導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇吸煙的危害性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】青少年學(xué)生；吸煙行為；吸煙原因；發(fā)展過程；吸煙危害；控制與矯正

THECAUSESHAZARDSCONTROLSANDCORRECTIONSOF TEENAGERS’SMOKINGBEHAVIOUR

ZhaoShuangminLiuJinglongXuYazhouMaXiaoan ZhangMancangLiuYuFengLiuxiFeng FanYingGou SuyiMengchuenjuan

【Abstract】Thearticlemainlyelaboratesandanalyzes the causes.developingprocess.hazards.controlsandcorrectionsofteenagers’smokinbehavious.The author believes that the smoking rate of teenagers’ is rising,smoking can lead to serious harms.There is such a tendency that some teenagers begin to drink alcohol .bet.steal.gang fights even rob and take drug,all of these follow smoking.At the same time,there is a tendency that all the above bad phenomena are spreading.In addition,in some urban middle schools,more and more girl students began smoking too.Thus,the harms of smoking cant's be underestimated.Besides,the rate of attempting smoking and present smoking are rising among some girl students in some major cities andtowns.It’s not only a serious health education problem but also a serious social problem to forbid.control and correct teenager’smoking.Not only should the parents care about it,schools and communities should also attach great importance.

【Key words】Teenager students；Smoking behaviour；The causes of smoking；Developing process；hazards of smoking；Controls and corrections

【中圖分類號(hào)】G775；R179【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1007-8231（2011）04-0005-04

吸煙問題已成為當(dāng)今世界危害最嚴(yán)重的社會(huì)民生問題。世界衛(wèi)生組織估計(jì)和預(yù)測(cè)，每年約有350萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。目前我國(guó)煙民已超過3億，據(jù)估算，我國(guó)青少年現(xiàn)在吸煙者約達(dá)1400萬(wàn)，嘗試吸煙者不下4000萬(wàn)，約6500萬(wàn)遭受二手煙的危害，每年約有120萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。20歲以上的男性人口中，吸煙率高達(dá)70%，其中青少年學(xué)生吸煙率高達(dá)30%以上。在過去近10年中，我國(guó)煙民的人數(shù)以7%的速度增長(zhǎng)，其吸煙年齡正從老年向青少年方向發(fā)展。吸煙行為是傷害青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)的最危險(xiǎn)行為之一，在我國(guó)青少年健康危險(xiǎn)行為綜合調(diào)查的一份資料中，213253名大中學(xué)生的吸煙項(xiàng)表明：男、女生嘗試吸煙率初中為29.5%和14.2%，高中為52.4%和24.8%，大學(xué)為66.3%和26.9%。全國(guó)大中學(xué)生合計(jì)近期吸煙率28%（男生為23.0%，女生為4.6%），其中初中男、女生分別為12.3%和3.5%，高中生為26.3%和5.2%，大學(xué)生為40.5%和4.9%。男、女生經(jīng)常吸煙率初中為0.52%和0.12%，高中為0.68%和0.10%，大學(xué)為1.07%和0.19%。男生隨年級(jí)上升增勢(shì)明顯。男生各項(xiàng)吸煙率遠(yuǎn)高于女生，女生吸煙城鎮(zhèn)中學(xué)階段最多，農(nóng)村女生吸煙行為也有出現(xiàn)，影響很壞，危害不可低估，且大城市和城鎮(zhèn)女學(xué)生的嘗試吸煙率和現(xiàn)在吸煙率均有上升態(tài)勢(shì)。

青少年，根據(jù)人們的生活習(xí)慣，應(yīng)該是“青年”和“少年”的簡(jiǎn)稱?！冬F(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》對(duì)“青年”的詮釋為：指人十五六歲到三十歲左右的階段。對(duì)“少年”一詞的詮釋是：指人十歲左右到十五六歲的階段。而根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)對(duì)人的成長(zhǎng)分段，“少年”是十歲左右到十四五歲左右的年齡段；“青年”是十六七歲到二十四五歲左右的年齡段。無論是《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》里的詮釋還是心理學(xué)上的分段，青少年應(yīng)該是“趨于成熟”到“成熟”這樣一個(gè)年齡段的人群。作者課題組從1999年開始調(diào)研并干預(yù)農(nóng)村青少年學(xué)生的吸煙行為問題，之后與國(guó)內(nèi)兄弟單位同仁協(xié)作、互通信息，關(guān)注青少年學(xué)生吸煙行為的變化動(dòng)態(tài)。作者課題組與協(xié)作者同仁所調(diào)研的主體對(duì)象，就是這個(gè)人群中的在校初高中和小學(xué)學(xué)生，并且也涉及到一些大學(xué)和高職專科在校學(xué)生。從我們研究積累和了解掌握的各種情況資料綜合來看：近10年來我國(guó)青少年學(xué)生吸煙率確實(shí)在上升，吸煙行為導(dǎo)致的危害嚴(yán)重，與之伴隨的青少年學(xué)生的酗酒、賭博、盜竊、結(jié)伙、打架斗毆甚或搶劫等丑惡現(xiàn)象，且確有滋生蔓延之勢(shì)，引起了家長(zhǎng)和學(xué)校的困惑與不安。我國(guó)青少年學(xué)生吸煙行為男性占主體。就地域言：西部>中部>東部；就人群分布言：農(nóng)村>城鎮(zhèn)>城市；吸煙者真正對(duì)煙有依賴的青少年學(xué)生中：大學(xué)>中學(xué)>小學(xué)；吸煙者人數(shù)：中學(xué)>小學(xué)>大學(xué)；現(xiàn)在吸煙率隨年齡增長(zhǎng)而迅速升高。但在不同的年齡階段，增長(zhǎng)幅度有明顯差異，在初三到高一升學(xué)階段增幅最大。女生吸煙的人數(shù)近年增多，大城市和城鎮(zhèn)女學(xué)生嘗試吸煙率和現(xiàn)在吸煙率均有上升態(tài)勢(shì)，農(nóng)村女生吸煙行為也出現(xiàn)了。廣州市控?zé)焻f(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)陳萬(wàn)鵬調(diào)查顯示：該市高中女生吸煙率為1.2%，大學(xué)女生為1.0%；而高中女生的嘗試吸煙率高達(dá)17.2%，大學(xué)女生為14.0%。成都市疾控中心副主任賈勇調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一個(gè)十分令人震驚的調(diào)查數(shù)據(jù)，成都市職業(yè)中學(xué)的女生吸煙率竟高達(dá)41.67%。天津市青少年心理學(xué)研究中心主任王虹翔調(diào)查認(rèn)為：城市少女吸煙的原因主要是出于社交攀比、彰顯個(gè)性以及盲目模仿的心理。吸煙給少女的健康埋下隱患,如果被別有用心的人誘騙,有的少女還可能染上吸毒的惡習(xí)，甚或墮落。女生吸煙率無明顯隨年齡變化的趨勢(shì)。其吸煙者人數(shù)分布為：城市>城鎮(zhèn)>農(nóng)村，中學(xué)>大學(xué)>小學(xué)；一些學(xué)校女學(xué)生嘗試吸煙率占女生總?cè)藬?shù)的5%以上, 有的學(xué)校甚至高達(dá)8%。影響惡劣，危害不可低估，社會(huì)、學(xué)校和家庭應(yīng)該加大對(duì)女生吸煙行為的關(guān)注和預(yù)防力度。總之，控制與預(yù)防吸煙、特別是控制與預(yù)防青少年學(xué)生吸煙、不僅是一個(gè)迫切的健康衛(wèi)生教育問題，而且是當(dāng)前社會(huì)教育生活中刻不容緩的一項(xiàng)緊要任務(wù)。根據(jù)我國(guó)青少年吸煙發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)青少年學(xué)生吸煙行為的干預(yù)，應(yīng)該向中、西部?jī)A斜，應(yīng)該從中小學(xué)、甚或應(yīng)該從幼兒園抓起。

1青少年學(xué)生吸煙行為的成因

1.1青少年學(xué)生吸第一支煙時(shí)的原因是復(fù)雜的：為了好奇、追求時(shí)髦；緊張時(shí)的放松；人際交往中的不好意思拒絕；覺得是自己成熟的標(biāo)志；和大人作對(duì)；影視的影響；煙草廣告的誘惑；不少青少年錯(cuò)誤認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有助于腦力勞動(dòng)等等，甚至有些孩子是在大人嬉逗、縱容和唆使下或高考等重大考試前夕成為一個(gè)吸煙者的。但最主要的原因是情感和情緒的需要，這在不同時(shí)段和不同地區(qū)的研究里已經(jīng)得到證實(shí)。青少年學(xué)生吸煙者，他們背著老師、躲著家長(zhǎng)、三五成群，操場(chǎng)上、宿舍里、廁所中，明里暗里，無處不在。中、小學(xué)女生吸煙者十有八九為“問題學(xué)生”，她們個(gè)性一般呈或張揚(yáng)或內(nèi)向的兩極，她們的家庭經(jīng)濟(jì)大都富足，但是或因家長(zhǎng)文化素養(yǎng)不高，或因家庭結(jié)構(gòu)不完整，導(dǎo)致家教氛圍不佳，甚至缺乏家教。女學(xué)生吸煙的主要原因是心理“煩惱”，而不是心理“好奇”，常出于社交攀比、彰顯個(gè)性、盲目模仿以及生活矛盾的心理。與學(xué)習(xí)、社交、生活中的挫敗相關(guān)聯(lián)，她們的吸煙不僅僅是一種簡(jiǎn)單的生活行為問題，確與女孩子的個(gè)性心理、生活環(huán)境、情緒和希望及自控能力等有很大關(guān)系。

1.2 青少年學(xué)生吸煙行為產(chǎn)生的心理原因

1.2.1 模仿心理青少年學(xué)生年齡偏小，分辨是非的能力弱，模仿性強(qiáng)，自制力差。他們覺得家長(zhǎng)、老師、影視明星吸煙的動(dòng)作很瀟灑，于是刻意去模仿這些成年人吸煙時(shí)表現(xiàn)出的悠然自得、其樂無窮的神態(tài)，他們甚至認(rèn)為這樣做體現(xiàn)了“成熟美”。

1.2.2 獵奇心理青少年學(xué)生正處在多夢(mèng)的季節(jié)、多思的年華，具有強(qiáng)烈的好奇心。他們中的許多學(xué)生來自山區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)，從小受吸煙習(xí)俗的影響很大。平時(shí)，他們看慣了家長(zhǎng)吸著煙做事，老師吸著煙上課，領(lǐng)導(dǎo)吸著煙講話，對(duì)這些吸煙的行為充滿了疑惑，極力想法去“探索和實(shí)踐”，去親自體驗(yàn)吸煙的滋味。

1.2.3 攀比心理有些青少年學(xué)生本來不曾吸煙，但看到同學(xué)和朋友吸煙而自己不吸煙，覺得自己和他人不和群，甚至有低人一等的感覺。于是，在課堂外，在聚會(huì)中，你傳我一支，我敬你一支，在這種“禮尚往來”之中，便不知不覺地加入了煙民的行列。

1.2.4逆反心理《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》及學(xué)校的規(guī)章制度明文規(guī)定吸煙是違紀(jì)行為，老師和家長(zhǎng)也三令五申不準(zhǔn)吸煙。一些學(xué)生由于逆反心理做祟，反其道而行之，便要去體驗(yàn)吸煙的感覺。他們覺得這種逆反行為有冒險(xiǎn)樂趣，是勇敢的行為、瀟灑的行為，借吸煙來表示對(duì)家長(zhǎng)特別是對(duì)學(xué)校的反抗，于是，出現(xiàn)了愈禁愈吸的怪現(xiàn)象。

1.2.5解脫心理青少年學(xué)生一般都遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，生活上自理能力弱，在生活、學(xué)習(xí)、社交中遇到困難往往難以自主，陷入苦悶之中。另外，學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳、特長(zhǎng)不突出，受到老師批評(píng)，或遇到困難、挫折時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、羞慚，喪失信心。于是他們就試圖通過吸煙、酗酒來逃避現(xiàn)實(shí)，以獲得精神上的暫時(shí)解脫。

1.2.6 自虐心理青少年學(xué)生中的一些同學(xué)，或許只是因?yàn)樯?、學(xué)習(xí)、社交中的不如意太多，經(jīng)歷了無數(shù)次的努力而終究失敗后，常常覺得自己很無能而絕望，于是，他們就放棄了控制和改變自身的想法，由最開始的無限強(qiáng)大變成現(xiàn)在的徹底弱小。通過吸煙來麻醉自己、欺騙自己，把自我放縱和自我傷害當(dāng)成解脫，這樣可以暫時(shí)逃避現(xiàn)實(shí)的心理干擾，這些學(xué)生大多性格內(nèi)向，甚至孤癖。

1.3青少年學(xué)生吸煙行為的產(chǎn)生，另外還與青少年學(xué)生年幼時(shí)對(duì)吸煙行為的危害是不是了解，他們的家庭對(duì)孩子的教育是不是嚴(yán)格，他們就讀學(xué)校對(duì)學(xué)生的德育工作是不是到位有關(guān)。一個(gè)年幼時(shí)對(duì)吸煙的危害一無所知，所處家庭對(duì)孩子的教育又不嚴(yán)格，就讀學(xué)校對(duì)學(xué)生的德育工作不到位的孩子，發(fā)生吸煙的機(jī)會(huì)和可能性就特別大。同時(shí)，調(diào)查顯示，在影視劇作中看見煙草鏡頭最多的青少年學(xué)生嘗試吸煙的可能性提高3倍，即便非吸煙的青少年，如果其崇拜的偶像吸煙，則他們對(duì)吸煙行為認(rèn)同的可能性會(huì)提高16倍。此外，青少年學(xué)生吸煙行為，還與其繁重的課程負(fù)擔(dān)、頻繁的升考?jí)毫?、交友的心理矛盾和艱難的就業(yè)擾困等煩惱情緒有著密切的關(guān)系。

2青少年學(xué)生吸煙行為的發(fā)展過程

2.1 作者課題組用世界衛(wèi)生組織常用的RusseII(RRSQ-24)量表和自制青少年學(xué)生吸煙情況問卷表，調(diào)研分析青少年學(xué)生吸煙行為時(shí)發(fā)現(xiàn)：青少年學(xué)生吸煙行為的社會(huì)心理維度大于藥理維度，即青少年學(xué)生吸煙行為的社會(huì)心理因素大于對(duì)煙的依賴程度。吸煙青少年學(xué)生的社會(huì)心理維度和藥理維度，隨著年齡的增大、年級(jí)的增高，吸煙誘因增多，成癮值（RRSQ依賴分值）隨之增大，成癮程度而加深。

2.2 青少年學(xué)生吸煙者的吸煙行為發(fā)展過程大致經(jīng)過了3個(gè)階段

2.2.1 第一階段，其吸煙的原因主要由于社會(huì)因素所導(dǎo)致，如年幼時(shí)大人的嬉逗、縱容和唆使，吸煙者自己的好奇、模仿、以及吸煙者與同學(xué)同伴的交往等。這一階段的RRSQ依賴分值都低于6，一般在3分以下，即人們常說的無煙癮，一般為小年齡時(shí)和各年級(jí)學(xué)生中的初吸煙者。

2.2.2 第二階段，這時(shí)期學(xué)生吸煙的原因除社會(huì)外，已有了心理因素的參與，主要原因是繁重的學(xué)習(xí)壓力、微妙的情感活動(dòng)和日常的小沖突而引起的不悅，以吸煙作為解除苦惱、煩惱、焦慮和疲勞的方式。第二階段的RRSQ依賴分值已接近或大多超過6分，多為中高年級(jí)的學(xué)生。

2.2.3 第三階段，學(xué)生這時(shí)吸煙的原因已經(jīng)受到體內(nèi)尼古丁水平的制約，RRSQ依賴分已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過6分，個(gè)別已經(jīng)接近或超過20分，即人們常說的已經(jīng)有了煙癮。隨著RRSQ依賴分的進(jìn)一步增大，煙癮會(huì)隨之加重。

3 吸煙的危害性和吸煙行為對(duì)青少年學(xué)生的傷害

3.1 吸煙具有極強(qiáng)的成癮性，一旦吸煙成癮，很難擺脫。大多數(shù)人吸煙始于青少年時(shí)期，90%的成年吸煙者在18歲前開始吸煙。開始吸煙的年齡越早，成為常吸者的可能性越大，戒煙的可能性就越小，成年后的吸煙量越大，吸煙的危害就越大。

3.2 吸煙被喻為二十世紀(jì)的瘟疫，是一種慢性自殺行為。對(duì)社會(huì)來說，吸煙是室內(nèi)空氣污染的主要來源，吸煙導(dǎo)致疾病和過早死亡，造成大量勞動(dòng)力的喪失和醫(yī)療費(fèi)用的增加。種植煙草常與種植糧油棉爭(zhēng)占土地，進(jìn)口洋煙花費(fèi)大量外匯，吸煙常引起火災(zāi)等等。對(duì)個(gè)人來說，香煙煙霧是健康的一個(gè)大敵，香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，就都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量氧和氮的無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。

3.3吸煙行為對(duì)人的危害與影響

科學(xué)研究和調(diào)查資料表明: 人們的吸煙行為(1) 對(duì)呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。(2) 對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。(3) 使人產(chǎn)生成癮作用：如尼古丁等生物堿。(4) 對(duì)人體具有致癌作用：如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。(5) 對(duì)人體具有促癌作用：如酚類化合物。(6) 使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。

香煙燃燒而釋放出煙霧中的3000余種有害物質(zhì)，使人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)受到很大傷害和影響，是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、高血壓、冠心病、腦血管疾病的主要致病因素。據(jù)調(diào)查資料顯示：吸煙者患冠心病的可能性是不吸煙者的3倍。吸煙可誘發(fā)多種癌癥，如肺癌、咽癌、喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌。其中肺癌病例中，85%是吸煙的結(jié)果，吸煙量越大，患肺癌的可能性越大，如果一個(gè)人每天吸10-20支香煙，其患肺癌的可能性高出不吸煙者17倍，若一個(gè)人每天吸煙40支以上，則其患肺癌的可能性高出不吸煙者60倍!女性青年吸煙者的吸煙，還可導(dǎo)致不育、早產(chǎn)、流產(chǎn)、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、宮頸癌等病癥。

3.4 吸煙行為對(duì)青少年學(xué)生的傷害與影響

3.4.1對(duì)青少年學(xué)生機(jī)體發(fā)育的傷害

青少年學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段和健康人格形成的關(guān)鍵階段，機(jī)體組織、臟器尚未發(fā)育完全，神經(jīng)系統(tǒng)脆弱，對(duì)各種有害物質(zhì)比成人敏感，所以吸煙行為對(duì)青少年的危害比成人嚴(yán)重。以后還會(huì)引起冠心病、肺氣腫等多種疾病。青少年吸煙還會(huì)損傷大腦使智力發(fā)展受影響。吸煙青少年成年后患各種疾病的比例遠(yuǎn)大于成年后吸煙者。

3.4.2 對(duì)青少年學(xué)生心理健康的傷害

當(dāng)代社會(huì)生活急速前進(jìn)，科學(xué)技術(shù)蓬勃發(fā)展，經(jīng)濟(jì)日益增長(zhǎng)，物質(zhì)和文化水平不斷提高，各種信息流洶涌澎湃，人們的神經(jīng)活動(dòng)日漸加劇，心理正常負(fù)荷已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超重。隨之而產(chǎn)生一系列的心理問題。而對(duì)于涉世初淺的青少年學(xué)生，一旦有了吸煙行為，與之相隨的種種不良如模仿、從眾、攀比、逆反、自虐、解脫等心理行為就隨之產(chǎn)生，心理上出現(xiàn)失衡，行為上出現(xiàn)變態(tài)，且隨著吸煙行為的趨強(qiáng)而增強(qiáng)，進(jìn)而影響青少年學(xué)生心理發(fā)展、學(xué)業(yè)進(jìn)步和健康成長(zhǎng)就不言而喻了。

3.4.3 對(duì)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)的傷害。

吸煙行為是問題青少年學(xué)生的萌生源之一，青少年學(xué)生有了吸煙惡習(xí)，影響學(xué)業(yè)進(jìn)步和健康成長(zhǎng)。青少年學(xué)生吸煙最初階段，在“好玩”、“刺激”和“像大人”的表象后面，首先就是吸煙者吸煙的經(jīng)濟(jì)來源，他們多都以種種的借口向家中索要，特別是大多數(shù)節(jié)省日常生活費(fèi)作為吸煙費(fèi)，這樣自然影響這些學(xué)生的正常生活。而隨著吸煙行為的趨強(qiáng)，他們覺得吸的煙品牌低未免太“寒酸”，吸高檔煙才能體現(xiàn)“身份”“派頭”，煙檔次越來越高，一般遠(yuǎn)高于他們的父輩吸煙的檔次。有的為家里買東西扣留剩余的錢；有的由向別的同學(xué)“借”錢，發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢。此外，青少年吸煙行為具有同伴性，40%吸煙青少年第一支煙是由同伴提供的；青少年吸煙者的煙草25%來自同伴；“和伙伴、同學(xué)一起吸煙”占55-65%。青少年學(xué)生吸煙行為，促使其不良的心理和品行發(fā)展，說謊、酗酒、結(jié)伙、盜竊、賭博、打架斗毆，甚至使一些吸煙的青少年和社會(huì)上不三不四的人勾結(jié)在一起，結(jié)成擾亂社會(huì)治安的流氓團(tuán)伙，甚或搶劫，墮落為違法犯罪分子，走上犯罪道路。日益增長(zhǎng)、讓人擔(dān)心、令人吃驚，甚至讓人痛心的種種青少年犯罪，就是最典型、最生動(dòng)和最有力的佐證。

4 青少年學(xué)生吸煙行為的控制與矯正

4.1國(guó)家近年來對(duì)學(xué)生控?zé)焼栴}給予了高度重視，相繼實(shí)行無煙學(xué)校，并將學(xué)生控?zé)焼栴}列入健康促進(jìn)學(xué)校和健康教育的重要內(nèi)容。作者課題組在調(diào)研分析青少年學(xué)生吸煙行為及其發(fā)展的過程中發(fā)現(xiàn)：青少年學(xué)生吸煙者人數(shù)雖多，RRSQ依賴分值并不很高，說明真正有吸煙依賴的人數(shù)并不多。絕大多數(shù)尚處“成癮”發(fā)展的第一階段，有少數(shù)居第二與第三階段之間，其吸煙原因絕大多數(shù)還是為了滿足好奇，對(duì)煙并無真正意義上的渴求（carving），即無依賴。這是對(duì)吸煙青少年學(xué)生進(jìn)行控制與矯正的最佳時(shí)間段。至于少數(shù)略有依賴的吸煙學(xué)生吸煙與個(gè)體心理情感變化和繁重的學(xué)習(xí)壓力直接相聯(lián)系，而且集中在高年級(jí)和年齡大且有吸煙史的學(xué)生中。只要家長(zhǎng)和老師及時(shí)對(duì)他們有效的說服教育和勸戒，也完全可以使其吸煙得到控制和矯正，而“防患于未然”。

4.2 如何控制和矯正青少年學(xué)生吸煙行為？作者課題組以為應(yīng)該做好如下工作

4.2.1 要解決認(rèn)識(shí)問題，認(rèn)清吸煙危害

禁止和矯正青少年吸煙行為，不僅僅是一個(gè)衛(wèi)生健康教育問題，而是一個(gè)嚴(yán)竣的社會(huì)問題，青少年學(xué)生吸煙，不僅影響著本人、家庭及社會(huì)成員的個(gè)體健康，更為重要的是它關(guān)系到了整個(gè)國(guó)家的前途命運(yùn)。因此，大力宣傳吸煙的危害，以科學(xué)事實(shí)作依據(jù)，讓青少年學(xué)生明確吸煙對(duì)人的身心有哪些危害，轉(zhuǎn)變青少年學(xué)生對(duì)吸煙的不正確的觀念。不少青少年學(xué)生錯(cuò)誤認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有助于腦力勞動(dòng)，因而在學(xué)習(xí)緊張時(shí)或思考難題時(shí)借助吸煙提高學(xué)習(xí)效果。教育工作者可采用與不合理的信念辯論的技術(shù)來剖析青少年學(xué)生對(duì)吸煙的這些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從而使他們明白道理，增強(qiáng)他們的禁煙、拒煙、戒煙意識(shí)，使他們?cè)谛睦砩夏茏杂X地抵制吸煙。同時(shí)，每一個(gè)公民應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻對(duì)身邊的吸煙人群發(fā)揮監(jiān)督、警示作用，對(duì)吸煙的青少年學(xué)生更應(yīng)如此。只要社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)多方配合，齊心協(xié)力，防微杜漸，控制、預(yù)防和矯正青少年學(xué)生吸煙行為，一定能夠取得成效。

4.2.2 要解決源頭問題，建立社會(huì)誠(chéng)信

我國(guó)相關(guān)法規(guī)明確規(guī)定，禁止向未成年人出售卷煙，而且規(guī)定卷煙零售柜臺(tái)應(yīng)設(shè)“禁止青少年學(xué)生吸煙，不向未成年人售煙”的警示牌，但商家能夠做到這一點(diǎn)的卻很少。而吸煙青少年學(xué)生的煙源，恰恰就是學(xué)校周圍的大小商家。因此，我們必須把法律的這一規(guī)定在執(zhí)行層面上予以有效的貫徹落實(shí)，各卷煙零售客戶申請(qǐng)辦證的第一個(gè)條件就應(yīng)公開承諾遵守?zé)煵輰Ｙu法律法規(guī)，不向青少年學(xué)生出售卷煙，且將這一承諾納入個(gè)人誠(chéng)信檔案，并會(huì)同政府、工商、銀行、學(xué)校等部門建立卷煙零售客戶誠(chéng)信體系，對(duì)違法向青少年學(xué)生出售卷煙的零售客戶，煙草專賣部門不僅要依法處理，而且政府、工商、銀行、學(xué)校等部門，也要在各自的權(quán)限范圍內(nèi)對(duì)其進(jìn)行制裁或制約。

4.2.3 要解決教育問題，筑牢思想防線

對(duì)青少年學(xué)生學(xué)生吸煙問題絕對(duì)不能等閑視之，社會(huì)、學(xué)校和家庭必須形成合力，整體推進(jìn)。社會(huì)要嚴(yán)格執(zhí)行與禁止和控制青少年學(xué)生學(xué)生吸煙有關(guān)的各種政策規(guī)定，電視電影媒體要盡量避免吸煙鏡頭，成年人不要在公眾場(chǎng)合吸煙，卷煙零售客戶嚴(yán)格不向青少年出售卷煙；學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年學(xué)生的思想道德教育，特別要加強(qiáng)對(duì)青少年學(xué)生的心理健康教育，大力宣傳吸煙的危害。中、小學(xué)教師，甚或幼兒園教師，要告誡青少年學(xué)生吸煙的害處，告誡他們未成年人吸煙是違反法律的行為，吸煙是越軌的第一步，發(fā)展下去不但有損健康，而且可能是犯罪的入口處?？梢越M織有意義的各種"禁煙"宣傳活動(dòng)，讓青少年學(xué)生自制禁煙宣傳畫，自編自演有關(guān)禁煙的文藝節(jié)目，讓青少年學(xué)生在這種禁煙活動(dòng)中，提高對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，最好不要讓他們沾染上這種不良惡習(xí)。同時(shí)，豐富青少年學(xué)生課余生活。經(jīng)常搞一些有意義的課外活動(dòng)，如知識(shí)競(jìng)賽、文體比賽、科技活動(dòng)、演唱會(huì)、報(bào)告會(huì)等，用以增強(qiáng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增加其生活樂趣，把他們強(qiáng)烈的爭(zhēng)勝心、好奇心引導(dǎo)到對(duì)各種有益的活動(dòng)比賽和各種科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)上去。如若這樣，青少年學(xué)生就不會(huì)再借吸煙來滿足自己的獵奇心了。對(duì)吸煙的青少年學(xué)生，不能只簡(jiǎn)單處罰，更重要的是要加強(qiáng)整體訓(xùn)教與個(gè)別指教相結(jié)合的矯正方法。要查清這些青少年學(xué)生吸煙的原因和經(jīng)過，了解香煙的來源、吸煙的場(chǎng)合和他們青少年的思想、學(xué)習(xí)、生活、交友等情況。對(duì)偶爾吸煙者，注意日常觀察，重在教育引導(dǎo)，采取具體措施促使他們不再繼續(xù)抽煙。對(duì)吸煙情況比較嚴(yán)重或有吸煙習(xí)慣的中學(xué)生，應(yīng)特別重視，家長(zhǎng)要注意觀察子女的變化，一旦發(fā)現(xiàn)子女吸煙，則要耐心進(jìn)行說服教育，積極引導(dǎo)，幫助其戒煙。

總之，對(duì)青少年學(xué)生吸煙行為的禁止、控制與矯正，是一個(gè)嚴(yán)竣而復(fù)雜、繁重、且刻不容緩的社會(huì)問題和教育任務(wù)，任重而道遠(yuǎn)。為了黨的事業(yè)、祖國(guó)的未來，社會(huì)、學(xué)校和家庭必須形成合力，齊抓共管，只有通過全社會(huì)成員的共同努力，也惟有如此，才有可能有效制止令人堪憂的這一現(xiàn)象！

參考文獻(xiàn)

［1］趙雙民，李群，文政民，任亞鋒，馬小安, 農(nóng)村青少年學(xué)生吸煙狀況的調(diào)查，《中國(guó)健康心理學(xué)雜志》，2001,9卷：（1）. 30-32。

［2］趙雙民，青少年學(xué)生的心理衛(wèi)生教育，華東師范大學(xué)《生物學(xué)教學(xué)》創(chuàng)刊三十五周年及全國(guó)中學(xué)生物學(xué)教學(xué)研討會(huì)論文集。1993.34-35

［3］趙雙民，加強(qiáng)青少年心理衛(wèi)生教育迫在眉睫，山西教育學(xué)院學(xué)報(bào)《教學(xué)與管理》，1995,4:（5）.5-6。

［4］中國(guó)健康心理學(xué)雜志，《心理衛(wèi)生與精神科學(xué)評(píng)定量表專輯》，1998.98-102。

［5］羅大華等編著，《犯罪心理學(xué)入門》，群眾出版社出版，1987.113-129。

［6］曹日昌，《普通心理學(xué)》（第2版）， 人民教育出版社，1980.82-108。

［7］劉協(xié)和，劉志中主編，《心理衛(wèi)生大全》，重慶出版社，1999.62-78。

［8］2008年中國(guó)控制吸煙報(bào)告，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心控?zé)熮k公室，2008-05-15。

篇2

關(guān)鍵詞：纖維素；高吸水性纖維素；吸水機(jī)理；吸水性

高吸水材料是 60 年展起來的一類含強(qiáng)親水基團(tuán)的新型功能高分子材料[1]。由于具有優(yōu)良的吸水和保水性能，在工業(yè)、農(nóng)業(yè)、食品、建筑及日用化工等領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用。

近幾十年來，高吸水材料的需求量不斷上升，各國(guó)都在大力開展這方面的研究工作。我國(guó)在80 年代初開始進(jìn)行高吸水材料的研究[2]，且發(fā)展很快，主要是基于吸水樹脂的合成和性質(zhì)等方面做了大量的工作。

1 纖維素系高吸水性樹脂的吸水機(jī)理

吸水方式可以分為物理吸附和化學(xué)吸附，物理吸附主要是毛細(xì)管的吸附原理，吸水能力不高，加熱加壓水會(huì)失去，化學(xué)吸附是通過化學(xué)健結(jié)合水分，這種吸附牢固，即使加熱加壓也不易失水。

高吸水性纖維素的制備

目前，工業(yè)上通用的制備纖維素海綿的方法有兩種：一是纖維素與CS2反應(yīng)轉(zhuǎn)化為纖維素磺酸酯后，再使其水解而制備纖維素海綿的工藝，但是該方法在由纖維素制備纖維素磺酸酯，以及后續(xù)的纖維素海綿制品的生產(chǎn)過程中，由于會(huì)產(chǎn)生大量的SO2、H2S等有毒氣體及含硫化合物，會(huì)嚴(yán)重污染大氣及水源，目前正處于被淘汰的境地；另一種制備纖維素海綿的工藝是直接將纖維素溶解于一種合適的溶劑中，比如采用N-甲基氧化嗎啉（NMMO）溶解纖維素，進(jìn)而生產(chǎn)纖維素海綿的方法。該工藝過程簡(jiǎn)單、周期短，且所用溶劑NMMO的毒性也不是很大，但目前生產(chǎn)NMMO的造價(jià)較高，而NMMO的回收又比較困難，所以將該工藝產(chǎn)業(yè)化還需做大量的工作。

此外，武漢大學(xué)的張俐娜等用NaOH/尿素溶液，在低溫的條件下，能迅速溶解纖維素，制得透明溶液，并且能保持較長(zhǎng)一段時(shí)間的穩(wěn)定溶液狀態(tài)，是一種比較環(huán)保且低成本的溶解纖維素的方法。

通過對(duì)比上述三種工藝，決定采用NMMO為溶劑、或者利用NaOH/尿素溶液來溶解纖維素。

1.選擇合適的成孔劑和發(fā)泡劑添加到纖維素溶液中，共混均勻。

發(fā)泡劑

無機(jī)鹽，在水中有很高的溶解度，在85-90度時(shí)為固體，例如氯化鈉和亞硫酸鈉。

成孔劑

所選擇的成孔劑在20-50度條件下可以被活化，如重碳酸鈉，在凝固浴中加入10%的檸檬酸可以使其活化。

發(fā)泡成型選擇合適的工藝條件使纖維素溶液中的發(fā)泡劑分解，并釋放出氣體，然后將發(fā)泡的溶液填充到一定模具中，并置于水浴中使纖維素沉淀并凝固成型。

吸水率：如果纖維素海綿的吸水率達(dá)不到樣品的水平，還可以利用檸檬酸對(duì)纖維素海綿進(jìn)行后處理。

持水性：海綿的持水可以通過partial etherification 纖維素來實(shí)現(xiàn)。一般，etherification通過carboxymethylation（羧甲基化）或carboxyethlation來實(shí)現(xiàn)。

目前，我們已經(jīng)開始同步進(jìn)行后處理工作的一些探索。用木漿板暫作原料，探索經(jīng)過檸檬酸處理后木漿板的吸水性和持水性的變化，用此數(shù)據(jù)來支持后續(xù)纖維素海綿的后處理工作。

高吸水性纖維素吸水性測(cè)試

吸水率測(cè)試方法：取同樣面積大小的三種樣品（1）壓縮纖維素海綿、（2）未壓縮纖維素海綿、（3）木漿板，置于80℃的烘箱中，直到樣品達(dá)到恒重為止。分別測(cè)量三種樣品干燥后的重量，然后將三種樣品分別浸入裝滿水的燒杯中，平衡10分鐘后取出，分別稱取吸水后樣品的重量。樣品的吸水率按照如下公式進(jìn)行計(jì)算：吸水率=樣品濕重-樣品干重樣品干重×100%

測(cè)試結(jié)果表1 各樣品的吸水性能測(cè)試數(shù)據(jù)表

樣品樣品編號(hào)干燥后樣品重量（g）吸水后樣品重量（g）吸水率（%）吸水率平均值（%）

Compressed

10.02390.47331880.33

20.02420.4863 1909.50

30.02370.4762 1909.281899.71

Non compressed

10.02840.59531996.13

20.02710.5553 1949.08

30.02720.5585 1953.31 1966.17

Wood-pulp board

10.05810.3109435.11

20.05510.2925 430.85

30.07560.3989 427.65 431.20

目前，以及對(duì)樣品進(jìn)行了充分的分析與表征，了解了其結(jié)構(gòu)其吸水性能，購(gòu)買了木漿板、脫脂棉和相關(guān)化學(xué)試劑等原料。最初探索實(shí)驗(yàn)中，想利用最新的纖維素溶解技術(shù)（NaOH/尿素溶液低溫溶解）來制備纖維素溶液，所制備樣品如圖7所示。但是，這種方法在纖維素溶解和后續(xù)的老化成形過程中都需要在0度以下進(jìn)行，考慮到其后續(xù)的放大實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為這種方法還待考慮。實(shí)驗(yàn)正在逐步進(jìn)行中。（作者單位：湖北武漢紡織大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1] Fanta G F.Russel R C.Syntheses of starch-grafted polyacrylonitrile polymers[J].Appl Polym Sci，1969，10：929-936.

[2] 黃美玉，吳如，蔣利人，等.超高吸水性聚丙烯酸鈉的制備[J].高分子學(xué)報(bào)，1984（2）：51-54.

[3] Lepoutre P F，Hui S H，Robertson A A.The water absorbency of hydrolyzed polyacrlonitrile-grafted cellulose fibers[J].J Appl Polym Sci，1973，17：3143-3156.

篇3

關(guān)鍵詞：低段英語(yǔ)；游戲教學(xué)；反思

一、小學(xué)低段英語(yǔ)單詞認(rèn)讀的現(xiàn)狀

小學(xué)生活潑、好動(dòng)，有意注意的持續(xù)時(shí)間很短?？菰锏淖x詞條認(rèn)單詞很容易削弱他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，甚至于使他們產(chǎn)生畏難情緒，喪失學(xué)習(xí)的自信心。利用趣味游戲教學(xué)是一條能讓學(xué)生在快樂的游戲中認(rèn)讀單詞的比較有效的途徑，通過這種教學(xué)策略，可以培養(yǎng)他們認(rèn)讀單詞的興趣，提高其學(xué)習(xí)英語(yǔ)的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性，從而讓他們更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ)。所以，如何培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)讀單詞的興趣，成了我們當(dāng)前需要解決的問題。

國(guó)外英語(yǔ)語(yǔ)教學(xué)理論界特別強(qiáng)調(diào)把激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在重要位置，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)外語(yǔ)，通過聽、說、讀、寫、畫的操作，以及游戲、比賽、表演等活動(dòng)的開展，來引起和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生受到一定的英語(yǔ)熏陶，讓學(xué)生在玩中學(xué)、樂中學(xué)，在玩中長(zhǎng)智、樂中受益，這樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，促使學(xué)生不斷從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”“我想學(xué)”的方向發(fā)展。

二、利用英語(yǔ)游戲教學(xué)，有效培養(yǎng)認(rèn)讀單詞的興趣

小學(xué)生的抽象邏輯思維尚未發(fā)展完全，其思維主要以具體形象思維為主，游戲教學(xué)可以使孩子們對(duì)單詞的認(rèn)讀通過形象認(rèn)讀記憶單詞，恰恰符合了他們這一認(rèn)知發(fā)展水平和年齡特點(diǎn)。

1.游戲教學(xué)的實(shí)質(zhì)

游戲教學(xué)的實(shí)質(zhì)是把枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容和機(jī)械操練變成了充滿趣味性的各種活動(dòng)，從而有效地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。它把英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)的學(xué)習(xí)與英語(yǔ)語(yǔ)言技能的訓(xùn)練有機(jī)地結(jié)合在娛樂活動(dòng)中，既可以改變英語(yǔ)教學(xué)枯燥呆板的局面，又可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，激發(fā)兒童求知欲，還可以發(fā)展學(xué)生的智力與非智力因素，起到“以趣激情、寓教于樂”的作用。

2.在課堂上注重讓學(xué)生開展各種各樣的游戲活動(dòng)

著名語(yǔ)言學(xué)家威爾金斯（D.A. Wilkins）說過：“Without grammar very little can be conveyed，without vocabulary nothing can be conveyed.” 可見，詞匯是何等重要，詞匯是語(yǔ)言的基本材料，是語(yǔ)言的三要素之一，英語(yǔ)詞匯包括單詞、短語(yǔ)、習(xí)慣用語(yǔ)和固定搭配等形式。詞匯的學(xué)習(xí)如此重要，那么低年級(jí)學(xué)生是否真正重視詞匯的掌握和積累？是否能運(yùn)用基本拼讀規(guī)則拼寫單詞？是否能運(yùn)用各種構(gòu)詞法記憶單詞？是否能做到記得快又記得長(zhǎng)久？是否能在日常交際，特別是在書面表達(dá)中準(zhǔn)確自如地運(yùn)用他們所學(xué)的詞匯？為解決這些困惑，更好地做好小學(xué)英語(yǔ)趣味化詞匯教學(xué)的工作，小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)在課堂上以聽說為主，注重讓學(xué)生開展各種各樣的游戲活動(dòng)。如：role play， 自編chant ，做Bingo游戲，進(jìn)行小組競(jìng)賽等，同時(shí)小學(xué)教師還通過色彩鮮艷的圖畫、簡(jiǎn)筆畫或是利用各種實(shí)物創(chuàng)設(shè)情景，盡量采用直觀教具或表演等方法，讓學(xué)生在不知不覺中去看、去聽、去說、去感受。

3.集知識(shí)性和趣味性為一體，注重詞匯鞏固的實(shí)用性

小學(xué)階段的詞匯除了在數(shù)量上相對(duì)較少外，單詞的音節(jié)也相對(duì)較少、較簡(jiǎn)單。如果在小學(xué)階段就一味地讓學(xué)生靠死記硬背的方法記憶單詞，那么，隨著詞匯量的加大，每個(gè)單詞音節(jié)、難度的增加，久而久之，學(xué)生就會(huì)感到枯燥乏味，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生恐懼心理。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，能大膽發(fā)言，喜歡活動(dòng)教學(xué)。我們?cè)诮虒W(xué)中能引導(dǎo)學(xué)生玩的天性，以游戲的方式改變呆板、沉悶、枯燥的詞匯記憶和鞏固方式，使詞匯學(xué)習(xí)集知識(shí)性和趣味性為一體，注重詞匯鞏固的實(shí)用性，也就能調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)詞匯的積極性，提高詞匯的鞏固效率。

三、實(shí)踐反思

英語(yǔ)詞匯鞏固游戲不勝枚舉，都能讓孩子們?cè)凇巴嬷袑W(xué)，學(xué)中玩”?；顫妼?shí)用的詞匯鞏固游戲，可減少或消除學(xué)生對(duì)單詞學(xué)習(xí)厭煩、焦慮的心理障礙，強(qiáng)烈激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生英語(yǔ)詞匯運(yùn)用的各方面能力都得到提高。

在教學(xué)過程中，鼓勵(lì)發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，勤學(xué)多思，自主學(xué)習(xí)，合作探究，發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言規(guī)律，總結(jié)詞匯學(xué)習(xí)的好方法，形成適合學(xué)生學(xué)習(xí)的有效的單詞認(rèn)讀策略。而教無定法，學(xué)海無涯。面對(duì)英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)容易忘、效率低的現(xiàn)象，教師應(yīng)以學(xué)生為本，從學(xué)生的不同困難和需求出發(fā)，依照詞匯教學(xué)的基本秩序和原則，精心設(shè)計(jì)系統(tǒng)、有效的科學(xué)記憶策略，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，最大限度地提高單詞學(xué)習(xí)和記憶的效率，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)單詞的能力，為使他們具備獨(dú)立的語(yǔ)言學(xué)習(xí)能力和終身學(xué)習(xí)能力奠定基礎(chǔ)。

篇4

創(chuàng)建無煙校園主題班會(huì)班會(huì)目的：1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到吸煙的巨大危害性。

2、通過搶答題的形式，使學(xué)生對(duì)“世界無煙日”有所了解。聯(lián)系實(shí)際，勸周圍的人戒煙，不吸煙。

3、幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)離香煙、杜絕香煙的思想意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)。

創(chuàng)建無煙校園主題班會(huì)班會(huì)準(zhǔn)備：1、學(xué)生搜集有關(guān)吸煙有害健康的資料。

2、觀察身邊因吸煙影響身體健康的人，準(zhǔn)備在班會(huì)上表演的節(jié)目。

創(chuàng)建無煙校園主題班會(huì)班會(huì)過程：一、做實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入

主持人宣布三、三班“創(chuàng)建無煙校園”班會(huì)活動(dòng)的開始。

女：吸煙已成為當(dāng)今社會(huì)流行的惡習(xí)。

男：吸煙不僅危害自身的健康，而且污染環(huán)境，給周圍不吸煙者造成被動(dòng)吸煙的危害。那么，香煙到底由哪些成分構(gòu)成，到底有多少危害呢?

請(qǐng)看小實(shí)驗(yàn)：《煙的成分及危害》。

二、主持人介紹香煙的相關(guān)內(nèi)容。

男：可見煙的危害的確很大，我以后一定不能吸煙。

女：從1988年4月7日第一個(gè)世界無煙日至今，世界各國(guó)的人民都在為抵制香煙做出了不懈的努力。

男：那么，我們青少年又應(yīng)該怎么做呢?

女：首先，我們想考考大家對(duì)于歷界世界無煙日的了解情況。知道的同學(xué)請(qǐng)舉手。

三、歷界世界無煙日主題的搶答活動(dòng)。(主持人出題)

四、各小組展示小組活動(dòng)成果。

(男：為了開展這一次班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，各小組都做了充分的調(diào)查和準(zhǔn)備。

請(qǐng)聽第一份調(diào)查報(bào)告：《全球一億青少年煙民》)

1、調(diào)查報(bào)告：《全球一億青少年煙民》

男：全球竟然有一億青少年在吸煙，這個(gè)數(shù)據(jù)令我們震驚，聽了下面這個(gè)報(bào)告，也許你會(huì)更加震驚，請(qǐng)聽第二份調(diào)查報(bào)告：《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。)

2、調(diào)查報(bào)告：《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。

(女：聽完這個(gè)報(bào)告，我相信大家一定為煙的巨大危害性所震撼?？墒怯械娜司褪遣辉敢饨錈?，不信，你看，這兩位。請(qǐng)欣賞小品《戒煙》。)

3、小品《戒煙》。

(女：看完精彩的表演，再讓我們來聽第三份調(diào)查報(bào)告《吸煙可導(dǎo)致的疾病》，具體了解一下吸煙對(duì)身體健康的巨大危害性。)

4、調(diào)查報(bào)告：《吸煙可導(dǎo)致的疾病》。

(男：吸煙竟然可導(dǎo)致這么多的疾病，難道還有理由不戒煙嗎?于是，就有人借助歌謠的形式來勸告人們戒煙。)

女：請(qǐng)聽詩(shī)朗誦《戒煙歌》。

5、詩(shī)朗誦二首：《戒煙歌》。

(女：我們不僅自己不能吸，還要想盡辦法勸阻身邊的人也不要吸煙，就像這爺倆!)

6、情景?。骸秳駹敔斀錈煛?。

(男：這樣的勸告當(dāng)然不行了，勸告也講究方法的，要曉之以理，動(dòng)之以情，請(qǐng)聽小故事《勸夫戒煙》。)

7、小故事《勸夫戒煙》。

(女：這位女性的對(duì)聯(lián)真是精彩，對(duì)了你知道什么叫二手煙嗎?

男：當(dāng)然知道了，二手煙就是別人吸煙時(shí)冒出的煙霧被你吸入了體內(nèi)，二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側(cè)流煙。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。

女：二手煙的危害太大了。請(qǐng)聽第四份調(diào)查報(bào)告：《二手煙危害大》。)

篇5

為進(jìn)一步推動(dòng)我院控?zé)煿ぷ鳎柟炭責(zé)煶晒?，全方位促進(jìn)無煙醫(yī)院活動(dòng)，根據(jù)上級(jí)的要求，結(jié)合我院實(shí)際，制定本計(jì)劃。

一、建立健全醫(yī)院控?zé)煿ぷ髦贫龋晟平M織結(jié)構(gòu)

1.建立科室控?zé)煓C(jī)構(gòu)。由科主任、護(hù)士長(zhǎng)、控?zé)煿歉山M成，實(shí)行醫(yī)院、科室分級(jí)管理，共同創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”的管理模式。

2.形成院科兩級(jí)控?zé)煿ぷ髦贫润w系?？?zé)熮k負(fù)責(zé)制定醫(yī)院健康教育工作制度、控?zé)煿ぷ髦贫?。?duì)制度落實(shí)進(jìn)行監(jiān)督，并加強(qiáng)對(duì)全院健康教育、總結(jié)的撰寫。

二、強(qiáng)化宣傳教育

1.在醫(yī)院大樓的主要入口處等明顯位置設(shè)置明顯的禁止吸煙警示牌，在所有禁煙區(qū)域張貼禁煙標(biāo)志，告知醫(yī)院?jiǎn)T工、患者、家屬和來訪者不得在醫(yī)院室內(nèi)吸煙。

2.在綜合樓樓后設(shè)置吸煙區(qū)，有明確的引導(dǎo)標(biāo)識(shí)，并配置吸煙危害健康的警示語(yǔ)標(biāo)牌。

3.在導(dǎo)醫(yī)臺(tái)、門診科室等擺放控?zé)熜麄髻Y料供取閱或向就診者、來訪者發(fā)放控?zé)熜麄鞑牧?，宣傳煙草的危害和控?zé)熤R(shí)(如吸二手煙的危害、戒煙的益處、戒煙方法與技巧)。

4.利用醫(yī)院公眾號(hào)、宣傳欄、電子顯示屏等工具以及例會(huì)、職工大會(huì)等形式，向全院?jiǎn)T工、就診者和來訪者進(jìn)行控?zé)熜麄鳌?/p>

5.將控?zé)熜麄髻Y料納入門診、住院患者健康教育指南，宣傳吸煙有害健康的醫(yī)學(xué)知識(shí)，告誡病人、家屬和來訪者禁止在院內(nèi)吸煙。

6.醫(yī)務(wù)人員在診療活動(dòng)中，主動(dòng)向病人及家屬口頭宣傳吸煙的危害性，積極勸阻在控?zé)焻^(qū)域內(nèi)的吸煙行為。

三、定期做好針對(duì)醫(yī)務(wù)人員和社會(huì)吸煙人群的有關(guān)吸煙危害性和戒煙方法的講座，做好新員工上崗前禁煙教育培訓(xùn)，提高員工的控?zé)熌芰Α?/p>

四、組織控?zé)煿ぷ鬓k公室人員進(jìn)行月抽查、季度檢查工作，將結(jié)果納入科室考評(píng)當(dāng)中。

五、做好包干區(qū)域的控?zé)煿ぷ?，力求在室?nèi)場(chǎng)所(包括候診區(qū)、治療區(qū)、病房、檢查室、手術(shù)室、醫(yī)護(hù)辦公室、值班室、會(huì)議室、各科室)全面禁煙。

篇6

根據(jù)教育部《關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》要求，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校精神文明建設(shè)，營(yíng)造清新的育人環(huán)境，促進(jìn)師生身心健康，學(xué)校決定創(chuàng)建無煙校園，工作實(shí)施方案如下。

一、指導(dǎo)思想

積極落實(shí)教育部創(chuàng)建無煙學(xué)校活動(dòng)的要求，完善活動(dòng)措施，加強(qiáng)師生健康知識(shí)教育和控?zé)熭浾撔麄?，進(jìn)一步提高廣大師生對(duì)吸煙危害性的認(rèn)識(shí)，積極主動(dòng)參與禁煙、戒煙活動(dòng)，努力營(yíng)造無煙、清潔、健康、和諧的育人環(huán)境，力爭(zhēng)達(dá)到無煙校園的標(biāo)準(zhǔn)。

二、工作思路

無煙校園建設(shè)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程、長(zhǎng)期工程，應(yīng)堅(jiān)持學(xué)校統(tǒng)籌、思想統(tǒng)一、制度完善、部門齊抓、全員參與的工作思路。具體工作中注重以宣傳造氛圍，以制度促規(guī)范，以檢查保落實(shí)，以獎(jiǎng)懲抓整改，以教育固成效，努力構(gòu)建無煙校園的長(zhǎng)效機(jī)制。

三、具體工作措施

（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

全校師生必須充分認(rèn)識(shí)吸煙的危害性和加強(qiáng)禁煙工作的重要性、必要性，增強(qiáng)創(chuàng)建無煙校園的的責(zé)任感、使命感，加強(qiáng)無煙校園創(chuàng)建，對(duì)于營(yíng)造健康向上的社會(huì)風(fēng)尚，整體提高師生健康水平具有積極作用。

進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校對(duì)禁煙工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，將無煙校園創(chuàng)建工作列入學(xué)校工作計(jì)劃，與建設(shè)文明校園、優(yōu)化育人環(huán)境工作有機(jī)結(jié)合，常抓不懈。學(xué)校成立無煙校園創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)校園內(nèi)無煙督導(dǎo)工作，對(duì)學(xué)校無煙的執(zhí)行情況進(jìn)行檢查，指導(dǎo)和督促各部門全面做好無煙校園創(chuàng)建工作。各部門負(fù)責(zé)人是本部門無煙工作的直接責(zé)任人，負(fù)有對(duì)本部門教職工、學(xué)生進(jìn)行無煙宣傳和勸導(dǎo)的責(zé)任。

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)三個(gè)工作組：

教職工組：由黨政辦公室牽頭，負(fù)責(zé)教職工校園內(nèi)的禁煙檢查督導(dǎo)。

學(xué)生組：由學(xué)生處、團(tuán)委牽頭，負(fù)責(zé)學(xué)生在校園內(nèi)的禁煙檢查督導(dǎo)。

后勤組：由后勤處牽頭，負(fù)責(zé)后勤系統(tǒng)人員及學(xué)校商業(yè)服務(wù)中心人員、餐飲中心人員、施工單位人員等的禁煙檢查督導(dǎo)。

（二）加大宣傳，形成禁煙共識(shí)

1.加強(qiáng)禁煙宣傳。學(xué)校在所有建筑物懸掛禁煙標(biāo)識(shí)，并將控?zé)熜麄鹘逃{入師生健康教育內(nèi)容，充分發(fā)揮校內(nèi)現(xiàn)有宣傳媒介的作用，通過課堂教學(xué)、講座、班會(huì)、黨團(tuán)活動(dòng)等多種形式，利用每年的5月31日世界無煙日、新生入學(xué)等關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，集中開展控?zé)熤黝}宣傳活動(dòng)，向師生開展禁煙教育，講清吸煙的危害性，普及基本醫(yī)學(xué)知識(shí)，強(qiáng)化師生的禁煙意識(shí)，曝光校園內(nèi)抽煙現(xiàn)象、公布無煙校園建設(shè)檢查評(píng)比結(jié)果。讓遠(yuǎn)離煙草成為廣大師生員工的自覺行為，勸阻吸煙、，拒絕二手煙，共同營(yíng)造良好的無煙氛圍。

2.發(fā)揮教師的表率作用。教師在學(xué)校的禁煙活動(dòng)中應(yīng)以身作則、帶頭戒煙，通過自身的戒煙，教育、帶動(dòng)學(xué)生自覺抵制煙草的誘惑。教師不得在學(xué)生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，及時(shí)勸阻和教育。學(xué)校應(yīng)積極倡導(dǎo)和幫助吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。

3.強(qiáng)化引導(dǎo)教育。學(xué)校在主要區(qū)域如校門口、辦公室、教學(xué)樓、學(xué)生宿舍、實(shí)驗(yàn)室等設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識(shí)，校園內(nèi)一律禁止吸煙。校園內(nèi)不得張貼或設(shè)置煙草廣告或變相煙草廣告并禁止出售煙草制品。相關(guān)部門要做好外來人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。

（三）建立制度，督導(dǎo)檢查

學(xué)校要建立健全無煙校園創(chuàng)建的規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系。

篇7

抽煙影響健康，她向我鄭重的提出了關(guān)于戒煙等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來bb的危害性..長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌旁人吸二手更是危險(xiǎn)。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、因戒煙運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;

篇8

您好！

爸爸，您最近的煙癮越來越嚴(yán)重了：上班吸煙，回家吸煙，查作業(yè)時(shí)也吸煙，就連我的練習(xí)本也留下您吸煙的蹤跡。我和媽媽苦口婆心地勸您，給您講吸煙的危害性，可您還振振有詞：“生產(chǎn)那么多煙草弄哪兒去？我可是在為國(guó)家服務(wù)?！?/p>

那件是深深地印在我的腦海里。一天，您的心情不好，一連抽了好幾根煙。我讓您幫我查作業(yè)，您只說了聲：“拿來?！蔽乙仓滥那椴缓?，也不敢多說什么?！皝恚∵^來！”您“一聲令下”，“小的”只好趕緊跑過來“聽吩咐”?！澳憧矗　蹦钢业媚X袋瓜子，“這么容易還不會(huì)！應(yīng)該這么做……”于是，您滔滔不絕地講解起來，一邊講還一邊“吞云吐霧”嗆得我直咳嗽?！鞍职?，您就別吸了吧！”我忍不住插了一句，“認(rèn)真聽！”您生氣了。這下，我不敢多嘴了，生怕又挨訓(xùn)。我瞥了瞥夾在您手中的香煙，直嘀咕：討厭的香煙！你以為有爸爸撐腰就可以如此狂妄嗎？可又轉(zhuǎn)念一想：算了吧，反正只剩下三分之一了，再忍一忍一分鐘就行了。一分鐘終于過去了，可我覺得十分漫長(zhǎng)，這相當(dāng)于吸煙者兩倍的吸煙量啊！爸爸，就算您一定要吸，那您把煙量降到最低，別在不需要的時(shí)候吸。您給我查作業(yè)時(shí)邊吸邊講，我站在旁邊簡(jiǎn)直難受極了！爸爸，吸煙就等于慢性自殺呀！

爸爸，煙對(duì)人百害而無一利，您就把煙戒了吧！

篇9

一直以來，您在我心中是一個(gè)好爸爸。可是，您有一個(gè)壞毛病：愛抽煙。

爸爸，我想對(duì)您說，請(qǐng)您以后別再抽煙了，吸煙對(duì)身體很不好。電視里經(jīng)常放到有關(guān)吸煙危害性的節(jié)目，學(xué)校里老師也經(jīng)常給我們講吸煙的危害，吸煙等于“慢性自殺”！您本來身體就不是很好，再加上吸煙，身體會(huì)更不好的。

還記得嗎？一天晚上，您一會(huì)兒功夫就把整包煙抽光了，不一會(huì)兒，你就開始不停的咳嗽，那聲音真是“撕心裂肺”，我和媽媽聽了是多么傷心，多么心痛。那晚，媽媽叫您把煙給戒了，您也同意了?？傻诙?，您不咳嗽了，忘記了痛苦，又開始抽煙了。不管我們?cè)趺磩?，您都聽不進(jìn)。您怎么說話不算話呢？真令我感到失望！

為了讓您戒煙，我和媽媽也不知道勸了你多少次，講了多少道理，我想您自己大概也記不清了吧？有一陣，您因?yàn)槌闊?，身體越來越差，媽媽看著實(shí)在是不忍心，可又沒有別的辦法好想，就采取了強(qiáng)制措施，把您買來的煙都藏了起來。到了晚上，您煙癮上來了，就開始找煙。您找不到煙，又沒處去買，就開始大聲罵媽媽把煙藏起來。媽媽覺得自己是一片好心，卻被你當(dāng)成了“驢肝肺”，委屈極了，提出要回外婆家。您一聽，又罵起了外婆外公他們……那晚，您真是完全失去了理智。我聽了，失望極了，作為您的女兒，我感到極大的羞恥。

爸爸，我真希望您能做回我心目中的好爸爸，更希望您把煙給戒了！

祝您

身體健康，戒煙成功！

您的寶貝女兒 鑫鑫

篇10

［關(guān)鍵詞］ 蛋白質(zhì)飲食；控制率；糖尿病腎病

隨著生活條件和飲食的改變,糖尿病腎病(DN)已成為導(dǎo)致終末期腎功能衰竭(ESRD)的主要原因之一，DN一旦發(fā)生，腎臟損害發(fā)展速度很快，目前尚缺乏有效治療手段，因此加強(qiáng)DN早期防治是目前有效控制的關(guān)鍵［1］，而飲食是治療DN的關(guān)鍵一環(huán)。特別是在早期限制蛋白質(zhì)攝入量，能阻斷或延緩糖尿病腎臟的進(jìn)程，減少ESRD的發(fā)生［2］。為探討DN患者有關(guān)蛋白質(zhì)飲食控制的知識(shí)、信念及行為，進(jìn)行了調(diào)查分析，并提出相應(yīng)護(hù)理措施。通過控制蛋白質(zhì)飲食能明顯減慢腎臟的損害，減少蛋白尿［2，3］。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 選擇2004年1月至2006年6月住院的45例DN患者。入選條件：糖尿病(DM)的診斷均符合1999年WHO的標(biāo)準(zhǔn)，尿蛋白排泄率(UAER)≥30 mg/d DM患者診斷為DN。腎病病程在0.5 a或0.5 a以上。其中男34例、女11例,年齡38歲～81歲,平均年齡55.8歲，身高151 cm～175 cm，體重45 kg～89 kg。

1.2 方法 自行設(shè)計(jì)問卷。按照事先設(shè)計(jì)的調(diào)查表,采用無記名問卷方式填寫,統(tǒng)計(jì)回答正確率。問卷內(nèi)容包括:DN的危害性及危險(xiǎn)因素、蛋白質(zhì)飲食控制知識(shí)知曉情況及控制情況等。

2 結(jié)果

患者對(duì)DN的危害性缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)DN的預(yù)后了解較少，正確率為40%；患者對(duì)蛋白質(zhì)飲食控制知識(shí)欠缺,對(duì)供給量應(yīng)控制在何種水平模糊不清，最高正確率為55.56%,最低為11.11%；對(duì)蛋白質(zhì)飲食控制遵從性較差，時(shí)有控制者為60%，從不控制者為9%；對(duì)DN的危險(xiǎn)因素認(rèn)識(shí)不足,最高正確率為51.11%,最低為13.33%，還有一部分患者存在著不良生活方式,具體見表1。

表1 DN患者相關(guān)內(nèi)容的調(diào)查(45例)（略）

3 護(hù)理對(duì)策

3.1 知曉DN的危害性與蛋白質(zhì)飲食控制治療的重要性 DM是全球性醫(yī)學(xué)難題,而由DN引發(fā)的ESRD正在成為威脅DM患者生命的主要原因。據(jù)美國(guó)2000年統(tǒng)計(jì),每年新增ESRD患者中由DN引起的已近50%，我國(guó)DN病變已成為尿毒癥的重要危險(xiǎn)因素［4］。DN的發(fā)生機(jī)制涉及到糖、脂代謝紊亂、高血壓、血液性狀改變、細(xì)胞因子、遺傳因素和環(huán)境因素等多方面［5］。DM病程不僅與DN密切相關(guān)，而且是最強(qiáng)和不可控制因素［4，5］；高血壓是DN的最重要的危險(xiǎn)因素［3～5］；血脂濃度升高,尤其是膽固醇增高是早期DN和臨床腎病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素［3～5］。對(duì)DN的飲食治療,目前主張?jiān)谠缙诩磻?yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量。因高蛋白飲食可增加腎小球的血流量和壓力,加重高血糖所引起的腎血流動(dòng)力學(xué)改變，因此大量蛋白質(zhì)飲食可以明顯加重腎小球負(fù)擔(dān),加速DN的發(fā)展。當(dāng)給予低蛋白飲食后可使增高的腎小球?yàn)V過率(GFR)下降，而適量的蛋白［0.8 g/(kg·次)］飲食對(duì)臨床期DN也可使其GFR下降速度減慢［2］。應(yīng)向患者講明DN的危害性,使其在思想上引起高度重視，同時(shí)該病又是能有效控制的，幫助患者樹立正確的健康信念，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

3.2 清楚蛋白質(zhì)飲食控制目的及控制目標(biāo)水平 控制蛋白質(zhì)飲食的目的不僅能降低GFR，還可以顯著減少DN患者的尿蛋白水平、腎功能及肌酐清除率下降的速度,延緩腎功能惡化［6］。有實(shí)驗(yàn)證明,在一次豐富的蛋白質(zhì)飲食后2 h～3 h，GFR可以增加40%，大量蛋白質(zhì)飲食可以明顯加重腎小球負(fù)擔(dān),加速腎臟損害的發(fā)展［3］。在DN時(shí),蛋白質(zhì)攝入量不足易產(chǎn)生負(fù)氮平衡；過高又可增加腎小球的高灌注、高濾過,促發(fā)或加重DN，加速腎臟的損害。因此應(yīng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)低蛋白質(zhì)飲食，蛋白質(zhì)的攝入量以0.8 g/(kg·d)為宜［2，6］。蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，即:標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(cm)-105,給予量約占總熱能的12%～15%，但在具體實(shí)施中,還應(yīng)根據(jù)患者的情況及腎臟功能酌情增減加以調(diào)整，個(gè)體分別制定。在臨床護(hù)理中如何掌握和教會(huì)患者蛋白質(zhì)供給的適合量,應(yīng)常測(cè)血尿素氮(BUN)和血肌酐(Cr),根據(jù)BUN、Cr之比進(jìn)行調(diào)整，正常BUN、Cr之比為20∶1,若＞10,表示蛋白質(zhì)的攝入控制不夠嚴(yán)格；＜10,表示蛋白質(zhì)的攝入過低?？筛鶕?jù)下列公式調(diào)整攝入量［2］:y=0.13x+0.77，y=BUN/Crx=每日蛋白質(zhì)需要量。

3.3 普及DM知識(shí)，樹立終生治療的理念 DM教育的意義是提高患者及家屬對(duì)DM的自我保健和管理能力,與醫(yī)務(wù)保健人員合作,長(zhǎng)期嚴(yán)格控制代謝紊亂，達(dá)到理想的目標(biāo)，防止或延緩DN的發(fā)展。教育的內(nèi)容包括DM、DN的基本知識(shí)、性質(zhì)和診斷，早期DN防護(hù)的相關(guān)知識(shí)和技巧，如:飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖自我監(jiān)測(cè)、口服降糖藥物和胰島素應(yīng)用原則、代謝控制的標(biāo)準(zhǔn)等。DN一旦確診，除藥物治療外，還必須控制蛋白質(zhì)飲食，糾正不舒服才控制，正常就不控制的錯(cuò)誤思想，樹立終生治療的理念。提高患者的遵從性，對(duì)DN的治療至關(guān)重要。

3.4 建立健康的生活方式，提高自我管理意識(shí) 目前DN的控制對(duì)策主要是飲食、藥物治療和調(diào)整不良的生活方式。研究表明：DM病史、高血壓、高膽固醇、高尿酸、個(gè)人行為因素(飲食、吸煙和體育鍛煉等)［5］均為DN的危險(xiǎn)因素。本組資料提示有一部分患者存在不良生活方式，未得到滿意控制。要讓患者知曉DN的危險(xiǎn)因素,才能積極配合參與治療及參與自我管理，才能進(jìn)一步提高對(duì)DN的認(rèn)識(shí),才能有效提高醫(yī)治水平,才能提高生活質(zhì)量?；糄M后經(jīng)常參加體育鍛煉可減少患DN的風(fēng)險(xiǎn)［5］。應(yīng)指導(dǎo)患者加強(qiáng)自我修養(yǎng)，培養(yǎng)健康的情緒，改變不利于心理和身體健康的行為和習(xí)慣，建立合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等健康積極的生活方式，最大限度地延緩DN的發(fā)展，同時(shí)家庭社會(huì)應(yīng)給予精神與經(jīng)濟(jì)的雙重支持，才能延長(zhǎng)患者的生命，提高其生存質(zhì)量。DN患者由于早期無癥狀，加之對(duì)該病缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不知曉該病的危險(xiǎn)因素和早期蛋白質(zhì)飲食控制的重要性，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，縮短壽命；部分患者不主動(dòng)配合治療和控制蛋白質(zhì)飲食，待出現(xiàn)尿毒癥時(shí)已錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。由于錯(cuò)誤的信念導(dǎo)致了不正確的行為。在DN患者的護(hù)理過程中,進(jìn)行有效的健康教育與行為干預(yù)，讓患者明白DN是可以通過有效的措施(早期蛋白質(zhì)飲食控制、適當(dāng)參加體育鍛煉、積極控制血糖、血壓、早期監(jiān)測(cè)血脂、糾正血脂紊亂等)加以控制的。幫助患者樹立正確的健康信念，掌握正確的健康知識(shí)，促進(jìn)患者的健康能力，從而提高蛋白質(zhì)飲食的控制率。

參考文獻(xiàn)：

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［2］ 羅春娥,梁毅玲,張錦龍.早期糖尿病腎病蛋白質(zhì)飲食的護(hù)理干預(yù)［N］.齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2005,26(9):1101?1102.

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