導(dǎo)語：如何才能寫好一篇公司拓展訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在高強度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練員工自評資料，歡迎參閱。

自評一

公司為了使我們的團(tuán)隊工作中更團(tuán)結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練了此次訓(xùn)練，經(jīng)過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心境都十分忐忑不安，因為我們是在拿自我做賭注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊的協(xié)作本事不好，也就是我們的團(tuán)隊是否具有團(tuán)隊精神，經(jīng)過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團(tuán)隊才能夠取勝協(xié)作高效誠，這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業(yè)墻———團(tuán)隊精神

應(yīng)對4.5米高的求生墻，任憑你的本事再強，你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻可是團(tuán)體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)體的努力下，竟然完成了，可見團(tuán)體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是。經(jīng)過這次野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。僅有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、提議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。

一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析本事、確定本事、決策本事、大局意識與團(tuán)隊意識。應(yīng)對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自我的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最終，可能團(tuán)隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

計劃性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最終過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，僅有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，我們首先必須有職責(zé)心，明確每個人的職責(zé)，明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，明確整個團(tuán)隊的職責(zé)。每個人都擁有了強烈的職責(zé)心才會將團(tuán)隊或公司的工作作為自我成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，經(jīng)過很多的學(xué)習(xí)去堅持進(jìn)取的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊一向堅持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自我，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫忙，必須要擁有一顆感恩的心。感激幫忙過你的人，感激你有本事去幫忙別人。

在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，僅有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自我的全部身心交給自我的團(tuán)隊，才會創(chuàng)造1+1》2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

經(jīng)過訓(xùn)練，過去的我只明白能夠去做能夠做到的，此刻的我才明白有了團(tuán)隊就有了堅強，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的我只明白團(tuán)隊需要自我去奉獻(xiàn)，此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，此刻的我才明白信任團(tuán)隊更重要。一個人無論做什么事，往往本事不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，僅有這樣才能走向成功，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。

經(jīng)過訓(xùn)練，我的體會如下：

1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對工作，應(yīng)對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的確定和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要堅持進(jìn)取、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

自評二

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地經(jīng)過了重重考驗。

拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下頭是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動著那里的每一個人。經(jīng)過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在評價經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最終，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最終必須會順利完成的。

經(jīng)過午餐時間的修正，午時訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自我的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。

訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。

自評三

三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微不足道，但三天的活力、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進(jìn)社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔煉團(tuán)隊、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題。這點在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達(dá)，都是未能及早地意識到細(xì)致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個體之間在社會活動中構(gòu)成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通能夠縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們經(jīng)過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點破，單靠自我摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個有利時機，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事務(wù)的同時，盡快熟悉情景，不懂就問，勤溝通，積累經(jīng)驗。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的一份力量。今日、明天不論我們身居何位，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的關(guān)鍵。

“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心

紅黑游戲一開始，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團(tuán)結(jié)一心，用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏能夠使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢?天空包容了游蕩的云，在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠。這便是雙贏的智慧，雙贏能夠使我們共同提高，都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏首場嗎?

雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能所以而獲得

“高山流水”般無價的友誼。

自評四

雖然這是在__團(tuán)隊參加的第二次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，每一次都有不一樣的感悟!印象最深刻的就是“坎坷人生路”拓展訓(xùn)練項目，我扮演盲人，李總負(fù)職責(zé)的不辭辛苦的保護(hù)我指引我，最終回到原點，讓我學(xué)會了感恩，體會到團(tuán)隊其他成員的不易，再苦再難只要我們的隊友在，我們就必須會不拋棄、不放棄一齊走下去!堅持我們新郎酒的兼香夢想!

這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自我對團(tuán)隊的高度信任分不開的。我個人對自我要求異常高，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力。一個人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，可是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利經(jīng)過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，經(jīng)過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

篇2

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，針對企業(yè)團(tuán)隊現(xiàn)狀，設(shè)計相應(yīng)培訓(xùn)課程。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”，增加受訓(xùn)者快樂能量的培訓(xùn)目的。下面是小編帶來的有關(guān)公司拓展訓(xùn)練心得體會，希望大家喜歡。

公司拓展訓(xùn)練心得體會1

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、Ji勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團(tuán)隊集體的進(jìn)步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

公司拓展訓(xùn)練心得體會2

我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。

在活動的第一天教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項目包括：繩網(wǎng)探險，七彩風(fēng)鈴、彩虹網(wǎng)、天使之手、翻山越嶺等。

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。

同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：

1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。

最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變。

公司拓展訓(xùn)練心得體會3

10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今是我第一次參加“團(tuán)隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團(tuán)隊在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

篇3

1.句子的練習(xí)

“字詞句段篇”是語言文字訓(xùn)練的基本流程。在這個流程中，句子訓(xùn)練處于字詞和段篇訓(xùn)練之間。它既是字詞教學(xué)的“升華”，又是段篇教學(xué)的“起點”，起著“承上啟下”的作用。在句子教學(xué)中，我們必須加強訓(xùn)練，準(zhǔn)確把握內(nèi)容，明確訓(xùn)練思路，合理選擇形式，切實提高句子教學(xué)效率。

（1）積累用詞準(zhǔn)確、貼切，表達(dá)細(xì)致生動的句子。

如《葡萄溝》一文中有一句“到了秋季，葡萄一大串一大串掛在綠葉底下，有紅的、白的、紫的、暗紅的、淡綠的，五光十色，美麗極了?！笨勺寣W(xué)生用“什么怎么樣”的句式概括地說出“葡萄掛在綠葉底下?！比缓笈c原句進(jìn)行比較，從而體會到作者用詞的準(zhǔn)確性。

（2）朗讀運用比喻、排比、反問等修辭方法的句子。

如《桂林山水》中描繪“山”的句子：“桂林的山真奇啊，一座座拔地而起，各不相連，像老人，像巨象，像駱駝，奇峰羅列，形態(tài)萬千；桂林的山真秀啊，像翠綠的屏障，像新生的竹筍，色彩明麗，倒映水中；桂林的山真險啊，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就會栽倒下來。”這些句子描寫生動形象，感情強烈，要引導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀，再現(xiàn)作者描述的意境。對課文中的一些句子，如比喻句、反問句等，可以讓學(xué)生改成普通說法，從中體會作者遣詞造句的方法。

（3）確定適宜訓(xùn)練的句子進(jìn)行模仿

要求學(xué)生掌握某種句式，首先要給學(xué)生一個范例，即根據(jù)學(xué)生的年齡特點和實際語文水平，在課文中確定適宜訓(xùn)練的句子，從句式入手去理解句意，把對句式的認(rèn)識和對句意的理解有機結(jié)合起來。例如：“您說，這比山還高，比海還深的情意，我們怎么會忘記？”學(xué)習(xí)時先要求學(xué)生讀句子，想一想，這個句子是什么意思？再讓學(xué)生與對比句“這比山還高，比海還深的情意，我們不會忘記。”進(jìn)行比較，想想，意思相同嗎？語氣相同嗎？表達(dá)形式有什么不同，這樣，學(xué)生既明白了句子的含義，也認(rèn)識了反問句的形式和作用。

（4）歸納句式規(guī)律遷移運用

發(fā)現(xiàn)句式規(guī)律，并不表示學(xué)生已掌握了該種句子表達(dá)形式。要掌握句子表達(dá)形式還必須經(jīng)過及時的遷移，在實際運用中，將知識轉(zhuǎn)化為操作技能，以切實提高語言表達(dá)能力。遷移運用的教學(xué)步驟一般分為三步。第一步是句子類化。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)具有共同要素的句子內(nèi)容，并納入同類系統(tǒng)中；第二步是具體化，應(yīng)用句式的組成規(guī)律來組織句子內(nèi)容，學(xué)習(xí)實際表達(dá)；第三步是原理深化，在應(yīng)用已有知識進(jìn)行新的句子表達(dá)的基礎(chǔ)上，對句式形成更高層次的概括化認(rèn)識。 例如：關(guān)于“概括──具體──概括”句式的遷移運用，（以《富饒的西沙群島》為例）先讓學(xué)生觀察珊瑚圖片，感知各種不同形狀的珊瑚；再讓學(xué)生補充句子“珊瑚的形狀很多，_______千奇百怪，十分美麗。”最后讓學(xué)生再用以上句式說說其他事物。

2、想象的訓(xùn)練

不光是王維的詩“詩中有畫”，中國古代文學(xué)意蘊豐富，特別是小學(xué)語文教材中的很多詩文都為我們描繪了一幅幅色彩斑斕、栩栩如生的圖畫?！端扌率行旃辍贰ⅰ稒M溪堂春曉》、《學(xué)弈》、《守株待兔》等等，在這些詩文的教學(xué)中，如果我們能讓學(xué)生感受其中所描繪的畫面，感知形象，引導(dǎo)學(xué)生展開豐富的想象，那么對詩句的理解就會化難為易。這樣不僅有利于學(xué)生對詩文內(nèi)容的理解，而且可以讓學(xué)生把隱形的思維活動通過圖畫的形式得以外現(xiàn)，創(chuàng)造出一種愉悅的課堂氣氛。以《守株待兔》的教學(xué)為例，談在教學(xué)中通過“化文為畫”的教學(xué)方法對學(xué)生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)的幾點做法：

（1）結(jié)合課文，畫“連環(huán)畫”

上課伊始，我發(fā)給學(xué)生每人一張紙，饒有興趣地對孩子們說：“平時，同學(xué)們特別愛看連環(huán)畫，在連環(huán)畫中獲得了樂趣，學(xué)到了知識。這節(jié)課我們結(jié)合《守株待兔》的故事也來創(chuàng)作一幅連環(huán)畫！”話音未落，學(xué)生們已經(jīng)躍躍欲試，個個興致盎然。我先引導(dǎo)學(xué)生誦讀詩文，使學(xué)生對這則寓言的內(nèi)容有了初步的了解。然后結(jié)合書下注釋理解重點詞語的意思，使學(xué)生了解“株”指樹樁子?！榜纭敝阜N田用的農(nóng)具，學(xué)生想這農(nóng)具可以是鐵鍬、鐮刀、鋤頭等。理解“走”在古文里指跑。“觸”是碰、撞?！凹健笔侵赶Ｍ囊馑?，抓住這一難點，我引導(dǎo)學(xué)生想象種田人希望再得兔子時的表情。之后，我請學(xué)生觀察課文插圖中宋人的服飾，要求結(jié)合課文內(nèi)容，按事情的發(fā)展順序繪制連環(huán)畫。

經(jīng)過一番準(zhǔn)備后，大多數(shù)學(xué)生都畫了四幅圖，大致內(nèi)容歸納為：

第一幅：畫了一個在田地里耕種的農(nóng)夫，旁邊一個矮樹樁子。

第二幅：兔子狂奔，頭撞在樹樁子上，被彈起。

第三幅：宋人撿起兔子，高興至極（農(nóng)具扔在地上）。

第四幅：宋人坐在樹樁子旁，路人捂嘴嘲笑。

這幾幅圖，是學(xué)生對課文深入理解后，繪制出來的，有的內(nèi)容已經(jīng)加入了自己的想像，是學(xué)生自身認(rèn)知水平的具體體現(xiàn)，具有一定的創(chuàng)新精神，如：①兔子因為跑得太快，所以撞在樹樁子上折斷脖子，學(xué)生用“被彈起”的景象表現(xiàn)出這一意思，深入領(lǐng)會到“兔走觸株，折頸而死”的內(nèi)涵，用帶有兒童氣息的想象力，更加生動地再現(xiàn)了這一情景。②文中并未涉及到宋人拾兔子的情景，學(xué)生能夠根據(jù)自己的理解，生動而真實得想像到宋人獲得意外驚喜時的高興心情，通過對人物表情的刻畫，繪制了第三幅圖的內(nèi)容，拓展了 課文的內(nèi)容，體現(xiàn)了濃厚的創(chuàng)新意味。

（2）加入想象，繪“畫外畫”

教師抓住這一有利時機，引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)繪制連環(huán)畫，要求：加入自己的想像，續(xù)編或改編故事，使故事更加生動有趣。同時提示了幾點參考意見：①宋人把兔子帶回家后；②宋人在樹樁子旁繼續(xù)等待下一個驚喜；③旁人的議論。在老師的引導(dǎo)下學(xué)生們開動腦筋，滿臉洋溢著歡快的表情，樂此不疲地畫著。教室內(nèi)思如泉涌，學(xué)生的想像力極其豐富。教師還是運用實物投影將學(xué)生的作品展示出來，學(xué)生爭先恐后地要講述自己的內(nèi)容。下面歸納列舉幾種并加以說明：

①學(xué)生想到宋人把兔子帶回家后，請妻子烹制成了美味佳肴，他一邊大吃，一邊感嘆運氣好，繼而做起了兔子一只只相繼撞死，他坐享其成的美夢。

②宋人整天坐在樹下等兔子，不再耕作，田里的禾苗干枯，到了秋天，他顆粒無收，悔之晚矣。

③旁人奉勸宋人不要心懷僥幸，可他卻不予理睬，別有說辭。

篇4

一、前言

提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的思想品德，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，是高校體育的一個重要目標(biāo)。然而傳統(tǒng)高校體育課對實現(xiàn)這些目標(biāo)的幫助卻并不大，而拓展訓(xùn)練課程不僅能增強學(xué)生體質(zhì)，還可以對學(xué)生進(jìn)行品德教育，最重要的是能提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊意識。本文通過對國內(nèi)率先開展拓展課程的京滬地區(qū)部分高校和廣州周邊部分拓展訓(xùn)練公司進(jìn)行研究，旨在對高職院校開展拓展課程提供理論依據(jù)及實踐指導(dǎo)。

二、研究對象、內(nèi)容及方法

1.研究對象。廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院、京滬地區(qū)8所高校及廣州周邊6家拓展訓(xùn)練公司。京滬高校：北京體育大學(xué)、北京科技大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京信息工程學(xué)院、上海體育學(xué)院、上海理工大學(xué)、上海電力學(xué)院、上海水產(chǎn)大學(xué)。拓展公司：廣州翔峰拓展蘿崗區(qū)九龍鎮(zhèn)基地、廣州蘭格拓展南海南國桃園基地、廣州人上人拓展長洲島基地、指北針拓展廣州黃埔基地、精迅拓展花都芙蓉基地。

2.研究內(nèi)容。拓展訓(xùn)練課程理論研究；課程教學(xué)設(shè)置及模式等教學(xué)狀況、軟硬件設(shè)施。

3.研究方法。（1）文獻(xiàn)資料法：主要查閱國內(nèi)外有關(guān)Outward Bound及“高校拓展訓(xùn)練”專著5本、文獻(xiàn)資料80余篇。（2）實地考察法：通過對廣州翔峰、蘭格、人上人、指北針等6所拓展基地的實地考察調(diào)查。（3）專家訪談法：對京滬地區(qū)8所高校的體育教學(xué)專家（每校2名，共16名）進(jìn)行電話訪談。（4）其他方法：如比較分析法、邏輯推理法等。對拓展訓(xùn)練課程項目、培訓(xùn)方式、教學(xué)結(jié)構(gòu)模式及課程設(shè)置等方面進(jìn)行對比分析，總結(jié)，得出結(jié)論。

三、研究結(jié)果與分析

1.拓展訓(xùn)練課程概念及發(fā)展。拓展訓(xùn)練課程是指在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以提高參與者的能力和素質(zhì)為主要目的，以心理挑戰(zhàn)為主要手段，以團(tuán)隊學(xué)習(xí)為組織形式，以游戲為主要活動形式和載體，積極促進(jìn)參與者身心健康，進(jìn)而使參與者不斷豐富知識、熟練技能、完善人格的一門以體驗式學(xué)習(xí)思想為主導(dǎo)的新型體育課程。拓展訓(xùn)練，英文名為Outward Bound，原意為一艘小船駛離港灣，投向未知的旅程去迎接一次次挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練源于第二次世界大戰(zhàn)期間落水船員的絕處逢生后，開辦的第一所拓展訓(xùn)練戶外學(xué)校。時至今日，國際上成立了不少拓展訓(xùn)練相關(guān)組織，同時國外對拓展訓(xùn)練的研究已非常細(xì)化，且著作已頗豐。1970年香港外展學(xué)校的成立是中國第一個加入國際組織的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)。國內(nèi)拓展訓(xùn)練課程的開展當(dāng)屬1998年中國地質(zhì)大學(xué)率先在全國高校中開設(shè)的“野外生存體驗”公選課，此后拓展訓(xùn)練在國內(nèi)高校如火如荼的開展起來。

2.拓展訓(xùn)練課程的意義。（1）理論意義：拓展訓(xùn)練是涉及心理學(xué)、行為學(xué)、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、教育學(xué)等多門現(xiàn)代學(xué)科理論的課程，同時能夠達(dá)到教育部文件所要求的“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”。且在培養(yǎng)人的冒險精神、創(chuàng)新能力、挑戰(zhàn)極限等方面有著其他課程無法比擬的優(yōu)勢，所以將體育課程中融入拓展訓(xùn)練這一新的元素，對實現(xiàn)培養(yǎng)社會所需要的人才具有劃時代的意義。（2）實踐意義。本課題的實踐意義有：通過本研究為在高職院校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程提供理論依據(jù)及指導(dǎo)；改革現(xiàn)有高職院校體育教學(xué)方法，豐富現(xiàn)有體育教學(xué)項目，使學(xué)生在鍛煉身體的同時情商得到發(fā)展，具備良好的意志品質(zhì)；為建設(shè)我校今后面向社會的拓展訓(xùn)練基地豐富經(jīng)驗，夯實基礎(chǔ)。

3.拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置。（1）課程設(shè)置。拓展訓(xùn)練是一門全新的體育課程，課程設(shè)置時不能照搬傳統(tǒng)體育課程的模式，要根據(jù)該項目特點結(jié)合各自高校情況進(jìn)行設(shè)置。在調(diào)查京滬地區(qū)8所開展拓展訓(xùn)練課程的高校發(fā)現(xiàn)：不同高校有著不同而相似的體育課程設(shè)置，主要有公共基礎(chǔ)課、專項選修課（專業(yè)選修課）和體育協(xié)會（俱樂部）這三種。拓展訓(xùn)練課程多采用為期一年的“復(fù)合式”課程模式，即在專項選修課中開設(shè)拓展訓(xùn)練課程（一學(xué)期），同時通過體育協(xié)會（俱樂部）進(jìn)一步開展戶外拓展訓(xùn)練（一學(xué)期）。學(xué)時的選擇一般是一學(xué)期16～18節(jié)課，每節(jié)課90分鐘，每周一次課。（2）教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練課程在整個教學(xué)過程中，通過教與學(xué)的雙邊活動最終才能達(dá)到最初的課程目的。通過認(rèn)真的場地、人員準(zhǔn)備后，教師講解項目的規(guī)則、要求和注意事項后，讓學(xué)生在參與活動中感受課程帶來的各種心理、情緒的體驗。課后歸納出該項活動的教學(xué)要點，用設(shè)計的活動有關(guān)問題引導(dǎo)學(xué)生回味活動感受，進(jìn)行情感激發(fā)與理性啟發(fā)，同時教師用大量實例引證所學(xué)的觀點、道理，導(dǎo)出超越自我、管理、團(tuán)隊協(xié)作等理論和原理，評價具體行為或現(xiàn)象，使他們得到心智上的提升。（3）課程內(nèi)容。調(diào)查顯示：對于拓展訓(xùn)練內(nèi)容分類，被調(diào)查高校及拓展訓(xùn)練公司都基本上將其分為室內(nèi)項目、場地項目、水上項目和戶外項目四類，北京地區(qū)4所高校的拓展課程基本涵蓋了這些分類的項目，而上海的4所高校拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容中以定向越野和攀巖為主，開展的項目較少。（4）課程評價。從高校拓展課程教師的訪談結(jié)果來看，京滬8所高校在成績考核的內(nèi)容和評分都可分為理論部分和實踐部分。理論知識的考核比重占20%～30%左右，實踐部分的比重可占到70%～80%，其中個人實踐和團(tuán)隊實踐可各占30%～35%，學(xué)習(xí)態(tài)度考核的比重為10%。①理論部分：理論部分為筆試，考核的內(nèi)容主要為安全知識，涉及到場地項目的器材、保護(hù)器械的使用及戶外活動的常識和基本技能等。②實踐部分：分為個人實踐和團(tuán)隊實踐。個人實踐：主要為安全器械的使用和操作規(guī)范。團(tuán)隊實踐：主要是集體項目的表現(xiàn)，采用教師評價和學(xué)生互評。

4.場地器材。（1）場地：建設(shè)拓展訓(xùn)練基地需要三個要素：場地、器材和保護(hù)器械。場地方面，各個高校在開展拓展課程時采取以下五種形式，詳見表1：

（2）器材與保護(hù)器械：據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市場上的拓展訓(xùn)練器材與保護(hù)器械都價格不菲，例如：一張“電網(wǎng)”的報價能達(dá)到500元，但自行制作的材料成本也不超過100元。因此，有經(jīng)驗豐富的教師可自行制作，能大大節(jié)省資金。保護(hù)器械部分品牌和種類的價格比普通器械要高很多。在保證教學(xué)需要與安全的情況下，高校就可以考慮購置普通保護(hù)器械，且鼓勵自制部分器材。

5.拓展訓(xùn)練課程的師資要求。拓展訓(xùn)練教師的能力、素質(zhì)高低直接決定著培訓(xùn)效果的好壞。目前國內(nèi)拓展市場上拓展教練的培訓(xùn)并不規(guī)范，據(jù)京滬地區(qū)高校經(jīng)驗，每個學(xué)校拓展教師多為1～2個，他們是有體育類教育背景加上多年的拓展培訓(xùn)實踐經(jīng)歷，例如，北科大的竇海波，北體大的牛志培、張小青等。具備較高的文化素質(zhì)，且具有豐富拓展培訓(xùn)經(jīng)驗，高校在引入后可以在較短時間內(nèi)就具備開課能力，而且實踐證明，這些培訓(xùn)教師在上崗后都取得了非常不錯的教學(xué)效果。

6.本校開設(shè)課程分析。廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院是廣東省名列前茅的高職高專，也是全國百所示范性高職院校之一。學(xué)校分廣州、南海兩個校區(qū)，南海校區(qū)近1300畝，坐落于依山傍水的佛山軟件科技園區(qū)內(nèi)，各類體育場館面積共141355平方米，生均運動場地為10.24平方米，校體育部及學(xué)生運動隊在體育工作及體育競賽方面屢獲殊榮。

學(xué)校現(xiàn)行的體育課為大一學(xué)生的一年制選項課模式，且體育課均在體育設(shè)施完備的南海校區(qū)進(jìn)行，各項目平均每學(xué)期體育課程36學(xué)時，每節(jié)課35人左右。在保證學(xué)?，F(xiàn)有課程不做大幅度變動的情況下，開展拓展訓(xùn)練課程，可利用南海校區(qū)得天獨厚的自然環(huán)境資源，可選取校內(nèi)1～2名教師經(jīng)過校外培訓(xùn)開設(shè)課程，從選取部分室內(nèi)、室外項目（購置或自制教學(xué)設(shè)備），對器材的特殊要求不高，且相對安全的項目進(jìn)行作為試點，后逐步推廣?？蛇x擇課程內(nèi)容可參看下表2：

課程可參照現(xiàn)行的學(xué)年學(xué)時數(shù)（34學(xué)時），每次課80分鐘（2個學(xué)時），班級人數(shù)最好控制在30人以下，便于組織教學(xué)且課程效果佳。考慮到高空項目和野外項目所需器材及場地的限制，應(yīng)加強與拓展訓(xùn)練公司的產(chǎn)學(xué)研合作，引入市場機制，逐步拓寬拓展項目的開設(shè)，同時加強校內(nèi)拓展訓(xùn)練基地的建設(shè)，為市場化做好充分準(zhǔn)備，依托高校的優(yōu)勢，使靠學(xué)校教學(xué)經(jīng)費補貼建設(shè)的拓展基地變?yōu)樽载?fù)盈虧的市場化培訓(xùn)基地。

四、結(jié)論與建議

篇5

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；風(fēng)險管理

一、拓展訓(xùn)練風(fēng)險管理的相關(guān)概念

風(fēng)險管理是指通過一定的手段管理風(fēng)險，將風(fēng)險減到最低。拓展訓(xùn)練中的風(fēng)險是指拓展訓(xùn)練項目中發(fā)生危險的可能性。在拓展活動中的風(fēng)險系數(shù)等于項目的傷害的程度和項目發(fā)生的可能性的乘積。拓展訓(xùn)練風(fēng)險管理即拓展培訓(xùn)師在對拓展訓(xùn)練中所面臨風(fēng)險等因素進(jìn)行考察、預(yù)測、收集分析的基礎(chǔ)上制定的一整套系統(tǒng)而科學(xué)的管理方法。

二、拓展訓(xùn)練風(fēng)險管理計劃的制定

風(fēng)險管理計劃包含風(fēng)險分析、風(fēng)險辨別、擬定風(fēng)險緩解策略，確定風(fēng)險管理的任務(wù)，保證拓展訓(xùn)練的順利開展。

（一）拓展訓(xùn)練的風(fēng)險識別。一般分為認(rèn)知風(fēng)險、真正風(fēng)險和絕對風(fēng)險。絕對風(fēng)險主要是自然天氣等外因?qū)е碌摹Ｕ嬲L(fēng)險是指由拓展訓(xùn)練教練、程序、安全器材、設(shè)備等因素所致的危險。認(rèn)知風(fēng)險是指學(xué)員對訓(xùn)練項目的一種心理上不安全的感覺。

（二）拓展訓(xùn)練的風(fēng)險分析。首先對拓展訓(xùn)練中易受傷的項目進(jìn)行統(tǒng)計，盡量不做風(fēng)險系數(shù)高的拓展訓(xùn)練。其次層層分析風(fēng)險形成的原因。其一人為因素，學(xué)員對拓展項目的認(rèn)識不足或者不小心，以及培訓(xùn)員對學(xué)員安全意識的輕視，這些都很容易引起危險。其二是環(huán)境因素，雷雨天氣或者山體滑坡等環(huán)境因素，就會制約拓展訓(xùn)練的順利開展。其三是器械因素，重視拓展場地和器材的建設(shè)、更新與維護(hù)，如果器材老化很容易引起安全事故。其四是項目管理因素，一個拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)和核心價值就是拓展訓(xùn)練中的項目。但是在許多項目的操作和保護(hù)工作都做的不夠規(guī)范，由此增添了的拓展訓(xùn)練的危害。

（三）拓展訓(xùn)練的風(fēng)險減緩策略。大致有三類：風(fēng)險回避、風(fēng)險轉(zhuǎn)移、風(fēng)險保留和降低風(fēng)險。風(fēng)險回避是取消引起風(fēng)險的行為和條件，從而使傷害發(fā)生的可能性變?yōu)榱悖L(fēng)險轉(zhuǎn)移即使用轉(zhuǎn)移風(fēng)險的技術(shù)，將意外發(fā)生頻率低，傷害嚴(yán)重性大的風(fēng)險，轉(zhuǎn)移到其他承包傷害的主體商，例如轉(zhuǎn)移給保險業(yè)；風(fēng)險保留即采用保守的訓(xùn)練方法；風(fēng)險降低則是對于比較多發(fā)生率但卻不嚴(yán)重的少許小傷害，建議采納降低風(fēng)險的策略，風(fēng)險降低有兩種方式：一是降低風(fēng)險產(chǎn)生的幾率；二是一旦風(fēng)險事件產(chǎn)生盡可能降低其虧損。

（四）確定拓展訓(xùn)練風(fēng)險管理的職責(zé)

拓展培訓(xùn)部分應(yīng)建立健全風(fēng)險管理制度，明細(xì)拓展從業(yè)人員的要務(wù)。以訂定合同的方式，確定培訓(xùn)方與保險公司所面臨的潛在風(fēng)險，以及危害事件產(chǎn)生以后，各方所承當(dāng)?shù)牧x務(wù)和具體賠償?shù)氖马棥?/p>

三、實施拓展訓(xùn)練風(fēng)險管理計劃

（一）拓展訓(xùn)練實施過程中的風(fēng)險控制

第一部分，前期的準(zhǔn)備主要是為順利進(jìn)行拓展訓(xùn)練和達(dá)到拓展訓(xùn)練的效果，從全過程進(jìn)行一定的謀劃，是降低拓展訓(xùn)練風(fēng)險的重要手段。其中主要包含擬定應(yīng)急預(yù)案、檢查拓展用具、項目裝備資源以及與培訓(xùn)方關(guān)于一些詳細(xì)事項的有效溝通。？？

第二部分，過程控制是在項目挑戰(zhàn)的過程中的進(jìn)行風(fēng)險控制，也是風(fēng)險控制最重要的環(huán)節(jié)。培訓(xùn)教練在風(fēng)險控制的過程當(dāng)中起著非常重要的作用，是活動的組織者，規(guī)則的決定者，流程的規(guī)范者，調(diào)節(jié)氣氛的人，監(jiān)管安全者，化解矛盾者。因此，在項目運作過程中，為學(xué)員提供幫助和保障，也是培訓(xùn)教練員的重要職責(zé)。

第三部分，培訓(xùn)師對學(xué)員完成動作時的協(xié)助和保護(hù)，是風(fēng)險控制的有效方法。培訓(xùn)師相比學(xué)員對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識會更專業(yè)，對項目內(nèi)涵及其風(fēng)險點的了解更透徹。所以在項目操作過程中，給學(xué)員予以協(xié)助和保護(hù)，也是培訓(xùn)師的重要職責(zé)。

（二）拓展訓(xùn)練風(fēng)險管理計劃的落實

拓展培訓(xùn)機構(gòu)的全體工作人員都要參與到風(fēng)險管理中來。拓展培訓(xùn)機構(gòu)應(yīng)該把風(fēng)險計劃的內(nèi)容加入到員工培訓(xùn)當(dāng)中來，讓每一位員工規(guī)范項目操作的同時，時刻警惕著安全意識，以及風(fēng)險管理技術(shù)，提高風(fēng)險管理水平。公司管理者應(yīng)該演練制定的拓展訓(xùn)練的風(fēng)險管理計劃，以求在實地拓展訓(xùn)練項目中可以準(zhǔn)確、順利地實施計劃。另外，在演練過程中可以暴露現(xiàn)有計劃中存在的不足和問題，為進(jìn)一步改進(jìn)、完善風(fēng)險管理計劃提供依據(jù)。

篇6

[關(guān)鍵詞] 社會工作 小組工作 拓展

一、拓展培訓(xùn)與拓展旅游

拓展訓(xùn)練（Outward Bound），又名拓展培訓(xùn)，也叫做體驗式培訓(xùn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等等。

拓展旅游就是拓展培訓(xùn)和旅游觀光的相結(jié)合，可以說它是一種新興的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展訓(xùn)練之間，除登山、完成拓展項目、野營外，還有攀巖、溯溪、滑雪、探洞等多種方式，主要去一些新開發(fā)或未開發(fā)景區(qū)，同時安排相關(guān)游客完成相關(guān)的拓展訓(xùn)練項目，使他們在放松身心，欣賞美景的同時，能在心靈上、認(rèn)識上、價值觀上有所體驗和感悟。

拓展訓(xùn)練開展的形式主要是分小組（隊）進(jìn)行，每組（隊）由一名培訓(xùn)師或教練員帶領(lǐng)所有的活動，人數(shù)一般在15人左右，時間一般為連續(xù)的1～3天。地點一般選擇在風(fēng)景優(yōu)美的山水景區(qū)，并且有精心設(shè)計的活動設(shè)施和器材。

二、小組工作

社會工作專以幫助人們發(fā)展內(nèi)在潛力，運用外在資源以求得自立自產(chǎn)的生活。小組工作是社會工作三大方法之一。小組工作是有意識編制小組進(jìn)行活動的方式，盡可能的提高個人潛能、改善人際關(guān)系、增強社會功能及實施社會活動等等。拓展培訓(xùn)的過程就像是一個發(fā)展性模式的成長小組(或團(tuán)體)的過程:透過教練員的引導(dǎo),小組組員嘗試一起克服困難,度過危機，達(dá)到共同發(fā)展。

三、拓展旅游與小組工作的相同點

拓展培訓(xùn)與小組工作都會把受訓(xùn)人帶到大自然或?qū)Ｓ糜?xùn)練場地，通過富有挑戰(zhàn)性的課程，考驗、磨練其克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強團(tuán)隊合作的團(tuán)隊意識。體驗式培訓(xùn)以體能活動為先導(dǎo)，以挑戰(zhàn)自我為重點，完善人格、熔煉團(tuán)隊為目的。

拓展培訓(xùn)與小組工作過程都是5個環(huán)節(jié)循環(huán):1.體驗:參加一項活動，以觀察、行動和表達(dá)的形式進(jìn)行。這種體驗是整個過程的基礎(chǔ);2.發(fā)表:體驗過程結(jié)束后，參加者分享他們的感覺或觀察結(jié)果。3.分享:分享是第一步，關(guān)鍵是把分享的互相交流結(jié)合起來，與其他體驗者探討、交流。4.整合:總結(jié)出原則或歸納提取出精華，以幫助體驗者參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出來的結(jié)果。5.應(yīng)用:最后將體驗聯(lián)系在工作中。而生活本身也是體驗，新的體驗，使循環(huán)又開始了。

四、拓展旅游與社工小組工作的不同

從價值理念上來看：小組工作的核心通過小組成員的支持，改善他們的態(tài)度、人際關(guān)系和他們應(yīng)付實際生存環(huán)境的能力。拓展旅游是參加者通過拓展培訓(xùn)的一些手段，在以放松觀光的前提下，得到一些關(guān)于人生、人際關(guān)系、團(tuán)隊合作上的體驗和醒悟。

從工作重點上來看：小組工作注重的是通過有目的的小組活動和組員間的互動，引導(dǎo)、幫助小組成員共同參與集體活動，以獲得相關(guān)經(jīng)驗，協(xié)調(diào)個人之間、人與環(huán)境之間的關(guān)系問題，促成行為的改變，恢復(fù)與發(fā)展社會功能，最終實現(xiàn)開發(fā)個人潛能，使個人獲得成長。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培訓(xùn)公司安排，帶有明顯的商業(yè)色彩，其工作重點偏重于以客人主觀性為主，安排的項目及線路均需考慮客人因素及公司盈利。

從常用技巧上來看：小組工作的常用技巧是以室內(nèi)座談式附以小范圍的活動游戲為主，要求參加者多做出溝通交流、聆聽分享。拓展旅游，顧名思義是建立在觀光旅游的基礎(chǔ)上，主要以戶外參加拓展項目為主，常用方法是體驗式學(xué)習(xí)，注重的是項目過程的體驗和最終的分享，兩者在運用技巧上是有所偏重的。

五、小組工作對拓展旅游的啟示

小組工作強調(diào)在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)知的重要性，對人的尊嚴(yán)和能動性給予了充分的肯定。借鑒到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培訓(xùn)師在帶領(lǐng)小組的過程時，更有信心，也更放松。因為學(xué)員在拓展培訓(xùn)的過程中，會根據(jù)自己過去的經(jīng)驗有選擇地去接受和回饋信息。這也就說明小組中蘊藏著較大的成長的潛能和發(fā)展的可能性。

小組工作強調(diào)方案的設(shè)計。借鑒到拓展旅游中可以使得方案設(shè)計更加科學(xué)完善，并且更符合客戶的需要和要求。首先要評估客戶的需要，并對其需要的滿足和目標(biāo)的實現(xiàn)進(jìn)行分析和論證，確保所設(shè)計的活動方案的重要性和可行性。

小組工作強調(diào)小組規(guī)范的制訂。借鑒到拓展旅游中可以在拓展訓(xùn)練“建隊”的環(huán)節(jié)中，讓學(xué)員根據(jù)實際的情況，來共同制訂本小組的規(guī)則，這樣不但讓學(xué)員明白了規(guī)則的意義和作用，而且更加遵守規(guī)則和維護(hù)規(guī)則，利于拓展培訓(xùn)師或教練員順利帶領(lǐng)小組實現(xiàn)預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

綜上所述，小組工作的理論和實踐對國內(nèi)拓展旅游的發(fā)展具有理論和實踐上的雙重意義。認(rèn)真分析和總結(jié)小組工作的理論和實踐，引進(jìn)社會工作專業(yè)人士進(jìn)入拓展旅游當(dāng)中，對拓展旅游項目負(fù)責(zé)人、項目設(shè)計者及培訓(xùn)師進(jìn)行小組工作專業(yè)理論和技巧的培訓(xùn)，對于完善和發(fā)展拓展旅游具有重要意義。

參考文獻(xiàn):

[1]徐 艷:拓展訓(xùn)練[J].中國培訓(xùn),2002，10

篇7

[關(guān)鍵詞]拓展訓(xùn)練；高校體育；課程改革

[中圖分類號]G807[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A[DOI]10.3969/j.issn.1009-3729.2014.03.021

大學(xué)生是時展的推動者，社會創(chuàng)新的承擔(dān)者，但是中國的傳統(tǒng)教育并不注重大學(xué)生社會實踐能力的培養(yǎng)，只強調(diào)掌握課本知識的重要性。為化解現(xiàn)實困境，一些高校在體育課程設(shè)置中引入了拓展訓(xùn)練，以促進(jìn)大學(xué)生能力的全面培養(yǎng)，適應(yīng)社會發(fā)展需要。[1]本文擬研究拓展訓(xùn)練的發(fā)展歷程、引入高校的意義，指出其存在的問題，并給予切實的建議，旨在探討高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的可行性，進(jìn)一步提高我國高校人才培養(yǎng)質(zhì)量。

一、拓展訓(xùn)練的發(fā)展概況

拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間，當(dāng)時盟軍的船隊屢次受到德國潛艇的攻擊和偷襲，艦船常被擊沉，不少水手葬身海底，只有少數(shù)水手生還。[2]后來英國專家和學(xué)者對這種現(xiàn)象進(jìn)行了深入的研究和探索，他們發(fā)現(xiàn)，生存下來的水手有一個共同的特質(zhì)，那就是具有良好的意志力和心理素質(zhì)。針對這種情況，勞倫斯和漢恩于1942年創(chuàng)辦了阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，這便是現(xiàn)代拓展訓(xùn)練學(xué)校和機構(gòu)的雛形。二戰(zhàn)之后，基于這種訓(xùn)練方式，英美等國創(chuàng)辦了名為Outward Bound的管理培訓(xùn)學(xué)校，培訓(xùn)對象由最初的海員擴(kuò)展到學(xué)生、企業(yè)管理者、軍人等。[3]

1962年，喬什?曼納在基金會的支持下，成立了科羅拉多Outward Bound學(xué)校，將拓展訓(xùn)練進(jìn)一步推廣開來。隨后，美國人皮赫經(jīng)過不懈的努力，將拓展訓(xùn)練的方法和技巧運用到學(xué)校教育上來，取得了良好的效果。[4]隨著這種拓展學(xué)校的良好運轉(zhuǎn)，日本、韓國、中國香港也開展起了拓展訓(xùn)練。

中國最早成立的拓展學(xué)校是在香港，1970年中國香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校，這是中國第一個加入Outward Bound的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)。1994年，劉力先生創(chuàng)辦了北京拓展訓(xùn)練學(xué)校，并率先使用和注冊了“拓展訓(xùn)練”，成為國內(nèi)拓展學(xué)校的源頭和創(chuàng)始。隨后，拓展訓(xùn)練因其獨特的培訓(xùn)方式、良好的效果，在中國迅速發(fā)展起來，并呈現(xiàn)星火燎原的勢頭，各式的培訓(xùn)機構(gòu)、培訓(xùn)學(xué)校破土而出，爭先搶占國內(nèi)市場。現(xiàn)如今，拓展培訓(xùn)逐漸多元化和多功能化，有以管理培訓(xùn)為主的，有以休閑娛樂為主的，還有以提高素質(zhì)教育為重點的。

二、我國高校體育引入拓展訓(xùn)練的意義

我國高校的學(xué)生生存能力教育和體育教育均存在諸多缺失，學(xué)生畢業(yè)后很難適應(yīng)激烈競爭的社會，在高校體育教育中引入拓展訓(xùn)練，對于改變上述狀況大有裨益。

1.順應(yīng)社會的發(fā)展要求

人類之所以能從原始社會發(fā)展到高度文明的信息時代，促使人類不斷進(jìn)步和創(chuàng)新的原因是人類順應(yīng)客觀規(guī)律不斷挑戰(zhàn)和完善自我。由于經(jīng)濟(jì)社會的高度發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步、時代變化的日新月異，當(dāng)代大學(xué)生面臨的壓力越來越大，各種心理問題、能力問題不斷暴露，急需用一種良性的方式對其進(jìn)行調(diào)治。而拓展訓(xùn)練由于其能對參與者能力、意志訓(xùn)練起到積極的作用，自然成為了大學(xué)生心理教育、能力拓展的首選。

2.符合高校體育課程改革方向

目前，我國高校體育課程設(shè)計大致為傳統(tǒng)的籃球、排球、足球等項目，對自然資源的利用率低、創(chuàng)新性不夠、功能局限，無法真正促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。而拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新性就在于其突破自然資源的限制，為參與者創(chuàng)設(shè)具體的情景和場景，通過團(tuán)隊游戲、競技項目的融合，讓學(xué)員在訓(xùn)練的過程中收獲成長和感動，有利于其良好的世界觀、人生觀、價值觀的養(yǎng)成，是當(dāng)前高校體育課程改革亟待引入的新模塊。[5]

3.彌補傳統(tǒng)文化教育的不足

開展拓展訓(xùn)練能彌補傳統(tǒng)文化教育的不足，是素質(zhì)教育的新方向。素質(zhì)是指人們在先天的遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過后天的教育和培養(yǎng)具有的長期的、穩(wěn)定的、持久的、意義深遠(yuǎn)的心理品質(zhì)，其包括心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、道德素質(zhì)、審美素質(zhì)等。素質(zhì)教育是以提高人內(nèi)在的品質(zhì)和精神為目的，以開發(fā)和挖掘深度的潛力和能量，塑造德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的教育理念和方針。[2]然而，中國傳統(tǒng)文化教育強調(diào)的是以知識體系為中心和準(zhǔn)繩，準(zhǔn)確全面地掌握和了解知識的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，重視考試，忽視學(xué)生其他方面的能力，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)生實際操作能力不足，社會實踐能力缺乏，心理素質(zhì)不強，與社會的接軌融合花費時間較長。而拓展訓(xùn)練的功能在于強調(diào)學(xué)生的主體作用，在訓(xùn)練的過程中，重視其能力的提高和素質(zhì)的展現(xiàn)，有利于培養(yǎng)其獨立思考、解決問題的能力，實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。

三、拓展訓(xùn)練引入我國高校體育的現(xiàn)狀調(diào)查及原因分析

我國高校體育引入拓展訓(xùn)練已有多年，雖初見成效，但并不令人滿意，其中存在諸多問題，其原因涉及諸多方面。筆者對此進(jìn)行了較深入的調(diào)研，對問題有了一定程度的認(rèn)識。

1.研究對象和方法

本文研究調(diào)查對象為全國10所體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的高校，訪問對象為這些高校的專家、教師和學(xué)生，以及具有代表性的9家拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中心的培訓(xùn)師。這10所高校是吉林大學(xué)、東北大學(xué)、西安交通大學(xué)、華中科技大學(xué)、中國人民大學(xué)、浙江大學(xué)、武漢大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、廈門大學(xué)和南開大學(xué)。9家培訓(xùn)機構(gòu)是吉林省龍橋拓展訓(xùn)練中心、北京意遠(yuǎn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心、西安森暨企業(yè)管理咨詢公司、天津中匯管理顧問有限責(zé)任公司、貴陽自游人體驗學(xué)習(xí)機構(gòu)、深圳天揚企業(yè)管理顧問有限公司、杭州展騰管理培訓(xùn)機構(gòu)、武漢就業(yè)培訓(xùn)中心和鄭州戰(zhàn)友企業(yè)管理有限公司。

本研究主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等研究方法。（1）文獻(xiàn)資料法。一是通過吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)圖書館館藏圖書查閱到相關(guān)書籍和文獻(xiàn)期刊，如：《學(xué)校心理拓展訓(xùn)練》《拓展訓(xùn)練》《做最好的拓展培訓(xùn)師》《論大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義》《戶外運動拓展訓(xùn)練課程》等，并對相關(guān)知識進(jìn)行記錄、摘抄和總結(jié)。二是利用網(wǎng)絡(luò)，在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)平臺、國家圖書館檢索文章，查找相關(guān)報紙和期刊，對拓展訓(xùn)練研究的現(xiàn)狀和問題進(jìn)行深入的了解和認(rèn)知，并進(jìn)行分析和總結(jié)。三是瀏覽各省份拓展訓(xùn)練的網(wǎng)站，了解最新的拓展訓(xùn)練的走向和目標(biāo)，為本文研究打好文獻(xiàn)基礎(chǔ)。[7]（2）問卷調(diào)查法。通過文獻(xiàn)資料的查找和收集，對拓展訓(xùn)練的基本情況有了初步的了解，為了對其有更加深刻的剖析，針對研究內(nèi)容和重點，設(shè)計了大學(xué)生、高校教師、培訓(xùn)師3類問卷。針對調(diào)查來的數(shù)據(jù)進(jìn)行整體考察、細(xì)致運算，并根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果開展相應(yīng)的探究和研討。

問卷效度：為了確保問卷的有效性和實效性，問卷初步設(shè)計經(jīng)反復(fù)修改，根據(jù)邏輯分析要求，對20名專家進(jìn)行了問詢。在20名中，認(rèn)為問卷設(shè)計非常好的有8人，占比40%；認(rèn)為問卷設(shè)計比較好的有6人，占比30%；認(rèn)為問卷設(shè)計一般的有4人，占比20%；認(rèn)為問卷設(shè)計不太好的有2人，占比10%。

信度檢驗：為了保證問卷調(diào)查的可靠和真實，我們對調(diào)查對象進(jìn)行了2次問卷，3份問卷的相關(guān)系數(shù)分別為0.92、0.94、0.93，P

問卷的發(fā)放和回收：問卷發(fā)放的對象為高校大學(xué)生、高校教師、培訓(xùn)機構(gòu)的培訓(xùn)師。調(diào)查問卷的回收率和有效率見表1。

2.拓展訓(xùn)練引入我國高校體育的軟硬件要求調(diào)查

（1）開展拓展訓(xùn)練的場地要求

訓(xùn)練場地是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的基本設(shè)施，擁有良好寬敞的場地條件，可以建設(shè)多種訓(xùn)練機械和設(shè)施，達(dá)到完滿的訓(xùn)練效果。在實際應(yīng)用中，拓展訓(xùn)練對場地的要求并不是很高，3 000多平方米就可容納100多人進(jìn)行拓展運動，場地最好建造在環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的郊外，這樣建設(shè)費用也比較低，很適合高校進(jìn)行投資和建設(shè)。高校也可以選擇在自己的校區(qū)內(nèi)建設(shè)訓(xùn)練基地，既方便學(xué)生活動、節(jié)省時間和成本，又可以實現(xiàn)校園設(shè)施的多元化和多樣化。但是必須對設(shè)施進(jìn)行管理和監(jiān)控，防止學(xué)生隨意攀登和玩耍，維護(hù)學(xué)生的生命安全和學(xué)校的良好秩序。如果建設(shè)的場地規(guī)格較高，資金周轉(zhuǎn)不開，學(xué)?？梢钥紤]與企業(yè)、社會團(tuán)體進(jìn)行合作經(jīng)營，以學(xué)校的名義和聲譽促進(jìn)其向市場化發(fā)展，實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)利益和社會效益的雙贏。在學(xué)校暫歇使用場地時，可以租給其他公司和機構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)，實現(xiàn)場地使用率的最大化。筆者對拓展訓(xùn)練場地的選擇進(jìn)行了調(diào)研，結(jié)果如圖1所示。

（2）開展拓展訓(xùn)練的器械設(shè)施要求

器械安全是學(xué)生生命安全的保障，是訓(xùn)練效果圓滿實現(xiàn)的手段，其在訓(xùn)練過程中的作用至關(guān)重要。安全器械包括頭盔、護(hù)腕、保護(hù)繩、鎖制工具等，其可以在出現(xiàn)危險的時候，保護(hù)學(xué)生的安全。在器材設(shè)施的選擇方面要嚴(yán)格遵照國家標(biāo)準(zhǔn)，避免購買劣質(zhì)產(chǎn)品，其對學(xué)生的生命安全不能構(gòu)成威脅。筆者對器械的重要性及其價格做了調(diào)研，具體結(jié)果如圖2、3所示。

由圖2可見，不論是學(xué)生、教師，還是培訓(xùn)師，大多認(rèn)為器械對于拓展訓(xùn)練很重要，沒有人認(rèn)為其是不重要的。從圖3可以看出，大多數(shù)人認(rèn)為器械的價格合理，不是很昂貴。由此可知，高校開展拓展訓(xùn)練，在器械購買上花費的資金不會很多，應(yīng)該在高?？梢猿惺芊秶畠?nèi)。

（3）拓展訓(xùn)練的師資力量要求

培訓(xùn)師是連接拓展活動與學(xué)生的紐帶和橋梁，是促進(jìn)整體訓(xùn)練得以良好運行和有序運轉(zhuǎn)的保證，是學(xué)生在訓(xùn)練中的指導(dǎo)者和帶領(lǐng)者，起教育和管理作用。首先，一個合格的培訓(xùn)師需要具有良好的體魄、健康的身體。盡管拓展活動的強度不是很大，但是需要培訓(xùn)師每天全時地對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和管理，工作量還是很大的。其次，培訓(xùn)師要熟練地掌握器械和了解訓(xùn)練的整體流程。最后，培訓(xùn)師要具有良好的專業(yè)知識，包括教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)、哲學(xué)等。

高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動中具有獨特的優(yōu)勢，具體說來，高校教師的身體基本健康，理解能力較強，很容易掌握器械的使用方法，并且高校教師素質(zhì)高、能力強、知識面廣，在介紹活動、組織人員、調(diào)動氣氛方面都能出色完成培訓(xùn)師的工作。

3.拓展訓(xùn)練在我國高校開展的現(xiàn)狀調(diào)查

（1）拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置狀況

筆者對10所高校拓展訓(xùn)練課程和相關(guān)課程的設(shè)置進(jìn)行了統(tǒng)計，結(jié)果見表2。

由表2可以看到，這些著名的高校在拓展課程的設(shè)置方面做得都還不夠：課程設(shè)置數(shù)量方面偏少、種類有限，對于學(xué)生的全面發(fā)展不能給予足夠的支撐。

（2）拓展訓(xùn)練在高校開展的實際效果

經(jīng)過調(diào)查得知，10所高校的學(xué)生對拓展訓(xùn)練有所了解的占比為56.7%，能掌握器械的占比為458%，對拓展課程的認(rèn)可度為67%?？梢?，拓展訓(xùn)練在高校的宣傳力度還不夠，可能只是課程設(shè)置的需要，具體的落實工作并未做好，導(dǎo)致學(xué)生對其了解程度低、認(rèn)識不夠深刻。

4.我國高校拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀的致因分析

綜上，我們發(fā)現(xiàn)我國高校具備一定的開展拓展訓(xùn)練的軟硬件條件，但是存在課程設(shè)置不合理，實際效果不理想等問題。究其原因，主要有如下3個方面。

一是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視。進(jìn)行拓展訓(xùn)練運動的學(xué)校必須有足夠的資金和力量進(jìn)行場地建設(shè)、器械購買、人員聘請、設(shè)施維護(hù)，而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)并不愿意將資金投入到這方面。加上有些領(lǐng)導(dǎo)的思想觀念陳舊，看不到拓展訓(xùn)練對學(xué)生全面發(fā)展和獨立人格形成的作用，盡管有相關(guān)的課程設(shè)置，但也只是空架子，在工作的落實方面做得不夠細(xì)致。二是宣傳力度不夠。對拓展訓(xùn)練進(jìn)行宣傳，有利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，加快課程改革的步伐。因此，學(xué)校應(yīng)該通過各種途徑對拓展訓(xùn)練進(jìn)行大力宣傳，講述其對高校大學(xué)生身心發(fā)展的重要性，從而促進(jìn)其與高校體育課程的連接和融合。但實際上宣傳很不到位。三是項目缺乏創(chuàng)新性和適用性。高校開展拓展訓(xùn)練的項目大都局限在具體的運動中，并沒有創(chuàng)新的項目既可以吸引學(xué)生、提升學(xué)生，又易于教授和操作；而且高校的拓展項目總是向商業(yè)拓展項目靠近，并未根據(jù)自身的特點和情況進(jìn)行改造。

四、拓展訓(xùn)練引入高校體育的對策建議

拓展訓(xùn)練是體驗式學(xué)習(xí)，并非是簡單的競技游戲，是對傳統(tǒng)教育的改革和沖擊，是新理念的傳輸。鑒于拓展訓(xùn)練在融入高校體育課程中還存在一些問題，我們提出如下對策建議。

一要樹立以學(xué)生為主的教育理念，加大對拓展訓(xùn)練引入高校體育的重視程度。要想從根本上解決高校拓展訓(xùn)練中暴露的問題，必須在思想上高度重視。首先要樹立以學(xué)生為主的教育理念，關(guān)心、尊重學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的潛力，提高其社會實踐能力，激發(fā)其積極性、創(chuàng)造性；其次可在學(xué)校各級會議上強調(diào)其重要性，并實時監(jiān)督其運作的情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題；最后還應(yīng)增加經(jīng)費支持，建設(shè)場地，購買設(shè)施，為開展拓展訓(xùn)練提供必要條件。

二要根據(jù)不同的訓(xùn)練對象設(shè)計不同的拓展訓(xùn)練課程，實現(xiàn)課程的創(chuàng)新和突破。課程設(shè)置是高校體育改革的重點，只有在課程設(shè)置上進(jìn)行改革和融合，才能引起學(xué)生的興趣，提升其自身的能力和素質(zhì)。因此，在拓展訓(xùn)練的課程設(shè)置上要做到創(chuàng)新和突破，因材施教、因地制宜，依據(jù)不同專業(yè)、不同學(xué)生的特點和發(fā)展方向，設(shè)計不同的訓(xùn)練內(nèi)容，突出重點，培養(yǎng)其實踐操作能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，實現(xiàn)課程設(shè)置同學(xué)生特點的有機結(jié)合。

三要增強師資力量。拓展訓(xùn)練是提高大學(xué)生融入社會、展現(xiàn)能力的最佳方式，是學(xué)?！耙磺袨榱藢W(xué)生、為了學(xué)生一切”的指導(dǎo)方針的具體體現(xiàn)。拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)師傳授活動要求，參與者按照要求完成活動的過程。因此，培訓(xùn)師的素質(zhì)和能力對拓展訓(xùn)練納入高校體育課程具有舉足輕重的作用。[9]盡管高校教師素質(zhì)較高，但是有些教師并不了解拓展訓(xùn)練課程的性質(zhì)，不熟悉拓展訓(xùn)練課程的流程。因此，需要對作為培訓(xùn)師的高校教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練教程的培訓(xùn)，使其掌握拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識，熟悉設(shè)施的具體使用，從而達(dá)到指導(dǎo)學(xué)生、提高自身的目的。

四要加強對拓展訓(xùn)練的管理。拓展訓(xùn)練活動具有一定的危險性，近些年高校拓展訓(xùn)練中的惡性事件層出不窮，嚴(yán)重影響到學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性和安全感。因此，必須重視安全問題，保障學(xué)生在訓(xùn)練過程的生命安全。首先，應(yīng)選擇安全的場地和地點，事先對其進(jìn)行檢查和實驗，確保其在訓(xùn)練過程中的穩(wěn)定性和安全性。其次，應(yīng)定期對訓(xùn)練器械進(jìn)行維修和檢查，因為器械是保護(hù)學(xué)生的安全屏障，是促進(jìn)訓(xùn)練圓滿完成的基礎(chǔ)。因此，對其進(jìn)行檢查和維修是很有必要的。最后，應(yīng)加強對活動的組織和管理，防止出現(xiàn)混亂無序的局面。

五、結(jié)語

隨著社會的進(jìn)步和時代的變遷，人才的需求日益迫切，人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生作為國家儲存的后備力量，僅僅擁有專業(yè)知識已經(jīng)無法適應(yīng)社會的要求和需要。創(chuàng)新精神、實踐能力、自信心、勇敢、執(zhí)行力等已成為高素質(zhì)人才的重要構(gòu)成因素。拓展訓(xùn)練通過特定場景的設(shè)置和建造，其有趣且益智的運動與課程的應(yīng)用和融合，能讓參與者提高克服困難的毅力和信心。因此，在我國高校體育中引入拓展訓(xùn)練，能夠提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展，不僅很有必要而且是可行的。[參考文獻(xiàn)]

[1]

于海濤，常會麗.高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的可行性分析[J].河南教育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2005（3）：73.

[2]路慶平.拓展訓(xùn)練引入杭州市普通高校的課程研究[D].杭州：杭州師范大學(xué)，2011.

[3]賈禮君.拓展訓(xùn)練引入高校課程的思考[D].長沙：湖南大學(xué)，2008.

[4]鄧羅平.拓展訓(xùn)練在湖南省高校課程中的實踐研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2008.

[5]鄧瑞.河南省高校體育課程建設(shè)研究[D].鄭州：鄭州大學(xué)，2011.

[6]宋娟.南京高校體育課程建設(shè)研究[D].南京：南京大學(xué)，2013.

[7]馬勝永.我國高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教育研究[D].曲阜：曲阜師范大學(xué)，2009.

篇8

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

篇9

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展訓(xùn)練；大學(xué)生；學(xué)生工作

十報告指出：全面實施素質(zhì)教育，深化教育領(lǐng)域綜合改革，著力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。要堅持教育優(yōu)先發(fā)展，全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義現(xiàn)代化服務(wù)的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和合格接班人。

我國的高等教育已經(jīng)進(jìn)入大眾化教育乃至獨生子女教育時代，現(xiàn)在的大學(xué)生均為20世紀(jì)90年代以后出生的青年人，這一代人基本上是在安逸平和的環(huán)境中長大的，很少經(jīng)歷過磨難，而且由于大多數(shù)學(xué)生為獨生子女，在他們的成長過程中一直都接受著中國傳統(tǒng)的灌輸式的教育理念，使得他們在社會實踐能力、操作能力、創(chuàng)造能力、表達(dá)能力、合作共事，團(tuán)隊精神和抗挫折能力等方面存在著不容忽視的缺陷。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練，英文Qutward Bound，這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時英國訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，通過強化、富有刺激性和冒險精神的專門訓(xùn)練，鍛煉年輕海員堅強的意志和健康的體魄。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練在國內(nèi)發(fā)展和研究現(xiàn)狀

1970年，中國香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校，1995年，北京拓展訓(xùn)練學(xué)校是內(nèi)地開展拓展訓(xùn)練課程最早的培訓(xùn)機構(gòu)。之后在短短的幾年時間里，包括中央國家機關(guān)、事業(yè)單位、國有大型企業(yè)、世界500強跨國公司在華投資企業(yè)在內(nèi)的各行各業(yè)人士共計14萬多人參加了拓展訓(xùn)練。不過他們大都是與校外的拓展訓(xùn)練公司聯(lián)合授課，學(xué)校拓展訓(xùn)練在我國仍處于萌芽起步階段。

二、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實踐與思考

在針對800名不同年級的學(xué)生問卷抽查調(diào)研中發(fā)現(xiàn)：有88.54%的同學(xué)認(rèn)為參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后自己感到“非常滿意”。91%的同學(xué)認(rèn)為參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練“鍛煉了自己的意志品質(zhì)”、“陶冶了自己的情操”。93.02%的同學(xué)認(rèn)為“增加了自己的社會工作經(jīng)驗”、“認(rèn)識了更多的朋友”、“實現(xiàn)了專業(yè)的理論與實踐的結(jié)合”。99.91%的同學(xué)認(rèn)為很有必要提供參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機會，希望能夠經(jīng)常參加此類活動。

通過將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到學(xué)生工作中進(jìn)行實踐，作為學(xué)生工作者，筆者認(rèn)為有針對性地開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動對促進(jìn)大學(xué)生的全面成長，彌補常規(guī)思想政治教育和課堂教育的不足具有相當(dāng)重要的作用。拓展訓(xùn)練通過“塑造氛圍，身處其境”的模式來促進(jìn)個人和群體的生存和發(fā)展能力，必將成為新時期下高校學(xué)生管理者實行大學(xué)生思想政治教育工作的重要載體和有效途徑。

三、學(xué)生工作中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用和意義

（一）新形勢下高校思想政治教育現(xiàn)狀

當(dāng)前高校思政教育工作難做，歸根結(jié)底在于：迅速發(fā)展的物質(zhì)和文化的多樣性與傳統(tǒng)教育理論形式之間的矛盾，具體表現(xiàn)為：高校大學(xué)生受到當(dāng)今很多國際和國內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)文化思想的影響，首先表現(xiàn)在：大學(xué)生的思想受到當(dāng)代國際與國內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)文化的多面沖擊，使大學(xué)生在思想政治觀念上具有了兩面性的特征。思想上表現(xiàn)為積極向上擁有正確的世界觀，而行為上則表現(xiàn)為對物質(zhì)需求的迫切大于對精神世界的豐富。其次，大學(xué)生思想政治教育的課程和內(nèi)容設(shè)置過于單一、理論化，致使教育形式停流于表面，而不能深入學(xué)生內(nèi)心。再次，思想政治教育與大學(xué)生的實際需要相脫離。

因此，要使思想政治教育真正發(fā)揮作用，促進(jìn)學(xué)生形成良好的思想品德，教育內(nèi)容應(yīng)該是生動豐富、形式新穎、理論聯(lián)系實踐的，而不是直接的進(jìn)行教育灌輸。教育形式上要開創(chuàng)學(xué)生從被動接受轉(zhuǎn)化為主動汲取的學(xué)習(xí)方式，而創(chuàng)新的途徑之一就是將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與思想政治教育相結(jié)合，事實證明，在高校學(xué)生工作中引入拓展訓(xùn)練是非常有效且可行的。

（二）引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義和作用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練汲取了心理學(xué)、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、教育學(xué)、行為學(xué)等多門現(xiàn)代學(xué)科的理論，并將其融入到每個項目和各個環(huán)節(jié)中，作為一種新型的“做中學(xué)”學(xué)習(xí)模式，在內(nèi)容設(shè)置和訓(xùn)練形式上獨具匠心，具有不同于傳統(tǒng)思想政治教育方式的顯著特征，開辟了素質(zhì)教育的新領(lǐng)域，在塑造人格、創(chuàng)新思想、磨練意志、團(tuán)隊精神建立等方面，對促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生社會化具有獨特的價值和重要意義。

育人是學(xué)生工作的出發(fā)點和落腳點，素質(zhì)教育是培養(yǎng)人才的教育，其目的是培養(yǎng)思想素質(zhì)高、身心健康、適應(yīng)社會需要的人才。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是實施素質(zhì)教育的具體措施和有效載體，是社會發(fā)展、學(xué)生成長成才的需要，是專業(yè)教育的有機補充。在高校學(xué)生工作中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于進(jìn)一步增強大學(xué)生思想政治工作的針對性和實效性。

在高校學(xué)生工作中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對發(fā)展大學(xué)生個性品格，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)知自己，對自己的未來進(jìn)行合理規(guī)劃，對自己的人格進(jìn)行準(zhǔn)確定位，有積極的促進(jìn)作用，對進(jìn)一步提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，更好地服務(wù)于經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要具有重要意義。

篇10

拓展運動，拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練。是指以鍛煉體能為目的的，一種主動式邁向戶外郊游并達(dá)到鍛煉的形式。下面就讓小編帶你去看看企業(yè)拓展活動后體會總結(jié)報告范文，希望能幫助到大家!

拓展活動后總結(jié)報告

5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。

一個空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現(xiàn)實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時，卻又喪失了去抓更有價值的東西的機會。

二、制度制定

其實我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟?？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以，在每一個項目開始前，教官再三強調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強執(zhí)行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃

“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細(xì)節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場環(huán)境，通過理論研究、市場調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在____年公司也因應(yīng)實際運行情況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的?？涩F(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負(fù)責(zé)落實。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團(tuán)隊的力量

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊，你也許什么都行。” 所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團(tuán)隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的歷練時間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。

拓展活動后總結(jié)報告

周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊，這讓我深刻體會到了團(tuán)隊文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊的名稱，logo，隊歌，口號等信息成為了整個訓(xùn)練時期我們團(tuán)隊的象征。然后就是開始各項拓展項目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機器人”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗到了團(tuán)隊對個人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

這些項目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高，怎么可能爬的上去!這時教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時，2個半小時。

翻越畢業(yè)墻開始了!一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅強的肩膀;一個個隊員將膝蓋頂在了一起。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時間啊!可以說這是我們事先都沒想到的!不知何故，此時的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜;每個人的臉上顯得那么堅強，那么自信，那么幸福!

單就畢業(yè)墻這個項目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊凝聚力建立于目標(biāo)上的共識。目標(biāo)上所達(dá)成的共識時團(tuán)隊凝聚力的基礎(chǔ)。這是因為有著共同的目標(biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊員的主觀能動性，增強了團(tuán)隊的凝聚力。

2、團(tuán)隊凝聚力蘊藏著對團(tuán)隊的尊重。在整個團(tuán)隊登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的個性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊的最后意見、服從團(tuán)隊的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時所有人都有恐懼感，也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因為大家都很了解，要想完成項目必需舍棄個人利益、必需服從團(tuán)隊的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊藏著對團(tuán)隊的尊重。

3、團(tuán)隊凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個完美的“珍珠項鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。

雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識、提高自己，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，在我們廣州電信這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神，早日實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。

拓展活動后總結(jié)報告

格?；╛___諾和諾德青海拓展?fàn)I圓滿結(jié)束了。這次夏令營讓西部貧困地區(qū)的孩子有機會走出大山，了解外面的世界，開拓了孩子們和老師的視野，培養(yǎng)合作、溝通、協(xié)作能力，了解不同的社會形態(tài)，通過比較加深對草原文明、城市文明、鄉(xiāng)村文明等多元文化的了解，增進(jìn)民族文化融合，加深民族之間的了解，傳播友誼，讓孩子們體會到諾和諾德志愿者的熱情和愛，我們青海格?；ń逃戎鷷砗⒆雍退麄兊膶W(xué)校以及父母對諾和諾德深表感謝!

項目組織：由諾和諾德(中國)制藥有限公司全程贊助，青海格?；ń逃戎鷷?fù)責(zé)組織諾和諾德青海20 ____年拓展?fàn)I!

項目目的：格?；▽⒑⒆訌拇笊?，從草原帶到城市，從出發(fā)前就設(shè)計實施體驗、引導(dǎo)等環(huán)節(jié)，讓孩子成為整個活動的主人，自然而然的參與到項目策劃、管理和實施當(dāng)中來，在體驗活動的同時得到能力提升，認(rèn)識自我。

執(zhí)行時間：____年8月9日至8月13日

參加人員：14名來自全國各地諾和諾德(中國)制藥有限公司愛心志愿者;

青海省玉樹藏族自治州曲麻萊縣秋智鄉(xiāng)寄宿制小學(xué)15名優(yōu)秀藏族兒童及1名帶隊老師楊本加;

青海省尖扎縣坎布拉尕吾昂完寄宿制小學(xué)30名藏族兒童及1名帶隊老師索太;

青海格?；ń逃戎鷷ぷ魅藛T袁靜及毛姍姍。