導(dǎo)語：如何才能寫好一篇欲罷不能的意思，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

聽“閨密”講這故事，我笑岔過氣去。呵，等那個小鬼頭長大，不定多少人得遭殃！好些個女人一生都沒弄明白的事兒，被一個6歲小丫頭一語道破。長江后浪推前浪，不服不行。

做個好女人，好不好？好。社會和男人一向都希望女人溫良恭儉讓，進得廳堂，下得廚房。有知書達理、溫柔包容的好女人在，對社會是幸，天下和順；對男人是福，家庭和美。多好的一件事，可就是沒問問女人愿不愿意。

女兒性、母性皆天生，好女人必不可缺的妻性，卻得按要求學(xué)習(xí)，多多少少有些被逼無奈。當(dāng)然，大家伙兒高興：爹媽臉上有光，培養(yǎng)了個好女兒；老公心里舒坦，娶得賢妻；公婆暗自竊喜，討得了好媳婦；兒女老天眷顧，給了個好媽?？蛇@女人自己呢，孝順父母，敬愛公婆，體貼丈夫，照顧孩子，兼而還得是個優(yōu)秀無可挑剔的職業(yè)女性。里里外外都打理到，方方面面都滿意了，自己累個半死。頂著個“好女人”的大帽子，說句埋怨話都得掂量掂量。結(jié)果，加班加點被老板認為分內(nèi)事；包攬家務(wù)被老公視作理所當(dāng)然。原本該得的照顧體諒全沒了，誰叫你是好女人！“壞孩子”?；祽腥鞘律谴蠹一飪毫?xí)慣了，不以為然；“好孩子”要這樣，舉座皆驚！

沒錯，男人是喜歡好女人，可讓男人神魂顛倒欲罷不能的，一定不是好女人，都是“小妖精”一類，撒嬌耍賴薄嗔微怒，有點兒小手腕，必要時使使壞。

好女人讓男人省心放心，可讓他們不甘心。我的一位男性朋友的妻子，在我看來，絕對好女人。工作上沒得說，一等一的好手，業(yè)內(nèi)拔尖。職務(wù)、薪水都比老公高，卻從來不讓老公“自慚”。絕對尊重老公的個人選擇，堅定不移地支持他的事業(yè)，即使出差在外，也不忘閱讀老公的博客，變著名地夸獎贊揚鼓勵。能做到這份上，還有什么話說？可還是落埋怨。

朋友有車，基本上是自己開。他心疼妻子，時常接送。順便說一句，我的這個朋友，也絕對是讓人高山仰止的君子，屬于這個世界上已經(jīng)少見的那一類。我常以為，他們家一定每天上演現(xiàn)代版的“舉案齊眉”。朋友誠心誠意當(dāng)司機，可妻子從來不主動提出要求，讓他忿忿不平。老婆寧可自己打車，也不會打電話要我接――朋友一聲嘆息，覺得自己上趕著送人家，沒勁。

人都有點兒“犯賤”。女人體貼周到分寸得當(dāng)?shù)嗡宦?，男人會有失落感，感覺失去了存在的意義和價值，好像你不糾纏他，他就覺得沒意思。瞧瞧那些因“第三者”而起的糾葛里，男人放手的往往不都是自尊自立不擅糾纏的好女人？

男人不是怕女人糾纏。別說接接送送這樣的事，就連上趟洗手間，只要你方法得當(dāng)，他也會扔下朋友，置男人尊嚴于不顧，責(zé)無旁貸地陪你。要擱好女人，別說去趟洗手間要人陪，就是打掃廁所刷馬桶這活兒，也會自己動手不依不靠。

男人愛的是耍賴的“小妖精”。別說沒天理，“妖精”可不是人人都能當(dāng)，那需要資本和天分――資容，聰慧，心計，擅變，還得豁得出去。馬莉蓮夢露、沙朗斯通、蘇菲瑪索之類，哪個達得到溫良恭儉讓的標準，不都是壞兮兮讓男人欲罷不能？可這“妖精”的名聲，也不是隨便誰都能背，得有勇氣，承擔(dān)得起罵名，有心理素質(zhì)，視所有不屑一顧妒恨交加譴責(zé)謾罵于無物，不怕口水淹，不怕遭報應(yīng)。

篇2

“舞臺上下的性格反差其實是件挺有趣兒的事情，”化名Angel Haze的Raykeea Wilson現(xiàn)年21歲，“私底下我其實挺內(nèi)向的，演出的時候卻總像變了個人。不然，誰他媽來看你演出??？剛到紐約那會兒簡直糟透了，我的底氣和自信都來自于這座城市給我的試煉。”

到紐約發(fā)展的決定以及在布魯克林區(qū)生活的經(jīng)歷給了她莫大的啟發(fā)。在那支放肆得有些自以為是的單曲“New York”里，Raykeea用她那令人驚嘆的自負駕馭了嘻哈先驅(qū)Gil Scott-Heron危險而緊湊的節(jié)奏采樣，驕傲地宣告她才是紐約的新主人。同樣讓人欲罷不能的還有她在網(wǎng)上放出的免費下載專輯《Reservation》，其中歌曲完全是對其成長生涯的隱喻和剖析。

Raykeea成長于一個教會家庭，“底特律使徒信仰教會”在她眼中不過是對人的精神進行殘酷桎梏的所在?！拔倚欧钌耢?，但宗教簡直就是狗屁。”雖然家人在她10歲時脫離了該教會，改投他處，但直到16歲，Raykeea才終于得到了解放，并得以接觸到之前被嚴苛的家庭信仰所禁絕的流行文化。不可置信的是，她音樂的啟蒙并非來自嘻哈音樂，而是Coldplay 和The White Stripes這樣的搖滾樂隊?！疤y以啟齒了，對吧，一個搞說唱的，卻從不聽說唱音樂?！?/p>

但這種與時下嘻哈音樂流派和而不同的距離感，正是Angel Haze在音樂上刻意追求的；沒有江湖大佬的暗中助力，同時也沒有與任何說唱勢力相來往，更使得她的出現(xiàn)對嘻哈音樂產(chǎn)生了非比尋常的影響。

篇3

一、針對性地選擇欣賞內(nèi)容

改革開放后，中華傳統(tǒng)文化受到外來文化的嚴重沖擊，對中學(xué)生影響最深的莫過于港臺的“洋涇浜”式的語言。每次聽到學(xué)生那隨心所欲組合而成的半土半洋的語言，我總是擔(dān)心：會不會在不久的將來，所有的中國人都會這樣“哇噻，耶，好好漂亮呦”地說話。古老的中華民族遺傳下來的語言豐富多彩，瑰麗無比，我們何必放著馥郁的茗茶不飲，非要拼命地搶奪可口可樂呢？

更重要的是，語言和思想、情感是同時發(fā)生的，它不僅僅是載體，實質(zhì)上它就是意識、思維心靈、人格的組成部分。很難相信，每天高唱著“抱一抱那個抱一抱，抱著那個妹妹上花轎”的年輕人能有崇高的品質(zhì)、純潔的心靈和健康的人格。這樣的人談何素質(zhì)？如果一代代延續(xù)下去，后果是不堪設(shè)想的。

為了讓學(xué)生能夠掌握純粹的民族語言，增加文化積淀，教師必須精心挑選一些音像作品和閱讀作品供學(xué)生欣賞。例如，反映早戀現(xiàn)象和子女教育問題的電視散文《多夢時節(jié)》《慮》等，反映清代歷史的電視劇《雍正王朝》（第八集片段），反映淳樸、清新的大自然風(fēng)光的電視散文《江山如畫》，還有《熒屏詩壇》等。伴隨著對語言文字的理解，學(xué)生對自然、對社會、對人生有了新的認識。我相信，以高雅、純粹的民族文化抵抗低俗、變異的文化，長此以往，中學(xué)生的素質(zhì)必將有一個質(zhì)的飛躍。

二、優(yōu)化欣賞環(huán)境

欣賞是一種感覺與理解、感情與認識相統(tǒng)一的精神活動，是一個復(fù)雜的心理過程，其效果一定會受到情感、欲望等心理因素的影響。所以，要上好欣賞課，就必須創(chuàng)設(shè)一種輕松、自由、活潑的心理環(huán)境，使學(xué)生產(chǎn)生觀賞的沖動和欲罷不能的訴說欲望，從而有所感悟、有所發(fā)現(xiàn)、有所啟迪，這就達到了欣賞的目的。

三、課堂提問與創(chuàng)設(shè)文學(xué)情境巧妙結(jié)合

欣賞是語文學(xué)習(xí)的最高境界，在教師后面亦步亦趨慣了的學(xué)生一時間恐怕還無法理解“欣賞”為何物，怎樣欣賞，這就需要教師因勢利導(dǎo)，通過提問同化師生的思路?？墒?，如果提問缺乏文學(xué)色彩，失去濃厚的文化底蘊，無異于將出色的作品處以凌遲，老師教得沒勁，學(xué)生聽得沒趣。為了使學(xué)生能自由地徜徉在文化境界中，教師應(yīng)適時地創(chuàng)設(shè)文學(xué)情境。課堂提問與情境的創(chuàng)設(shè)相結(jié)合的方式，往往能使學(xué)生置身于一種高妙的境界中，品味語言文字，打開思維之門，張開想象的翅膀，產(chǎn)生豁然開朗的頓悟。

四、注重課本知識的延伸和遷移

不可否認，在升學(xué)考試指揮棒強有力地指揮下，無論哪種類型的教學(xué)，都要圍繞應(yīng)試這一核心。如果欣賞課不能有效地提高學(xué)生的成績，那么其命運也就岌岌可危了。所以，上欣賞課不能不考慮課本知識的延伸和遷移。如講詩詞，離不開意境，那我們可調(diào)動視覺、聽覺等一切有利手段，引領(lǐng)學(xué)生在欣賞過程中，摸索詩詞欣賞的一般規(guī)律；講作文，離不開真情實感，那教師就要以熒屏為媒介，讓學(xué)生廣泛接觸社會與自然。只要學(xué)生在欣賞中切實感受到了美，欣賞課的生命就會像春江之水，奔流不息。

篇4

關(guān)鍵詞：興趣小組 教學(xué)活動 口語訓(xùn)練 培養(yǎng)能力

有人說：學(xué)習(xí)的最大刺激就是對所學(xué)知識發(fā)生興趣。興趣孕育著愿望，興趣滋生動力，所以在英語教與學(xué)的過程中，開展興趣小組活動是英語教學(xué)的重要組成部分和重要的途徑。學(xué)生只有對活動產(chǎn)生了濃厚的興趣，才能調(diào)動起學(xué)習(xí)的積極性。為此，興趣小組活動必須盡可能地結(jié)合學(xué)生實際，采用學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)形式，讓學(xué)生在強烈的求知欲驅(qū)使下獲得知識，運用知識。下面就興趣小組活動中的英語教和學(xué)談兩點個人的淺見，供大家探討。

一、 必須從學(xué)生的興趣出發(fā)組織活動

以教而言，教師是主體；以學(xué)而言，學(xué)生是主體。興趣小組活動中教師和學(xué)生的關(guān)系亦是如此。教師是興趣活動的組織者，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進行活動。如果教師本人對活動只是持任務(wù)觀點，匆匆忙忙地拼拼揍揍活動內(nèi)容，根本不考慮學(xué)生的興趣，甚至在組織形式上只是講述一番，那么不光教師本人會感到吃力、乏味，參加活動的學(xué)生更會興味索然、精神不振，本是有興趣的一節(jié)活動課變得死氣沉沉，意義全無。

當(dāng)前，許多教師都存在著不重視培養(yǎng)學(xué)生實踐能力的缺點，傾向于知識的傳授，很不適應(yīng)時代的要求，極不利于學(xué)生的發(fā)展。而興趣小組的活動可以彌補這一不足。把課堂上的知識讓學(xué)生在興趣小組活動中充分地加以運用，既能夠鞏固知識，又能夠培養(yǎng)能力。幾年前，當(dāng)我剛剛教學(xué)生們掌握了四十八個國際音標以及有限的單詞及句型時，我就鼓勵學(xué)生大膽地使用所學(xué)句型同英語教師對話。如：Do you know Chinese？（你們懂漢語嗎？）Which season do you like best？（你最喜歡哪個季節(jié)？）等。學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們剛學(xué)會的句型居然在“老師”面前派上了用場，高興極了，學(xué)習(xí)英語的興致陡增。

興趣的產(chǎn)生與學(xué)習(xí)活動本身有著直接的聯(lián)系，因此，教師要密切注意學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，掌握他們的心理情緒以及需要，據(jù)此安排活動內(nèi)容，并在活動中給予鼓勵。例如，剛上初中時，有的學(xué)生說能讀完高中就滿足了，對所學(xué)知識滿足于一知半解；但經(jīng)過一個學(xué)期后，漸漸地他們改變了主意，因為在活動中他們充分地看到了知識的重要。我曾做過具體的調(diào)查：有一個學(xué)生高中畢業(yè)后在一家工廠當(dāng)領(lǐng)料員，就因為兩個英文字母之差，發(fā)錯了材料，半天時間給工廠造成了50萬元的直接經(jīng)濟損失，讓學(xué)生認識到，即使是普通工人，也必須具備相當(dāng)高的英語水平，在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的社會中，“外語是人生斗爭的一種武器?！边@樣的活動把社會生活、學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和思想教育融唯一體深受學(xué)生的歡迎，活動越有興趣，求知欲就強，活動效果越好。

二、 必須從教學(xué)的藝術(shù)性出發(fā)組織活動

教學(xué)是一種“點撥”。不僅在組織上需要“點撥”，在情感、意志上也需要點撥，讓學(xué)生“進入角色”，激起學(xué)生欲罷不能的求知欲望。如果小組的活動只是局限于書本范圍內(nèi)，那可能會有相當(dāng)一部分學(xué)生滿足于九十多分一百分的所謂高分數(shù)、好成績；但如果教師能夠適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生一點課本外的東西，他們會覺得新奇，舊樂意去學(xué)習(xí)，去探索。比如說，“你能告訴我去……的路怎么走嗎？”英語中有“Can you tell me the way to …”和“Could you tell me the way to …”兩種情況，有的學(xué)生提出如果用“Can you tell me the way to …”去問路可能會遇到非常干脆的拒絕，因為Can在字面上有能力是否能及的意思，被問人會認為你太輕視他，而正確的應(yīng)該是問人家愿意不愿意為你指路，所以要用“Could you …”這樣的問題只有在學(xué)生產(chǎn)生了濃厚的興趣并深入探究后才會發(fā)現(xiàn)。幾年前我在電視上看到“Family Album.U.S.A（走遍美國）”英語教學(xué)節(jié)目，我看了其內(nèi)容，覺得非常適合于口語興趣小組活動，就告訴學(xué)生過去所學(xué)的可以說是標準的倫敦英語，但當(dāng)今還是以美國英語主，欲知美國英語和英國英語有什么不同，就下決心把“走遍美國”看下來。我還舉了一個例子。我們所學(xué)的“a piece of cake”（一塊蛋糕）在美國英語里被譯成是“易如反掌”、“不費吹灰之力”等。這一下，學(xué)生們來了勁頭，每晚準時收看這一節(jié)目。由此可見，藝術(shù)性的“點撥”在學(xué)生活動中起著多么重要的作用，使學(xué)生渴望求知，欲罷不能?；顒觾?nèi)容、形式的多樣化。實際上，我們這個興趣小組的活動并不僅僅是聽聽錄音，會會話，從初一就不斷地在內(nèi)容與形式上發(fā)展創(chuàng)新。我們學(xué)唱英文歌曲，講英語故事，自編一些英文字謎、講英文相聲、在班上創(chuàng)辦“英語角”與教師及同學(xué)一起對話。盡管我們的活動次數(shù)頻繁，有時甚至于是緊鑼密鼓，但沒有一個學(xué)生感到有壓力或是厭倦；相反，他們問題抱怨時間不夠，都說在我們這個小組里活動感到非常輕松。事實證明，活動內(nèi)容、活動形式直接對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及活動的效果產(chǎn)生影響。這就要求教師不斷地動腦筋，想辦法，在不斷的活動中激發(fā)學(xué)生的興趣，達到教與學(xué)的真正目的。

篇5

關(guān)鍵詞：啟發(fā) 直觀引趣法 設(shè)懸激疑法 聯(lián)系實際法 善于思考 課外實驗

“啟發(fā)”是我國古已有之的教學(xué)經(jīng)驗。早在二千多年前，孔子便提出了‘不憤不啟”、“不悱不發(fā)”的教學(xué)指導(dǎo)思想?！皯崱笔切那笸ǘ吹玫囊馑?；“悱”是口欲言而不能的意思；“啟”是開啟其意;“發(fā)”是達其辭?？偟囊馑际侵附虒W(xué)必須激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，使學(xué)生處與積極的狀態(tài)，然后加以引導(dǎo)點撥，此為“啟發(fā)”一詞來歷。現(xiàn)在把它作為一種教學(xué)原則，滲透在各個教學(xué)活動中。物理學(xué)的主要研究方法是觀察與實驗，在物理教學(xué)中也應(yīng)滲透啟發(fā)性原則。貫徹這一原則主要是由學(xué)生的認識規(guī)律決定的。雖然在教學(xué)中，教師處于主導(dǎo)地位，離開了教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生的認識活動就不能順利進行，但學(xué)生畢竟是學(xué)習(xí)的主體，教師的主導(dǎo)作用再大，也只是外因，事物發(fā)展的根本原因是內(nèi)因，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動歸根結(jié)底要考學(xué)生自己，教師不能包辦代替，學(xué)生自己不努力是不能夠取得好成績的。可見學(xué)生的自主性積極性是教學(xué)取得成功的關(guān)鍵。因此，教師要在教學(xué)活動中，運用各種方法啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，它能激發(fā)學(xué)生對物理學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理上的愛好和追求傾向，是克服困難、推動學(xué)習(xí)活動的內(nèi)因，必將收到事半功倍的效果。然而如何在教學(xué)中貫徹啟發(fā)性原則?下面就結(jié)合自己在物理教學(xué)中的做法談一談。

一、激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性

愛因斯坦有句名言;“興趣是最好的老師，也往往勝過責(zé)任感?！碧K聯(lián)的教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：“如果教師不想辦法是學(xué)生產(chǎn)生興趣高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，就急于傳授知識，那么這種知識只能使人產(chǎn)生冷漠的態(tài)度，而使不動感情的腦力勞動帶來疲勞?！惫湃艘舱f過：“知之者，不如好之者；好之者，不如樂知者。”只有樂知者才能“奮而忘食，樂而忘憂”達到欲罷不能的境地，現(xiàn)就這一發(fā)面談?wù)勗诮虒W(xué)后動中的做法。

1、直觀引趣法。物理作為一門趣味性很強的學(xué)科，課堂上一個好的演示實驗，比單純的口授講課更具有直觀性、現(xiàn)實性，因而更具有吸引力，更容易引起主義和激發(fā)興趣，可起到事半功倍的效果。以“分子間存在引力”的演示實驗為例，在兩個鉛塊間進行演示。課堂上，用沒有削平的鉛塊給學(xué)生演示一下，證明兩個鉛塊并沒有粘在一起，說明這兩個鉛塊不具有磁性。然后用刀削平兩個鉛塊的表面，用力壓在一起，結(jié)果在鉛塊下掛住200克的鉤碼的現(xiàn)象，這使學(xué)生大為驚訝，難以置信，但現(xiàn)實卻擺在眼前，這時，再解釋分子間存在引力，學(xué)生就心悅誠服了，同時也激發(fā)學(xué)生的好奇心、求知欲，使學(xué)生學(xué)會了知識，也增強了學(xué)習(xí)物理、鉆研物理的興趣。

2、設(shè)懸激疑法。針對一些物理現(xiàn)象先向?qū)W生提出問題，引起學(xué)生思考，使學(xué)生產(chǎn)生一種強烈的求知欲。例如在講授“慣性與慣性現(xiàn)象”時，如果先做“慣性球落入小碗”的實驗，然后向?qū)W生解釋現(xiàn)象，教法比較簡單，也激不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。而先在實驗前向?qū)W生提出“當(dāng)小錘猛擊鋼片時，小球掉入小碗還是隨鋼片一起運動”的疑問，設(shè)置懸疑引起學(xué)生的好奇心，而后組織學(xué)生分組討論，學(xué)生在好奇激發(fā)下對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，求知欲大增，學(xué)生能夠熱烈討論，積極發(fā)言，針對眾說不一的結(jié)論，讓學(xué)生自己從實驗中觀察、分析得出結(jié)論。這樣既滿足了學(xué)生的好奇心，又使學(xué)生學(xué)習(xí)過程充滿愉悅氣氛，教學(xué)效果也很顯著。

3、聯(lián)系實際法，結(jié)合實際，讓學(xué)生感到學(xué)有所用。例如在講授“液體蒸發(fā)制冷作用”時，結(jié)合實際向?qū)W生提出“夏天的中午，教室里非常悶熱，怎樣使教室里涼爽些”的疑問，使學(xué)生興趣盎然，感到學(xué)到的知識有用而樂意去學(xué)。

二、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生積極思維，指導(dǎo)學(xué)生善于思考

《學(xué)記》中說：“君子之教，喻也，道而弗抑，開而弗達?！逼湟馑际钦f，教師的啟發(fā)教學(xué)，是引導(dǎo)，是激發(fā)，是策勵。物理教學(xué)除了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性外，還要善于啟發(fā)引導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生有求知的要求時，既不要生硬的灌輸知識，又不能代替學(xué)生獨立思考，把問題的結(jié)論灌輸給學(xué)生，而是通過積極啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生運用學(xué)過的理論知識去分析問題、解決問題。有句俗話說得好：“一個壞教師奉送真理，一個好教師教人發(fā)現(xiàn)真理?！?/p>

例如利用教材中“想想議議”啟發(fā)學(xué)生思考，訓(xùn)練學(xué)生的思維能力。初中物理教材中設(shè)置的“想象議議”注重發(fā)展學(xué)生的思維能力和應(yīng)用知識分析問題解決問題的能力，從“想象議議”提出的問題能有效推動課堂教學(xué)活動，為營造愉快活躍的課堂氣氛、增強學(xué)生的積極性與主動性創(chuàng)造有力的條件。教材中根據(jù)“想象議議”提出的問題，可采取多種提問方式引導(dǎo)學(xué)生思維，既能激發(fā)學(xué)生興趣，又能達到訓(xùn)練思維的目的。例如：在講授“其他簡單機械”一節(jié)時，根據(jù)教材中“想想議議”針對不同的杠桿啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考分析，通過學(xué)生的交流與展示，得出省力杠桿省力但費距離；費力杠桿費力但省距離的結(jié)論，從而為以后加深對功的原理的理解奠定基礎(chǔ)，同時也開拓了學(xué)生思路，訓(xùn)練了學(xué)生的積極思維。

三、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生動腦、動口、動手進行課外實驗，進行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)

篇6

那么，離情怎么會與折柳有關(guān)聯(lián)呢？一是“柳”“留”諧音。折柳送別表示送行者對行人挽留不住，借“柳”表示留戀之意。二是與柳條頑強的生命力有關(guān)?！稇?zhàn)國策》中講到楊樹枝“橫樹之則生，倒樹之亦生，折而樹之又生?！睏盍?，習(xí)性相近，一株柳枝隨便插到哪里，只要有水土，它就能夠成活生長，適應(yīng)性非常強。送行的人圖個吉利，希望行者在外，能夠服水土，隨遇而安，于是柳枝成了這一愿望最好的象征物。三是柳條細且長，將繚亂的離情與春天的柳絲聯(lián)系起來?！对娊?jīng)·小雅·采薇》中有“昔我往矣，楊柳依依：“今來我思，雨雪霏霏?！痹娋?，其中的“楊柳”是創(chuàng)造典型環(huán)境，烘托離情的景物，“折柳”能渲染心中欲罷不能的愁苦之情。

“折柳”送別習(xí)俗始于漢代，送行者常折柳以為留念?！度o黃圖》中載：“灞橋在長安東，跨水作橋，漢人送客至此橋，折柳贈別?！卑蚜ψ鳛殡x情的載體贈給行人，因此，“折柳”后來作為“送別”之詞。

漢以后的人們沿襲“折柳”習(xí)俗，將其寫入送別詩中。如隋代無名氏的《送別》詩云：“楊柳青青著地垂，楊花漫漫攪天飛。柳條折盡花飛盡，借問行人歸不歸？”“柳條折盡”這一現(xiàn)象說明在隋代折柳送別這種習(xí)俗，已經(jīng)相當(dāng)普遍了。

到了唐代，折柳送別習(xí)俗尤為盛行，折柳與離情有關(guān)的詩也最多。如王之渙的《送別》：“楊柳東風(fēng)樹，青青夾御河。近來攀折苦，應(yīng)為別離多。”《青門柳》“青青一樹傷心色，曾入幾人離恨中。為近都門多送別，長條攀折減春風(fēng)?！薄稇浗贰霸d楊柳江南岸，一別江南兩度春。遙憶青青江岸上，不知攀折是何人?！笔┘缥帷墩蹢盍罚骸皞穆放詶盍?，一重折盡重又新。今年還折去年去，不送去年離別人?！贝魇鍌悺短嵘狭罚骸按沽f條絲，春來織別離。行人攀折處，是妾斷腸時?！?/p>

隨著折柳習(xí)俗的盛行，樂府詩《折楊柳》也成為了敘離情別意的代名詞。折楊柳是古橫吹曲名，“晉太康末，京絡(luò)有折楊之歌”《辭源》，起先多敘出征兵陣之事，辭多哀苦，后多突出親朋情別離寄思的內(nèi)容，不再限于敘唱士率辭家從征，但情辭仍多凄傷。如六朝·粱·蕭繹《折楊柳》：“巫山巫峽長，垂柳復(fù)垂柳。同心且同折，故人懷故鄉(xiāng)。山似蓮花艷，流如明月光。寒夜猿聲徹，游子淚沾裳?！崩畎椎摹遏┮孤宄锹劦选罚骸罢l家玉笛暗飛聲，散入春風(fēng)滿洛城。此夜曲中聞?wù)哿?，何人不起故園情？”《塞下曲六首》（其一）：“五月天山雪，無花只有寒。笛中聞?wù)哿?，春色未曾看。曉?zhàn)隨金鼓，宵眠抱玉鞍。愿裝腰下劍，直為斬樓蘭?！痹娭械恼哿础墩蹢钪Α返氖》Q，眼前無柳可折，“折柳”之事只能在“笛中聞”。

到了宋代，折柳送別人的習(xí)俗沿襲不改?？軠实摹蛾栮P(guān)引》：“塞草煙光闊，渭水波聲咽，春朝雨霽輕塵歇。征鞍發(fā)，青青楊柳，又是輕攀折?！睆埾取督狭罚骸八宓踢h，波急路塵輕。今古柳橋多送別人，見人分袂亦愁生，何況自關(guān)情?！蓖蹒鞯摹锻狭罚慌收厶?，離恨幾時平，已縱柔條迎客掉，更飛狂絮撲旗亭，三月聽鶯聲?！敝馨顝短m陵王柳》：“柳陰道，煙里絲絲弄碧，隋堤上，曾見幾番拂水飄綿送行色。登臨望故國，誰識華倦客。長亭路，年去年來應(yīng)折柔條過千尺?！?/p>

當(dāng)然，折柳不僅是送別，也是望歸。李賀《致酒行》：“主父西游困不歸，家人折斷門前柳。”此處的“折柳”是“攀折而望征人之歸，至于折斷而猶未得歸。以見遲久之意?！保ㄍ蹒独钯R詩歌集注》）隋代無名氏《送別》中的“柳條折盡”也有望歸的意思。李商隱的《離亭賦得折楊柳》之二；含惹霧每依依，千緒萬條拂落暉。為抱行人休盡折，半留半送迎歸。”這兒的柳條不僅用來送行，還有迎歸之作用。

篇7

一、生活是具體的。作文是真實的。為什么學(xué)生中普遍存在著寫作恐懼癥?這可能與過去的作文教學(xué)有關(guān)。以往的作文教學(xué)。在選擇表達方式、安排詳略、條理清楚等方面提出了技術(shù)性要求，在初學(xué)寫作時過多地強調(diào)這些寫作規(guī)范。使寫作人為地蒙上一層神秘的面紗，再加上寫作的目標過于文學(xué)化，更使孩子們產(chǎn)生了畏難情緒。在初學(xué)寫作時不必強調(diào)口頭表達與書面表達的差異，鼓勵學(xué)生把心中所想、口中要說的話用文字寫下來，消解寫作的神秘感，讓學(xué)生處于一種放松的心態(tài)，以“我手寫我心”。生活中有著許多具體的事例，讓孩子們用自己的手書寫下具體真實的生活。不要有任何的約束與框框。讓寫作成為學(xué)生生活的一部分。

二、生活是豐富的，作文是活動的。生活的場所。就是我們作文的天地。如果我們的作文拘泥于課堂，束縛于教材，那就走入了一條作文教學(xué)的死胡同，為了寫出有意思的作文。我們的生活必然要沖開校門，整個世界都是我們的作文天地。讓豐富有趣的生活成為作文的一部分，玩得痛快，才能寫得有味。大自然是美麗的。生活是絢麗的，學(xué)習(xí)勞動是幸福的，玩耍是快樂的。在此過程中獲得最真切痛快的感覺。留下難以忘懷的記憶。寫出有聲有色、真切感人的文章。

三、生活是實在的，作文是實用的。作文的目的是什么?如果把它當(dāng)成任務(wù)。那一定寫不出好文章；如果把它當(dāng)作自己生活的一部分，那時不時地會寫出好文章。當(dāng)我們用自己的筆記錄下生活的片段，與朋友分享。與老師同學(xué)同樂。有時會贏得最真摯的掌聲，這時你一定會感到那習(xí)作帶給你的是用任何東西都無法替代的。

四、生活是感性的，作文是情感的。習(xí)作是為了自我表達和與人交流。對于學(xué)生來說。寫作是他們精神生活的一部分。他們在作文中創(chuàng)造并表述真普美，鞭撻假惡丑；他們也在作文中不斷審視自己精神的航向，使自己的精神健康發(fā)展。作文是學(xué)生的精神家園。是自己的人生“史記”。

五、生活是前進的，作文是發(fā)展的?！缎W(xué)語文新課程標準》特別強調(diào)在寫作中注重語言能力和思維能力的同步發(fā)展。對各階段的要求也不同，同一文題、同一學(xué)生，三年級與五年級寫的就不同。每個階段都是傾吐當(dāng)時的生活經(jīng)歷，表達當(dāng)時的觀察力、想象力、判斷力。運用他當(dāng)時的語言積累。作為教師就要為學(xué)生千方百計地創(chuàng)造趣味的、歡快的、充實的生活環(huán)境，讓生活的充實與作文的發(fā)展同步。低中年級。他們的作文剛剛起步，要有一定方向性、指導(dǎo)性，但到了高年級，完全可以放手讓他們自己選材，自由做主。寫自己的近來心得。我在作文命題方式上，堅持以兒童為主體，真正立足于兒童的生活。兒童生活是一個繽紛多彩的世界：與同學(xué)間的喜怒哀樂；與父母問的親密或誤解以及兒童眼里的社會、世界……所有這些都被兒童感知、體驗而貯存。因此，我在出作文題目時。力求使其能幫助兒童打開記憶的大門，撥動兒童的心弦，引發(fā)傾吐的需要，燃起作文的熱情。有的老師不僅要問：這樣隨意的習(xí)作。到了考試時候，終究要面對題目。怎么辦?其實，不用我們分析，細心的老師已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：以前的命題作文，早被現(xiàn)在的話題作文代替了，從發(fā)展趨勢來看。試題對學(xué)生的限制越來越少。能得高分的，必定是那些有真情、有見地、有文采的個性之作。我認為。學(xué)生的隨便之作。恰好能夠幫助學(xué)生接近這個目標。因為這條路是以閱讀為依托、真正面向?qū)W生、通向未來的。

當(dāng)然。寫隨筆并不是不要指導(dǎo)兒童作文，并不是讓兒童鸚鵡學(xué)舌般地像成人那樣去寫文章，而是要引導(dǎo)兒童充分發(fā)揮他們的天性、靈性自由大膽地去想象、去創(chuàng)造，要鼓勵他們用自己最喜歡的語言和方式表達他們想表達的東西，要幫助他們把自己要說的話說得更清楚更精彩更有趣。讓生活開掘作文的源泉。引導(dǎo)學(xué)生走進生活，通過指導(dǎo)觀察，選取素材；開展活動，豐富素材；融合學(xué)科，充實素材。引導(dǎo)學(xué)生描繪生活，寫自己感興趣的事，寫自己親歷的事，寫自己欲罷不能的事，讓生活“解放”學(xué)生的心靈；引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造生活，拓寬作文的空間，增添作文的樂趣，強化作文的功能。使學(xué)生從愛生活到愛作文，從愛作文到愛創(chuàng)造。

篇8

根據(jù)肩客網(wǎng)自己的說明,“肩客就是通過互聯(lián)網(wǎng)把自己的智慧、知識、能力、經(jīng)驗轉(zhuǎn)換成實際收益的人”?？雌饋?肩客網(wǎng)似乎與豬八戒威客網(wǎng)、任務(wù)中國這些網(wǎng)站類似,在網(wǎng)站注冊的人,就成了肩客,然后肩客在網(wǎng)站上領(lǐng)取任務(wù)做,完成后獲取報酬。那郭小姐又是如何受騙的呢?

回復(fù)、回復(fù)、再回復(fù)

2月2日,小郭在QQ上收到了好友發(fā)過來的一條誘人消息:

只要會上網(wǎng),無需任何付出,輕松月賺幾千元,還可兼職。

小郭賦閑在家,幾乎靠上網(wǎng)打發(fā)時間。能夠一邊上網(wǎng)一邊賺錢?聽到這種好事,她立即登陸了這家肩客網(wǎng)站。網(wǎng)站的首頁上,展示了一些大名鼎鼎的合作單位LOGO,比如中國工商銀行、中國移動、中國聯(lián)通、支付寶等。

看到這些,小郭仿佛吃下了一顆定心丸,最令她心動的是,肩客網(wǎng)的加入門檻很低――“是中華人民共和國的合法公民,平均每天在線,會打字,會發(fā)帖,會下載和安裝軟件”。同時,肩客的報酬卻不低,在顯眼的位置,一個“今日傭金結(jié)算”的版塊里,有幾十條諸如“XX,傭金結(jié)算完畢,總金額216.00元”的信息滾動顯示。

她點擊了“我要加入”,按照提示,輸入了手機號碼進行注冊。頁面立即提醒她,需要驗證手機號碼,要求小郭“發(fā)送短信6到1066817840”,小郭沒有多想照做了。

可是,事情并沒有就此結(jié)束,幾秒鐘以后,小郭收到了回復(fù):

您的號碼已經(jīng)通過驗證,請回復(fù)6確認應(yīng)聘(2元/次,當(dāng)月內(nèi)最多使用15次)。

這個時候,小郭才了解注冊是需要花錢的。想退出吧,已經(jīng)花了2元錢,不了了之于心不甘,何況,月賺幾千元的美夢在向她招手。一番思量下,她繼續(xù)回復(fù)確認。

應(yīng)聘資格確認,請回復(fù)6姓名+身份證號登記會員信息。

不久,小郭又收到了如上一條短信,欲罷不能的她只好照做。此后,小郭先后被要求回復(fù)短信確認地址和性別等。整個注冊過程下來,小郭共回復(fù)了7條短信,花了14元話費。

如夢初醒的小郭聯(lián)系了肩客網(wǎng),要求他們退還注冊費用。工作人員告訴她,注冊費用是會退還的,但是必須在肩客網(wǎng)上做任務(wù),當(dāng)傭金累積到100元時,才將14元一同匯到她的銀行卡上。

注冊成功之后……

記者了解到,目前網(wǎng)絡(luò)上號稱“肩客網(wǎng)”的網(wǎng)站眾多,但是頁面和內(nèi)容都雷同?；ㄥX注冊之后,真能通過做任務(wù)賺回注冊費甚至更多的錢嗎?記者在搜索引擎里鍵入“肩客網(wǎng)”幾個字,絕大多數(shù)內(nèi)容是網(wǎng)友講述自己的“上當(dāng)”經(jīng)歷,記者采訪了幾位網(wǎng)友,他們都有花費幾十元不等的話費注冊的共同遭遇,其中幾位網(wǎng)友注冊之后的經(jīng)歷很有代表性。

――網(wǎng)友“我愛貓貓”說,他花18元注冊成功后第二天登陸,顯示的是“未發(fā)現(xiàn)有此用戶”。

――網(wǎng)友“暖暖”說,肩客網(wǎng)交給她的任務(wù)就是下載軟件,完成任務(wù)后,QQ上有很多好友問她邀請大家去肩客網(wǎng)是什么意思。原來,暖暖的QQ已經(jīng)中了病毒,自動向所有網(wǎng)友發(fā)送肩客網(wǎng)的廣告,不少朋友出于信任而注冊加入。看到暖暖的說法后,小郭說,她當(dāng)時收到朋友的邀請信息,很可能也是病毒所致。暖暖告訴記者,要求下載的軟件一般都是帶有木馬的,會感染QQ密碼、游戲賬號和網(wǎng)銀賬號等,竊取用戶機密信息。

――網(wǎng)友“流煙水晶”說,她注冊后,被要求下載某聊天軟件和注冊某郵箱。業(yè)內(nèi)人士稱,當(dāng)有眾多網(wǎng)友免費下載、推廣這些軟件和郵箱后,肩客網(wǎng)就能夠獲取高額傭金。

假的真不了

篇9

“無兄弟，不籃球”，這是籃球世界四海皆贊的一句豪言，但用在58歲的網(wǎng)球“球癡”靳仲生的身上，這句話完全可以改成“無執(zhí)著，不網(wǎng)球”。

采訪靳仲生的那天，正趕上他與太太相約上午10點在北京天壇網(wǎng)球館打每周一次的“夫妻場”。為了采訪，大家提前40分鐘就坐到了館內(nèi)。我把采訪提綱鋪到面前，正要發(fā)問，卻發(fā)現(xiàn)人家二位從沙發(fā)上站起身，向更衣室走去?！耙驗槭顷P(guān)于網(wǎng)球的采訪，我們還是先換好球衣再聊吧!”你瞧，老靳一席話，足見其對網(wǎng)球的尊重與認真。用太太的話說，“他打球沒別的缺點，就是太執(zhí)著了。”

下面，就是執(zhí)著靳仲生的網(wǎng)球故事，很好聽，很好玩。

從“擾民先生”到“通天大俠”

靳仲生的網(wǎng)球球齡只有5年，不算短也不算長，但與他的另外幾項愛好羽毛球、乒乓球甚至排球的球齡相比，這5年就小巫見大巫了。1968年，老靳下鄉(xiāng)到黑龍江生產(chǎn)建設(shè)兵團，當(dāng)時的業(yè)余時間全部貢獻給了羽、乒、排。

直到2003年，他遇到了網(wǎng)球，他開始覺得自己可能要“變心”了，“哎，這個球不像別的球，它有一種讓人欲罷不能的魔力。”

2003，非典來襲，全國人民都放假在家。也許是命運的安排，老靳家里來了一個愛打網(wǎng)球的親戚。每天早晨6點到8點，他倆從天通苑的住所殺向30公里外的方莊球場，一打，一個夏天就過去了。夏天過去了，老靳也就不行了，對網(wǎng)球的癡迷就像《上海灘》里唱的那樣“似大江一發(fā)不收”。

非典過去了，親戚回去了，怎么辦?沒關(guān)系，老靳有招，一個人去方莊，“包里裝副拍，逮誰跟誰來?！钡珕栴}是，方莊又不是咱家開的，場地預(yù)訂很火。有時訂不上場，老靳就在二環(huán)路方莊橋附近的一個地下過街通道里一個人對著墻打，但那個“地道”衛(wèi)生條件不好，經(jīng)常有臭味。老靳又開辟了新戰(zhàn)場，在附近的小區(qū)里找到一處能對著墻打球的“免費練習(xí)場”，但時間一長，球擊墻的聲音越來越大，小區(qū)里的老頭老太太不干了，紛紛抗議，“這球聲太大了，你再打下去，我們的心臟病要犯了?！?遭到抗議的靳仲生再次“南下”，去南三環(huán)外的頤方園打球。在那里，他陸續(xù)認識了三個比較投緣的球友，四個人伙著打了兩年多?；貞浧饋?，老靳說，“在頤方園的那兩年多，是我進步最大的時候?！?/p>

現(xiàn)在，老靳的主戰(zhàn)場基本固定在了天壇室內(nèi)館。一年要打500多個小時的他，很享受乘坐地鐵五號線從天通苑到天壇的這段“時空遂道”，成了一名為網(wǎng)球而生的“通天大俠”。有了“主場”感覺的靳仲生，已經(jīng)不是當(dāng)年在“地道”和小區(qū)里為球所困的“游擊隊員”了。

認真打網(wǎng)球，它會回報你

短短五年之內(nèi)，在靳仲生的身先士卒下，他的太太也喜歡上了網(wǎng)球，他與太太兩個家族里的很多人都迷上了這項運動。老靳掰著手指頭算了一下，“被我傳染到網(wǎng)球場上的人，怎么也得有十個吧。”其中最值得驕傲的事有兩件：1、他太太妹妹的孩子作為網(wǎng)球特長生考入了化工大學(xué)并加入了校網(wǎng)球隊：2、他太太弟弟的孩子現(xiàn)在已經(jīng)隨太原市網(wǎng)球隊訓(xùn)練。

說起靳仲生對網(wǎng)球的執(zhí)著與認真，熟悉的人無不表示敬佩。靳太太介紹說，老靳對網(wǎng)球的認真勁頭，連教練都“服”了。你想想，要是真打起來，教練下手多重啊，球路也不同于業(yè)余球友，有時一記刁球捶過來，眼見58歲的老靳不可能再追上了，但他仍拼盡全力奮勇去救，教練卻擔(dān)心地高聲叫著，“別救了，別救了!”

太太給老靳的評價是，“都說A型血的人做事執(zhí)著認真，一點不假，他就是一個典型。”

靳仲生自己也不否認這一點，“有些專業(yè)教練都說我雖然是業(yè)余球手，但在精神層面上已經(jīng)是專業(yè)球員了?！闭f完一笑，“只是，我年紀大了，想進入專業(yè)隊伍，已經(jīng)來不及了。”

但這絲毫不影響他以認真的態(tài)度對待網(wǎng)球。老靳認為，不論做什么事情，執(zhí)著是成功的前提，而你執(zhí)著了、認真了，就一定會有回報。認真打網(wǎng)球給他的回報之一就是，他再參加其它體育運動時也會覺得“容易多了”。前不久，有朋友請從未下過果嶺的靳仲生去打高爾夫球，半天打下來，朋友吃驚不小，根本不相信他是第一次打高爾夫?！暗浆F(xiàn)在，與那個朋友聊起這事，他還一直認為我是騙他呢?！崩辖f這話時，很自豪，很開心。

與我的觀點相同，老靳也認為曾作為中國女網(wǎng)“一姐”的李娜最大的軟肋就是“不認真”。老靳分析道，“李娜球打順了怎么都好，但一旦不順，心理問題就來了，怪裁判怪球迷怪這怪那，導(dǎo)致不能把全部專注力都集中到比賽中。這是最典型的不認真?！?/p>

靳仲生為業(yè)余球友送出的忠告是，你可以水平差，但絕不可以不認真，“我在北京很多場館打過球，球友也不少，我發(fā)現(xiàn)不專注、不盯球是個業(yè)余球手中的常見多發(fā)病。很多朋友的失誤，問題并不是出在技術(shù)環(huán)節(jié)，他們的技術(shù)很好，動作也很規(guī)范漂亮，但就是專注的持久性不行?！崩辖J為不專注的根源還在于打球者的心理不過硬。說回到李娜，他認為李娜的水平原本在國內(nèi)女球手中無人能比，“但她就是心理上不過關(guān)，在北京奧運會上居然還把脾氣發(fā)到觀眾身上。我把話放這兒，李娜的心理素質(zhì)要是能有鄭潔晏紫的一半，她的成績肯定還會往上躥。”

收藏“家”

靳仲生喜歡網(wǎng)球收藏。他家中最有價值的藏品是一只上世紀二十年代的日本老牌竹制球拍。這個拍子的來歷很有意思――一日，靳太太去小區(qū)修鞋處配鑰匙，修鞋師傅配制過程中不慎弄傷了自己，好心的靳太太多給了師傅100元錢以表安慰。另一日，師傅見到老靳，欲歸還100元錢，老靳堅決不肯。師傅一轉(zhuǎn)念，道，“見你終日球包在身，想必癡迷網(wǎng)球，正巧我有一球拍，我不懂網(wǎng)球，留它無用，不如贈你致謝?！焙罄辖娕恼嫒?，不禁大喜收之，并以一只高檔羽毛球拍回贈修鞋師傅。

因為對網(wǎng)球收藏的傾心，靳仲生還“遭到”過央視記者的采訪，上過一次電視。那是2036年中國網(wǎng)球公開賽期間的網(wǎng)球收藏品展覽會上，老靳駐足于一件件展品之間，情不自禁對圍觀者大談特談，分明充當(dāng)起了一個現(xiàn)場講解員的角色。老靳洪亮又“準專業(yè)”的聲音愣是將在一旁正進行采訪的CCTV-5記者吸引到了自己身邊?！澳鞘俏业谝淮我驗榫W(wǎng)球被采訪。后來，我公司的幾名香港客戶從電視里看到了我，感到特別吃驚，他們說，以前只知道你是個網(wǎng)球狂，但沒想到你對網(wǎng)球收藏也如此有料?！绷钠疬@件事，老靳像在翻閱一段令他沉醉的歷史，興奮中透著些許自信。

除那只視若珍寶的跨世竹拍之外，靳仲生收藏最多的便是各式各樣的網(wǎng)球球罐。靳太太介紹說，“他對網(wǎng)球的迷戀在家中處處體現(xiàn)，每個屋子必須要見得著與網(wǎng)球相關(guān)的東西，連廚房也不放過，廚具架的架腿都是他親自用網(wǎng)球罐做的。” 最有意思的是，老靳每天午休時必須要抱著球拍才能入睡。聽起來，這豈不是太瘋狂了?我問老靳：“中午抱拍睡，晚上怎么辦，不抱嗎?”

靳太太插話說，“誰說不抱?以前他中午和晚上都要抱著拍子睡，但后來晚上睡著后，拍子經(jīng)常掉到地上，把我吵醒多次。在我的強烈抗議之下，他還算有良心，晚上就只好克服一下暫時與球拍‘分居’了?！?/p>

睡覺都離不開球拍的靳仲生，出差或旅游時更不會舍棄他的最愛。老靳告訴我，“去上海，去西安，去香港，球拍球包是必帶品。癮一上來，我還干過在火車上拿著球拍顛球的事兒呢?！?/p>

篇10

做下面的心理測試題看看

以下測試針對大城市中月薪在2500元以上的、尚無子女的女性，并非普遍適用。

非生活必需品的品牌：（累加記分）

化妝品、鞋或服裝的品牌超過了3種以上。

（否，0分，結(jié)束）（是，加1分，繼續(xù)）

能輕易說出以上品牌中什么產(chǎn)品最好，什么產(chǎn)品一般化。

（否，0分，結(jié)束）（是，加1分，繼續(xù)）

覺得還不夠，有繼續(xù)購置的品牌計劃。

（否，0分，結(jié)束）（是，加1分，繼續(xù)）

覺得還不夠，有繼續(xù)購置的打算，但沒有明確的品牌傾向。

（否，0分，結(jié)束）（是，加1分）

花錢最多的購物場所：（單選）

家或單位附近，比較方便的超市。（0分）

需要專程前往的大賣場，比如樂購或者沃爾馬。

（1分）

休息日才能前往的Shopping Mall。（2分）

目的明確的品牌專賣店。（3分）

路邊攤、超市、專賣店、Shopping Mall……everywhere！（4分）

對購物行為的心態(tài)：（單選）

實在是一件不得不完成的無聊負擔(dān)，還不如去看DVD。（0）

正常的生活需要，總得買點什么的，不是嗎？（1）

很好的消遣，是一種放松方式。（2）

蠻有意思的，一進入商場我就興奮，精神抖擻。（3）

非去不可，如果不去購物我會覺得索然無味甚至煩躁不安。（4）

你的總分：

0~2：節(jié)儉女王；3~6：正常買手；7~9：初級購物狂；10~12：骨灰級購物狂

分析篇：

“都市生活人人都有壓力，有壓力是很正常的事情?！钡绻麎毫?，已經(jīng)嚴重影響到了你的正常生活，讓你不光是月光公主，還升級為背著沉重的債務(wù)殼依舊止不住購物的超級購物狂，那么也許你就需要看心理醫(yī)生了！參照一下影片電影《購物狂》中的三個女人，你身上是不是也存在這些問題呢？

代表人物一：張柏芝扮演方芳芳

病癥：一到商場就忍不住買東西，看到好東西就想買，不管自己是否有足夠的經(jīng)濟實力，也一定要買，不買二三十袋不肯罷休，如果不買就會手癢，像被螞蟻咬，不舒服，這種狀況一直要持續(xù)到買回東西為止。在看到信用卡賬單會有短暫的郁悶，但并不是因為懊悔自己買了很多東西，而是擔(dān)心賬單無法按時付清，但轉(zhuǎn)瞬就會把賬單丟在腦后，繼續(xù)無休止的shopping行為。擁有多家銀行的信用卡，但每一張都刷爆，每月掙的錢只夠還最低還款額，卻依舊樂此不疲。

診斷：骨灰級購物狂依賴型。

芳芳的行為具有一個主要特征，即：特定行為的強烈依賴。購物確實是可以創(chuàng)造愉悅的行為。可是對于芳芳來說，購物是為了避免不購物帶來的痛苦。這種反應(yīng)看起來眼熟嗎？沒錯，它和海洛因成癮是一樣的。開始，海洛因帶來快樂；一段時間之后，你必須用海洛因來壓制痛苦，沒有它就會無法忍受。

海洛因成癮是對一種化學(xué)物質(zhì)的依賴，而購物成癮同樣是一種化學(xué)物質(zhì)依賴，所不同的是這種化學(xué)物質(zhì)不再是外來的，而是你自身分泌的多巴胺或阿片類物質(zhì)。它們的作用，是以“”來調(diào)節(jié)人的“動機”。當(dāng)多巴胺在大腦中濃度上升時，人會變得精神抖擻，產(chǎn)生強烈的興奮和。而刺激多巴胺濃度上升的外界刺激中，就包括多變的色彩、熱鬧的場景和眾多的新鮮事物。這一切，商場都可以提供。

于是每一次購物，都是一次刺激內(nèi)分泌獲得的過程，對的追求就成為行為動機。隨著這種動機在一次次購物中被強化，多巴胺的產(chǎn)生出現(xiàn)了慣性，購物終于成癮了。每隔一段時間不去購物，就會出現(xiàn)精神萎靡、手腳發(fā)癢甚至焦躁不安。

可憐的芳芳，她的行為和一只內(nèi)分泌過載的小白老鼠并無二致。

代表人物二：徐小鳳扮演陸小鳳

病癥：家中“黃金萬兩”，從小不愁吃喝，看到喜歡的就買，通常一種款式會買全所有顏色。對于新品沒有任何抵抗力，每次購物都以“掃貨”的姿態(tài)出現(xiàn)，買光商店內(nèi)的幾乎所有商品。對于雜志上介紹的今季流行更是全部買全。尤其喜歡特別定制，常對商家提出苛刻無理的要求，讓其為了自己的喜好特別趕制相應(yīng)的全套商品。

診斷：骨灰級購物狂焦慮型。

小鳳和芳芳不同，她的購物行為中強調(diào)的是占有與自我實現(xiàn)。因為家世的富足，小鳳沒必要像別人那樣定個目標去奮斗，而家人更用不著小鳳費心?！包S金萬兩”給小鳳帶來的就是理想?yún)T乏?！拔蚁氤蔀槭裁礃幼?？”小鳳沒法回答這個問題，她確實想成為一個什么人，但是同時又感覺完全沒有必要。不信？你去照著馬斯洛的目標列表捋一遍，會發(fā)現(xiàn)所有的人類目標對小鳳來說都沒什么價值。

盡管成為什么人都沒意義，可是小鳳確實又想成為一個什么人，這就是人性的矛盾。小鳳的解決方式很直接：“無論我想成為一個什么人，我都準備好了?！庇谑?，所有的款式都要買，每一個款式所有的顏色都要買，任何新品都不錯過?！皠e人能有的，我都已經(jīng)有了！別人沒有的樣式，我都已經(jīng)定制了。”潛意識中的臺詞是：我小鳳可以輕易成為任何人，而別人永遠別想成為我。

都知道壓力來自挑戰(zhàn)，而當(dāng)人生沒有挑戰(zhàn)時，就沒有壓力了嗎？人生目標的缺失，造成小鳳毫無目的的物質(zhì)準備。隱藏在表面的貪婪背后的，是來自無所適從的焦慮。

代表人物三：宮恩娜扮演丁叮當(dāng)

病癥：只買特價貨和假名牌，看到商場大減價就完全失去自控能力，會失去理智不顧一切的拋下身邊的朋友，不管是女友還是男友，一頭扎入減價花車中開始搶購。但同時又極度自卑，認為自己比身邊的人低一級，常常懷疑自己。

診斷：購物狂誘發(fā)型

叮當(dāng)不是骨灰級購物狂，骨灰級購物狂的共同特點是“無誘發(fā)條件”、“無特定目標”的購物成癮。叮當(dāng)呢？她的購物行為有誘發(fā)條件――減價，有特定目標――特價貨和假名牌。所以她最終沒有達到骨灰級。

叮當(dāng)有一種對自身境遇的不滿，憧憬著更富足和更優(yōu)越的生活。其實人人如此，這并不是什么心理疾病。問題在于，普通人可以在夢想與現(xiàn)實之間找到很好的平衡，而叮當(dāng)不行。

叮當(dāng)?shù)你裤饺绱藦娏遥灾劣诒仨氄覚C會來“實現(xiàn)”一下自己的憧憬，哪怕這種“實現(xiàn)”完全是扭曲的。于是機會來了，而且來得這么廉價。對假名牌和特價貨的購買，實際上是一種對夢想“打折”的實現(xiàn)。盡管“自卑”，但是畢竟占有了。

建議篇：

通過上面的測試和例子，也許你已經(jīng)對自己的購物行為有了一個大致的等級歸類。如果不幸發(fā)現(xiàn)自己屬于購物狂甚至達到骨灰級的話，該怎么辦呢？大概的建議是：系統(tǒng)脫敏。

你可以這樣做：把引起自己購物欲望的場所劃分一個等級，按從低到高排列。比如：“菜市場1級”“服裝攤2級”“超市3級”……“購物中心N級”。然后開始從最低級的購物場所開始，置身其中，鍛煉自己對購買欲望的克制。當(dāng)你可以在低級的購物場所中有效的克制自身的購物欲望時，再過渡到高一級的購物場所。

對行為的控制會影響情緒，情緒的變化最終會調(diào)節(jié)你的內(nèi)分泌。如果你對這個建議不滿意，沒關(guān)系，還有一種行為替代的方法可以嘗試：

比如瑜伽就是不錯的選擇。購物欲望洶涌而致，令你欲罷不能的時候，做練瑜伽吧！在呼吸的調(diào)節(jié)和肢體的舒展中來轉(zhuǎn)移你的注意力、平復(fù)對物質(zhì)的欲望。可以起到類似作用的替代行為還包括芭蕾、健身和插花等等。對于購物狂來說，無疑這會是一個相當(dāng)令人反感的過程，但是相對于病態(tài)的行為和刷暴的信用卡來說，還是可以忍受的吧？