導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇沉迷游戲心理咨詢，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

端午節(jié)過后，沈先生將開始“戒網(wǎng)”后的首個(gè)工作日。此前，由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)社區(qū)游戲，沈先生被醫(yī)生診斷為“中度神經(jīng)衰弱”，不得不在家休養(yǎng)一周。

據(jù)了解，開心網(wǎng)、校內(nèi)網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)社區(qū)開發(fā)出種菜、賽車、養(yǎng)狗、奴隸買賣等虛擬游戲，讓不少白領(lǐng)沉迷其中，甚至影響到正常的人際交往。心理咨詢師表示，虛擬游戲是釋放壓力的一種方式，但一定要注意掌握一個(gè)度，發(fā)展成網(wǎng)癮反而會(huì)加重精神負(fù)擔(dān)。

為半夜“偷菜”上鬧鐘

“都是網(wǎng)上‘偷菜’惹的禍?！蔽逡患倨?，在漢口建銀大廈工作的沈先生調(diào)整了自己的狀態(tài)，他胸悶失眠、精神恍惚的情況也有所好轉(zhuǎn)。根據(jù)醫(yī)生判斷，他因太在乎游戲輸贏結(jié)果，導(dǎo)致產(chǎn)生莫名壓力，從而患上了精神衰弱。

沈先生介紹，網(wǎng)絡(luò)游戲是同事們用來(lái)休閑解壓的，可以在虛擬菜地種蔬菜水果，好友的果實(shí)成熟了還可以去偷，偷菜或保護(hù)自己的萊就變成了最有趣的一種小競(jìng)爭(zhēng)。

“剛開始玩時(shí)就是消遣，慢慢地就將玩游戲變成了一項(xiàng)任務(wù)?！鄙蛳壬愠鐾率卟顺墒斓臅r(shí)間，并上好鬧鐘，定時(shí)去偷?！拔页３０胍箖扇c(diǎn)爬起來(lái)，偷完菜再睡?！鄙蛳壬榻B，那種偷菜收菜的成就感很快就轉(zhuǎn)化成他的壓力。

一個(gè)月后，沈先生出現(xiàn)了失眠癥狀，休息不好又引起食欲不振，精神狀況越來(lái)越差，他不得不到醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果：長(zhǎng)時(shí)間壓力過大。中度神經(jīng)衰弱。醫(yī)生特意為沈先生開出了休假一個(gè)星期的“藥方”。沈先生沒敢把結(jié)果告訴領(lǐng)導(dǎo)，只是以生病為由請(qǐng)了病假。

做表格記錄偷菜時(shí)間

辦公室文員張先生介紹，他一開始對(duì)種菜也非常熱衷，后來(lái)發(fā)現(xiàn)部分同事玩得有點(diǎn)“過火”。坐在他對(duì)面的小劉是個(gè)非常文靜的女孩，可在游戲設(shè)置中，小劉的偷菜提示語(yǔ)是“偷菜不得好死”，讓他非常不舒服。

同辦公室的小李更是“厲害”，將所有好友菜地成熟的時(shí)間用excel做好記錄，然后到時(shí)間就去偷，還研究一些最新的游戲攻略，讓自己種菜、偷菜收益最大化。

“我覺得有點(diǎn)可怕?！睆埾壬钩?，同事們不為人知的一面似乎都在游戲中表現(xiàn)出來(lái)了，有的人開始“執(zhí)著”于偷菜后，大家的關(guān)系也有些疏遠(yuǎn)，“防盜多少也帶到了生活中，有時(shí)甚至為偷一朵玫瑰互相生氣幾天不說(shuō)話。”

“我升級(jí)到可以種人參了，人參娃娃經(jīng)常送我很奇妙的東西?！薄半S便種什么，反正最后都是被偷光的。”……通過詢問辦公樓文員、公司白領(lǐng)、公務(wù)員，記者發(fā)現(xiàn)，年齡在25～35歲的辦公室人群是網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的忠實(shí)擁躉，其中大多數(shù)人對(duì)種菜偷菜游戲樂此不疲。

“我的好友都是單位同事、大學(xué)和中學(xué)的同學(xué)?！贝髮W(xué)教師于小姐表示，在妹妹的介紹下，她開始玩起了這個(gè)游戲，發(fā)現(xiàn)非常有趣。因工作原因，她每天必須早起，在好友圈里幾乎每次都是第一個(gè)偷菜的?！昂糜熏F(xiàn)在都這樣說(shuō)我，‘防火防盜防早起’?！庇谛〗阈χf(shuō)，原來(lái)每天上網(wǎng)的第一件事是開QQ，現(xiàn)在是去看菜地?！懊刻焱娴臅r(shí)候，我很開心。”

專家提醒：不能過分沉迷

對(duì)于時(shí)下流行的“偷菜”游戲，心理咨詢師徐青表示，虛擬游戲是釋放壓力的一種方式，但沉迷進(jìn)去反而會(huì)加大人的精神負(fù)擔(dān)。

篇2

人群驚恐地騷動(dòng)起來(lái)。

刀?？斓?。好快的刀。刀光挾著寒氣，所到之處，人頭紛紛落地。馬上的漢子吼聲如雷：“殺！我殺??！我殺殺殺！??！”

天地之間一片血紅。

類似的殺人場(chǎng)景，最近經(jīng)常出現(xiàn)在讀者侯之仁的黑夜夢(mèng)境和白日幻想之中，而他就是那個(gè)殺戮者。侯之仁很不安，懷疑自己的心理出了什么問題，遂撥通了本刊的讀者熱線……

養(yǎng)生先養(yǎng)心。隨著工作和生活的節(jié)奏加快、壓力的加大，心理衛(wèi)生已越來(lái)越被人們所關(guān)注，打進(jìn)我們《養(yǎng)生大世界》B刊編輯部的相關(guān)咨詢電話也越來(lái)越多。帶著讀者非常關(guān)心的心理咨詢方面的話題，記者采訪了著名心理咨詢專家韓三奇。

“幻想殺人”，其實(shí)也正常？

記者：有人認(rèn)為，短時(shí)間產(chǎn)生過殺人的怪念頭，其實(shí)不必驚慌，這種情況并非只發(fā)生在某一個(gè)人身上。一項(xiàng)新研究結(jié)果表明，近半數(shù)看上去很正常的人產(chǎn)生過這種幻覺。一些專家認(rèn)為，“殺人幻想”可能是與物種進(jìn)化歷史根源相關(guān)的一種相對(duì)正常的現(xiàn)象。這種說(shuō)法正確嗎？有什么根據(jù)？

韓三奇：那要看這個(gè)“幻想殺人”者，是不是知道自己想法的真實(shí)性。如果他知道自己只是假想殺人，事實(shí)上不可能那樣做，比如有些游戲玩家在現(xiàn)實(shí)生活中遇到一些煩惱，就會(huì)在游戲中殺一些人，這還不算是精神疾病。但是如果那個(gè)“幻想殺人”者，真的以為自己可以通過自己的“幻想”殺一個(gè)人，而且深信不疑，或者整日沉迷于這樣的“幻想殺人”中，從而使自己正常的生活和工作受到了嚴(yán)重影響，那么肯定就不正常，而且是精神疾病的一種癥狀。

用一句簡(jiǎn)單的話說(shuō)，如果那個(gè)“幻想殺人”者知道自己這種想法不正常，那么他就是正常的，如果他認(rèn)為自己很正常，那么他就不正常。這就是區(qū)分病與非病的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)：看他對(duì)自己的狀況有沒有自知力。

職業(yè)和心理疾患

記者：隨著社會(huì)變革的步伐不斷加快，職業(yè)方面影響人們心理健康的因素正在日益增多，請(qǐng)問，職業(yè)和心理疾患的產(chǎn)生有什么必然的關(guān)聯(lián)？作為“上班一族”，如何預(yù)防職業(yè)心理疾患的產(chǎn)生？

韓三奇：職業(yè)跟心理病患沒有必然聯(lián)系，但是有些職業(yè)的確是心理疾病的高發(fā)職業(yè)，但是職業(yè)只是表面因素，或者說(shuō)只是導(dǎo)火索，真正的問題還在于其不完善的個(gè)性，以致不能有效地處理人際沖突、工作壓力、情感困擾等。

自我學(xué)習(xí)心理常識(shí)，提高自我調(diào)整能力，促進(jìn)自我成長(zhǎng)，是預(yù)防職業(yè)心理疾病的一個(gè)重要途徑。

牽手，讓我們一起慢慢變老

記者：一個(gè)單身漢，和一個(gè)令他心動(dòng)的女孩，他們的感情驚天動(dòng)地，花前月下，山盟海誓。可是，僅僅90天以后（剛好一個(gè)季度），那個(gè)單身漢卻以時(shí)速100公里的速度逃之夭夭。這樣的男人越來(lái)越多，他們毫無(wú)原由地自行了斷了他們與夢(mèng)想中的女性十分融洽的感情關(guān)系。等到一切已成定局，他們又對(duì)自己的愚蠢行為后悔不已。有人說(shuō)他們很可能是患上了“季度男人綜合征”，簡(jiǎn)稱TMM(Three-Month Man)綜合征。這也是一種心理疾患嗎？

韓三奇：首先，這肯定是不正常的。那樣的感情叫激情，激情是一種強(qiáng)烈的、暴發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒，而愛情是一種持續(xù)的穩(wěn)定的持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)的高級(jí)情感。

這類瘋狂變換約會(huì)對(duì)象的男人，總是飛速地往來(lái)穿梭于一段段愛情糾葛之中。他們的典型特點(diǎn)就是自以為是、隨心所欲，并且很容易受到誘惑。對(duì)于每一段關(guān)系，他們都傾盡全力，對(duì)女方的感情強(qiáng)烈豐富猶如狂風(fēng)暴雨。但是很快他就會(huì)感到厭倦、煩躁，想方設(shè)法找一些微不足道的原因與對(duì)方結(jié)束關(guān)系。總體而言，這類男人缺乏安全感，需要通過一次又一次的“征服”證明自己的價(jià)值。

這類男人應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的心理咨詢，糾正自己的心理狀態(tài)后，與心愛的人牽手，才有可能“白頭偕老”。

心理咨詢，此花不與彼花同

記者：人們常?；煜睦碜稍兣c心理治療，二者有什么不同？

韓三奇：心理咨詢的工作對(duì)象是正常人，而心理治療的工作對(duì)象是病人，主要依靠藥物，輔之以心理咨詢。心理咨詢的工作范圍是人際沖突、情感困擾、考試焦慮、學(xué)習(xí)問題、工作壓力等日常生活中的一些心理困擾，一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，并沒有對(duì)工作和生活造成嚴(yán)重影響。

其實(shí)，區(qū)分心理咨詢與心理治療的最重要標(biāo)準(zhǔn)是：看當(dāng)事人的社會(huì)功能是否喪失。如果他已經(jīng)不能工作了，那就比較嚴(yán)重，屬于心理治療的范圍。他雖然遇到心理困擾，但仍然可以工作，只是影響工作效率和質(zhì)量，這就是心理咨詢的對(duì)象。

記者：請(qǐng)您舉例闡述一下人們還有哪些類似的誤區(qū)？

韓三奇：人們除了把心理咨詢混淆成心理治療，類似的誤區(qū)還有：把心理咨詢當(dāng)成生活咨詢；把心理咨詢當(dāng)成社交談話；把心理咨詢當(dāng)成邏輯分析；把心理咨詢當(dāng)成交朋覓友；把心理咨詢當(dāng)成安慰別人；把心理咨詢當(dāng)成替人解難等等。

救命稻草，還是諾亞方舟？

記者：當(dāng)前國(guó)內(nèi)的心理咨詢業(yè)為什么不景氣？

韓三奇：除了經(jīng)濟(jì)因素之外，心理咨詢的觀念還沒有被普遍接受，大家對(duì)心理咨詢所能夠產(chǎn)生的作用持懷疑態(tài)度，而且大家會(huì)把聊天與心理咨詢等同起來(lái)，不知道心理咨詢是一項(xiàng)對(duì)腦力消耗非常大的服務(wù)，所以心理咨詢師所付出的腦力勞動(dòng)不能被廣泛認(rèn)可。

篇3

時(shí)至今日，大學(xué)生就業(yè)難已不是一個(gè)新鮮的話題，而當(dāng)前金融危機(jī)導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)動(dòng)蕩局面的出現(xiàn)使大學(xué)生就業(yè)問題再次成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。2008美國(guó)次貸危機(jī)引發(fā)的世界金融危機(jī)，使全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，對(duì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展也造成一定影響，同時(shí)使大學(xué)生就業(yè)問題變得更加嚴(yán)峻。據(jù)國(guó)家人事部統(tǒng)計(jì)資料顯示：2009年全國(guó)高校畢業(yè)生超過560萬(wàn)，近兩年沉積的未就業(yè)的高校畢業(yè)生約有480萬(wàn)人，2009年需就業(yè)的大學(xué)生高達(dá)千萬(wàn)人。如何能在這場(chǎng)就業(yè)危機(jī)中殺出重圍，找到一方立足之地，成為2009年畢業(yè)生最關(guān)注的問題。在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下，招聘單位的數(shù)量比往年有所下降，特別是中小型企業(yè)對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的招聘計(jì)劃也有所減少甚至取消。這些行業(yè)中的一些企業(yè)的員工薪資水平也受到了影響，在對(duì)就業(yè)形勢(shì)十分悲觀的情況下，不少大學(xué)生態(tài)度發(fā)生了極大變化，有的同學(xué)放棄找工作，爭(zhēng)取考研或考公務(wù)員。

二、新的就業(yè)形勢(shì)下高校學(xué)生就業(yè)心理問題

1．大學(xué)生認(rèn)知偏差

有很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間不夠刻苦努力，甚至產(chǎn)生學(xué)習(xí)無(wú)用心理，學(xué)習(xí)興趣減弱，有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中，抱著“只要畢業(yè)就可以，就業(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)沒關(guān)系”的態(tài)度；忽視職業(yè)規(guī)劃和缺乏人生目標(biāo)，沒有明確的人生職業(yè)目標(biāo)，缺乏職業(yè)規(guī)劃意識(shí)的現(xiàn)象比較普遍；不了解社會(huì)大環(huán)境對(duì)人才的需求及國(guó)家就業(yè)政策，擇業(yè)時(shí)盲目地去做，片面性傾向嚴(yán)重。［1］部分畢業(yè)生就業(yè)困難，甚至部分學(xué)生無(wú)法就業(yè)，導(dǎo)致許多在校大學(xué)生產(chǎn)生了學(xué)習(xí)無(wú)用心理，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，逃課現(xiàn)象普遍；甚至有的學(xué)生干脆認(rèn)為，只要畢業(yè)就可以，因?yàn)槟芊窬蜆I(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)沒關(guān)系，出現(xiàn)了“學(xué)習(xí)也只是為了應(yīng)付考試”的認(rèn)知偏差。

2．就業(yè)抑郁心理和焦慮情緒的產(chǎn)生

面對(duì)金融危機(jī)給大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)的沖擊和壓力，很多還未畢業(yè)的大學(xué)生都心存“畢業(yè)即失業(yè)”的焦慮，就業(yè)情緒心理問題更加嚴(yán)重。原本大三才開始出現(xiàn)的就業(yè)心理問題，逐步提前到大一入學(xué)時(shí)就開始擔(dān)心就業(yè)問題，這種就業(yè)焦慮心理，直接影響到學(xué)生在校的學(xué)習(xí)行為。部分同學(xué)對(duì)就業(yè)前景十分悲觀，感到無(wú)能為力、失去自信心，有的甚至對(duì)前途充滿恐懼和絕望，消極地等待就業(yè)機(jī)會(huì)自己找上門來(lái)。

3．不思進(jìn)取，意志力薄弱，盲目就業(yè)

有的大學(xué)生在簡(jiǎn)歷投了幾百份卻杳無(wú)音訊之后就心灰意冷，卻從來(lái)沒有認(rèn)真分析求職失敗的原因以及改變這種失敗局面的對(duì)策。這種典型的消極悲觀心理是阻礙當(dāng)今大學(xué)生順利就業(yè)的最重要的主觀因素之一。

三、高校就業(yè)心理教育模式的構(gòu)建

1．建立心理咨詢型輔導(dǎo)員、班主任模式

“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對(duì)教師的新要求。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，更應(yīng)該是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。心理疾病是21世紀(jì)的“世紀(jì)病”，成為學(xué)生健康的主要敵人?，F(xiàn)在高校輔導(dǎo)員、班主任隊(duì)伍大多都是忙于日常工作和管理，同時(shí)也沒有進(jìn)行專業(yè)心理咨詢技術(shù)培訓(xùn)，對(duì)心理輔導(dǎo)的理論和技巧掌握得不夠系統(tǒng)和深入，對(duì)學(xué)生心理問題咨詢時(shí)可以說(shuō)是力不從心，難以有效控制。所以，呼吁高校要加強(qiáng)心理咨詢型輔導(dǎo)員、班主任隊(duì)伍，定期進(jìn)行心理咨詢技術(shù)的培訓(xùn)，鼓勵(lì)他們?nèi)⒓有睦碜稍儙熍嘤?xùn)，獲得心理咨詢師證書，建立心理咨詢型輔導(dǎo)員和班主任隊(duì)伍。［2］

2．建立朋輩心理咨詢模式

朋輩心理咨詢，是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)、安慰和支持的一種類似于心理咨詢的幫助活動(dòng)。［3］朋輩心理咨詢可以接近同學(xué)之間的距離，更好使同學(xué)、朋友之間打開心扉、相互交流，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，同時(shí)使傾聽者在助人的同時(shí)，改善了自我心理調(diào)節(jié)能力，也達(dá)到了“求助———助人———自助”的良性心理健康咨詢過程。

3．建立學(xué)校與家庭對(duì)學(xué)生就業(yè)咨詢教育模式

隨著形勢(shì)的發(fā)展，尤其是在金融危機(jī)的今天，畢業(yè)生就業(yè)工作顯得非常緊迫，刻不容緩。我們認(rèn)為目前就業(yè)工作應(yīng)在高校學(xué)生工作“雙軌制”（即思想政治教育與心理健康教育并重）的指導(dǎo)下，建立完善的就業(yè)心理咨詢模式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的就業(yè)指導(dǎo)與咨詢，對(duì)學(xué)生在就業(yè)中產(chǎn)生的一些不良心理問題及時(shí)給予咨詢與解決，這樣才能促進(jìn)學(xué)生更好更快地成長(zhǎng)。完善的就業(yè)心理咨詢模式如上圖。4．加強(qiáng)學(xué)生就業(yè)心理咨詢隊(duì)伍的培養(yǎng)缺乏專職的心理咨詢隊(duì)伍是導(dǎo)致高校就業(yè)心理咨詢總體水平不高的一個(gè)直接原因。［4］高校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生心理咨詢隊(duì)伍建設(shè)，抓好心理咨詢專家、思想教育工作者、醫(yī)務(wù)工作者三支隊(duì)伍的建設(shè)與培養(yǎng)，要加強(qiáng)對(duì)非心理咨詢專業(yè)教師的培訓(xùn)，提高心理咨詢隊(duì)伍的心理咨詢技術(shù)的提高，從而為學(xué)生就業(yè)及其他心理問題及時(shí)地解決。

篇4

在課堂內(nèi)外創(chuàng)刊30周年之際，一直關(guān)注青少年成長(zhǎng)狀況的該社推出了2013年中國(guó)青少年成長(zhǎng)調(diào)查報(bào)告，相關(guān)數(shù)據(jù)形式，青少年的心理健康教育問題，網(wǎng)絡(luò)游戲以及興趣愛好、假日游玩、消費(fèi)等成為當(dāng)今青少年關(guān)注的重點(diǎn)。課堂內(nèi)外雜志社總編輯、調(diào)查報(bào)告的總撰稿人徐永恒介紹：這次的調(diào)查報(bào)告，基本反映了90后青少年學(xué)習(xí)、生活、心理等成長(zhǎng)的方方面面，對(duì)家長(zhǎng)、教育工作者和社會(huì)了解目前他們的成長(zhǎng)狀態(tài)中有很好的幫助。

調(diào)查全面，學(xué)生參與度高

據(jù)悉，這次調(diào)查方式為問卷式，分別在《課堂內(nèi)外》小學(xué)版、初中版、高中版上刊登調(diào)查問卷，同時(shí)，在課堂內(nèi)外官方網(wǎng)站設(shè)立2013中國(guó)小學(xué)生成長(zhǎng)狀態(tài)調(diào)查專區(qū)，點(diǎn)擊后進(jìn)入相應(yīng)的問卷調(diào)查欄目。問卷的統(tǒng)計(jì)采取隨機(jī)抽樣統(tǒng)計(jì)。另外，通過網(wǎng)上調(diào)查專區(qū)填寫問卷的，其調(diào)查數(shù)據(jù)自動(dòng)進(jìn)入信息統(tǒng)計(jì)庫(kù)。這部分青少年必須是有上網(wǎng)條件和上網(wǎng)時(shí)間。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，他們往往來(lái)自城市和城鎮(zhèn)，在周末集中上網(wǎng)的比例很高。一些青少年在回寄問卷的時(shí)候特別寫信說(shuō)明，家里有電腦可以上網(wǎng)，但因?yàn)樽⌒Ｉ暇W(wǎng)受限制，或者上網(wǎng)填寫問卷需要注冊(cè)，不如直接寄信來(lái)方便。

2013年青少年成長(zhǎng)調(diào)查從今年1月開始到9月30日結(jié)束,共回收郵寄以及網(wǎng)絡(luò)有效問卷超過十萬(wàn)分。采樣范圍包括中國(guó)內(nèi)地所有地區(qū)，來(lái)自生活于城鎮(zhèn)、中小城市和大城市的問卷占大多數(shù)，其調(diào)查結(jié)果主要反映了這部分青少年的基本情況和自我認(rèn)知。

網(wǎng)絡(luò)游戲并不是狼來(lái)了

調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)今中小學(xué)生對(duì)于網(wǎng)游的選擇上更加趨于理性，每周玩兩個(gè)小時(shí)網(wǎng)游或者基本不玩的小學(xué)生占到了64.21%，這一選項(xiàng)在初中是84.30%，高中生則達(dá)到了88.37%。

66.67%的小學(xué)生、72.36%的初中生和62.06%的高中生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲休閑娛樂，不沉迷就好。網(wǎng)絡(luò)游戲在中學(xué)的盛行度并不像傳說(shuō)中那么嚴(yán)重。

韓寒不敵郭敬明，魯迅成為中學(xué)生最喜歡的現(xiàn)當(dāng)代作家

與80后和90后作家之間的競(jìng)爭(zhēng)相比，現(xiàn)當(dāng)代作家之間的選擇則顯得平和許多，初中階段的前三名分別為魯迅（50.75%）、冰心（39.20%）、朱自清（29.40%），高中段的魯迅仍舊成功成為第一（33.87%）、余秋雨則以21.37%的支持率緊追其次，金庸的排名是第三，支持率為19.19%。

90后消費(fèi)更顯理性，國(guó)貨整體不如國(guó)外品牌

在消費(fèi)分欄調(diào)查中，71.10%的高中生和68.86%得初中生認(rèn)為質(zhì)量是第一位的，價(jià)格其次，但在外形、款式與功能上，初中生更注重前者，說(shuō)明針對(duì)初中生的產(chǎn)品在外形設(shè)計(jì)上要更加前衛(wèi)時(shí)尚，滿足他們追求酷的性格特點(diǎn)。高中生則沒有太多區(qū)別。

在同時(shí)的2013中國(guó)青少年成長(zhǎng)狀態(tài)調(diào)查排行榜可以看出，在消費(fèi)領(lǐng)域，在休閑衣物、食品等方面，國(guó)貨整體支持率要高于過國(guó)外品牌，出電腦品牌外，絕大多數(shù)電子消費(fèi)類產(chǎn)品均是洋品牌的天下，而國(guó)貨品牌仍未得到學(xué)生的信任和喜愛。

多數(shù)中學(xué)生承認(rèn)自己在生活學(xué)習(xí)中有消極心理

在關(guān)于心理方面的調(diào)查中，68.49%的初中生和78.11%的高中生認(rèn)為自己心理比較健康，但有時(shí)會(huì)有一些消極思想。其中69.75%的初中生和67.84%得高中生認(rèn)為已普遍出現(xiàn)過焦慮情緒的體驗(yàn)，同時(shí)，來(lái)自身邊人的影響（尖子生、學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、找不到朋友）給他們的心理帶來(lái)很大壓力，個(gè)別人產(chǎn)生自卑、嫉妒、封閉心理。

面對(duì)這種心理焦慮，極少數(shù)同學(xué)作出的類似離家出走、自殺或犯罪等極端行為，對(duì)此，大多數(shù)高中生認(rèn)為最大的原因是成績(jī)不好，學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力太大，其次是心理有障礙，認(rèn)為是因?yàn)榧彝ゲ恍?、不適應(yīng)社會(huì)、失戀的比例要低于初中生的選擇，說(shuō)明高中生更愿意從當(dāng)事人自己身上找原因。

當(dāng)今青少年普遍缺乏專業(yè)心理健康老師

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（一）自我定位

調(diào)查顯示，我院大學(xué)生的自我定位，48.72%的學(xué)生選擇有理想有抱負(fù)，積極為自己的目標(biāo)努力，33.15%的學(xué)生表示對(duì)未來(lái)比較茫然，不知道如何努力，還有10.46%的學(xué)生表示沒有追求，隨遇而安，極少比例的同學(xué)表示對(duì)前途很悲觀。在對(duì)自己的發(fā)展前景把握度這一問題上，52.16%的學(xué)生表示沒有考慮過，走一步算一步，16.11%的學(xué)生表示充滿光明，很有信心。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生怎樣面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)這一問題，73.14%的學(xué)生表示應(yīng)該提高自身素質(zhì)和能力，積極參加社會(huì)實(shí)踐。我院學(xué)生在大學(xué)階段的主要目標(biāo)排名依次是獲得文憑、掌握一技之長(zhǎng)、全面提高自身素質(zhì)。由此看出，我院大學(xué)生整體上能夠明確大學(xué)期間的主要任務(wù)，但是由于學(xué)業(yè)、就業(yè)等各方面的壓力，很多學(xué)生對(duì)前途表示擔(dān)憂，對(duì)步入社會(huì)信心不足。

（二）學(xué)習(xí)狀況

在學(xué)習(xí)問題上，本次調(diào)查問卷涉及的內(nèi)容比較詳細(xì)。調(diào)查顯示，48.53%的學(xué)生都有過曠課現(xiàn)象；42.16%的學(xué)生對(duì)上課遲到、早退、曠課持無(wú)所謂態(tài)度；遇到不感興趣和自己認(rèn)為不重要的課，52.31%的學(xué)生表示上課時(shí)會(huì)做別的事情，比如睡覺、聽歌、玩手機(jī)游戲、手機(jī)無(wú)線上網(wǎng)、看其他書籍、發(fā)呆等；僅35.02%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)堅(jiān)決杜絕考試作弊，36.43%的學(xué)生表示自己偶爾也會(huì)作弊；對(duì)于如何增加學(xué)習(xí)動(dòng)力，調(diào)查顯示前三位因素依次是：師資力量強(qiáng)，教學(xué)質(zhì)量好、學(xué)習(xí)環(huán)境好，教學(xué)設(shè)施比較完善、整體氛圍濃，有督促和激勵(lì)機(jī)制。由此可以看出，我院學(xué)生中，相當(dāng)比例的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性。存在上課遲到、早退、曠課現(xiàn)象；課堂上吃零食、講話、睡覺、看小說(shuō)、玩手機(jī)，甚至戴著耳機(jī)聽音樂；對(duì)待考試不夠嚴(yán)肅，考前臨時(shí)突擊，為求及格考試作弊等情況時(shí)有發(fā)生?！盎煳膽{”的現(xiàn)象在一部分學(xué)生中仍然存在，有的學(xué)生將自己的未來(lái)寄希望于社會(huì)活動(dòng)或依靠父母和各種關(guān)系上，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)業(yè)上沒有更高的理想和追求，只求考試能夠及格、能夠按時(shí)畢業(yè)。

（三）日常生活狀況

1.業(yè)余生活。調(diào)查顯示，我院學(xué)生課余時(shí)間活動(dòng)形式有：參加班級(jí)活動(dòng)或者社團(tuán)活動(dòng)、自習(xí)、上圖書館、逛街、閑聊、睡覺、上網(wǎng)玩游戲、看小說(shuō)、聽音樂、談戀愛、做體育運(yùn)動(dòng)、打工、兼職。通過訪談和調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)分析得出結(jié)論：參加班級(jí)活動(dòng)或者社團(tuán)活動(dòng)、上網(wǎng)、打工賺錢成為我院大學(xué)生課外時(shí)間從事活動(dòng)的三大主題。

2.經(jīng)濟(jì)狀況。調(diào)查顯示，我院學(xué)生有71.22%的學(xué)生生活費(fèi)靠家里提供，沒有從事兼職或打工活動(dòng)，19.11%的學(xué)生有過打工經(jīng)歷，主要通過家教、參加促銷或推銷商品、快餐店打工等這種兼職的方式，自己解決一部分的生活費(fèi)用。還有不到10%的學(xué)生，由于家庭比較困難，完全靠自己解決生活費(fèi)用。這類學(xué)生中，很大一部分向?qū)W校申請(qǐng)了助學(xué)金，得到了學(xué)校的資助。調(diào)查還顯示，在校大學(xué)生的消費(fèi)狀況呈現(xiàn)兩極分化，低的每月不到500元，高的能超出2000。家庭條件較好的學(xué)生集中在蘇錫常區(qū)域。這類學(xué)生在筆記本電腦、智能手機(jī)、Ipad等電子產(chǎn)品以及穿衣打扮上開銷較大，往往能在小群體中掀起攀比風(fēng)。

3.網(wǎng)絡(luò)興趣。網(wǎng)絡(luò)在我們的日常生活中已經(jīng)非常普及，而且學(xué)生上網(wǎng)的方式也由傳統(tǒng)的電腦改變?yōu)橹悄苁謾C(jī)無(wú)線上網(wǎng)，學(xué)生可以通過智能手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁(yè)、掛QQ、發(fā)微博、看視頻。調(diào)查顯示我院大學(xué)生上網(wǎng)經(jīng)常關(guān)注的信息有：專轉(zhuǎn)本、就業(yè)、時(shí)事政治、文學(xué)、音樂、娛樂、體育、游戲、電影等。除此之外，學(xué)生上網(wǎng)還會(huì)聊天、玩游戲、查資料、收發(fā)郵件、瀏覽新聞、下載歌曲、電影等。

4.人際關(guān)系。調(diào)查顯示，我院大學(xué)生在人際交往中，遇到與自己興趣愛好完全不同的人，31.92%的學(xué)生覺得索然無(wú)味，無(wú)法交流，40.55%的學(xué)生表示沒有多大興趣交流，但是會(huì)耐心應(yīng)付，26.92%的學(xué)生選擇看情況而定?？梢钥闯觯以簩W(xué)生在與人交際中，還欠成熟。當(dāng)內(nèi)心煩悶時(shí)，36.73%的學(xué)生選擇找同學(xué)、朋友、老師聊天，排解郁悶，19.39%的學(xué)生選擇悶在心里，僅4.08%的學(xué)生選擇去學(xué)校心理咨詢室咨詢?？梢钥闯?，找人傾訴成了學(xué)生排解不良情緒的主要途徑，而到心理咨詢室咨詢的比例很少。所以，我院咨詢室必須采取主動(dòng)出擊的方式深入接觸學(xué)生，利用同學(xué)作為同伴教育的模式去疏導(dǎo)每一位心理煩悶的學(xué)生，這樣能更好地找到介入點(diǎn)，也更容易讓學(xué)生接受。

5.宿舍文化。我院學(xué)生晚上的活動(dòng)，36.16%的學(xué)生選擇宿舍“臥談會(huì)”，…通過訪談發(fā)現(xiàn)，臥談會(huì)涉及的內(nèi)容有：學(xué)校大事小事、國(guó)家大事、學(xué)習(xí)、飲食男女、褒貶師友、評(píng)古品今、明星、家庭等方面。38.12%的學(xué)生選擇玩電腦或打游戲，還有部分學(xué)生會(huì)把晚上的時(shí)間用來(lái)逛街、談情說(shuō)愛、看小說(shuō)、打牌、做女工、美容等等，晚上時(shí)間用于學(xué)習(xí)方面的學(xué)生比例比較小。由此看出，我院學(xué)生課余時(shí)間學(xué)習(xí)主動(dòng)性并不高，對(duì)文化知識(shí)學(xué)習(xí)特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)不感興趣，課余時(shí)間很少談?wù)搶W(xué)習(xí)上的問題，沒有把學(xué)習(xí)當(dāng)成是大學(xué)生生活的核心內(nèi)容。很多學(xué)生平時(shí)很少看書，有的學(xué)生甚至把書弄丟了，也很少去圖書館、閱覽室借書查資料。這些現(xiàn)狀，需要老師和輔導(dǎo)員的積極引導(dǎo)。

6.戀愛觀念。調(diào)查顯示，34.62%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛對(duì)學(xué)習(xí)的影響要視具體情況而定，顯示一種開放和自由的心態(tài)。選擇“互不影響”和“影響不大”的同學(xué)也分別占到16.06%和29.19%?？偟膩?lái)說(shuō)，我院大學(xué)生對(duì)戀愛問題的態(tài)度是接納的，多數(shù)同學(xué)不排斥談戀愛，認(rèn)為談戀愛并不影響學(xué)習(xí)，小部分學(xué)生甚至表示接受“同居”現(xiàn)象。對(duì)于我院學(xué)生在校園戀愛觀中傳遞出的開放與自由心態(tài)，從事學(xué)生教育工作的一線輔導(dǎo)員應(yīng)該引起足夠的重視，通過合理的方式適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，盡量避免未婚先孕、打胎等傷害女生的現(xiàn)象出現(xiàn)。

7.對(duì)亞文化的認(rèn)識(shí)。調(diào)查顯示，我院學(xué)生亞文化現(xiàn)象現(xiàn)狀如下：36.12%的學(xué)生沉迷虛幻亞文化(沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天)，34.46%的學(xué)生存在不雅信息亞文化(課桌、墻壁、廁所涂鴉，手機(jī)、QQ短信)，11.35%的學(xué)生存在不同程度的心理疾患亞文化(思想頹廢、抑郁悲觀、信仰迷失)，其次是校園腐敗亞文化、享樂主義亞文化(消費(fèi)攀比、過分追求小資生活)、暴力亞文化(言語(yǔ)、行為暴力)。由此看出，各種形式的亞文化現(xiàn)象在我院都占有一定的比例，值得所有的教育工作者重視。

（四）政治態(tài)度及入黨追求

1.政治態(tài)度。從對(duì)班級(jí)和學(xué)院組織的各類活動(dòng)的態(tài)度看，有31.45%的同學(xué)表示很有興趣，能展示出自我風(fēng)采，會(huì)積極參加，36.15%的學(xué)生表示如果有自己感興趣的活動(dòng)就會(huì)參加。由此看出，我院學(xué)生對(duì)待班級(jí)、學(xué)院組織的豐富多彩的校園活動(dòng)態(tài)度是積極的。從對(duì)大學(xué)生關(guān)于社會(huì)時(shí)事和社會(huì)問題的評(píng)論看，30.14%的同學(xué)認(rèn)為大部分評(píng)論和觀點(diǎn)都是不恰當(dāng)甚至錯(cuò)誤的，28.26%的同學(xué)表示沒什么主見，總是人云亦云，還有18.14%的同學(xué)表示對(duì)時(shí)事政治沒有興趣。以上數(shù)據(jù)顯示出我院大學(xué)生政治意識(shí)比較欠缺，對(duì)國(guó)家政治生活不太關(guān)注。

2.入黨追求。調(diào)查顯示，同學(xué)們?nèi)朦h的動(dòng)機(jī)，30.75%的同學(xué)認(rèn)為入黨能得到好處，比如綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)時(shí)可以加分，入黨有利于就業(yè)等，28.66%的同學(xué)認(rèn)為周圍要求入黨的人比較多，自己不要求不好，僅有15.68%的同學(xué)認(rèn)為入黨可以為他人和社會(huì)多做貢獻(xiàn)。通過訪談發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)認(rèn)為黨員同學(xué)表現(xiàn)不如普通同學(xué),強(qiáng)化了部分大學(xué)生對(duì)入黨“無(wú)所謂”的態(tài)度。由此可以看出，目前，我院大學(xué)生入黨的動(dòng)機(jī)不夠純凈，摻雜著一些功利的目的。還有部分學(xué)生入黨并非發(fā)自內(nèi)心，而是隨大流，看到身邊同學(xué)要求入黨，自己也要求入黨，對(duì)入黨的意義認(rèn)識(shí)不夠。另外，部分黨員學(xué)生沒有起到很好的示范作用，也影響了普通同學(xué)對(duì)黨員的認(rèn)識(shí)。

二、對(duì)待不良亞文化的措施

（一）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，大力弘揚(yáng)校園主流文化

我們要推進(jìn)校園文化建設(shè)，弘揚(yáng)校園主流文化，提升校園文化的品位和層次，比如發(fā)揮社團(tuán)、學(xué)生會(huì)等學(xué)生組織在校園文化建設(shè)方面的積極作用，有計(jì)劃地組織學(xué)生到文化館、科技館、博物館和德育基地參加教育實(shí)踐活動(dòng)，通過各種文化講座、文化宣傳活動(dòng)，提高學(xué)生的文化審美能力。積極健康的校園亞文化能夠不斷豐富校園文化，以其靈活多樣的形式來(lái)促進(jìn)校園主流文化的發(fā)展和創(chuàng)新。

（二）加強(qiáng)面向?qū)W生的心理咨詢服務(wù)，注重個(gè)案化管理

我院要注重對(duì)大學(xué)生的心理調(diào)適，促進(jìn)思想政治教育與心理健康的結(jié)合。具體來(lái)說(shuō)，要加強(qiáng)心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生消解在學(xué)習(xí)、生活及戀愛問題上的壓抑及心理危機(jī)，同時(shí)，要對(duì)不同情況進(jìn)行個(gè)別教育。例如：對(duì)因失戀情感受挫，產(chǎn)生悲觀情緒的同學(xué)要幫助他們重新樹立自信，引導(dǎo)他們正確處理感情和學(xué)習(xí)的關(guān)系；對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔的同學(xué)，可以引導(dǎo)他完成一些網(wǎng)上作業(yè)，把學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)娛樂中引到正確利用計(jì)算機(jī)的方向上來(lái)。

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【關(guān)鍵詞】網(wǎng)癮 預(yù)防 矯治

首先我覺得作為一名教育工作者要了解什么是“網(wǎng)癮”？網(wǎng)絡(luò)成癮（internet addiction，IA）或病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用（patho-logical internetuse，PIU），是指在無(wú)成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理功能損害。在我們現(xiàn)在生活中，學(xué)生的“網(wǎng)癮”主要表現(xiàn)在玩游戲和QQ聊天。當(dāng)然，也發(fā)現(xiàn)有個(gè)別學(xué)生在開網(wǎng)店。由于學(xué)生上起網(wǎng)來(lái)沒有時(shí)間概念，長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前，危害因素也是非常多的，易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，形成沉迷。主要有以下幾點(diǎn)：1. 影響身體健康。長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)可引起植物神經(jīng)功能紊亂和體內(nèi)激素水平失衡，使免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能病等。2. 心智情商失常。網(wǎng)絡(luò)給我們?cè)炀土艘粋€(gè)宣泄情緒、放縱沖動(dòng)的場(chǎng)所。網(wǎng)絡(luò)成癮使得學(xué)生心理閉鎖、情感迷失。常出現(xiàn)的情緒問題有憂郁癥、躁郁癥、焦慮等。3. 嚴(yán)重學(xué)業(yè)困擾。沉溺于互聯(lián)網(wǎng)的大部分學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣變差，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，有時(shí)出現(xiàn)逃學(xué)，甚至輟學(xué)的現(xiàn)象。4. 意外人身危害 。許多學(xué)生通過QQ聊天結(jié)交了一些不三不四的朋友，有時(shí)候與其他人在網(wǎng)上發(fā)生口角，于是一些學(xué)生叫其他社會(huì)上的人來(lái)出氣，最終導(dǎo)致一些打架斗毆事件發(fā)生。

如何能夠預(yù)防和治療學(xué)生的“網(wǎng)癮”？我認(rèn)為要預(yù)防和治療中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮，這是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，關(guān)鍵在于社會(huì)、學(xué)校、家庭三方面的配合。

一、社會(huì)對(duì)策

1. 社會(huì)輿論的有效引導(dǎo)，社會(huì)力量的共同關(guān)注。社會(huì)應(yīng)為青少年提供各種有益的學(xué)習(xí)環(huán)境、娛樂環(huán)境和生活環(huán)境。

2. 加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管力度。“網(wǎng)絡(luò)成癮”并不就是“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”，但是毫無(wú)疑問，“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”是網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)主要類型，特別是一些男生，網(wǎng)絡(luò)成癮基本上就是“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”。要利用法律手段規(guī)范網(wǎng)吧管理，多部門聯(lián)合嚴(yán)厲打擊黑網(wǎng)吧。

3. 提供學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)內(nèi)容與方便安全的活動(dòng)場(chǎng)所。各級(jí)政府應(yīng)為學(xué)生提供充足的、低消費(fèi)水平、公益性的滿足現(xiàn)在學(xué)生需求的活動(dòng)場(chǎng)所或陣地，解決學(xué)生無(wú)地玩、無(wú)什么可玩的尷尬境況，豐富學(xué)生們的課余生活。

1. 教師是學(xué)生的引領(lǐng)者，應(yīng)注重用科學(xué)、人性化的手段和方法啟迪學(xué)生。既然青少年喜歡上網(wǎng)，就充分利用網(wǎng)絡(luò)開展入腦、入心形象生動(dòng)的思想教育。如開展一些網(wǎng)絡(luò)教育的主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)。面對(duì)于少數(shù)已經(jīng)成癮的學(xué)生，教師應(yīng)以積極熱情的態(tài)度對(duì)待他們，尤其是學(xué)校的德育導(dǎo)師，要給予更多的關(guān)愛和理解，使他們回歸現(xiàn)實(shí)，找回自我。

2. 要把青少年從網(wǎng)絡(luò)世界拉回來(lái)，必須用豐富多彩的校園生活吸引他們，鼓勵(lì)學(xué)生參加興趣小組和社會(huì)實(shí)踐；充實(shí)他們的精神生活。

3. 開展心理健康教育，進(jìn)行心理咨詢。幫助青少年戒除網(wǎng)癮不是強(qiáng)制不讓他上，而是讓他自己覺得不要去上，是通過提高孩子自己的心理素質(zhì)，讓他自己去認(rèn)識(shí)問題、解決問題，這就需要學(xué)校認(rèn)真、積極、主動(dòng)地開展心理健康教育，發(fā)現(xiàn)學(xué)生不健康的心理苗頭，在學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮之前，就能夠通過心理咨詢等方式，提高他的心理素質(zhì)，提前預(yù)防。

三、家庭對(duì)策

作為家長(zhǎng)，一定重視孩子上網(wǎng)，盡到教育的責(zé)任。與網(wǎng)絡(luò)成癮過招，家長(zhǎng)要把握幾個(gè)原則：

第一，宜疏不宜堵。孩子愛上網(wǎng)，有的家長(zhǎng)把電腦砸了、把網(wǎng)線拔了，導(dǎo)致家庭沖突會(huì)更嚴(yán)重。家長(zhǎng)不要停留和糾纏在網(wǎng)絡(luò)使用這個(gè)層面，而是要繞到背后，找到孩子上網(wǎng)深層次的心理原因。

第二，培養(yǎng)孩子的自控力。這一點(diǎn)需要家長(zhǎng)花時(shí)間、花精力“培養(yǎng)”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一開始并不會(huì)成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長(zhǎng)就死死看著，使得孩子越來(lái)越不相信父母，越來(lái)越投入網(wǎng)絡(luò)。對(duì)此，家長(zhǎng)可以把電腦放在書房、客廳，使家人有共同參與和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

第三，用替代方案滿足孩子的心理需求。家長(zhǎng)需要觀察和溝通，了解孩子是哪方面沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學(xué)習(xí)挫敗感、缺玩伴等，找到原因后，給予補(bǔ)償。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達(dá)到，然后給予鼓勵(lì)、達(dá)到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子待在一起，邀請(qǐng)其他家庭的孩子到家中做客等。對(duì)于逆反心理、故意和家長(zhǎng)對(duì)著干的孩子，家長(zhǎng)要優(yōu)先改善親子關(guān)系，然后解決上網(wǎng)問題。

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關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 輔導(dǎo)員

中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2015）06-0069-01

1 引言

21世紀(jì)，中國(guó)經(jīng)濟(jì)文化政治都在騰飛的發(fā)展，發(fā)展離不開人才的培養(yǎng)。這就使得中國(guó)大學(xué)生的數(shù)量越來(lái)越多，經(jīng)濟(jì)政治的發(fā)展也隨之帶來(lái)了社會(huì)壓力的加大，不僅僅是各行各業(yè)的工作者，在高校大學(xué)生中也尤為突出。那么怎樣解決當(dāng)代大學(xué)生的心理問題就成為教師家長(zhǎng)非常重視的事情。本文就以高校輔導(dǎo)員如何勝任大學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析。

2 大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀

2.1大學(xué)生進(jìn)入高校后對(duì)獨(dú)立生活的適應(yīng)問題

現(xiàn)如今的社會(huì)，多個(gè)家庭以獨(dú)生子女為主，孩子一直是在父母的庇佑下進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。就像溫室里的花朵沒有經(jīng)歷過任何風(fēng)雨的洗禮，吃穿住用行皆是父母解決。所以剛剛進(jìn)入大學(xué)，對(duì)于集體生活非常不習(xí)慣，這給新的大學(xué)生帶來(lái)了不少的困擾。這些學(xué)生根本無(wú)法獨(dú)立的面對(duì)來(lái)自方方面面的困難，因此很容易在心理上產(chǎn)生厭煩學(xué)校，焦慮緊張的情緒。有很多的學(xué)生開始逃課，逃避現(xiàn)實(shí)的種種困難，自閉，不同他人進(jìn)行交流，甚至對(duì)大學(xué)生活心灰意冷。

2.2大學(xué)生進(jìn)入高校后沉迷游戲

緊張的中學(xué)生活結(jié)束后，很多學(xué)生面對(duì)的大學(xué)自由且學(xué)業(yè)任務(wù)不重。這就使得他們像脫韁的野馬一樣開始放任自己。很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)打發(fā)時(shí)間，來(lái)填充自己的生活。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是高校學(xué)生普遍存在的一個(gè)問題，因?yàn)樗麄冊(cè)谔摂M的網(wǎng)絡(luò)中能找到自我，能使自己更亢奮，有些學(xué)生通宵的游戲，甚至是逃課逃學(xué)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生極大的依賴感，常常迷失其中。這樣的學(xué)生只生活在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中，他們情緒的反差極大，一旦離開網(wǎng)絡(luò)游戲很可能產(chǎn)生不良情緒，不能夠正常的進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。

2.3大學(xué)生進(jìn)入高校后人際交往能力的表現(xiàn)

所謂大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì)。人際交往也是這個(gè)小社會(huì)中的重要課題，一些學(xué)生開始集體生活后及其的不適應(yīng)。不習(xí)慣同別人睡在一個(gè)房間、不習(xí)慣別人的生活方式等等都成為交往中出現(xiàn)的普遍問題。面對(duì)新的環(huán)境，沒有來(lái)自中學(xué)的老師那樣的關(guān)心和照顧，同學(xué)來(lái)自五湖四海、交往方式等的差異都成為了阻礙大學(xué)生人際交往的因素。

2.4高校大學(xué)生不正確的學(xué)習(xí)觀，戀愛觀

進(jìn)入高校的大學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏突然緩慢下來(lái)，讓很多的大學(xué)生產(chǎn)生懈怠心理。有些學(xué)生奉信及格萬(wàn)歲的說(shuō)法，于是上課不認(rèn)真、作業(yè)不完成、上課早退、逃課、考試抄襲的現(xiàn)象非常之多。有很多高分進(jìn)入大學(xué)的學(xué)子最后畢業(yè)成績(jī)不合格，不能得到相關(guān)的畢業(yè)證書，于是開始對(duì)學(xué)校和社會(huì)不滿，發(fā)泄憤懣的情緒。成為社會(huì)不可用之才。更為嚴(yán)重的甚至走上犯罪的道路。

剛剛進(jìn)入大學(xué)的男生女生多是情竇初開，向往戀愛。但是她們還并不成熟，很多對(duì)待愛情只是向往極容易造成對(duì)待戀愛的草率和沖動(dòng)。很多學(xué)生因?yàn)闆]有足夠的了解就墜入愛河，最后不能自拔。一旦失戀覺得萬(wàn)念俱灰，失去生活和學(xué)習(xí)的勇氣，耽誤和學(xué)習(xí)甚至造成更嚴(yán)重的后果。

3 輔導(dǎo)員如何解決高校學(xué)生的心理問題

3.1進(jìn)行心理健康教育的宣傳

輔導(dǎo)員是距離學(xué)生最近的老師，關(guān)心著學(xué)生成長(zhǎng)的每一個(gè)方面?？梢哉f(shuō)是學(xué)生的在校父母。對(duì)于高校學(xué)生的心理問題，輔導(dǎo)員要找好方法和技巧進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。開設(shè)大學(xué)生心理健康的知識(shí)講座，舉例說(shuō)明大學(xué)生心理健康的重要性，和大學(xué)生心理扭曲的嚴(yán)重后果。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中要正視心理問題的存在，作為輔導(dǎo)員老師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題解決問題。努力營(yíng)造良好的心理健康氛圍，傳播正能量。加強(qiáng)系與系之間的文化建設(shè)，實(shí)踐活動(dòng)。校園文化能夠使學(xué)生從實(shí)踐中找到自我價(jià)值和歸屬感，陶冶情操。

3.2及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)

作為高校的輔導(dǎo)員要不定期的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的檢查，比如從課堂的觀察中、平時(shí)的生活中、其他學(xué)生的反應(yīng)中發(fā)現(xiàn)問題。對(duì)一些特殊狀態(tài)的學(xué)生要采取特別的關(guān)照，經(jīng)常關(guān)心學(xué)生，讓學(xué)生感覺到溫暖。對(duì)心理問題嚴(yán)重的學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行疏導(dǎo)，做好預(yù)防工作防止惡性事件的發(fā)生。輔導(dǎo)員要和學(xué)生改變傳統(tǒng)的師生關(guān)系的方式，從朋友做起，經(jīng)常一起參加集體活動(dòng)、一起聊天散步，這樣才能更容易進(jìn)入學(xué)生的隊(duì)伍，才能更融洽的交流也更有利于輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行輔導(dǎo)。

3.3利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)，開辟心理咨詢通道

很多自閉型學(xué)生不愿意同人交流，即使輔導(dǎo)員主動(dòng)引導(dǎo)也拒絕交流，這就需要輔導(dǎo)員進(jìn)行其他途徑的開辟，以此來(lái)解決一些內(nèi)向?qū)W生不愿意吐露心聲的問題。開辟網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，這樣學(xué)生可以在網(wǎng)上跟輔導(dǎo)員進(jìn)行交流，慢慢的解決學(xué)生的問題，使學(xué)生從只有自我的漩渦中走出來(lái)。還可以通過郵件的形式或者微博，微信的方式跟學(xué)生展開溝通，通過這些平臺(tái)跟學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，也更易于讓學(xué)生接受。對(duì)有些同學(xué)的心理問題進(jìn)行一一解答，掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。

4 結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題日益突出，只有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并解決才能為國(guó)家培養(yǎng)全面健康的人才。輔導(dǎo)員要對(duì)心理工作有全面的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)心理的輔導(dǎo)，思想政治工作的教育。通過不斷創(chuàng)新和學(xué)生易于接受的方式和途徑進(jìn)行健康成長(zhǎng)的教育。端正工作態(tài)度，輔導(dǎo)員的工作是具有時(shí)代性和思想性的，要充分的對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解才能更好的為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

[1]彭春.高校輔導(dǎo)員在心理輔導(dǎo)工作中的方法探索[J].企業(yè)家天地，2011（01）：11.

篇8

目前，到哈醫(yī)大一院心理咨詢科就診的青少年患者已經(jīng)占到其就診率的10％。面對(duì)青少年迅速增長(zhǎng)的“網(wǎng)癮癥”患病率，哈醫(yī)大一院心理咨詢科安鋼輝副教授告誡家長(zhǎng)：認(rèn)識(shí)“網(wǎng)癮癥”，重視“網(wǎng)癮癥”對(duì)青少年的身心危害，而且更重要的是探究“網(wǎng)癮癥”的致病因素，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病苗頭，防止“網(wǎng)癮癥”的發(fā)生、發(fā)展。

安鋼輝副教授介紹：“網(wǎng)癮癥”是過度迷戀網(wǎng)絡(luò)的心理疾病，患者無(wú)法擺脫想上網(wǎng)的念頭。目前，患上此類疾病的患者一般在15―40歲之間，以初中生、高中生和大學(xué)生居多。這些病人的主要癥狀表現(xiàn)是，上網(wǎng)時(shí)間不能自控，沉迷其中難以自拔，開始時(shí)表現(xiàn)為精神上的依賴，隨著精神上的過分投入導(dǎo)致身體上的依賴，表現(xiàn)為上網(wǎng)就精神振奮，歡樂無(wú)比，下網(wǎng)就情緒低落，疲乏無(wú)力，食欲不振等?！熬W(wǎng)癮癥”嚴(yán)重影響青少年的身心健康，引起植物神經(jīng)紊亂，造成青少年的緊張性頭痛、焦慮、憂郁、導(dǎo)致視力下降、頸椎病、胃腸神經(jīng)功能病、產(chǎn)生自閉傾向等。

青少年是如何患上“網(wǎng)癮癥”的，安鋼輝副教授說(shuō)，這不能歸咎于網(wǎng)絡(luò)的誕生，要探究“網(wǎng)癮癥”的致病因素。通過對(duì)許多“網(wǎng)癮癥”患者的心理治療，安鋼輝副教授體會(huì)到，家長(zhǎng)對(duì)孩子的過份期待，孩子心理壓力大，家長(zhǎng)和孩子缺乏溝通是造成“網(wǎng)癮癥”的重要致病因素。如張某是從縣城考到省城的大三學(xué)生，其父母把全部希望寄托在他身上，總是告誡他好好學(xué)習(xí)，將來(lái)把一家人帶出貧窮。背負(fù)重大責(zé)任的他，無(wú)法在班級(jí)考出好名次，對(duì)前途悲觀失望，于是把希望寄托于網(wǎng)絡(luò)世界，在班級(jí)不愛說(shuō)話，不和同學(xué)交往的他，在網(wǎng)上卻成了善于交往的活躍分子。網(wǎng)上的快樂，使他逐漸成了網(wǎng)迷，一天不上網(wǎng)都難受，于是父母給的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)用都變成了他的上網(wǎng)費(fèi)，不上網(wǎng)就無(wú)精打彩，正常的學(xué)業(yè)干脆不能完成，父母帶他回家戒網(wǎng)癮，平時(shí)溫順的他竟然動(dòng)手打父母。哈市一個(gè)家庭貧寒，父母雙雙下崗的初中生，頂著父母借錢為他交學(xué)費(fèi)的壓力學(xué)習(xí)，一次考試沒有考好，心情抑郁，同學(xué)帶他上網(wǎng)吧散心，從此一發(fā)不可收拾，成了網(wǎng)吧的?？?，沒日沒夜地玩游戲，抵抗力下降，常常生病，父親哭著把他送到醫(yī)院強(qiáng)迫戒網(wǎng)癮。還有一位早戀的高中生，父母發(fā)現(xiàn)他過早戀愛，不是與他交流思想，溝通感情，而是責(zé)罵、棒打，致使該生對(duì)一切都失去希望，從此與網(wǎng)為友，混淆虛擬與現(xiàn)實(shí)，干脆在網(wǎng)上談情說(shuō)愛，對(duì)打擾自己上網(wǎng)的父母充滿憤恨，一次差點(diǎn)掐死阻撓他上網(wǎng)的母親。

安鋼輝副教授指出：這些孩子患“網(wǎng)癮癥”的原因都在于心理壓力大，與家長(zhǎng)缺乏真誠(chéng)的溝通，所以他們?yōu)樘颖墁F(xiàn)實(shí)，尋求解脫與刺激就產(chǎn)生強(qiáng)烈的上網(wǎng)沖動(dòng)，一旦停止上網(wǎng)便產(chǎn)生生理和心理的不良反應(yīng)。家長(zhǎng)了解了“網(wǎng)癮癥”的致病因素，就要有意識(shí)的觀察孩子，不要給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子擺脫孤獨(dú)感，多和孩子交流思想，避免孩子在網(wǎng)上尋求安慰。而且一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)“網(wǎng)癮癥”的苗頭，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院心理科接受心理治療，不要等孩子完全成癮后才引起重視，使孩子不得不接受抗焦慮、抗抑郁的藥物治療。另外，安鋼輝副教授強(qiáng)調(diào)，孩子一旦上網(wǎng)成癮，做家長(zhǎng)的不要指望孩子一下子擺脫網(wǎng)絡(luò)世界，要給孩子適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)時(shí)間，逐漸減少其上網(wǎng)次數(shù)和上網(wǎng)時(shí)間，正確幫助孩子擺脫網(wǎng)癮，逐步恢復(fù)其身心健康。

篇9

老年人退休在家，時(shí)間比較充裕，安排時(shí)間自由，理解能力和應(yīng)用能力強(qiáng)，在學(xué)習(xí)電腦上網(wǎng)方面也有他的優(yōu)勢(shì)。這幾年社會(huì)各級(jí)單位“扶老上網(wǎng)”工程的推進(jìn)以及家庭成員對(duì)老人上網(wǎng)的支持，使得許多老年人步入網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代。但隨著老年網(wǎng)民的增多，確實(shí)也出現(xiàn)了一些問題。有些老人不顧年高體弱，坐在熒光屏前上網(wǎng)看新聞、娛樂等連續(xù)作戰(zhàn)，樂此不疲。久而久之，就容易引發(fā)許多疾病，更有甚者因此發(fā)生腦溢血，甚至死亡。老年人不能和年輕人相比，年輕人精力旺盛，反應(yīng)靈敏，老年人為子女、為單位操勞辛苦了大半輩子，多數(shù)人的身體健康不容樂觀。此外，老年人是一些常見疾病的高發(fā)人群。故此，老年人上網(wǎng)更要悠著點(diǎn)，切不可圖一時(shí)愉快而造成以后的痛苦。

專家提醒：老人上網(wǎng)應(yīng)把握好以下三點(diǎn)。

1． 保持身體健康

電腦和網(wǎng)絡(luò)成為越來(lái)越多老年人獲取新聞、醫(yī)療保健、心理咨詢、購(gòu)物、游戲等方面的信息，保持年輕心態(tài)，加強(qiáng)溝通表達(dá)從而豐富生活的新工具。可是一些老人不能很好利用這個(gè)新工具，每天超時(shí)上網(wǎng)，長(zhǎng)此以往，容易對(duì)視力和腰椎等產(chǎn)生負(fù)面影響。上網(wǎng)確實(shí)可以豐富老年人的晚年生活，也增長(zhǎng)了知識(shí)。但老年人上網(wǎng)應(yīng)考慮到自己的身體健康。適當(dāng)?shù)刈⒁庑菹?，控制時(shí)間，電腦對(duì)老年人的身體健康影響就不大。老年人上網(wǎng)平均每天不宜超過2小時(shí)，每隔半小時(shí)，最好休息10分鐘。同時(shí)，上網(wǎng)時(shí)眼睛要跟電腦屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，坐姿端正。總之，多掌握點(diǎn)健康保健的知識(shí)，對(duì)上網(wǎng)的老年人很有必要。

2． 建立良好心態(tài)

老年人分析問題、理解問題、把握事情的能力強(qiáng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的心態(tài)比較成熟理性，一般不會(huì)存在問題。但也有部分老人心理失衡，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，時(shí)常也會(huì)產(chǎn)生一些問題。據(jù)媒體報(bào)道，有的老人過度癡迷網(wǎng)絡(luò)，整天上網(wǎng)聊天，而疏忽與周圍人的交流，結(jié)果導(dǎo)致精神憂郁。還有一些老人上網(wǎng)隱瞞自己的真實(shí)年齡，與網(wǎng)友敞開心懷天南地北地聊天，更有甚者因此產(chǎn)生了一些可笑的網(wǎng)戀，結(jié)果當(dāng)然我不用說(shuō)你也能想到。也有老人上網(wǎng)遇到一些小問題，就著急上火，不是罵這個(gè)就是罵那個(gè)，總看別人不順眼，自己生氣別人也不喜歡。也有一些老年人自不量力，竟然和年輕人攀比，結(jié)果自己心情不好不說(shuō)，同時(shí)也影響了身體健康。故此，老年朋友上網(wǎng)也應(yīng)保持積極健康的心態(tài)。

3． 注意娛樂適度

篇10

1 龔琦

浙江省人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師

孩子沉迷電子產(chǎn)品的弊端不容忽視，孩子若長(zhǎng)時(shí)間與電子產(chǎn)品打交道，零碎的符號(hào)式機(jī)器思維，將代替人的邏輯思維能力，其創(chuàng)造力、想象力和注意力很難得到鍛煉。過度迷戀電子產(chǎn)品，對(duì)孩子的認(rèn)知和感情發(fā)展會(huì)產(chǎn)生不良心理影響，易使孩子對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生眷戀，與小伙伴的交往興趣下降。另外，兒童親筆寫漢字有助于記憶，也可從中明白字義，而習(xí)慣在鍵盤上打字的孩子會(huì)喪失主動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，破壞了書寫、拼字技能。

2 楊勤

浙江省婦幼保健院專家

電子產(chǎn)品的屏幕是直接發(fā)光體，色彩亮麗，不停閃爍，刺激性大，很容易造成視覺疲勞。五歲以前的兒童眼睛發(fā)育沒有成熟，視力很弱，如果反射光線過強(qiáng)，會(huì)過度刺激視覺神經(jīng)，尤其可能對(duì)黃斑區(qū)（人眼看東西最清楚的部位）有所損傷，孩子越小，眼睛遭受的傷害就越大。因此，我提醒家長(zhǎng)一定要致力于保護(hù)孩子的眼睛，孩子玩iPad要控制時(shí)間，最好不要超過半個(gè)小時(shí)，或者每半個(gè)小時(shí)休息一會(huì)兒。

3 王曉笳

寧波市心理咨詢與治療中心主任醫(yī)師

其實(shí)，讓孩子接觸手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，了解上網(wǎng)知識(shí)、通話功能，玩玩游戲并不是什么壞事。但是由于孩子認(rèn)知和辨別能力差，加上游戲本來(lái)就設(shè)計(jì)得很有懸念，大人都容易入迷，更別說(shuō)小孩了。所以，讓孩子接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該先自己了解清楚，這些游戲是不是適合孩子玩，事先對(duì)游戲、節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容進(jìn)行選擇和過濾。

4 殷飛

中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)理事

即將發(fā)生的社會(huì)狀態(tài)是從買一件玩具開始的，這不是危言聳聽?，F(xiàn)在的孩子在物質(zhì)方面普遍即時(shí)滿足、超量滿足，缺乏延時(shí)滿足的能力，等待性、忍耐性不夠，兒童在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)，容易導(dǎo)致成年后離婚率、跳槽率增高，這可能是家長(zhǎng)們?cè)诓粩嘟o孩子買最潮的電子產(chǎn)品、最酷的玩具時(shí)，所沒有考慮到的負(fù)面影響。