，應(yīng)該更加注重大學(xué)生潛能的開發(fā)、積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在課程內(nèi)容選擇中，要注重將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理健康教育結(jié)合起來，將提升主觀幸福感、塑造積極人格、創(chuàng)造積極環(huán)境融入課程中，如在課程中，如設(shè)置“學(xué)會(huì)感恩”“塑造樂觀人格”“積極的情緒管理”“愛與幸福指數(shù)”等專題，介紹和行為訓(xùn)練內(nèi)容。

2.實(shí)用性。調(diào)查顯示，對(duì)于課程內(nèi)容的設(shè)置，大學(xué)生普遍認(rèn)為除了基本的心理健康理論知識(shí)以外，更希望在課程內(nèi)容中增加一些符合他們年齡和心理特點(diǎn)、更具有實(shí)用性的內(nèi)容，所以，課程內(nèi)容的設(shè)置必須緊密結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活和現(xiàn)實(shí)需求，將那些能夠幫助學(xué)生走出困惑，提高心理調(diào)適能力、優(yōu)化心理品質(zhì)，使他們能夠快樂地學(xué)習(xí)和生活的內(nèi)容都列入課程內(nèi)容，如開設(shè)與每個(gè)學(xué)生密切相關(guān)的人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我意識(shí)等內(nèi)容的專題學(xué)習(xí)研討。

3.以學(xué)生為本。積極心理學(xué)注重激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的自我成長(zhǎng)和自我發(fā)展，達(dá)到身心健康、生活幸福的目的，充分體現(xiàn)了以人為本的思想，實(shí)現(xiàn)了心理學(xué)研究的返璞歸真。歐美國(guó)家的學(xué)校心理教育理念正在從由“讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)?！钡健白寣W(xué)校適應(yīng)學(xué)生、為絕大多數(shù)學(xué)生提供最有意義的教育”方向轉(zhuǎn)變。以歐美國(guó)家的心理教育理念為借鑒，我們要堅(jiān)持以學(xué)生為根本，面向所有學(xué)生，選擇符合學(xué)生心理發(fā)展需要的、喜聞樂見的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，提升其自我教育能力，使之體會(huì)主觀自我對(duì)解讀生活事件的主控功能，培養(yǎng)其主觀幸福感、樂觀、自尊、希望等積極的人格品質(zhì)。大學(xué)生是處于特定發(fā)展階段的群體，對(duì)應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育也應(yīng)該是階段性、發(fā)展性的。我們應(yīng)該根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，開展分層的教學(xué)活動(dòng)，立足教育、重在指導(dǎo)，解決不同年級(jí)的大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)中普遍遇到的問題。比如，可以針對(duì)大一新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)、大二學(xué)生的自我意識(shí)、大三學(xué)生的人際關(guān)系和戀愛、大四學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)創(chuàng)業(yè)等不同內(nèi)容，開設(shè)有針對(duì)的輔導(dǎo)講座。

三、以多樣化的教學(xué)組織形式和教學(xué)方法改進(jìn)高校心理健康教學(xué)模式

作為學(xué)習(xí)氣氛的重要調(diào)節(jié)因素，情感體驗(yàn)本身也是教學(xué)的組成部分，這一點(diǎn)在以體驗(yàn)為主、以自我教育為主的大學(xué)生心理健康教育課程中體現(xiàn)得尤為突出。心理健康教育課程只有能夠激發(fā)大學(xué)生的個(gè)人心路歷程，并使他們?cè)谇楦薪蝗诤退季S激蕩中產(chǎn)生強(qiáng)烈深刻的情緒和情感體驗(yàn)，才能真正達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力發(fā)展提高的課程目的，才是真正有價(jià)值的課程。在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，高校心理健康教育課程應(yīng)改變以單純的知識(shí)傳授為主的教學(xué)形式，應(yīng)采用互動(dòng)式、體驗(yàn)式、活動(dòng)式等多樣化的教學(xué)組織形式，通過情感體驗(yàn)、交往互動(dòng)、反思領(lǐng)悟與行為訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)提高、反思建構(gòu)、行為固化的統(tǒng)一。

案例教學(xué)與講授教學(xué)相對(duì)，改變了重理論、輕實(shí)踐的傳統(tǒng)教學(xué)方法。在案例教學(xué)中，教師根據(jù)教學(xué)目的，對(duì)有關(guān)知識(shí)、情感、意志的學(xué)習(xí)主題，為學(xué)生提供生動(dòng)典型案例，組織學(xué)生運(yùn)用理論知識(shí)對(duì)案例進(jìn)行分析思考，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)觀察心理現(xiàn)象、尋找解決心理問題的方法和技巧。案例教學(xué)最突出的特點(diǎn)是實(shí)踐性和生動(dòng)性，它雖然不直接傳授理論知識(shí)，但是卻以學(xué)生喜聞樂見的案例為載體把學(xué)生引入真實(shí)的境界，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、了解社會(huì)、融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)活動(dòng)中，鼓勵(lì)他們自主參與，主動(dòng)思考，擴(kuò)展知識(shí)，提升現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)大學(xué)生自我心理素養(yǎng)的形成和發(fā)展，達(dá)到身心和諧。

互動(dòng)式教學(xué)是一種師生共同參與的教學(xué)組織形式，通過師生、生生的交流互動(dòng)，在教師的引導(dǎo)、幫助和啟發(fā)下，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生的思維，重組學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力的提高。高校心理健康教育課程是一門互動(dòng)性較強(qiáng)的課程，多數(shù)內(nèi)容都需要學(xué)生參與互動(dòng)才能完成。教學(xué)中，可以采用以小組分享為主的互動(dòng)性教學(xué)形式，包括角色扮演、自畫像、心理影片賞析、個(gè)案討論等形式，讓學(xué)生分析反思自己，鼓勵(lì)學(xué)生交流分享心得感受，讓學(xué)生在參與中感受，在感受中發(fā)展，在發(fā)展中成長(zhǎng)。

體驗(yàn)式教學(xué)是指在某一假定的模擬環(huán)境，學(xué)生扮演特定角色，通過觀察、參與、體驗(yàn)、反思等過程，在實(shí)踐中得以體驗(yàn)，在體驗(yàn)中得以成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中得以提高。體驗(yàn)式教學(xué)以活動(dòng)為載體，用生動(dòng)鮮活的體驗(yàn)、體會(huì)、感想、啟迪說話，拋棄了傳統(tǒng)教學(xué)的蒼白說教，通過團(tuán)體咨詢、角色扮演等方式創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的體驗(yàn)，使學(xué)生通過自身的體驗(yàn)和內(nèi)省建構(gòu)心理健康知識(shí)，體驗(yàn)感悟知識(shí)背后的意蘊(yùn)，通過體驗(yàn)與實(shí)踐形成積極的心理品質(zhì)。

四、提升教師的積極素質(zhì)，創(chuàng)建積極的高校心理健康教育環(huán)境

心理健康教育是一種藝術(shù)，藝術(shù)水平的高低直接取決于教育主導(dǎo)者教師的素質(zhì)。積極心理健康教育非常重視環(huán)境因素，認(rèn)為積極的環(huán)境對(duì)于增進(jìn)大學(xué)生的主觀體驗(yàn)、塑造積極人格具有重要的意義。教師要秉承積極心理學(xué)教育理念，堅(jiān)持以外顯和潛在的積極品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿開展教育教學(xué)活動(dòng)。

教師是人類美德和優(yōu)勢(shì)的體現(xiàn)者和傳承者，教師的言傳身教對(duì)每一個(gè)學(xué)生都有著有形和無形的強(qiáng)大影響力。教師要自覺提升自身的積極素質(zhì)，積極開發(fā)自身的美德和優(yōu)勢(shì)，善于調(diào)整心態(tài)，不斷增進(jìn)個(gè)人的主觀幸福感、生活滿意感、事業(yè)快樂感與工作流暢感，直接對(duì)學(xué)生施加影響。

心理健康教育課程是圍繞著激發(fā)、大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟而展開的自我教育課程。為發(fā)揮課堂中學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生的自我探索、自我教育，教師就要打破知識(shí)傳授者的角色固著，以積極地展開教學(xué)，鉆研教學(xué)技術(shù)，提升教學(xué)水平，采用多元化、活潑生動(dòng)的教學(xué)組織形式，引導(dǎo)學(xué)生用個(gè)體的優(yōu)勢(shì)和力量感受生活，滿意地對(duì)待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對(duì)未來。

教師要以積極的、欣賞的態(tài)度看待每一位學(xué)生，樹立“每個(gè)學(xué)生都在成長(zhǎng)、每個(gè)學(xué)生都有閃光點(diǎn)”的積極信念，充分尊重學(xué)生，重視學(xué)生自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)、積極的思維和情感，用心發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)，將心理問題當(dāng)做一個(gè)展現(xiàn)自我能力和挖掘潛在積極品質(zhì)的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮潛能，將教育過程轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生積極主動(dòng)的求知行為，變成師生積極互動(dòng)、心靈對(duì)話的過程。在積極心理健康教育課程中，教師不再是高高在上的主導(dǎo)者、管理者，而是引導(dǎo)者、協(xié)助者、激勵(lì)者，關(guān)心、接納學(xué)生的精神世界，鼓勵(lì)學(xué)生挖掘潛在的積極力量，師生之間建立起平等、民主、和諧的關(guān)系。

積極心理學(xué)致力于研究人的積極力量和美德，為心理健康教育開拓了新的視野，促進(jìn)了心理健康教育回歸本原，也促使大學(xué)生心理素質(zhì)積極健康發(fā)展。我們要不斷創(chuàng)新、深入探索，進(jìn)一步構(gòu)建完善的積極心理健康教育課程。

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[5]楊欽芬.論心理健康教育課的課程屬性及有效實(shí)施[J].前沿，2006（1）.

篇2

[關(guān)鍵詞] 高職院校；心理健康；教育教學(xué)；問題與建議

[作者簡(jiǎn)介]耿菲菲（1984—），女，江西科技師范大學(xué)教育學(xué)院2010級(jí)碩士研究生。（江西南昌 330013）

一、引言

大學(xué)生心理健康教育是提升大學(xué)生心理素質(zhì)必不可少的方式。教育部2001年3月16日印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》明確指出：當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展[1]。與普通本科院校的學(xué)生相比，高職學(xué)生存在著更多的來自學(xué)習(xí)環(huán)境、就業(yè)等方面的壓力，在成長(zhǎng)成才路上面臨著更大的困難。因此心理健康教育在高職院校中更顯得重要。

心理健康教育與每個(gè)學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活是緊密聯(lián)系，有著較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義，本應(yīng)是受到學(xué)生關(guān)注和歡迎的。然而當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)是：學(xué)生逃課、曠課現(xiàn)象普遍存在，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性普遍不高，課程教學(xué)總體效果不明顯。究其原因主要有：高職院校的心理健康課程內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際需求不相符；任課教師在教學(xué)模式上過于單一；在考評(píng)制度上，僅僅是給個(gè)題目寫篇小論文或者試卷形式讓學(xué)生死記硬背，嚴(yán)重削弱了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。這樣的心理健康教育教學(xué)僅僅停留在空洞的理論說教上，其應(yīng)有的應(yīng)用價(jià)值體現(xiàn)不出來。

二、存在的問題

（一）教學(xué)目標(biāo)偏離

高職院校以培養(yǎng)高級(jí)技能型、應(yīng)用型人才為目標(biāo)。這一目標(biāo)使得學(xué)校把教育重點(diǎn)放在學(xué)生專業(yè)課的教學(xué)上，其他的人文學(xué)科的教學(xué)則被放在次要位置。心理健康教育課程只是作為提高學(xué)生基本素質(zhì)的課程，加之這些課程都是基于教育部門硬性規(guī)定開設(shè)的，所以還沒有得到足夠的重視。當(dāng)前，高職院校心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)僅限于達(dá)到預(yù)防心理問題和治療心理問題的作用。因此勢(shì)必使上課教師把重點(diǎn)聚焦在“問題”上，教育學(xué)生怎么矯正心理問題，忽視了對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)和情緒的培養(yǎng)。過于片面、消極的目標(biāo)偏離了正面的教育導(dǎo)向，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自我防御和排斥心理，從而降低了心理健康教育的作用。

（二）教學(xué)內(nèi)容理論性過強(qiáng)

高職院校心理健康教育課本基本都是以普通心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)為主，另外加一些發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué)、健康心理學(xué)等相關(guān)方面的內(nèi)容。對(duì)于高職院校的學(xué)生來說，理論性太強(qiáng)，缺乏趣味性、可讀性，不符合他們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與接受能力，而且純理論的講授會(huì)使課程變得枯燥、單調(diào)，減少了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。同時(shí)，缺乏符合高職院校學(xué)生特色和他們所關(guān)注問題的心理健康教學(xué)內(nèi)容，使他們的心理健康教育需求無法得到滿足，因此不但不能給學(xué)生帶來幸福感反而會(huì)使他們感到學(xué)習(xí)心理健康教育是一種心理負(fù)擔(dān)和學(xué)業(yè)壓力，進(jìn)而對(duì)心理健康教育課程產(chǎn)生望而卻步的學(xué)習(xí)態(tài)度。

（三）學(xué)時(shí)安排不合理

我國(guó)的高職教育，在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)遵循以學(xué)科結(jié)構(gòu)為中心的辦學(xué)模式，課程設(shè)置重視專業(yè)課，忽視人文、品質(zhì)類的教育課程。據(jù)了解，高職心理健康教育課程多為學(xué)期課程，每學(xué)期的課時(shí)一般為16課時(shí)，部分是32課時(shí)，教學(xué)時(shí)間短，教學(xué)進(jìn)度快，而且是以公共課的形式開設(shè)，上課時(shí)間多安排下午后幾節(jié)課或者周六、周日，教師、學(xué)生的休息時(shí)間被占用，因此很容易造成教師與學(xué)生的反感情緒。結(jié)果使心理健康教育在高職院校成了“教師為完成教學(xué)任務(wù)而教，學(xué)生為得到學(xué)分而學(xué)”的學(xué)科。

（四）教學(xué)方法單一

高職院校的心理健康課程主要采用理論知識(shí)講授的方式，缺乏師生互動(dòng)，單方面的傳授方式不能引起學(xué)生的興趣。由于多數(shù)學(xué)生的基礎(chǔ)文化知識(shí)掌握不牢固，缺乏對(duì)理論知識(shí)學(xué)習(xí)的耐心，有些學(xué)生甚至產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。雖然部分高職院校在課程內(nèi)容中加入了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，但是因?yàn)閷W(xué)校沒有配備專門的團(tuán)體輔導(dǎo)室，團(tuán)體課程只能在普通教室中進(jìn)行，硬件設(shè)施的欠缺使團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的教育作用不能充分發(fā)揮出來。

三、高職院校心理健康教育教學(xué)的對(duì)策建議

（一）以培養(yǎng)積極品質(zhì)和幸福體驗(yàn)為目標(biāo)

高職院校的心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生積極地品質(zhì)和幸福體驗(yàn)為目標(biāo)。這就需要教師以人本主義的教學(xué)觀教育學(xué)生。首先，要認(rèn)識(shí)到學(xué)生是教學(xué)的主體，教師在教學(xué)過程中，要學(xué)會(huì)理解、尊重、積極關(guān)注學(xué)生，啟發(fā)他們運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)認(rèn)識(shí)自己、接納自己，積極、樂觀地面對(duì)遇到的問題，理性地分析、處理自己在生活中遇到的問題；其次，認(rèn)識(shí)到教育的目的在于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，使他們成為能夠適應(yīng)變化、主宰自己命運(yùn)的“自由人”，能夠在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到幸福和成就感[2]。

（二）構(gòu)建符合高職生特色的課程內(nèi)容

高職院校心理健康教育課程應(yīng)根據(jù)高職院校學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能力來進(jìn)行設(shè)置和編寫，在保留內(nèi)容的共性特征外，具有個(gè)性的特色。課程可以采取必修課與選修課相結(jié)合的方式，必修課程以普及心理學(xué)知識(shí)為主，力求通俗易懂，減少心理學(xué)專業(yè)名詞和專業(yè)理論的陳述，講解學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中的案例，幫助學(xué)生將所學(xué)知識(shí)與自己生活緊密聯(lián)系起來[3]。在心理健康教育這門必修課基礎(chǔ)上開設(shè)選修課程，如：積極心理學(xué)，幸福心理學(xué)等，而且選修課程的開設(shè)要與專業(yè)和學(xué)生的需求緊密結(jié)合。課程內(nèi)容應(yīng)符合高職院校學(xué)生特點(diǎn)的，并且要針對(duì)不少高職生對(duì)自己未來的職業(yè)發(fā)展感到迷惘，覺得自己的未來沒有希望，缺乏信心，甚至自暴自棄的情況，開展職業(yè)心理教育。深入到各行各業(yè)內(nèi)部，研究高職院校相關(guān)專業(yè)的行業(yè)或崗位心理，再結(jié)合學(xué)生自身的情況進(jìn)行心理健康知識(shí)的教育，提高學(xué)生適應(yīng)行業(yè)或崗位的能力，正確認(rèn)識(shí)自己所從事的職業(yè)，積極面對(duì)未來的工作。

（三）合理安排課時(shí)，彌補(bǔ)課時(shí)數(shù)

高職院校心理健康教育需要足夠且合理的課時(shí)安排，心理健康教育的課時(shí)最好安排在周一到周五，這樣老師和學(xué)生的都處于良好的狀態(tài)，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)為了彌補(bǔ)課時(shí)數(shù)不足，高職院校可以開展講座或者團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生參與到活動(dòng)中來，親身體會(huì)心理學(xué)知識(shí)的實(shí)用價(jià)值以及對(duì)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的意義。讓他們不僅在理性上理解和掌握知識(shí)，同時(shí)在感性上感受心理學(xué)知識(shí)的奧妙與樂趣。

（四）重視教學(xué)過程，講授為主多種方式相結(jié)合

人本主義的教學(xué)目標(biāo)是強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程而不是結(jié)果。這就需要心理健康教育課程的教師嘗試把不同的教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合，以講授為主，多種方式相結(jié)合?？梢試L試如下教學(xué)方法：運(yùn)用制作豐富多彩的多媒體PPT課件和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、案例分析、心理劇、故事續(xù)寫、自我白描、心理訪談、專題講座、心里影視欣賞等[4]。這樣既可以吸引學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)可以將理論客觀知識(shí)與主觀感受、體驗(yàn)相結(jié)合，印象會(huì)更加深刻，而且能將這些理論用于實(shí)踐，真正提高學(xué)生素質(zhì)。又比如：可以采用主題活動(dòng)的形式，將班級(jí)統(tǒng)一采取分組活動(dòng)，每組選一個(gè)代表，老師給每個(gè)組員說明活動(dòng)的規(guī)則，活動(dòng)結(jié)束之后，大家一起分享活動(dòng)后的收獲，活動(dòng)過程中所遇到的問題。教師向大家說明活動(dòng)的目的、需要掌握的知識(shí)、通過活動(dòng)體會(huì)到的感受在心理學(xué)上的解釋和遇到相關(guān)問題該如何去解決等，讓學(xué)生親身感受和體會(huì)，進(jìn)而從感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，更加深刻地理解和掌握理論知識(shí)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和幸福感！

四、總結(jié)

我們要重視高職院校的心理健康教育，不斷地加深認(rèn)識(shí)，進(jìn)行相應(yīng)的改革，解決當(dāng)前存在的諸多問題。只有這樣，才能提高學(xué)生的積極性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)把心理健康教育學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到日常生活中去，學(xué)會(huì)解決諸如學(xué)習(xí)壓力、人際交往困惑、情緒、情感困惑等問題。

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關(guān)鍵詞：大學(xué)新生 體系構(gòu)建

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.069

大學(xué)新生從中學(xué)過渡到大學(xué)，是他們一生的重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在陌生的環(huán)境里，他們面臨著生活方式、自我管理、學(xué)習(xí)方法、思想觀念、人生目標(biāo)等一系列問題的改變，心理將發(fā)生急劇的變化，稍有不慎，大學(xué)新生就會(huì)陷入心理困惑的泥潭，無法自拔。所以，大學(xué)生的心理健康狀況關(guān)乎其一生的生活質(zhì)量，因此，他們的心理健康問題不容忽視。目前，大學(xué)新生適應(yīng)問題也受到了教育者的高度重視，各高校對(duì)入學(xué)新生都曾做過心理普查等測(cè)試，并提出了新生心理問題的各方面表現(xiàn)。有學(xué)者研究表明，我國(guó)在校大學(xué)生表現(xiàn)常見的心理問題有強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)。而神經(jīng)癥、人格問題等是不同社會(huì)體制、政治文化和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平背景下的大學(xué)生都存在的主要心理問題。荷妮曾提出“追求理想化自我是神經(jīng)癥產(chǎn)生的根源”。國(guó)內(nèi)有研究認(rèn)為，大學(xué)新生心理健康狀況與其適應(yīng)能力高度相關(guān)，適應(yīng)能力良好，心理健康水平就會(huì)提高。而產(chǎn)生休學(xué)以及退學(xué)、甚至自殺等極端行為的大學(xué)生大部分是低年級(jí)適應(yīng)不良的學(xué)生。有學(xué)者將此稱為“新生綜合癥”。

結(jié)合日常心理健康教育工作的實(shí)際，可以總結(jié)新生主要心理問題有：第一，強(qiáng)迫癥狀。如對(duì)任何事情不經(jīng)反復(fù)確認(rèn)不放心。第二，人際關(guān)系障礙。如總注意周圍的人、在乎別人的視線等。第三，情緒性格問題。主要癥狀為思想不集中、缺乏耐力、缺乏自信心、缺乏決斷能力、情緒易被破壞、情緒起伏較大、缺乏熱情和積極性等。

在我國(guó)學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，由于受應(yīng)試教育的影響，大學(xué)新生此前較少受到心理健康方面的知識(shí)普及，過多接收了強(qiáng)化的智力教育，從而在一定程度上表現(xiàn)出身心發(fā)展的不平衡，同時(shí)，心理問題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，為防微杜漸，做好大學(xué)新生的心理健康入學(xué)教育，應(yīng)該是大學(xué)教育內(nèi)容的重要方面。可以從以下幾個(gè)方面推進(jìn)心理健康入學(xué)教育工作：

1 課程教學(xué)與課外活動(dòng)相結(jié)合，拓展心理健康教育渠道

將心理健康教育課程納入教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方案，對(duì)學(xué)分和學(xué)時(shí)進(jìn)行合理設(shè)置。在第一學(xué)期開設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”全員必修課程，使學(xué)生掌握最根本的心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、心理保健知識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防知識(shí)。在后續(xù)的學(xué)期開設(shè)系列相關(guān)的選修課程，提高心理健康的知識(shí)水平。系列相關(guān)的課程應(yīng)該包括以下內(nèi)容：大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生常見異常心理及應(yīng)對(duì)、大學(xué)生自我規(guī)劃、大學(xué)生人格發(fā)展、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生性心理以及戀愛心理、大學(xué)生壓力挫折與危機(jī)處理和大學(xué)生生命教育等。

根據(jù)大學(xué)新生心理發(fā)展的特殊性，可以在每年9-10月或3-4月開展心理健康各方面主題教育活動(dòng)，給大學(xué)新生提供有針對(duì)性的引導(dǎo)措施，幫助他們順利轉(zhuǎn)換角色，盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，順利實(shí)現(xiàn)大學(xué)生“第一個(gè)過渡”?；顒?dòng)形式如心理健康教育月活動(dòng)、5.25心理健康日活動(dòng)、心理話劇展演活動(dòng)等?；顒?dòng)內(nèi)容強(qiáng)調(diào)要“抓落實(shí)、重實(shí)效”，以其安然度過心理危機(jī)高發(fā)期。

2 心理危機(jī)干預(yù)與人生全面發(fā)展相結(jié)合，分級(jí)進(jìn)行心理健康教育

受客觀條件限制，目前大多數(shù)高校的心理健康教育工作著重于干預(yù)心理危機(jī)學(xué)生，而對(duì)大部分普通學(xué)生，缺少發(fā)展心理學(xué)的積極引導(dǎo)。學(xué)校心理健康教育中心可以采用分級(jí)形式對(duì)學(xué)生開展心理健康教育工作。

學(xué)校在開展新生入學(xué)資格審查時(shí)，對(duì)大學(xué)新生的家庭背景、身心健康狀況進(jìn)行逐一摸底，結(jié)合心理普查數(shù)據(jù)，為各類學(xué)生建立心理檔案，開展個(gè)別心理咨詢以及團(tuán)體心理輔導(dǎo)。針對(duì)心理危機(jī)預(yù)警學(xué)生，建立心理危機(jī)干預(yù)工作的校級(jí)、院（系）級(jí)、班級(jí)和宿舍的“四位一體”網(wǎng)絡(luò)，明確心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的實(shí)施辦法，建立心理危機(jī)一級(jí)和二級(jí)預(yù)警學(xué)生檔案。發(fā)揮班級(jí)心理委員和宿舍成員的作用，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朋輩心理互助。

3 師資建設(shè)與專業(yè)研究相結(jié)合，增強(qiáng)隊(duì)伍的技能力量

要提高大學(xué)新生整體的心理健康水平，應(yīng)在全校范圍內(nèi)樹立起符合科學(xué)發(fā)展的教育氛圍，建立統(tǒng)一協(xié)調(diào)并且多層次多角度的心理健康教育體系，營(yíng)造美好氛圍。成立以主管校領(lǐng)導(dǎo)為首、有關(guān)職能部門負(fù)責(zé)人參加的心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了穩(wěn)定發(fā)展的心理健康教育隊(duì)伍。每個(gè)院（系）設(shè)置心理工作站，在各級(jí)學(xué)生會(huì)設(shè)立心理發(fā)展部，學(xué)生社團(tuán)中設(shè)立相關(guān)協(xié)會(huì)，為推進(jìn)心理健康教育的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的組織基礎(chǔ)。

目前，高校心理健康專職教師普遍偏少，多數(shù)學(xué)校未能達(dá)到《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定的“要按照師生（全日制在校本、?？粕?、研究生）比1：3000-5000的比例配備心理健康教育專職教師”的標(biāo)準(zhǔn)，也因此而無法開設(shè)各項(xiàng)心理健康課程。可以鼓勵(lì)獲得相應(yīng)資格的輔導(dǎo)員參與心理健康教育教學(xué)；聘請(qǐng)有關(guān)方面專家加入教學(xué)隊(duì)伍。并保證心理健康教育專職教師按時(shí)接受專業(yè)培訓(xùn)和專業(yè)督導(dǎo)；提供專業(yè)設(shè)備和資料，如心理健康教育軟件系統(tǒng)和音像教學(xué)資料等；配備必須的教學(xué)場(chǎng)所，如個(gè)案咨詢室、減壓放松室、心理圖書閱覽區(qū)等；開展教育工作的同時(shí)，進(jìn)行更加深入專業(yè)的理論研究。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡啟先等.當(dāng)代大學(xué)生社會(huì)心理問題及其對(duì)策[M].江西人民出版社，1999：237-238.

[2]姜伏蓮.地方高校新生UPI調(diào)查結(jié)果的比較與分析[J].心理科學(xué)，2004，27（2）：483-486.

[3]（美）卡倫?荷妮著，陳收等譯.神經(jīng)癥與人的成長(zhǎng)[M].國(guó)際文化出版公司，2001：15.

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論文關(guān)鍵詞：自我意識(shí)；中職校生；積極心理健康教育

自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的意識(shí)，對(duì)自身和周圍世界關(guān)系的意識(shí)，是個(gè)性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時(shí)期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識(shí)及成人感迅速增強(qiáng)。此時(shí)的自我意識(shí)發(fā)展對(duì)他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設(shè)計(jì)水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因?yàn)樵趯W(xué)校環(huán)境、文化氛圍和社會(huì)評(píng)價(jià)等方面存在著一定的差別，所以在自我意識(shí)的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤，更重要的是關(guān)注和發(fā)掘他們的長(zhǎng)處和成功的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。

一、中職校生自我意識(shí)調(diào)查概述

2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學(xué)生主要心理問題分析及對(duì)策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會(huì)2010年度上海學(xué)校德育實(shí)踐研究課題，課題編號(hào)：2010-D-079）課題組，擔(dān)任中職生自我意識(shí)一章節(jié)調(diào)查問卷的制作和結(jié)果分析。自我意識(shí)調(diào)查問卷包括兩個(gè)部分：第一部分是關(guān)于學(xué)生的基本信息，包括學(xué)生的性別、年級(jí)、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關(guān)自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)三方面的問題共10題，回答以5級(jí)來分級(jí)（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實(shí)施問卷調(diào)查，調(diào)查對(duì)象為上海市12所中職校在校學(xué)生。發(fā)出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對(duì)部分被調(diào)查學(xué)生進(jìn)行了訪談。統(tǒng)計(jì)工具為spss13.0，采用卡方檢驗(yàn)。

二、中職校生自我意識(shí)調(diào)查結(jié)果

以往許多關(guān)于中職校生自我意識(shí)的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學(xué)上的挫折后，帶著無奈的心態(tài)進(jìn)入了中職學(xué)校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識(shí)模糊、自我評(píng)價(jià)低、自卑感、挫折感強(qiáng)，對(duì)未來的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。

1.自我體驗(yàn)方面。①60%以上的中職校生體驗(yàn)到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認(rèn)同自身的價(jià)值，在對(duì)未來希望的體驗(yàn)上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學(xué)生自尊低下，20%的學(xué)生感覺自己很可憐。

2.自我評(píng)價(jià)方面。①40%的中職校生擔(dān)心自己會(huì)失??；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價(jià)值的評(píng)價(jià)較低。

3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認(rèn)為自己有明確的的奮斗目標(biāo)。

三、對(duì)中職校生自我意識(shí)調(diào)查結(jié)果的思考

1.學(xué)校積極心理健康教育的概念。學(xué)校積極心理健康教育就是對(duì)學(xué)生堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)學(xué)生自身積極因素和潛能的開發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學(xué)生的心理現(xiàn)象（包括心理問題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學(xué)生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學(xué)校積極心理健康教育的最重要的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信、意志堅(jiān)強(qiáng)、有責(zé)任感、誠(chéng)信、尊重關(guān)愛他人的積極心理品質(zhì)。學(xué)校實(shí)施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價(jià)值觀”的目標(biāo)落到實(shí)處。

2.大部分中職校生正健康地成長(zhǎng)。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對(duì)自己滿意，對(duì)現(xiàn)在的生活滿意，對(duì)未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價(jià)值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識(shí)有了較大的提高。筆者認(rèn)為這個(gè)結(jié)果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關(guān)系和諧，充分發(fā)揮學(xué)生潛能的校園環(huán)境是分不開的。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價(jià)值得到了積極的體驗(yàn)。青少年自尊心的確立對(duì)自我體驗(yàn)的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個(gè)體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個(gè)體在社會(huì)比較的過程中所獲得的肯定有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常受到他人的批評(píng)、貶低、忽視和拒絕時(shí)，他就會(huì)形成較低的自尊；反之，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常受到他人的贊揚(yáng)、欣賞、重視和接納時(shí)，他就會(huì)形成較高的自尊。轉(zhuǎn)貼于 筆者認(rèn)為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關(guān)系，中職學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)比較寬松，師生之間的關(guān)系也相對(duì)比較緩和，大多數(shù)的老師對(duì)待學(xué)生以鼓勵(lì)為主，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。許多學(xué)生在初中時(shí)期長(zhǎng)期得不到重視，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，通過教師給予他們適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì)，使他們重拾了信心。（2）注重形成積極全面的評(píng)價(jià)體系，在中職校，學(xué)業(yè)不是單一衡量學(xué)生的標(biāo)志，學(xué)生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的學(xué)生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動(dòng)，使學(xué)生發(fā)揮出了除了學(xué)業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗(yàn)到了自尊和自我價(jià)值的同時(shí)，漸漸地對(duì)自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來，中職學(xué)校非常重視校園文化建設(shè)，致力構(gòu)建一個(gè)講求公平正義、誠(chéng)實(shí)友愛、充滿活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風(fēng)貌，在這樣的環(huán)境中，學(xué)生感受到的是科學(xué)的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關(guān)系、文明的生活方式、共同的價(jià)值取向。

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1 新時(shí)期高校心理健康教育體系構(gòu)建的意義

近兩年來，隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，使得大學(xué)生面對(duì)的挑戰(zhàn)越來越多，這也給大學(xué)生的心理問題帶來了相應(yīng)的威脅。因此，大學(xué)生的心理健康問題需要引起高度的重視，作為高校應(yīng)該對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)，為大學(xué)生構(gòu)建相應(yīng)的心理健康教育體系。除此之外，新時(shí)期高校心理健康教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的基本需求，是加強(qiáng)和完善大學(xué)生思想政治教育的關(guān)鍵，所以構(gòu)建高校心理健康教育體系具有重要的意義。

2 新時(shí)期高校心理健康教育存在的問題

2.1 高校對(duì)心理健康教育工作認(rèn)識(shí)與重視程度不夠

目前，雖然大多數(shù)的高校建立了心理健康教育的機(jī)構(gòu)，但是只是配備了相應(yīng)的人員，但是卻沒有引起高度的重視，沒有做好高校心理健康教育的宣傳工作，使得心理健康教育跟不上時(shí)代的發(fā)展，導(dǎo)致無法得到學(xué)生的認(rèn)可，許多學(xué)生不愿意主動(dòng)去咨詢相關(guān)問題，怕同學(xué)或者老師認(rèn)為自己有心理疾病。因此，這就在一定程度上使得學(xué)生的心理健康意識(shí)不強(qiáng)，除此之外，許多教師對(duì)心理健康教育工作的認(rèn)識(shí)不夠，不能夠很好的把握相應(yīng)的工作方法，總是被動(dòng)的等待學(xué)生來咨詢，這就使得心理健康教育工作無法順利的開展。

2.2 高校心理健康教育理論研究不專業(yè)，根基不牢

高校的心理健康教育是需要一定的理論和方法來作為支撐的，但是在我國(guó)大多數(shù)高校中，普遍存在心理健康理論研究不夠?qū)I(yè)，根基不牢的問題，使得大學(xué)生心理健康教育存在相應(yīng)的問題，整個(gè)心理健康教育缺乏明確的引導(dǎo)，也缺乏研究檢測(cè)的手段和固定時(shí)間的保證。除此之外，高校大學(xué)生心理健康教育的研究不夠，對(duì)大學(xué)生的心理狀況研究不到位，這就給整個(gè)高校心理健康教育的開展帶來了相應(yīng)的難度，不能給予心理健康教育工作者有效的指導(dǎo)。

2.3 人際交往復(fù)雜化

現(xiàn)今，大學(xué)生由于正處于步入社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，他們很希望自己和他人建立良好的人際關(guān)系，但是他們又缺乏相應(yīng)的交往技巧，使得他們常常會(huì)陷入交往的誤區(qū)。因此，這就會(huì)在一定程度上使得大學(xué)生出現(xiàn)自卑和缺乏自信的狀況，他們不愿意與人相處，常常獨(dú)來獨(dú)往，做事情的時(shí)候也是畏首畏尾，時(shí)間一久就會(huì)使得學(xué)生獨(dú)立處理事情的能力下降。有些學(xué)生對(duì)外人有很強(qiáng)的戒備心，不敢與人相處，這就在一定程度上使得學(xué)生心理出現(xiàn)問題。

2.4 師資力量薄弱

在高校中，由于心理健康教育相關(guān)學(xué)科的開設(shè)較少，并且教育部門也沒有在這方面對(duì)教師進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)，這就導(dǎo)致高校心理健康教育的師資力量較為薄弱，學(xué)生沒有辦法從中獲得更多的心理輔導(dǎo)。在我國(guó)，心理輔導(dǎo)的教師只需要掌握相應(yīng)的心理學(xué)知識(shí)和心理教育的技巧，并能夠運(yùn)用一些基本的心理測(cè)量工具就足夠了，但是有些心理健康教育的教師還是由一些德育的教師來兼任的，他們對(duì)心理教育的理論還不夠精通，這就在一定程度上影響了心理健康教育的效果。

2.5 心理健康教育平臺(tái)建設(shè)不力

在許多高校中，心理健康教育的平臺(tái)不夠廣闊，一些高校沒有設(shè)立相應(yīng)的實(shí)體平臺(tái)，只是通過網(wǎng)站的方式來進(jìn)行心理健康教育，這就使得一些不常上網(wǎng)的學(xué)生無法得到相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。除此之外，一些心理健康教育平臺(tái)，往往會(huì)存在網(wǎng)頁上的文章較為陳舊，網(wǎng)頁上的內(nèi)容更新較慢，許多內(nèi)容都是已經(jīng)過時(shí)的，這就使得整個(gè)心理健康教育無法真正的發(fā)揮作用。一些網(wǎng)站上的內(nèi)容較為凌亂，沒有針對(duì)性，這就使得心理教育工作開展存在相應(yīng)的困難，無法達(dá)到預(yù)期的效果。

3 完善高校心理健康教育工作的策略

3.1 轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)

由于觀念是人們開展行為的基礎(chǔ)，因此，在高校心理健康教育工作開展中，教師應(yīng)該首先提高自身的認(rèn)識(shí)，要確定心理健康教育在高校中的重要地位，要使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，這也是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。作為高校的管理人員應(yīng)該轉(zhuǎn)變心理健康教育較為落后的觀念，要意識(shí)到心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)，為學(xué)生創(chuàng)造有利于身心發(fā)展的環(huán)境，使學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)。除此之外，心理健康教育要作為一項(xiàng)重要的工作貫穿于整個(gè)高校的教學(xué)中，使高校的各項(xiàng)工作能夠服務(wù)于學(xué)生的心理健康發(fā)展，從而提高新時(shí)期高校心理健康教育的治療。

3.2 設(shè)立并完善心理健康教育課程

目前，許多的高校大學(xué)生的心理普遍存在不夠健康的問題，他們很難客觀的去評(píng)價(jià)自己，但是設(shè)立和完善心理健康教育課程就可以在一定程度上幫助大學(xué)生去正確的認(rèn)識(shí)自己，使他們可以對(duì)自己有一個(gè)正確的、客觀的評(píng)價(jià)，并且能夠很坦然的了解自我的心理狀況。因此，注重心理健康教育課程的開設(shè)對(duì)完善學(xué)生的心理素質(zhì)具有至關(guān)重要的作用，作為高校應(yīng)該建立有效的心理健康教育體系，通過心理健康課程的開設(shè)來培養(yǎng)學(xué)生心理素養(yǎng)的全面性和系統(tǒng)性。心理健康課程的開設(shè)應(yīng)該從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，要使學(xué)生能夠在不斷的學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)自己，具備情緒調(diào)控和心理保健的能力，從根本上使學(xué)生通過心理健康教育來完善自身的心理缺陷。

3.3 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

在高校心理健康教育工作開展中，要做好專兼職隊(duì)伍的建設(shè)，不斷的完善教師的專業(yè)化，要通過多種方式來建立穩(wěn)定的高素質(zhì)的心理健康教育工作隊(duì)伍。要采取積極開展專、兼職教師的培訓(xùn)來做好大學(xué)生的心理健康教育，不斷的提高心理健康教育的理論水平，并且把心理健康教師的培訓(xùn)計(jì)劃加入到高校整個(gè)的工作范圍中。要重視對(duì)輔導(dǎo)員和學(xué)生干部的心理健康業(yè)務(wù)指導(dǎo)，能使教師做到執(zhí)證上崗，重視心理健康教師的培養(yǎng)，使他們的綜合能力得到有效的提高，提高他們專業(yè)化的水平，從而確保高校心理健康教育工作順利的開展。除此之外，學(xué)校注重加強(qiáng)對(duì)心理社團(tuán)等學(xué)生團(tuán)體的心理知識(shí)和技能培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)生將團(tuán)體輔導(dǎo)等技術(shù)靈活運(yùn)用到學(xué)生活動(dòng)的過程中。他們與同學(xué)共同生活在一起，克服了學(xué)?；?qū)W院教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)間、地域、語言等因素的限制，他們將團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)應(yīng)用在日常的生活園區(qū)、班級(jí)、社團(tuán)等活動(dòng) 中，在日?；顒?dòng)中融入心理健康知識(shí)等，成為離同學(xué)最近、覆蓋面最廣的心理健康教育工作隊(duì)伍，提高了心理健康教育工作的實(shí)效。

3.4 建立監(jiān)督體系

高校心理健康教育工作應(yīng)該向著規(guī)范化、制度化的方向發(fā)展，不能夠使高校的心理健康教育流于形式，要確保整個(gè)工作的質(zhì)量。因此，要建立有效的監(jiān)督體系，保質(zhì)保量，應(yīng)該充分發(fā)揮行政監(jiān)督能力，要做好評(píng)估檢查工作，把評(píng)估檢查工作納入到高校教育的總體評(píng)估中。學(xué)校在心理健康評(píng)估體系的建立中，不能夠只是局限在教師的能力和硬件設(shè)施的完善上面，而應(yīng)該更加準(zhǔn)確的反映高校的心理健康教育的整體狀況上面，要引導(dǎo)學(xué)生全面提升心理健康教育的能力。高校要能夠運(yùn)用各種有效的方法來完善心理評(píng)估能力，把評(píng)估所得的結(jié)果進(jìn)行及時(shí)的報(bào)告，并且反饋給學(xué)校和學(xué)生，從而制定出有效的改進(jìn)措施，使學(xué)生的心理健康教育工作的實(shí)施力度提高。

3.5 規(guī)范化管理，高校成立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)

現(xiàn)今，許多高校雖然建立了相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，但是大多都是附屬于教育行政的機(jī)構(gòu)，并且一些高校的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者對(duì)心理健康教育工作不夠重視，這就使得他們對(duì)心理健康教育工作的認(rèn)識(shí)存在一定的偏差，導(dǎo)致高校的心理健康教育工作運(yùn)作不夠規(guī)范。因此，高校應(yīng)該規(guī)范管理，成立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)該有效的規(guī)劃和組織學(xué)校的心理健康教育，這樣不但有利于教師完善心理健康教育的質(zhì)量，還可以使整個(gè)高校的心理健康教育理論和實(shí)踐水平得到完善。

4 結(jié)束語

綜上所述，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，因此，想要做好大學(xué)生心理健康教育工作，首先應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，設(shè)立并完善心理健康教育課程，并且加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，建立監(jiān)督體系。除此之外，要規(guī)范化管理，高校成立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，只有這樣才可以促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高，使高校心理健康教育工作順利開展。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新

1大學(xué)生心理健康教育的重要意義

《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》中指出，高校工作中一項(xiàng)重要的任務(wù)就是對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育要大力推進(jìn)，要改進(jìn)以及加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。大學(xué)生的自我意識(shí)以及自我認(rèn)識(shí)發(fā)展的成熟階段是大學(xué)階段，大學(xué)生是一類群體，這類群體容易接受新鮮的事物。當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展，帶來了越來越多的壓力、競(jìng)爭(zhēng)以及誘惑，這在很大程度上對(duì)大學(xué)生心理的健康造成了影響，大學(xué)生的心理問題受到了社會(huì)的廣泛關(guān)注與重視。特別是2016年開學(xué)后高校里接二連三的出現(xiàn)殺人、自殺、暴力沖突等行為極端事件，媒體、大眾將問題指向了大學(xué)生心理健康工作。心理健康教育可以幫助大學(xué)生預(yù)防心理疾病并建立一個(gè)健康的心理狀態(tài)，對(duì)大學(xué)生具有重要的意義。

2高校大學(xué)生心理健康教育模式現(xiàn)狀

2.1高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)和關(guān)注程度不夠

近些年來，高校都設(shè)立了大學(xué)生的心理咨詢中心，但是，由于對(duì)大學(xué)生的心理健康教育沒有達(dá)成共識(shí)，讓心理健康教育存在很多的不足，例如缺乏導(dǎo)向性及科學(xué)性等。一些高校在投入經(jīng)營(yíng)上，拿出的時(shí)間、精力較少，缺少實(shí)質(zhì)性的投入和建設(shè)，使得這項(xiàng)工作沒有組織領(lǐng)導(dǎo)保障，有嚴(yán)重的形式化。

2.2高校大學(xué)生心理健康服務(wù)規(guī)模有待擴(kuò)大，管理有待規(guī)范

很多高校在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作時(shí)僅僅浮于表面，對(duì)此沒有足夠重視，導(dǎo)致專業(yè)從事心理健康教育工作教師數(shù)量嚴(yán)重不足。僅有的學(xué)生心理健康教育工作者專業(yè)地位得不到肯定，很難在現(xiàn)有崗位上尋求專業(yè)突破，工作量與薪資不成等比，有限的心理健康教育專業(yè)人員流動(dòng)性大，缺乏有效的管理機(jī)制。高校學(xué)生心理健康工作一般由兼職老師擔(dān)任，輔導(dǎo)員、院領(lǐng)導(dǎo)很多時(shí)候扮演著心理咨詢師的角色，無論從工作重心、人手配備、專業(yè)領(lǐng)域上都很難普及和深入，更多地流于形式。特別是對(duì)一些沒有心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的工作人員來說，工作方法可能因?yàn)閷I(yè)水平不夠而欠妥，學(xué)生出現(xiàn)心理問題不能及時(shí)有效解決，這些都有可能為將來的突發(fā)事件埋下禍根。

2.3心理健康教育手法單一

一些高校把心理健康教育與心理知識(shí)教育混為一談，學(xué)生心理健康教育手法普遍是開設(shè)心理知識(shí)教育課程，以課堂的方式傳授心理知識(shí)的課程，過于片面，還與實(shí)踐脫軌，教學(xué)形式單一，課程考核脫離實(shí)際，空談互動(dòng)性、實(shí)踐性。老師在實(shí)際的心理解惑中手段單一，方法落后，不懂得運(yùn)用心理專業(yè)知識(shí)來給學(xué)生輔導(dǎo)和解答，一味的苦口婆心，沒有從根本上解決大學(xué)生的心理問題。

3高校大學(xué)生心理健康模式創(chuàng)新

3.1相關(guān)部門加大重視力度，從各方面著手改善

教育主管部門在觀念層面上要高度重視，在人才培養(yǎng)、政策引導(dǎo)、資源分享等方面發(fā)揮起重要作用。高校領(lǐng)導(dǎo)要重視大學(xué)生心理健康教育體系建設(shè)，把大學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校重要工作日程安排，建立完善的心理咨詢體系，讓教學(xué)條件得到有效的改善，讓教育與輔導(dǎo)、咨詢與互助、課內(nèi)時(shí)間與業(yè)余時(shí)間相結(jié)合。

3.2加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

在學(xué)生心理健康方面，高校教師想要讓自己成為引導(dǎo)者，如果僅靠熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，有效的在大學(xué)生心理健康教育方面開展工作并順利進(jìn)行的前提，是需要教師在心理健康的教育方面有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備以及良好的專業(yè)素養(yǎng)。

3.3豐富心理健康教育辦法

高校心理健康教育的方式一般都是通過開設(shè)心理知識(shí)教育課程的方式進(jìn)行，僅僅靠相對(duì)片面的一門課遠(yuǎn)遠(yuǎn)解決不了當(dāng)前學(xué)生不斷增多的心理問題。高校應(yīng)該在心理咨詢模式方面不斷創(chuàng)新，在心理教育工作的水平上不斷提高，進(jìn)一步拓展新渠道。在教學(xué)上，一方面可以優(yōu)化心理健康教育教學(xué)課程。課程講授過程中可以拿實(shí)際案例來佐證，提高理論真實(shí)感，在實(shí)習(xí)、專業(yè)實(shí)踐時(shí)可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗打擊能力訓(xùn)練、自我認(rèn)識(shí)訓(xùn)練等等。另一方面可以教學(xué)多元化，提高教學(xué)效果，引導(dǎo)學(xué)生多途徑學(xué)習(xí)?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)精品課程、微博、微信公眾平臺(tái)等多種形式來讓教學(xué)的生動(dòng)性得到提升。在資源上，可以借助學(xué)校各方面的條件優(yōu)勢(shì)，與其他單位之間的合作可以進(jìn)一步加強(qiáng)，動(dòng)員社會(huì)以及學(xué)校的力量，來關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育。把心理健康教育工作落實(shí)到教學(xué)、管理等方方面面，積極尋求社會(huì)的支持，消除消極因素，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作真正的可持續(xù)發(fā)展。

作者:王榮雪 單位:齊魯工業(yè)大學(xué)化學(xué)與制藥工程學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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篇7

一、當(dāng)前心理健康教育課程體系的局限性

㈠心理健康教育課程指導(dǎo)思想消極

高校心理健康教育課程是目前普及大學(xué)生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應(yīng)遵循心理教育的總體目標(biāo)，即幫助大學(xué)生開發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國(guó)高校心理健康教育課程大多是以傳統(tǒng)的消極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，將大學(xué)生作為潛在的心理問題對(duì)象，將重點(diǎn)放在“學(xué)生可能存在的心理問題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點(diǎn)，主要關(guān)注的是大學(xué)生心理發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的缺陷和弱點(diǎn)。在這種消極思想指導(dǎo)下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預(yù)防心理問題和普及心理健康知識(shí)為主，在實(shí)際課堂教學(xué)則以矯正和診斷心理為重點(diǎn)。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學(xué)實(shí)踐中偏離了心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)，削弱了心理健康教育本應(yīng)發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養(yǎng)大學(xué)生的心理潛能和心理品質(zhì)。

㈡心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容欠合理

目前，受“消極心理學(xué)”理論的影響，大部分高校將大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為消除學(xué)生的心理問題，如焦慮、抑郁、恐怖、強(qiáng)迫、疑病等障礙性心理健康問題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問題為中心，相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學(xué)生心理問題的成因、表現(xiàn)、預(yù)防和矯正方法。心理教育導(dǎo)向和教學(xué)實(shí)踐，無形之中使絕大部分大學(xué)生錯(cuò)誤地將心理健康教育課程內(nèi)涵片面理解為心理問題，誤認(rèn)為只有那些心理有問題的大學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。這種教學(xué)內(nèi)容不夠科學(xué)的課程體系過于關(guān)注缺陷和問題而忽略了學(xué)生自身發(fā)展?jié)撃?，不利于大學(xué)生拓展心理素質(zhì)和開發(fā)心理潛能，也反過來制約了大學(xué)生心理健康教育工作水平的真正提高。

㈢心理健康教育課程教學(xué)缺乏完備的體系

高校心理健康教育課程首先應(yīng)具備完整的學(xué)科體系，不同心理課程的教學(xué)內(nèi)容互補(bǔ)、教育功能各異、教學(xué)方式靈活，教學(xué)覆蓋范圍和課程時(shí)間安排協(xié)調(diào)統(tǒng)一，從而構(gòu)成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個(gè)高校開設(shè)的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，沒有形成完整的學(xué)科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設(shè)置缺乏連貫性，過于隨意，沒有及時(shí)對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行更新，導(dǎo)致高校心理健康教育內(nèi)容嚴(yán)重滯后，不能滿足新形勢(shì)下不同個(gè)性大學(xué)生實(shí)際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開課，沒有考慮其開設(shè)的課程是否有利于發(fā)展大學(xué)生心理健康的目標(biāo)，是否符合當(dāng)代大學(xué)生對(duì)心理健康科學(xué)知識(shí)的理解和接受能力。

㈣心理教師素養(yǎng)有待提高

目前，不少高校心理健康教育課程教學(xué)由德育工作者和思政輔導(dǎo)員承擔(dān)，而這些教師很多并不是心理學(xué)專業(yè)出身，沒有經(jīng)過心理學(xué)的嚴(yán)格訓(xùn)練，沒有掌握系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，甚至有些心理教師本身存在較為嚴(yán)重的心理缺陷，沒有辦法理解和把握心理健康教育的核心內(nèi)涵，導(dǎo)致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學(xué)質(zhì)量自然無從談起。不少心理教師憑著自己的感性認(rèn)識(shí)照搬課本理論知識(shí)來處理大學(xué)生碰到的心理問題，隨便給出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強(qiáng)制性的思想政治工作手段來處理學(xué)生的心理健康問題。心理教師素養(yǎng)欠缺導(dǎo)致紙上談兵的理論教學(xué)，無助于從根本上提高當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平，反而可能對(duì)大學(xué)生心理造成再次傷害和扭曲。

二、積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育課程目標(biāo)體系

高等教育不僅僅要注重知識(shí)的傳授，更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養(yǎng)，其目標(biāo)是培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學(xué)畢業(yè)生必須擁有過硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對(duì)子女過于溺愛，加上社會(huì)環(huán)境日益復(fù)雜，導(dǎo)致高校大學(xué)生群體容易形成心理問題，因此高校心理健康教育課程的教育目標(biāo)必須重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中心理問題的預(yù)防和個(gè)體積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，挖掘當(dāng)代大學(xué)生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)、社會(huì)適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)挫折能力，將培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標(biāo)。積極心理學(xué)是對(duì)以心理問題為焦點(diǎn)的消極心理學(xué)的有效補(bǔ)充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學(xué)的理念構(gòu)建新的高校心理健康教育課程體系并將其運(yùn)用到課堂教學(xué)實(shí)際當(dāng)中去，有助于促進(jìn)高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標(biāo)上，確立以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生個(gè)性差異和全面發(fā)展相互統(tǒng)一，心理學(xué)教師把大學(xué)生化為具備發(fā)展?jié)摿Φ膫€(gè)體，挖掘和培養(yǎng)大學(xué)生內(nèi)在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學(xué)生發(fā)展積極心理的專業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理念對(duì)完善當(dāng)前高校心理健康教育課程體系的構(gòu)建，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，維護(hù)高校穩(wěn)定具有重要的現(xiàn)實(shí)意義［2］。以積極心理學(xué)理念對(duì)高校心理健康教育課程體系進(jìn)行認(rèn)真的研究分析，并且完善和創(chuàng)新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

三、基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康課程體系建設(shè)

㈠以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，確定大學(xué)生心理健康課程目的

傳統(tǒng)的高校心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注存在心理適應(yīng)困難、心理行為失調(diào)的特殊個(gè)體，其關(guān)注的對(duì)象只是大學(xué)生群體中的問題學(xué)生。而絕大多數(shù)在校大學(xué)生的正常心理需求則沒有引起重視，導(dǎo)致大部分學(xué)生只能了解一些如焦慮、強(qiáng)迫、抑郁等不良人格的形成，卻沒有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自身內(nèi)在潛能進(jìn)而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個(gè)體內(nèi)在的積極力量有效激發(fā)，大學(xué)生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應(yīng)對(duì)和解決現(xiàn)實(shí)問題。要認(rèn)識(shí)和發(fā)展大學(xué)生個(gè)體內(nèi)在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當(dāng)這一途徑。積極心理學(xué)所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)認(rèn)識(shí)上存在的誤區(qū)，從根本上重視和鞏固大學(xué)生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問題”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學(xué)生的實(shí)際需要為中心和歸宿，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)用積極態(tài)度來對(duì)待心理問題，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)挖掘自身潛力，為大學(xué)生提供積極幸福體驗(yàn)，從而在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下將高校心理健康課程體系的教育目標(biāo)朝著積極向上的方向轉(zhuǎn)變。

㈡以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，完善大學(xué)生心理健康課程體系

積極心理學(xué)理念下的心理學(xué)課程的內(nèi)容設(shè)置要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的心理實(shí)際需求，科學(xué)選擇和當(dāng)代大學(xué)生最為貼近的相關(guān)心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學(xué)問題，一般應(yīng)由必修課和選修課構(gòu)成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為主，從積極心理學(xué)角度幫助在校大學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感，即傳授幸福的內(nèi)容和技巧)，有助于大學(xué)生增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)其自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、情緒調(diào)節(jié)能力等，最終促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。積極心理學(xué)必修課側(cè)重教授幸福的內(nèi)容和技巧，但積極教育不僅僅是簡(jiǎn)單的、獨(dú)立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養(yǎng)選修課程中，心理選修課應(yīng)堅(jiān)持多元化的原則，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求、不同特點(diǎn)和不同興趣開設(shè)相關(guān)的心理課程供大學(xué)生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區(qū)分度，不應(yīng)求大求全，而應(yīng)注重課程設(shè)置的實(shí)效性和針對(duì)性。

㈢以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，重構(gòu)大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容

積極心理學(xué)始終強(qiáng)調(diào)心理學(xué)家應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續(xù)性發(fā)展，它的基礎(chǔ)方法和理論都是緊緊圍繞著“人”來研究，充分發(fā)現(xiàn)個(gè)體的內(nèi)在潛能從而讓每一個(gè)普通人都可以積極向上地應(yīng)付日常問題。傳統(tǒng)心理教育課程的內(nèi)容較少生活化而更具理論色彩，因此要實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)的基本價(jià)值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內(nèi)容”來組織心理教學(xué)，避免過多采用“消極問題”。大學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容應(yīng)將心理學(xué)理論和日常生活有效銜接，引導(dǎo)高校大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活事件的心理學(xué)意義進(jìn)行講解和探討，提高大學(xué)生解決社會(huì)生活事件的能力與技巧。在心理健康教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上應(yīng)關(guān)注大學(xué)生積極人格的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，遵循大學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)的原則，從而使大學(xué)生通過積極領(lǐng)會(huì)和體悟進(jìn)而自主構(gòu)建自身完善的心理系統(tǒng)。此外，課程教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該隨課程教學(xué)的不同時(shí)期和不同對(duì)象做出相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和更換，使課程教學(xué)內(nèi)容處于一種相對(duì)動(dòng)態(tài)的調(diào)整之中，這樣才可以為當(dāng)代大學(xué)生提供心理探索空間，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。

㈣以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，建立大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)體系

篇8

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育對(duì)策

一、心理健康教育的意義

1.有助于探索大學(xué)生心理健康教育規(guī)律。目前，不少高校已經(jīng)開始重視心理健康教育，并融入到學(xué)科教學(xué)中，這樣做不但可以讓高校教師對(duì)學(xué)生心理健康教育更加重視，而且還可以提升高校心理健康教育的整體水平。通過健康教育活動(dòng)的開展，高校大學(xué)生的心理障礙克服能力得以提高，還能夠幫助高校心理健康教育工作者積極團(tuán)結(jié)協(xié)作，不斷豐富教育經(jīng)驗(yàn)，以不同的方式去探索心理健康教育規(guī)律。在高校心理學(xué)課程及相關(guān)學(xué)科的心理健康教育過程中，都存在著相同的教育目標(biāo)。因此，當(dāng)下高校的一個(gè)主要任務(wù)就是將心理健康教育科學(xué)地融入到學(xué)科教育中，探究教育規(guī)律，為本校的心理健康教育實(shí)踐積累更多、更豐富的經(jīng)驗(yàn)。

2.有助于做好心理健康教育防治工作。不少高校都對(duì)大學(xué)生的心理健康教育問題十分重視。心理健康教育不只是為了引導(dǎo)大學(xué)生全面發(fā)展，也不僅僅是為了消除大學(xué)生的心理疾病，更重要的是為了提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、交往中學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整心態(tài)，與人和諧相處、健康發(fā)展。過去的大學(xué)生心理健康教育主要是針對(duì)那些有心理問題的學(xué)生群體，是以診治為主。而現(xiàn)在心理健康教育的重要原則則是側(cè)重于教育發(fā)展性，以全部大學(xué)生為對(duì)象，給他們提供心理健康教育，幫助他們正確認(rèn)識(shí)并合理解決心理問題，是以防治結(jié)合為主?？v觀當(dāng)前的大學(xué)心理健康教育，以防治結(jié)合為主的教育形式更加有助于改善大學(xué)生群體普遍存在的心理問題，讓他們的困難承受能力得以提高，社會(huì)適應(yīng)能力不斷增強(qiáng)，為他們身心的健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的保障。

3.有助于形成大學(xué)生心理健康教育新理念。當(dāng)前，高校應(yīng)該根據(jù)自身的教學(xué)實(shí)際情況來制定心理健康教育理念。實(shí)際上，現(xiàn)在的高校心理健康教育理念有三種。第一，醫(yī)學(xué)理念。醫(yī)學(xué)理念是以學(xué)生的心理疾病特點(diǎn)為主，用心理咨詢的方式解決他們長(zhǎng)期存在的心理問題。第二，教育理念。針對(duì)整個(gè)大學(xué)生群體實(shí)施的心理健康教育理念，側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力，解決他們?cè)诿鎸?duì)心理問題時(shí)的焦慮表現(xiàn)，使之能夠積極樂觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。第三，教育綜合理念。該理念將社會(huì)、教育和醫(yī)學(xué)有機(jī)統(tǒng)一起來。心理健康教育理念的多樣化選擇，為大學(xué)生的健康心理素質(zhì)培養(yǎng)途徑提供了更多實(shí)現(xiàn)的可能性。因而高校要認(rèn)真研究本校的心理健康教育情況，并據(jù)此制定科學(xué)、完善的心理健康教育理念。

二、大學(xué)生心理健康教育對(duì)策分析

1.科學(xué)看待心理健康教育功效。針對(duì)大學(xué)生普遍存在的心理問題，同時(shí)關(guān)注個(gè)別學(xué)生的嚴(yán)重心理疾病，不斷提高他們的心理健康意識(shí)，解決他們的人生困惑。在心理健康教育中結(jié)合思想政治教育，從思想意識(shí)和心理上雙管齊下，培養(yǎng)大學(xué)生的高尚道德和積極樂觀的人生態(tài)度，讓他們能夠更加坦然地面對(duì)心理問題。心理健康教育注重大學(xué)生的內(nèi)在心理需求。所以，當(dāng)思想政治教育和心理健康教育有機(jī)聯(lián)系在一起時(shí)，就能夠糾正高校過去那種枯燥說教的心理教育方式，讓高校能夠通過更加切實(shí)可行的心理健康教育措施來解決當(dāng)下大學(xué)生的思想問題和心理問題，幫助大學(xué)生更加全面的認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)保持健康心理。

2.完善心理健康教育課程體系。高校應(yīng)該從一個(gè)更高的角度去看待心理健康教育課程建設(shè)，構(gòu)建全新的心理健康教育課程體系，以充裕的課程學(xué)時(shí)給學(xué)生更多的時(shí)間和精力去了解心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。另外，學(xué)校還應(yīng)該根據(jù)自身?xiàng)l件來更新心理健康教育課的軟硬件設(shè)備。利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)建設(shè)共享的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，以信息化管理給學(xué)生提供更多更全面的咨詢服務(wù)。在高校心理健康教育課程中，既要打造高品質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量，又要引導(dǎo)學(xué)生真正融合心理健康教育學(xué)習(xí)氛圍中，師生共同探尋心理健康問題及相關(guān)的解決方案。高校在考核學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)情況時(shí)，應(yīng)該從學(xué)生的心理健康知識(shí)掌握程度、學(xué)習(xí)收獲、教育目標(biāo)等方面進(jìn)行全面考核。高校還應(yīng)該以課外實(shí)踐活動(dòng)來提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐，譬如做義工、進(jìn)福利院、做宣傳等等。

3.運(yùn)用多元化教育方式。實(shí)施多元化的心理健康教育是當(dāng)前高校防治學(xué)生心理問題的一種趨勢(shì)。大學(xué)生群體中的心理問題較多，形成的原因也不一樣，因而單調(diào)的教育方式是沒有效果的。高校的心理健康教育不應(yīng)該孤立進(jìn)行，要聯(lián)合各方面的力量（家庭、社會(huì)等等）來做好大學(xué)生心理健康教育。具體來說，就是要和大學(xué)生打成一片，用交流、咨詢等方式去了解他們的心理問題，引導(dǎo)大學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)、生活、交際等方面的問題，教會(huì)他如何運(yùn)用正確的方法克服心理障礙。高校要改變以往那種等大學(xué)生上門咨詢心理問題的陳舊觀念，積極主動(dòng)利用校園網(wǎng)、公開講座等方式對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康教育，指導(dǎo)他們將理論運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，強(qiáng)化大學(xué)生的心理受挫能力、社會(huì)適應(yīng)能力。培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，也是為了幫助大學(xué)生在以后的人生道路中能夠更加堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

篇9

二十世紀(jì)末，心理學(xué)研究領(lǐng)域逐漸出現(xiàn)積極心理學(xué)的概念，在研究人們心理問題的同時(shí)，相關(guān)人員更加注重對(duì)人們的美德、力量等積極方面的研究。高校在對(duì)學(xué)生的心理健康教育中，也要更加注重對(duì)積極心理學(xué)理念的運(yùn)用，注重培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和心理品質(zhì)，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生積極、健康的發(fā)展具有重要的意義和作用。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；高校心理健康教育；教學(xué)理念；策略

隨著人們對(duì)心理學(xué)研究的深入，逐漸有了新的視角，也就是積極心理學(xué)，這主要是注重開發(fā)和應(yīng)用人們身體中固有的、潛在的、積極的力量，通過這種方式促進(jìn)人們的心理健康。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育，在教學(xué)過程中通過某種方式積極宣傳和培養(yǎng)學(xué)生構(gòu)建自身積極健康的心理，維護(hù)并促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著心理問題出現(xiàn)逐漸的低齡化、極端化，我國(guó)的各個(gè)高校增加了心理健康教育的課程，也提高了與之配套的軟硬件設(shè)施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是進(jìn)行心理健康教育的普及，向?qū)W生介紹促進(jìn)心理健康的途徑和方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格和心理品質(zhì)。在教學(xué)的過程中，通過解析各種心理疾病或者是心理問題的現(xiàn)象，向?qū)W生傳授進(jìn)行心理調(diào)適的方法。在實(shí)際的教學(xué)中，教師的主要任務(wù)是進(jìn)行心理問題的預(yù)防，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)和咨詢，不定期地開展心理健康的講座和主體活動(dòng)宣傳。通過這些方法，提升學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。但是這種教育模式，更多的是對(duì)心理疾病和心理問題的預(yù)防，教學(xué)的重點(diǎn)是學(xué)生的心理問題，實(shí)質(zhì)上屬于一種“消極心理學(xué)”。但是隨著時(shí)代的發(fā)展，這種理念已經(jīng)難以適應(yīng)當(dāng)前教育以及時(shí)代的發(fā)展要求，需要及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)積極情緒的體驗(yàn)，注重培養(yǎng)學(xué)生的幸福能力和積極人格，促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)和發(fā)展。

二、積極心理學(xué)理念下，高校實(shí)施心理健康教育的策略

1.改變傳統(tǒng)的心理學(xué)教育的理念

教育理念約束著整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，是進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和開展教學(xué)活動(dòng)的前提和理論基礎(chǔ)，是對(duì)整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的主觀要求和理性認(rèn)識(shí)。人們?cè)絹碓街匾晫W(xué)生的心理健康，以及逐漸增加的學(xué)生心理健康問題，對(duì)心理健康教育提出了更高的要求。在傳統(tǒng)的心理學(xué)教育理念下，教師開展心理健康教育更加注重緩解和消除學(xué)生的心理問題，教學(xué)的重點(diǎn)是“預(yù)防”。在這種教育理念下，人們會(huì)對(duì)心理教育產(chǎn)生誤解和偏見，認(rèn)為心理健康教育的實(shí)質(zhì)是各種各樣的心理健康問題，沒有心理疾病或者是心理健康的問題直接等同于心理健康，開展的心理健康教育的課程就是為了處理和鑒別學(xué)生的心理是否健康。這種理念是典型的問題取向，沒有正確、科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育的目的是挖掘出學(xué)生固有的、潛在的積極力量。通過讓學(xué)生不斷地體驗(yàn)積極地情緒，培養(yǎng)出積極的人格和心理品質(zhì)，達(dá)到預(yù)防心理問題的目的。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理學(xué)教育理念，需要做到的是在知識(shí)觀方面的轉(zhuǎn)變，通過在高校中全面的普及積極心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和意識(shí)到積極心理學(xué)對(duì)自己健康成長(zhǎng)的重要意義和作用。

2.在教學(xué)的過程中，增加積極心理學(xué)的內(nèi)容

目前，高校的心理健康教育主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃、生命教育、人際交往、挫折和壓力的應(yīng)對(duì)、自我認(rèn)識(shí)、常見心理障礙和精神疾病的防治、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等。從教學(xué)內(nèi)容可以看出來，目前更加注重對(duì)心理問題的預(yù)防和普及心理健康的知識(shí)。在積極心理學(xué)教育理念下，學(xué)校應(yīng)該增加相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，注重讓學(xué)生體驗(yàn)積極的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和獲取幸福的能力。積極的情緒包括愛、感激、自豪、興趣、滿意、快樂等，主要是人體感受到愉悅，可以是受到身體內(nèi)或者是外部的刺激以及個(gè)體的需求得到滿足而產(chǎn)生的。積極的情緒有利于預(yù)防疾病，有助于身體健康，同時(shí)能夠讓人們充滿幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教師在進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，應(yīng)該注重使用體驗(yàn)式教學(xué)的方法，增加學(xué)生在積極情緒方面的體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法。

3.對(duì)心理學(xué)教學(xué)模式和方法進(jìn)行拓展

為了更好地培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和心理品質(zhì)，教師需要注重拓展心理學(xué)教育的模式和方法，多渠道對(duì)向?qū)W生灌輸積極心理學(xué)的理念。首先，教師是要注重課堂教學(xué)，這是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的主要途徑。教師根據(jù)積極心理學(xué)的教育目標(biāo)，注重加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和完善，注重培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)，提升學(xué)生的幸福感，在課堂上加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，提高教學(xué)的效果和質(zhì)量。其次，在其余的時(shí)間，教師可以積極加強(qiáng)與學(xué)生之間的關(guān)系，發(fā)掘朋輩資源，在日常的溝通中促進(jìn)互相之間的了解，在潛移默化中對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。高校心理健康教育的教學(xué)理念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心理學(xué)，是時(shí)代和心理健康教育發(fā)展的要求，有利于提升學(xué)生的心理品質(zhì)和人格，有助于全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力。在積極心理學(xué)的教學(xué)理念下，首先教師需要改變傳統(tǒng)的教育理念，正確認(rèn)識(shí)積極心理健康教育理念。其次，教師需要在教學(xué)的過程中，增加積極心理學(xué)的內(nèi)容，這樣才能真正發(fā)揮積極心理學(xué)的作用。最后，教師需要對(duì)心理學(xué)教學(xué)模式和方法進(jìn)行拓展，在日常的生活中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理，促進(jìn)學(xué)生理解和掌握積極心理學(xué)的內(nèi)涵。

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篇10

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理委員 工作機(jī)制

[作者簡(jiǎn)介]孔志光（1974- ），男，浙江舟山人，浙江國(guó)際海運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)閷W(xué)生思想政治教育；王晶（1984- ），女，浙江舟山人，浙江國(guó)際海運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，助教，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?。（浙?舟山 316021）

[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2013）24-0081-02

一、高校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)

我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期。在一些有識(shí)之士的倡導(dǎo)下，有條件的高校先后都建立了心理咨詢中心，以講座、報(bào)告、選修課等形式開展大學(xué)生心理健康教育。2001年3月，教育部頒布了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，提出高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)、內(nèi)容、工作原則、途徑與方法，以及隊(duì)伍建設(shè)和管理等，推動(dòng)了高校心理健康教育的發(fā)展。經(jīng)過20多年的努力，特別是近10年的建設(shè)與發(fā)展，高校大學(xué)生心理健康教育取得了巨大的成績(jī)，并表現(xiàn)出如下發(fā)展趨勢(shì)：

1.心理健康教育的理念革新。經(jīng)過近10年的探索，高校的心理健康教育理念逐步反映時(shí)代特征和社會(huì)要求，形成了積極性和發(fā)展性的共識(shí)。由起初關(guān)注學(xué)生心理問題，拓展為關(guān)注學(xué)生身心健康、人格完善以及全面的成長(zhǎng)和發(fā)展等。

2.心理教育課程的普及推廣。心理健康教育首要的工作是心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的普及與推廣。隨著教育部相關(guān)文件的頒布，各高校開始有目的地開設(shè)相應(yīng)的“大學(xué)生心理健康教育”課程。經(jīng)過幾年的建設(shè)，逐步形成以“大學(xué)生心理健康教育”課程為核心，以關(guān)于大學(xué)生成長(zhǎng)話題為延伸，輔以系列專題講座的課程體系。

3.心理教育活動(dòng)的形式多樣。心理教育活動(dòng)是心理健康教育的重要方式。目前最為典型的心理教育活動(dòng)是各高校舉辦的“5.25――我愛我”心理健康活動(dòng)周（月），每年的5～6月，各高校都會(huì)開展一系列學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育活動(dòng)，通過“心理健康沙龍講座”“校園心理劇”“班級(jí)心理委員培訓(xùn)”等多種形式，使學(xué)生在參與過程中獲得積極的心理感受和領(lǐng)悟，從而對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康起到了積極的作用。

4.心理咨詢工作的專業(yè)化發(fā)展。我國(guó)的心理健康教育主要是從對(duì)學(xué)生的心理咨詢開始的。本著改革思想政治工作的方式和方法，20世紀(jì)80年代中期，一些高校面向?qū)W生設(shè)立了心理咨詢室。但心理咨詢并不規(guī)范，存在很多問題，發(fā)展較慢。進(jìn)入21世紀(jì)后，高校的心理咨詢，無論是機(jī)構(gòu)設(shè)置、條件配置，還是人員落實(shí)與培訓(xùn)等方面都得到了較大地改善。

5.心理危機(jī)干預(yù)的預(yù)警機(jī)制。進(jìn)入新世紀(jì)以來，大學(xué)生心理危機(jī)事件有不斷增多的趨勢(shì)，而由心理危機(jī)問題導(dǎo)致的惡性傷人或自傷事件時(shí)有發(fā)生。2004年6月馬加爵事件無論給學(xué)生本人、家庭，還是學(xué)校和社會(huì)都造成了重大損失，帶來了嚴(yán)重危害。此事件后，為有效防止此類惡性事件發(fā)生，許多高校紛紛建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。

二、建設(shè)學(xué)校―院（系）―班級(jí)三級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)的背景及意義

教育部、衛(wèi)生部、在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號(hào)）中提出，要充分發(fā)揮大學(xué)生個(gè)體在心理健康教育中自助和互助的重要作用，建立起從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速反應(yīng)機(jī)制。《浙江省教育廳、浙江省衛(wèi)生廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（浙教宣[2005]231號(hào)）要求高校建構(gòu)起學(xué)校、學(xué)院（系）、班級(jí)三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。所以，設(shè)立班級(jí)心理委員，是高校加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育的需要，它標(biāo)志著大學(xué)生心理健康教育工作由學(xué)校、學(xué)院（系）層面向班級(jí)的深入，從而使高校心理健康教育形成多級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)。

班級(jí)心理委員（簡(jiǎn)稱“心理委員”）是指專門負(fù)責(zé)班級(jí)心理健康教育工作的班委成員。在三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)中，班級(jí)心理委員是最基層的一支工作隊(duì)伍，發(fā)揮積極而重要的作用。設(shè)立班級(jí)心理委員，能最大程度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的積極主動(dòng)性。心理委員作為大學(xué)生中的一員，與同學(xué)們有著相仿的年齡，相近的價(jià)值觀，且沒有代溝，容易溝通。這使得心理委員能更好地向同學(xué)宣傳普及心理健康知識(shí)，開展豐富多彩的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，及時(shí)反映同學(xué)中的有關(guān)心理問題，協(xié)助學(xué)校和老師共同幫助同學(xué)預(yù)防與應(yīng)對(duì)心理問題，從而保障心理健康教育工作在班級(jí)層面扎實(shí)有效地開展起來。

三、班級(jí)心理委員的職責(zé)

當(dāng)前，國(guó)內(nèi)高校對(duì)心理委員職責(zé)的理解還存在一些分歧，但多數(shù)高校還是相對(duì)一致。心理委員的職責(zé)主要包括以下四個(gè)方面：

1.心理委員是宣傳員。向大學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)，是高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容，也是心理委員的基本職責(zé)。通過同學(xué)們喜聞樂見的各種形式讓大家更多了解心理健康知識(shí)，更加重視自身心理健康，更有效提高心理保健的意識(shí)與能力。

2.心理委員是組織者。心理委員要組織開展豐富多彩的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理保健意識(shí)，營(yíng)造和諧融洽的班級(jí)心理氛圍，提高廣大同學(xué)的心理素質(zhì)和心理健康水平。