導語：如何才能寫好一篇心理研究生論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.癥狀自評量表（SCL-90）

在326份有效量表中，任一因子分≥2.5即有明顯心理問題的共計48人（14.7%）。碩士研究生根據該量表測查出的心理問題多表現(xiàn)在強迫癥狀和人際關系敏感兩方面。經Z檢驗（見表1），將本次測試所得因子分和總分與全國常模分數進行比較，我校2013級及2014級涉農專業(yè)研究生除總分和總均分外，各因子分都與常模分數存在著顯著的差異（P≥0.01）。其中強迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性的因子得分得分高于全國常模；而軀體化、人際關系敏感、抑郁和敵對等因子得分低于全國常模。這說明我校2013級及2014級涉農專業(yè)研究生在強迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性這幾個因子上的心理健康狀況差于全國平均水平；而在軀體化、人際關系敏感、抑郁和敵對這幾個因子上的心理健康狀況與全國平均水平相比相對較好。

2.卡特爾16種人格因素問卷（16PF）

從表2可以看出，我校2013級與2014級涉農研究生在16種人格因素測試中反映出來的人格特征。

3.大學生人格問卷（UPI）

在心研究生理健康教育工作中，凡是符合第一類標準的學生，一般要求約請面談。從圖2可以看出，在2013級與2014級涉農研究生中符合第一類篩選標準的人數共57人，占所有施測人數的百分比為17.5%。因為這部分學生或在測試問卷試題中對“想輕生”一項做了肯定選擇，或是表現(xiàn)出最近一段時間對任何事情無興趣、經常失眠，又或者是表達了想要尋求心理輔導的意愿。

4.家庭環(huán)境量表（FES）

我校2013級與2014級涉農研究生大多家庭成長環(huán)境優(yōu)良，其中在家庭環(huán)境量表中各因子分除“親密度”這一因子分大多集中于高分段外，其余各因子分都處于中等分數段，這說明學生家庭成員之間互相承諾、幫助和支持的程度較高；但同時“控制性”這一因子分則大多集中在低分段，這也說明大多數學生的家庭不會使用固定家規(guī)和程序來安排家庭生活。

二、討論

篇2

關鍵詞：大學生；就業(yè)；心理障礙；心理調適；人格

Abstract:Universitystudentsassumehighexpectationsofthesocietyandtheirparentsandtheythemselvesareeagertobesuccessfulaswell.Meanwhile,thesocietyproposesstrictrequirementsforthem.Allthesefactorsmakeuniversitystudentsconfrontedwithmuchpsychologicalpressure,andasaresultharbormuchpsychologicalconfusion.Thispaper,afteranalyzingthepsychologicalproblemsofuniversitystudentsinemployment,putsforwardapproachestoadjustingthepsychologicalobstaclesinemployment,whichisofgreatsignificanceintheoveralldevelopmentofthepersonalitiesofuniversitystudentsandtheiremployment.

Keywords:universitystudent;employment;psychologicalobstacle;psychologicaladjustment;personality

我國大學畢業(yè)生就業(yè)難已成為當今社會關注的熱點問題。隨著高等教育由“精英教育”過渡到“大眾化教育”，大學畢業(yè)生數量成倍增長。2002年全國高校畢業(yè)生只有145萬，而2008年實際需要就業(yè)的大學生已達600多萬。這些數字引起了全社會的廣泛關注，也使在校大學生產生了巨大的思想壓力，大學生在求職擇業(yè)過程中出現(xiàn)了許多阻礙畢業(yè)生順利就業(yè)的心理問題。面對激烈的就業(yè)競爭，如何引導大學生排除不良心理干擾，促進大學生充分就業(yè)，具有十分重要的意義。

一、大學生就業(yè)心理障礙及表現(xiàn)

目前，我國畢業(yè)生就業(yè)已由計劃經濟時代的“統(tǒng)包統(tǒng)配”和“包當干部”，逐步轉變?yōu)樯鐣髁x市場經濟條件下少數畢業(yè)生由國家安排就業(yè)，多數畢業(yè)生“自主擇業(yè)”。實踐證明，畢業(yè)生就業(yè)制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業(yè)選擇面，使大學生求職呈現(xiàn)多元化的趨勢。然而，計劃經濟時代“統(tǒng)包統(tǒng)配”的陰影和“投資教育”這一新型家庭教育觀，深刻地影響著當今畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和擇業(yè)取向，很多畢業(yè)生在傳統(tǒng)擇業(yè)觀和現(xiàn)代就業(yè)形勢面前無所適從，呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn)，產生了許多就業(yè)心理問題。

（一）影響大學生擇業(yè)的主要心理表現(xiàn)

1.功利心理

擇業(yè)功利心理，是指從擇業(yè)的趨利避害出發(fā)，片面擴大自我利益的追求而缺乏對就業(yè)環(huán)境的客觀評價。2007年，學校部、北京大學公共政策研究所聯(lián)合對全國近百所高校的6000多名大學本科畢業(yè)生進行了“2006年中國大學生就業(yè)狀況調查”，調查結果顯示，77.3%的用人單位認為大學生仍存在期望過高的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在薪酬、地域、個人發(fā)展機會和要求專業(yè)對口等個人功利取向方面。其中，在就業(yè)地區(qū)的選擇方面，大學生“重東部，輕西部”、“重大城市，輕中小城市和農村”的想法仍沒有得到明顯改觀，從調查答案中，我們可以清楚地看到大學生們求職擇業(yè)時的功利心理。

2.求“穩(wěn)”心理

擇業(yè)求“穩(wěn)”心理，是指從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，追求工作職位的安穩(wěn)、清閑、福利待遇好等等，不愿意選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。因而，畢業(yè)生對全額財政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨木橋的現(xiàn)象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識分子家庭尤甚。

3.從眾心理

擇業(yè)從眾心理，是指在求職擇業(yè)時因為“跟著感覺走”而盲目從眾。形成擇業(yè)“從眾”心理現(xiàn)象主要是由于缺乏擇業(yè)主動性，缺乏對現(xiàn)實就業(yè)市場和政策的充分了解，缺乏對就業(yè)信息的主動收集與分析判斷，對自己的職業(yè)目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確認識，在就業(yè)時不能正視自己的能力、素質和擇業(yè)的客觀環(huán)境，隨大流而造成的。

4.依賴心理

擇業(yè)依賴心理，是指在擇業(yè)中缺乏獨立意識和自主承擔責任的意識。形成擇業(yè)依賴心理現(xiàn)象主要是由于個人獨立決策能力不強，缺乏進取精神而造成的。往往表現(xiàn)為不主動出擊，消極逃避就業(yè)市場，抱著等、靠、要的依賴思想，依賴家人通融社會關系，試圖通過關系就業(yè)；依賴老師、學校送工作上門，總念著“車到山前必有路”，天上也會掉餡餅，試圖坐等就業(yè)；即便有就業(yè)崗位選擇的機會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助、對職業(yè)左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤擇業(yè)時機。

（二）大學生常見的擇業(yè)心理障礙

1.焦慮與恐懼心理

焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。分析焦慮心理產生的因素主要有以下幾個方面：第一，缺乏對紛繁復雜的現(xiàn)實社會的理性認識，產生了步入社會前的心理恐懼；第二，缺乏充分的就業(yè)準備，對就業(yè)、考研、考公務員的選擇把持不定，產生顧此失彼的彷徨心理；第三，缺失擇業(yè)方向和擇業(yè)方法，始終不能順利就業(yè)，因擇業(yè)挫折產生就業(yè)恐慌；第四，戀愛分合，職業(yè)取舍，由于“魚和熊掌”不能兼得而產生離別傷感，進而對未來的生活充滿恐懼。過度的焦慮會對大學生擇業(yè)就業(yè)會產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。

2.挫折與失敗心理

挫折心理是指人在從事有目的的活動時，遇到障礙時，所表現(xiàn)出來的情緒反應。當一個人產生心理挫折后，就有可能陷入苦悶、失望悔恨憤怒等多種復雜的情緒體驗之中。[1]大學生往往都有“十年寒窗苦，一舉成名時”的自我滿足心理，因此擇業(yè)的期望值也相當高。在就業(yè)地域的趨向，就業(yè)單位的選擇和就業(yè)崗位的意向等方面有許多不切實際的自我設計。而這些就業(yè)目標的選擇，往往都是出于功利心理、求“穩(wěn)”心理和從眾心理等需要，并沒有充分考慮自身條件與社會的實際需求，違背了職業(yè)生涯規(guī)劃中關于“人職匹配”的理論基礎，容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并產生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題，必然是事與愿違，最終不能順利就業(yè)?，F(xiàn)代大學畢業(yè)生多囿于校園，生活經歷較簡單，未曾經歷過多少波折，心理承受能力和自我調節(jié)能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏應對挫折的心理準備。[2]一次次就業(yè)失敗的心理暗示必然會導致就業(yè)挫折心理的產生，進而使大學生擇業(yè)行為發(fā)生偏差。

3.自卑與自大心理

自卑與自大是大學生較為常見的人格缺陷，也是一種心理障礙。在就業(yè)中的表現(xiàn)是對自己缺乏客觀的評價，同時對職業(yè)缺乏深入的了解和認識。在就業(yè)中自卑與自大常存在相互交織的現(xiàn)象，兩者有時會相互轉化。自卑的大學生不敢正視現(xiàn)實，對自己的長處估計不夠，懷疑自己的能力，不善于發(fā)現(xiàn)適合自己的職業(yè)崗位，在對自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣，喪失就業(yè)機會。一些大學生在求職比較順利時則容易自大，認為自己已經滿腹經綸，“學富五車”，任何工作都會得心應手，在求職中自覺高人一等、自命不凡，一旦出現(xiàn)求職失敗則容易陷入自卑、自責、一蹶不振。也有的大學生自認為自己是名牌大學學生，或者所學的是緊俏專業(yè)，“皇帝女兒不愁嫁”，自己理所當然地應該能夠得到一個理想的職業(yè)，給自己設定了過高的就業(yè)期望值，結果同樣是不能順利就業(yè)，陷入自卑的泥淖。

二、大學生就業(yè)心理的自我調適

（一）客觀認識自己

大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強，社會對其要求也很高，這使大學生面臨很大的心理壓力，這種壓力隨著年級的增高而日益顯現(xiàn)，如果處理不當，就會使大學生在擇業(yè)過程中無所適從。孫子兵法道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，這不僅僅是古代的戰(zhàn)術，更是現(xiàn)代大學生求職擇業(yè)之道。第一，面對擇業(yè)中的各種矛盾和問題，畢業(yè)生首先要正確認識和評價自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，從職業(yè)發(fā)展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。第二，深刻反思自己所接受的學校和家庭教育。長期以來，我國的應試教育使得基礎教育的目標往往鎖定在升學率。為了高升學率，一些學校甚至削弱關系學生身心健康的素質拓展課程，普遍忽視學生意志品質和心理素質的培養(yǎng)。高等學校對畢業(yè)生的就業(yè)指導多偏重思想教育和政策教育，而對畢業(yè)生求職能力的培養(yǎng)，就業(yè)心理的輔導還不能滿足現(xiàn)實需要。我國家庭不當教育是引發(fā)大學生擇業(yè)心理障礙的另一個重要原因。普遍的獨生子女是我國的基本國情，也是我國基礎教育和高等教育有基本對象，然而，我國家庭傳統(tǒng)教育思想是對孩子統(tǒng)包統(tǒng)管、封閉保護，寵愛有加，對困難、挫折教育引導不夠。使很多大學生從小嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成依賴感，失去獨立性。擇業(yè)時往往依賴于學校和家庭，著眼于輕松高薪的工作環(huán)境和虛榮心的滿足，一旦不能如愿便怨天尤人，畏懼不前。因此，客觀認識自己，認識自己所接受教育的局限性，是進行就業(yè)心理自我調適的有效途徑之一。

（二）主動適應社會

隨著我國高等教育大眾化進程的不斷加快,大學生就業(yè)的內涵已經發(fā)生了很大的變化,大學生的就業(yè)呈現(xiàn)出主體性、社會化等特征。畢業(yè)生就業(yè)的結構性矛盾也日益顯現(xiàn)，一方面是用人單位招人難，另一方面是畢業(yè)生有業(yè)不就，這種結構性矛盾的產生，源于畢業(yè)生的主體選擇與社會實際需求之間的沖突。由此可見，畢業(yè)生就業(yè)過程就是畢業(yè)生處理個人與社會之間關系的社會化過程，是邁向社會的第一步。觀念就是就業(yè)力，態(tài)度決定結果，性格決定命運。因此，畢業(yè)生能否順利就業(yè)，取決于畢業(yè)生的就業(yè)觀念能否隨著社會的不斷發(fā)展變化，主動作出適應性調整。樹立正確的就業(yè)觀，須處理好個人與社會的關系，每個大學畢業(yè)生都應自覺遵循服從社會需要的原則。首先要明確現(xiàn)實崗位的重要性和工作的目的意義；其次在選擇職業(yè)崗位時要把個人的興趣、愛好、專長與社會實際需要有機統(tǒng)一起來，努力尋求到社會需要與個人追求的交匯點。[3]以自己所長擇社會所需，正確處理國家、集體和個人發(fā)展之間的關系，在正確的擇業(yè)觀指導下實現(xiàn)職業(yè)理想。

（三）增強就業(yè)能力

1.增強就業(yè)心理能力

良好的心理品質和健全的人格特征是成功就業(yè)的基礎和保障，在大學生就業(yè)心理素質教育中尤其應注意以下人格特征的培養(yǎng)：樂觀自信、積極進取、善于合作、勇于創(chuàng)新、意志堅強、謙虛禮貌、自立自強、耐挫性高、自控力強、善于調節(jié)自己的情緒等。[4]

大學生作為各種就業(yè)壓力的實際承受者，誰也無法避免一些意想不到的失敗，但是能夠選擇對待就業(yè)失敗的態(tài)度。就業(yè)成功是蘊藏于每一位畢業(yè)生心底的一份強烈渴望，然而，家境的貧寒、教育的缺失、時運的不濟等往往會使他們置身于失敗的困境。但是，在現(xiàn)實世界里心灰意冷，舉步維艱時，卻常常忘了還有另一條可經由“想象”而抵達的成功之路。當一個人一無所有卻膽敢“想象成功”時，他就擁有了一份嚴謹而理性的思維方式和樂觀自信的心理狀態(tài)；這種理性的思維方式能使心智不斷提高，而積極的心理狀態(tài)，更能給人生帶來快樂的心理體驗，并不斷催人奮進，這就是自信給人帶來的力量。由此可見，樂觀自信是促使大學生順利就業(yè)的心理動力之一。其次，要培養(yǎng)良好的意志和堅強的性格。意志是大學生成才的重要心理條件，大學生要培養(yǎng)自己堅強的意志和決策的果斷性，避免在關鍵時優(yōu)柔寡斷、喪失良機。性格是人格中最重要的心理特征之一，大學生應該充分認識到良好的性格對于正確思維、理性處事有巨大作用。所以，大學生要善于聽取意見，積極參加集體活動，在實踐中防止和克服怯懦、自卑、孤僻、狹隘、憂郁、狂躁等心理。

2.科學規(guī)劃職業(yè)生涯

職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實現(xiàn)人生目標，非常重要。由此可見，大學生要樹立終生擇業(yè)的觀點，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機會。當獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當成取得個人職業(yè)生涯經驗的重要經歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能力、實際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實現(xiàn)自我價值，取得事業(yè)的成功。

3.構建合理的知識結構

構建合理的知識結構，就是根據職業(yè)和社會發(fā)展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。合理的知識結構是滿足現(xiàn)代社會職業(yè)崗位的必要條件，是人才成長的基礎，也是求職擇業(yè)的基本保證。作為新時代的大學生，不僅要掌握盡可能多的知識，同時還應該掌握用于創(chuàng)造更多、更新知識的本領，掌握學習專業(yè)知識與提高技能有機結合的方法，根據現(xiàn)代社會的發(fā)展需要，塑造自己，發(fā)展自己，不斷適應現(xiàn)代社會就業(yè)的要求，使自己能夠順應科學的進步，時代的發(fā)展，擇業(yè)的需要，努力提高就業(yè)能力。

綜上所述，隨著我國國民經濟的快速發(fā)展，社會對高素質人力資源的需求必將呈現(xiàn)進一步擴大的趨勢。大學畢業(yè)生就業(yè)結構性矛盾，雖然短期內無法根本消除，但必將隨著經濟社會的發(fā)展和高校科學而富有成效的就業(yè)教育，而逐步得到改善。高校畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和就業(yè)心理困惑，也將隨著日益市場化的就業(yè)方式和就業(yè)觀念的轉變，而得到根本改變。因此，只要有經濟社會全面、協(xié)調可持續(xù)發(fā)展的好環(huán)境，有正確的就業(yè)觀念和心態(tài)，具備適應社會需要的就業(yè)本領，大學生就業(yè)就不再困難。

參考文獻：

[1]方成智.大學生就業(yè)的心理障礙及調適[J].心理教育研究，2006（3）:85-86.

[2]康文.大學畢業(yè)生擇業(yè)心理的研究[J].東華理工學院學報：社會科學版，2005（4）:533-535.

篇3

【論文摘要】：就業(yè)難已成為眾所周知社會問題，畢業(yè)前的焦躁、不安、憂慮困擾者眾多學生，對他們進行畢業(yè)前的心理調適，使他們良好擇業(yè)，迅速融入社會，這是一個亟需關注的問題。

就業(yè)難已成為眾所周知的社會普遍問題，大學生從"安逸"的大學校園，走向極具競爭力的社會，工作的壓力、環(huán)境不適應壓力、焦慮、恐慌、寢食不安、無所適從。心理焦慮是指由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。過度的焦慮會對大學生畢業(yè)產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。大學畢業(yè)生面臨嚴峻的畢業(yè)形勢產生焦慮心理在所難免，但要實現(xiàn)順利畢業(yè)，就必須認清畢業(yè)形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀，轉變畢業(yè)觀念，調適畢業(yè)心態(tài)，把握畢業(yè)機會。

大學生要認清畢業(yè)形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀。近幾年來，高校畢業(yè)生人數增長了四倍多，當前及今后一個時期大學生的畢業(yè)形勢會相當嚴峻。凡事"預則立，不預則廢"，大學生只有認清畢業(yè)形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀，方能做到心中有數、處變不驚。

缺少社會經驗的大學生，對選擇職業(yè)這一人生大課題產生焦慮屬于正常現(xiàn)象。在現(xiàn)實社會中，學生在校期間的表現(xiàn)固然重要，但他們的個人形象、氣質、邏輯思維能力、語言表達能力等方面更加受到招聘單位的關注。而考研、突發(fā)事件、經濟拮據等不愉快的經歷，都會導致大學生產生心理焦慮。事實上，部分大學生也存在自我心理調節(jié)能力相對滯后的問題，有的學生不能正視畢業(yè)形勢，產生了素質恐慌，加上一些外在因素的干擾，直接影響了大學生順利畢業(yè)。

只有正視畢業(yè)壓力，大學生才會迫使自己積極行動起來，適度的心理焦慮能夠使大學生產生壓力，這種壓力可以變成動力，它可增強大學生的進取心。但是，如果心理過度焦躁、不安，自己又不能在一定時間內調整這些情緒，這些情緒就會成為心理障礙或者心理疾病，會嚴重影響大學生主觀能動性的發(fā)揮，甚至會埋沒大學生的潛能，給畢業(yè)帶來額外的困難。在日常生活中，我們對焦慮心理的評估可以是客觀的,也可以是主觀的。面臨畢業(yè)，自己正處于嚴峻的形勢之中,這時的焦慮心理是一種正常反應,我們可以提醒自己正視畢業(yè)；如果我們對畢業(yè)形勢做出不切實際的評估,即不能正視畢業(yè)形勢，則產生的焦慮心理就不是一種適應性的反應，就會使我們自己感到異常緊張，嚴重時會導致焦慮障礙。

1.大學生要轉變畢業(yè)觀念，調適畢業(yè)心態(tài)

大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價值觀、人格的再構成等心理內在原因，同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的觀點認為大學生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對大學生畢業(yè)影響最大。

觀念是行動的先導。大學生要改變錯誤的自我認知和社會認知，加強自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對畢業(yè)形勢，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強化擇業(yè)的自主意識，樹立正確的畢業(yè)觀。

應屆畢業(yè)生面對畢業(yè)形勢，回避的應對方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因為沒有真正解決畢業(yè)問題，長此以往是要付出較大代價的,焦慮源并不會因此自動消失,反而會對本人糾纏不休,不定期還會出現(xiàn),所以必須隨時戒備。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理，戕殺自信心；如果我們反復玩味挫折，咀嚼挫折帶來的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對全新的社會環(huán)境和嚴峻的畢業(yè)形勢，心理挫折不可避免，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標簽，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學生要進行心理調適，克服焦慮心理，關鍵是要轉變畢業(yè)的思想觀念。應屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹立市場競爭的觀念。我們生活在市場經濟社會中，競爭就要伴隨自己一生。應屆畢業(yè)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競爭意識，不再繼續(xù)努力，也會失去這個工作。有競爭就會有風險，確立競爭意識，不怕風險和挫折，焦慮心理就會得到緩解。面對畢業(yè)焦慮，進行理性思考是基礎，根據情況的變化更新自己的思想觀念是關鍵。

2.大學生要把握畢業(yè)機會，順利實現(xiàn)畢業(yè)

畢業(yè)是大學生人生發(fā)展中的重大轉折點，是大學生從"自然人"向"社會人"過渡的重要階段。大學畢業(yè)生擇業(yè)認知心理是指他們在擇業(yè)過程中對自己、對職業(yè)及其周圍社會環(huán)境等的認識、了解和擇業(yè)中對事物的推理與判斷。在許多的情況下，當良好的畢業(yè)機會到來的時候，大學生往往不能很好地把握機會，導致畢業(yè)機會喪失。一方面，許多學生自我認知不準確，有的產生自負心理，主要表現(xiàn)為擇業(yè)期望值很高，不愿承擔艱苦的工作，不愿到經濟欠發(fā)達地區(qū)和基層學校去工作，往往會給用人單位留下"眼高手低、浮躁虛夸"的不良印象；有的產生自卑心理，主要表現(xiàn)為對自身的素質和畢業(yè)競爭能力評價過低，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與畢業(yè)競爭，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。另一方面，對環(huán)境認知不確切，對環(huán)境估計不足會出現(xiàn)坐等心理，坐等就容易失去機會，如果學生思想不切實際，只注重經濟意識和區(qū)域觀念，講究金錢第一、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，就會容易出現(xiàn)"高不成，低不就"的狀況。具有理想化趨向的大學生在畢業(yè)過程中便會出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過一些良好的畢業(yè)機會。

焦慮心理會讓大學生覺得緊張和擔憂，良好的心態(tài)有利于他們把握畢業(yè)機會。在畢業(yè)過程中，大學生既要適當地放松自己，使自己保持一個平和的心態(tài)，又要注意把握機會，不能讓畢業(yè)的機會與自己擦肩而過。把握機會并不是越緊越好，就像我們手中的沙子，你把握得越緊，留下得就會越少。

篇4

論文摘要:目的了解護理本科生的自信現(xiàn)狀,初步分析影響護理本科生自信水平的因素,為培養(yǎng)身心素質佳、全面協(xié)調發(fā)展的護理人才提供依據。方法采用個人評價問卷對94名護理本科生進行調查。結果護理本科生自信水平總分為146.62±16.14;影響護理本科生自信的因素有是否戀愛、是否為班委、是否羞于當眾說話以及學習成績(均P<0.10)。結論護理本科生自信水平較高,當眾說話的能力、良好的人際溝通能力與學習成績影響其自信程度。在護理本科生的教育中,除重視學習成績的提高外,更應注重培養(yǎng)勇敢的精神和良好的人際溝通能力。

自信是自我評價中一個主要的方面,是個人對自己能力或技能的感受,是對自己有效應付各種環(huán)境能力的評價[1]。隨著社會進步,人們的健康意識逐漸增強,對提高護理水平的要求也越來越急迫[2]。護理本科生作為未來護理人員及師資人才的生力軍,對其綜合素質的培養(yǎng)是現(xiàn)代護理教育的關鍵,其中最重要的是使其正確地認識和評價自我,為今后的工作奠定良好的基礎。本調查旨在了解護理本科生的自信現(xiàn)狀及影響因素,為護理教育提供依據。

1對象與方法

1.1對象哈爾濱醫(yī)科大學四年級護理本科生94人,均為女生,平均年齡(20.5±0.8)歲。其中,擔任班委(曾經與現(xiàn)任)31人,處于戀愛階段44人。家庭月總收入<1000元33人,1000~元60人,>3000元1人。

1.2方法采用問卷調查法,問卷由兩部分組成:①個人評價問卷,該問卷由美國Shrauger博士于1990年編制[3],用來評定自我評價的一個方面即自信,包括學業(yè)表現(xiàn)、體育運動等8個維度,共54個條目,Cronbach’sα系數在女性中應用為0.67~0.86,每個條目以4級評分,總分范圍54~216,分值越高表示自信程度越高。②自行設計個人資料問卷,包括家庭收入、戀愛情況、學習情況、在班級的職務、是否羞于當眾說話等17項內容。采用集體發(fā)放問卷的形式,共發(fā)放問卷100份,收回有效問卷94份,有效回收率為94.0%。將數據輸入SPSS15.0,采用統(tǒng)計描述和多元線性逐步回歸對數據進行分析。

2結果

2.1護理本科生自信水平得分情況見表1。

2.2護理本科生個人評價的影響因素以個人評價量表總分為因變量,以個人資料的各個項目為自變量進行多元線性逐步回歸分析,進入和剔除回歸方程的α分別設為0.15、0.10。是否戀愛、學習成績、是否羞于當眾說話、是否為班委進入方程,結果見表2。

3討論

3.1護理本科生的個人評價狀況個人評價是體現(xiàn)自信的重要方面,而自信心是心理素質的一個重要組成部分,也是非智力因素的構成要素,它對于激發(fā)人的意志力、充分發(fā)揮智力因素和取得人生的成功具有很大的作用。因此,個人評價水平與護理本科生的學習及工作狀況密切相關。本次調查結果顯示,護理本科生個人評價總分范圍為104~220,總均分為(146.62±16.14)分,高于王春燕[3]對其他大學本科生的調查結果[(140.01±16.10)分],兩者比較,t=3.974,P<0.05。分析原因可能為:當前護理本科生就業(yè)率明顯高于普通高校大學本科生,社會對護理人才的需求十分強烈,護理本科生不需為工作過多擔憂,這種社會現(xiàn)象導致了護理本科生在就業(yè)方面信心較高。而且護理本科生進入大學后,未來的就業(yè)方向很明確,相對于其他就業(yè)面較廣的專業(yè)來說少了一些迷茫,更容易規(guī)劃自己的發(fā)展計劃,使自己的能力有針對性地得到鍛煉,有助于自信心提高。其次,護理本科課程的設置也有助于提高護理本科生的自信水平,如護理管理、護理教育、人際溝通等課程,都培養(yǎng)和鍛煉了他們的自信心。個人評價問卷中社會相互作用維度主要包涵個人的社會交往能力,本次調查中,社會相互作用維度得分為(19.73±3.24)分,高于王玲等[4]對醫(yī)學專業(yè)本科生自信水平研究中社會相互作用得分(18.92±3.32),兩者比較,t=2.43,P<0.05。這主要與專業(yè)需求有關,為使臨床工作順利開展,護士作為醫(yī)生、患者及其他醫(yī)技科室的協(xié)調者,需具備良好的溝通能力,因此,護理院校在護理本科生教育階段,有針對性地開展人際溝通方面的課程,使得護理本科生在系統(tǒng)學習社交理論的基礎上得到實踐的機會。護理本科生為了在今后的崗位上能夠充分實現(xiàn)自我,也會積極配合職業(yè)需求,注重人際溝通能力的鍛煉,從而由內至外加強了自身的社會交往能力。

3.2影響護理本科生個人評價的因素

3.2.1戀愛對護理本科生自信的影響表2顯示,戀愛情況能夠影響護理本科生的自信總分,處于戀愛階段的護理本科生自信總分高于未戀愛者,與其他學者的研究結果相似。何國平等[2]研究指出,戀愛雙方能在心心相印、志同道合的基礎上建立戀愛關系,對雙方的心理和學習也會產生積極的影響,能夠得到異性的肯定,這也是一種正面的激勵。戀愛在大學校園較為普遍,只有建立在正確的愛情觀的基礎上才能夠相互促進。結合本研究得到的結論,學校應該開展相應的課程來積極引導護理本科生樹立正確的愛情觀,將學習和進步放在第一位。

3.2.2學習成績對護理本科生自信的影響作為學生,學習是第一要務。學習成績的好壞仍是評價護理本科生的重要指標,成績好的護理本科生往往得到學校、父母等多方面肯定與鼓勵,容易建立自信,自信心強又使得護理本科生能把自己的本領發(fā)揮至極,學習成績會越來越好,從而形成一個良性循環(huán)。而學習相對較差的護理本科生由于學習受挫,得到的表揚、鼓勵較少,受到外界的負面評價較多,總覺得自己不如別人,本來能學好的功課也不愿意學,越學不好信心就越不足,導致其自信程度下降。此外,由于護理專業(yè)性、技術性較強,目前許多用人單位對應聘的成績十分重視,以學習成績?yōu)槿脒x的硬件標準,學習好的護理本科生往往優(yōu)先錄取,這種職業(yè)需求現(xiàn)狀也必然對學習成績較差者的自信心產生負面影響。

3.2.3是否羞于當眾說話對護理本科生自信的影響表2顯示,是否羞于當眾說話能夠影響個人評價的總分。當眾說話作為人與人溝通良好的一個必備條件,也是衡量一個人社交能力的重要參數。敢于當眾發(fā)表自己的意見,首先是建立在自我肯定的基礎上,其外在表現(xiàn)就是自信。因此,對自己有信心的護理本科生不會羞于說話或交往,而是愿意主動與別人溝通,在得到別人肯定的同時,又能夠增強自己的信心。這為護理教育工作者提供了一個很好的培養(yǎng)護理人才的方向。護理教師應該在護理教育中鼓勵護理本科生在課堂上主動發(fā)表自己的意見,多組織活動,給予其在公共場合更多的表現(xiàn)自我的機會。開展以小組為單位的活動,充分調動更大范圍的護理本科生參與進去。同時,多提供一些讓護理本科生展示自我的平臺,如舉辦演講比賽、文藝表演、辯論賽等各種活動,多給予獎勵,得到外界的肯定后,羞于當眾說話的護理本科生會逐漸敢于在公眾面前發(fā)表自己的意見,更自如地與別人交流,從而提高護理本科生的自信水平。

3.2.4擔任班委對護理本科生自信的影響本次調查發(fā)現(xiàn),擔任班委的護理本科生個人評價總分高于不擔任班委者。目前,班委多由綜合能力較強的護理本科生擔任,成績多較突出,學習愈成功,自我概念愈佳[5-6]。而且其能夠在班委競選中取勝,最重要的原因就是他們有自信去參加競選,對自我的評價較高。大學期間,班委除了學習,大部分課余時間都用于班級工作,與教師溝通的機會較多,在完成工作的同時拓寬了視野,能夠坦然地接受自身的缺點,正視同學對自己的評價,鍛煉了其應對困難的能力。這種多于普通護理本科生的經驗積累,使其更相信自己的能力,從而更加自信。教師的肯定、同學的羨慕與贊賞,又正面加強了他們的自信心。所以,護理本科生在大學中應積極參加班委競選,主動爭取并把握好擔任班委的機會,從多方面鍛煉自己,在做好工作的同時,不斷提高自我認識,以利于培養(yǎng)自信的信念。此外,學校及教師也應制定公平良好的班委選拔制度,為更多的護理本科生創(chuàng)造表現(xiàn)自我的機會,以利于提升其自信水平。

此外,影響個人評價的因素還包括很多,王玲等[4]對醫(yī)學生自信狀況的研究結果顯示,身高、體重等遺傳因素也對自信水平產生影響,但在本研究中,并沒有突出體現(xiàn)出來,可能由研究對象選擇范圍小、學校招生標準不同造成。

參考文獻:

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[4]王玲,葉明志,陶炯,等.心理社會因素對醫(yī)學生自信水平的影響[J].中國行為醫(yī)學科學,2002,11(15):569-570.

篇5

從傳統(tǒng)的創(chuàng)業(yè)觀念出發(fā)，由于設計專業(yè)的獨特性具有便于市場運作一些優(yōu)勢:“第一，投入創(chuàng)業(yè)的資金較少。如設計公司只需要計算機和打印機等簡單的設備就可以維持運轉;第二，創(chuàng)業(yè)范圍較廣，發(fā)展?jié)摿^大。如包裝、家居、輕工產品都需要設計［2］?！倍鴮嶋H上，隨著產業(yè)結構優(yōu)化調整和城市發(fā)展創(chuàng)新戰(zhàn)略的引導，設計專業(yè)研究生作為文化創(chuàng)意產業(yè)的主要建設者，在創(chuàng)業(yè)目標對象上，已經有了新的擴充和發(fā)展，比如圓明園畫家村、宋莊藝術產業(yè)園作為藝術商業(yè)化模式已經逐漸被深圳大芬村、廣東文化創(chuàng)意產業(yè)園等更加多元的形式所升級。設計專業(yè)研究生與本科生相比，最大的區(qū)別就是科研創(chuàng)新能力的層次有很大跨越，并且這種優(yōu)勢應用到對應的創(chuàng)業(yè)領域，就能如虎添翼。設計專業(yè)研究生在科研方面的理性思維能力和創(chuàng)造力品質并重，數據收集整理的踏實作風和積極探索的冒險精神并存。德雷夫達爾(J•E•Drevdahl)指出:“創(chuàng)造力是人產生任何一種形式的思維結果的能力，而這些思維結果在本質上是新穎的，是產生它們的人事先所不知的。它有可能是想象力或者是一種不只限于新系統(tǒng)的思想綜合……可以設想它是一種藝術的、文學的或科學的形式，或者是可以實施的技術設計或方式方法。［3］”這種科研創(chuàng)新精神符合設計專業(yè)研究生創(chuàng)業(yè)核心競爭的重要屬性———稀缺性。創(chuàng)業(yè)者個人的創(chuàng)造力、領導力等素質，因個體差異而不易被復制和模仿，因而具有獨特的作用。

二、設計專業(yè)研究生創(chuàng)業(yè)核心競爭力中的實踐轉化才能

從多年來大學生創(chuàng)業(yè)教育和創(chuàng)業(yè)實踐的調研中可得知存在一種短板現(xiàn)狀:創(chuàng)業(yè)中領先的只是理念或技術而非產品;強大的只是創(chuàng)業(yè)初期的規(guī)模而不是持久維持力;擅長的只是創(chuàng)業(yè)比賽而非創(chuàng)辦公司［4］。因而，研究生創(chuàng)業(yè)教育中，一定要注意核心競爭力之一———延展性即“彈性”的培養(yǎng)，創(chuàng)業(yè)者能夠利用相關多元化戰(zhàn)略繼續(xù)開發(fā)自己最擅長的技術或產品，并把這一競爭力和技能轉移到其他業(yè)務，成功的技能或技術轉移能夠使新業(yè)務產生競爭優(yōu)勢［5］。對于設計專業(yè)研究生來說，則要注重實踐轉化能力的培養(yǎng)，讓高層次的藝術人才不僅對專業(yè)了如指掌，而且要對文化政策與環(huán)境價值有一定的識別，對專業(yè)技術產生的資本機會有一定的認知，具備效益與盈利資金的吸納能力，并將紙上談兵的理論知識應用到文化實體產品的轉化中，提倡設計行動力和持久力，讓設計專業(yè)研究生更好地擺脫書本的束縛，具備富含彈性并能夠延展的核心競爭力。

三、設計專業(yè)研究生創(chuàng)業(yè)核心競爭力中的人文綜合素養(yǎng)

創(chuàng)業(yè)者的核心競爭力其實就是企業(yè)核心競爭力的本源和發(fā)軔，兩者是相互貫通、相互印證、相互影響的。設計專業(yè)研究生這種不易被模仿、替代的創(chuàng)業(yè)核心競爭力，是創(chuàng)業(yè)企業(yè)永葆生機和活力的重要特質。而設計專業(yè)對應的創(chuàng)意產業(yè)，一直都是以科技含量，創(chuàng)意水平、文化內涵為核心。因此，設計專業(yè)研究生核心競爭力就得注意培養(yǎng)一個素質———不會隨環(huán)境或者其他的因素的改變而失去或者被奪走的人文綜合素質，這種品質能在不斷變化和發(fā)展的環(huán)境中長期發(fā)揮作用。藝術專業(yè)的教育長期處于工具主義思維影響下，往往忽視了這種具有持續(xù)性能力的培養(yǎng)，由于專業(yè)的特點，設計專業(yè)研究生個性棱角分明、自我意識強烈、靈感思維勃發(fā)，但是另一方面，就是團隊精神缺乏、理性思維不足、自我管理能力欠缺等等。如果能夠針對設計專業(yè)學生個人的差異性，注重使命感和設計理想的融合、冒險精神和自我更新能力的塑造、設計團隊建設理念和文化服務意識的培養(yǎng)等，這些創(chuàng)業(yè)心理品質在創(chuàng)業(yè)過程中將對人的行為將發(fā)揮重要的調節(jié)功能，并為創(chuàng)業(yè)成功率的提高起到關鍵性作用。

篇6

（一）

以辯證唯物主義認識論，引導學生觀察世界，認識自我。

1、一分為二看社會，認清時代主流。

我們的社會正處在一個迅猛發(fā)展、瞬息萬變的時代，科技的日新月異、社會新舊觀念的猛烈碰撞，產生許多新的社會現(xiàn)象、社會問題。然而，傳統(tǒng)教育與社會發(fā)展的嚴重脫節(jié)，往往使中學生在紛繁復雜的社會現(xiàn)象和社會問題面關感到疑惑不解、無所適從。他們對社會的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑、偏激、悲觀的情緒，久而久之，其中的少數人就有可能形成的的人格，給社會和自身帶來嚴重的危害。教育學生正確觀察社會、認識社會。一分為二看社會，認清社會發(fā)展的主流是使學生保持積極進取、樂觀向上品質的關鍵，也是實現(xiàn)自我調節(jié)的重要基礎之一。

2、認識曲高和寡的道理，善待他人。

無論現(xiàn)代科學技術如何迅猛發(fā)展，人們的生產方式和生活方式有多大的變化，都不充許，也不可能使任何一個正常人封閉自己，孤立于他人存在。經驗表明，不少具有心理缺陷、人格障礙或行為非常的學生，起始都是由于沒有能夠正確認識他人，對待他人，正確處理與他人之間關系而造成的。如學生***，曾一度十分苦惱，對班主任說：“老師，這個社會到底要不要實話實說，我說真話，但同學們總不喜歡，甚至連家長也這樣”。他舉了兩個例子：一次是一位女生，對著一份英語試卷說：“倒霉，都是因為粗心白白掉了幾分，不然也可以得九十分以上”。結果那位女生狠狠瞪了他一眼，從此互不訕。另一次是父母說，奶奶不懂得使用電飯煲，給燒壞了，被他知道了。于是等奶奶回家，他就對奶奶說：“你以后使用電飯煲小心點，剛買來的又弄壞了，幾十元錢白花了”。結果，奶奶生氣，父母也生氣，還被痛罵了一頓。這位的同學實話實說卻討人嫌。顯然，學生***不被他們接納的原因，不是在于“實話實說”，而是由于言語不恰當，常有居高臨下，教訓他人的口吻，而使他人產生反感和疏遠。善待他人就應該懂得站在他人的角度，設身處地為他人設想。

善待他人，首先應有助人為樂、先人后己的優(yōu)秀品質。

善待他人，應該懂得“金無足赤人無完人”的道理。應該懂得“水至清則無魚，人至察則無友”的人生哲理，寬以待人，嚴以律己。

善待他人，應該牢記祖訓：“三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之”?/p>

這是能夠實施自我調節(jié)的重要條件。

3、創(chuàng)設融洽的集體環(huán)境，營造健康、名主、和諧、寬松、進取的氛圍。

如果我們必須為學生提供一個自我調節(jié)的土壤的話，那么除了溫馨的家庭之外，便是需要一個團結、積極

、向上的班級。否則，不良的社會集體，低劣、庸俗的網吧，就必然誘惑著意志薄弱，而又急需尋求心理“平衡”的青少年。

班級體是學生學習和生活的基本環(huán)境，班主任應有意識地通過管理、教導，包括表揚、批評、討論、獎勵、懲罰等評價手段，以及自身的楷模作用，引導集體輿論；開展有利于青少年身心健康的社會實踐，如勞動、科技活動、文體活動，社會調查；同時規(guī)范并強化各項行為訓練，習慣養(yǎng)成，心理素質培訓，促進良好思想品質的形成。

現(xiàn)代心理學研究表明，對成長中的青少年直接影響最大的不是老師，不是家長，而是他們的同伴。當我們對單親家庭、離異家庭在教育子女問題上責難有加的時候，專家研究表明，問題家庭對子女的影響不是我們所想象的那么嚴重，影響最大的是同伴。所謂“近朱者赤、近墨著黑”就十分通俗而深刻地揭示了這一道理。一個融洽的集體，宛如一個溫馨的家庭，會創(chuàng)造出健康、名主、和諧、寬松、進取的氣氛，從而產生強大的凝聚力。如同為青少年的成長提供了一個安全的港彎，施展才華的舞臺，自我調節(jié)的方向盤，孕育著青少年健全的人格，這種教育力量常常是可以達到不戰(zhàn)而屈人之“心”，起到事半功倍的作用，實在不可小視。

4正確認識自我、評價自我是自我調節(jié)的關鍵。

魯迅先生曾言，我的確時常在解剖別人，但卻更嚴格的解剖自己。俗話說：“人貴有自知之明”。處于成長時期的青少年，他們的獨立性和自覺性迅速發(fā)展，并開始深入到自己內心世界。但是，他們對自己的認識還比較膚淺，不夠清晰、全面，甚至認識中的自己，卻是哈哈鏡中被扭曲變形的自己還不以為然，或者根本不想去認識自己。然而，人之與社會，宛如一艘船之與大海。如若不知自己處在什么位置，需要駛往那個目的地，其危險當不言自明。

因此，認識自我即要首先知道，“我是誰？”、“我是干什么的？”、“我應該怎么辦？”，一個人生說到底就是這三個簡單的問題，在不斷地認識和調節(jié)中，時時糾正自己的偏差，逐步地發(fā)展自我，完善自我。

認識自我，它包括了個人對自己的價值、目標、動機，計劃，希望、要求的認識，他包括了個人對自己的知識、能力、地位、人際關系、交往水平的認識。它在學生的學習活動、人際交往中起到行為的指導和調節(jié)作用。因此，教師應該把指導和培養(yǎng)學生認識自我、評價自我作為德育工作的關鍵，使學生全面、科學、正確地認識自我，評價自我，從而達到內化為學生心理需求和行為養(yǎng)成的自覺要求。蘇霍姆林斯基指出：“真正的教育是自我教育，所謂自我教育，就是用一定的尺度來衡量自己”。德育工作只有轉變?yōu)閷W生內在要求，轉化為學生的自我教育時，才能說取得了真正、積極的效果。

(二)

我們正處在社會主義初級階段，市場經濟的發(fā)展一方面為人們提供了施展才華的舞臺：另一方面，也必然

尊從著優(yōu)勝劣汰的法則．社會的不公將長期存在．面對競爭的現(xiàn)實，而且有愈演愈烈的趨勢，無論國際還是國內，“適者生存”的自然法則，一樣適用于人類社會．否則，我們沒有必要去做“強國之夢”．同時，面對社會的種種誘惑，心理的里負擔與壓力將越來越頻繁和沉重．青少年所面驪的不只是陽光與鮮花，也會有狂風暴雨，雷鳴閃電，在他們的成長中必然會遇到艱辛與曲折,困難與考驗,情感的沖突與掙扎,心靈的迷惘與困惑.于是,專家認為下個世紀的競爭中,除了科技的競爭外,就是心理承受為適應力的較量.這對我們教育工作者提出了嚴峻的挑戰(zhàn),即作為學校教育應該如何教會并訓練出一代品質優(yōu)秀、情感健康、意志堅強、性格完善，這些非智力因素與智力因素同時發(fā)展的人，以造福社會、服務國家。

當前，青少年學生心理發(fā)展主要存在以下幾個方面的危機，應特別引起教育工作者的警覺，迫切需要教師的關照與疏導。

1、自信心受損或嚴重不足。

霍姆林斯基認為不能允許學生感到自己沒有學好，認為自己干什么都不行。由于科技的迅猛發(fā)展，學校教育尚未根本扭轉“應試教育”的狀況，使不少青少年學生產生自卑情緒，嚴懲地阻礙著他們身心健康的發(fā)展。教師應當是教會學生全面認識自我、并創(chuàng)造各種條件，滿足這部分學生的成就感。同樣地使他們能夠享受成功的喜悅，從而逐步地樹立信心，為心理健康的發(fā)展奠定堅實的基礎。

2、個性發(fā)展與傳統(tǒng)教育模式的矛盾沖突。

一個豐富多彩的社會本應該是有豐富多彩的個體組成。人們一直在苦苦思索：中國離諾貝樂獎還有多遠？追根刨底，談到中國的教育是模式化的教育，設置一個模子，大家都往里倒。最終成了一個模子倒出來的“人才”。個性被漸漸地扼殺。在這個沖突過程中，雖然有著抗爭、掙扎，但最終以“順從”而被“招安”。如同鮮活的魚，被絞捏成魚丸一般。這難道不是教育的悲哀嗎？結論固然有點偏激，但卻是我們所應該正視的現(xiàn)實。

聯(lián)合國教科文組織刊行的《學會生存》一書指出：“教育既有培養(yǎng)創(chuàng)造精神的力量，也有壓迫創(chuàng)造精神的力量，教育在這個范圍內有它復雜的任務。這些任務有：保持一個人的首創(chuàng)精神和創(chuàng)造力量而不放棄把他放在真實生活中的需要‘傳遞文化而不用現(xiàn)成的模式壓抑他’鼓勵他發(fā)揮他的天才、能力和個人的表達方式，而不助長他的個主義”。

教師還給學生一個明凈而自由的天空吧！若真如是，青少年學生所需調節(jié)的心理負擔將少得多。

3、理性思維不足，情緒化傾向嚴重。

青少年學生由于處在向成年發(fā)展的過渡階段，但由于相當部分獨生子女所受到的溺愛和嬌寵，他們容易受到外界和臨時因素的影響。情緒反應很容易被激發(fā)，以至于“感情用事”造成不良后果。

今年三月十六日，CCTV“法制經緯”節(jié)目，披露了這么一個駭人聽聞的事件：河北省宣化縣沙里頭中學一個十七歲，初中生劉志海，開四撞人造成十三人傷亡特大事故。起因只是因懷疑女友與他人好上在行車過程中吵個不停，到鎮(zhèn)所在地時又碰了一位騎摩托車的人，而被砸了一扇車窗。于是他開始了瘋狂地輾壓無故的行人，造成16人傷亡的慘局。在學校生活中我們也常常遇上，一些無緣無故打架斗歐的事件、原因也只是因為“瞧他不順眼”式“他為什么看著我”。青少年時期的情緒表現(xiàn)出敏感、不穩(wěn)定和傾向于失控的特點。教師應該給予積極的疏導，使他們的不良情緒得得釋放，并教給學生調節(jié)情緒的方法。如用腦過度造成緊張，可通過文體活動達到情緒松馳；得了考試綜合癥的學生，除幫他們分析原因外，臨場還可以進行深呼吸活動，緩解緊張和恐懼；控制激情要用內部言語提醒如“妨一妨”、“注意后果”，并有意識地轉移注意；情緒低落時，可聽聽音樂式找知心人、長者傾吐，排郁悶；一段時間感到沉悶，甚至很煩，內心暴躁，幾乎要崩潰時，干脆到曠野、海濱、山林呼喊、發(fā)泄等。

4、情感的危機呈現(xiàn)出新的特點。

進入九十年代以來，由于社會的、學校的、家庭的諸多因素，青少年學生的情感世界呈現(xiàn)出五彩斑闌的新特點。這其中一些消極的不健康的情感有著“蔚然成風”的傾向，應當引起密切關注。如：自私、懶惰；固執(zhí)、任性；虛榮、好強；敵視、懷疑；放縱不羈；意志薄弱、不敢正視困難、面對挫折等。這些情感缺陷會給青少年心理健康發(fā)展帶來障礙，并危害到他們今后的生活。

篇7

關鍵詞：心理危機；預警系統(tǒng)；運轉機制

聯(lián)合國專家預言，從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一場災難能像心理危機那樣會給人們造成持續(xù)而深刻的痛苦。目前，我國高等教育已經進入發(fā)展的快車道，與之呈正相關的是，隨著高校人數的激增，危機事件發(fā)生的概率也在增加。大學生作為一個特殊群體，承載著諸多的壓力和沖擊，其心理危機的發(fā)生率呈逐漸上升趨勢。因此，研究大學生心理危機，建立科學性、系統(tǒng)性、可操作性的預警機制，對預防大學生心理危機事件的發(fā)生，培養(yǎng)大學生的危機意識，把握心智成長的契機，順利完成社會化過程，有重要意義。

一、大學生心理危機預警及干預

危機是人們在遭遇了超出他們的資源和應付能力的事件或境遇時，個人無法應對而導致的一種心理狀態(tài)。布拉默(Brammer)把危機劃分為三種形式：發(fā)展性危機(developmentcrisis)、境遇性危機(situationalcrisis)和存在性危機(existentialcrisis)。在中國傳統(tǒng)文化中，危機被理解為一把雙刃劍。對大學生而言，心理危機并不是一種單純的災難，而是生活中的一個轉折點，是其成長、復原及進一步分化所必須的資源。對處于危機中的大學生來說，危機在于它可能導致個體的心理創(chuàng)傷與失衡，而機遇則在于危機解決過程中所導致的積極和建設性的成果。

所謂危機預警是指對心理危機進行早期的預測。通過對預警信息的評估及時發(fā)現(xiàn)和識別潛在的或現(xiàn)實的危機因素，有針對性地采取防范措施，必要時發(fā)出危機警報，以減少危機發(fā)生的突然性和意外性。心理危機預警機制具有預測危機、防范危機的職能，是一種超前的危機管理。

所謂大學生心理危機預警及干預，就是當發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)心理危機及心理問題時，各級相關人員要預先發(fā)出警報，并采取相應措施給予及時的保護，防止過激行為和嚴重侵害事件的發(fā)生，達到最大限度地降低損失的目的［1］。

大學生心理危機預警機制的研究，是根據危機管理理論和心理危機的干預理論，找出大學生心理危機發(fā)生的內部因素，未雨綢繆，形成預防學生心理危機的機制，規(guī)范心理危機預警組織的職責，使危機預警工作具有科學性和操作性，達到從上到下，由下至上的相互配合與協(xié)調，形成有效的預警程序。

二、大學生心理危機根源的分析

大學生處于青年中期或成年初期，是其形成固定心理結構之前最不穩(wěn)定的時期。強烈的自我意識、動蕩的人生目標、激烈的情感沖突、復雜的價值取向使其在成長過程中的矛盾與困惑比其他社會群體更加明顯和復雜。大學生心理危機的產生，既有外部應激源因素，如社會轉型帶來的興奮與迷惘，高考教育模式改革帶來的壓力與沖突，生活事件帶來的震驚與恐慌，也有個體易感性因素的作用。大學生要在內外環(huán)境的不斷變化中進行自我調整，以適應變化，保持平衡。但為什么對同質同源的危機，不同的學生主觀感受不同，結果、價值也不同呢?這涉及到危機背后的深層心理問題。

1.自我認同危機

艾里克森在描繪人的每一個發(fā)展階段心理與社會的矛盾時，使用了“危機”的概念。這是指發(fā)展中的一個轉折點。積極地選擇有助于加強自我的力量，而消極地選擇則導致自我力量的削弱。在艾里克森看來，自我認同危機是一種嚴重的心理沖突，個體常會模糊自身存在的狀態(tài)，一切變得不確定，無法將已獲得的認識與對自我的評價協(xié)調起來。大學生活動能力強，情感豐富，但思維深度不夠，心理適應能力差。在面對學習、生活、愛情等方面紛繁復雜的選擇時，易陷入內心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現(xiàn)了嚴重的情感損傷和內心沖突。

2.意義世界的缺失

在意義世界里，人的安身立命和處理各種價值關系的理念，是人的精神家園，是人的精神慰藉與精神歸依?！罢侨说囊饬x照亮人的存在”［2］。意義世界中的種種矛盾和沖突，將威脅著人的健康心理狀態(tài)和人的生命質量。在大學生生活中所體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極中都流露出種種消極的傾向；而“郁悶”、“無聊”的言語背后又將迷惘與無意義感傳遞給世界。大學生在經歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在［3］。當所珍視的意義缺失產生心靈空寂時，生活與學習的勇氣與信心也將消失殆盡。心理危機便產生了。

3.應對機制的不當

心理應對機制是指個體為了擺脫精神緊張而建立的心理適應機制，它通過調整自身的價值系統(tǒng)，從而改變自己對挫折的認識和情緒反應，借以減少精神痛苦，維護自尊心，求得內心平衡。班杜拉指出，人們面對問題的時候會采用各種應付機制，那些在過去某一時候應用過并被證明是有效的應付機制，就會成為人們日常解決壓力的一部分資源，從而納入他們的生活之中。反之，如果沒有或缺乏恰當的有效的應付機制，壓力或緊張感會持續(xù)上漲，危機也會隨之產生。通常大學生所采取的積極防御機制能幫助他們平安地度過危機，而采取的消極防御機制雖暫時能緩解內心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機埋下了隱患，特別是在危機發(fā)生時采取“聚焦式”的思維認識事物、分析問題、進行消極歸因時，都不利于行為的堅持性進展，所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū)，形成無可奈何的消極、失落心態(tài)。

大學生心理危機的進一步加大，最終會導致嚴重的問題行為。對學生來說，可能會產生了此一生的的后果；對學校而言，會使聲譽受損；對家庭而言，不次于一場毀滅性的打擊。因此，建立大學生心理危機預警機制，可以合理地緩解與釋放大學生潛在的心理風險，將問題消弭在萌芽狀態(tài)。建立預警機制，可以加強大學生自我保護意識，形成認知和情感的協(xié)調機制，增強個體的危機承受能力，用來正確對待、化解心理危機?？墒菇逃ぷ髡哂嗅槍π缘剡M行心理疏導，控制危機事件發(fā)生的頻率和強度，以提高心理危機的拯救率，使高校的思想政治教育工作、建設和諧校園的工作順利地開展。

三、大學生心理危機預警系統(tǒng)的架構

大學生心理危機預警系統(tǒng)的建立，不單純是學校內部的事情，它需要社會、家庭等各方面的支持和配合，形成完整的心理危機預警系統(tǒng)和信息傳導流程，將風險降至最低限度。這是以學校為基礎，以家庭、社會為輔助，以醫(yī)療機構為保證的系統(tǒng)。為此，筆者以林學院心理危機干預體系為例，設計制成圖表加以說明。圖中箭頭方向表示信息的傳導方向。

預警領導小組是最高決策機構，由校負責學生工作的書記、學工部人員、心理咨詢專家組成。該機構具有較大的權力與權威，平時是松散的組織，根據需要定期集會。職責在于協(xié)調各方面工作，一旦有危機征兆發(fā)生，能在一定時間內調動人員或資源來應對危機，具有決斷能力并承擔責任。

心理咨詢中心在整個系統(tǒng)中處于核心地位，它的職責在于負責執(zhí)行預警領導小組下達的工作任務，指導各學院心理工作的開展，與醫(yī)療結構、學生家長密切聯(lián)系，全方位地對學生的健康成長導航。浙江林學院心理咨詢中心在心理危機預警工作方面形成了自己較為完善的工作格局，除上好經常性的心理健康課與做好心理咨詢工作外，每年還舉辦兩次大型心理宣傳活動；不定期對輔導員、心協(xié)會員、班級心理委員進行培訓，提高他們對心理問題的識別能力及對危機信息的準確預測；建立大學生心理檔案，發(fā)現(xiàn)、評估、反饋預警信息，做到見微知著、防微杜漸；密切與各學院的關系，溝通與交流心理健康教育信息，將心理危機的預防拓展到每一個角落，真正做到有備無患、有的放矢；開通網絡咨詢和三部心理健康熱線，隨時解決學生的心理困惑。

學院各職能部門、醫(yī)療機構及社會組織為預警工作提供人員、信息及資源的保證，協(xié)同應對可能發(fā)生的心理危機事件。

各學院成立大學生心理健康輔導站，由主抓學生工作的書記、輔導員負責，及時了解學生的生活、思想、心理狀況，經常討論可能發(fā)生心理危機事件的領域，預測可能發(fā)生的危機。當心理危機事件出現(xiàn)時，制定策略和應急程序并及時上報。

班級是預警系統(tǒng)的根基部分。它具有以下明顯的優(yōu)勢：班主任、輔導員了解本專業(yè)學生的個性特點，對他們所發(fā)生的事件掌握及時；班級內部成員信息暢通，易于觀察到反常學生的行為；班級心理委員與同學聯(lián)系密切，是心理預防的宣傳員、觀察員、聯(lián)絡員，對異常情況能早發(fā)現(xiàn)、早報告，避免事態(tài)惡化。

總之，該院在心理危機的預警系統(tǒng)建構中貫徹“居安思危、預防為主，統(tǒng)一領導、分級負責，快速反應、信息順暢，處置得法、避免擴大”的原則，為預警系統(tǒng)的有效運轉、降低心理危機發(fā)生率，為大學生的健康發(fā)展、學校各項工作的順利進行提供了保證。

四、大學生心理危機預警系統(tǒng)的運行機制

1.領導管理機制

大學生心理健康工作是一項全局性、全面性、全員性、全程性的工作，如果得不到學校領導的支持與配合，很難正常開展并落到實處。浙江林學院已把大學生心理健康教育列入學院黨委工作日程，納入大學生素質教育的全局統(tǒng)籌規(guī)劃中。院黨委副書記親自掛帥，每學期召開專門會議，總結經驗、分析問題、部署任務、提出要求。并在經費、師資、設備等方面給予政策傾斜與扶持。現(xiàn)在，學院用于心理危機預防工作的經費已達到10元／人，并列入學院預算，該院已做到在心理健康教育宣傳、普查建檔、添置設備、輔導講座和師資培訓等方面專款專用，這為大學生心理危機預警工作的開展提供了制度保障。

2.大學生心理檔案建立機制

心理建檔是指把對學生心理測驗的結果、學校心理咨詢與輔導記錄等材料進行集中保存，將這些資料按照一定的程序，組成一個有內在聯(lián)系的體系，做到如實反映學生的心理面貌。它是學校為了更好地開展心理健康教育工作，為每個學生在心理健康方面設立起來的檔案材料［4］。每年在新生入校時，學校要開展心理健康普查工作，為學生建立心理檔案，發(fā)現(xiàn)心理素質方面有問題的學生，就有針對性地展開心理輔導和跟蹤觀察，進行預防和治療，必要時加以及時干預。通過有效的普查和完善大學生心理檔案，對于形成教育、跟蹤咨詢和干預一體化的大學生心理危機預警機制具有十分重要的作用。

3.大學生心理健康教育機制

大學生心理危機的預警彰顯的是對學生的關懷與呵護，從這個層面上講，心理健康教育應滲透到大學生的內心世界，化為其追求健康心理的自覺行為。浙江省高校在十八年的探索與實踐中，形成了具有自身特色的心理健康教育工作模式，即以防治心理障礙、完善心理調節(jié)、促進心理發(fā)展為指導思想，按心理健康宣傳、心理健康教學、發(fā)揮學生主體作用三個發(fā)展步驟進行，將心理健康服務、教學和科研作為三位一體的工作內容，以德育、心理學、醫(yī)學三支隊伍結合構建“三級網絡模式”。各高校依本校特色與優(yōu)勢來建立心理健康教育模式。在心理危機的預防方面，首先，重在普及。主渠道之一就是將心理健康知識引入課堂，在全校范圍內開設相關的必修課與選修課，幫助學生認識大學生的心理發(fā)展問題，掌握必備的心理健康知識，學會自我調節(jié)和自我保健。其次，各高校還開展內容豐富、形式多樣、寓教于樂的心理健康教育活動，增強大學生預防心理危機的能力。一些學校實現(xiàn)了“六個一工程”，即對新生開展一次大規(guī)模的心理普查、創(chuàng)辦一個校報心理專欄、每學期辦一份心理簡報、開通一個心理網站、開播一個心理節(jié)目、放映一部心理電影。這些實質性的工作著眼于未雨綢繆，使大學生關注自我發(fā)展，增強了自身抗危機的免疫力。

4.大學生心理自助與互助機制

大學生心理危機的預警工作要以學生為主體、為出發(fā)點，依靠學生自身主動正視與適應現(xiàn)實，鼓勵學生自我選擇和自我指導［5］。這需要學生樹立危機意識，在心理危機發(fā)生前對危機有足夠的認識，面對危機臨危不懼，能充分發(fā)揮人的主動性與創(chuàng)造性，能自我調控、自我鼓勵，及時消解消極情緒和心理困惑，提高自知、自覺、自助的能力。

據調查，在我國，人們心理調節(jié)的途徑排在前兩位的分別是自我調解與知心朋友調解。大學生之間由于鴻溝小、防御性低、共性大而易于互助。每個班級所設的心理委員，都有良好的人際關系，都經過心理健康知識的培訓，具有辨別他人是否處于心理危機的能力，能及時發(fā)現(xiàn)危機線索，能對當事人的行為進行直接監(jiān)督與干預，并能將同學中存在的一般性心理困惑情況及時反饋到上一級機構。他們是大學生心理互助的主體，是教師與學生之間的聯(lián)絡員。因此，大學生心理自助與互助機制的完善，對培養(yǎng)學生的積極情緒、健康心理乃至個性的完善都是至關重要的，可使大學生在思想、意向、態(tài)度等方面進行積極的心理交換，促進大學生產生積極的心態(tài)和良好的心理效應。

5.多元化社會支持體系的整合機制

大學生心理危機的預警，不單純是學校一廂情愿的事。它不僅要建構來自于學生、老師、父母等方面的社會支持網絡，而且也要建構來自于學校、社會的社會支持網絡體系，編織學校、家庭、社會的“心理安全網”，形成學校為主導、家庭為依托、社會力量為輔助的運行模式。

此外，也要完善學校與社區(qū)及社會各界的關系，充分整合社會資源，從更廣闊的社會范圍內獲得有力幫助。高校應利用社會的機構、設施為大學生提供環(huán)境支持與技術支持。只有學校、家庭、社會共同努力，通力合作，大學生心理危機的預警才能發(fā)揮它的功效，才能保證大學生健康、和諧地發(fā)展。

參考文獻：

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［3］才立琴．“大一新生”意義世界的缺失與重建［J］．中國青年研究，2005(6)．

篇8

小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據小學教育的特點和小學生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發(fā)展，提高小學生心理健康水平的教育活動。它主要包括認知與學習心理、心理品質、人際關系三個方面內容。

（一）認知與學習心理

一般而言認知與學習心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學習環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會認知。研究表明，加強這方面的心理健康指導，可以使小學生按學習規(guī)律去學習，講究學習方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結合，消除學習中的被動狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學會學習。

（二）心理品質

一般而言心理品質主要包括認識自我、自信、興趣、動機、能力、性格、氣質、情緒、意志、戰(zhàn)勝挫折等。學習這部分內容，有助于讓學生學會自我控制、自我管理與自我監(jiān)督，從而學會做人。因為任何教育都必須通過學生自身的努力內化為自己的認知、情意結構，而內化的程度將取決于他們自身的素質，特別是心理素質。因此，心理品質教育是小學生健康教育的重要內容，是重頭戲。

（三）人際關系

一般而言人際關系主要包括社會交往，善待他人，正確處理與同學、家長、教師與集體的關系。通過這方面的教育，可使小學生提高交往能力，學會調整人際關系無論現(xiàn)在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學習、工作和生活。

二、小學生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其原因

（一）小學生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式

當前，小學生的心理健康狀況整體來說是好的，但確有少數同學存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認識障礙、情感障礙、行為障礙、個，主要有以下幾個方面的表現(xiàn)：

第一，厭學。小學生有的由于某些原因對當時所學知識內容不能及時理解進而失去興趣，上課不認真聽講，作業(yè)敷衍了事，學習效率低下，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞，同學之間因常發(fā)生矛盾導致關系緊張。在受到一般或輕微的刺激時，情緒易產生較大的波動，如，生氣、急躁、發(fā)怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小學生不愛與人交往，在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態(tài)度，他們喜歡用不信任的態(tài)度對待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。

第四，是不良品行。一些小學生看到自己的學習成績或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行挖苦諷刺，甚至對其他同學懷有敵意。少數學生私欲強烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發(fā)生。早退甚至曠課，打架斗狠現(xiàn)象在小學校園中時有發(fā)生。

（二）小學生不良心理現(xiàn)象的誘因

現(xiàn)代社會生活日新月異的發(fā)生變化，小學生周遭的一切也急劇地變化，他們在社會中不斷成長，周圍世界發(fā)生的變化都對他們產生了重要影響，總體而言造成小學生不良心理現(xiàn)象的原因主要有家庭，社會，學校和學生自己心理等四個方面。

第一，家庭因素。家長的經濟地位、政治態(tài)度、思想傾向、文化教養(yǎng)、人際關系乃至家庭氛圍都對孩子起著潛移默化的影響。生活節(jié)奏的加快，面對生活壓力，孩子父母往往把教養(yǎng)孩子的責任轉移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由于照顧太多，這些小學生的能力得不到發(fā)展，在自主、自立、受壓能力、人際交往等方面明顯不足。

第二，社會因素。社會經濟的發(fā)展大大提高了居民生活質量，獨生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會上一些不良風氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場，對孩子物質要求有求必應，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優(yōu)良作風拋之腦后。

第三，學生心理因素。新時期的學生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學生能力普遍較強，自我表現(xiàn)欲過強，希望得到周圍人群的肯定，往往會采取一些極端的形式表現(xiàn)自己。如有些學生希望老師注意他，讓老師看到他的能干，故意在課堂上講話、吵鬧。

第四，教育因素。小學階段是人一生發(fā)展的奠基時期，他們在學校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。小學教育中過分強調對小學生的成才教育，忽略了小學生作為人的成長教育。

有些老師教育思想不端正、素質不高、教育方法不當，給小學生造成了超負荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康發(fā)展。

三、加強小學生心理健康教育的對策

在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀人才的需要，加強小學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會各方面的共同關注和努力。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成為學生的保健醫(yī)生，學生人生道路的引路人，成為育人的藝術家。

（一）加強交流，了解學生

由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經常深人班級，利用適當的機會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。老師則應該對此做好保密工作，并針對不同性格的學生區(qū)分具體情況，選用適當的形式對學生進行個別幫助。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。通過個別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調節(jié)，幫助他們克服缺點，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。

（二）尊重學生，關愛學生

作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，盡量不要當眾批評。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育

為了提高學生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學生所處班級心理環(huán)境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。

積極開展班級文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調動他們學習積極性。小學生以鼓勵為主，好孩子是夸出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發(fā)他們看到自己的成績；長處，繼續(xù)努力，更加勤奮，力爭全面發(fā)展的上進心。經常開展集體主義的教育，讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發(fā)揚團結友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關系，對學生個體能產生巨大的吸引力，使離群獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動，增進人際交往，提高心理素質，促進他們的身心健康全面發(fā)展。

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論文摘要:素質教育的核心是創(chuàng)新，一個人個性是否完整、是否良好，對創(chuàng)新能力尤其重要。要有效地搞好班級管理，就得滲透心理教育，為學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。

素質教育的核心是創(chuàng)新，一個人個性是否完整、是否良好，對創(chuàng)新能力尤其重要。而班級管理的好壞將直接影響到學生個性的發(fā)展，因此要有效地搞好班級管理，就得滲透心理教育，為學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。

一、關注學生的傾訴

在許多班級中大都存在著這樣一種現(xiàn)象:每當在學生身上發(fā)生一件不愉快的事情后，教師都不大給學生申辯的機會，更不愿耐心傾聽學生的訴說。

處于成長期的中學生，明辨是非的能力雖然不是很強，但他們也有自已獨特的思維方式，他們每做一件事，都有自己的理由。因此，當學生身上發(fā)生問題后，做教師的應該尊重他們獨立的人格，要設身處地地從學生角度去思考。經常發(fā)火、訓斥，是達不到教育學生的目的的，必須給他們訴說的權力，并從中了解他們的思想動機，然后把準脈搏因勢利導，幫助學生增強識別是非的能力。

對于思想比較復雜、考慮問題有時比較偏激的學生，利用業(yè)余時間與學生進行溝通、交談，誘導他說出與老師發(fā)生沖突的原因及當時的想法、產生的結果，分析通知家長的必要性。通過傾聽學生的心里話，我深深感到，此年齡段的學生害怕孤獨，渴望與老師溝通，渴望老師的理解與信任，愿意與老師多交談，對所信任的教師，他們的內心世界是敞開的。

相反，如果老師以成人的思維方式去批評學生所做的一切，把自己的意愿強加給學生，不給學生解釋的機會，學生因失去說話的權利只好把委屈和不滿埋在心里。老師不僅失去了一次了解學生心靈世界的機會，而且學生從此也會產生與老師對抗的心理。

傾聽學生的訴說，充分尊重學生傾訴的權利，是一種教育藝術。這有利于師生雙方的交流。只有面對學生平等交流，學生才會信任老師，愿意把真心話掏出來，教師教育學生也就能對癥下藥、有的放矢，從而幫助學生端正思想。傾聽學生訴說，有利于建立一個健康的心理環(huán)境，促進學生身心的良好發(fā)展。學生有了向教師傾訴內心感受的機會，就會跳出壓抑的心境，不會再施刁耍蠻了。

二、注意逆反心理

逆反心理是指在一定的外界因素的作用下對某人某事所產生的反感情結，作出與常理相悖的一種不正常的心理狀態(tài)。學生產生了逆反心理，不但教師的教育不易奏效，而且對于學生的健康成長也極為不利。

學生逆反心理產生的主要渠道是施教者教育不當。目前素質教育雖然已進行了幾年，但學校仍片面追求升學率，以分取人，教師只看重學生的學習，而忽視學生的心理教育。而且家長也都瞧準了升學這座“獨木橋”，規(guī)定星期六、日都必須在家里學習，不能出門，功課做完了還要做家長買的其他學習資料。學習只能好，不能差。一旦這些“不能”被冒犯，必遭家長的打罵，使學生覺得自己就像是一部學習機器，因而產生“我偏不給你學”的心理。

逆反心理產生的另一原因是:教師批評學生的場所不當。現(xiàn)在的學生有極強的自尊心，假如教師批評學生的場合不對，一旦他們的自尊心受到侵害，就會關閉心扉，拒絕接受教育，甚至激怒學生，從而與教師對著干。

學生逆反心理產生的第三個原因是:師生關系不協(xié)調，態(tài)度不友好，學生抵觸教師。比如教師不平等地對待學生，對待好學生和藹可親，細致入微，對待易犯錯誤的學生冷若冰霜，簡單粗暴，這種嬌慣偏愛、厚此薄彼的做法也會加劇學生產生對抗的情緒。

那么怎樣看待學生的“逆反心理”呢?對于正處在青春期的學生，他們心理上往往會有一種強烈的對抗性，不管你向他提什么建議，他總是喜歡跟你對著干。對他們的不良行為習慣，如果你采取遏制的方法去改變，因他本身具有對抗性，反面會更加強烈地噴發(fā)出來。比如對于那些“不安分”的學生，容易引起教師的擔憂和反感，因而對他們的限制也就較多，學生就越想突破這些防線。如上課做鬼臉，對同學蠻橫無理、頂撞教師，曠課、逃學、離家出走，甚至危害社會，觸犯法律。超級秘書網

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關鍵詞：大學生；創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目；問題；策略

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）08-0017-01

高校越來越重視大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目工作的開展，很多學校陸續(xù)成立了相關部門管理和服務于本校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目。本文結合學校雙創(chuàng)項目的研究情況提出大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理中存在的問題及策略。

一、大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目管理中的問題

（1）雙創(chuàng)項目評審應該以提升大學生科研能力與創(chuàng)業(yè)能力為基礎。很多大學生在校期間，會萌生自己搞科研的想法。大學生申報項目初期，在選題方面需要教師給予一定的指導。創(chuàng)新項目類似于科研項目，主要是對某一個課題進行深入研究和探索，發(fā)現(xiàn)可行性及可持續(xù)性，找到解決方法及具體實施方案。大學生創(chuàng)新項目的選題要符合大學生的研究水平，結合所在學校的研究條件和發(fā)展實踐。各大高校的評審部門除了要考慮以上的問題以外還要思考哪些項目有利于大學生科研能力的鍛煉和大學生綜合素質的提升，即可行性，關注研究項目是否符合大學生的研究水平和研究范圍。

（2）大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目在研究全程應得到主管部門的輔助和指導教師的建議。大學生能想到有創(chuàng)意的點子，教育工作者應該給予鼓勵和支持。對于有經費資助的項目，大學生團隊要合理地按照規(guī)定使用。項目指導教師要為項目研究付出許多時間和精力，因此，教學主管部門對項目指導教師應該計一定的工作量，這樣才能激發(fā)教師的積極性和主動性。就主管部門的輔助形式來說，主要包括：第一，將各項通知下發(fā)給大學生，讓大學生及時了解項目研究在某個時間節(jié)點應該推進到何種程度，以便能夠按時、保質保量地結題。第二，當大學生有疑惑時，主管部門應該責成專人予以解答。除此以外還應該與指導教師及時溝通，達到三方信息互通。第三，經費使用要靈活一些，只要保證大學生將錢花到實處，確實應用于研究即可。經費使用的諸多限制在很大程度上會限制研究方式和研究效果。各級主管部門在制定政策時應考慮到實際情況而不是本著萬無一失、各種防止的原則來控制和監(jiān)督經費的使用。第四，指導教師應定期與項目主持人進行溝通，詢問項目進展情況和幫助大學生解決具體問題，將教師在科研中積累的豐富經驗傳遞給大學生。

（3）主管部門要關注大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目尤其是創(chuàng)業(yè)項目的成果轉化。很多大學生的項目都十分有創(chuàng)意，能走在時代的前沿，但是往往項目結題后就沒了下文。當前是一個大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新的時代，需要培養(yǎng)大學生的創(chuàng)造力，要積極幫助他們解決創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的問題，而相關優(yōu)惠政策也應具有一定的持續(xù)性，否則大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)就容易夭折。

二、完成大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目的策略

（1）建立健全激勵機制。任何一項事業(yè)或者活動，都不能缺少激勵機制。激勵的形式可以多種多樣，如頒發(fā)獲獎證書，互換學習項目，現(xiàn)金獎勵，創(chuàng)業(yè)支持，專利申請以及企業(yè)對接等等。大學生群體沒有固定的收入來源，他們想做事情并不容易，調研活動或是材料費用對于他們來說都很難自己解決。因此，資金或是政策等非常實用的資助形式能很好地幫助大學生解決問題。

（2）大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理部門應提升服務意識，讓輔助研究成為基調。大學生雖然能將項目申請下來，但是大學生的科研能力終究不是很強。除了項目的指導教師要及時指導以外，大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理部門也要本著服務項目的理念處理大學生提出的問題，輔助大學生及時解決。大學生的研究項目不容易管理和指導，原因在于大學生缺乏研究方法和理論的指導。管理部門和指導教師要耐心解答大學生提出的疑問并幫助他們找到解決方法，不要讓大學生感覺困難重重，既想做好研究又不知道如何去做。

（3）大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目的主持人應切實承擔起主持工作，帶領成員提升科研能力。事實上，無論做什么事情都有一個逐漸熟悉的過程，作為項目主持人應積極向曾經做過項目的同學學習、了解相關要求，能在項目組內解決的問題就不要提交給指導教師和主管部門，這也是對項目主持人組織和溝通能力的一種鍛煉。項目主持人在遇到困難時要先想著如何解決而不是抱怨和放棄，要團結所有成員，群策群力。因為項目所體現(xiàn)的本質就是大學生團隊的共同鍛煉，每個人都要參與其中，學有所得。

三、結束語

大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目是鍛煉大學生創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人才的一項重要工作，各級主管部門以及指導教師都應給予足夠的重視，按照既定的目標和步驟來認真完成。在研究的過程中無論是大學生還是指導教師都能有所獲得，為大學生走向社會后的工作能力提供鍛煉的平臺。

參考文獻：

[1]闞雨沐.基于項目管理理論的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目管理研究[J].吉林工程技術師范學院學報，2016（09）.