導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇平淡的生活，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

近段時(shí)間來(lái)，總是感覺休息不好，是這個(gè)冬季給我?guī)?lái)了一絲冰冷，還是平淡的生活讓我有些倦意……很多個(gè)夜晚從夢(mèng)中醒來(lái)，再無(wú)睡意，睜著眼睛一直到天明。有時(shí)突然腦子里覺得很空靈，感到一股徹徹底底的清醒，又恍若隔世般的沉靜，突然想寫點(diǎn)什么，但從大學(xué)畢業(yè)后一直很少動(dòng)筆，長(zhǎng)期的惰性又讓我懶于提筆。每天重復(fù)著單調(diào)的生活，看著躺在沙發(fā)上看電視的老公，我輕聲問了一句：“老公，你覺得我們的生活幸福嗎？”老公有些驚愕而奇怪地看著我，但很快平靜地對(duì)我說(shuō)：“是不是覺得我們生活過(guò)于平淡？其實(shí)幸福的定義很多，關(guān)鍵的是你對(duì)生活的態(tài)度，是一個(gè)人的心態(tài)問題?！甭犃死瞎脑捳Z(yǔ)，我有很多的感觸。

我不是一個(gè)善變的人，但我不得不承認(rèn)自己被時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)地改變了，昔日的幼稚與無(wú)知漸漸地被如今的些許成熟與穩(wěn)重所代替。生存的環(huán)境會(huì)讓我覺得有壓力，覺得活得很累，也讓我產(chǎn)生了不少抱怨。老公的一席話讓我陷入了沉思，真的是生活讓我覺得活得累，還是我對(duì)生活的態(tài)度發(fā)生了改變？閉上雙眼，我讓每天的生活在腦海中猶如放電影一般地過(guò)濾一遍。每天準(zhǔn)時(shí)上下班，有一份自己喜歡的職業(yè)。審判工作雖繁忙，但它是我最忠愛的一份職業(yè)，我為自己能成為守護(hù)法律的天平，維護(hù)公平與正義的一名法官而感到自豪。擁有這樣一份職業(yè)，這就是幸福！下班一進(jìn)家門，女兒跑到身邊抱著自己的雙腿撒嬌：“媽媽，我好想你哦！”蹲下身抱起女兒，親親女兒粉嫩的小臉，這份感動(dòng)會(huì)綻放在臉上，珍藏在孩子的成長(zhǎng)日記中。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程傾注了我的心血，看到自己的付出在發(fā)芽、滋長(zhǎng)、開花，這就是為人父母的幸福！一家人圍坐在桌邊細(xì)細(xì)品嘗父母精心準(zhǔn)備好的香噴噴的飯菜，體味那飯菜里添加的一份特殊的調(diào)料――父母的感情。父母健康的身體，開心的笑容，這就是兒女最大的幸福！晚上和老公坐在沙發(fā)上聊一天的開心煩心事，老公用心傾聽我的訴說(shuō)和抱怨，分享我的快樂，分擔(dān)我的憂愁，鼓勵(lì)安慰我，體會(huì)老公這份深深的愛，這就是我的幸福生活！

一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過(guò)歲月的流年后，才明白幸福本來(lái)就是相對(duì)而言的，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。人的一生，不論你事業(yè)經(jīng)歷了怎樣的成功與失敗，感情上遭遇了怎樣的挫折，際遇了怎樣的美麗，都最終會(huì)歸于一種平淡。平淡的生活如涓涓細(xì)流，幸福就體現(xiàn)在平常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，體現(xiàn)在一個(gè)不經(jīng)意的眼神，無(wú)意中的一舉手，一投足……幸福不需要很多，只要在成功或失敗時(shí)給予一個(gè)溫暖的懷抱，就能在我們平淡的生活中添加一縷縷溫暖的陽(yáng)光，讓生活更加燦爛奪目。我們常說(shuō)平平淡淡才是真，這就是真實(shí)的生活。一個(gè)人如果把每天的真實(shí)生活當(dāng)成了理所當(dāng)然，就會(huì)麻木了易感的神經(jīng)，會(huì)讓幸福從身邊擦肩而過(guò)；會(huì)讓人變得苛責(zé)，讓原本優(yōu)美的生活旋律出現(xiàn)太多的不和諧；甚至?xí)屓俗非箸R中花水中月的美麗，最終摘不到花也賞不到月。

在每天簡(jiǎn)單而平淡的生活中，只要我們用心去體會(huì)，為它注入信任、注入真情，它定會(huì)滋潤(rùn)我們的心靈，讓我們盡覽沿途的風(fēng)景，快樂幸福地走下去。

篇2

跳躍的黑色雪花

這是老電影的味道...

悠悠的空谷蘭

淡雅的野百合

這是大山的味道

朦朧的苔蘚煙雨

綠得讓人動(dòng)心的石板

這是江南的味道..

我們從青澀的歲月中走來(lái)

生活給了我們這些..

這是一種超然,淡定

一種生活的體驗(yàn)..

我們會(huì)在不經(jīng)意的轉(zhuǎn)身中

就是去許多許多

所以----------

千萬(wàn)不要忘記

珍惜,體驗(yàn),體驗(yàn),珍惜...

生活永遠(yuǎn)都在給予著你什么..

不是經(jīng)不起平淡的流年,

只是不小心眼睛失去了色彩 ,

只是不小心鼻子失去了嗅覺 ..

于是,就什么都看不到,感受不到了...

電影永遠(yuǎn)都在...

大山一萬(wàn)年都這么佇立著..

江南也不會(huì)失去本色.....

朋友,要看你自己了!

看,有一顆流星耶~~~

”許個(gè)愿吧!””

篇3

1498年，葡萄牙航海家達(dá)·伽馬繞過(guò)好望角，開拓了歐亞之間的海運(yùn)事業(yè)，自此葡萄牙人最早把瓷器從亞洲引進(jìn)歐洲。1513年，第一位抵達(dá)中國(guó)的葡萄牙人阿爾瓦雷茲在離廣州18公里的屯門上岸。1517年，裴雷·德安德雷特帶領(lǐng)8艘船抵達(dá)位于澳門東南面的圣約翰島，開始了與廣州的貿(mào)易，以后更擴(kuò)展至福州及寧波等地。1555年，葡萄牙人在澳門建立了殖民地，從此中國(guó)外銷瓷大量運(yùn)抵里斯本。

隨著歐洲航海業(yè)的發(fā)展，東方的珍貴文物出現(xiàn)在了歐洲，尤其是光潤(rùn)柔美的硬質(zhì)瓷器，更為王公貴族所珍愛。從中國(guó)運(yùn)來(lái)的瓷器價(jià)值超過(guò)了黃金，成為地位和財(cái)富的象征。1541年的記載顯示，當(dāng)時(shí)歐洲人以為瓷器是貝殼制成的，一件就相當(dāng)于數(shù)個(gè)奴隸的價(jià)格。在這種情況下，歐洲各國(guó)掀起了競(jìng)相仿制中國(guó)瓷器的熱潮，但直到1709年瓷器制造技術(shù)才被一位煉金師琢磨出來(lái)。從此，葡萄牙的瓷磚畫開始興盛起來(lái)。

瓷磚畫，名稱源于阿拉伯文，意思是“精美的石頭”，16世紀(jì)早期的瓷磚畫大師弗朗西斯科·德·馬托斯，創(chuàng)新引入意大利多彩流暢的繪畫技法，從圖案上升為畫面，讓原本刻板的瓷磚畫變得生動(dòng)和更富裝飾性。航海時(shí)代的輝煌和戰(zhàn)爭(zhēng)歷史也在很多地方用這種彩色瓷磚畫記錄下來(lái)，它們?cè)诮ㄖ系拇罅窟\(yùn)用創(chuàng)造了葡萄牙強(qiáng)烈動(dòng)態(tài)感的環(huán)境藝術(shù)。

17世紀(jì)后，瓷磚畫開始重視邊界感的存在，更容易以獨(dú)立作品形式呈現(xiàn)。隨著瓷磚畫在西班牙、荷蘭輾轉(zhuǎn)交融，藍(lán)白為主色調(diào)的瓷磚畫成為時(shí)尚的“統(tǒng)治者”，風(fēng)行歐洲。

篇4

蔣瓊耳　“上下”這個(gè)品牌的哲學(xué)概念和思想，剛開始的時(shí)候還是很抽象的。要把一個(gè)抽象的一種思想演繹成一個(gè)現(xiàn)實(shí)的空間或者現(xiàn)實(shí)的物品，首先需要藝術(shù)家本身已經(jīng)達(dá)到這個(gè)境界。而在隈研吾先生以前創(chuàng)作的作品和做過(guò)的建筑空間設(shè)計(jì)里，從副空間、地上、地下，其實(shí)已經(jīng)演繹了“上下”的概念了，所以馬上想到讓隈研吾先生來(lái)演繹上下，這是“上下”在誕生前就確定了的。

隈研吾　一開始剛剛聽說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，就覺得這是非常有意思的一個(gè)工作，不光是對(duì)中國(guó)，對(duì)世界也是有意義的一件工作。

于天宏　您經(jīng)常以這樣一個(gè)感興趣的姿態(tài)去參與的事情多嗎?

隈研吾　并不是很多項(xiàng)目都是這樣。“上下”本身是一個(gè)跟傳統(tǒng)和現(xiàn)代如何結(jié)合的一種形態(tài)，這個(gè)項(xiàng)目本身具有這個(gè)意義，這跟我做建筑的姿態(tài)或者我對(duì)建筑的一種理解，就是非常吻合的。

于天宏　剛才我注意到他說(shuō)到了一個(gè)詞，就是傳統(tǒng)跟現(xiàn)代的結(jié)合。蔣瓊耳是我好朋友，我看到她在傳統(tǒng)和現(xiàn)代的情感傳承方面有很多蠻有意思的嘗試。日本在這方面有優(yōu)勢(shì)，就是它的傳承、歷史與現(xiàn)代社會(huì)從沒有被割裂開來(lái)。而中國(guó)當(dāng)代社會(huì)正好處在這樣一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，就是在過(guò)去的幾十年，傳承、手工、歷史和生活，是被割碎的和打破的。直到今天在這樣一個(gè)繁榮和發(fā)展的時(shí)刻，這種傳統(tǒng)才慢慢回歸。我很想知道，對(duì)隈研吾先生來(lái)說(shuō)，作為一個(gè)外來(lái)的設(shè)計(jì)師，他怎么看待中國(guó)這些年在傳承和現(xiàn)在之間接軌的變化軌跡。

隈研吾　我來(lái)中國(guó)工作十年了。與十年前相比，現(xiàn)在的中國(guó)人對(duì)傳統(tǒng)的態(tài)度有很大的變化，這是肯定的。但是，我覺得特別有意思的是，中國(guó)與比其他國(guó)家相比，反而是年輕的一輩對(duì)傳統(tǒng)更感興趣。我覺得也許再過(guò)十年、二十年，這些人會(huì)以他們的方式再去演繹、發(fā)揮、創(chuàng)造，事情會(huì)變得越來(lái)越好。

蔣瓊耳　我屬于年輕的那一代人。因?yàn)槲覀兊娜粘Ｉ钜呀?jīng)達(dá)到了一定的水平，我們才會(huì)有更多的精力和愿望，去重新尋找中國(guó)的文化、歷史傳統(tǒng)里面的內(nèi)容去挖掘，然后去重新演繹，把它們重新的請(qǐng)到今天的生活里，這是社會(huì)發(fā)展的一個(gè)必然的結(jié)果。老一代更喜歡現(xiàn)代的東西，因?yàn)樗麄儗?duì)歷史的記憶，跟我們是不一樣的。

年輕人不僅僅是傳承，更應(yīng)該做的是承上、啟下，傳承的同時(shí)還要把它帶到未來(lái)，就像隈研吾先生所講的，通過(guò)五年、十年、二十年的努力，把傳統(tǒng)帶人到適合我們的生活方式里面，這其實(shí)是我們?cè)谧龅氖虑椤?/p>

上與下是流動(dòng)扭轉(zhuǎn)的

于天宏　你喜歡中國(guó)的原因是什么?

隈研吾　我用十年左右的時(shí)間發(fā)現(xiàn)了很多以前不知道的東西，這個(gè)過(guò)程中也對(duì)這個(gè)國(guó)家產(chǎn)生很多更大的興趣。

于天宏　在中國(guó)實(shí)現(xiàn)你的設(shè)計(jì)理念會(huì)不會(huì)有難度?在過(guò)去幾十年，這種傳承，包括對(duì)這些傳統(tǒng)價(jià)值的認(rèn)同，已經(jīng)消失了。只有有收藏意義價(jià)值的古董級(jí)別的字畫和文物有價(jià)值。

隈研吾　現(xiàn)在還無(wú)從判斷這個(gè)難度有多大。需要一邊做事才能感受到?，F(xiàn)代社會(huì)，民族的就是世界的等等諸如此類的說(shuō)法，并不是在空喊的口號(hào)，而是本民族文化和傳統(tǒng)的生活方式是扎根于這個(gè)國(guó)家的，這個(gè)跟古董市場(chǎng)是否熱，完全是兩個(gè)概念。并不是玩古董你就有文化了。一個(gè)國(guó)家真正的傳統(tǒng)文化，是滲透在這個(gè)國(guó)家的生活文化之間的。只要當(dāng)這個(gè)國(guó)家的生活文化變成一種現(xiàn)代化的運(yùn)動(dòng)時(shí)，就可以讓這個(gè)國(guó)家真正的文化和文明在世界上占有一席之地，有它的發(fā)言權(quán)和競(jìng)爭(zhēng)力。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，“上下”現(xiàn)在做的這件事情，是非常有意義的最初的一步。

隈研吾　“上下”就像一艘船，雖然現(xiàn)在的項(xiàng)目有點(diǎn)像逆流而上、逆水行舟，似乎跟時(shí)髦的市場(chǎng)大潮是不太一樣的。但“上下”是個(gè)圓圈，上與下是流動(dòng)的，是會(huì)輪回、扭轉(zhuǎn)的。逆流而上到一定的程度，勢(shì)必順流而下，只要你有足夠決心和耐心去做它。那么我想到那個(gè)時(shí)候，整個(gè)人們的思想，整個(gè)社會(huì)的情況、生活，都會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)候我們其實(shí)會(huì)在別的船之前。當(dāng)然，逆流而上的船肯定比順流的那個(gè)船要困難得多，要慢一點(diǎn)，我覺得我們?cè)敢饣ㄟ@個(gè)時(shí)間和精力去做這樣的事情。

于天宏　做一個(gè)百年品牌。

隈研吾　對(duì)。

設(shè)計(jì)師要體現(xiàn)情感需求

于天宏　瓊耳和限研吾先生都特別關(guān)注人的情感和環(huán)境的反映。那么就是說(shuō)，可能瓊耳在她的設(shè)計(jì)中，用這些手工非常好的材料來(lái)傳遞情感，而隈研吾先生，通過(guò)對(duì)建筑、空間還有材料、環(huán)境的思考呈現(xiàn)這樣的情感。

隈研吾　因?yàn)檫@是在我的研究和理論基礎(chǔ)中，一直在強(qiáng)調(diào)的。現(xiàn)代的社會(huì)其實(shí)基本上還是一個(gè)傳統(tǒng)的社會(huì)，社會(huì)層面是縱向的，它體現(xiàn)在社會(huì)的各個(gè)層面上面，都是割裂的。只是形成一個(gè)縱向的系統(tǒng)，它才有上下的關(guān)系。而我認(rèn)為到了真正的現(xiàn)代的社會(huì)，應(yīng)該打破這么一種僵化的格局，世界是平的，是一個(gè)橫向的聯(lián)系，它強(qiáng)調(diào)的不是一種等級(jí)關(guān)系，而是強(qiáng)調(diào)相互之間的關(guān)系，這種關(guān)聯(lián)是跨領(lǐng)域、跨界的。所以，我認(rèn)為不一定要嚴(yán)格地分為空間建筑的設(shè)計(jì)或者是產(chǎn)品的設(shè)計(jì)，這不是絕對(duì)割裂的，只是我們各有側(cè)重點(diǎn)在做一些分工，但是大家做的事情是同樣的，都是用設(shè)計(jì)的方式來(lái)處理某些材料，把一些材料加工成一些產(chǎn)品。只不過(guò)我的產(chǎn)品是建筑是空間，她的產(chǎn)品是物品，都是對(duì)材料來(lái)進(jìn)行一種處理和加工，形成人需要的東西。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，這都是一模一樣的事情。

蔣瓊耳　中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫寄情于物。就像他講的，通過(guò)對(duì)材料和主題的演繹，我們都賦予了情感在里面。每個(gè)人進(jìn)入這個(gè)空間，都會(huì)“哇”一下，因?yàn)樗麄儽贿@個(gè)空間里面存在的情感所觸動(dòng)了。當(dāng)我把設(shè)計(jì)的東西放在一個(gè)人手里的時(shí)候，這個(gè)人也會(huì)“哇”一下，說(shuō)明他也被觸動(dòng)了。

于天宏　你們二位對(duì)設(shè)計(jì)師做了一個(gè)新的定義。設(shè)計(jì)師不是按照所制作物品來(lái)分類的，其實(shí)他可以通過(guò)不同的材料和工藝方式，來(lái)把人們的情緒或者情感需求設(shè)計(jì)出來(lái)，當(dāng)對(duì)一個(gè)空間有情緒需要的時(shí)候，你的設(shè)計(jì)就是一個(gè)建筑，也許他希望手里把玩的一個(gè)物件的時(shí)候，你設(shè)計(jì)的就是一個(gè)物件。是不是可以這樣理解?

隈研吾　講得蠻好的。

于天宏　這個(gè)時(shí)代的社會(huì)是要借助于某一個(gè)傳媒的。這是個(gè)信息社會(huì)。比如說(shuō)借助于照片，借助于文字，然后秀才不出門，可知天下事。相反，人們放棄了很多接觸實(shí)質(zhì)上的事物的機(jī)會(huì)。所以，設(shè)計(jì)師的工作必須要實(shí)際上去觸摸或者體驗(yàn)這個(gè)東西，然后以此來(lái)跟世界形成某一種關(guān)聯(lián)。

隈研吾　應(yīng)該這么理解。

蔣瓊耳　好的設(shè)計(jì)師，應(yīng)該也像隈研吾一樣，首先是社會(huì)學(xué)家，他應(yīng)該對(duì)人們所生活的這個(gè)環(huán)境，有敏感的、細(xì)致的觀察和觸覺，才可以通過(guò)我們的設(shè)計(jì)，去引導(dǎo)和滿足人們的需求。隈研吾先生希望一個(gè)空間的設(shè)計(jì)最終能夠成為人能夠放下一種戒備對(duì)抗的心理而進(jìn)入的地方，就是說(shuō)人只有放棄了這種情緒，才能夠體會(huì)到一種安慰放心的狀態(tài)。那么我們“上下”通過(guò)弱化、柔和的界限，讓人的情緒能夠轉(zhuǎn)到平和，我最終的目的是希望人能處在這么一種情緒中間，能夠體驗(yàn)到這種平和的感覺。

好品質(zhì)是一種永恒

于天宏　瓊耳，我看上下設(shè)計(jì)的很多東西都是用非常好的材料。

蔣瓊耳　比如紫檀。

于天宏　“上下”這個(gè)品牌的選擇，為什么會(huì)選擇這樣一個(gè)方向，它代表了一種新的東方生活的方式、水準(zhǔn)或者一個(gè)新的奢華的標(biāo)準(zhǔn)。

蔣瓊耳　其實(shí)我不喜歡奢侈這個(gè)詞，“上下”不是一個(gè)奢侈品牌，而是一個(gè)平臺(tái)，是追求品質(zhì)，追求一種高尚的生活方式。中國(guó)的歷史上旱就有了，只不過(guò)今天我們把它重新取出來(lái)，用一種新的形式來(lái)演繹它。什么是真正的高尚生活方式品質(zhì)?就是你日常生活里面用的東西，你用的碗、坐的椅子、穿的衣服、玩的東西，是好的品質(zhì)。而好的品質(zhì)就是好的原材料、好的手工藝和好的設(shè)計(jì)創(chuàng)意，就是美感、審美觀，給你這種情感上的滿足；另外就是這些物品所帶給你的愉悅，一種滿足和一種快樂。如果這個(gè)能夠符合的話，就是一種高尚的生活方式。所以，“上下”就選擇了這條路。這條路不是容易達(dá)到的，因?yàn)樗鼪]有很耀眼的可以炫耀的這些東西，它是內(nèi)斂的，是能夠理解這樣一種生活方式的人才可以來(lái)欣賞它。本質(zhì)上就是絢爛而平淡。

于天宏　就是說(shuō)，好的生活水準(zhǔn)不是說(shuō)在于你們家的大件是多么的昂貴和奢華，而是在你的基礎(chǔ)生活要素上，都是精心設(shè)計(jì)的。

蔣瓊耳　對(duì)。高檔生活不是追求時(shí)髦。而是追求一種永恒，好的物品是可以傳代的，明代的風(fēng)格家居到今天看它還是現(xiàn)代的，它還是最美的，其實(shí)我覺得這個(gè)是真正的高尚。

于天宏　我想問隈研吾先生的是，現(xiàn)在，好的設(shè)計(jì)，到底最有價(jià)值的是它的材料?還是它的工藝?或設(shè)計(jì)?什么是形成這個(gè)物品的價(jià)值?

隈研吾　傳統(tǒng)的東西里面，其實(shí)是很難說(shuō)它的材質(zhì)感好還是它的設(shè)計(jì)好還是它怎么好，因?yàn)樗亲鳛橐粋€(gè)整體出現(xiàn)的時(shí)候，才會(huì)有一種力量。包括“上下”的設(shè)計(jì)，我認(rèn)為它好在哪里?就是因?yàn)樗Y(jié)合得比較好。它是一個(gè)綜合方面，當(dāng)它形成一個(gè)整體的時(shí)候，才能影響到人。

好的設(shè)計(jì)師是一種媒介

于天宏　我問你們二位，你最想設(shè)計(jì)的東西是什么?

隈研吾　我還是想做下一個(gè)項(xiàng)目。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)樵O(shè)計(jì)師如果心里有很強(qiáng)烈的自我意識(shí)，很想去做某一種設(shè)計(jì)，這種姿態(tài)是不對(duì)的。這是藝術(shù)家，而不是好的設(shè)計(jì)師。好的設(shè)計(jì)師，應(yīng)該是一種媒介，是當(dāng)被賦于某一種條件的時(shí)候，產(chǎn)生的一種反映，然后通過(guò)自己的能力，把這種關(guān)系做出來(lái)，把人、社會(huì)、環(huán)境，或者跟他自己的愿望之間，達(dá)成協(xié)調(diào)并實(shí)現(xiàn)它的能力。一個(gè)好的設(shè)計(jì)師是一個(gè)被動(dòng)體。他講得太好了了。設(shè)計(jì)師角色要把自我去掉。比如說(shuō)“愛”，我是設(shè)計(jì)不出來(lái)的，它只是一種情感需求，這個(gè)東西是沒有辦法設(shè)計(jì)的，只能通過(guò)具體的項(xiàng)目去體驗(yàn)、感受、邂逅。

篇5

關(guān)鍵詞：平淡生活；價(jià)值；幸福

在生活中，很多人被現(xiàn)實(shí)的社會(huì)所迷惑，過(guò)著不屬于自己的生活，浮夸的姿態(tài)、高調(diào)的消費(fèi)、出眾的展現(xiàn)等等，殊不知在夜深人靜的時(shí)候，這些人也會(huì)感覺到孤單與空寂。然而我卻覺得，平平淡淡的生活中充滿了價(jià)值的瞬間，充滿了幸福與徜徉著陽(yáng)光。

一、生活中的幸福與價(jià)值

白巖松曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：“生活中的幸福與痛苦都只占到百分之五，而其余的全是平淡的生活，很多人都把平淡的生活也轉(zhuǎn)化為痛苦，只有少部分人將其轉(zhuǎn)化為幸?！薄?duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，他們的生活中充滿了磨難與痛苦，而幸福卻十分短暫，短暫的猶如流星過(guò)空，在你還沒有抓住的一瞬間他就逃之夭夭了?；蛘呤悄隳軌蚋杏X到他的存在，但是他是那么的不可觸摸，那么弱小，與苦難相比猶如泰山與砂礫。但是轉(zhuǎn)眼一想，幸福的來(lái)源不正是這些痛苦么？痛苦的過(guò)程是涵養(yǎng)幸福的基床，沒有這一個(gè)過(guò)程就沒有辦法滋生幸福。這一個(gè)過(guò)程就是價(jià)值的體現(xiàn)，生活中的價(jià)值就在于這一個(gè)過(guò)程，幸福的結(jié)果無(wú)疑是十分短暫的，只有細(xì)細(xì)體會(huì)這一價(jià)值才能真正明白幸福含義，才會(huì)努力活好自己。

生活在這個(gè)鋼筋水泥的現(xiàn)代都市叢林里，每天面對(duì)臉譜化的現(xiàn)代人，說(shuō)著同樣言不由衷的話，假裝過(guò)得很好。其實(shí)心底里的對(duì)自己的不滿和對(duì)這個(gè)世界的控訴早就已經(jīng)難以抑制，我們渴望改變但是卻又害怕以真面目示人，于是時(shí)常變得神經(jīng)質(zhì)，甚至歇斯底里。其實(shí)這一切都是因?yàn)槲覀儍?nèi)心的不安分因子在作怪，如果我們能夠安于平淡，在平淡的日子中找到真正的幸福和生活的價(jià)值，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活是這般充實(shí)和豐滿。

對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，他首先要面對(duì)的就是自己獨(dú)立生活，或許剛開始生活并不容易，對(duì)于他來(lái)說(shuō)甚至還是充滿苦難的，在一個(gè)完全陌生的城市尋找屬于自己的位置，努力把自己塞進(jìn)某個(gè)圈子，然后才明白自己到底應(yīng)該用那種語(yǔ)氣說(shuō)話，用哪種神情來(lái)交流，微笑的時(shí)候嘴角應(yīng)該上揚(yáng)多少度。他們總是一副忙忙碌碌的神情，卻不知道自己想要的是什么。他們總是在期待有更好的工作，更好相處的同事和更善解人意的上司，拿更多的工資，租更好的房子，什么時(shí)候把自行車換成電動(dòng)車。他們以為這些就是他們追求的幸福，可是當(dāng)他們安靜下來(lái)卻發(fā)現(xiàn)自己什么都沒有。生活的真諦不是我們想要得到的東西，而是當(dāng)下我們擁有了哪些。如果我們醉心于哪些虛幻的假象，為什么不把自己的房間整理干凈，買一束花，換一個(gè)窗簾，再精心做幾道小菜來(lái)犒勞自己，然后在舒適整潔的房間中放上最喜歡的音樂，看一本一直想看的書，然后沉浸在書里，或者徜徉在夢(mèng)里，這些每一個(gè)平淡的細(xì)節(jié)，都讓人感動(dòng)，生活其實(shí)這般美好。或許生活于我們，其實(shí)只是細(xì)節(jié)，如果我們像鳥兒整理自己的羽毛一樣細(xì)心地整理自己的生活，那我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每一刻生活都是幸福的，都是有價(jià)值的。

對(duì)于已經(jīng)成熟的人來(lái)說(shuō)，他們的生活就是要努力保持自己的現(xiàn)在的樣子，再穩(wěn)中提升，于是他們每一步都不能有差錯(cuò)，不能喝醉，不能違章，不能在穿黑色西服的時(shí)候配紅色領(lǐng)帶。他們把自己的日子過(guò)得精致細(xì)膩，他們知道這樣的目的會(huì)讓自己過(guò)得更好，但是卻不知道那個(gè)更好是不是自己想要的了？究竟是實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初窩在出租屋里的理想還是和當(dāng)初的理想越走越遠(yuǎn)了？已經(jīng)喝慣了高級(jí)年份紅酒的他們，如果脫掉束身的西服，換上舒適的拖鞋，再在一個(gè)不知名的小店來(lái)上一兩二鍋頭，這肯定又是另一番味道，那就是平淡中的幸福。

生活并沒有本來(lái)的樣子，而是你認(rèn)為他是什么樣子，你看到的他是什么樣子，他就是什么樣子，如果你看到的都是有價(jià)值的，那你就是幸福的。生活中最寶貴的幸福和最有價(jià)值的東西，不是別的，只是人心。

二、發(fā)現(xiàn)生活

社會(huì)百態(tài)，人事萬(wàn)千。我們每個(gè)人都如螻蟻一般在這個(gè)世界生活著，有的人活得自由自在，有的人活得謙遜卑微，有的人樂觀積極，也有的人默默無(wú)聞。但日子對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的，都會(huì)在或是激情四射，或是平淡無(wú)奇的時(shí)間軸上慢慢流走，帶走我們的感動(dòng)和傷懷，帶走我們的熱血和眼淚，也帶走我們的夢(mèng)想和青春，而留給我們的唯有烙印在心頭的記憶，和日漸老去的身體和心靈。日復(fù)一日，當(dāng)我們被物質(zhì)和精神折磨得積重難返的時(shí)候，當(dāng)激情、夢(mèng)想、熱血、青春漸次褪去的時(shí)候，我們還剩下些什么呢？人還是一樣的人，生活還是一樣的生活，只是日子已經(jīng)不是當(dāng)初的日子了。當(dāng)初我們是吃百家飯長(zhǎng)大的野孩子，現(xiàn)在的孩子連對(duì)門是誰(shuí)都不知道，那時(shí)候我們一條街分享一碗魚頭湯，現(xiàn)在卻是每人只掃門前雪，那時(shí)候阡陌交通，雞犬相聞，如今充斥我們感官的都是汽車的鳴笛聲，和一望無(wú)際的汽車長(zhǎng)龍。當(dāng)我們一天天被物化，被符號(hào)化，被身份化，我們其實(shí)已經(jīng)不再是最初的自己，就如同現(xiàn)在的日子也已經(jīng)不再是當(dāng)初的日子。但是人無(wú)法歷史的洪流，何況這歷史的車輪還是由人創(chuàng)造的。我們能做的就是身在其中，保持本心，發(fā)現(xiàn)生活，求得安心。

也許，我們不能阻止大街上碰瓷的大爺大媽，但是有一天當(dāng)你看到路邊一位老奶奶正用心地給小孫子織毛線的小鞋子，她可能有些眼花了，總是在出錯(cuò)，一出錯(cuò)就拆掉重新開始，一遍又一遍，但總是面帶微笑，時(shí)不時(shí)地抬起頭來(lái)瞇縫著眼睛看看太陽(yáng)，計(jì)算著時(shí)間，或許她要給和我們一般大的兒女準(zhǔn)備午飯。在我們看來(lái)她的生活是無(wú)聊的，甚至是空洞的，但是在看到她的時(shí)候我不由得想到了自己的母親？說(shuō)不定有一天她也和這個(gè)奶奶一樣，滿心充盈著對(duì)我們的愛，一個(gè)人曬著太陽(yáng)消磨著生命里余下的時(shí)間。但是她是充實(shí)的，因?yàn)樗齼?nèi)心里充滿了愛。

也許，大多數(shù)時(shí)候，我們也和這個(gè)世界上大部分人一樣，面無(wú)表情，又麻木不仁，看到路上的求助者第一反應(yīng)是這些都是騙子，然后唾棄地走遠(yuǎn)?？墒峭蝗挥幸惶炷阍诖蠼稚下牭搅四鞘啄阕钕矚g的歌，而唱這首歌的正是一個(gè)和自己一樣大的年輕人，戴著鴨舌帽，穿著破洞的牛仔褲，胸前掛著夸張的配飾，在陽(yáng)光下那張臉上洋溢的光彩是那么的熟悉，在那一刻恍惚間，我們仿佛看到了自己，也被這個(gè)流浪歌手打動(dòng)，不管他是因?yàn)槭裁戳骼?，但是他的勇氣都那么令人?dòng)容。對(duì)于他來(lái)說(shuō)發(fā)現(xiàn)生活只需要一把吉他加一身的勇氣。

或許，隨著時(shí)間的流逝，我們?cè)絹?lái)越成熟，越來(lái)越穩(wěn)重?？墒钱?dāng)我們還是毛頭小子的時(shí)候，誰(shuí)沒有錯(cuò)過(guò)過(guò)回家的末班車呢？誰(shuí)沒有肆無(wú)忌憚地在公共場(chǎng)合大聲說(shuō)過(guò)話呢？誰(shuí)沒有在喜歡的女生面前出過(guò)糗？我們總是在想如果當(dāng)初我沒有選擇那個(gè)而是選擇了那個(gè)我現(xiàn)在會(huì)是怎么樣呢？如果我當(dāng)初沒有做錯(cuò)那件事，現(xiàn)在的我是不是會(huì)更優(yōu)秀呢？如果我選擇和另外一個(gè)人結(jié)婚，我的生活究竟會(huì)怎么樣呢？人們總是不懂得滿足，一次又一次的假設(shè)、如果，不就是因?yàn)閷?duì)自己的現(xiàn)狀不夠滿意嗎？其實(shí)，我們應(yīng)該感激生活，感激曾經(jīng)的自己，感激當(dāng)初的那些的選擇，感謝生活中出現(xiàn)過(guò)的一切人和事，因?yàn)樗麄兾覀儾抛兂涩F(xiàn)在的自己，因?yàn)樗麄兾覀兘裉觳胚@么豐滿和立體。我們總是會(huì)看到很多穿著校服的孩子，有些三五成群侃侃而談，說(shuō)的無(wú)非就是足球，明星和游戲，有的人隨時(shí)塞著耳機(jī)聽英文歌，捧著書背英文單詞，或許他們會(huì)成為運(yùn)動(dòng)員或者的電影明星，有的人會(huì)出國(guó)深造，總之他們都會(huì)過(guò)得很好，而他們的今天不就正是我們的昨天嗎？不管我們現(xiàn)在過(guò)得怎么樣，都是我們昨天的付出促成的，所以成全自己，感激自己，感恩生活，至少我們沒有變成當(dāng)初自己討厭的模樣。自然我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們所做的一切都是有價(jià)值的，小小的幸福感油然而生。

其實(shí)生活只是一處遠(yuǎn)方風(fēng)景，而我們要么是路人，要么游客，順其自然走到這里恰好遇到，或者千里迢迢趕來(lái)看他的樣子，而它本身并沒有美丑，就是平淡、樸素、且未經(jīng)雕琢的，如果我們滿懷愛意，充滿勇氣，又懂得感恩，才能發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的是如此的迷人。

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篇6

社區(qū)的負(fù)責(zé)同志帶我來(lái)到他家時(shí)，其住所給我的第一印象是：整潔。老人十分精神，且干凈利落，腰板也很挺拔，行為舉止盡管緩慢，但熱情洋溢。老人的目光炯炯有神，談吐流利，衣著打扮很講究也很得體，顯得很年輕，感覺也就七、八十歲的樣子。

社區(qū)工作人員打開老人的衣柜，里邊掛著平整的各色衣服。從衣服的樣式和顏色上不難看出，這絕對(duì)是一位跟得上時(shí)代的開明老人。在他的床頭，擺著應(yīng)時(shí)的水果，墻上掛著放大的全家福，更顯著和諧幸福。

談到目前的生活，老人說(shuō)：“我現(xiàn)在退休了，每月還能開600多元的養(yǎng)老金，政府每月獎(jiǎng)給我100元，社區(qū)還補(bǔ)助50元，衣食住行都不用愁，我現(xiàn)在無(wú)憂無(wú)慮?！崩先说乃季S很敏捷，記憶力也還良好，能清楚地告訴我們他從前上學(xué)的學(xué)校、工作的單位。老人曾是一家皮鞋廠的八級(jí)設(shè)計(jì)師，工作時(shí)業(yè)務(wù)熟練，善于創(chuàng)新。

他的老伴小他八歲，13年前故去了，現(xiàn)在他跟70歲的三兒子住在一起。他的四個(gè)兒子和兩個(gè)女兒都十分孝順，衣食住行，樣樣照顧得十分周到。

他早晨喝牛奶、吃面包，中午米飯饅頭，跟家人吃一樣的菜，晚上喝點(diǎn)粥。老人一慣在飲食上定時(shí)定量，每頓都是七八分飽，喜歡吃點(diǎn)肉，但一生不喝酒，不吸煙。另外，他一生都堅(jiān)持的生活習(xí)慣是：每天早上5點(diǎn)半起床，晨練，打太極拳，跑步或散步。晚上看會(huì)兒電視，21時(shí)準(zhǔn)時(shí)入睡。

老人樂觀豁達(dá)，樂于助人，關(guān)心國(guó)家大事，天天看報(bào)。但是，對(duì)家里的事，卻像與他無(wú)關(guān)一樣，極少過(guò)問。令人稱道的是，居然他在看報(bào)時(shí)不用戴眼鏡。他耳朵有點(diǎn)背，但是特別愛看電視，各種球類比賽他都喜歡看。

請(qǐng)老人談養(yǎng)生之道，老人就說(shuō)了這些，老人坐在那里，我們感覺平平靜靜，安安詳詳。

張春臺(tái)的長(zhǎng)壽秘訣：

1.干凈整潔

2.衣著打扮得體

3.家庭幸福和諧

4.兒女孝順

5.飲食定時(shí)定量

6.一生不吸煙、不喝酒

篇7

一

陳宇和杜麗上床只是一次意外。只是恰好同去廣州出差，正好又在酒席上喝了不少酒，后來(lái)回酒店閑得無(wú)聊就一起聊天，最后聊著聊著似乎是很自然地到了床上。

都是有家室的人，想必誰(shuí)也不會(huì)當(dāng)真。只是陳宇真沒想到，秀氣端莊的杜麗在床上會(huì)是那樣熱烈那樣好，她像一團(tuán)火，將他全身的血液都燒得噼啪作響，只恨良宵苦短。

陳宇結(jié)婚六年，每天下班回到家，見到的基本上是同一個(gè)場(chǎng)景：方小玉的臉上泛著微微的油光，頭發(fā)亂糟糟地盤著，系著一條金龍魚調(diào)和油的圍裙，在廚房熱火朝天地炒菜。她見到他，常常會(huì)邊指使他給她遞個(gè)盤子什么的邊抱怨今天的蔬菜又漲價(jià)了。

女人與女人差別真是大。明明是一樣的年紀(jì)，杜麗怎么就看著風(fēng)情萬(wàn)種動(dòng)人心魄，而方小玉就已如昨日黃花成俗不可耐的主婦了呢？外表的差距先不論，床第之歡也是相距甚遠(yuǎn)。六年來(lái)，小玉從來(lái)都是不主動(dòng)不拒絕，基本上也不吭聲，她逆來(lái)順受的模樣常常讓陳宇有些興味索然。

從廣州回來(lái)后，在公司碰到杜麗，陳宇的身體內(nèi)就有一股按耐不住的熱流在奔涌，而杜麗卻仿佛根本不記得那個(gè)晚上了，只如往常般客氣地點(diǎn)頭微笑，疏離的樣子，讓他也不由懷疑那晚的真實(shí)性。

午間時(shí)分，陳宇對(duì)著杜麗的QQ頭像胡思亂想了一陣，忍不住鼠標(biāo)一點(diǎn)，送了她一朵紅玫瑰，她卻很快回過(guò)來(lái)一個(gè)紅唇，一開一合的，讓他仿佛聽到她在呢喃。他說(shuō)原來(lái)那晚不是夢(mèng)，真好！她說(shuō)我也覺得好。于是陳宇的眼前就滿是杜麗的活色生香。

那天，陳宇半夜醒來(lái)，身邊方小玉在熟睡中輕輕打著鼾，偶爾還發(fā)出細(xì)細(xì)的磨牙聲。他翻了個(gè)身，再也無(wú)法入睡，忽然覺得，婚姻，真是無(wú)趣極了。

二

陳宇和杜麗在人前保持著默契，是一般的同事關(guān)系，可是他還是能時(shí)時(shí)感受到她傳遞來(lái)的曖昧溫情。開會(huì)的時(shí)候，陳宇作市場(chǎng)分析報(bào)告，她拿著筆聚精會(huì)神地聽，偶爾在紙上寫寫畫畫，再抬頭，他便瞥見她嘴角隱隱約約的笑容，眼神分明是魅惑與。他就不能自持地分了神，心里癢癢的，熱熱的。他喜歡這種激情暗涌的感覺。

陳宇覺得自己無(wú)法自控地越來(lái)越迷戀杜麗。每一次，她都能帶給他全新的感受。他問她怎么會(huì)這么好，她咯咯笑著說(shuō)，因?yàn)槲沂悄阃祦?lái)的。

他半真半假地說(shuō)：可是你還偷走了我的心?。∥矣X得我愛上你了。怎么辦？

杜麗的身體搖擺得像風(fēng)中楊柳，風(fēng)情萬(wàn)種。她說(shuō)，傻瓜，你只是愛我的身體。我也愛你呢。

他立刻分辯說(shuō)不是，我真想離婚娶了你！

迷離中的杜麗驀地停下來(lái)，像突然從迷糊中清醒過(guò)來(lái)，聲音堅(jiān)硬語(yǔ)氣堅(jiān)決：別瞎鬧！這樣就沒意思了！

他莫名就有些掃興，于是便一聲不吭，只剩了猛烈的攻擊。

回到家，方小玉在等他，一桌子的菜都涼了。她倒也沒抱怨什么，只是站起身去熱。他心里有些慚愧，但說(shuō)出來(lái)的語(yǔ)氣卻很冷淡。他說(shuō)不用熱了，我吃過(guò)了。小玉“哦”了一聲，沒多說(shuō)，開始收拾桌子。他借口說(shuō)開了一天的會(huì)，很累，躺到了床上。閉起眼，依然滿腦子都是杜麗。他問自己，我真愛她嗎？

不，他當(dāng)然不承認(rèn)。明明如她所說(shuō)，只是一場(chǎng)偷來(lái)的歡愉，他怎么能先當(dāng)了真？只是他想起杜麗的丈夫，一個(gè)其貌不揚(yáng)有著大肚腩的小老板，心里怎么著都覺得有些不甘。

三

陳宇竭力讓自己收心以免過(guò)于放縱的時(shí)候，杜麗卻突然離婚了。原因簡(jiǎn)單又惡俗，這繁華世間，婚外情仿佛已是遍地開花，她的丈夫也有了外遇，小情人找上門。一貫驕傲如她，豈肯受如此羞辱？第三天，她便不顧丈夫的懺悔和苦求，堅(jiān)持著離了。

那天是杜麗主動(dòng)約的他，她一反往常在他面前無(wú)所謂的驕傲狀，哭哭啼啼地向他訴說(shuō)，說(shuō)男人多是吃著碗里看著鍋里的，說(shuō)現(xiàn)在的女孩喪失道德底線，有多不要臉。他卻忽然有些心煩，勉強(qiáng)說(shuō)了幾句勸慰的話，卻無(wú)法平息她滿肚子的憤懣與仇深。正當(dāng)他不知所措時(shí)，手機(jī)響了起來(lái)。是方小玉打來(lái)的，她說(shuō)晚上有同學(xué)聚會(huì)，問他有沒有空陪她一起去，因?yàn)榇蠹乙笞詈脦狭硪话?。他忙說(shuō)好的好的，一會(huì)兒就回來(lái)。

杜麗停止了哭訴。他抱歉地說(shuō)，對(duì)不起，家里來(lái)了客人，要我回去。她看了他半晌，面容漸漸回復(fù)平靜，無(wú)表情地點(diǎn)了點(diǎn)頭。他逃似地跑出了她的家。

陳宇第一次看見方小玉在鏡前細(xì)致地上妝，差點(diǎn)認(rèn)不出她來(lái)。他驚奇地發(fā)現(xiàn)化了妝后的方小玉也很美麗，和廚房里的她截然不同。聚會(huì)上，女人們互曬幸福又互相交流管夫心得，男人們無(wú)奈地聳肩虛心接受批評(píng)。觥籌交錯(cuò)間，一高大粗獷男舉著酒杯豪氣地對(duì)他說(shuō)：老兄，說(shuō)說(shuō)你是怎么追到我們班花的吧？想當(dāng)年我可是她的暗戀者之一??！席間“嘩”地唏噓陣陣，滿是善意的起哄。

方小玉紅了臉。陳宇笑著說(shuō)，我可沒追你們的班花，當(dāng)年我明明追求的是一個(gè)小護(hù)士。記憶的閘門突然之間打開了，往事如昨，歷歷現(xiàn)于眼前。當(dāng)年，他母親住院，是方小玉悉心醫(yī)護(hù)照料，母親出院時(shí)，他不就是被這個(gè)善良溫柔又漂亮的小護(hù)士吸引嗎？原來(lái)歲月真是人間最大的小偷，它不僅偷去了她的年華，還偷去了他當(dāng)初對(duì)她的熱忱。

方小玉說(shuō)，無(wú)論我多累，只要想到家，想到如今安定的人生，我便滿足了。

陳宇忽然滿腹愧疚。

回家的路上，在一個(gè)拐角處，有一對(duì)男女在爭(zhēng)吵。年輕的女人哭著扯著老男人的領(lǐng)帶：我跟了你三年，你說(shuō)要離婚的，原來(lái)你一直在騙我！男人不耐煩地掰著女人的手，冷冷地說(shuō)，大街上，你瘋了！

方小玉突然抓緊了他的手，走得很快。他忍不住摟過(guò)她。一路無(wú)言。

不知道為什么，再和杜麗一起時(shí)，他總覺得沒有以前那么好了，甚至有時(shí)會(huì)走神，她的熱烈使他有些力不從心。

杜麗勉強(qiáng)笑著說(shuō)，沒有了我的婚姻作保障，你還是怕了吧？

他笑笑，說(shuō)她想多了。事實(shí)上他明白，她是對(duì)的。如果她真要危及到他的婚姻，他多半也不會(huì)答應(yīng)。他不想輕易破壞方小玉和自己安定的生活。

四

陳宇生日那天，方小玉買了個(gè)很大的蛋糕，做了一桌子的菜，還開了一瓶紅酒。他笑言一向節(jié)儉的她怎么一下子浪費(fèi)起來(lái)了。她也不答話，只說(shuō)自己想借機(jī)喝點(diǎn)酒而已。

她果然就喝多了，后來(lái)竟然一反往常，從未有過(guò)地大膽起來(lái)，讓他有了不一樣的感覺，一度飛了起來(lái)。

零點(diǎn)時(shí)分，他被手機(jī)鈴聲吵醒，竟是杜麗。她說(shuō)她在酒吧，喝多了被人糾纏，問他能不能過(guò)去送她回家。方小玉也醒了，問是誰(shuí)。他說(shuō)公司老總有急事，然后又支吾了兩句粗口，以示心里的不情愿和忿忿然。她說(shuō)，那你去吧，在人家手下做事總要順從點(diǎn)才好。

出門時(shí)，方小玉喊住他，跑進(jìn)臥室拿了件外套給他披上，輕輕地說(shuō)，開車小心點(diǎn)。他忽然內(nèi)心萬(wàn)分不安，跨出去的腳收了回來(lái)，說(shuō)，我不去了，也不是什么大事，明天向他解釋吧。然后關(guān)了機(jī)。

第二天清晨，在公司見到杜麗，陳宇想向她解釋一下昨天出來(lái)不方便。她卻裝作沒看見他，噔噔噔地直接上了樓。

他給她電話。她說(shuō)，經(jīng)理，我這邊正好有客戶，很忙。

片刻，她發(fā)來(lái)一條短信說(shuō)：都是成年人，我不會(huì)強(qiáng)迫你做不愿做的事。他想了想，竟然一下子也不知怎樣回復(fù)，就按了刪除。

后來(lái)，杜麗也沒約過(guò)他。兩個(gè)月后，她復(fù)婚了。

同事們祝賀杜麗破鏡重圓，她滿臉堆笑地邊散發(fā)糖果邊應(yīng)和著同事的話，走到陳宇身邊時(shí)，她說(shuō)：有個(gè)家才心安。同事說(shuō)是啊是啊，夫妻總是原配的好。

他想真誠(chéng)地對(duì)她笑一笑，但牽了牽嘴角，沒笑出來(lái)。

從此，下班后，陳宇不再磨蹭，盡量推掉應(yīng)酬早早回家。方小玉依然素著面蓬著頭在廚房忙碌，他會(huì)不等她吆喝就給她當(dāng)助手，聽她嘮叨米價(jià)油價(jià)。夜里他將她摟在懷里，想著時(shí)光匆匆轉(zhuǎn)眼就六年，有些慨然又無(wú)比踏實(shí)。他想要個(gè)孩子了。

篇8

4月9日，果然sars全國(guó)爆發(fā)，我最擔(dān)心的事來(lái)了。

4月14日，我今天接到了上面的通知，明天我也要奔赴一線了，真不知道如何是好，我走了我的母親誰(shuí)來(lái)照顧啊。

4月21日，我出來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了，在醫(yī)院已經(jīng)幾天沒睡了，我還是放不下心。

4月23日，我接到了妻子的電話，他告訴我母親很好，那些平常都不怎么說(shuō)話的鄰居們都來(lái)幫忙了，我真是非常高興;也許今天可以睡個(gè)好覺了。

5月4日，我醒了，我發(fā)現(xiàn)我在病房，一個(gè)不只是哪個(gè)科的小護(hù)士告訴我：在工作時(shí)里我暈倒了。

篇9

【摘要】 目的 建立多因素?fù)p傷老年性癡呆(AD)大鼠模型，探討補(bǔ)氣活血方對(duì)AD大鼠血清β淀粉樣蛋白(β-AP)、轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子(TGF-α)及類胰島素樣生長(zhǎng)因子Ⅱ(IGF-Ⅱ)水平的影響及其作用機(jī)理。方法 采用腹腔注射D-半乳糖、氫溴酸東莨菪堿注射液(SCOP)，喂飼AlCl3 ，喹啉酸(QA)海馬區(qū)注射相結(jié)合的方法建立多因素?fù)p傷AD大鼠模型，隨機(jī)分為正常組(A組)、假損傷組(B組)、模型組(C組)、補(bǔ)氣活血方組(D組)、喜得鎮(zhèn)組(E組)。D、E組分別灌胃給予補(bǔ)氣活血方和喜得鎮(zhèn)，A、B、C組給予等容積的生理鹽水。治療3周后，放免法觀測(cè)大鼠血清β-AP、TGF-α及IGF-Ⅱ水平變化。結(jié)果 模型組大鼠血清β-AP、TGF-α及IGF-Ⅱ水平明顯升高，經(jīng)補(bǔ)氣活血方和喜得鎮(zhèn)治療后，血清β-AP、TGF-α及IGF-Ⅱ水平明顯降低。結(jié)論 補(bǔ)氣活血方可能通過(guò)調(diào)節(jié)TGF-α、IGF-Ⅱ的水平，影響β-AP生成，從而達(dá)到治療AD作用。

【關(guān)鍵詞】 補(bǔ)氣活血方；老年性癡呆；多因素?fù)p傷；β淀粉樣蛋白；生長(zhǎng)因子；大鼠

Key words：Buqi Huoxue Decoction；Alzheimer’s disease；multi-factor injury；β-AP；growth factor；rat

長(zhǎng)期以來(lái)，對(duì)于老年性癡呆(AD)治療的實(shí)驗(yàn)研究多局限于單因素的動(dòng)物模型，不能充分體現(xiàn)AD與衰老及多種環(huán)境因素相關(guān)的病理機(jī)制。本研究采用多種方法相結(jié)合建立多因素?fù)p傷AD大鼠模型，用放射免疫分析方法檢測(cè)模型大鼠血清β淀粉樣蛋白(β-AP)、轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子(TGF-α)及類胰島素樣生長(zhǎng)因子Ⅱ(IGF-Ⅱ)的含量，探討中藥補(bǔ)氣活血方對(duì)其影響及其的作用機(jī)理。

1 材料與方法

1.1 動(dòng)物

Wistar大鼠70只，雌雄各半，清潔級(jí)，體重(300±20)g，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供，許可證號(hào)：SCXK(黑) 20020001。

1.2 藥物、試劑與儀器

補(bǔ)氣活血方系古方補(bǔ)陽(yáng)還五湯為基礎(chǔ)加減而組成的經(jīng)驗(yàn)方，由黃芪、黨參、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、赤芍、川芎等組成，制成濃縮液(含原藥材6.5 g/mL)，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)制劑室提供。喜得鎮(zhèn)為瑞士山德士藥廠與天津華津制藥廠聯(lián)合生產(chǎn)；D-半乳糖由上海試劑二廠生產(chǎn)；氫溴酸東莨菪堿注射液(SCOP)由上海禾豐制藥有限公司提供；喹啉酸(QA)，美國(guó)Sigma公司產(chǎn)品。腦立體定位儀(SN-ZM，日本)；大鼠跳臺(tái)儀。

1.3 造模與分組

大鼠適應(yīng)1周后進(jìn)行跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)，剔除不合格者，稱重后隨機(jī)分成正常組(A組)、假損傷組(B組)、模型組(C組)、補(bǔ)氣活血方組(D組)、喜得鎮(zhèn)組(E組)，每組15只。除A、B組外，其余各組均予D-半乳糖5O mg/(kg·d)，皮下注射6周，造成亞急性衰老模型[1-2]。C、D、E組同時(shí)每日喂飼AlCl3水溶液20 mg/mL×6周，B組予以等量的生理鹽水。6周后將QA注入亞急性衰老大鼠海馬。具體方法：將大鼠用3%的戊巴比妥鈉30 mg/kg經(jīng)腹腔麻醉后，固定在腦立體定位以上，于顱頂正中切口，鉆開顱骨，以微量注射器垂直進(jìn)針，用0.01 mol/L pH 7.4的PBS緩沖液溶解的QA 1 μL(含QA 150 nmol/2 μL)緩慢注入兩側(cè)海馬，B組注入O.01 mol/L pH 7.4的PBS緩沖液1 μL，每側(cè)注入時(shí)間為5 min，留針時(shí)間5 min，局部消毒后，縫合皮膚。最后C、D、E組大鼠于實(shí)驗(yàn)觀察前15 min前給予腹腔注射SCOP 2 mg/kg，B組給予等量的生理鹽水。剔除造模過(guò)程中死亡及不成功大鼠，最后每組取10只進(jìn)行檢測(cè)。

1.4 給藥

D、E組大鼠于注射QA后第1O日開始分別連續(xù)灌胃，其余各組予以生理鹽水灌服，以上各組均按10 mL/(kg·d)灌胃，連續(xù)3周。

1.5 觀測(cè)指標(biāo)

1.5.1 大鼠跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)

腹腔注射SCOP或生理鹽水后進(jìn)行試驗(yàn)，測(cè)試學(xué)習(xí)能力。將大鼠放入跳臺(tái)儀內(nèi)適應(yīng)環(huán)境5 min，然后通電，大多數(shù)大鼠跳上跳臺(tái)逃避電擊。從通電到完全穩(wěn)定上臺(tái)所用的時(shí)間為潛伏期，跳下時(shí)大鼠雙足同時(shí)接觸銅柵視為錯(cuò)誤反應(yīng)，訓(xùn)練5 min并記錄5 min內(nèi)的潛伏期和錯(cuò)誤次數(shù)作為學(xué)習(xí)指標(biāo)。24 h后重測(cè)，先將大鼠放在跳臺(tái)上，記錄大鼠第1次跳下跳臺(tái)時(shí)間為潛伏期，并記錄錯(cuò)誤次數(shù)作為記憶能力指標(biāo)。

l.5.2 血清β淀粉樣蛋白、轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子及類胰島素樣生長(zhǎng)因子Ⅱ水平檢測(cè)

給藥3周后大鼠股動(dòng)脈取血分離血清，血清β-AP、TGF-α及IGF-Ⅱ檢測(cè)采用放免法。放免試劑盒由北京福瑞生物工程公司提供。檢測(cè)由哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬二院同位素室完成。

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1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)經(jīng)SPSS10.0軟件統(tǒng)計(jì)，組間進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

(見表1、表2)表1 各組大鼠學(xué)習(xí)、記憶能力的比較(略) 注：與B組比較，*P

表2 補(bǔ)氣活血方對(duì)大鼠血清β-AP、TGF-α及IGF-Ⅱ水平的影響（略）

3 討論

目前的研究進(jìn)展表明，雖然AD的確切病因尚不十分清楚，但與機(jī)體的衰老、某些環(huán)境危險(xiǎn)因素引起的某些基因突變或先天性基因脆弱有關(guān)。理想的AD模型應(yīng)該考慮上述多病因綜合作用，并能模擬出具有AD特征性的腦NFT、P物質(zhì)及膽堿能系統(tǒng)損害等病理變化[3]。而在亞急性衰老模型的基礎(chǔ)上，加入慢性鋁中毒、SCOD和QA中毒應(yīng)能基本滿足上述理想模型的條件。本研究采用的模型是在D-半乳糖導(dǎo)致大鼠亞急性中毒而致早衰的基礎(chǔ)上，再用慢性鋁中毒、SCOD、興奮性氫基酸受體激動(dòng)劑QA海馬內(nèi)注射，破壞膽堿能神經(jīng)元，造成類AD改變，這種模型是結(jié)合了AD發(fā)病的老化特點(diǎn)及有關(guān)的神經(jīng)生化改變而研制的，表明它是目前可取的AD模型之一。

β-AP是老年斑形成的始動(dòng)因子，也是老年斑中的重要成分，β-AP的大量沉積是AD病理機(jī)制中老年斑形成的核心問題[4]。β-AP水平升高具有神經(jīng)毒性作用，最后導(dǎo)致神經(jīng)元的凋亡[5]。腦內(nèi)膠質(zhì)細(xì)胞是神經(jīng)元的免疫細(xì)胞，可分泌多種細(xì)胞生長(zhǎng)因子如GF-α及IGF-Ⅱ等。這些生長(zhǎng)因子增多時(shí)，能刺激軸突生長(zhǎng)和神經(jīng)遞質(zhì)的合成，促進(jìn)交感神經(jīng)元增殖，是膠質(zhì)細(xì)胞粘附時(shí)誘發(fā)神經(jīng)毒素作用的關(guān)鍵因素，故β-AP在老年斑形成過(guò)程中對(duì)神經(jīng)元的毒性作用可能是通過(guò)TGF-α和IGF-Ⅱ等生長(zhǎng)因子來(lái)實(shí)現(xiàn)的。本研究結(jié)果顯示，AD模型組大鼠血清β-AP、TGF-α及IGF-Ⅱ均明顯高于假手術(shù)組，且后二者含量變化與β-AP均密切相關(guān)。提示AD發(fā)病病理過(guò)程中，β-AP含量變化可能與多肽生長(zhǎng)因子有密切關(guān)系。

經(jīng)過(guò)治療，補(bǔ)氣活血方組和喜得鎮(zhèn)組大鼠血清β-AP水平明顯下降，但仍明顯高于假手術(shù)組。提示補(bǔ)氣活血方能有效地降低其血清β-AP水平，可能是通過(guò)降低血清TGF-α水平而起作用的，與血清IGF-Ⅱ水平關(guān)系明顯。這可能是該藥改善AD大鼠學(xué)習(xí)記憶能力的作用機(jī)制之一。

【參考文獻(xiàn)】

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篇10

淡淡的真好，淡淡的友誼一生相隨；淡淡的問候溫暖心靈；淡淡的牽掛心有靈犀；淡淡的想念沒有憂傷；淡淡的風(fēng)景簡(jiǎn)單素雅；淡淡的故事回味悠長(zhǎng)；淡淡的心境純真自然；淡淡的文字深入靈魂，淡淡的陽(yáng)光清新明媚，淡淡的春風(fēng)送來(lái)了花紅柳綠，淡淡的小雨滋潤(rùn)著大地，淡淡的生活心就不會(huì)累。

如果人生是一幅畫，那么平淡便是這幅畫的主色調(diào)，如果生活是一首歌，那么將用平淡吟唱出最動(dòng)人的旋律，人生最美是淡然，擁有了平淡就擁有了一份美麗，獨(dú)守著一份平淡就擁有了一份幸福，生活因?yàn)榈欢泔h四溢，歲月因?yàn)榈欢跋汶h永，繁華過(guò)后終將是平淡，幸福就是平淡生活中活出的精彩。

淡然是千帆過(guò)后的懂得，是一種至高的生活境界，是對(duì)歲月靜好的一種期許，風(fēng)輕云淡，云卷云舒是淡然；心素如簡(jiǎn)，人淡如菊是淡然，蘭居幽谷，雖孤獨(dú)亦芬芳是淡泊，梅開偏偶，雖寂寞亦留香也是一種淡泊，淡然可以是夜的靜美，雪的輕盈，雨的飄逸，是一份獨(dú)處的美麗。越是淡然越接近自然，淡然是禪意中開出的花朵。

淡然不是不求進(jìn)取，也不是無(wú)所作為沒有追求，而是遇到事情的時(shí)候能拿得起放得下，泰然處之，是生活的簡(jiǎn)單有味，在簡(jiǎn)單中體會(huì)快樂，在平淡中體會(huì)浪漫，在淡泊的心境中有所追求，以一種從容的心態(tài)對(duì)待生活中的所有，讓心溢滿寧?kù)o與陽(yáng)光，把最美的微笑留在平淡的流年里。

人生百年彈指間，總要經(jīng)歷一些事，遇到一些人，人生沒有圓滿，幸福沒有永遠(yuǎn)，曲曲折折才能勾勒出生命的美，擁有一顆淡然的心，不以物喜，不以己悲，懂得接受生活中的遺憾，珍惜生命中的感動(dòng)，多一分寬容，少一分計(jì)較，多一分淡定，少一分浮躁，學(xué)會(huì)順其自然，隨遇而安，笑看紅塵過(guò)往。

生命中的有些緣分，一旦錯(cuò)過(guò)就不在了，有的時(shí)候，一轉(zhuǎn)身便是一輩子，相遇是緣，離開也是緣，緣深緣淺我們無(wú)從把握，我們能做的只能是緣來(lái)惜緣，緣去隨緣，淡淡相忘，淺淺憶起，學(xué)會(huì)放下，讓往事隨風(fēng)。太多的不快樂，是因?yàn)榉挪幌拢瑢W(xué)會(huì)放下，讓曾經(jīng)的美好留下淡淡的芳香，生命中你若來(lái)過(guò)便是春天，相信真正屬于你的東西，你永遠(yuǎn)也不會(huì)錯(cuò)過(guò)。

如果人生是一次旅行，用淡淡的心境行走在路上，那么到處都是美景，雪花落到紅塵最深處的飄逸，雨后彩虹照亮整個(gè)天空的絢麗，樹葉紛飛的輕盈，泉水叮咚的優(yōu)美，春暖花開的蝶飛花香，學(xué)會(huì)感知季節(jié)流轉(zhuǎn)的美麗。月有盈缺，潮有漲落，若生命的輪回是花開花謝地過(guò)程，那么在花開的時(shí)候要盡情地綻放，花落的時(shí)候也能坦然面對(duì)，淡看潮起潮落，鐫刻出生命的最美。

風(fēng)雨人生，不會(huì)總有清風(fēng)朗月相隨，不會(huì)總有柳綠花紅相伴。做一個(gè)淡然的人，在塵世中靜守安然，微笑向暖，巴爾蒙特說(shuō)：為了看陽(yáng)光，我來(lái)到這個(gè)世界，當(dāng)你面向太陽(yáng)的時(shí)候，你就不會(huì)看到黑暗，萬(wàn)物隨心，如果心情是美麗的，天空就是晴朗的，如果笑容是甜蜜的，那么陽(yáng)光就是燦爛的，生活就是明媚的。

每天生活在塵世煙火中，總會(huì)有這樣或那樣的煩惱或憂愁，找一個(gè)安恬的午后，讀幾本書，聽一段音樂，給心靈尋一份靜謐，在文字中尋找采菊東籬下，悠然見南山的悠然，用音樂來(lái)洗滌心靈的塵埃，讓心變得純凈而透明，遠(yuǎn)離塵世喧囂，尋得一份清逸與淡然，讓疲憊的心靈得到休憩，為的是向著明天更好的出發(fā)。

平淡的歲月可以將愛融入生命，時(shí)光深處，多少平凡的夫妻，在日復(fù)一日的平淡中，細(xì)數(shù)柴米油鹽的幸福。即便歲月改變了青春的容顏，還會(huì)一直手牽著手，在平淡中體會(huì)人間有味是清歡，讓愛在細(xì)水長(zhǎng)流的歲月中像花兒一樣綻放，將一生的時(shí)光凝成一瓣心香，那一路清淺的風(fēng)景，盡管平淡也充滿了馨香與美好，經(jīng)得住平淡的愛更會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久。