導(dǎo)語：如何才能寫好一篇跆拳道論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

跆拳道是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動，是一項內(nèi)外雙修的體育項目。跆拳道運動要求練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)，這就是跆拳道運動的內(nèi)在精髓。跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。從字面上解釋來跆拳道： “跆”字，意為像臺風(fēng)一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來進攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路，是技術(shù)方法和精神的修煉。隨著跆拳道運動在我國的飛速發(fā)展，跆拳道運動與社會時代的發(fā)展也有了密不可分的關(guān)系。跆拳道禮儀與我國傳統(tǒng)武術(shù)道德相似，練習(xí)者可以不斷的從中吸取營養(yǎng)和智慧，形成一種道德思想觀念。跆拳道禮儀不但具有廣泛的適應(yīng)性，還具備了內(nèi)外兼修的作用。將跆拳道運動的禮儀教育與我國的傳統(tǒng)道德思想聯(lián)系在一起，對提高全民族的思想素質(zhì)和文化素質(zhì)有著十分積極的促進作用。

一、 跆拳道禮儀常規(guī)

跆拳道的禮儀是指練習(xí)者從內(nèi)心深處溢出的自然的表現(xiàn)在人的行為上的，高尚的，有價值的舉動。跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)技術(shù)訓(xùn)練之前，首先要學(xué)習(xí)的是跆拳道的禮儀知識。只有懂得了跆拳道的禮儀知識，才可以練好跆拳道，從而達(dá)到最高境界。跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)對于一個跆拳道練習(xí)者非常重要：謙虛和正確的言語，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，是跆拳道練習(xí)者應(yīng)當(dāng)遵循的重要禮儀。

跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現(xiàn)出來的。它要求練習(xí)者在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格遵守禮儀，要學(xué)會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾度，頭部前傾度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

每一個跆拳道練習(xí)者在進入訓(xùn)練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進入訓(xùn)練場地。“以禮始，以禮終”是跆拳道練習(xí)者精神的中心思想。進入道場時，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬；見到隊友時也應(yīng)該行禮問好，以表示友好。訓(xùn)練課中應(yīng)時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習(xí)養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣；訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過程中可以注意力集中，刻苦訓(xùn)練，減少不必要的傷害；隊友之間應(yīng)相互幫助，在腳靶訓(xùn)練和模擬實戰(zhàn)等需要兩個人配合的訓(xùn)練中，兩個人應(yīng)以相互敬禮為開始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)的幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養(yǎng)隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感；訓(xùn)練過程中，練習(xí)者應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求進行練習(xí)，教練講話時練習(xí)者需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向?qū)Ψ骄炊Y，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規(guī)行為攻擊青方，當(dāng)裁判員對青方作出判決時，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結(jié)束時，應(yīng)再次向?qū)Ψ叫卸Y，并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手以此表示感謝。在比賽過程中即使出現(xiàn)了誤判，也要等該場比賽結(jié)束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求改正。

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二、跆拳道的精神實質(zhì)——近于理想的人性

（一）跆拳道禮儀傳入我國，跆拳道的精神扎根于練習(xí)者的心中

跆拳道的禮儀是伴隨著跆拳道這個運動項目的產(chǎn)生而發(fā)展而來的。跆拳道作為朝鮮的國粹，它記載著朝鮮三千多年的歷史文化，它是一項新穎而又古老的體育項目，自從年代中期在朝鮮半島重新崛起到現(xiàn)在，半個世紀(jì)以來跆拳道運動努力的向世界傳播，現(xiàn)已經(jīng)風(fēng)靡全球。韓國人從小就練習(xí)跆拳道，就連小學(xué)生都能做出極其高難的動作，他們把禮儀作為一門思想教育的必修課，為培養(yǎng)和發(fā)展后備人才提供基礎(chǔ)?！岸Y儀”是人們在長期的學(xué)習(xí)與交往活動中產(chǎn)生并逐漸積累起來的一種行為規(guī)范，將禮儀教育滲透到跆拳道學(xué)習(xí)中，不僅有利于引導(dǎo)和規(guī)范學(xué)生的行為舉止，加強課堂的組織紀(jì)律性，還有助于學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，維護和促進學(xué)生的心理健康。隨著跆拳道運動像臺風(fēng)一樣猛烈的吹向我國的同時，跆拳道禮儀也隨之深深吹進了我國眾多跆拳道練習(xí)者的心中,猶如武德一樣促進著人們的思想道德水準(zhǔn)的提升。   

（二）跆拳道禮儀的內(nèi)在表現(xiàn)

跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來的，它還包含著人的內(nèi)在的一種修養(yǎng)。練習(xí)跆拳道不但可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質(zhì)，還可以強身健體，練就人健全的體魄?！耙环指?，一分收獲”，竭盡全力的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習(xí)跆拳道的過程中，要嚴(yán)格遵守道德規(guī)范，增強法制觀念，要有終于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規(guī)則的前提下磨練意志。當(dāng)我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時，我們可能產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和逃避的念頭。這時我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰(zhàn)勝自身懶惰。

講禮貌、重禮儀是具有社會屬性的現(xiàn)代人的一項重要標(biāo)志，是一個人的基本素養(yǎng)。無論是在家庭、在學(xué)校、在社會，一個人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養(yǎng)。是否講究文明禮貌，不只是個人的事，而且直接影響周圍的人乃至社會風(fēng)氣、民族尊嚴(yán)。而在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關(guān)注的是孩子智力和學(xué)業(yè)的發(fā)展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無禮。在傳統(tǒng)的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學(xué)習(xí)視為“不學(xué)而能”的事，無需專門的教育與訓(xùn)練，社會、學(xué)校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關(guān)禮儀知識不夠豐富。事實證明，禮貌、禮儀是一門學(xué)問，需要專門的指導(dǎo)。一個文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進行文明禮貌方面的系統(tǒng)指導(dǎo)與訓(xùn)練，對其文明禮貌素質(zhì)的形成是大有益處的。

這就是跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)跆拳道禮儀時所應(yīng)注重的內(nèi)在的道德修養(yǎng)，它隨時隨刻都督促著我們，使我們時時刻刻都可以做到知禮守禮。

（二）尊敬師長 團結(jié)互動

  

尊師重道是我國的傳統(tǒng)美德，跆拳道練習(xí)者應(yīng)該尊敬師長、前輩，在行為舉止上要謙和禮讓，恭敬聆聽教師的教誨，認(rèn)真學(xué)習(xí)并實踐，好學(xué)上進，珍惜師長和前輩們的辛勤付出。跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進行的，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理，因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y。由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，能在艱苦的練習(xí)過程中培養(yǎng)出健全的人格和強健的體魄，并能獲得防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因為練習(xí)者在精神鍛煉環(huán)節(jié)中就包括“禮儀”的教育和熏陶，這對培養(yǎng)他們堅忍不拔的意識品質(zhì)，養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)有良好的促進作用。

（三）文明禮貌 舉止端莊

跆拳道和我國武術(shù)有著相近之處。中國武術(shù)有五千年的文明史，其博大精深的傳統(tǒng)文化培養(yǎng)了一代又一代中國人。它的禮儀、忍耐、謙虛、堅忍不拔、自強不息的精神，在體育事業(yè)中發(fā)揮的淋漓盡致。而在跆拳道運動中也是如此，它強調(diào)了練習(xí)者學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，要講文明，懂禮貌，尊重師長，團結(jié)友愛。此外，中國武術(shù)也有禮儀。我國素稱禮儀之邦，有悠久的道德傳統(tǒng)。中國武術(shù)是我國的傳統(tǒng)項目，也是我國的國粹。它要求習(xí)武者平時的舉止端正大方，有禮貌，言談話語要有素養(yǎng)。它們在比賽的開始和比賽的結(jié)束后都要行“抱拳禮”，以表示對隊友的友好和尊重。在中國武術(shù)散打中也要求了練習(xí)者要有武德，它對于武術(shù)散打較野蠻的攻殺也起了抑制的作用，從而保證了武術(shù)競技的安全性和文明性，因而在一定程度上少了一些美國職業(yè)拳擊、泰拳、歐洲自由搏擊術(shù)的血腥。“學(xué)武先學(xué)禮”、“習(xí)武先習(xí)德”。

中國武術(shù)、武術(shù)散打都繼承和發(fā)揚了中國民族重禮儀、講道德的優(yōu)良傳統(tǒng)。它們和跆拳道一樣，都有著一種內(nèi)在的“尚武崇德”的精神。它不但可以培養(yǎng)人們尊師重道，講禮守信，寬待他人，嚴(yán)于律己；還可以培養(yǎng)人們勇敢、頑強、堅毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

（四）修身養(yǎng)性 遵紀(jì)守法

練習(xí)者的修養(yǎng)只要是指個體的行為，其根本是在于改變自己，來適應(yīng)和維護社會秩序。在道館和訓(xùn)練中要講究禮儀，在日常生活中也要求以禮待人，這是跆拳道對儒家思想的繼承和發(fā)揚?！岸Y儀”教育是一種具有良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)教育，我們應(yīng)該把它當(dāng)作一種教育模式，滲透到教學(xué)訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中去，力爭將這種禮儀形式轉(zhuǎn)化為心理動力，使之成為練習(xí)者掌握技術(shù)、發(fā)揮水平的催化劑。例如在訓(xùn)練中要完成旋轉(zhuǎn)、騰空、起伏、跳躍等技術(shù)性強、難度較大的動作，練習(xí)者自身身體各部位要協(xié)調(diào)、和諧、自然、平衡，更重要的是保持心態(tài)的平和；實戰(zhàn)、比賽中，當(dāng)裁判偏袒對方或誤判的時候，保持良好的心態(tài)尤其重要，要不急不躁，寬容大度。往往這種心理品質(zhì)更能激發(fā)運動員的斗志，使他們的技能水平得以最佳發(fā)揮。跆拳道作為一門新興的現(xiàn)代競技體育項目，更要充分發(fā)揚競技體育“頑強拼搏、奮發(fā)向上、力爭第一”的精神。競技體育競爭激烈殘酷，而跆拳道搏擊格斗中體現(xiàn)出來的殘酷性更強烈。正因為它非常殘酷，故必須以“禮”為先導(dǎo)。在不失禮，不違反規(guī)則的前提下，運動員要用盡一切技能，想盡一切辦法積極主動進攻。在激烈、殘酷的競爭中，將身心容入其中，在訓(xùn)練過程當(dāng)中將思想升華，從而提高自身素質(zhì)修養(yǎng)。

篇2

【關(guān)鍵詞】天津市；幼兒園跆拳道；教學(xué)開展現(xiàn)狀

隨著全民健身運動的不斷深入以及社會經(jīng)濟水平的不斷提高，人們對大眾體育健身的不斷需求，跆拳道正在以俱樂部和道館的形式在天津市蓬勃的開展著，目前天津市部分幼兒園也開展了跆拳道，當(dāng)今幼兒園和家長越來越注重促進幼兒的早期潛能發(fā)展，讓幼兒參加興趣班已成為起一種培養(yǎng)方式，通過對河西區(qū)第十七幼兒園、南開區(qū)第十五幼兒園、華夏未來幼兒園、陽光寶貝幼兒園為研究對象，利用在幼兒園做教練的機會，針對天津市部分幼兒園跆拳道教學(xué)實際情況，對幼兒園跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查問卷，對幼兒教學(xué)存在的問題進行分析總結(jié)，提出自己的對策建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

南開區(qū)第十五幼兒園、華夏未來幼兒園、河西區(qū)第十七幼兒園、陽光寶貝幼兒園。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過圖書館查閱、中文數(shù)據(jù)庫和各大體育學(xué)院學(xué)報論文等相關(guān)方面的資料，為本次研究奠定了良好的基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

查閱相關(guān)跆拳道的論文，針對天津市部分幼兒園跆拳道教學(xué)實際情況，設(shè)計幼兒園跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查問卷。

1.2.3 訪談法

研究過程中，通過對幼兒跆拳道老師以及走訪體院教師進行訪談，為本文提供一手資料。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

采用Excel 統(tǒng)計軟件對回收的有效問卷進行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 幼兒園學(xué)習(xí)跆拳道的基本情況

2.2.1 對練習(xí)跆拳道幼兒園性格類型的情況調(diào)查

美國心理學(xué)家費洛倫斯?妮蒂雅把人的性格分為四種基本類型，即活潑型、完美型、力量型、和平型。通過對教練員幼兒老師的訪談和家長發(fā)放的調(diào)查問卷結(jié)果來看，根據(jù)孩子不同的興趣、能力、素質(zhì)和性格的不同，會使孩子在練習(xí)跆拳道過程中達(dá)到不同的學(xué)習(xí)結(jié)果。

2.2.2 跆拳道教練員的基本情況調(diào)查

表2 根據(jù)四家幼兒園調(diào)查結(jié)果進行分析與討論

教練來源年齡專業(yè)技術(shù)等級執(zhí)教時間授課資格

體院學(xué)生6人21-24歲一級2人三年以上3人社會指導(dǎo)員1人

業(yè)余練習(xí)者5人22-26歲二級1人兩年一下2人幼兒教育資格證0人

通過表2情況看，教練員都來自在校大學(xué)生和業(yè)余跆拳道練習(xí)者。在校大學(xué)生基本上都是從事跆拳道專業(yè)或普修過跆拳道課程的高校生，部分學(xué)生具備國家技術(shù)等級證書，業(yè)余練習(xí)者多數(shù)來自俱樂部的練習(xí)者或者經(jīng)過俱樂部教練培訓(xùn)班，對跆拳道的常識基本了解，但沒有接受過專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，同時不具備教練員證，幼兒園加強對跆拳道教練水平和資格的審查，從此來保證跆拳道正常的教學(xué)。

2.2.3 四家幼兒園跆拳道場地、器材設(shè)施的情況調(diào)查。

表3 硬件設(shè)施的調(diào)查

幼兒園名稱場地情況護具腳靶備注

南開區(qū)第十五幼兒園地毯無2對

華夏未來幼兒園墊子4套5對

河西區(qū)第十七幼兒園木地板無2對

陽光寶貝幼兒園木地板無2對

通過表3看出四家幼兒園只有華夏未來幼兒園有墊子，其他幼兒園的都是以木地板跟地毯為主，這就不符合跆拳道訓(xùn)練的要求，會給幼兒在練習(xí)中造成不安全隱患，幼兒園跆拳道訓(xùn)練場地一般都在活動室進行練習(xí)，由于幼兒年齡小，涉及不到護具的練習(xí)，雖然四家幼兒園練習(xí)場地只有一家符合跆拳道訓(xùn)練場地，但是應(yīng)還需進一步完善，保障幼兒安全。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

對跆拳道的教學(xué)與幼兒園場地設(shè)施的調(diào)查進行分析，發(fā)現(xiàn)幼兒園跆拳道是以思想道德教育和身心發(fā)展為主體的，對于幼兒園來說這兩點是一個比較重要的環(huán)節(jié)。幼兒園跆拳道教練水平的提高和資格的審查，以此來保證跆拳道規(guī)范的發(fā)展。

幼兒園跆拳道教學(xué)要有一定的科學(xué)、系統(tǒng)、詳細(xì)教學(xué)方案，以此保證幼兒正常、規(guī)范、系統(tǒng)、健康的練習(xí)。

3.2 建議：

幼兒園應(yīng)該為練習(xí)者提供與跆拳道訓(xùn)練相符的場地；改善幼兒園跆拳道的教學(xué)設(shè)施和練習(xí)環(huán)境，練習(xí)的硬件設(shè)施是提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量的一方面，同時也是保護幼兒身體安全的硬件設(shè)施，避免孩子身體受傷的基本保障。教練員是幼兒園跆拳道教學(xué)發(fā)展的主導(dǎo)，首先作為一名教練員，在練習(xí)的過程中要以跆拳道"禮儀"為先導(dǎo)，去影響幼兒的良好的思想道德意識，從而有效提高教練員的教學(xué)水平。創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動課堂氣氛使學(xué)員對跆拳道的練習(xí)產(chǎn)生興趣，并提高幼兒的學(xué)習(xí)效率。

參考文獻(xiàn)

[1]周學(xué)軍，少兒跆拳道訓(xùn)練探析[J]，教育探索，2007（12）

篇3

關(guān)鍵詞：跆拳道;全運會;技術(shù)分析

一、前言

跆拳道項目自從2000年走上奧運會舞臺，得到了迅速的發(fā)展。而全運會跆拳道代表著我國跆拳道的最高水平。我國跆拳道項目開展較晚，而且最初的一批運動員多數(shù)是從其他運動項目中改練跆拳道的，運動技術(shù)水平與韓國、歐美等一些起步早、基礎(chǔ)好的國家相比，存在一定的差距。[2]因此我選取十二屆全運會跆拳道的賽事專門對優(yōu)秀運動員在比賽中使用技術(shù)的運用情況進行了錄像統(tǒng)計分析研究。分析目前我國跆拳道運動員的主要技術(shù)特點，探索我國跆拳道運動員技術(shù)中其存在的主要問題，并針對問題提出一些建議，是為了提高我國跆拳道技術(shù)運用為迎戰(zhàn)大賽打好基礎(chǔ)，為能夠縮短其與世界一流水平的跆拳道運動員的差距，為我國跆拳道能在國際大賽上實現(xiàn)歷史性突破，提供較為充分的科學(xué)實際的理論依據(jù)。通過對十二屆全運會跆拳道錄像的技術(shù)運用進行分析，總結(jié)其技術(shù)運用的特點和規(guī)律，研究分析技術(shù)動作運用過程中存在的問題，為我國跆拳道運動的訓(xùn)練和迎戰(zhàn)大賽提供參考和依據(jù)。

二、研究對象

本研究對象為2013年十二屆全運會跆拳道男子（58kg、68kg、80kg、+80kg）、女子（49kg、57kg、67kg、+67kg）八個等級決賽前四名共33場比賽錄像整理分析。

三、 研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的需要，在CNKI中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)搜集相關(guān)論文，并在數(shù)據(jù)庫搜集相關(guān)文獻(xiàn)，查找相關(guān)文獻(xiàn)38篇，篩選出于本研究直接的文獻(xiàn)20篇，為論文提供相關(guān)論據(jù)資料。

2.調(diào)查訪談法

結(jié)合課題研究的內(nèi)容和目的，訪談了訪談一部分跆拳道教練、專家，根據(jù)跆拳道教練、專家意見對研究結(jié)構(gòu)和方法進行修正。

3.錄像觀察法

本人對2013年十二屆全運會跆拳道33場錄像資料進行了收集，將收集到的比賽資料進行整理和分類，使用碩鼠視頻解析器對比賽視頻進行收集并使用格式工廠對視頻進行剪切、編輯和歸類，然后對所有比賽場次的得分技術(shù)的使用情況進行統(tǒng)計、分析，以上比賽資料的剪切、編輯、統(tǒng)計等均由本人和導(dǎo)師協(xié)同完成。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

對采集到的有效數(shù)據(jù)，根據(jù)社會調(diào)查統(tǒng)計方法與體育統(tǒng)計學(xué)原理，運用Excel軟件對數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計和處理。

四、全運會跆拳道比賽技術(shù)運用現(xiàn)象與分析

1.全運會跆拳道男子運動員技術(shù)運用與分析

表-1 全運會跆拳道男子運動員技術(shù)統(tǒng)計

[技術(shù)＼&橫踢＼&側(cè)踢＼&前踢＼&下劈＼&后踢＼&后旋踢＼&勾踢＼&推踢＼&雙飛踢＼&拳＼&使用率＼&288＼&49＼&6＼&22＼&10＼&16＼&2＼&37＼&38＼&0＼& %＼&61.54＼&10.47＼&1.28＼&4.70＼&2.14＼&3.42＼&0.43＼&7.90＼&8.12＼&0＼&]

從表1的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，十二屆全運會跆拳道男子12場比賽中各種技術(shù)動作的使用情況。其中橫踢共使用288次占總技術(shù)動作的61.54%。從而可以看出橫踢是全運會跆拳道比賽的主要腿法。其使用頻率之高也是和其自身的技術(shù)特點有關(guān)，因為橫踢技術(shù)打擊速度快且打擊的準(zhǔn)確性很高。其次是側(cè)踢，共使用49次占總技術(shù)動作的10.47%。從總體來看是以橫踢為主，其次是側(cè)踢、雙飛踢、推踢、下劈、后旋踢、后踢、前踢、勾踢。從表1的統(tǒng)計結(jié)果來看全運會跆拳道男子技術(shù)運用相對集中，高難度得分技術(shù)動作很少，拳法百分比為0。比賽中由于拳的擊打效果不明顯的原因，裁判員對運動員使用拳的技術(shù)往往不敏感，由此導(dǎo)致運動隊對此技術(shù)的訓(xùn)練不到位。所以，在今后訓(xùn)練中應(yīng)加強拳法的運用打擊力度打擊準(zhǔn)確性都要有針對行的訓(xùn)練。為了更好、全面地提高我國跆拳道競技水平，發(fā)展技術(shù)的全面性也是一個重要的環(huán)節(jié)。

2.全運會跆拳道女子運動員技術(shù)運用與分析

表-2 全運會跆拳道女子運動員技術(shù)統(tǒng)計

[技術(shù)＼&橫踢＼&側(cè)踢＼&前踢＼&下劈＼&后踢＼&后旋踢＼&勾踢＼&推踢＼&雙飛踢＼&拳＼&使用率＼&323＼&105＼&3＼&26＼&16＼&9＼&3＼&13＼&3＼&0＼& %＼&64.47＼&20.96＼&0.60＼&5.19＼&3.19＼&1.80＼&0.60＼&2.59＼&0.60＼&0＼&]

從表2的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，女子選手在腿法運用上總體高于男子，腿法按使用次數(shù)高地依次為橫踢、側(cè)踢、下劈、后踢、推踢、后踢、前踢、勾踢和雙飛踢。橫踢技術(shù)依然是跆拳道比賽的核心技術(shù)，因為它的技術(shù)動作所決定的。它啟動靈活，動作運用路線長，力量大的特點。所以在跆拳道比賽中橫踢的技術(shù)動作使用次數(shù)是最多的。以64.47%高居首位。但是從統(tǒng)計數(shù)據(jù)整體分布來看女子選手在技術(shù)運用上和男子選手有同樣的問題。就是對于拳法的運用為零，這是而其他技術(shù)動作也是所占比例很少。對于高難度及高位擊頭動作很少。腿法太過于單一。

3.全運會跆拳道運動員警告行為統(tǒng)計與分析

表-3 全運會跆拳道運動員警告統(tǒng)計

[＼&接觸行為＼&消極行為＼&攻擊行為＼&不當(dāng)行為＼&男子＼&59＼&49＼&21＼&0＼&女子＼&46＼&38＼&13＼&0＼&]

從表3的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，在十二屆全運會跆拳道比賽中男子、女子都有不同程度的警告。警告2次扣1分，警告次數(shù)為奇數(shù)時，最后一次不計。接觸行為警告分為：抓住對手、抱住對手、推對手、用軀干貼靠對手。從表3的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出男子、女子的接觸行為警告占很大比重。在攻擊對手得分后為避免對手反擊所以采取這種行為躲避對手進攻。消極行為分為：故意越出警戒線、轉(zhuǎn)身背向?qū)κ痔颖芄?、故意倒地、假裝受傷。從表中的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出消極行為警告同樣也占很大比重，這是由于跆拳道技術(shù)的需要。擊中對方后采取倒地可以避免被對方反擊。在比賽最后一場計時倒數(shù)時如果一方領(lǐng)先另一方則領(lǐng)先方就會采取避讓、出界的方式躲避對手而拖延時間從而取得比賽勝利。攻擊行為警告分為：膝蓋頂撞對手、故意攻擊對手襠部、故意蹬踏對手的腿部與腳、用手掌或拳擊打?qū)κ置娌?。這是有背于跆拳道的“禮義廉恥忍耐克己百折不屈”的精神。但是跆拳道比賽比較激烈，也是再所難免的。不當(dāng)行為警告分為：教練員或運動員示意扣分或得分、教練員或運動員有不文明語言或不得體行為、比賽中教練員離開規(guī)定位置。從表3中的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出不當(dāng)行為警告為0。這很好的體現(xiàn)了跆拳道的“禮義”的崇高精神。

五、 結(jié)論

（1）整體上看我國男子選手運用的技術(shù)相對集中，運用和得分技術(shù)上單高難動作運用較少且成功率低;得分分值上國內(nèi)外均以1分值為主，但4分值得分能力較低。

（2）全運會選手技術(shù)運用上主要技術(shù)包括橫踢、側(cè)踢、前踢、下劈、后踢、后旋踢、勾踢、推踢、雙飛踢和拳，但全運會選手主要技術(shù)累計使用比例高但是技術(shù)使用單一。

（3）我國跆拳道運動員拳法技術(shù)薄弱，整場全運會比賽幾乎沒有使用拳法。應(yīng)針對拳法技術(shù)進行必要的訓(xùn)練，尤其是出拳時機、威力加強訓(xùn)練。

（4）我國跆拳道選手在比賽中繼續(xù)加強多擊頭技術(shù)。比如：下劈、后旋踢等技術(shù)，同時促進比賽的觀賞性。

六、建議

建議我國運動員應(yīng)加大基本技術(shù)訓(xùn)練，在各級別獲勝的運動員往往都是基本功非常扎實，各項技術(shù)相對穩(wěn)定的運動員，為讓我國運動員在未來比賽中取得更好的成績。

倡導(dǎo)我國運動員進行高難度的擊頭得分訓(xùn)練，在新規(guī)則下，未來跆拳道的對抗將更加激烈，追求擊打高分?jǐn)?shù)部位的技術(shù)將是必然的結(jié)果。

參考文獻(xiàn)：

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[2]譙偉. 第29屆奧運會男子跆拳道比賽戰(zhàn)術(shù)分析[D].沈陽體育學(xué)院，2011

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[5]譙偉. 第29屆奧運會男子跆拳道比賽戰(zhàn)術(shù)分析[D].沈陽體育學(xué)院，2011

篇4

關(guān)鍵詞：跆拳道；下劈技術(shù)；運用；對比分析

跆拳道起源于2000多年前朝鮮半島的民間武術(shù)，發(fā)展至今，跆拳道吸收了許多國家的武藝精華。跆拳道以腿法著稱于世，這是跆拳道區(qū)別于其他格斗運動的一個重要特點。在比賽中合理的運用下劈技術(shù)是擊敗對手的重要手段之一。下劈技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用具有容易多得分的優(yōu)勢，在實戰(zhàn)中每一分的獲得都關(guān)系到比賽的勝負(fù)。

一、研究對象與方法

1.研究對象

跆拳道下劈技術(shù)在比賽中的運用

2.研究方法

（1）觀察法

通過觀察山東省體育局訓(xùn)練中心的隊員日常中的訓(xùn)練進行總結(jié)，視頻觀看2008年奧運會跆拳道男子76場比賽。

（2）文獻(xiàn)資料法

借助山東省體育學(xué)院圖書館和網(wǎng)絡(luò)電子期刊查閱相關(guān)書籍資料以及近年來的學(xué)術(shù)論文等，并對資料進行整理和分析。

（3）專家訪談法

走訪了部分山東省跆拳道隊教練員、部分專家教授，對跆拳道比賽有關(guān)熱點問題進行咨詢。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

運用計算機將觀看比賽錄像的結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，把收集到的數(shù)據(jù)輸入計算機進行統(tǒng)計處理和分析。

二、分析與結(jié)果

1.下劈技術(shù)和各種技術(shù)運用得分率對比分析

由2008年奧運會跆拳道男子76場比賽可知，橫踢技術(shù)的得分率為60.43%，這主要是因為橫踢技術(shù)快速兇猛，能攻又能守，使用頻率最高。下劈技術(shù)的得分率雖低于橫踢但遠(yuǎn)高于其他單項技術(shù)。雙飛技術(shù)在比賽或?qū)崙?zhàn)中的使用率也較低，因為這種技術(shù)幅度比較大，一般使用前都需要先佯裝使用橫踢進攻，來逼迫對手躲閃后退，然后再趁機追擊。后踢技術(shù)的得分率低于下劈技術(shù)。后踢技術(shù)在對方執(zhí)著進攻而忽略反擊時，抓住時機才容易反擊成功并且力量很大。后旋踢技術(shù)得分率是1.68%，雖然遠(yuǎn)低于下劈技術(shù)的得分率，但是也屬于得分率較高的技術(shù)。

2.下劈技術(shù)運用在比賽中需要注意的問題

（1）動作的隱秘性

在實戰(zhàn)中，雙方運動員不僅斗智斗勇，還要對瞬息萬變的進攻技術(shù)進行合理地搭配使用，在對方進攻時要能夠冷靜、合理、有效地使用反擊技術(shù)。如果直接運用下劈技術(shù)很容易遭到對方的反擊，因此在進攻前多采用假動作迷惑對手，增加下劈技術(shù)的隱蔽性和突然性。

（2）反應(yīng)及節(jié)奏的掌握

一個好的運動員不僅要有好的技術(shù)，還要掌握好在比賽中的節(jié)奏，同時要有抓住任何得分機會的能力。比賽中每個運動員都會有缺點和漏洞，如果很好地觀察到這一點，并能把握得分的時機，那么比賽對自己就會非常有利。

（3）比賽中動作技術(shù)的使用

在跆拳道比賽訓(xùn)練中，一貫強調(diào)腿法技術(shù)動作，應(yīng)達(dá)到“快”、“準(zhǔn)”、“狠”、“穩(wěn)”、“連”、“變”的特點。我們可以看出橫踢的使用率在比賽中占有較高的比例，但這也說明大部分的運動員技術(shù)水平比較單一，應(yīng)著重加強訓(xùn)練橫踢與其他技術(shù)動作的聯(lián)系和運用。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）絕大多數(shù)運動員都很喜歡下劈腿法，且下劈腿法對比賽結(jié)果具有關(guān)鍵的意義。

（2）下劈技術(shù)是一種使用頻率不高但在實戰(zhàn)運用中可快速有效地取得高分的捷徑技術(shù)，合理有效地運用下劈技術(shù)可以給比賽帶來意想不到的效果。

（3）下劈技術(shù)的運用需要建立在一定的身體素質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)、心理素質(zhì)和智能的基礎(chǔ)之上。

（4）比賽臨近結(jié)束時運動員采用有效的擊頭技術(shù)得分，扭轉(zhuǎn)局面，最終反敗為勝的情況是十分多見的。

2.建議

（1）提高前腿下劈主動進攻能力，增加比賽中的得分幾率。

（2）著重加強基礎(chǔ)訓(xùn)練，特別是基本步法和基本技術(shù)，以便在比賽中體現(xiàn)和實施戰(zhàn)術(shù)意圖。

（3）技術(shù)體系應(yīng)緊扣規(guī)則的變化而構(gòu)建，在比賽中的技術(shù)運用以得分為主。

（4）加強柔韌性、協(xié)調(diào)性及腰腿爆發(fā)力的訓(xùn)練，在比賽中充分發(fā)揮技術(shù)能力。

（5）提高前腿下劈主動進攻的能力，結(jié)合步法以及其他腿法配合使用。

參考文獻(xiàn)：

[1]李志敢，羅興華，陳潤麟.跆拳道比賽各局心理特征、運動能力變化的研究[J].體育學(xué)刊，2004（4）：114-117.

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[3]張忠秋.大賽前的心里定向與角色定位[A].北京：國家體育總局科教司，2002，21（2）：137-138.

篇5

摘 要 跆拳道在后奧運時代的背景下成為了各大高校體育運動教育教學(xué)的一個重要內(nèi)容，為大學(xué)生所喜愛和接受，其對于培養(yǎng)和增進大學(xué)生體育精神和體育素質(zhì)發(fā)揮著重要作用。本文分析了目前高校跆拳道教學(xué)中存在的主要問題，指出了跆拳道教學(xué)中師資隊伍水平和素質(zhì)的建設(shè)相對落后，跆拳道教學(xué)中對于安全性防范問題認(rèn)識不足、舉措不力，跆拳道課程的測評和考核辦法體系不夠科學(xué)等問題，最后結(jié)合跆拳道體育項目的規(guī)律性要求提出了加強和改善措施。

關(guān)鍵詞 高校 跆拳道 教學(xué) 存在問題 對策分析

一、高校跆拳道教學(xué)的基本內(nèi)容及其對于大學(xué)生體育素質(zhì)的作用意義和相關(guān)要求的概述

上個世紀(jì)興起于朝鮮半島的跆拳道武術(shù)項目走上了體育競技的舞臺，2008年奧運會前后在我國掀起了學(xué)習(xí)熱潮，近年來更是融入了高校體育教學(xué)的課程體系之中。目前高校跆拳道體育教學(xué)的基本內(nèi)容是圍繞品勢、搏擊、擊破、特技以及跆拳舞等傳統(tǒng)跆拳道的五項基本內(nèi)容展開的，其學(xué)習(xí)的方式主要是側(cè)重于腿法、拳法和格斗防守等基本技能的訓(xùn)練，其對于大學(xué)生來說具有很強的自我防衛(wèi)和強體健身的功效，同時跆拳道所包涵的武術(shù)格斗精神和頑強拼搏精神也對于大學(xué)生人文精神和自我意識也是一種很好的熏陶。

高校跆拳道教學(xué)對于大學(xué)生的重要意義和作用客觀上要求在高校跆拳道教學(xué)中需要從下面幾個方面進行思考和把握，加大對于跆拳道教學(xué)一線教師隊伍素質(zhì)和教學(xué)技能的提升，在跆拳道教學(xué)中提高安全意識和建立對于安全事故的防范機制，根據(jù)跆拳道的自身規(guī)律和大學(xué)生體育教學(xué)的綜合目標(biāo)要求來制定科學(xué)合理的跆拳道課程測評和考核指標(biāo)制度體系，這幾個方面對于保證和提高高校跆拳道教學(xué)水平和質(zhì)量有著重要作用和價值。

二、目前高校跆拳道教學(xué)的基本現(xiàn)狀、存在問題及其原因分析

后奧運時代的背景以及大學(xué)生對于體育運動認(rèn)識和參與積極性的不斷提高，推動了跆拳道項目教學(xué)在高校體育運動教學(xué)中的普及和開展，總體來說高校體育課程中跆拳道教學(xué)經(jīng)歷了一個從無到有的過程，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和老師教學(xué)的積極性都得到了充分的調(diào)動，跆拳道教學(xué)呈現(xiàn)出良好的發(fā)展氛圍，各種場館、器材、護具和輔助訓(xùn)練設(shè)施得到了基本的普及。但由于各種主客觀因素，歸納總結(jié)起來目前高校跆拳道教學(xué)中存在的問題及其原因主要有以下幾個方面。

第一，高校跆拳道教學(xué)中由于缺乏對于跆拳道一線教學(xué)師資隊伍的充分重視和有效投入，使得其跆拳道教學(xué)水平技能和相關(guān)理論文化素質(zhì)修養(yǎng)等不能有效地滿足高校跆拳道教學(xué)的基本要求，由于高校跆拳道教學(xué)的老師主要來自于傳統(tǒng)體育教學(xué)項目，其對于跆拳道的了解和技能修養(yǎng)短時間內(nèi)不能跟上跆拳道教學(xué)發(fā)展的步伐；第二，高校跆拳道教學(xué)中由于缺乏對于跆拳道教學(xué)中潛在安全隱患和安全問題應(yīng)急處置機制的重視，使得目前高校跆拳道教學(xué)中安全事故的發(fā)生率居高不下，對于學(xué)生的身體和心理造成了一定的負(fù)面影響，各種摔傷、跌傷和搏擊中出現(xiàn)的骨骼肌肉損傷等事故時有發(fā)生，打擊了和抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的積極性；第三，高校跆拳道教學(xué)中由于缺乏對于跆拳道自身內(nèi)在規(guī)律和高校體育教學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)的綜合分析，使得跆拳道體育教學(xué)中針對學(xué)生的測評和考核指標(biāo)體系和制度缺乏科學(xué)性和公正性，對于學(xué)生的最后評審結(jié)果也缺乏嚴(yán)肅性和嚴(yán)謹(jǐn)性。

三、加強和提高高校跆拳道教學(xué)水平和質(zhì)量的建議和對策

根據(jù)高校跆拳道教學(xué)的基本內(nèi)容及其對于大學(xué)生體育素質(zhì)的作用意義和相關(guān)要求的概述，在分析了目前高校跆拳道教學(xué)中存在的主要問題及其原因的基礎(chǔ)上，結(jié)合相關(guān)理論和知識并借鑒東南亞和韓國關(guān)于跆拳道教學(xué)的經(jīng)驗?zāi)Ｊ?，從下面幾個方面提出加強和改善跆拳道教學(xué)的建議和措施。

第一，高校跆拳道教學(xué)中應(yīng)該加強和提高一線跆拳道教學(xué)師資隊伍的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)和文化理論修養(yǎng)，改變其目前相對滯后的知識結(jié)構(gòu)，注意跆拳道教師的選拔錄用和培訓(xùn)工作，就起專業(yè)要求和發(fā)展?jié)撡|(zhì)以及學(xué)習(xí)能力等給予綜合的考核測評，并建立對于跆拳道教學(xué)老師的相關(guān)激勵和獎懲辦法體系，促使其提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力；第二，高校跆拳道教學(xué)中應(yīng)該提高安全防范意識，并且建立相應(yīng)的安全事故應(yīng)急預(yù)案和處理機制，加強跆拳道教學(xué)前的準(zhǔn)備活動，配備完善的防護器具，并且就具體拳法、腿法和格斗注意事項給予詳細(xì)嚴(yán)格的解說，并在學(xué)生進行訓(xùn)練的過程中加強全方位的監(jiān)督，一旦出現(xiàn)情況給予及時的糾正和處理；第三，高校跆拳道教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)跆拳道體育項目自身的特點、高校體育教學(xué)的基本培養(yǎng)目標(biāo)和大學(xué)生心智身體素質(zhì)發(fā)育的基本特點的綜合考慮和衡量來制定科學(xué)的課程測評和考核體系辦法，優(yōu)化相關(guān)的指標(biāo)設(shè)置提高其可操作性和合理性，并且注意考核辦法的激勵性和導(dǎo)向性，既要調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又要調(diào)動老師的教學(xué)積極性，并且要對雙方都形成利好的導(dǎo)向機制。

四、總結(jié)

目前各大高校對于跆拳道教學(xué)都給予了充分重視，將跆拳道項目納入到了學(xué)校體育教學(xué)的課程體系之中，優(yōu)化和豐富了大學(xué)體育教學(xué)的課程體系和教學(xué)內(nèi)容。本文在分析了目前高校跆拳道教學(xué)中存在問題的基礎(chǔ)上，從下面幾個方面提出了加強和改善的措施，即提高和優(yōu)化跆拳道教學(xué)一線老師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和技能，豐富其關(guān)于跆拳道和跆拳道教學(xué)的相關(guān)理念方法和認(rèn)知，將安全思維意識和防范措施貫穿于跆拳道教學(xué)的始終，確保學(xué)生的身心健康和安全，建立健全科學(xué)的跆拳道課程測評和考核體系，優(yōu)化相關(guān)考核指標(biāo)。

參考文獻(xiàn):

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[3] 馬慧.新疆高職院校跆拳道選項課教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究[J].成功(教育).2010(02).

篇6

摘 要 中國武術(shù)與韓國跆拳道同屬東方國家的民族傳統(tǒng)體育項目，自古以來中國和韓國便有文化交流。中國武術(shù)與韓國跆拳道有著相似的文化背景，二者在其發(fā)展過程中，不斷對自身的競賽規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)體系、推廣培訓(xùn)等方面進行改革與探索 。本文研究通過了解韓國學(xué)校跆拳道發(fā)展，引發(fā)出的思考對我國學(xué)校武術(shù)培訓(xùn)推廣體系標(biāo)準(zhǔn)化的建立提出建議。

關(guān)鍵詞 武術(shù)教育 體育教學(xué) 思考

一、目的

武術(shù)作為中華民族傳統(tǒng)體育運動項目，它歷史悠久，博大精深，具有中華民族的特色，它的運動價值已經(jīng)滲透在競技體育、群眾體育、體育文化、體育科技和國際影響力等方方面面，其文化內(nèi)涵的豐富性，更是其他運動項目所不能比擬的。

二、方法

（一）文獻(xiàn)資料法。本研究采用文獻(xiàn)資料法的目的，在于收集查閱有關(guān)我國學(xué)校武術(shù)教學(xué)和韓國學(xué)校跆拳道發(fā)展的書籍與文章，為深入本領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和發(fā)展等奠定理論基礎(chǔ)和方法支撐。

（二）調(diào)查訪問法。通過訪問武術(shù)教師，了解我國學(xué)校武術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀，武術(shù)在培訓(xùn)推廣方面遇到的阻礙，以及武術(shù)在培訓(xùn)推廣過程中的細(xì)節(jié)性和可行性問題。筆者二人通過自身在杭州市青少年發(fā)展中心代課，聯(lián)系到杭州市青少年發(fā)展中心西湖與錢江新城兩處分部的武術(shù)課主教，進行調(diào)查訪問，問題涉及出勤率、上課質(zhì)量、家長態(tài)度、學(xué)生反饋等方面。

（三）邏輯分析法。對已查閱的現(xiàn)有材料及在論文撰寫中，綜合運用比較、歸納等邏輯學(xué)的知識和方法進行分析。

（四）比較法。通過對中國學(xué)校武術(shù)與韓國學(xué)校跆拳道的對比研究，結(jié)合現(xiàn)有研究成果，研究我國學(xué)校武術(shù)在現(xiàn)階段的發(fā)展中存在的優(yōu)勢與不足，吸收韓國學(xué)校跆拳道發(fā)展的經(jīng)驗，提出相應(yīng)的對策.

三、結(jié)果

（一）學(xué)校武術(shù)教育缺乏系統(tǒng)性，學(xué)生認(rèn)識程度過低。中國武術(shù)作為一個完整的文化意識形態(tài)，在其“太極”理念、“天人合一”核心文化個性中無不滲透著中國傳統(tǒng)文化的“仁、義、禮、智、信”。可在學(xué)校武術(shù)教學(xué)中，有部分學(xué)生片面的將影視作品中的“飛檐走壁、刀槍不入”生拉硬拽其中，過分虛擬化，缺乏武術(shù)文化的熏陶。

（二）學(xué)校武術(shù)課程體系不健全，較難與社會資源互補融合。在韓國除了學(xué)校之外，還有很多跆拳道場館、會所。學(xué)校課時雖然有限，但在韓國學(xué)生可通過跆拳道館、會所繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道，良好的校園氛圍與社會資源相融合，培養(yǎng)了學(xué)生自覺獨立學(xué)校跆拳道的精神，增強了民族意識。

（三）學(xué)校武術(shù)教學(xué)過程缺乏嚴(yán)謹(jǐn)性，武術(shù)師資力量匱乏。我國武術(shù)的教學(xué)上要求不夠嚴(yán)謹(jǐn)，很難做到師生同等要求?，F(xiàn)以杭州市青少年活動中心武術(shù)課為例，一學(xué)期共15次課（一周一次），一次課90分鐘。對于學(xué)生，首先是考勤。在一學(xué)期學(xué)習(xí)當(dāng)中，能夠按時到達(dá)地點上課僅30%，無故曠課10%，病假、事假20%，遲到、早退40%。通過這些數(shù)據(jù)不難看出，在一學(xué)期的武術(shù)課教學(xué)當(dāng)中僅有30%的學(xué)員能夠做到基本要求，完成學(xué)習(xí)。其次，學(xué)校武術(shù)教學(xué)中，按時上課雖可以保證，考核制度并未采取改進；多以練習(xí)方法為主，針對招式的技擊作用以及武術(shù)運動的賞析缺少論述，也沒有相關(guān)的武術(shù)淵源與發(fā)展的介紹，學(xué)生只學(xué)會了單一或整套的招式動作。

（四）學(xué)校武術(shù)考核機制缺乏多樣靈活性，武術(shù)教學(xué)環(huán)境簡陋、設(shè)施匱乏。目前就學(xué)校武術(shù)而言，僅以期中或期末考核為唯一的考核途徑，考核方式死板。沒有綜合學(xué)校學(xué)習(xí)鍛煉、課余時間武術(shù)館學(xué)習(xí)鍛煉以及競賽成績名次,去評定學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及技術(shù)水平。

四、結(jié)論

（一）加強小學(xué)體育教學(xué)的武術(shù)教育培育體系。從小學(xué)開展武術(shù)教育，使學(xué)生接受武術(shù)文化熏陶，培養(yǎng)國人的武術(shù)精神，同時獲得循序漸進的武術(shù)學(xué)習(xí)方法，既減輕了武術(shù)教師的跨度負(fù)擔(dān)和工作壓力也對學(xué)生自身的人際關(guān)系、禮儀以及今后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生積極影響。

（二）增加學(xué)校武術(shù)有效的考核激勵措施。將武術(shù)納入達(dá)標(biāo)項目，以比賽的形式發(fā)展學(xué)校武術(shù)，與武術(shù)段位制和運動員等級制與學(xué)校武術(shù)掛鉤，激發(fā)學(xué)生的練武熱情，訓(xùn)練學(xué)生的現(xiàn)場表演能力、臨場應(yīng)變能力等。在增強學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)緊迫感的同時，也調(diào)動起了學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性。

（三）提高學(xué)生認(rèn)識，正視訓(xùn)練的科學(xué)嚴(yán)酷性。在學(xué)校武術(shù)教育中，除了開設(shè)武術(shù)技術(shù)課，還要增設(shè)武術(shù)文化課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生認(rèn)識，增加學(xué)生武術(shù)文化內(nèi)涵以及自身民族傳統(tǒng)文化積淀。通過教學(xué)，使學(xué)生樹立正確觀念，運用科學(xué)的世界觀看待武術(shù)，摒棄虛幻、不切實際的糟粕， 從小注重德育，培養(yǎng)學(xué)生的“武德”。

（四）提高武術(shù)教師、教練的教學(xué)資格門檻。師資水平的提高是發(fā)展學(xué)校武術(shù)的基本保證，為規(guī)范學(xué)校武術(shù)教學(xué)，就要對武術(shù)教師、教練員隊伍進行整頓，提高其教學(xué)資格門檻。在高校要聘請業(yè)務(wù)水平高的專業(yè)人士做為高校武術(shù)教師，或是在武術(shù)領(lǐng)域有很高造詣的專業(yè)人士，還要有研究型人才。

（五）規(guī)范道德禮儀，注重文化的傳承與發(fā)展。武術(shù)文化源遠(yuǎn)流長，其深厚的文化底蘊濃縮成“武德”精神貫穿武術(shù)始終，規(guī)范習(xí)武人的行為道德。在學(xué)校武術(shù)教育中，應(yīng)大力加強禮儀道德的培養(yǎng)，從小要有“未曾學(xué)藝先識禮，未曾習(xí)武先明德”的意識，在訓(xùn)練服裝上也要統(tǒng)一，選擇具有民族特色的服飾作為訓(xùn)練服裝。

參考文獻(xiàn)：

[1] 馬亞萍.從散打與跆拳道的比較角度論散打運動的發(fā)展[J].河南大學(xué)研究生碩士學(xué)位論文.2010.5.

篇7

一、少年兒童的心理、生理特點及其訓(xùn)練

1．少兒的心理特點

少兒的注意力容易分散，集中時間短暫，記憶運動感覺、思維的靈活性和敏感性都較差，但卻處在最好的發(fā)展時期。教練員可以通過游戲教學(xué)等手段來發(fā)展兒童的注意、記憶運動感覺、思維的靈活性和敏感性，增加視覺靈敏度。在發(fā)展其身體素質(zhì)的同時應(yīng)注意發(fā)展他們的心理素質(zhì)和個性品質(zhì)。

2．少兒的生理特點及訓(xùn)練

少兒的生理特點有其特殊性。這一時期正處于少兒的生長發(fā)育階段，他們各器官系統(tǒng)的形態(tài)和機能都有明顯的特點。骨骼：這一時期的骨骼硬度小，韌性大，不易骨折，但易變曲，變形。肌肉：肌力弱，耐力差，易疲勞，肌肉發(fā)展不平衡，小肌群發(fā)展較慢。關(guān)節(jié)：轉(zhuǎn)動范圍大，但牢固性較差，在外力作用下較易脫位。心血管系統(tǒng)機能：心率快，心肌收縮力弱，心血液輸出量絕對值較小，但相對值較大，血壓低，心血管調(diào)節(jié)機能發(fā)育不夠完善等。神經(jīng)系統(tǒng)：靈活性較大但不穩(wěn)定，活潑好動，易出現(xiàn)多余動作，分析與結(jié)合能力差，條件反射建立快，恢復(fù)快，興趣性高，直觀能力和模仿能力強。

根據(jù)以上特點，應(yīng)把少年兒童的技術(shù)訓(xùn)練放在優(yōu)先的地位，強調(diào)動作的規(guī)范性，而不應(yīng)過分強調(diào)其力量素質(zhì)；應(yīng)重點發(fā)展動作速度，提高準(zhǔn)確率，加大關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)度和肌肉及韌帶的伸展。在教學(xué)中應(yīng)多采用直觀教學(xué)法來提高訓(xùn)練水平，通過形象而準(zhǔn)確的示范動作，并結(jié)合講解進行訓(xùn)練指導(dǎo)，使其盡快地掌握正確的技術(shù)動作，并以有氧代謝訓(xùn)練為主。訓(xùn)練內(nèi)容宜多樣化，用一些積極有趣的訓(xùn)練方法以提高少兒在練習(xí)中的積極性和興奮性。

3．少兒各種身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期及在相關(guān)階段應(yīng)采取的訓(xùn)練措施(見表1)

從表1可看出少兒身體素質(zhì)發(fā)展的特點。這一時期可以進行大量的速度練習(xí)、協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度的訓(xùn)練。在絕對力量方面應(yīng)結(jié)合速度力量，并以動態(tài)訓(xùn)練為主，靜力性訓(xùn)練為輔。在耐力訓(xùn)練上應(yīng)以有氧耐力訓(xùn)練為主、適量的無氧耐力訓(xùn)練為輔。在整個訓(xùn)練過程中一定要注意：

(1)準(zhǔn)備活動要充分。當(dāng)機體肌肉溫度未達(dá)到應(yīng)有的水平，肌肉韌帶的力量、彈性和伸展性都不夠時，易發(fā)生肌肉拉傷及關(guān)節(jié)扭傷。

(2)合理安排運動量。局部運動量不要過大。某一局部的運動量大大超出其所能承受的生理極限，這是專項訓(xùn)練中發(fā)生損傷的主要原因，會對運動員的后期發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。

(3)提高少兒的爆發(fā)力。跆拳道對運動員的爆發(fā)力和耐力有很高的要求，在進行訓(xùn)練時應(yīng)重點通過一些短促的力量練習(xí)來提高其爆發(fā)力。在耐力方面應(yīng)根據(jù)人的生物規(guī)律來進行大量有氧耐力訓(xùn)練，為其將來的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

(4)注重腿的訓(xùn)練。跆拳道被稱為腿的藝術(shù)，其對腿法的要求非常高。良好的柔韌性是完成高難腿法的基礎(chǔ)，而少兒時期是人體發(fā)展柔韌性的“黃金時期”，進行大量的壓腿和踢腿練習(xí)，以達(dá)到最大限度地提高腿的關(guān)節(jié)開合度和肌肉、韌帶的伸展度。

二、在少兒跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

1．注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育

在進行跆拳道訓(xùn)練的過程中，禮儀教育應(yīng)貫穿始終。跆拳道的健身效果和價值是不容置疑的，但它與其他運動的最大不同在于它的內(nèi)涵和禮儀。以禮始以禮終，跆拳道的精神核心是“禮義、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”，對人適應(yīng)現(xiàn)代社會日趨激烈的競爭是大有益處的。跆拳道重視身體和精神的雙重修煉，培養(yǎng)少兒頑強果斷、吃苦耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)，并使人養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。少兒正處于世界觀形成時期，應(yīng)加強他們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)和集體主義的思想教育。

2．根據(jù)少兒心理發(fā)展的特點，注意訓(xùn)練的針對性

在少兒訓(xùn)練中，根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長發(fā)育特點，應(yīng)注意下列問題：首先，在枯燥的訓(xùn)練中加入多樣化元素，穿插游戲和競賽，避免單調(diào)。其次，多采用直觀教學(xué)法，如動作示范，觀看光碟、模型等，多采用簡單易懂和形象生動的語言或口訣等形式進行講解。最后，注意安排短暫休息，使學(xué)生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲勞。

3．在進行力量訓(xùn)練時，應(yīng)注意負(fù)荷的量和強度

兒童少年的椎骨尚未完全骨化，髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨以軟骨連接起來的，到十五六歲才能愈合；股骨還存在骺軟骨，承受壓力的能力比成人差；維持足弓的肌肉和韌帶也較弱。因此，兒童少年進行力量的練習(xí)時，應(yīng)多采用動力性訓(xùn)練，少采用靜力性練習(xí)。在進行必要的靜力性練習(xí)時，也要控制時間，做到動靜結(jié)合。

4.根據(jù)少兒生理發(fā)展的特點，貫徹循序漸進的訓(xùn)練原則

少兒的肌肉纖維較細(xì)，肌纖維的張力小，加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強度和維持高度興奮的時間比成人差和短，在持久而緊張的肌肉收縮時容易疲勞。因此要注意對少兒神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練，加強少兒協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，提高其對肌肉運動的感覺，培養(yǎng)其對運動的節(jié)奏感，多采取一些積極主動的放松練習(xí)。

5．明確訓(xùn)練的重點和方向

在少兒跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)把動作的標(biāo)準(zhǔn)化作為重點來抓，不應(yīng)過分強調(diào)動作的力量和速度。少兒一般都處于初學(xué)階段，也是運動技能形成的泛化階段，由于少兒心理的不穩(wěn)定性的影響，其動作形成的穩(wěn)定性差。而初期訓(xùn)練，基礎(chǔ)動作的標(biāo)準(zhǔn)化程度將在很大程度上影響其以后的運動水平。

表2是筆者對襄樊市健身俱樂部跆拳道部的30名少兒練習(xí)者進行的一次實驗的結(jié)果。實驗對象共30名，進行跆拳道前踢擊靶訓(xùn)練，分為甲、乙兩組，甲組采用強調(diào)標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練，乙組采用一般訓(xùn)練，三次訓(xùn)練課后，每人前踢十次。結(jié)果如下：

從以上結(jié)果看出，經(jīng)過強調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練后，甲組隊員在路線正確率和擊靶準(zhǔn)確率及平均踢擊高度上都明顯優(yōu)于乙組，在完成動作時普遍做到了協(xié)調(diào)和保持重心穩(wěn)定。由于其能保持協(xié)調(diào)和重心穩(wěn)定，所以他們在心率上也相應(yīng)較為平緩。

6.訓(xùn)練應(yīng)強調(diào)以基本功為主

跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡單易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。

7.注意預(yù)防“骺軟骨病”的發(fā)生

“骺軟骨”的損傷是兒童少年在體育運動有的一種運動性疾病，主要發(fā)生在腰椎、膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。跆拳道的腿法素有藝術(shù)的美名，其對關(guān)節(jié)、韌帶的要求自然也非常高。若我們?yōu)樘岣呱倌陜和年P(guān)節(jié)靈活性和韌帶拉伸度，而采用由教練員用外力去強行拉伸韌帶和加大關(guān)節(jié)靈活性或過多地用靜力性練習(xí)去發(fā)展柔韌性，容易引起骺軟骨損傷。所以在跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)提出“以踢代壓“的訓(xùn)練觀點。這里并不是說不壓，而是在訓(xùn)練中要做到動靜結(jié)合，在少兒訓(xùn)練時要更多以發(fā)展其各肌群的力量并采用踢靶的方法間接發(fā)展其韌帶和關(guān)節(jié)靈活性，從而達(dá)到理想效果。

三、結(jié)論

1．少年兒童的心理和生理有其獨有的特點，而跆拳道在訓(xùn)練中也有自己獨有的一些特點，我們只有把二者有機地結(jié)合起來，才能在訓(xùn)練中達(dá)到最佳的效果。

2．跆拳道練習(xí)推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它以“禮義廉恥，忍耐克已，百折不屈”為宗旨，可為少兒形成健康的人生觀、世界觀打下良好的基礎(chǔ)。

3．在訓(xùn)練中，我們應(yīng)根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長發(fā)育特點，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，最大限度地調(diào)動少兒的訓(xùn)練積極性。應(yīng)合理進行力量、柔韌訓(xùn)練，從把握少兒肌肉特點和動作規(guī)范化幾個方面入手，使訓(xùn)練的效果合理化，為其今后的全面發(fā)展和更上臺階打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

［1］劉奇．跆拳道簡史初探［J］．四川體育科學(xué)，1998(3).

［2］董文金．跆拳道運動員的素質(zhì)練習(xí)與康復(fù)方法［J］．山西體育科技，2005，8(3)．

［3］〔韓國〕洪商來．韓國優(yōu)秀跆拳道運動員某些生理、生化特點的研究［J］．北京體育大學(xué)學(xué)報，1997(1)．

［4］蔣立．少兒跆拳道訓(xùn)練注意事項淺析［J］．搏擊·武術(shù)科學(xué)，2006，6(6)．

篇8

關(guān)鍵詞：普通高校,體育教學(xué),雙休日,身體素質(zhì)

1、 前 言

全面提高國民素質(zhì)已成為高校體育教學(xué)改革的主旋律，普通高校在深化改革的同時，不失時機地開設(shè)體育選修課，以此來拓寬學(xué)生的體育人文知識，發(fā)展學(xué)生個性，增強學(xué)生的競爭意識，適應(yīng)未來社會對人才的需求，但多數(shù)學(xué)校將體育選修課安排在正常的體育教學(xué)課程之中，由于擠占了體育課的教學(xué)時數(shù)和上課時間，故此授課方式容易造成顧此失彼，必然會影響體育課正常的教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排。針對這一弊端，我們采用利用雙休日進行選修課教學(xué)的方法，學(xué)生可以根據(jù)各自的興趣和愛好，自愿報名選項參加雙休日開設(shè)籃球、排球、足球、羽毛球、武術(shù)、健美健身、健美操、散手、跆拳道等體育選修課來提高身體健康水平。論文參考。

2、 研究對象與方法

2．1 研究對象

實驗組：從洛陽工業(yè)高等?？茖W(xué)校2003級在校?？粕袌竺麉⒓与p休日體育選修課者中隨機抽樣選出300名學(xué)生，其中男生200名，女生100名；

對照組：從洛陽工業(yè)高等?？茖W(xué)校2003級在校?？粕须S機抽樣選出300名學(xué)生，其中男生200名，女生100名。

2．2 研究方法

2．2．1試驗法

2.2.1實驗法

試驗測試指標(biāo)：根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)，選取以下指標(biāo)的增長幅度作為研究的測試指標(biāo)：肺活量體重指數(shù)、1000M（男）/800M（女）、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)（男）/一份鐘仰臥起坐（女）

2.2.2試驗分組：實驗組的學(xué)生中，選籃、排、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操、散手、跆拳道各30人，對照組中選擇每個運動項目各30人。

2.2.3研究數(shù)據(jù)處理：對所測試的結(jié)果數(shù)據(jù)運用社會科學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)包SPSS11.5和EXCEL工具進行有關(guān)數(shù)據(jù)處理與分析。

2．3 文獻(xiàn)資料法：收集和查閱與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料多篇，為本文提供了理論支持和參考依據(jù)。

3、結(jié)果與分析

3、1數(shù)據(jù)分析

3．1．1試驗組：身體素質(zhì)四項指標(biāo)測試結(jié)果

表1 實驗組身體素質(zhì)四項指標(biāo)教學(xué)前后測試結(jié)果比較表

 

篇9

論文關(guān)鍵詞：新疆,高校,高水平運動隊,培養(yǎng)模式

1問題的提出

新疆高校試辦新疆普通高等學(xué)校高水平運動隊經(jīng)過十幾年探索與發(fā)展，已初具規(guī)模，截止到2011年，全疆有5所院校具有國家教育部認(rèn)定的試辦普通高等學(xué)校高水平運動隊招生權(quán)力，開展的項目有6項，項目設(shè)置為：田徑、籃球、足球、乒乓球、武術(shù)、跆拳道，共有9支常年穩(wěn)定訓(xùn)練的高水平運動隊，并定期參加新疆維吾爾自治區(qū)和全國舉辦的各級各類比賽并取得了一些成績，為新疆競技體育人才培養(yǎng)貢獻(xiàn)了很大的力量，新疆高水平運動隊發(fā)展呈上升趨勢，運動成績、管理水平、相應(yīng)政策已經(jīng)有了較大的改善。但是，面對經(jīng)濟轉(zhuǎn)型，體育管理體制改革以及政府體育管理職能轉(zhuǎn)變，現(xiàn)行的普通高校高水平運動隊辦隊過程中暴露出很多的不適應(yīng)，培養(yǎng)過程中凸現(xiàn)出來的各種問題也阻礙了新疆高校高水平運動隊的發(fā)展。本研究旨在找出新疆普通高校高水平運動隊的問題癥結(jié)并提出合理化建議，為新疆校高水平運動隊相關(guān)行政部門管理部門制定相關(guān)方針政策和高水平運動隊的可持續(xù)發(fā)展提供參考依據(jù)。

2新疆高校高水平運動隊基本現(xiàn)狀及存在問題

2.1新疆高校高水平運動隊項目布局分析

新疆高水平運動隊項目布局呈現(xiàn)出“四少”“兩集中”的特點，并且沒有按照新疆競技體育的優(yōu)勢項目和大運會金牌數(shù)分布來布局。新疆普通高等學(xué)校高水平運動隊試辦學(xué)校少、項目少、隊伍少、每個項目試辦學(xué)校少；試辦高水平運動隊的高校主要集中在烏魯木齊市，高水平運動隊數(shù)量和項目集中在新疆師范大學(xué)，數(shù)量和項目占到了60﹪。新疆高水平運動隊競技體育綜合實力新疆師范大學(xué)一家獨大，實力超群，在全國大學(xué)生比賽中新疆大學(xué)生成績排名靠后。

表1新疆招收高水平運動隊院校情況

學(xué)校 項目 城市分布

新疆大學(xué) 籃球 田徑 烏魯木齊

石河子大學(xué) 跆拳道 石河子

新疆師范大學(xué) 籃球 田徑 足球 乒乓球 烏魯木齊

篇10

摘 要 散打是傳統(tǒng)體育項目武術(shù)中富有中國特色的一種新興的體育技擊運動項目，作為一種新興的社會文化現(xiàn)象，已成為當(dāng)今世界體育文化中的瑰寶。本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，以江蘇省武術(shù)散打運動員、教練員以及裁判員為研究對象，認(rèn)為江蘇省青少年散打運動的發(fā)展已有一定的基礎(chǔ)。但競技實力不強，和散打強市相比有較大差距，應(yīng)當(dāng)加強理論指導(dǎo)，加大投入，扎實搞好訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞 江蘇省 散打 現(xiàn)狀 分析 對策

一、前言

針對當(dāng)前世界武術(shù)散打格局的變化，我國武術(shù)散打要想保持原有的領(lǐng)先地位，就必須針對新的形勢練好內(nèi)功，不斷提升自己的整體競技實力，為達(dá)這一目標(biāo)，就必須依靠基層業(yè)余運動員及教練員的共同努力。1979年江蘇省開始開展武術(shù)散打運動，至今已有一定的群眾基礎(chǔ)。江蘇青少年在一些武術(shù)散打比賽中也獲得了不錯的成績，但隨著時間推移，散打技術(shù)、理論不斷更新，江蘇省青少年運動員和教練員面臨著諸多問題：缺乏比賽經(jīng)驗，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面和其他強隊相比還存在較大差距；教練員訓(xùn)練水平科技含量不高、知識老化等。江蘇省武術(shù)散打在全國仍處于中等水平，因此，如何管理好這支隊伍，提升我省武術(shù)散打在全國的位置，就有待于對江蘇省武術(shù)散打運動的發(fā)展對策進行分析探討，從而揭示江蘇省競技武術(shù)散打運動存在的問題和潛在的優(yōu)勢。所以，如何發(fā)展江蘇武術(shù)散打已成為一個亟待解決的問題，也是事關(guān)我省武術(shù)散打整體水平提高的一個重要議題。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

武術(shù)散打隊的運動員92名，教練員25名，徐州、淮安、宿遷等體校的教練員、省內(nèi)武術(shù)散打教練員、裁判員以及部分省內(nèi)外武術(shù)散打?qū)＜?，有關(guān)的體育局領(lǐng)導(dǎo)。

（二）研究方法

1.調(diào)查問卷法

設(shè)計《教練員調(diào)查問卷》、《裁判員調(diào)查問卷》和《專家調(diào)查問卷》等三份問卷，并對問卷進行效度檢驗，專家對效度評價結(jié)果為：教練問卷8.745分，裁判問卷8.788分（10分制打分）。利用江蘇省青少年武術(shù)散打年度錦標(biāo)賽期間，發(fā)放裁判員、教練員問卷進行調(diào)查，當(dāng)面收回，向武術(shù)散打界的專家發(fā)放問卷，上門回收。還采用文獻(xiàn)資料法，邏輯分析法，實地考察法，專家訪談等方法。

2.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的內(nèi)容，查閱了國內(nèi)外有關(guān)散打技、戰(zhàn)術(shù)方面的資料，包括《武術(shù)散打—裁判必讀》、《散打》、《競技心理與調(diào)控》、《體育科研與方法》等專著和《我國散打后備人才的問題》、《武術(shù)散打規(guī)則的變化》等近39篇論文。

三、結(jié)果與分析

（一）江蘇省青少年散打運動員的年齡、訓(xùn)練年限和文化學(xué)習(xí)情況的分析

參加江蘇省第十七屆運動會的運動員共92人.按照省體育局規(guī)定，參賽年齡為14-17歲之間，由于各市的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門給教練規(guī)定了任務(wù)，而拿到獎牌與否又直接和教練員的經(jīng)濟利益相關(guān)，這就使某些教練員為達(dá)到個人目的采取不正當(dāng)?shù)母偁幨侄?，從而帶來了很多?fù)面效應(yīng)，影響了比賽的“公平性、公正性”。而運動員過早地被“拔苗助長”和進行專業(yè)化訓(xùn)練。運動潛能被提前挖掘，使得運動壽命大大縮短，身心健康受到一定影響，較難達(dá)到很高的競技水平。江蘇省散打運動員訓(xùn)練的平均年限為3.8年，從訓(xùn)練規(guī)律看，這是散打出成績的最好時機，但是事實上江蘇省散打運動員能夠進入全國性比賽的卻不多，這不能不引起教練員的思考。運動員的文化教育令人擔(dān)憂，大部分運動員都是邊訓(xùn)練邊學(xué)習(xí)，文化學(xué)習(xí)效果并不理想，學(xué)歷層次較低.在92名運動員中只有9人是中專學(xué)歷，僅占10%，大部分是中學(xué)層次；有11人小學(xué)畢業(yè)后已放棄學(xué)習(xí)，在武館當(dāng)助理教練或者和父母一起做生意。學(xué)歷層次低的后果直接導(dǎo)致運動員不能適應(yīng)社會發(fā)展需要，訓(xùn)練和比賽不能很好貫徹教練員的技戰(zhàn)術(shù)思想。掌握和領(lǐng)悟動作速度慢，高難度動作少，這也是制約江蘇青少年散打運動員技術(shù)提高的重要因素.究其原因，體育訓(xùn)練有關(guān)部門在文化學(xué)習(xí)和運動訓(xùn)練的時間安排上主要傾向于運動訓(xùn)練，導(dǎo)致運動員文化水平低，在分流或退役后缺少個人發(fā)展的文化資本，這在很大程度上限制了他們將來的發(fā)展和適應(yīng)社會的能力。在訓(xùn)練中如何解決文化學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的矛盾，進一步提高散打運動員的文化素質(zhì)，將是相關(guān)部門應(yīng)重點考慮的問題。

（二）江蘇省青少年散打運動隊訓(xùn)練情況分析

運動隊進行系統(tǒng)的全年訓(xùn)練是保證運動員成績不斷提高的必要條件。本次調(diào)查了全省9支隊伍中，有8支隊伍堅持全年訓(xùn)練，只有1支不能全年訓(xùn)練。這說明江蘇省的散打訓(xùn)練比較正常。從運動隊每周訓(xùn)練的次數(shù)看，都在6次（包括6次）以上，訓(xùn)練4次的有2個隊，訓(xùn)練5次的有2個隊；訓(xùn)練6次的有2個隊；訓(xùn)練7次以上的有3個隊。各隊每周訓(xùn)練的平均次數(shù)為4.8次，基本合理；從每次訓(xùn)練的時間看，2h以的下有2個隊，占23%；2-3h的有，2個隊，占23%；3-4h的有3個隊，占30%；4h以上的有2個隊，占23%；各隊平均每次訓(xùn)練為2.15h，其中最高的為4.5h/次，從調(diào)查的情況來看，江蘇省第十七屆運動會金牌數(shù)前三名的隊，訓(xùn)練次數(shù)和時間也是排在前列的，這說明運動隊訓(xùn)練水平的提高，有量的積累才能達(dá)到質(zhì)的變化，要出成績就必須有訓(xùn)練次數(shù)和訓(xùn)練時間來保證。

（三）江蘇省青少年散打教練員現(xiàn)狀調(diào)查與分析

教練員是運動訓(xùn)練的直接組織者和管理者，他們承擔(dān)著培訓(xùn)運動員的重要任務(wù)，對促進運動員的全面發(fā)展，提高運動員的技術(shù)水平，實現(xiàn)運動隊的目標(biāo)起著主導(dǎo)作用，是運動訓(xùn)練的一個重要因素。江蘇省青少年散打運動水平的提高，在很大程度上取決于教練員的綜合素質(zhì)和訓(xùn)練水平。統(tǒng)計表明：江蘇省散打教練員掌握現(xiàn)代化工具的能力較差，難以應(yīng)用現(xiàn)代化工具為自身素質(zhì)和運動訓(xùn)練的提高服務(wù)。另外，問卷調(diào)查和現(xiàn)場調(diào)查結(jié)果還表明：教練員的事業(yè)心和責(zé)任感、基本理論和基本技能、觀察問題和分析解決問題能力等還有所欠缺，需要進一步提高。

（四）影響江蘇省青少年散打競技水平的主要因素分析

1.加強后備人才的培養(yǎng)與儲備

擴大普及范圍競技體育的規(guī)律告訴我們，青少年是高水平競技體育的基礎(chǔ)和源泉。根深才能葉茂，固本方可枝榮，沒有蓬勃發(fā)展的青少年業(yè)余武術(shù)散打訓(xùn)練基礎(chǔ)，就不可能有明天競技武術(shù)散打的輝煌。資料顯示，韓國在推廣跆拳道時除了為參加世界大賽而成立的國家隊外，大多數(shù)是以學(xué)院、學(xué)校、俱樂部、中心、道場（館）等方式進行教學(xué)與訓(xùn)練。韓國有一所跆拳道學(xué)院，也叫國技院，對跆拳道的教學(xué)和理論有很深入的研究，被認(rèn)為是世界跆拳道運動中心。我們可以借鑒韓國的經(jīng)驗，培養(yǎng)青少年散打的運動員采取多樣的方式，業(yè)余體校、俱樂部、武館、武校、武警部隊等都可以開展散打訓(xùn)練。特別是全省各地蓬勃發(fā)展的武校，可以成為培養(yǎng)競技武術(shù)散打人才的搖籃，目前，武校是散打運動雄厚的后備力量。除了培養(yǎng)青少年運動員外，在各體育大專院校、系建立武術(shù)散打?qū)I(yè)，對散打開展高層次的學(xué)習(xí)和研究，這必將推動江蘇省武術(shù)散打的高水平發(fā)展。

2.完善科學(xué)化選材體系，不斷提高成材率

各級訓(xùn)練單位應(yīng)充分認(rèn)識到科學(xué)選材的嚴(yán)峻性，提高認(rèn)識，把選材工作納入重要議事日程，加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，落實措施。各級訓(xùn)練單位應(yīng)建立以教練員、醫(yī)務(wù)人員、科研人員相結(jié)合的專職選材小組，在省內(nèi)建立有效的體育選材網(wǎng)絡(luò)。加強運動員的選材測試，建立選材和運動訓(xùn)練檔案。統(tǒng)一運動員的選材測試內(nèi)容、指標(biāo)、方法、儀器和時間。內(nèi)容包括形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理、發(fā)育程度、專項成績等。測試結(jié)果登記入檔以便逐年追蹤觀察。運動員在輸送或調(diào)動時，應(yīng)攜帶測試檔案，并把分析數(shù)據(jù)的信息反饋給教練員，以利于搞好訓(xùn)練。

3.努力提高教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力，加強教練員隊伍的建設(shè)

擴大教練員隊伍規(guī)模。有計劃的培養(yǎng)退役運動員，或向各體育院校運動系招聘散打?qū)I(yè)畢業(yè)生充實教練員隊伍。加強現(xiàn)有業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)點建設(shè)，配備好教練員班子，相應(yīng)的運動員人數(shù)要符合要求，使業(yè)余網(wǎng)點有名有實，保持相對穩(wěn)定的訓(xùn)練規(guī)模，充分利用人力、財力資源。努力提高教練員文化素質(zhì)。有計劃地安排年輕教練員以各種進修形式提高文化素質(zhì)和學(xué)歷層次，提高計算機和外語水平，進一步掌握教育、訓(xùn)練、管理等相關(guān)學(xué)科的理論知識，拓寬知識面，加大知識儲備量，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)。優(yōu)化教練員隊伍結(jié)構(gòu)。

4.完善訓(xùn)練條件，促進改革，不斷完善訓(xùn)練與競賽體制

多方位籌措資金，增加訓(xùn)練經(jīng)費的投入。江蘇的江南地區(qū)，經(jīng)濟較活躍，且從事體育產(chǎn)品經(jīng)營的企業(yè)多，競技散打可以嘗試與企業(yè)合作，積極主動的尋求社會資助。也可借鑒跆拳道的開展和推廣經(jīng)驗，在有條件的地市嘗試建立散打俱樂部，活躍市場氛圍，形成社會與體校相競爭的良性體系。

做好“教體融合”工作，充分發(fā)揮教育部門的作用，體育部門可聯(lián)合或者掛靠合適學(xué)校，分工合作共同培養(yǎng)后備人才，切實解決“讀訓(xùn)”矛盾和生源問題。建立省隊、省體校、市少體校“金字塔”式的管理模式，創(chuàng)造條件成立多個散打訓(xùn)練基地，向“幅射型”的訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)靠攏。堅決杜絕借用、雇傭其它地省、市或武校運動員來參賽。真正做到比賽公平、公正。

5.注重運動員的文化課學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的矛盾和學(xué)習(xí)的時間少是造成運動員文化學(xué)習(xí)成績差的主要原因。競技運動人才培養(yǎng)不但要培養(yǎng)具有體育特長的專業(yè)人才，還要培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展的全面發(fā)展人才。因此，要強化或制定相關(guān)政策法規(guī)，確定運動員文化教育應(yīng)有的地位，把落實《義務(wù)教育法》的工作納入到體校的正常工作中，使運動員的文化學(xué)習(xí)成績和教練員的利益掛鉤，使他們都把文化教育作為散打訓(xùn)練的重要組成部分，合理安排好訓(xùn)練計劃，減少訓(xùn)練對文化教學(xué)的沖擊，探索解決學(xué)、訓(xùn)矛盾的有效途徑，推進教育改革，與高校建立長期的培養(yǎng)輸送渠道。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.影響江蘇省散打運動發(fā)展的因素主要有：（1）人才培養(yǎng)機制：生源狀況一般；選材方法不科學(xué)；教練員不具備充分的選擇隊員的權(quán)力；體教結(jié)合落不到實處；運動員隊伍規(guī)模還不夠大；運動員輸送渠道堵塞。（2）散打運動訓(xùn)練機制：散打訓(xùn)練科學(xué)指導(dǎo)條件較差；訓(xùn)練條件一般；教練員整體素質(zhì)狀況需進一步提高；訓(xùn)練水平狀況不太理想；訓(xùn)練場地器材比較簡陋。（3）散打的管理體制還不很完善。（4）保障機制：領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠；教練員及裁判員待遇不高；（5）競爭機制不完善。

2.江蘇省雖在個別級別上有優(yōu)勢，但整體優(yōu)勢不明顯，綜合實力不夠.另外，參加比賽機會較少（尤其是大賽機會更少、比賽經(jīng)驗不豐富、文化素質(zhì)低）等問題是制約江蘇省散打發(fā)展的重要因素。

3.學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾突出，嚴(yán)重制約江蘇省散打運動員的選材質(zhì)量。散打運動員的文化素質(zhì)狀況不容樂觀，部分運動員對將來的前途缺乏信心。

4.教練員目標(biāo)認(rèn)識不明確，忽視了運動員的成長指導(dǎo)思想與教練方式不成熟，不利于運動員的成長；從散打教練員來源途徑來分析，退役運動員直接成為教練居多，缺乏專業(yè)基礎(chǔ)及運動訓(xùn)練理論；年齡結(jié)構(gòu)基本合理；學(xué)歷結(jié)構(gòu)具有一定優(yōu)勢；執(zhí)教年限短，隊伍年輕，閱歷與經(jīng)驗不夠豐富；參加崗位培訓(xùn)的次數(shù)偏少；專業(yè)思想較牢固，大多數(shù)教練員都熱愛自己的專業(yè)；具有較強的創(chuàng)新能力和積極上進的心態(tài)；對繼續(xù)教育的重要性認(rèn)識很高；科研能力比較薄弱，科研興趣不夠濃厚。

（二）建議

1.完善科學(xué)化選才體系，不斷提高成才率。加強后備人才的培養(yǎng)與儲備，擴大武術(shù)散打普及范圍，借鑒國內(nèi)外的先進辦學(xué)模式并吸收拳擊、跆拳道等搏擊項目的成功經(jīng)驗。進一步理順后備人才培養(yǎng)機制，大力培養(yǎng)后備人才，從全省范圍挑選有培養(yǎng)前途的苗子并提供良好的訓(xùn)練環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，設(shè)立人才檔案庫，逐步形成合理的人才梯隊。

2.努力提高教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力，加強教練員隊伍的建設(shè)。完善對教練員的任用、選拔與考核制度，采用優(yōu)勝劣汰的競爭上崗機制。加大教練員的培養(yǎng)力度，加強教練員制度的建設(shè)，努力提高教練員的綜合素質(zhì)，注重散打科研工作，結(jié)合實踐，實現(xiàn)科研和訓(xùn)練的有效結(jié)合。

3.加強運動員的文化學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)修養(yǎng)。同時強化實戰(zhàn)技術(shù)，形成個人絕招，增加運動員的比賽次數(shù)，積累比賽經(jīng)驗，增強散打意識.在當(dāng)前形勢下，相關(guān)部門應(yīng)堅定不移地走“教體融合”的道路，切實解決后備人才文化水平低和“學(xué)”與“訓(xùn)”之間的矛盾，努力提高運動員的綜合素質(zhì)，全面提高競技水平。

4.爭取領(lǐng)導(dǎo)重視，增加經(jīng)費投入。努力完善訓(xùn)練條件，促進改革，不斷完善訓(xùn)練與競賽體制，加大宣傳力度，創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。加強和省內(nèi)外或國內(nèi)外的交流，為江蘇省散打運動發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍，擴大江蘇省散打運動的知名度。同時，吸引觀眾觀看散打比賽，為散打運動的職業(yè)化創(chuàng)造條件。有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視散打運動的發(fā)展，從政策上加以扶持，利用輿論優(yōu)勢從各個方面為江蘇省青少年散打運動的發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

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