導(dǎo)語：如何才能寫好一篇如何提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.辦好家長學(xué)校

要教好學(xué)生，首先要教好家長。要提高對家庭教育重要性的認(rèn)識，克服“樹大自然直”的糊涂思想。加強(qiáng)家庭與學(xué)校的聯(lián)系，齊抓共管，協(xié)調(diào)配合，共同構(gòu)筑家庭、學(xué)校、社會的教育網(wǎng)絡(luò)，防微杜漸，防范未然，把學(xué)生的各種錯誤行為消滅在萌芽狀態(tài)。

2.創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境

學(xué)生的心理發(fā)展有自身?xiàng)l件的制約，但也受到環(huán)境的影響。因此，應(yīng)該把創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境作為心理健康教育的重要途徑。我們學(xué)校舍得投資，翻建校舍，綠化、美化校園，堅(jiān)持做到窗明幾凈，整潔有序，給人以潔靜美;走廊、教室張貼名人字畫，各種展覽，給人以激勵感，讓學(xué)生在這種環(huán)境中陶冶美好的情操，以優(yōu)化心理。為了創(chuàng)設(shè)良好的社會心理氛圍，首先注意校風(fēng)建設(shè)，我們提出了樹立“文明好學(xué)、求實(shí)進(jìn)取”八字校風(fēng);其次，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生互相尊重、互相關(guān)心，建立互敬互愛的同學(xué)關(guān)系;再次，開辦家長學(xué)校，溝通學(xué)校、家庭、社區(qū)聯(lián)系，優(yōu)化教育環(huán)境，形成全方位的有利于學(xué)生健康心理發(fā)展的氛圍。

3.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)

俗話說得好“打鐵先要自身硬”，要想教好身心健康的學(xué)生必須要有高素質(zhì)高水平的教師。但當(dāng)前教育系統(tǒng)對教師的心里培訓(xùn)確實(shí)不敢恭維，而教師本身的知識面對現(xiàn)狀層出不窮的心理問題那簡直就是杯水車薪。“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對老師的新要求，現(xiàn)代教育的發(fā)展，要求老師“不僅僅是人類知識的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心靈的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者?！弊鳛橐幻嗣窠處?，要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒能力，要用科學(xué)知識調(diào)整自己的心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

4.開設(shè)心理講座，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育

根據(jù)學(xué)生普遍存在的心理問題，有計(jì)劃有系統(tǒng)地開辦心理講座，傳授一些心理知識，提供一些心理保健、心理矯治方面的技巧，引導(dǎo)學(xué)生自我保健。比如：我們在各年級分別開設(shè)“祝你走向新生活”、“做新生活的小主人”、“長大的喜悅”、“正確面對挫折”等講座。這些講座既注意到學(xué)生的心理實(shí)際，又注意到年齡特征，針對性強(qiáng)，效果明顯。它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識，提高自我教育能力，起到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善的作用。還對正確地處理好人際關(guān)系有積極影響。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r，也學(xué)會了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)之間的友誼。

5.加強(qiáng)學(xué)科滲透

我們要把學(xué)科滲透心理健康教育作為一條重要途徑，要求各科教師平時注意觀察、了解學(xué)生的心里動態(tài)，根據(jù)學(xué)科教學(xué)內(nèi)容加強(qiáng)心理教育的滲透，尤其加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理的指導(dǎo)。如社會課教師利用學(xué)校的特點(diǎn)，開展社會調(diào)查、互評互比等活動，進(jìn)行理想教育、道德教育;語文教師則利用語文教材的特點(diǎn)，寓愛國主義、集體主義教育于教學(xué)之中，還利用周記。及時把握學(xué)生的心理脈搏，用評語與學(xué)生交心，或指點(diǎn)迷津，或提供方法;數(shù)學(xué)、自科學(xué)等科教師都應(yīng)把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，而且要十分注重滲透的自然與和諧。

6.進(jìn)行心理訓(xùn)練

同各科知識的學(xué)習(xí)一樣，學(xué)生的良好心理素質(zhì)也需要通過一定的訓(xùn)練來養(yǎng)成。據(jù)此，我們根據(jù)小學(xué)生心理特點(diǎn)及心理需要，進(jìn)行心理訓(xùn)練。比如，針對學(xué)生心理脆弱、意志薄弱的問題，對學(xué)生進(jìn)行拉練訓(xùn)練，讓學(xué)生步行五公里，以培養(yǎng)他們的吃苦耐勞精神。此外，還組織學(xué)生進(jìn)行社會實(shí)踐，到大風(fēng)大浪中經(jīng)風(fēng)雨見世面，為他們適應(yīng)社會奠定心理基礎(chǔ)，我們還通過各種競賽、表演等活動，使他們從中受到鍛煉，形成良好的心理。

篇2

一、影響高中學(xué)生數(shù)學(xué)解題的心理因素

1.思維定勢。即重復(fù)先前的心理操作所引起的對活動的準(zhǔn)備狀態(tài)。不易擺脫事物用途的固有觀念，而直接影響到人們靈活地解決問題。在高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中，往往要求學(xué)生具備舉一反三、靈活運(yùn)用的能力。但是，由于高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)在知識抽象性、密度性、獨(dú)立性方面的差異巨大，很多學(xué)生仍然沿襲著初中的思維方式，從而對高中數(shù)學(xué)問題的解決產(chǎn)生很大影響。

2.學(xué)習(xí)動機(jī)。人的活動總是從一定的動機(jī)出發(fā)，并指向一定的目的地，學(xué)習(xí)活動也同樣如此。動機(jī)的強(qiáng)度不同，影響的大小也不同。心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)表明，在一定的限度內(nèi)，動機(jī)的強(qiáng)度和解決問題的效率成正比，但動機(jī)太強(qiáng)或太弱都會降低解決問題的效果。動機(jī)太強(qiáng)使人的心情過于緊張，不易發(fā)現(xiàn)解決問題的重要因素；動機(jī)太弱容易被無關(guān)因素引到問題之外。而在教學(xué)中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不感興趣，認(rèn)為數(shù)學(xué)太難、太抽象，從而失去了學(xué)習(xí)動機(jī)，嚴(yán)重影響了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

3.意志。意志是自覺地確定目的，根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)行為，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志的水平往往以困難的性質(zhì)和克服困難的難易程度為衡量標(biāo)準(zhǔn)。有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績較差也常常因害怕困難，缺乏必要的意志努力所致。在高中數(shù)學(xué)的教學(xué)中，我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生怕數(shù)學(xué)，例如有些同學(xué)害怕立體幾何，于是一看到立體幾何的題目就頭痛；有些同學(xué)害怕應(yīng)用題，于是考試一遇到應(yīng)用題就放棄，以至成績波動很大。其結(jié)果往往是簡單的題目也放棄，令人懊悔不已。

4.情緒。情緒對問題解決有一定的影響，緊張、惶恐、煩躁、壓抑等消極的情緒會阻礙問題解決的速度，而樂觀、平靜、積極的情緒將有助于問題的解決。如學(xué)生考試時，經(jīng)常會出現(xiàn)一些“黑馬”，但也常常會有成績好的學(xué)生發(fā)揮失常，這往往就是考試時的情緒所影響的。由于情緒過分緊張，會使其思路阻塞，面對容易的問題而束手無策，有時甚至一些平時做過的題目也會忘記。如果學(xué)生能以輕松的情緒迎接考試，將有利于思考，打開思路，使問題得以解決。

二、培養(yǎng)高中學(xué)生數(shù)學(xué)解題良好心理素質(zhì)的有效途徑

1.關(guān)注學(xué)習(xí)過程，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。數(shù)學(xué)的高度抽象化與形式化的特點(diǎn)，決定了學(xué)生在學(xué)習(xí)中，要真正地理解數(shù)學(xué)思想和方法，必須讓學(xué)生自己在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮主動性，自己把需要學(xué)習(xí)的東西找出來。因此，在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，教師應(yīng)重視通性通法，淡化特殊技巧，引導(dǎo)學(xué)生主動參與到認(rèn)識事物的實(shí)踐過程中去，使他們在對問題的分析、綜合、歸納、概括等思維過程中，自己得出抽象的數(shù)學(xué)結(jié)論，使學(xué)生認(rèn)識一種“思想”或“方法”的個性，即認(rèn)識一種數(shù)學(xué)思想或方法對于解決什么樣的問題有效，從而培養(yǎng)和提高學(xué)生合理、正確地應(yīng)用數(shù)學(xué)思想與方法分析和解決問題的能力。

2.明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。明確學(xué)習(xí)目的，能幫助學(xué)生改變對學(xué)習(xí)的消極態(tài)度，培養(yǎng)積極的認(rèn)識欲望和求知欲望。如對能力較強(qiáng)的學(xué)生設(shè)立較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對能力不強(qiáng)的學(xué)生可以適度降低要求，而在他們有了點(diǎn)滴的進(jìn)步時就給予肯定，并提出更高的要求，使他們體驗(yàn)到成功感。具體在教學(xué)中，可以采取分層教學(xué)的方法，分層布置作業(yè)，甚至對考試的題目也可以進(jìn)行分層設(shè)置。

篇3

【關(guān)鍵詞】中高考心理素質(zhì)挫折樂觀

俗語說得好“十年樹木，百年樹人”，教育的魅力不在一朝一夕，而在于能使所教學(xué)生的終生收益。優(yōu)秀的教師不僅僅是能帶領(lǐng)學(xué)生在知識的海洋里遨游，取得優(yōu)異的學(xué)科成績，更能夠帶領(lǐng)學(xué)生在人生的路上披荊斬棘，跨過人生路上的種種坎坷。2014年中高考結(jié)束了，幾家歡喜幾家憂。有金榜題名者，更有名落孫山者。金榜題名的學(xué)生可以趾高氣昂，可以談笑風(fēng)生，可以歡歡喜喜準(zhǔn)備自己的大學(xué)生活。但是很少有人去關(guān)注那些名落孫山的學(xué)生，實(shí)際上，這些老師眼中的“差生”，家長心里的“失敗者”，他們更應(yīng)該得到關(guān)懷，更應(yīng)該得到社會的鼓勵。但是，現(xiàn)實(shí)中的他們卻是這樣的：

2013年6月22日，四川崇州第二次高考的女孩楊媛看完成績的短信后，自殺身亡。23日，就讀于內(nèi)江市第三中學(xué)的“強(qiáng)強(qiáng)”背著書包抱著一箱紙鶴，從該校一棟教學(xué)樓的4樓跳下，后經(jīng)搶救無效死亡。2014年6月12日，合肥市鐵靜苑小區(qū)一名考生從27樓跳下，當(dāng)場身亡。24日，“我跳樓自殺了”，給父親發(fā)完這條6個字的短信，19歲的洋洋（化名）從自家15樓上縱身跳下。一條條鮮活生命的結(jié)束引起了國人沉重的思考，有的人譴責(zé)高考，因?yàn)椤耙豢级ńK身”，有的人責(zé)怪當(dāng)前的教育模式，因?yàn)椤胺謹(jǐn)?shù)是學(xué)生的命根”。其實(shí)，這些都是客觀的原因，最根本的原因則是我們學(xué)生的心理素質(zhì)變得脆弱了，承受不了過大的外界壓力。事實(shí)上，這些慘痛的教育最應(yīng)該引起我們中學(xué)教師的思考，如何在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之外增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，在挫折來臨之前做好充分的心理準(zhǔn)備？

一、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的必要性

有關(guān)專家認(rèn)為：心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響下，經(jīng)過主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中的心理能力包括認(rèn)知能力、心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動力等。中學(xué)生正處于成長期比較敏感的階段，他們心理素質(zhì)的優(yōu)劣直接奠定了其人生的軌跡。作為中學(xué)生的老師，我們要看到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的必要性。

（一）有利于健全學(xué)生的品質(zhì)

心理素質(zhì)作為人的健全品質(zhì)的一部分，對個人的成長發(fā)揮了重要的作用。一個人心理素質(zhì)的強(qiáng)弱，與其智商與情商是密切相關(guān)的。高智商與高情商是學(xué)生健全品質(zhì)的表現(xiàn)，但實(shí)際上有不少的中學(xué)生是高分低能，低能的主要表現(xiàn)是高智商低情商（情商，簡稱EQ，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)）。由此可見，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)是有利于健全學(xué)生品質(zhì)的。

（二）有利于學(xué)生的健康成長

學(xué)生作為在學(xué)校和家庭里加倍呵護(hù)的主體，其成長獲得了社會眾多的關(guān)注。作為教師，在關(guān)注學(xué)生成績的同時，能關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生在遇到挫折的時候微笑面對，從容不迫，敢于在困難面前不低頭，直面人生的低谷，這樣是有利于學(xué)生的健康成長的。

（三）有利于加深師生關(guān)系

老師作為學(xué)生的“傳道授惑解業(yè)者”，除了在課堂上關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)知識之外，能主動關(guān)心學(xué)生的心理狀況，讓學(xué)生感受到嚴(yán)師外的溫暖，師生共建和諧課堂，使得課堂內(nèi)外學(xué)生都能有所收獲，是有利于加深師生關(guān)系的。

二、如何增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

（一）學(xué)會控制不良情緒

處于青春期的中學(xué)生，他們的情緒和感情不夠穩(wěn)定。很多學(xué)生不善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒。例如一道題解不出來就生悶氣或者發(fā)脾氣，甚至高考后的學(xué)生因考試不理想而匆匆結(jié)束自己的生命。由此可見控制自身情緒是多么的重要，那么怎樣才能控制自己的情緒呢？首先要正視現(xiàn)實(shí)。讓學(xué)生學(xué)會接受并正視自己的負(fù)面情緒，由于人并非每時每刻都處于正面的情緒之中，偶然有一些負(fù)面的情緒也是非常正常的。其次，找到負(fù)面情緒的來源。了解自己為什么會產(chǎn)生負(fù)面情緒，側(cè)重分析自己主觀方面的原因，避免下次再在這個地方產(chǎn)生負(fù)面情緒。最后，想出解決方法。心理學(xué)上認(rèn)為，負(fù)面情緒的消失因人而異，引導(dǎo)學(xué)生找到自己消除負(fù)面情緒的方式，如與他人溝通得到理解，或者聽音樂、散步等活動來轉(zhuǎn)移精力，緩解情緒。

（二）適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?/p>

有人說，人生就像心電圖，如果一帆風(fēng)順的話人也就掛了。所以，挫折對每個人來說也是難免的，特別是中學(xué)生，經(jīng)歷了前所未有的學(xué)習(xí)壓力，更要經(jīng)歷了前所未有的心理考驗(yàn)。在即將面臨的心理考驗(yàn)――中高考面前，有的學(xué)生心理承受能力強(qiáng)，抗打擊，經(jīng)得起挫折，有的學(xué)生心理承受能力弱，經(jīng)不住挫折考驗(yàn)，容易產(chǎn)生心理問題。所以，我們中學(xué)老師在開學(xué)時就應(yīng)該給學(xué)生適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，避免中高考時發(fā)生悲劇。

（三）適當(dāng)?shù)臉酚^教育

與負(fù)面情緒相對立的是正面情緒，正面情緒的主要表現(xiàn)是樂觀。樂觀就是以寬容、接納、愉悅和積極的心態(tài)去看待周邊的現(xiàn)實(shí)世界。美國心理學(xué)教授馬丁認(rèn)為：樂觀是一個人成功的重要因素。因此，中學(xué)老師除了對學(xué)生進(jìn)行一定的挫折教育之外，還應(yīng)該對學(xué)生有適當(dāng)?shù)臉酚^教育。首先，我們通過肯定學(xué)生的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，其次，可以通過同學(xué)之間的互助學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的社交能力，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會轉(zhuǎn)換角度看問題，例如，題做錯了說明我們的知識有盲點(diǎn)，現(xiàn)在做錯總比高考時做錯要好。另外，還要培養(yǎng)學(xué)生的幽默感，用輕松的心情看待外在的環(huán)境壓力，微笑面對生活。逐漸培養(yǎng)學(xué)生的樂觀主義精神，使他們正確地認(rèn)識人生，感受自信積極、樂觀向上所帶來的成長魅力。

篇4

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；鍛煉；心理素質(zhì)；措施；意義

心理素質(zhì)教育無論是在何時都是一個重要研究的對象，擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)才會在現(xiàn)實(shí)生活中戰(zhàn)勝種種困難，在學(xué)習(xí)中或是生活中做到游刃有余。所以心理素質(zhì)是非常重要的。而對于體育這門課程同樣也需要學(xué)生們具備較高的心理素質(zhì)，教育人員也在不斷的去尋找與發(fā)現(xiàn)好的教學(xué)方法。為的也是讓學(xué)生們受益，為社會培養(yǎng)出更多的的才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學(xué)生。

1現(xiàn)階段體育教學(xué)中存在的問題

（1）陳舊的教學(xué)理念帶動不了學(xué)生們對于體育學(xué)習(xí)的激情，錯誤的教學(xué)思維導(dǎo)致學(xué)生們對于體育這門科目認(rèn)知受到局限性。體育教學(xué)是為了豐富學(xué)生們的生活，鍛煉學(xué)生們的身體，減輕學(xué)生們的壓力，但是如今很多同學(xué)錯誤地認(rèn)知將體育課程當(dāng)做是令人疲憊沒有意義的課程，這主要也與學(xué)生們偏激的思想和較差的心理素質(zhì)有關(guān)。他們對于體育課程學(xué)習(xí)上總是以逃避的態(tài)度面對，這是初中學(xué)生在面對體育教學(xué)中存在的最主要問題之一。（2）在體育教學(xué)設(shè)施中，學(xué)生們的心理素質(zhì)達(dá)不到教學(xué)的期望。也就是在體育課程學(xué)習(xí)中，學(xué)生們無法超越自我，很明顯的例子就是學(xué)生們在進(jìn)行體育項(xiàng)目比賽時，心理素質(zhì)較差使其不能繼續(xù)堅(jiān)持，中途放棄，從而并產(chǎn)生畏懼心理，這種心理思維的出現(xiàn)不僅在體育教學(xué)方面受到影響，同時在其他科目上也會受到影響。消磨學(xué)生們的意志力，使其變得不自信等等不利心理疾病的產(chǎn)生。

2在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的措施

2．1加強(qiáng)心理素質(zhì)教育，提高學(xué)生們的心理素質(zhì)。在教育理念上進(jìn)行提高學(xué)生們的心理素質(zhì)。例如：體育老師可以在進(jìn)行體育教學(xué)前，給學(xué)生們進(jìn)行心理素質(zhì)培訓(xùn)，總結(jié)心理素質(zhì)提高的必要性，在精神上改變學(xué)生們的思維?？梢圆扇∨e例的方式來進(jìn)行心理素質(zhì)教學(xué)。如某一學(xué)校的王老師會給學(xué)生們講授一些奧運(yùn)健兒在賽場上奮力拼搏的故事，讓學(xué)生們感受到體育學(xué)習(xí)的堅(jiān)持是多么令人驕傲的一件事，并通過奧運(yùn)健兒在賽場上努力的表現(xiàn)、超越自我的狀態(tài)，都是由于他們心理素質(zhì)高，戰(zhàn)勝了自己消極的一面，一心想要得到人們的認(rèn)可和一心想要超越自我的精神理想。所以老師在講授的同時積極觸動學(xué)生們那種想要提高自己的欲望，抓住學(xué)生們的思想，讓學(xué)生們積極的一面戰(zhàn)勝消極的一面，從而鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)。

2．2在體育課程實(shí)施當(dāng)中，時時刻刻都在與學(xué)生們的心理素質(zhì)做斗爭。所以就能看出每個人的心理素質(zhì)不同致使對于體育課程學(xué)習(xí)與吸收的結(jié)果也就大相徑庭。很明顯的例子就是在體育課程跑步這一鍛煉的環(huán)節(jié)就會出現(xiàn)好多女生請假或者堅(jiān)持不下來的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。有的學(xué)生跑到一半就受不了了，其實(shí)是自己心理素質(zhì)較差造成的，導(dǎo)致她們遇到困難或者勞累就隨時終止自己的行為，所以在遇到類似狀況時老師應(yīng)該及時的觀察學(xué)生們的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)她們出現(xiàn)這種狀況要及時鼓勵，例如：某班進(jìn)行體育跑步學(xué)習(xí)中有學(xué)生想要放棄，但是被老師及時觀察到她的跡象，老師結(jié)合她的身體狀況發(fā)現(xiàn)她可以繼續(xù)跑完規(guī)定的長度，只是意志力不夠堅(jiān)定，心理素質(zhì)較差，于是老師陪著她助跑了一段距離，并且在助跑期間給予鼓勵，告訴她要相信自己，你可以的，學(xué)生得到老師親力親為的鼓勵與協(xié)助，最終完成了這一項(xiàng)目，并且在事后發(fā)現(xiàn)完成一件事情是多么令人愉快，從而再遇到類似的事情就會想到老師的鼓勵，想到完成后的驕傲，從而全面提升了學(xué)生的心理素質(zhì)。積極開展體育競賽，讓學(xué)生們在競賽中鍛煉自我的心理素質(zhì)。如果體育單調(diào)的進(jìn)行教學(xué)，那么學(xué)生們的體育課程就會變得沉悶無趣，現(xiàn)在提倡素質(zhì)教育，為了加強(qiáng)學(xué)生們的心理素質(zhì)對于體育課程學(xué)習(xí)采取多競賽教學(xué)模式，讓學(xué)生們感受比賽帶來的激情與緊張。從中鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)。經(jīng)過專家測試與分析，緊張的心理可以讓學(xué)生們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，發(fā)揮自己現(xiàn)有的水平，也可以鍛煉學(xué)生們的應(yīng)變能力，對于提高學(xué)生們的心理素質(zhì)有很大幫助，比賽更是能夠讓學(xué)生們找到緊張的情緒，激發(fā)學(xué)生們的潛力。所以體育教學(xué)中采取競賽教學(xué)方法對于鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)有實(shí)質(zhì)性幫助。

3初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的意義

鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)可以幫助學(xué)生們戰(zhàn)勝很多生活中的困難，讓學(xué)生們更加自信。較強(qiáng)的心理素質(zhì)對于學(xué)生們來說可以產(chǎn)生更多的積極思想，讓學(xué)生們擺脫消極的思想。在人與人交流上也是素質(zhì)的提高，提升了學(xué)生們的教育水平。所以鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)對于學(xué)生們來說百利而無一害。對于達(dá)到教學(xué)的期望更是做出了巨大貢獻(xiàn)?？偠灾?，在體育教學(xué)鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)是教育層次的提高，也是教學(xué)理念的完善，如今越來越多的家長開始重視學(xué)校關(guān)于心理素質(zhì)提高的教育措施，相信學(xué)校這一措施的實(shí)施會為社會培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)高要求意志堅(jiān)定的優(yōu)秀青年。相信隨著教學(xué)理念的完善與提高，會讓中國的教育得到更大的突破。

參考文獻(xiàn)

［1］盛久埂，初中教育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)［J］．科教導(dǎo)刊，2015．

［2］代峰，淺談初中課堂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)［J］．學(xué)園，2014．

篇5

論文摘要：本文首先介紹了高校體育課程的重要性，以及在高校體育課程中融入素質(zhì)教育的意義。之后，文章提出了高校體育教學(xué)中學(xué)生素質(zhì)教育融入的踐行思路，包括：加強(qiáng)思想道德教育，引導(dǎo)人文體育理念的形成；注重心理素質(zhì)培養(yǎng)，構(gòu)建良好的人際溝通與堅(jiān)定的意志品質(zhì)；差異化對待課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生個性化的發(fā)展；關(guān)注身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體機(jī)能。

1、引言

體育課程是高校中各種專業(yè)的必修課，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)，健全學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的毅力有著不可替代的作用。素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式，它重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。素質(zhì)教育是隨著高校教育理念的不斷轉(zhuǎn)變，社會對人才培養(yǎng)需求的不斷多樣化而產(chǎn)生的。把素質(zhì)教育的理念融入到高校體育教學(xué)實(shí)踐中，一方面是為了豐富體育教學(xué)方法、提高學(xué)生上課的積極性，另一方面也是對體育課程本身學(xué)科價值的深入提煉和豐富，同時對進(jìn)一步完善素質(zhì)教育理念也有重要意義。

2、高校體育教學(xué)中學(xué)生素質(zhì)教育融入的踐行思路

2.1 加強(qiáng)思想道德教育，引導(dǎo)人文體育理念的形成

體育運(yùn)動中，有很多方面都能體現(xiàn)出人的道德品質(zhì)，因?yàn)轶w育的一個重要特點(diǎn)是公平競賽，競賽中要有爭取優(yōu)勢的雄心壯志，但又要注意培養(yǎng)有關(guān)競賽的道德，做到勝不驕，敗不餒，尊重裁判，尊重對方與同伴協(xié)作等。而我們傳統(tǒng)的體育課程注重的是體育技能與體育只是的傳授，很少有教師去關(guān)注引導(dǎo)學(xué)生重視這些道德方面的教育，教師們想當(dāng)然的會認(rèn)為道德教育是政治課范疇的，體育課程中用不上。其實(shí)，體育本身也是一種基于“人”的活動，從體育誕生的那一天起，體育就與道德緊密聯(lián)系到了一起，而且隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育道德越發(fā)的引起了人們的重視。包括加強(qiáng)對興奮劑的檢測，惡意犯規(guī)的懲罰，不公平裁判的處理等等，一切這些相關(guān)規(guī)則的制定和使用目的都是為了維持體育運(yùn)動的公平公正。因此，教師需要利用這些環(huán)節(jié)來逐步的培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的思想道德品質(zhì)，同時還要注意體育運(yùn)動最突出的特點(diǎn)，那就是以培養(yǎng)“德技相長，文理兼修”的適應(yīng)現(xiàn)代社會文明發(fā)展的高素質(zhì)人才為目的[1,2]。

2.2 注重心理素質(zhì)培養(yǎng)，構(gòu)建良好的人際溝通與堅(jiān)定的意志品質(zhì)

心理素質(zhì)是素質(zhì)教育中重要的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的前提。心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實(shí)踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合，體育運(yùn)動與心理素質(zhì)之間存在關(guān)系是由二者的本質(zhì)所決定的。另外，心理素質(zhì)還影響著人們的社會交往，決定著人們的交際能力，一個擁有健康心理的人才能在社會中擁有良好的交際圈[3]。體育運(yùn)動中，有很多都是涉及人與人之間溝通的，尤其是一些團(tuán)體項(xiàng)目，比如排球、籃球、足球等，這些運(yùn)動決定性的要素往往不是某一個隊(duì)員能力有多強(qiáng)，而是要看整體的能力，尤其是整體的配合是否默契，而這種默契的配合就來源于隊(duì)員之間的有效溝通，隊(duì)員之間的良好感情。所以，教師需要在集體運(yùn)動中，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，讓學(xué)生擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，一方面是為了促進(jìn)健康心理在體育比賽中的溝通，另外也是促進(jìn)隊(duì)員之間的交流，同時擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，也會促使學(xué)生形成堅(jiān)定的意志品質(zhì)。比如在比賽遇到逆境時，沒有良好的心理素質(zhì)，形不成堅(jiān)定的意志，很可能就放棄了，但如果具備這種良好的心理，則會頑強(qiáng)的挺過去，最終還可能會取得比賽的勝利。

2.3 差異化對待課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生個性化的發(fā)展

體育運(yùn)動是與人自身的身體素質(zhì)密不可分的，很多人因?yàn)槭艿缴眢w運(yùn)動天賦的限制而無法開展某些體育項(xiàng)目。但每個人的特長也不同，有的人身體強(qiáng)壯，適合力量型的運(yùn)動；有的人小巧靈活，適合技術(shù)型的運(yùn)動。因此，體育運(yùn)動項(xiàng)目的選擇要因人而異，合適的人要配給合適的體運(yùn)動項(xiàng)目，這樣才能發(fā)揮最大限度的能力，才能使運(yùn)動的人獲得信心。在具體的高校體育課堂教學(xué)實(shí)踐中，教師需要先對學(xué)生的具體狀況進(jìn)行調(diào)查，看看哪些學(xué)生有過哪些運(yùn)動的背景，身體天賦如何，有什么興趣愛好，運(yùn)動潛力如何，然后在有針對性的為每個學(xué)生安排最適合的體育運(yùn)動。教師可以嘗試開展“體育俱樂部”，比如籃球俱樂部，足球俱樂部，兵乓球俱樂部，讓相同愛好的學(xué)生在一起切磋、探討，相互促進(jìn)和提高。最終讓每個學(xué)生都能獲得屬于自己能力范圍內(nèi)最大限度的發(fā)展，而且這種發(fā)展是屬于自己特有的，并且通過這種發(fā)展還有效的調(diào)動了自身相關(guān)能力的提高。

2.4 關(guān)注身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體機(jī)能

很多人肯定認(rèn)為，體育部就是在鍛煉身體，發(fā)展身體素質(zhì)嗎。其實(shí)未必，我們以往的高校體育課程更多關(guān)注的還是讓學(xué)生學(xué)到一些基本的體育技能，而且身體素質(zhì)能達(dá)標(biāo)即可。比如每年體育課程都要檢測男生1500米，女生800的訓(xùn)練成績，看是否能達(dá)標(biāo)。但測完以后也就是給個成績就了事，至于說學(xué)生為什么達(dá)標(biāo)，為什么不達(dá)標(biāo)，如何量化，又如何科學(xué)分析這些數(shù)據(jù)并將其運(yùn)用在為學(xué)生制定合理的運(yùn)動方案上，恐怕沒有教師去認(rèn)真對待。而恰恰這些都是最直接影響到學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的因素，所以在新時期素質(zhì)教育理念下，教師需要把體育課程中每一項(xiàng)運(yùn)動都科學(xué)的轉(zhuǎn)向?qū)W生身體素質(zhì)的形成上，強(qiáng)化學(xué)生的身體機(jī)能，避免出現(xiàn)以往重技能傳授，輕素質(zhì)教育的情況，讓體育課程真正有效的服務(wù)于高校的素質(zhì)教育。

3、結(jié)語

長期以來，高校體育課程更多的都是培養(yǎng)學(xué)生有一些基礎(chǔ)的體育運(yùn)動技能，鍛煉一下身體，定期的考核一下學(xué)生的身體狀況即可。很少有學(xué)校在繼續(xù)深入的探討體育課程的其它作用，導(dǎo)致體育課程的重要性始終無法有效被開發(fā)出來，教學(xué)方法單一，教學(xué)模式簡單，學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性也不高。素質(zhì)教育的理念給新時期高校體育課程的發(fā)展帶來了新的契機(jī)，我們一定要把握住這個基于，把新時期高校體育課程與素質(zhì)教育緊密聯(lián)系在一起，推進(jìn)高校體育健康、持續(xù)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張軍．體育與人文教育[J]．南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，26（4）.

篇6

一、改變鋼琴分級教學(xué)對學(xué)生的心理暗示，從改變?nèi)说臐撘庾R入手提高學(xué)生的音樂心理素質(zhì)

應(yīng)該承認(rèn)，鋼琴的分級教學(xué)對于指導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)鋼琴演奏及其音樂知識是具有較強(qiáng)科學(xué)性的，對于素質(zhì)和水平參差不齊的學(xué)生也有利于分別指導(dǎo)。但是，對于許多處于初級階段的學(xué)生來說，客觀上就形成了一種“盡快地考級、升級就是奮斗目標(biāo)”的心理暗示，因此才會有“鋼琴課時間太寶貴了，我們是來學(xué)習(xí)如何彈好鋼琴的，不是來學(xué)習(xí)如何做人的”這種想法，這與其它學(xué)科“考試成績決定一切”存在同樣的弊端。我國幾千年來“學(xué)而優(yōu)則仕”的教育體制對于培養(yǎng)人才起到了積極的作用，但是對于擔(dān)當(dāng)“讓中國走向世界”重任的新一代青年人來說，就有一定的局限性和束縛力了，不利于人的全面發(fā)展和綜合競爭能力的全面提高。

鋼琴音樂在一定程度上可以說是一種以音樂形式存在的世界語言，只要掌握了它的精髓，可以不問國籍、不問民族、不問學(xué)歷，在世界各地都是可以與人溝通并展示個人魅力。因此，在鋼琴教學(xué)中無論對初學(xué)的兒童還是對大中專學(xué)校的學(xué)生都要努力減少“學(xué)鋼琴就是要不斷地考級、升級，目標(biāo)就是考名校、賺大錢”的心理暗示。要結(jié)合鋼琴曲目和鋼琴音樂發(fā)展史的講解讓學(xué)生更多地了解人生奮斗的意義，樹立正確的人生觀和價值觀，正確處理商品經(jīng)濟(jì)社會中物質(zhì)財(cái)富與精神財(cái)富的辯證關(guān)系。從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有一個健康平和的心態(tài)，這樣更有利于培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，更好地激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，并避免學(xué)習(xí)緊張、心浮氣躁等因潛意識干預(yù)而帶來的弊端。

二、增強(qiáng)“新課改”的緊迫感，變壓力為動力，努力提高音樂教師的音樂心理素質(zhì)

歸根結(jié)底，教育改革的最關(guān)鍵因素是教師。無論教學(xué)大綱制定的多么科學(xué)、教學(xué)目標(biāo)講的多么明確，不提高教師素質(zhì)并改進(jìn)教學(xué)方式都是很難達(dá)到目標(biāo)的。教學(xué)方式的改變是很微觀的，如同電視臺的播音員從“播新聞”方式改變?yōu)椤罢f新聞”方式，是要以提高從業(yè)人員的綜合素質(zhì)為依托的。沒有鋼琴教師音樂心理素質(zhì)的提高，對學(xué)生進(jìn)行音樂心理素質(zhì)培訓(xùn)就無從談起。應(yīng)該承認(rèn)，我們現(xiàn)在從業(yè)的鋼琴教師絕大多數(shù)還是具有較好音樂心理素質(zhì)的，只是沒有很好地發(fā)揮和表現(xiàn)出來而已。如同有了較好的音樂感知力并不等于就有了較好的音樂表現(xiàn)力一樣，鋼琴教師在發(fā)揮自己音樂心理素質(zhì)的表現(xiàn)力方面也要有一個在外界壓力下不斷學(xué)習(xí)、提高和釋放的過程。

其實(shí)，人的潛意識里都存在一整套自我防衛(wèi)系統(tǒng)和自我開發(fā)系統(tǒng)，尤其是自我防衛(wèi)系統(tǒng)特別敏感。當(dāng)受到不利于自己的外界因素影響時，人的自我防衛(wèi)系統(tǒng)就會自動預(yù)警并做出反應(yīng)。這也是老師受“師道尊嚴(yán)”思想的影響往往害怕學(xué)生向老師提出問題和挑戰(zhàn)的主要原因，誰能放棄安全榮耀的上課方式而采用有很多不確定因素的互動式上課方式呢?但是國家新課改的形勢要求我們這樣做。那么要有所改變，就需要整體的教學(xué)環(huán)境具有一種鼓勵教師提高自身音樂心理素質(zhì)并在教學(xué)中努力對學(xué)生進(jìn)行音樂心理素質(zhì)培訓(xùn)的激勵機(jī)制，需要通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、考核等多種方式，促進(jìn)教師增強(qiáng)“新課改”的緊迫感，將壓力變?yōu)閯恿?，徹底撕掉“師道尊?yán)”的偽裝，將自己優(yōu)秀的音樂心理素質(zhì)真正地釋放出來，并以身示范地引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的音樂心理素質(zhì)。

三、開展多種形式的教學(xué)實(shí)踐活動，在實(shí)踐活動中加強(qiáng)對學(xué)生音樂心理素質(zhì)的培訓(xùn)

不論是鋼琴的音樂教育專業(yè)還是鋼琴演奏專業(yè)，開展教學(xué)實(shí)踐活動都是提高學(xué)生基本技能和音樂心理素質(zhì)的較好辦法。從最基本的向?qū)W生家長的匯報(bào)演出到校園文化藝術(shù)節(jié)演出，直到走出校園參加社會上的各種公益演出，每次演出都是對學(xué)生(包括教師)音樂心理素質(zhì)的一次檢驗(yàn)。通過開展教學(xué)實(shí)踐活動，不僅可以使學(xué)生掌握的鋼琴演奏基本知識、基本技能得到檢驗(yàn)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立表演、獨(dú)力工作和獨(dú)力開創(chuàng)事業(yè)的能力。同時在這個過程中體驗(yàn)具有良好音樂心理素質(zhì)的重要性，增強(qiáng)努力培養(yǎng)良好音樂心理素質(zhì)的自覺性。歸根結(jié)底，學(xué)生培養(yǎng)良好的音樂心理素質(zhì)還得靠學(xué)生的主觀內(nèi)因起作用，教師的示范、說教、培訓(xùn)只不過是試圖讓學(xué)生通過多次的鏡像神經(jīng)元訓(xùn)練而在頭腦中形成一定的映像而已，學(xué)生可以模仿，但并不一定領(lǐng)會，真正要想形成深刻的印象并形成自己永久的音樂心理素質(zhì)，還得依靠學(xué)生自己的親身體驗(yàn)。

正所謂“不撞南墻不回頭”，“撞過南墻”之后學(xué)生才會更加珍惜教師在教學(xué)工作中所做的一切，自覺主動地學(xué)習(xí)知識并培養(yǎng)良好的音樂心理素質(zhì)。學(xué)校、教師應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造比較多的社會實(shí)踐機(jī)會，因?yàn)殇撉俳虒W(xué)多年來一直沿用一對一的教學(xué)方式，教學(xué)環(huán)境是比較封閉的，這種教學(xué)方式雖然有其科學(xué)性，但也存在一定的不足，即缺乏社會實(shí)踐，缺乏與聽眾的交流，不利于全面地培養(yǎng)學(xué)生的開拓意識與創(chuàng)新精神。因此，積極地開展教學(xué)實(shí)踐活動也是我們做好對學(xué)生進(jìn)行音樂心理素質(zhì)培訓(xùn)的較好辦法。

四、站在新世紀(jì)“讓中國音樂走向世界”的起點(diǎn)上，在實(shí)現(xiàn)“中國夢”的大課堂里錘煉良好的音樂心理素質(zhì)

教師有責(zé)任幫助學(xué)生正確地構(gòu)建職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，尤其是面對學(xué)鋼琴的學(xué)生來說，很多人初學(xué)時都是“隨大流、趕潮流”來學(xué)的，并不存在職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的“非分之想”，更不用說抱有“讓中國音樂走向世界”的遠(yuǎn)大理想了。但是，現(xiàn)實(shí)與理想之間并沒有多大的鴻溝，當(dāng)學(xué)生步入音樂殿堂以后，當(dāng)學(xué)生的音樂感知力已經(jīng)能夠領(lǐng)悟到音樂文化可以讓一個國家、一個民族非常榮耀地屹立于世界民族之林的時候，他就能夠產(chǎn)生“我也要為實(shí)現(xiàn)中國夢做一點(diǎn)貢獻(xiàn)”的責(zé)任感，自然而然地就要構(gòu)建自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。由此，教師就可以正確地構(gòu)建職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃為課題，認(rèn)真地、系統(tǒng)地講解一個職業(yè)音樂人應(yīng)該具有什么樣的音樂心理素質(zhì)，以及音樂心理素質(zhì)在鋼琴教學(xué)和鋼琴演奏過程中所發(fā)揮的重要作用。另外，對于那些不想成為職業(yè)音樂人的學(xué)生來講，也要明確良好的音樂心理素質(zhì)是自己一生寶貴的精神財(cái)富，在建設(shè)“富強(qiáng)、民主、文明、和諧”的社會主義強(qiáng)國的過程中，無論你工作在哪條戰(zhàn)線上，良好的音樂心理素質(zhì)都是伴隨你一生的。

五、結(jié)束語

篇7

關(guān)鍵詞：語文教學(xué) 培養(yǎng) 心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。作為學(xué)校，不能把心理教育視為一種附加的教育，而應(yīng)該把它滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中，尤其是學(xué)科教學(xué)顯得更為重要。如果能在上課時滲透心理健康教育，對促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)會最有效、也最有意義和價值。具體到語文，根據(jù)《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出“語文課程還應(yīng)通過優(yōu)秀文化的熏陶感染，提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng)和審美情趣，使他們逐步形成良好的個性和健全的人格。”在語文課中滲透心理健康教育，讓我們的學(xué)生在語文課中形成良好心理素質(zhì)，成為一名語文教師的責(zé)任。

據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，造成當(dāng)今少年學(xué)生心理不健康的因素是多方面的。如過度的焦慮、偏執(zhí)、長期的憂郁、社會恐慌。學(xué)生的這些行為和心理，引起了我的深思，讓我對學(xué)生心理健康進(jìn)行關(guān)注。在此，就如何在語文課堂中關(guān)注學(xué)生的心理健康，進(jìn)行了一些探索和研究。

一、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，制定切實(shí)可行的培養(yǎng)目標(biāo)

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：在學(xué)習(xí)能力的差異性方面，問題男生的比例明顯高于問題女生。這種差異性除了學(xué)習(xí)環(huán)境和方法問題，還有男、女的因?yàn)樾詣e特征受到社會觀念和與之相對應(yīng)的父母、老師教育方式的影響。因此針對男孩更好奇、好動、好玩和逆反心強(qiáng)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)具體方案，讓他們能形成健康的情感意識，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，讓學(xué)習(xí)動力促進(jìn)學(xué)習(xí)能力的全面發(fā)展。

二、創(chuàng)設(shè)和諧、溫馨、愉快的語文學(xué)習(xí)氛圍

葉圣陶曾說：“要愛滿天下?！毙睦韺W(xué)家羅杰斯則對積極的情感交流最為重視，他把“溫情、關(guān)懷、喜歡、認(rèn)可、”看作是人類的普遍需要和產(chǎn)生自信的源泉，每個學(xué)生都希望得到一種認(rèn)同感，而這種感覺的主要來源是教師，教師的微笑、、慈愛的語言，不但能使學(xué)生感到安全，對世界產(chǎn)生基本的自信，而且還能使其感受到自身的價值，從而愉快地生活、學(xué)習(xí)。其次，教師還要同學(xué)生交朋友，久而久之，人與人之間真誠美好的東西會不斷滲進(jìn)學(xué)生的心靈，萌發(fā)友愛、誠實(shí)的情感，養(yǎng)成活潑開朗的性格。

三、優(yōu)化語文教學(xué)活動培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

馬卡連柯認(rèn)為：教育者不僅是在同孩子談話時教訓(xùn)他們才是進(jìn)行教育，而實(shí)際是生活的每時每刻，甚至不在場的時候，也是在教育。學(xué)生在學(xué)習(xí)上不如意就會引起學(xué)生情緒低落，有些學(xué)生因厭學(xué)而學(xué)習(xí)成績不理想，往往失去自信產(chǎn)生自卑，直接會影響到他們的心理健康。教師教學(xué)觀念陳舊，課堂缺乏生動形象也是引起學(xué)生學(xué)習(xí)厭倦。因此，樹立科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)、努力優(yōu)化課堂教學(xué)才能促進(jìn)學(xué)生健康成長。

那么如何才能優(yōu)化語文課堂教學(xué)呢？首先要體現(xiàn)學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式，讓學(xué)生能夠積極主動地參與到學(xué)習(xí)中來。其次要優(yōu)化教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)。采用愉快教學(xué)可培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、美好的情感與創(chuàng)造力。還可針對學(xué)困生可采用分層教學(xué)和成功心理暗示教學(xué)。最后，提高課堂組織管理能力，精心營造融洽的課堂心理環(huán)境。

在課堂教學(xué)中，教師還要樹立現(xiàn)代教學(xué)理念，學(xué)會運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)優(yōu)化自己的語文教學(xué)。這樣既能提高教學(xué)效果，也能使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，提高的學(xué)習(xí)興趣，從而使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)情緒，只有緩解了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使他們感受到學(xué)習(xí)是件愉快的事，自然就會促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。

四、在語文綜合性活動中，培養(yǎng)學(xué)生健全人格

我認(rèn)為，語文綜合性活動是培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣，積極人生態(tài)度和正確的價值觀等健全人格的一個很好的途徑。例如：教學(xué)朱自清的散文《背影》時，為了讓學(xué)生更好體會“抓住人物的某一細(xì)節(jié)，細(xì)微之處見真情”的散文特色，我通過反復(fù)朗讀、重點(diǎn)詞圈劃，歌曲欣賞，引導(dǎo)學(xué)生體會“父親”無微不至的愛。然后再讓學(xué)生暢談心聲，說說在自己的經(jīng)歷中，父親有哪些細(xì)節(jié)令人難以忘懷。四人小組討論后，推選同學(xué)上臺演講，全班交流點(diǎn)評。最后讓學(xué)生制心卡片，將自己想對父母說的話寫下來，回家后送給父母，這一系列的語文綜合性活動使學(xué)生學(xué)會理解，學(xué)會感恩。

又如教學(xué)《阿長與山海經(jīng)》一文時，我將問題設(shè)計(jì)巧妙，使新舊知識發(fā)生合理而自然的聯(lián)系。從魯迅的《從白草園到三味書屋》中講美女蛇的長媽媽到引導(dǎo)給我買《山海經(jīng)》的阿長，學(xué)生感到自然、輕松。提了下面的問題：假如阿長是你的保姆，你討厭她嗎，舉例說明？抓住學(xué)生的回答緊接著提出：我討厭她把《山海經(jīng)》說成《三哼經(jīng)》可推測出阿長屬于社會什么階層的人，文化程度怎樣？最后提出：她是如何買到《山海經(jīng)》的？她買到書后是怎樣的心理？我是怎樣的感受？這些問題給學(xué)生一個清晰的思路，更有利于他們形成一定的知識體系。通過對文章的品讀，使學(xué)生明白“小人物”身上有哪些優(yōu)秀的品質(zhì)值得我們?nèi)ベ澝?，我們身邊的“小人物”其?shí)也是“大人物”，讓他們樹立的正確的人生觀。

五、語文教師應(yīng)密切與家長的聯(lián)系合作

如果我們在語文課上對學(xué)生進(jìn)行積極向上的情緒培養(yǎng)時，家長卻給孩子灌輸消極思想；教師在鼓勵、肯定學(xué)生，家長卻責(zé)罵他們。那么，教師和家長之間的這種教育差異，將使這項(xiàng)工作徒勞無功。因此，就應(yīng)密切與家長之間的聯(lián)系。語文教師可通過家長會、舉辦講座、個人溝通家訪等形式向家長宣傳，讓家長認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的重要性和正確的教育方法。這樣家長和教師都可掌握更多關(guān)于學(xué)生的情況，有利于對癥下藥，共同提高其心理素質(zhì)。

在語文教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康，不是讓我們脫離語文教學(xué)實(shí)際對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，而是要求我們，充分發(fā)揮語文學(xué)科的優(yōu)勢，尋求文學(xué)與心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知、情感、意志與行為等良好心理品質(zhì)的發(fā)展，使學(xué)生形成健全的人格，只有這樣才能培養(yǎng)出高素質(zhì)人才，才能真正實(shí)現(xiàn)全民族素質(zhì)的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]霍克林.提高學(xué)生心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容[J].中國教育學(xué)刊，1996，（04）.

[2]國家教委人事司編.中小學(xué)教育科學(xué)研究[M].武漢大學(xué)出版社，1997.

篇8

關(guān)鍵詞：親切隨和 基礎(chǔ)訓(xùn)練 教學(xué)方法 增強(qiáng)心理素質(zhì)

中圖分類號：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.14.081

中職校培養(yǎng)的是合格的幼兒教師，而不是專業(yè)尖子和演奏人才，抓好基礎(chǔ)教學(xué)，提高鋼琴彈奏的能力，是中職校鋼琴教學(xué)的最終目的。然而近幾年學(xué)生的整體素質(zhì)呈下降趨勢，學(xué)習(xí)缺乏主動性，因此，如何提高鋼琴教學(xué)的有效性，是我們鋼琴教師必須潛心研究的課題。筆者力求從以下幾個方面入手，提高學(xué)生的學(xué)琴效率。

1 做一個親切隨和的老師

中職學(xué)生是一個比較特殊的群體，他們大多數(shù)都是高考競爭的失利者，他們知識基礎(chǔ)差，自控力弱，甚至有一部分學(xué)生由于家庭的原因，敏感、脆弱，所以，對于他們不能過多批評，應(yīng)該以鼓勵為主。鋼琴彈奏與其它學(xué)科有別的地方便是：整個彈奏過程必須由學(xué)生一個人完成，誰也幫不上忙，彈奏過程受人干擾就有可能無法進(jìn)行下去，而且，教師的語氣也會影響學(xué)生的彈奏水平。因此，為了避免讓學(xué)生產(chǎn)生緊張感，應(yīng)做一個親切隨和的老師。這樣會使學(xué)生主動與老師建立一種信任關(guān)系，十分有助于以后的教學(xué)。

2 彈奏技術(shù)的基礎(chǔ)性訓(xùn)練

2.1 手的支撐是鋼琴彈奏的基礎(chǔ)

出現(xiàn)折指、塌手掌、拱手腕、小指橫躺等不良手型便是沒支撐好的結(jié)果。初學(xué)時，必須改掉這些毛病，否則，將影響后面的學(xué)習(xí)。為了使學(xué)生更好地理解支撐，引導(dǎo)學(xué)生將手想象成拱形隧道，五個手指堅(jiān)挺地站立。但要注意手掌以下向外堅(jiān)挺的同時，手腕以上要保持放松，也就是“前緊后松”。

2.2 對音樂要素訓(xùn)練的認(rèn)真細(xì)致性

比如讀譜，大部分學(xué)生以往接觸的是簡譜，突然學(xué)習(xí)五線譜并要求達(dá)到熟練的讀譜是有一定難度的。學(xué)習(xí)五線譜關(guān)鍵在于對一些音符位置的把握，這些位置在初學(xué)階段很容易混淆。因此，筆者引導(dǎo)學(xué)生利用五個手指進(jìn)行記憶性識譜，把曲譜變?yōu)楹妥约和嫠５呐笥?。布置一首新曲，要求學(xué)生先正確地讀，然后才是準(zhǔn)確地彈。再比如節(jié)奏訓(xùn)練，教學(xué)中筆者運(yùn)用一些直觀生動的手段，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。如訓(xùn)練附點(diǎn)節(jié)奏時，模仿瘸子走路，學(xué)生馬上就會在爽朗的笑聲中記住這一典型的節(jié)奏特點(diǎn)。類似這樣的音樂細(xì)節(jié)因素，需要認(rèn)真細(xì)致的單獨(dú)練習(xí)，才不會對以后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生障礙。

2.3 重視手指站立的練習(xí)

人類之所以能走、跑、跳，是因?yàn)橄扔辛苏玖ⅲ撉賹W(xué)習(xí)也是如此。任何初學(xué)鋼琴者，首先需要解決的是手指能“站”，未學(xué)琴前，每個人的手指都是軟弱無力的，要想讓每個手指都能堅(jiān)挺有力地站立，手指獨(dú)立性的訓(xùn)練也就尤為重要了。這是個枯燥的過程，卻又是必須經(jīng)歷的過程，從一個手指，到兩個手指，最后五個手指的堅(jiān)挺的站立，將為后面能否彈奏出清晰的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。盡管中職校培養(yǎng)的不是專業(yè)演奏人才，手指站立的練習(xí)依然非常重要的。

3 尋找適合學(xué)生的教學(xué)方法

在鋼琴啟蒙教學(xué)中，可以使用的教學(xué)方法很多，根據(jù)中職校的教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的個人條件以及現(xiàn)有的教學(xué)資源，筆者采用了以下幾種教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。

3.1 示范、講解法

是鋼琴教學(xué)中普遍采用的有效方法之一，特別是在初學(xué)階段顯得這尤為重要，準(zhǔn)確的示范彈奏，使學(xué)生對新曲的性質(zhì)、風(fēng)格特點(diǎn)有一個初步的印象，優(yōu)美的旋律、富有感染力的音響還能提高學(xué)生的興趣。所以在此階段中，選用適當(dāng)?shù)牧Χ?、速度進(jìn)行準(zhǔn)確的范奏，然后再講解彈奏要領(lǐng)，指出彈奏中該注意到的力度、速度記號、指法等，使學(xué)生對所學(xué)新曲的彈奏技法有一個非常清晰的概念。

3.2 啟發(fā)式教學(xué)法

主要是通過比較事物間的聯(lián)系或區(qū)別，提高學(xué)生自助探究的能力。例如，當(dāng)教會學(xué)生C大調(diào)的正三和弦連接后，再教授G大調(diào)正三和弦時，就可以啟發(fā)學(xué)生從鍵盤位置尋找和弦，同時讓學(xué)生以同樣的方式構(gòu)建出其它調(diào)性上的正三和弦，這樣學(xué)生在以后其它多調(diào)號的大調(diào)正三和弦的學(xué)習(xí)上就會輕松許多。

3.3 助力法

比如，為了讓學(xué)生更好地體會快觸鍵，在學(xué)生手臂上彈奏示范。這種通過觸覺感知彈奏的方式，能幫助學(xué)生體會正確的彈奏方法，是初學(xué)階段有效的教法之一。

3.4 正誤對比法

在進(jìn)行正確范奏的同時，適當(dāng)?shù)剡x擇常見或典型的錯誤進(jìn)行演示，讓學(xué)生通過眼觀、耳辨、心想、腦記，對正確的彈奏與錯誤的彈奏進(jìn)行比較，以提高學(xué)生的鑒別力和感知力。

3.5 互助合作教學(xué)法

數(shù)碼集體課是科技發(fā)展的產(chǎn)物，它使大班上課的效率得到了前所未有的提高，最重要的是齊奏、輪奏、接龍等演奏形式，培養(yǎng)了學(xué)生互相合作的精神，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)琴的興趣。

4 提高學(xué)生的心理素質(zhì)

平時回課或期末考試的時候，總有一部分學(xué)生由于緊張，手指抖動得厲害，更甚者根本無法彈奏。由此可見，心理素質(zhì)的好壞不但直接影響彈奏的正常發(fā)揮，還會直接影響到教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)成果。因此，在教學(xué)中，我們應(yīng)該重視提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

當(dāng)代心理學(xué)家普遍認(rèn)為，人的心理素質(zhì)的形成既含有先天遺傳的因素，亦有后天鍛煉的因素以及影響的因素等。既然先天的無法改變，那就從后天的加以鍛煉吧。因此教學(xué)中，筆者非常注重根據(jù)學(xué)生的不同氣質(zhì)特征，因材施教。如：對于內(nèi)向、少言寡語的學(xué)生，不做過多的批評，以鼓勵為主，教學(xué)中也更耐心細(xì)致，久而久之，學(xué)生便不會擔(dān)心彈不好會遭批評，慢慢就會樹立信心，把心理素質(zhì)完善起來；對于熱情、反應(yīng)快、接受能力強(qiáng)，但是不刻苦、不踏實(shí)的學(xué)生，嚴(yán)格要求她們，使其端正學(xué)習(xí)態(tài)度，穩(wěn)定心理狀態(tài)，幫助她們更高效的學(xué)習(xí)。

事實(shí)上，每個學(xué)生都有表現(xiàn)的欲望，總希望自己的能力被老師或同學(xué)認(rèn)可。因此，教學(xué)中筆者經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行習(xí)奏，讓學(xué)生在每次的失敗和成功中磨練自己、鍛煉自己的心理素質(zhì)，樹立信心。同時，通過相互觀摩和交流互評，還讓她們發(fā)現(xiàn)與別人的差距，提高競爭力的同時，練琴的興趣更加高漲，學(xué)習(xí)效果也得到提高。

雖然中職校的學(xué)生學(xué)習(xí)能力差、自覺性不夠，但是只要我們努力尋找適合她們的教學(xué)方法，善于發(fā)現(xiàn)她們的閃光點(diǎn)，對她們傾注更多的細(xì)心、耐心和愛心，一定能夠點(diǎn)燃她們的學(xué)習(xí)熱情，有效地提高教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)：

[1]樊心禾.鋼琴教學(xué)論[M].

篇9

關(guān)鍵詞：思想品德；心理素質(zhì)；情操

新課改下，隨著社會對學(xué)生素質(zhì)教育的重視，學(xué)校和家長不再僅僅只是重視學(xué)生智力的發(fā)展，而是更加注重對學(xué)生情商的培養(yǎng)。那么在小學(xué)思想品德課程上，教師應(yīng)該如何培養(yǎng)以及提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢？筆者認(rèn)為，可以從以下幾個方面入手。

一、說明道理，娓娓道來

小學(xué)生的心理素質(zhì)或者說心理品質(zhì)的形成是由道德認(rèn)知為基礎(chǔ)的，因此教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的道德意識，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)知能力，使他們形成正確的是非觀以及榮辱觀。在思想品德課程上，教師可以結(jié)合課堂內(nèi)容講一些小故事讓學(xué)生討論理解。例如，在學(xué)習(xí)有關(guān)“誠信”的內(nèi)容時，可以跟學(xué)生講《一諾千金》或者《曾子殺豬》的故事，再讓學(xué)生討論，根據(jù)學(xué)生的討論再深入講解我們?yōu)槭裁匆卣\信，這樣就可以更加深刻地讓學(xué)生理解課本的內(nèi)容。

二、巧設(shè)場景，陶冶情操

小學(xué)階段是陶冶情操、培養(yǎng)習(xí)慣的最佳階段，特別是對學(xué)生品性的培養(yǎng)，教師需要努力創(chuàng)造好的教學(xué)環(huán)境，設(shè)置真實(shí)的現(xiàn)實(shí)場景，使學(xué)生的性情在潛移默化中得到培養(yǎng)與陶冶。例如，在學(xué)習(xí)《在愛的陽光下》這一課時，課前讓學(xué)生注意家人對自己所做的事情以及關(guān)愛，然后在課堂上表演出來，再讓其他的同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評補(bǔ)充，這樣一來可以讓學(xué)生更加深刻地了解父母對他們的深沉的愛，再則可以鍛煉學(xué)生的表達(dá)以及表演能力，增強(qiáng)他們的信心。

三、動之以情，感染心靈

心理素質(zhì)中很大一部分是跟人的情感有關(guān)，而人的情感很容易受到感染，教師在教學(xué)過程中不僅僅需要用自己健康積極的情感和言行去打動、感染學(xué)生，還需要利用課堂，積極促進(jìn)學(xué)生之間的友誼，讓這種純真的情感相互感染。在教學(xué)中，為了感染學(xué)生的情感，教師應(yīng)該根據(jù)當(dāng)時的實(shí)情來創(chuàng)造共鳴。例如，在奧運(yùn)會或者航天登月時，讓學(xué)生看看相關(guān)的視頻，討論訴說當(dāng)時的感想，他們慢慢地會擁有強(qiáng)烈的歸屬感或愛國熱情。

生活中到處都是素質(zhì)教育，學(xué)生的心理素質(zhì)教育要從小抓起。小學(xué)思想品德教師應(yīng)該從自己做起，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)感悟，提高他們的心理素質(zhì)，讓他們成長為一個有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任、積極向上的中國接班人。

參考文獻(xiàn)：

篇10

關(guān)鍵詞：散打 大學(xué)生 心理素質(zhì)教育

中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004―5643（2013）09―0048―03

隨著中國經(jīng)濟(jì)文化社會的長足發(fā)展，對外交流的日益活躍以及我國計(jì)劃生育政策的長期實(shí)施，當(dāng)今大學(xué)生的生長環(huán)境日益暴露出了許多問題。個性鮮明、思維活躍的“八零”、“九零”、“零零后”的怪異行為；單親家庭子女的社會問題；獨(dú)生子女的心理問題；生活壓力、學(xué)業(yè)壓力、感情壓力和所面臨將來就業(yè)的壓力……。在大學(xué)生們成長環(huán)境日益復(fù)雜前提下，在他們種種怪異行為和心理脆弱的背后是他們在某種程度上的心理不健全。

1 當(dāng)今大學(xué)生群體中存在的心理問題

相關(guān)調(diào)查顯示，我國有近兩成的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題。這種心理問題的成因主要是因其生活、學(xué)習(xí)中的各種環(huán)境挫折所造成的。

1.1 個人生活環(huán)境遭受的挫折

人的生活環(huán)境有好有壞。當(dāng)個人的生活環(huán)境超出了正常的“好”和“壞”的時候就會使人的心理遭受一定的心理挫折。如，當(dāng)今社會許多法制案例報(bào)道中，主人翁是由于從小生長在自然條件、經(jīng)濟(jì)水平極差的環(huán)境中，自幼磨練了奮發(fā)向上的決心和精神。當(dāng)通過自身奮斗換來一定名譽(yù)和地位的時候，往往趨于內(nèi)心的一種心理自卑的慣性而欲壑難填，從而埋下走向沒落的種子。家庭條件優(yōu)越的學(xué)生，當(dāng)其條件優(yōu)越到超出一定程度之后也會因?yàn)樽陨硖摌s心理和生活方式的慣性而引發(fā)一系列心理問題。這些超出“正常值”的內(nèi)心傾向，在其生活、學(xué)習(xí)中遭遇一定挫折的時候，極易引發(fā)一系列心理挫折。

1.2 學(xué)習(xí)中遭遇的挫折

大學(xué)生的學(xué)習(xí)情況一直是家長、學(xué)校以及今后的用人單位評定一個人的主要指標(biāo)之一。大學(xué)生的評優(yōu)、社交、就業(yè)很多都與此有關(guān)。當(dāng)在學(xué)習(xí)過程中，成績不穩(wěn)或者持續(xù)低迷的時候，很容易造成心理負(fù)擔(dān)過重而引發(fā)神經(jīng)衰弱等精神問題。大學(xué)生時代的主體意識是趨于成熟的一個關(guān)鍵時期。往日優(yōu)勢的迷失，學(xué)習(xí)方法的不得當(dāng)，自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力差都能促進(jìn)其內(nèi)心心理壓力和心理挫折的增加。

1.3 個人情感方面遭受的挫折

當(dāng)今社會的飛速發(fā)展帶來了林林總總的社會問題。單親家庭、早戀、擇友……都在不同程度上刺激著當(dāng)今大學(xué)生脆弱的心靈。單親問題讓正處于心理成長期的大學(xué)生心理無比的脆弱，生怕再受一點(diǎn)點(diǎn)傷害。由于這一階段大學(xué)生生理、心理的逐漸成熟，異往的愿望變得無比強(qiáng)烈，然而當(dāng)遭受一定挫折之后就會導(dǎo)致他們精神的痛苦和心理的受傷；隨著自身主體意識完善和人生觀的成熟，擇友之路也將會一波三折。由于擇友不善帶來的痛苦將在很大程度上使其產(chǎn)生自閉、不相信別人。許多成長中個人情感的挫折都將直接導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

1.4 社會適應(yīng)方面遭受的挫折

人與人之間的交往并不是天生俱來的，是在生活中通過各種時期和場景的“磨合”而形成的。社會適應(yīng)也是建設(shè)和諧社會的一個重要內(nèi)容。很好的社會適應(yīng)性是未來社會向當(dāng)今高校教育和體育教育提出的一個很重要的問題。出于個人愛好、個人情感和生活習(xí)慣等方面原因，性格孤僻、不善言辭、內(nèi)心自卑、敏感多疑、不適應(yīng)群體生活，情感上不能主動接近他人等心理問題使他們常常出于自我封閉的環(huán)境中，害怕受傷，很難相信別人，從而導(dǎo)致心理失衡。

2 散打課對大學(xué)生心理素質(zhì)的提高

散打教學(xué)中，汗水和成就，挫折和榮譽(yù)都能很好的對大學(xué)生的心理素質(zhì)起到鍛煉作用。在學(xué)習(xí)中，散打更能磨練學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作；在練習(xí)中，特別是擊靶練習(xí)更能有效清除學(xué)生心理垃圾；在對抗實(shí)戰(zhàn)中，更能磨練學(xué)生的主體思維能力和競爭意識培養(yǎng)。

（1）在散打課堂教學(xué)中，特別是對抗性練習(xí)中，進(jìn)攻、防守的成功和失敗以及場次的勝敗是緊密聯(lián)系在一起的。一次攻防的成功與失敗，一局的勝負(fù)和一場比賽的勝負(fù)都有許多值得回味和思考的東西在里面。經(jīng)過散打課的學(xué)習(xí)，大學(xué)生能從中得到成功和失敗的鍛煉，品嘗成功的喜悅和回味失敗的遺憾，從而使不屈不撓、用于抗?fàn)幍囊庵酒焚|(zhì)得到鍛煉。

（2）常言道“冬練三九、夏練三伏”，散打的學(xué)習(xí)過程是一個從肉體到精神磨練的過程。力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等各種訓(xùn)練科目都會使他們咬緊牙關(guān)“迫使”自己完成任務(wù)，從中體會痛苦、準(zhǔn)備放棄、堅(jiān)持、成功的各種心理變化和最后成功的喜悅。各種課堂訓(xùn)練科目和自然條件的考驗(yàn)，能磨練學(xué)生咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到最后的不怕苦不怕累的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

（3）散打教學(xué)中，禁擊部位和禁用打法以及各種規(guī)則使散打運(yùn)動鍛煉了學(xué)生思維意識對個人行為能力的控制力。在教學(xué)過程中，可能會有一些實(shí)用的、一招制敵的知識穿插教學(xué)，以提高學(xué)生在校外遭遇突發(fā)事件的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。然而在課堂教學(xué)比賽中，常常面對絕佳的時機(jī)和部位而出于對規(guī)則的遵守和個人控制能力的提高而點(diǎn)到為止。尊重對手，尊重規(guī)則在散打課堂中只有汗水和成功的喜悅，不將比賽帶離課堂，在鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)、心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上也增強(qiáng)了學(xué)生個人情感的操控能力。

（4）在散打課堂教學(xué)中，教師可以分組練習(xí)或者對抗。既能使學(xué)生互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步也能為學(xué)生提供一個交流的平臺和展示自我的平臺，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)人與人之間的交流，促進(jìn)人際關(guān)系的和睦，增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)能力，從而便于學(xué)生心理防線的降低，降低或消除某些心理問題，使其心理得到健康成長。

（5）教師良好的課堂組織能力也能促使學(xué)生心理得到健康發(fā)展。表揚(yáng)是在教學(xué)中讓學(xué)生體會榮譽(yù)感和肯定自我的一個有效的方式。比如在練習(xí)中，肯定某些同學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)并在全班提出表揚(yáng)；定期選拔技術(shù)水平高、進(jìn)步大的學(xué)生任小組組長；設(shè)置一定的難度，鼓勵和促使學(xué)生去完成，并在完成任務(wù)后，讓學(xué)生回味從望而生畏到信手拈來的這種心理跨越，并引申為一種人生哲理。

（6）打沙袋等擊靶練習(xí)，會使學(xué)生在意識集中的基礎(chǔ)上傾注一定體力。在明確的目標(biāo)和意識的高度集中下，學(xué)生揮灑汗水的過程也是一個個人積郁發(fā)泄的過程，是一個心理垃圾排毒的過程。學(xué)生們往往在訓(xùn)練結(jié)束，感到身體疲憊的同時會感到一種精神上的放松和心理上的輕松感。這種練習(xí)方式在意識轉(zhuǎn)移的過程中有助于學(xué)生心理的自我恢復(fù)，能對學(xué)生的心理問題起到很好的調(diào)節(jié)作用。

3 在散打教學(xué)中如何提高學(xué)生心理素質(zhì)

3.1 培養(yǎng)學(xué)生自信心是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)

自信心是學(xué)生心理問題的一個主要誘發(fā)因素，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是改善學(xué)生心理環(huán)境進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。在課堂教學(xué)中，一旦遇到一定難度有些學(xué)生生怕完不成動作遭同學(xué)恥笑而產(chǎn)生心理畏縮不敢參與到活動中來或干脆敷衍了事。如在滾翻練習(xí)中，有許多同學(xué)之前沒有練習(xí)過前滾翻和魚躍前滾翻。教師可以采取單線練習(xí)，引導(dǎo)和迫使學(xué)生去完成練習(xí)。在動作失敗后，分析失敗原因，找出動作或部位錯誤，提出糾正方案，鼓勵學(xué)生勇于面對困難和失敗，嘗試?yán)^續(xù)練習(xí)。在經(jīng)歷失敗之后，號召全班同學(xué)為其不折不撓的精神和勇氣而鼓掌加油。當(dāng)其嘗試過一次成功之后，其心理底線將大大提升，往往是之后練習(xí)過程中（哪怕提高難度），表現(xiàn)最踴躍的學(xué)生之一。

這種融洽的教學(xué)氛圍、團(tuán)結(jié)互助的練習(xí)環(huán)境，加以教師適當(dāng)?shù)墓膭顣箤W(xué)生的自信心大大提高。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識是提高學(xué)生心理素質(zhì)的必要措施

自信心是學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的基礎(chǔ)，然而其畢竟是學(xué)生內(nèi)在的因素。當(dāng)學(xué)生面對外界環(huán)境時，與其他個體的競爭才是其心理鍛煉的重要環(huán)節(jié)。有些學(xué)生在對抗之初往往信心百倍、極度樂觀，然而在經(jīng)歷失敗之后就很容易走向另外一個極端――盲目悲觀。無論是樂觀還是悲觀都是對其自身不客觀的一種認(rèn)識，都是對學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉無益的。

散打是一項(xiàng)講究機(jī)會平等的項(xiàng)目，任何人只要勇于競爭，善于把握時機(jī)都有可能在比賽中獲勝。在散打教學(xué)中，使學(xué)生客觀的認(rèn)識自我，針對自身的優(yōu)勢和劣勢充分做好準(zhǔn)備，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)，抓住時機(jī)，鍛煉學(xué)生勇于競爭的意識。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志力是提高學(xué)生心理素質(zhì)的途徑

培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的過程是一個漫長的、枯燥的、甚至倍受煎熬的過程。有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)就必須增強(qiáng)學(xué)生的意志力。古人說的好“故天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，增益其所不能”。學(xué)生的心理素質(zhì)的提高過程也是一樣道理的。意志力鍛煉的過程也是其心理不斷調(diào)整的過程，也是實(shí)踐、意識和心理磨合的過程。當(dāng)意志力鍛煉的量變積累到一定程度發(fā)生質(zhì)變的過程也是學(xué)生心理素質(zhì)提高的過程。

3.4 培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力是提高學(xué)生心理素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

大學(xué)生心理素質(zhì)提高的結(jié)果就是走向社會，為社會做貢獻(xiàn)體現(xiàn)個人自我價值和社會價值。大學(xué)生的社會適應(yīng)性反過來也是檢測其心理素質(zhì)的一個重要指標(biāo)。在建設(shè)社會主義和諧社會中，大學(xué)生社會適應(yīng)能力的高低直接影響著“天、地、人”三和中的“人和”，是未來社會和諧的關(guān)鍵因素。

在散打教學(xué)中的分組練習(xí)、小組對抗都能促進(jìn)學(xué)生之間的技術(shù)交流和人與人之間的以學(xué)習(xí)為紐帶的各種形式的交流活動，從而增強(qiáng)學(xué)生協(xié)作意識和集體觀念，提高心理素養(yǎng)。如散打教學(xué)中的小組對抗，要想使本組取得勝利，除了有田忌賽馬的謀略，更要有有效制敵的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)的積累。在取勝的長期準(zhǔn)備中，學(xué)生們會獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，交流經(jīng)驗(yàn)，以期待本組取得好的成績。這樣即可增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識，也使學(xué)習(xí)更具有了群眾性、協(xié)作性和交往性，進(jìn)而提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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